Zoekresultaten (315)

• Stiltedag

   TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries
  /
   LOKATIE: UTRECHT
  /
   START OP: 28-06-2020
  

  Een mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?

  De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.

  Stiltemiddagen in 2020 op: 19 januari, 9 februari, 22 maart, 5 april, 3 mei, 7 juni en 28 juni, 19 juli, 13 september, 18 oktober, 1 november, 22 november en 13 december.

  Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)

  Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Sabiene Seip
  /
   LOKATIE: Online
  /
   START OP: 02-07-2020
  

  ONLINE Achtweekse mindfulness groepstraining MBSR/MBCT (max. 3 personen) via een live videoverbinding (via Zoom). Er starten regelmatig groepen, dus meld je vooral aan. Zowel ′s avonds als overdag mogelijkheden. Van harte welkom!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Individuele mindfulness training

   TRAINER: Sabiene Seip
  /
   LOKATIE: Online
  /
   START OP: 02-07-2020
  

  ONLINE Achtweekse individuele mindfulnesstraining MBSR/MBCT. Starten mogelijk op ieder moment, op alle werkdagen. Data en tijden in onderling overleg. Via een live videoverbinding vanuit je eigen veilige thuisomgeving (via Zoom)! Van harte welkom!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Workshop

   TRAINER: H.S.M.C. Seip-Lip
  /
   LOKATIE: Online
  /
   START OP: 02-07-2020
  

  ONLINE Introductieworkshop mindfulness. Ervaar zelf wat mindfulness voor je kan betekenen! Via een live videoverbinding vanuit je eigen veilige thuisomgeving (via Zoom). Van harte welkom! Speciale korting geldig tot 1 juni 2020!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: H.S.M.C. Seip-Lip
  /
   LOKATIE: Online
  /
   START OP: 02-07-2020
  

  ONLINE Achtweekse mindfulness groepstraining MBSR/MBCT (max. 3 personen) via een live videoverbinding (Zoom) vanuit je eigen, veilige thuisomgeving. Van harte welkom!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: Hende Bauer
  /
   LOKATIE: Den Haag
  /
   START OP: 06-07-2020
  

  COMPASSION INTENSIVE MSC

  Mindful Self Compassion | intensieve compassietraining van 1 week

  In de MSC wordt de basis van mindfulness kort herhaald en wordt verder gewerkt met een variatie aan oefeningen, die allemaal als bedoeling hebben je meer in contact te brengen met de bronnen van vriendelijkheid en mededogen in jezelf. Je leert jezelf op te vangen en te troosten en kalmeren, en makkelijker om te gaan met moeilijke situaties, emoties en mensen.

  Thema’s zijn o.a. genieten van je leven/voluit leven, compassie voor anderen en voor jezelf, omgaan met boosheid, betrokkenheid bij anderen en compassiemoeheid. Er is veel ruimte voor uitwisseling, maar het proces is individueel binnen een veilige groep. Mooie gedichten en verhalen zetten je aan het denken. De week is door de samengebalde vorm zeer krachtig. Zeer compleet.

  Meer informatie vind je op onze website.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Workshop

   TRAINER: Hende Bauer
  /
   LOKATIE: Den Haag
  /
   START OP: 08-07-2020
  

  Introductieworkshop Mindfulness

  Wil je kennismaken met mindfulness?

  Vraag je je af of het iets voor je is?

  Wil je graag iets met mindfuless doen maar twijfel je of het te zweverig is?

  Of heb je een andere twijfel?

  Wil je wel eens kenismaken met een mindfulnesstrainer?

  In het Centrum van Den Haag, vlak achter het Westeinde Ziekenhuis (MCH), een aangename workshop.

  Op dinsdagavond van 19:30-21:30 uur.

  15 euro.

  Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: F.K. Matthes
  /
   LOKATIE: Le Vallon-Vert, Frankrijk
  /
   START OP: 12-07-2020
  

  Retraite in het schitterende centrum Le Vallon-Vert in Frankrijk. Word langzaamaan heel stil en ontdek de onverstoorbare vrede in jezelf dmv yoga, wandelingen en meditatie. De geleide meditaties zullen je diep zelf-inzicht geven. Door te zitten en te lopen in meditatie, yin yoga, chi qong en buiten te vertoeven in het prachtige natuurreservaat. Bedoeld voor mensen met voldoende ervaring. Een heerlijke, verdiepende en hartverwarmende ervaring!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Carla Prick
  /
   LOKATIE: Houten
  /
   START OP: 12-07-2020
  

  Elke maand op een zondagmorgen is er van 10 tot 12 een opfrisbijeenkomst waarin we oefenen met mindfulness oefeningen die veelal bekend zijn. Er is geen uitwisseling over de oefeningen. Je wordt geacht zelfstandig, weliswaar met begeleiding, te kunnen oefenen. Uiteraard is er altijd de mogelijkheid om aan het eind van de bijeenkomst vragen te stellen over je beoefening.

  Voorwaarde voor deelname: meditatie ervaring.

  Als je vragen hebt neem gerust contact op. Informatie over o.a. locatie, data en kosten vind je op de website. https://www.cprick.nl/opfrisbijeenkomsten-2016-0

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: E.J. Van der Sluis
  /
   LOKATIE: ZOETERMEER
  /
   START OP: 22-07-2020
  

  8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

  ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

  Nieuwe startdata 2020

  • dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)

  • donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)

  • woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  • donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)

  • woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  • donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)

  • woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: Guus Went
  /
   LOKATIE: Winterswijk Kotten
  /
   START OP: 24-07-2020
  

  5-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: Hans Kloosterman
  /
   LOKATIE: Huy
  /
   START OP: 27-07-2020
  

  YOGA & MINDFULNESS 5-DAAGSE ZOMER RETRAITE ′LEVEN VANUIT JE HART′

  We zullen ons deze 5-daagse richten op het hart. Het hart staat centraal. We zitten teveel in het hoofd en leven steeds minder vanuit het hart. We gaan het hart openen en blokkades weghalen op het hartchakra. Op deze manier kun je volledig van jezelf houden en vanuit vrije wil de optimale verbinding met de ander maken en daar net zoveel van houden. Er is dan geen twee-heid maar heelheid en dan leef je vanuit het hart in eenheid, liefde, licht, vrijheid en vreugde.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: Guus Went
  /
   LOKATIE: Doetinchem
  /
   START OP: 03-08-2020
  

  10-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: E.J. Van der Sluis
  /
   LOKATIE: ZOETERMEER
  /
   START OP: 04-08-2020
  

  8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

  ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

  Nieuwe startdata 2020

  • dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)

  • donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)

  • woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  • donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)

  • woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  • donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)

  • woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Francien Post
  /
   LOKATIE: AMERSFOORT
  /
   START OP: 05-08-2020
  

  MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

  Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur

  Startdatum: 5 augustus 2020

  Praktische details:

  • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

  • Data (2020): 5, 12, 19 en 26 augustus, 2, 9, 16 en 23 september. Stiltedag: zaterdag 12 september (10.00-15.00 uur).

  • Kosten: particulier tarief: € 475,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 575,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

  Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

  >> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN IN HET NAJAAR!

  Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

  Mindful Life

  Francien Post (gecertificeerd cat. 1)

  Tel. (06) 4034 1493

  Email francien@mindfullife.nl

  Mindful leven & werken

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: Sietske de Haan
  /
   LOKATIE: Bakkeveen
  /
   START OP: 11-08-2020
  

  METTA-RETRAITE 11 - 14 augustus Ook dit jaar is er weer de metta-retraite in Haule, Friesland.

  Vier dagen onderdompelen in metta en ook mededogen, medevreugde en gelijkmoedigheid.We zijn grotendeels in stilte. We verblijven op een prachtig terrein met een yurt, fijne kamers of de mogelijkheid om te kamperen. We hebben wijdse uitzichten over de groene weilanden.

  Er wordt erg goed voor ons gekookt.

  De retraite is geschikt voor iedereen die de mindfulnesstraining gevolgd heeft of meditatie-ervaring heeft. Ben je nieuw in mijn trainingen? Bel of mail dan voor een vrijblijvende kennismaking. 06 50511578

  Tot ziens in Friesland!

  Hartelijke groet,

  Sietske

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: HJ Kloosterman
  /
   LOKATIE: Hilversum
  /
   START OP: 12-08-2020
  

  YOGA EN MINDFULNESS 5-DAAGSE ZOMER RETRAITE ′STRESS REDUCTIE′

  Stress, Burn-out en Depressie neemt de laatste jaren alleen maar toe. We moeten teveel in deze samenleving! Tijdens deze retraite speciaal gericht op burn-outs leer je alles wat nodig is om een burn-out te voorkomen, maar er ook van te genezen.

  JE KRIJGT TIJDENS DEZE RETRAITE....

  • 4 nachten in een gedeelde kamer (of op een 1 persoonskamer)* 2 yoga & mindfulness lessen per dag• Mindfulness workshops over hoe je bewustzijn en energie level te vergroten• Kalmte (Shamatha) & Inzicht meditatie (Vipassana) & Non duale meditatie (Samadi)• Stilte perioden, bijvoorbeeld gedurende de wandelingen in de natuur, sommige lunches en meditaties• Onbeperkt water, thee, koffie en fruit• 3 vegetarische maaltijden per dag• 2 weken van te voren ontvang je een mail met meer info/details en een carpoollijst

  KOSTEN EN DATA

  Kosten voor deze geheel verzorgde vol pension 5-daagse zijn: € 695,- per persoon op basis van een gedeelde kamer. Een eenpersoonskamer kan bijgeboekt worden voor 155 euro. Het Bestseller boek “van Snob tot Monnik” kan ter plaatse gekocht en gesigneerd worden door Hans. Prijs: 19,95.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: Guus Went
  /
   LOKATIE: Winterswijk Kotten
  /
   START OP: 21-08-2020
  

  5-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: I.C.A.P. van de Heijning
  /
   LOKATIE: 's-Hertogenbosch
  /
   START OP: 24-08-2020
  

  8-weekse mindfulness training MBSR-IT op maandagavonden van 19.30 tot 22.00 uur in het centrum van Den Bosch.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: I.C.A.P. van de Heijning
  /
   LOKATIE: ‘s-Hertogenbosch
  /
   START OP: 25-08-2020
  

  8-weekse mindfulness training MBSR-IT op dinsdagavonden van 19.30 tot 22.00 uur in het centrum van Den Bosch.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Workshop

   TRAINER: Hende Bauer
  /
   LOKATIE: Groesbeek
  /
   START OP: 27-08-2020
  

  Mooie leertherapie in een lang weekend.

  Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness?

  Prettig en effectief volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en compassie.

  Het mooie programma van Neff & Germer.

  Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie, van donderdag 27 augustus tot en met zondag 30 augustus2 2020 om 17.00, inclusief maaltijden en overbachtingen, in Groesbeek.

  Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!

  Tevens leertherapieen in Den Haag.

  v

  v

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Mabeth Ciurans
  /
   LOKATIE: Utrecht
  /
   START OP: 31-08-2020
  

  Je wilt...

  • anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
  • je in een druk leven beter staande houden
  • minder piekeren en meer kunnen ontspannen
  • leven in plaats van geleefd worden
  • meer in verbinding zijn met jezelf en anderen

  Mindfulness kan je hierbij helpen!

  Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.

  Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.

  www.mindfulnessmoves.nl

  LinkedIn

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: AJ Wolfs
  /
   LOKATIE: HEERLEN
  /
   START OP: 31-08-2020
  

  Met mindfulness train je de aandacht, net zoals je spieren kunt trainen door te sporten. Telkens wanneer gedachten afdwalen, breng je deze op een vriendelijke manier weer terug naar waar je mee bezig bent. Je leert te voelen en ervaren in het hier en nu.De cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur en een oefendag van 6 uur. Het programma vraagt daarnaast ook een dagelijkse tijdsinvestering thuis van 35 minuten. Je oefent met behulp van audio-opnames. Tevens krijg je iedere week praktische opdrachten mee die ontworpen zijn om mindfulness in je dagelijkse bezigheden te integreren.Tijdens de sessies en thuis ga je aan de slag met verschillende oefeningen, waaronder meditatie en yoga. Om deel te nemen aan de training is geen speciale kennis, conditie of ervaring vereist.Kosten: €380,-Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgeverInclusief: trainingsmateriaal, optionele deelname aan stiltedag en intakegesprek

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Workshop

   TRAINER: A.M.A. van Drunen
  /
   LOKATIE: Tilburg
  /
   START OP: 01-09-2020
  

  Workshop kennismaken met mindfulness voor de mindfulnesstraining op 8 september 2020 om 19.30 uur. vooraf opgeven en de kosten zijn € 15,--. Als men de mindfulnesstraining start dan is deze bijeenkomst gratis. Tilburg, Hasseltstraat 194, De Poorten. Graag aanmelden via www.centrumdepoort.nl via aanmeldformulier of via nolvandrunen@centrumdepoort.nl. Er is voldoende gratis parkeer mogelijkheid.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Victor Melenhorst
  /
   LOKATIE: Purmerend
  /
   START OP: 02-09-2020
  

  IthakaWorks organiseert vanaf woensdag 2 september 2020 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in Oase Feelgood & Cure Center, Amstellaan 2, Purmerend. Honderden mensen hadden hier al baat bij.

  Wij zullen acht woensdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.30 uur (niet op 14 oktober i.v.m. de hersftvakantie), plus een stiltemiddag op zaterdag 3 oktober. Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de woensdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.

  Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is acht.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: G Madera
  /
   LOKATIE: LEIDEN
  /
   START OP: 02-09-2020
  
  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: AJ Wolfs
  /
   LOKATIE: HEERLEN
  /
   START OP: 02-09-2020
  

  Met mindfulness train je de aandacht, net zoals je spieren kunt trainen door te sporten. Telkens wanneer gedachten afdwalen, breng je deze op een vriendelijke manier weer terug naar waar je mee bezig bent. Je leert te voelen en ervaren in het hier en nu.De cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur en een oefendag van 6 uur. Het programma vraagt daarnaast ook een dagelijkse tijdsinvestering thuis van 35 minuten. Je oefent met behulp van audio-opnames. Tevens krijg je iedere week praktische opdrachten mee die ontworpen zijn om mindfulness in je dagelijkse bezigheden te integreren.Tijdens de sessies en thuis ga je aan de slag met verschillende oefeningen, waaronder meditatie en yoga. Om deel te nemen aan de training is geen speciale kennis, conditie of ervaring vereist.Kosten: €380,-Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgeverInclusief: trainingsmateriaal, optionele deelname aan stiltedag en intakegesprek

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven
  /
   LOKATIE: Amsterdam UMC
  /
   START OP: 03-09-2020
  

  Deze 6-weekse mindfulnssbijscholing voor AIOS van het Amsterdam UMC wordt aangeboden binnen het Discipline Overstijgend Onderwijs en is kosteloos voor AIOS. Deze training is speciaal ontwikkeld voor AIOS en draagt bij aan focus, kalmte en (zelf)compassie in het midden van de hectische beroepspraktijk. Tevens versterkt het de CanMEDS competenties.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Masja Bijman
  /
   LOKATIE: WESTWOUD (bij Hoorn-Enkhuizen)
  /
   START OP: 04-09-2020
  

  Well-Bee. MINDFUL Leiderschap

  "Van leiding geven naar leiderschap"

  Ben je leidinggevende, teamcoach of manager? Ben je altijd druk en zie je datzelfde bij je medewerkers? Volg dan de MINDFUL Leiderschap.

  Voor prijzen en meer info: MINDFUL Leiderschap

  2020: Vrijdagochtend van 9.30-12.30 start 4 september, 11 september, 18 september, 25 september, 2 oktober, 9 oktober, 30 oktober, 20 november , 11 december en 8 januari.

  2021: Maandag 11 januari, 25 januari, 8 en 27 februari, 22 maart en 19 april

  Aanmelden:

  Aanmelden voor een vrijblijvend intakegesprek kan via m.bijman@well-bee.nl of per telefoon: 06-18569305

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Sonja Kobus
  /
   LOKATIE: Ubbergen
  /
   START OP: 04-09-2020
  

  MBSR training op een prachtige locatie nabij Nijmegen, een voormalig klooster midden in het Gelders Landschap. Ik geef de training samen met mijn collega Alda Teeuwen. Deze training die oorspronkelijk in april zou starten is voorlopig verschoven naar september ivm de Corona maatregelen. Vrijdagochtend van 10 tot 12.30.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: G Madera
  /
   LOKATIE: LEIDEN
  /
   START OP: 06-09-2020
  
  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: EMM Helgers-Geelen
  /
   LOKATIE: ROERMOND
  /
   START OP: 07-09-2020
  

  Mindfulnesstraining voor jongeren van 12 t/m 18 jaar.

  De thema′s die gegeven worden sluiten aan bij de belevingswereld van jou als puber/jongvolwassenen. Je leert hoe je op een andere manier om kunt gaan met o.a. stress, spanning en piekeren. Je leert bijvoorbeeld oefeningen die jou kunnen helpen bij situaties die spannend zijn, maar ook hoe je kunt ontspannen. Je leert jezelf beter kennen en daardoor kun je beter op situaties reageren. De oefeningen kun je direct toepassen in het dagelijks leven. Enkele thema’s: - Leren ont-piekeren, - De kracht van de gedachten, - Hoe kan ik me ontspannen, - De adem als anker, - Inzicht in de eigen stressreactie en de impact daarvan - De kracht van compassie en waar we dankbaar voor mogen zijn in ons leven De lessen duren 60 minuten per keer. Je krijgt een werkboek mee zodat je thuis ook kunt oefenen. Trainer: Esther Helgers-Geelen Datum: 7 september, 14 september, 21 september, 28 september, 5 oktober, 12 oktober, 19 oktober, 26 oktober, 2 november, 9 november Tijd: 11:00 uur t/m 12:00 uur

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Victor Melenhorst
  /
   LOKATIE: Amsterdam
  /
   START OP: 07-09-2020
  

  Op 7 september 2020 begint bij Centrum Karunika, Meerhuizenplein 38 in Amsterdam Zuid weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht maandagavonden van 19.30 tot 21.45 uur, en een stiltemiddag op zaterdag 17 oktober van 13.30 tot 17.30 uur.

  Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.

  Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingssessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Workshop

   TRAINER: Hende Bauer
  /
   LOKATIE: Den Haag
  /
   START OP: 08-09-2020
  

  Leertherapie gebaseerd op MBCT

  De klassieker, in 6 dinsdagen.

  Een verassende en effectieve leertherapie op een fijne locatie met aangename tuin in het hart van Den Haag. Er wordt grondig kennisgemaakt met mindfulness en een breed scala aan meditaties, waardoor je het hele MBCT-programma ondergaat.

  Daarbij worden de technieken toegepast op een eigen disfunctioneel patroon. Hier wordt aan gewerkt in de hele groep, en in individuele sessies voor de groep. Je hebt hierdoor de gelegenheid een therapeut te zien werken in een een op een sessie.

  • Zeer effectief en je leert mindfulness goed integreren in je leven.
  • Voor als je serieus met mindfulness aan de slag wil.
  • Een krachtige traning en na afloop weet je uit ervaring wat de waarde van de mindfulness is.
  • Ook geschikt als je daarna verder wil om zelf trainer te worden.

  Kijk voor meer informatie op de website.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: A.M.A. van Drunen
  /
   LOKATIE: Tilburg
  /
   START OP: 08-09-2020
  

  Dit is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten van 2 uur. We starten om 19.30 uur. De locatie De Poorten, Hasseltstraat 194. Op korte afstand is gratis parkeren mogelijk. Op de website www.centrumdepoort.nl vindt u een aanmeldingformulier. De training kost maximaal € 290,-- voor particulieren en er is maximal mogelijk om gebruik te maken van vergoedingen van zorgverzekeraars omdat ik categorie I VMBN gecertificeerd ben (natuurlijk binnen de mogelijkheden die zorgverzkeraars geven.) Als je verzkert bent dan zijn de kosten € 350,-- voor de training maar dan kun je € 100,-- tot maximaal €350,-- van de zorgverzekering vergoed krijgen. Dus dan worden de kosten €0,-- tot € 250,--.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: Shekib Omran
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 08-09-2020
  

  Compassievolle communicatie

  Verdiepingstraining

  Wil je meer verbinding ervaring in het dagelijks leven? Met meer aandacht voor je eigen gevoelens en behoeftes én die van de ander leren communiceren? Lees dan verder wat deze training inhoudt.

  Het verschil tussen een taal van geweld (vervreemding van leven) en compassie (verbinding met leven) zijn de strategieën die we gebruiken om behoeftes te vervullen. Het bestaat uit vier stappen: observatie, gevoel, behoefte en verzoek, die wereldwijd mensen heeft geïnspireerd tot samenwerking en conflictoplossingen.

