Zoekresultaten (22)
ÒF
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Retraite
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Gemünd, Duitsland/START OP: 22-05-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNationalpark Eifel - duurzaam opladen tijdens een mini-retraite
Extra ontspanning op je vakantie bij het nationaalpark Eifel, Duitsland met het 10-daagse mindful ochtendprogramma.
I need 6 months’ vacation twice a year. It’s time to relax
Vermoeid, uitgeblust, druk in het hoofd, emotioneel, prikkelbaar?
Eerst werken, dan rusten?
Werk je hard naar je vakantie toe?
Ervaar je ongemak? Bijvoorbeeld:
- Stress en burn-out(klachten)
- Lichamelijke klachten die stress- en spanning gerelateerd zijn
- Vermoeidheid, Slapeloosheid
- Piekeren
- Onzekerheid
- Zelfveroordeling
- Zorgelijkheid
- Somberheid
Groote valkuil is even niets willen en alleen op wellness-/ recreatie-vakantie te gaan (alleen fysiek te herstellen)
Maar! Terug op werk vervagen de vakantie-effecten snel
Terug op werk na je vakantie voel je je lekker gemotiveerd, immers vind je werk leuk, je zit vol energie en vol goeie voornemens het vakantiegevoel in je alledaagse leven mee te nemen. Immers lijkt het toch niet zo moeilijk.
Hoelang duurt het tot je weer naar je volgende vakantie verlangd?
- Uren,
- dagen,
- weken of
- maanden?
Voor meer details kijk hier.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 01-06-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 1 juni, 8 juni, 15 juni, 22 juni, 29 juni, 6 juli, 13 juli 20 juli
Tijd: 19:00 uur t/m 21:00 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 03-07-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte-verdiepingsdag mindfulness. Een stiltedag is een mooie gelegenheid om je mindfulnessvaardigheden op te frissen of te verdiepen. En dag in stilte bij jezelf kan best een uitdaging zijn. Je gedachten zijn talrijker en je gevoelens lijken intenser wanner je stil bent. Toch kan stilte je veel brengen; je geeft jezelf een dag de volle aandacht. Dat kan in een hectische periode net datgene zijn wat je nodig hebt. Wil je eens een stiltedag meemaken? Dat Kan! Iedereen die een mindfulnesstraining gevolgd heeft of beend is met mediatie is welkom. Kijk hier voor meer informatie en/of aanmelden.
Retraite
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Eckelrade/START OP: 17-07-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp zondag 17 juli organiseert Pure You een ME-time-one-day-retreat, waarbij we mindfulness-beoefening verweven met reflectietijd en creativiteit in het moment. Gecombineerd met een heerlijke bio-lunch.
Een mooie dag om waardevolle inzichten op te doen, kennis te maken met mindfulness, of je beoefening op te frissen en samen levendig te houden.
Check het event inhoudelijk via de link op de website van Pure You.
Individuele mindfulness training
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 06-08-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet is ook mogelijk om de Mindfulness Based Stress Reduction Training of een ACT training individueel te volgen.
Voor meer informatie kun je kijken op www.connectandsee.nl of bel naar 06-41984554
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Baarlo/START OP: 17-08-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailSYSTEMISCH WERKEN IN DE ZINDERENDE ZOMERRETRAITE
In 2020 heb ik heb de opleiding tot opsteller in systemisch werken bij Hylke Bonnema afgerond. Hij is meester opsteller in systemisch werk, familie en organisatie opstellingen. Hij organiseert een zomer-midweek retraite waarbij Hylke en jij zelf thema’s kunnen opstellen waarbij je helderheid en inzicht voor nodig hebt. Dit kan bijvoorbeeld zijn op de gebieden van: werk, financiën, relatie, familielijn, blokkades, pijn, angsten, boosheid, verdriet en verlies.
Bij deze retraite ondersteun ik het programma van Hylke door in de ochtenden yoga, meditatie, mindfulness of pranayama ademhalingsoefeningen te geven. Naast de opstellingen door Hylke en jezelf is er heerlijk vegetarisch eten, massages, esthetic dance en andere verrassende onderdelen die je helpen om je vrijer en lichter te voelen. Je hebt de mogelijkheid om uit je comfortzone te treden en patronen te doorbreken waarin je al lang gevangen zit.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 05-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 5 september, 12 september, 19 september, 26 september, 3 oktober, 10 oktober, 17 oktober, 24 otober
Tijd: 19:00 uur t/m 21:00 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Steinfeld, Duitsland/START OP: 18-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Kompaktkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Steinfeld, Eifel
Eine Woche Stressbewältigung durch Achtsamkeit in der Eifel mit leichten Bewegungen, Meditation und Reflektion nachhaltig erlernen.
