Esther Van der Sluis

IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer (hoofdvestiging)
Coach, Counsellor, Mindfulnesstrainer MBCT/MBSR
Plesmanstraat 2
2722 NV ZOETERMEER

IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Coach, Counsellor, Mindfulnesstrainer MBCT/MBSR
Oude Rijn 79
2312 HC LEIDEN

Lidmaatschap categorie: 1
Werkveld(en)
individuele trainingen
chronische klachten
overheid
onderwijs
arbeid en gezondheid
bedrijfsleven
groepen met open inschrijving
overige werkvelden
Contact
06-49678528
E-mail
Website

“IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer heb ik 7 jaar geleden opgericht. Vakopleiding, 53 jaar levenservaring, 10 jaar werkervaring als manager in het bedrijfsleven en 25 jaar ondernemerschap, komen samen in dit prachtige bedrijf. Al sinds jongere jaren ben ik geïntrigeerd door het unieke van ieder mens. En ieder uniek mens is weleens, of vaker, in gevecht met zichzelf op zijn of haar eigen manier. ‘Geloven in jezelf’ is de basis om alle paden in jouw leven te kunnen bewandelen. Het vinden of hervinden van eigen kracht en wijsheid loopt als een rode draad door mijn begeleiding; of ik nu voor particulieren of voor bedrijven werk. Als coach, counsellor en Mindfulnesstrainer mag ik het verschil maken voor mensen die problemen ervaren in zowel hun privé als werkende leven. Hoe mooi is dat … ?! Als Mindfulnesstrainer ben ik onderscheidend omdat ik tevens als coach / counsellor mensen begeleid, nuchter en praktisch ben ingesteld en bovendien werk met kleinere groepen.”

LIVE individuele begeleiding en trainingen blijven mogelijk; ook tijdens deze 2e coronagolf! Mijn bedrijfsruimte is zorgvuldig coronaveilig ingericht.

Je bent van harte welkom!

Toch liever ONLINE? Ook dat is mogelijk! Zowel individueel als in groepsverband.

Agenda

  • Mindfulnesstraining MBCT

    ZOETERMEER
    Start op: 28-10-2020

    8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

    ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

    Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021

    • woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • maandag 9 november ONLINE (intakegespek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • vrijdag 20 november 2020 ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • woensdag 13 januari 2021 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 19 januari 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 18 februari 2021 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Mindfulnesstraining MBCT

    ZOETERMEER
    Start op: 03-11-2020

    8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

    ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

    Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021

    • woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • maandag 9 november ONLINE (intakegespek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • vrijdag 20 november 2020 ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • woensdag 13 januari 2021 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 19 januari 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 18 februari 2021 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • ONLINE MBCT

    ZOETERMEER
    Start op: 09-11-2020

    8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

    ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

    Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021

    • woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • maandag 9 november ONLINE (intakegespek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • vrijdag 20 november 2020 ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • woensdag 13 januari 2021 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 19 januari 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 18 februari 2021 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Vervolgtraining

    ZOETERMEER
    Start op: 14-11-2020

    Herfst Inspiratiedag

    Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.

    Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!

    Tijdens de inspiratiedagen besteden we aandacht aan een andere ademtechniek waardoor je snel kunt ontstressen, theorie over het samenspel tussen hart/zenuwstelsel/brein, meten we jouw hartcoherentie met behulp van biofeedbackapparatuur en geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening kunt ontwikkelen.

    Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • ONLINE MBCT

    ZOETERMEER
    Start op: 20-11-2020

    8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

    ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

    Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021

    • woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • maandag 9 november ONLINE (intakegespek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • vrijdag 20 november 2020 ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • woensdag 13 januari 2021 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 19 januari 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 18 februari 2021 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Mindfulnesstraining MBCT

    ZOETERMEER
    Start op: 03-12-2020

    8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

    ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

    Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021

    • woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • maandag 9 november ONLINE (intakegespek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • vrijdag 20 november 2020 ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • woensdag 13 januari 2021 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 19 januari 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 18 februari 2021 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Mindfulnesstraining MBCT

    ZOETERMEER
    Start op: 13-01-2021

    8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

    ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

    Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021

    • woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • maandag 9 november ONLINE (intakegespek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • vrijdag 20 november 2020 ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • woensdag 13 januari 2021 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 19 januari 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 18 februari 2021 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Mindfulnesstraining MBCT

    ZOETERMEER
    Start op: 19-01-2021

    8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

    ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

    Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021

    • woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • maandag 9 november ONLINE (intakegespek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • vrijdag 20 november 2020 ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • woensdag 13 januari 2021 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 19 januari 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 18 februari 2021 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Mindfulnesstraining MBCT

    ZOETERMEER
    Start op: 18-02-2021

    8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

    ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

    Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021

    • woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • maandag 9 november ONLINE (intakegespek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • vrijdag 20 november 2020 ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • woensdag 13 januari 2021 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)

    • dinsdag 19 januari 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    • donderdag 18 februari 2021 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Zuid-Holland.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Zuid-Holland.