  Verdiepingstraining8, 15, 29 september en 6, 13, 20, 27 oktober en 3 november 2020,dinsdagavond: 19.30 – 22.00

  Locatie

  Emmaplein 2, Groningen

  Trainer

  Shekib Omran

  Prijzen per achtweekse training

  Particulier: € 450,- tot € 690,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)

  Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)

  De prijzen zijn inclusief handouts en samenvattingen van de avond om thuis mee door te oefenen. Het is mogelijk om gespreid te betalen.Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden. Lees hier meer over eventuele vergoedingen.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: A.M.A. van Drunen
  /
   LOKATIE: Den Bosch
  /
   START OP: 09-09-2020
  

  Dit is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten van 14.00 uur tot 16.00 uur. Centrum de Poort, Luijbenstraat 48, Den Bosch, 2 minuten lopen van het Centrale Station in Den Bosch. Graag aanmelden via www.centrumdepoort.nl met aanmeldformulier of via nolvandrunen@centrumdepoort.nl. De training kost maximaal € 290,-- voor particulieren en er is een maximale mogelijkheid voor vergoeding van zorgverzekeraars omdat ik een categorie I VMBN trainer ben. Natruulijk wel binnen de mogelijkheden van zorgverzekeraars. De kosten voor mensen die een vergoeding krijgen via de zorgverekeaar zijn € 350,--. Maar men krijgt € 100,-- tot € 350,-- vergoed dus men betaalt 0,-- tot € 250,--.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Vervolgtraining

   TRAINER: H. Bauer
  /
   LOKATIE: Den Haag
  /
   START OP: 09-09-2020
  

  Achtdaagse Opleiding MBCT

  Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integreren in je therapieën? Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan? Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus? Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding? Volg dan de Achtdaagse Opleiding MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)!

  “Ik heb Hende Bauer ervaren als een zeer deskundige opleider op het gebied van Mindfulness en MBCT. Ze heeft een professionele en betrokken houding en precies die goede mix tussen respect en humor" (Uit een evaluatie)

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: F van den Belt
  /
   LOKATIE: HARMELEN
  /
   START OP: 09-09-2020
  

  Mindfulness training in een groep van maximaal 10 personen, persoonlijk, warm, met aandacht voor de praktische toepassing in het dagelijks leven. Na 8 weken heb je een persoonlijk mindfulnessplan op maat waarmee je verder kunt. Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking! www.forien.nl of bel 06-46433009, wi weet ontmoeten we elkaar! Hartelijke groet, Forien

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: J.F. Bartlett
  /
   LOKATIE: DE MEERN/UTRECHT
  /
   START OP: 09-09-2020
  

  Ontwikkel Veerkracht

  Een mindfulness plus training

  Mindful zijn is met aandacht aanwezig zijn. Aandacht is belangrijk voor het kunnen ervaren van rust, tevredenheid en geluk. Het kunnen richten van je aandacht is essentieel om het maximale uit jezelf te halen zowel in je werk als in privé. Aandacht is een vaardigheid die je kunt aanleren. Hoe ontwikkel je aandacht in een tijdperk dat zich kenmerkt door een niet aflatende stroom van prikkels?

  Een Mindfulness training leert je met aandacht aanwezig zijn. De plus van Ontwikkel Veerkracht is dat deelnemers niet alleen ervaren dat de oefeningen werken, maar zij leren ook begrijpen waarom.

  Ontwikkel Veerkracht meer informatie

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Terugkomdag(deel)

   TRAINER: Carla Prick
  /
   LOKATIE: Houten
  /
   START OP: 13-09-2020
  

  Elke maand op een zondagmorgen is er van 10 tot 12 een opfrisbijeenkomst waarin we oefenen met mindfulness oefeningen die veelal bekend zijn. Er is geen uitwisseling over de oefeningen. Je wordt geacht zelfstandig, weliswaar met begeleiding, te kunnen oefenen. Uiteraard is er altijd de mogelijkheid om aan het eind van de bijeenkomst vragen te stellen over je beoefening.

  Voorwaarde voor deelname: meditatie ervaring.

  Als je vragen hebt neem gerust contact op. Informatie over o.a. locatie, data en kosten vind je op de website. https://www.cprick.nl/opfrisbijeenkomsten-2016-0

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: M. L. Kleve
  /
   LOKATIE: Amsterdam
  /
   START OP: 15-09-2020
  

  MINDFUL ZELFCOMPASSIE - MSCMindful Zelfcompassie Training (MSC), 9 bijeenkomsten inclusief stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.

  Tijd: 19/15-21.45Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.

  Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Vervolgtraining

   TRAINER: Hende Bauer
  /
   LOKATIE: Den Haag
  /
   START OP: 15-09-2020
  

  Mindfulness vervolgtraining: Omarm je leven (Verdiepingstraining Aandacht en Bewustzijn)

  Deze is bedoeld als een verdieping van de basistraining, waarbij met name wordt stil gestaan bij:

  1. Hoe je meer van het mooie van het leven kan genieten. Je open stellen voor mooie, fijne, inspirerende ervaringen. Dankbaarheid. Zintuiglijk genieten.

  2. Hoe je bewuster en kalmer kunt omgaan met moeilijke gevoelens, pijn en verdriet, zonder in automatische en onhandige reacties te schieten. Meer accepterend en daardoor meer keuzevrijheid te creëren voor jezelf.

  3. Het werken aan een automatisch patroon van jezelf waar je last van hebt, en waar je bewuster en wijzer mee wilt leren omgaan. Hiertoe kiest elke deelnemer zelf een thema uit als leidraad voor tijdens de training.

  Trainer: Hende Bauer

  6 dinsdagavonden van 19:30 uur tot 21:30 uur.

  v

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Jolien Posthumus
  /
   LOKATIE: HAARLEM
  /
   START OP: 15-09-2020
  

  Dinsdag 15 september start er weer een achtweekse Mindfulnesstraining.. Gedurende deze 8 sessies en een verdiepingsdag ontwikkelen we een vaardigheid waar jij de rest van je leven de vruchten van kan plukken. Je leert omgaan met de wisselvalligheden van het leven waarbij niemand anders dan jijzelf aan het roer zit. Elke week behandelen we een thema: `gedachten zijn geen feiten`, `leven op de automatische piloot`, `omgaan met obstakels`, en `hoe kan ik voor mijzelf blijven zorgen`. Bij aanvang van de training ontvang je de werkmap en audiobestanden waar je de acht weken mee aan de slag gaat. "Jolien heeft mij op een prettige manier kennis laten maken met mindfulness en heeft mij goed en fijn begeleid en mooie inzichten gegeven. Ze is een zeer sympathieke en vaardige trainer, je voelt je welkom en veilig."

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Gill Bollegraf
  /
   LOKATIE: ENSCHEDE
  /
   START OP: 16-09-2020
  

  Docenten & Mindfulness

  Doelgroepstraining

  Woensdagochtend van 9.45 - 10.00 uur (inloop 9.30 uur)

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Carolien Aarnink
  /
   LOKATIE: Arnhem
  /
   START OP: 16-09-2020
  

  8 weekse Mindfulnesstraining voor kinderen (9-12 jaar) basisschool en jongeren (12-16 jaar) voortgezet onderwijs.

