Zoekresultaten (17)
ÒF
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Workshop
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Roermond/START OP: 11-12-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful Leefstijl - workshop te Roermond & online
Werk je in een hectische wereld?
😠Ervaar je een overvloed aan prikkels, die niet stopt?
😨 Pieker je over het werk, ook ′s nachts?
🥱 ′s ochtends start je moe de nieuwe dag?
Realiseer dan je werkgeluk met een mindfulness training in Roermond en online.
🤗 (Her-)Ontdek je innerlijke krachten door het wetenschappelijk onderbouwde mindfulness training.
💡 Maak kennis met mindfulness en ontwikkel jouw gezonde en vitale leefstijl voor meer succes, tevredenheid en (werk-)geluk in je leven.
🧠Vanaf januarie starten weer nieuwe groepen met 8-weekse mindfulness training programma te Roermond en online.
💶 💶 Bezoek nu eerst een workshop, om van de sfeer te proefen. Die workshop is gratis voor deelnemers van het 8-weekse mindfulness training programma.
🌊In Roermond, gratis parkeren & bushalte voor de deur.
of online met Zoom.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 Maximaal 12 personen. Ben jij erbij?
📧 Stuur gerust een email met je vragen.
Ga nu op https://www.findinsideyourself.org/limburg-rust-vinden-in-een-heftige-wereld/ en âœ’ï¸ schrijf je gauw in, want aantal plekken is beperkt. Vol is vol.
Vervolgtraining
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 12-01-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website9-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training voor leerkrachten/docenten:Je gaat in deze training eerst zelf 8 weken aan de slag om de Mindfulness Based Stress Reduction training te ervaren. We gaan iedere les aan de slag met verschillende thema′s. Zo leer je bijvoorbeeld hoe je mindfulness kunt inzetten op je werk en in je dagelijks leven, krijg je handvatten om je gedachtes niet altijd zo serieus te nemen en om te leren gaan met piekeren, gaan we het hebben over de voor-en nadelen van de automatische piloot, je leert stresssignalen te herkennen en op de momenten van stress een bewuste reactie in te zetten en goed voor jezelf te zorgen, we gaan het hebben over mindful communiceren en hoe je werk en privé in balans kunt houden. In week 9 gaan we de koppeling maken naar het onderwijs en krijg je handvaten hoe je op een spelende wijze mindfulness kunt toepassen bij leerlingen/studenten.
Voor meer informatie kijk op www.connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Roermond/START OP: 15-01-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVan ongemak naar meer gemak in je leven met het mindfulness gebaseerd stressreductie training programma
Mindfulness is een waardevolle levensstijl.
Mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) is het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness programma.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Volgens Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de mindfulness based stress reductie training) zijn er drie elementen belangrijk:
- Gerichte aandacht (bewust)
- In het huidige moment
- Zonder te oordelen (open, vriendelijk)
De eerste stap voor je inschrijft voor een mindfulness training is een intake sessie, gratis & vrijblijvend.
Dan is er ruim de gelegenheid om al jouw vragen te stellen over het vakantie arrangement.
Gebaseerd op de volgende vragen:
- Is Mindfulness op dit moment in je leven de juiste keuze?
- Past deze Mindfulness training bij je?
- Pas ik als trainer bij je.
👉 Reserveer een 1/2 uurtje intake in ons agenda.
😊 Wees van harte welkom. 💚
ONLINE MBSR
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Zoom/START OP: 15-01-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVan ongemak naar meer gemak in je leven met het mindfulness gebaseerd stressreductie training programma
Mindfulness is een waardevolle levensstijl.
Mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) is het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness programma.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Volgens Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de mindfulness based stress reductie training) zijn er drie elementen belangrijk:
- Gerichte aandacht (bewust)
- In het huidige moment
- Zonder te oordelen (open, vriendelijk)
De eerste stap voor je inschrijft voor een mindfulness training is een intake sessie, gratis & vrijblijvend.
Dan is er ruim de gelegenheid om al jouw vragen te stellen over het vakantie arrangement.
Gebaseerd op de volgende vragen:
- Is Mindfulness op dit moment in je leven de juiste keuze?
- Past deze Mindfulness training bij je?
- Pas ik als trainer bij je.
👉 Reserveer een 1/2 uurtje intake in ons agenda.
😊 Wees van harte welkom. 💚
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 16-01-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Of kijk op www.connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Gennep/START OP: 26-01-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?