Mehr Details sind hier zu finden.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Gennep/START OP: 22-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?
Vanaf donderdagochtend 22 september start ik weer in de prachtige studio in Gennep een 8 weekse mindfulnesstraining MBSR met een gehele trainingsdag
Tijd: 9.15 tot 11.45 uur.
Je bent van harte welkom!
Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370
Meer info op de website
ONLINE MBSR
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Zoom/START OP: 27-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness lifestyle training is de basis van ongemak naar meer gemak met het mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) programma
Mindfulness is geen begrip, maar een waardevolle levensstijl.
Mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) is het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness programma.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Volgens Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de mindfulness based stress reductie training) zijn er drie elementen belangrijk:
- Gerichte aandacht (bewust)
- In het huidige moment
- Zonder te oordelen (open, vriendelijk)
De eerste stap voor je inschrijft voor een mindfulness training is een intake sessie, gratis & vrijblijvend.
Dan is er ruim de gelegenheid om al jouw vragen te stellen over het vakantie arrangement.
Gebaseerd op de volgende vragen:
- Is Mindfulness op dit moment in je leven de juiste keuze?
- Past deze Mindfulness training bij je?
- Pas ik als trainer bij je.
👉 Reserveer een 1/2 uurtje intake in ons agenda.
😊 Wees van harte welkom. 💚
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Roermond/START OP: 29-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness lifestyle training is de basis van ongemak naar meer gemak met het mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) programma
Mindfulness is geen begrip, maar een waardevolle levensstijl.
Mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) is het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness programma.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Volgens Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de mindfulness based stress reductie training) zijn er drie elementen belangrijk:
- Gerichte aandacht (bewust)
- In het huidige moment
- Zonder te oordelen (open, vriendelijk)
De eerste stap voor je inschrijft voor een mindfulness training is een intake sessie, gratis & vrijblijvend.
Dan is er ruim de gelegenheid om al jouw vragen te stellen over het vakantie arrangement.
Gebaseerd op de volgende vragen:
- Is Mindfulness op dit moment in je leven de juiste keuze?
- Past deze Mindfulness training bij je?
- Pas ik als trainer bij je.
👉 Reserveer een 1/2 uurtje intake in ons agenda.
😊 Wees van harte welkom. 💚
ONLINE MBSR
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Zoom/START OP: 29-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness lifestyle training is de basis van ongemak naar meer gemak met het mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) programma
Mindfulness is geen begrip, maar een waardevolle levensstijl.
Mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) is het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness programma.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Volgens Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de mindfulness based stress reductie training) zijn er drie elementen belangrijk:
- Gerichte aandacht (bewust)
- In het huidige moment
- Zonder te oordelen (open, vriendelijk)
De eerste stap voor je inschrijft voor een mindfulness training is een intake sessie, gratis & vrijblijvend.
Dan is er ruim de gelegenheid om al jouw vragen te stellen over het vakantie arrangement.
Gebaseerd op de volgende vragen:
- Is Mindfulness op dit moment in je leven de juiste keuze?
- Past deze Mindfulness training bij je?
- Pas ik als trainer bij je.
👉 Reserveer een 1/2 uurtje intake in ons agenda.
😊 Wees van harte welkom. 💚
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Roermond/START OP: 30-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness lifestyle training is de basis van ongemak naar meer gemak met het mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) programma
Mindfulness is geen begrip, maar een waardevolle levensstijl.
Mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) is het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness programma.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Volgens Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de mindfulness based stress reductie training) zijn er drie elementen belangrijk:
- Gerichte aandacht (bewust)
- In het huidige moment
- Zonder te oordelen (open, vriendelijk)
De eerste stap voor je inschrijft voor een mindfulness training is een intake sessie, gratis & vrijblijvend.
Dan is er ruim de gelegenheid om al jouw vragen te stellen over het vakantie arrangement.
Gebaseerd op de volgende vragen:
- Is Mindfulness op dit moment in je leven de juiste keuze?
- Past deze Mindfulness training bij je?
- Pas ik als trainer bij je.
👉 Reserveer een 1/2 uurtje intake in ons agenda.
😊 Wees van harte welkom. 💚
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Roermond/START OP: 01-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness lifestyle training is de basis van ongemak naar meer gemak met het mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) programma
Mindfulness is geen begrip, maar een waardevolle levensstijl.
Mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) is het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness programma.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Volgens Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de mindfulness based stress reductie training) zijn er drie elementen belangrijk:
- Gerichte aandacht (bewust)
- In het huidige moment
- Zonder te oordelen (open, vriendelijk)
De eerste stap voor je inschrijft voor een mindfulness training is een intake sessie, gratis & vrijblijvend.
Dan is er ruim de gelegenheid om al jouw vragen te stellen over het vakantie arrangement.
Gebaseerd op de volgende vragen:
- Is Mindfulness op dit moment in je leven de juiste keuze?
- Past deze Mindfulness training bij je?
- Pas ik als trainer bij je.
👉 Reserveer een 1/2 uurtje intake in ons agenda.
😊 Wees van harte welkom. 💚
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Roermond/START OP: 02-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness lifestyle training is de basis van ongemak naar meer gemak met het mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) programma
Mindfulness is geen begrip, maar een waardevolle levensstijl.
Mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) is het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness programma.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Volgens Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de mindfulness based stress reductie training) zijn er drie elementen belangrijk:
- Gerichte aandacht (bewust)
- In het huidige moment
- Zonder te oordelen (open, vriendelijk)
De eerste stap voor je inschrijft voor een mindfulness training is een intake sessie, gratis & vrijblijvend.
Dan is er ruim de gelegenheid om al jouw vragen te stellen over het vakantie arrangement.
Gebaseerd op de volgende vragen:
- Is Mindfulness op dit moment in je leven de juiste keuze?
- Past deze Mindfulness training bij je?
- Pas ik als trainer bij je.
👉 Reserveer een 1/2 uurtje intake in ons agenda.
😊 Wees van harte welkom. 💚
ONLINE MBSR
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Zoom/START OP: 02-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness lifestyle training is de basis van ongemak naar meer gemak met het mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) programma
Mindfulness is geen begrip, maar een waardevolle levensstijl.
Mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) is het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness programma.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Volgens Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de mindfulness based stress reductie training) zijn er drie elementen belangrijk:
- Gerichte aandacht (bewust)
- In het huidige moment
- Zonder te oordelen (open, vriendelijk)
De eerste stap voor je inschrijft voor een mindfulness training is een intake sessie, gratis & vrijblijvend.
Dan is er ruim de gelegenheid om al jouw vragen te stellen over het vakantie arrangement.
Gebaseerd op de volgende vragen:
- Is Mindfulness op dit moment in je leven de juiste keuze?
- Past deze Mindfulness training bij je?
- Pas ik als trainer bij je.
👉 Reserveer een 1/2 uurtje intake in ons agenda.
😊 Wees van harte welkom. 💚
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 03-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot en dreig je de controle te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness iets voor jou. deze effectieve aandachttraining helpt je om bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van dagelijkse dingen. ook op je werk! Je bent meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee met een groepstraining of kies voor een individueel traject.Kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 05-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 5 oktober, 12 oktober, 19 oktober, 26 oktober, 2 november, 9 november, 16 november, 23 november
Tijd: 19:00 uur t/m 21:00 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Reuver/START OP: 07-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMinder stress, meer genieten.Leef je je leven op de automatische piloot en heb je het gevoel dat je de controle dreigt te verliezen? Heb je last van stress, spanning, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou.Vaak leven we ons leven op de automatische piloot zonder dat je daar bewust van bent. Je gaat hierbij onbewust over je grenzen heen, waardoor stress, spanning en pijnklachten ontstaan. Juist om die gewoontes te kunnen veranderen en bewust te leven, is het nodig om je aandacht te trainen.
Deze effectieve aandachttraining helpt je om anders om te gaan met dagelijkse spanning en stress, waardoor je meer balans in je dagelijks leven zult ervaren. Je kunt je beter ontspannen, hebt minder lichamelijke en geestelijke klachten en kunt weer genieten van de dagelijkse dingen.
Klik hier voor aanmelden en meer info over de training.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 07-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 7 november, 14 november, 21 november, 28 november, 12 december, 19 december, 9 januari, 16 januari 2023
Tijd: 19:00 uur t/m 21:00 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 27-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn stilte aandacht voor jezelf.Een stiltedag is een mooie gelegenheid om energie op te doen, je mindfulnessvaardigheden op te frissen of stil te staan bij een gebeurtenis.
Kijk hier voor data en meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 07-12-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 7 december, 14 december, 21 december, 4 januari, 11 januari, 18 januari, 1 februari, 8 februari
Tijd: 19:00 uur t/m 21:00 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