  In de training leren kinderen zich bewuster te worden van wat zij voelen in hun lichaam, van hun emoties en van hun gedachten. Zij worden zich beter en sneller bewust van hun eigen stress, afleidbaarheid, boosheid, verdriet, impulsen enz. en leren hier adequater op te reageren. Dit helpt kinderen beter te ontspannen, hun zelfvertrouwen te vergroten en aandachtiger te zijn. De kinderen krijgen een werkboek en audio-oefeningen als hulpmiddel om thuis te oefenen. Ouders krijgen na elke les een mail met informatie over het thema en tips voor thuis. Voorafgaand aan de training is er een telefonisch kennismakingsgesprek met ouders (en/of) kind.

  Praktische informatie: 8 woensdagmiddagen

  Data:16, 23, 30 septemmber, 7, 14, 28 oktober, 4 en 11 november

  Kindergroep: 16.00-17.00 uur

  Jongerengroep: 17.30-18.30 uur

  Locatie: Gezondheidscentrum Gulden Hart, ruimte van ′Mindfulnessinmotion′, Bakenbergseweg 72, Arnhem Noord

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: S. Stuckmann
  /
   LOKATIE: Arnhem
  /
   START OP: 16-09-2020
  

  Achtweekse verdiepingstraining: ‘van Mindfulness naar Heartfulness’

  De Compassietraining is een vervolg op en verdieping van de Mindfulnesstraining en is bedoeld voor mensen die mindfulness al beoefenen, maar behoefte hebben aan verdieping en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.

  Tijdens de training krijg je praktische oefeningen om meer warmte, geborgenheid, acceptatie en verbondenheid met jezelf en anderen te ervaren. De training geeft naast oefeningen ook inzichten in de werking van ons brein. Net als bij de Mindfulnesstraining leer je vooral door je eigen ervaring en de uitwisselingen in de groep.

  Door compassie te trainen kun je werken aan ‘heartfulness’, het ontwikkelen van een milde en liefdevolle houding. Het werkt bevrijdend om minder kritisch te zijn naar jezelf. De angst voor het oordeel van anderen wordt daardoor minder. Juist in momenten van stress en tegenslag helpt het als je in staat bent om jezelf en de wereld om je heen, vriendelijker tegemoet te kunnen treden. Zelfcompassie is een belangrijke pijler voor wie gelukkig wil leven.

  Tijd: woensdagochtend 09.15-11.45, 9 bijeenkomsten

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Roeland Schaddelee
  /
   LOKATIE: Bussum
  /
   START OP: 16-09-2020
  

  Mindfulnesstraining (MBCT) - Open inschrijving

  Op woensdag 16 september 2020 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.

  Er wordt gewerkt op woensdagavonden van 19:30-22:00 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).

  De training is inclusief een stiltedag in een rustige zaal midden in het bos in Naarden.

  Links voor meer info:

  -> nadere informatie

  -> lees ervaringen van deelnemers

  Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.

  Roeland Schaddelee

  06-26996310

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: J.G.C.M. Janssen
  /
   LOKATIE: AMSTERDAM
  /
   START OP: 16-09-2020
  

  INTROSPECTIVE 8-weekse MBSR training voor werkenden in organisaties

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Patries Dekkers
  /
   LOKATIE: DORDRECHT
  /
   START OP: 17-09-2020
  

  Op donderdagavond 17 september 2020 start de 8 Weekse mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn

  De training vindt plaats op 8 donderdagavonden,

  Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht

  Data:

  17 - 24 september,

  2 - 8 - (15) - 22 oktober

  5 - 12 - 19 november, (reservedatum 26 november)

  Stiltedag 8 november 2020

  Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.

  Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles

  Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: Ciska Matthes
  /
   LOKATIE: Zencentrum Noorder Poort in Drenthe
  /
   START OP: 18-09-2020
  

  Wees gewoon stil! Laat verleden, toekomst en ideeën terzijde - en ontdek de onverstoorbare vrede in jezelf. De stille getuige, eindeloze aanwezigheid die je in wezen bent. We beoefenen mindfulness, stiltemeditatie en self-enquiry. Ook doen we (yin) yoga en chi qong en maken stiltewandelingen. De retraite is voor het grootste deel in zwijgen en bedoeld voor mensen met voldoende ervaring. In de weidse omgeving met alle vormen van meditatie zul je een grote ruimte en vrijheid in jezelf gaan ervaren. De mensen van de Noorder Poort zijn heel gastvrij; je voelt je meteen thuis. Ciska en Stef hebben vele jaren intensief getraind in voornamelijk zen maar ook Vipassana, mindfulness, yoga en Advaita en baseren hun retraites op hun eigen ervaringen.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Suzan Oostvogels
  /
   LOKATIE: Dordrecht
  /
   START OP: 21-09-2020
  

  Op ma.avond 21 sept start de 8-weekse MBSR/MBCT training bij het MindfulCentrum in Dordrecht olv psycholoog en mindfulness trainer Suzan Oostvogels.

  Data Mindfulness Training Dordrecht:

  21-9, 28-9, 5-10, 12-10, 26-10, 2-11, 9-11, 16-11

  Tijd:

  19.30 - 22.00 uur

  Locatie:

  MindfulCentrum, Binnen walevest 46 in Dordrecht

  Voor aanvang van de mindfulness training is er eerst een telefonische intake. We maken kennis, onderzoeken of de training op dit moment voor je past en natuurlijk is er alle ruimte om je vragen te stellen.

  Wil je meer weten of aanmelden voor een kennismaking? Kijk op https://www.mindfulcentrum.nl/mindfulness-training/ of neem contact op met Suzan Oostvogels.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: Wittelte
  /
   START OP: 22-09-2020
  

  Mindfulnesstraining: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

  Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.

  Unieke locatie: ′Het Vogelrijk′ is een prachtige & rustgevende locatie in een klein plaatsje Wittelte in Drenthe.

  Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: P.G.A. Bormans
  /
   LOKATIE: Heerlen
  /
   START OP: 22-09-2020
  

  Deze bedrijfstraining is uitsluitend voor medewerkers van Sevagram.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: I.M.C. van der Voort
  /
   LOKATIE: ZUTPHEN
  /
   START OP: 22-09-2020
  

  Ervaar de kracht van Mindfulness bij stress klachten, depressieve en/of angstklachten in de 8 weekse training.

  Er vindt altijd een vrijblijvend voorgesprek plaats voor de start van de training.

  Aanmelding kan per mail.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: Patries Dekkers
  /
   LOKATIE: Dordrecht
  /
   START OP: 23-09-2020
  

  Op woensdagavond 23 september 2020 start in Dordrecht de compassietraining MBCL bij Patries Dekkers, ervaren trainer in mindfulness en compassie.

  Data:

  23 - 30 september 2020, 7 - 21 - 28 oktober, 11 - 18 november (stiltesessie), 2 - 9 december (16 december reservedatum)

  Tijd: 19.15 - 21.45 uur

  Locatie: Noordendijk 148, Dordrecht centrum

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: `t Waar
  /
   START OP: 23-09-2020
  

  Mindfulnesstraining: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

  Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.

  Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtige, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein plaatsje ′tWaar in Noord Groningen.

  Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: EMM Helgers-Geelen
  /
   LOKATIE: ROERMOND
  /
   START OP: 23-09-2020
  

  MBSR Mindfulnesstraining van 8 weken inclusief een stiltedag.