Vanaf donderdagochtend 26 januari start ik weer in de prachtige studio in Gennep een 8 weekse mindfulnesstraining MBSR met een gehele trainingsdag
Tijd: 9.15 tot 11.45 uur.
Je bent van harte welkom!
Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370
Meer info op de website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: REUVER/START OP: 27-01-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van de dagelijkse dingen. Ook op je werk! Je bent meer gefocust én creactiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel traject.
Kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Maastricht/START OP: 03-02-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitecheck de link voor meer informatie, deze training vindt plaats bij Lively Academy en we verzorgen samen deze training, voor vragen kun je Claudia mailen op aangegeven mailadres, aanmelden verloopt direct via Lively Academy
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: EMM Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 10-02-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining Voluit leven
Deze groepstraining is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy in combinatie met Mindfulness oefeningen.
In deze training leer je hoe je met spanningen, piekeren, onzekerheid, en andere ongemakken om kunt gaan. Je krijgt handvaten aangereikt om juist niet tegen deze negatieve gevoelens te vechten en te verzetten. Wetenschappelijk onderzoek laat namelijk zien dat deze houding ons psychisch leed juist kan versterken en ons minder flexibel maakt. In deze training gaan we er vanuit dat (psychisch) lijden onlosmakelijk verbonden is aan het leven. Wanneer je dit aanvaardt stop je met het dagelijks gevecht tegen de klachten. Zo ontstaat ruimte en energie om je te richten op de dingen die werkelijk belangrijk zijn in je leven. Op de website www.connectandsee.nl kun je meer lezen over de training.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 13-02-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. je staat zelfbewuster en vitaler in je leven, je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van dagelijkse dingen. Ook op je werk ben je meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel consult.
kijk hier voor meer informatie.
Stiltedag
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Roermond/START OP: 26-02-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen Dag Mindfulness in Stilte
te Roermond
Een stille geest komt meer tot rust dan een slapende geest.
Een dag samen zwijgend mindfulness beoefenen.
🌊In Roermond, gratis parkeren & bushalte voor de deur.
Van 10.00 t/m 16.00 uur
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 Maximaal 10 personen. Ben jij erbij?
📧 âœ’ï¸ Schrijf je gauw per email in, want aantal plekken is beperkt. Vol is vol.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 30-03-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 8 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Of kijk op www.connectandsee.nl
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 01-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag/ verdiepingsdag mindfulness. Een dag stil zijn kan best een uitdaging zijn. Je gedachten lijken talrijker en je gevoelens intenser wanneer je stil bent. Toch kan stilte je veel brengen. Je geeft jezelf een dag de volle aandacht. Dat kan in een hectische periode net datgene zijn wat jij nodig hebt. Wil je eens een stiltedag meemaken? Dat Kan!
Tijdens de stiltedag kun je je mindfulnessvaardigheden verfrissen of verdiepen. Je bent ook welkom als je de training elders gevolgd hebt. Kijk hier voor meer informatie.
Stiltedag
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 02-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag
Tijdens deze dag heb je tijd en ruimte om stil te staan bij jezelf. De stiltedag is een soort resetknop. Doordat je even niet afgeleid wordt door alle prikkels om je heen, kun je je beter fysiek en mentaal opladen. Deelnemers ervaren dat ze na een stiltedag meer energie hebben en (weer) inzichten hebben gekregen.
Deze dag wordt voornamelijk in stilte doorgebracht. Ik begeleid deze dag middels (geleide) meditatie- en mindfulnessoefeningen. Tijdens deze stiltedag wordt gezorgd voor thee, koffie, water en fruit. Je kunt je eigen lunch meenemen.
Een voorbeeld van het programma:
- Welkom en introductie van de stiltedag
- (meditatie) oefeningen / yoga
- Lunch in stilte/mindful eten
- (meditatie) oefeningen
- Korte pauze
- (meditatie) oefening
- Afsluiting van de dag
Aanmelden kan via: info@connectandsee.nl of kijk op www.connectandsee.nl voor meer informatie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 08-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Of kijk op www.connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 18-09-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Of kijk op www.connectandsee.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 31-01-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet is ook mogelijk om individuele trainingen te volgen zoals:
- bokstraining
- Mindfulness Based Stress Reduction Training
- Voluit leven training
- ACT training
Voor meer informatie kun je kijken op www.connectandsee.nl of bel naar 06-41984554