  In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.

  Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.

  In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.

  Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:

  - Minder stress

  - Minder lichamelijke (pijn)klachten

  - Verbetering van het immuunsysteem

  - Meer (zelf)compassie

  - Minder angst

  - Een beter geheugen

  - Meer focus

  - Minder piekeren

  Trainer: Esther Helgers

  Data: 23 september, 30 september, 7 oktober, 14 oktober, 21 oktober, 28 oktober, 4 november, 11 november

  Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur

  Stiltedag/oefendag: 3 oktober 2020

  Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond

  Aanmelden: via info@connectandsee.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: I.M.C. van der Voort
  /
   LOKATIE: ZUTPHEN
  /
   START OP: 23-09-2020
  

  Ervaar de kracht van Mindfulness bij stress klachten, depressieve en/of angstklachten in de 8 weekse training.

  Er vindt altijd een vrijblijvend voorgesprek plaats voor de start van de training.

  Aanmelding kan per mail.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: ‘tWaar
  /
   START OP: 25-09-2020
  

  Stilte/oefendag: Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.

  Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.

  Unieke locatie: ′Waarkunst’ is een prachig, landelijke, rustgevend & sfeervolle locatie in een klein plaatsje ‘t Waar in Groningen.

  Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: Hans Kloosterman
  /
   LOKATIE: Heerde
  /
   START OP: 25-09-2020
  

  WEEKEND RETRAITE MINDFUL EN GEWELDLOOS LEREN COMMUNICEREN IN COMBINATIE MET YOGA OP DE VELUWE

  Zowel in onze privésituatie als in ons werk merk je vaak hoe moeilijk het is om je boodschap open en op de juiste toon te communiceren. Dat heeft 3 redenen. Lees verder

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Workshop

   TRAINER: H. Bauer
  /
   LOKATIE: Groesbeek
  /
   START OP: 26-09-2020
  

  Leertherapie gebaseerd op mindfulness MBCT.Je krijgt het complete mindfulness-programma, inclusief individuele sessies om aan je eigen problematiek te "werken" => door er minutieus aandacht aan te geven.

  Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? Ben je geïneresseerd in mindfulness? Prettig en krachtig werkend programma. Aagenaam, en goed beoordeelde leertherapie, gebaseerd op mindfulness MBCT. Lang en werkzaam weekend op een mooie locatie.

  Wil je meer informatie, kijk dan op de website: www.centrummindfulness.nl of bel of mail ons.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: R.M. Kooistra
  /
   LOKATIE: Landgoed Zonheuvel Doorn
  /
   START OP: 27-09-2020
  

  De dag begint om 10.00 en eindigd om 16.00, een lunch is inbegrepen. Het vindt plaats middenin de natuur van de Utrechtse Heuvelrug op het mooie Landgoed Zonheuvel. Kosten voor zo’n verzorgde dag zijn €70,- excl btw

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

• Retraite

   TRAINER: Jolien Posthumus
  /
   LOKATIE: HAARLEM
  /
   START OP: 27-09-2020
  

  Tijdens deze mindful retraite dag word je uitgenodigd om de hectiek van alledag achter je te laten terwijl je op professionele wijze de stilte in geleid wordt. Een hele dag niet-doen, een dag waarin je de tijd neemt voor jezelf in het Poortgebouw van Elswout, gelegen op het Landgoed Elswout, de bosrijke omgeving van het Nationaal Park Zuid-Kennemerland.Deze dag ga je de stilte in, brengt je praktische tools, bestaat uit toegankelijke oefeningen en geeft heldere inzichten. Een hele dag mindfulness ervaren en beoefenen in en groep van maximaal 12 deelnemers.Een deelnemer zei: "Ik heb genoten van een heerlijke mindful retraite dag. In stilte en met aandacht bij mezelf te zijn; op een prachtige locatie,Een een heerlijke lunch en onder de liefdevolle en vakkundige leiding van Jolien Posthumus. Ik kan het iedereen aanraden."Mocht je vragen hebben over je deelname, neem gerust contact op.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Victor Melenhorst/HOVO Amsterdam
  /
   LOKATIE: Amsterdam
  /
   START OP: 28-09-2020
  

  In samenwerking met HOVO Amsterdam organiseert Victor Melenhorst van IthakaWorks vanaf 7 oktober 2019 een mindfulnesstraining voor 50+. Anders dan bij een reguliere basistraining zal er aandacht worden besteed aan onderwerpen die specifiek passen bij deze leeftijdsgroep. Dus minder aandacht voor stress door werk en gedoe rondom een jong gezin, en meer voor thema′s als ouder worden, ziekte, verlies en leren genieten van de mogelijkheden die juist deze levensfase biedt.

  Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.

  Negen maandagmiddagen 13.30 - 16.00 uur. Niet op 19 oktober i.v.m. herfstvakantie. Deelname kost 425 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed.

  De locatie is De Ruimte, Centrum voor Bewustzijnsontwikkeling, Weesperzijde 79a, 1091 EJ Amsterdam. Dit is aan de Amstel, op loopafstand van metrostation Wibautstraat.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: J.J. Ruissen
  /
   LOKATIE: Rotterdam
  /
   START OP: 30-09-2020
  

  MBSR training voor jongvolwassenen 18-35 jaar.

  Wil jij leren om beter met stress om te gaan en de keuzes te maken die bij je passen? Wil je meer ontspannen in het leven staan? Wil je leren om beter te concentreren en efficiënter te werken/leren? Doe mee met deze mindfulnesstraining speciaal voor jongvolwassenen!

  In deze ervaringsgerichte training is milde, toegankelijke yoga onderdeel van de wekelijkse bijeenkomsten, om meer te ontspannen en te luisteren naar de grenzen van je lichaam. Op een interactieve manier leer je van je eigen ervaringen én van elkaar. Door dagelijks thuis de mindfulnessoefeningen te doen train je jezelf om met meer aandacht in het leven te staan. Zodat je meer kunt ontspannen en bewuster om kunt gaan met de uitdagingen die je in het leven tegenkomt.

  Een training waar je de rest van je leven veel profijt van zult hebben!

  www.tobeyoung.nl/mindfulness/

  Woensdagavond 19.00 - 21.30

  Studio To be Young, direct achter CS Rotterdam.

  Heb je geen tijd voor een groepstraining? Dan is de online training Stressles(s) voor Succes misschien iets voor jou!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Terugkomdag(deel)

   TRAINER: A.M.A. van Drunen
  /
   LOKATIE: Den Bosch
  /
   START OP: 01-10-2020
  

  Deze opfrisbijeenkomst is onderdeel van 8 bijeenkomsten in de loop van een jaar. Iedere bijeenkomst heeft een relatie met de mindfulnesstraining en deze bijeenkomst gaat het om de eerste bijeenkomst. Er worden een aantal basis oefening gedaan maar ook verdiepingsoefeninen op de reguliere mindfulnesstraining. De kosten zijn 15 euro als men eenmalig komt en 100 als men acht achtereenvolgende bijeenkomsten deelneemt.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: Wittelte
  /
   START OP: 01-10-2020
  

  Stilte oefendag: Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.

  Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.

  Unieke locatie: ′Vogelrijk’ is een prachtige, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein dorpje Wittelte in Provincie Drenthe.

  Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: Roeland Schaddelee
  /
   LOKATIE: Bussum
  /
   START OP: 01-10-2020
  

  Compassietraining (MBCL)

  Op donderdag 1 oktober 2020 start wederom een Compassietraining aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer, supervisor compassietraining.

  Vervolg op mindfulness:

  De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining. Voorwaarde voor deelname is dat je eerder bij mij of bij een andere trainer een achtweekse mindfulnesstraining hebt doorlopen.Klik hier voor meer informatie over de inhoud van de training.

  Negen sessies:

  Deze compassietraining volgt het protocol van de Mindfulness Based Compassionate Living en bestaat uit acht sessies op donderdagavond (ongeveer eens in de twee weken) en een stiltesessie op een zondagochtend.

  Kleine groepen:

  Deze training zal gegeven worden in een kleine groep tot maximaal acht deelnemers.

  De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).

  -> nadere informatie

  Aarzel niet om contact op te nemen voor een vrijblijvende kennismaking.

  Roeland Schaddelee

  06-26996310

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: EMM Helgers-Geelen
  /
   LOKATIE: ROERMOND
  /
   START OP: 03-10-2020
  

  Stiltedag 3 oktober 2020

  Tijdens deze dag heb je tijd en ruimte om stil te staan bij jezelf. Een dag om in rust te ZIJN en aandacht te hebben voor hetgeen wat zich op dat moment aandient.

  Deze dag wordt voornamelijk in stilte doorgebracht en bestaat uit (geleide) meditatieoefeningen en mindful bewegen. Tijdens deze stiltedag wordt gezorgd voor thee, koffie, water en fruit. Je kunt je eigen lunch meenemen. Programma: 9:30-10:00 inloop 10:00-10:30 welkom en introductie van de stiltedag 10:30-13:00 (meditatie) oefeningen / yoga 13:00-14:00 Lunch in stilte/Mindful eten 14:00 -15:00 (meditatie) oefeningen 15:00-15:15 korte pauze 15:15-15:45 (meditatie) oefening 15:45-16:00 afsluiting van de dag Trainer: Esther Helgers Data: zaterdag 3 oktober 2020 Tijd: 10:00-16:00 uur Groep: minimaal 4 en maximaal 12 deelnemers Kosten: €65,- incl. btw. Dit is inclusief koffie/thee en fruit Locatie: Ursulakapel, Voogdijstraat 24 in Roermond Aanmelden kan door een mail te sturen naar: info@connectandsee.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: M. L. Kleve
  /
   LOKATIE: AMSTERDAM
  /
   START OP: 04-10-2020
  

  OOK VOOR TRAINERS EN COACHES (NASCHOLINGSPUNTEN BIJ OA LVPW EN NOBCO MOGELIJK)

  Betreft: MINDFUL ZELFCOMPASSIE 8 WEEKSE - (MSC), 8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.

  Tijd: zondag 18.00-20.30 Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.

  Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen
  /
   LOKATIE: ROERMOND
  /
   START OP: 04-10-2020
  

  Heb je behoefte aan een moment voor jezelf? Of heb je een mindfulnesstraining gevolgd en wil je weer even een dag bezig zijn met je beoefening? Tijdens deze stiltedag heb je hier alle ruimte voor. Tijdens deze dag heb je tijd en ruimte om stil te staan bij jezelf. Een dag om in rust te ZIJN en aandacht te hebben voor hetgeen wat zich op dat moment aandient.

  Deze dag wordt voornamelijk in stilte doorgebracht en bestaat uit (geleide) meditatieoefeningen en mindful bewegen. Tijdens deze stiltedag wordt gezorgd voor thee, koffie, water en fruit. Je kunt je eigen lunch meenemen. Programma vanaf 11:30 uur: - welkom en introductie van de stiltedag - (meditatie) oefeningen - lunch in stilte/ mindful eten (rond 13:00 tot 14:00 uur) - (meditatie) oefeningen - korte pauze - (meditatie)oefening - afsluiting van de dag om 17:30 uur Trainer: Esther Helgers Data: zondag 4 oktober 2020 Tijd: 11:30-17:30 uur Kosten: €65,- incl. btw. inclusief koffie/thee en fruit Locatie: PURA yoga. Adres: ECI 13 6041 MA Roermond Aanmelden kan door een mail te sturen naar: info@connectandsee.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: M.J.M.J. Vullings
  /
   LOKATIE: Roermond
  /
   START OP: 05-10-2020
  

  Leef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van de dagelijkse dingen. Ook op je werk! Je bent meer gefocust én creactiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.

  Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel traject.

  Kijk hier voor meer informatie.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Francien Post
  /
   LOKATIE: AMERSFOORT
  /
   START OP: 06-10-2020
  

  MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

  Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur

  Startdatum: 6 oktober 2020

  Praktische details:

  • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

  • Data (2020): 6, 13, 20 en 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november. Stiltedag: zaterdag 14 november (10.00-15.00 uur).

  • Kosten: particulier tarief: € 475,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 575,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

  Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

  >> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN IN HET NAJAAR!

  Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

  Mindful Life

  Francien Post (gecertificeerd cat. 1)

  Tel. (06) 4034 1493

  Email francien@mindfullife.nl

  Mindful leven & werken

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Francien Post
  /
   LOKATIE: AMERSFOORT
  /
   START OP: 07-10-2020
  

  MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

  Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur

  Startdatum: 7 oktober 2020

  Praktische details:

  • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

  • Data (2020): 7, 14, 21 en 28 oktober, 4, 11, 18 en 25 november. Stiltedag: zaterdag 14 november (10.00-15.00 uur).

  • Kosten: particulier tarief: € 475,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 575,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

  Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

  >> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN !

  Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

  Mindful Life

  Francien Post (gecertificeerd cat. 1)

  Tel. (06) 4034 1493

  Email francien@mindfullife.nl

  Mindful leven & werken

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: E.J. Van der Sluis
  /
   LOKATIE: ZOETERMEER
  /
   START OP: 08-10-2020
  

  8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

  ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

  Nieuwe startdata 2020

  • dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)

  • donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)

  • woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  • donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)

  • woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  • donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)

  • woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: M.J.M.J. Vullings
  /
   LOKATIE: REUVER
  /
   START OP: 09-10-2020
  

  Leef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van de dagelijkse dingen. Ook op je werk! Je bent meer gefocust én creactiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.

  Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel traject.

  Kijk hier voor meer informatie.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Terugkomdag(deel)

   TRAINER: P van Ooijen
  /
   LOKATIE: Vught
  /
   START OP: 10-10-2020
  

  Les van 9.30 - 11.30 uur in Yogastudio Vief te Vught.

  Kosten eenmalige les: 25,- (incl btw). Schrijf je je meteen in voor 4 lessen of meer, dan betaal je 17,50 (incl btw) per les.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Terugkomdag(deel)

   TRAINER: Carla Prick
  /
   LOKATIE: Houten
  /
   START OP: 11-10-2020
  

  Elke maand op een zondagmorgen is er van 10 tot 12 een opfrisbijeenkomst waarin we oefenen met mindfulness oefeningen die veelal bekend zijn. Er is geen uitwisseling over de oefeningen. Je wordt geacht zelfstandig, weliswaar met begeleiding, te kunnen oefenen. Uiteraard is er altijd de mogelijkheid om aan het eind van de bijeenkomst vragen te stellen over je beoefening.

  Voorwaarde voor deelname: meditatie ervaring.

  Als je vragen hebt neem gerust contact op. Informatie over o.a. locatie, data en kosten vind je op de website. https://www.cprick.nl/opfrisbijeenkomsten-2016-0

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: Guus Went
  /
   LOKATIE: Winterswijk Kotten
  /
   START OP: 16-10-2020
  

  5-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: E.J. Van der Sluis
  /
   LOKATIE: ZOETERMEER
  /
   START OP: 21-10-2020
  

  8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

  ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

  Nieuwe startdata 2020

  • dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)

  • donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)

  • woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  • donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)

  • woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  • donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)

  • woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Patries Dekkers
  /
   LOKATIE: DORDRECHT
  /
   START OP: 26-10-2020
  

  8 Maandagavonden (MBSR) in het centrum van Dordrecht, met Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer.

  Data:

  26 oktober 2020

  2 - 9 - 16 - 23 - 30 november

  7 - 14 december

  Stiltedag zondag 29 november

  Tijdstip 19.15 - 21.45 uur

  Locatie: Het Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht

  Voorafgaand aan de training houd ik me iedere geintereseerde een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is.

  Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Mabeth Ciurans
  /
   LOKATIE: Utrecht
  /
   START OP: 26-10-2020
  

  Je wilt...

  • anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
  • je in een druk leven beter staande houden
  • minder piekeren en meer kunnen ontspannen
  • leven in plaats van geleefd worden
  • meer in verbinding zijn met jezelf en anderen

  Mindfulness kan je hierbij helpen!

  Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.

  Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.

  www.mindfulnessmoves.nl

  LinkedIn

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: EMM Helgers-Geelen
  /
   LOKATIE: ROERMOND
  /
   START OP: 27-10-2020
  

  MBSR Mindfulnesstraining van 8 weken inclusief een stiltedag.

  In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.

  Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.

  In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.

  Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:

  - Minder stress

  - Minder lichamelijke (pijn)klachten

  - Verbetering van het immuunsysteem

  - Meer (zelf)compassie

  - Minder angst

  - Een beter geheugen

  - Meer focus

  - Minder piekeren

  Trainer: Esther Helgers

  Data: 27 oktober, 3 november, 10 november, 17 november, 24 november, 1 december, 8 december, 15 december

  De stilte dag/oefendag: 19 december

  Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur

  Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond

  Aanmelden: via info@connectandsee.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: G Madera
  /
   LOKATIE: LEIDEN
  /
   START OP: 28-10-2020
  
  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: Hans Kloosterman
  /
   LOKATIE: Huy
  /
   START OP: 30-10-2020
  

  YOGA EN MINDFULNESS STILTE WEEKEND IN TIBETAANS KLOOSTER ′STRESS REDUCTIE′

  Stress, Burn-out en Depressie neemt de laatste jaren alleen maar toe. We moeten teveel in deze samenleving! Tijdens deze retraite speciaal gericht op burn-outs leer je alles wat nodig is om een burn-out te voorkomen, maar er ook van te genezen.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: A.M.A. van Drunen
  /
   LOKATIE: Den Bosch
  /
   START OP: 31-10-2020
  

  Stilte dag is van 10.00 uur tot 15.00 uur. Meditatie-ervaring is noodzakelijk. Kosten zijn 25 euro. zelf lunch meebrengen. meer info op: www.centrumdepoort.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Workshop

   TRAINER: H. Bauer
  /
   LOKATIE: Groesbeek
  /
   START OP: 31-10-2020
  

  Leertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie

  Mooie leertherapie.

  Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.

  Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.

  • 4 dagen van zaterdag 31 oktober t/m dinsdag 3 november 2020. Thema Mindfulness en compassie.

  inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: Roeland Schaddelee
  /
   LOKATIE: Naarden
  /
   START OP: 01-11-2020
  

  Mindfulness stiltedag

  Verdiep jouw mindfulness beoefening in een prachtige omgeving. Deze stiltedag vindt plaats in een zaal midden in het bos bij Naarden.

  De stiltedag is een mogelijkheid om intensief met mindfulness te beoefenen. Misschien geeft het je de stimulans die je nodig hebt om in het dagelijks leven het oefenen vol te houden of het weer op te pakken.

  Ervaring

  Deze dagen zijn gericht op mensen die eerder de achtweekse mindfulnesstraining hebben gevolgd (bij mij of bij een andere trainer).

  Kosten:

  60 euro

  Kortingen:

  • Vroegboekkorting: indien je de stiltedag meer dan vier weken van te voren boekt en betaalt, dan geldt een tarief van 50 euro.
  • Je kunt ook korting krijgen als je de stiltedag combineert met deelname aan de meditatie ochtenden, zie: de mindfulness-strippenkaart

  Meer info en aanmelden

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: G Madera
  /
   LOKATIE: LEIDEN
  /
   START OP: 01-11-2020
  
  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: GC Bollegraf
  /
   LOKATIE: ENSCHEDE
  /
   START OP: 01-11-2020
  

  1-daagse retraite - Oefen in stiltedag van 10.00 - 15.00 uur in Enschede

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Victor Melenhorst
  /
   LOKATIE: Amsterdam Zuid
  /
   START OP: 02-11-2020
  

  Op 2 november 2020 begint bij Karunika, Meerhuizenplein 38 in Amsterdam (Rivierenbuurt), weer een klassieke basistraining mindfulness (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht maandagavonden van 19.30 tot 21.45 uur. De stiltemiddag bij deze training is op zaterdag 12 december van 13.30 tot 17.30 uur.

  Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.

  Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingsessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: AJ Wolfs
  /
   LOKATIE: HEERLEN
  /
   START OP: 02-11-2020
  

  Met mindfulness train je de aandacht, net zoals je spieren kunt trainen door te sporten. Telkens wanneer gedachten afdwalen, breng je deze op een vriendelijke manier weer terug naar waar je mee bezig bent. Je leert te voelen en ervaren in het hier en nu.De cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur en een oefendag van 6 uur. Het programma vraagt daarnaast ook een dagelijkse tijdsinvestering thuis van 35 minuten. Je oefent met behulp van audio-opnames. Tevens krijg je iedere week praktische opdrachten mee die ontworpen zijn om mindfulness in je dagelijkse bezigheden te integreren.Tijdens de sessies en thuis ga je aan de slag met verschillende oefeningen, waaronder meditatie en yoga. Om deel te nemen aan de training is geen speciale kennis, conditie of ervaring vereist.Kosten: €380,-Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgeverInclusief: trainingsmateriaal, optionele deelname aan stiltedag en intakegesprek

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: E.J. Van der Sluis
  /
   LOKATIE: ZOETERMEER
  /
   START OP: 03-11-2020
  

  8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

  ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

  Nieuwe startdata 2020

  • dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)

  • donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)

  • woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  • donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)

  • woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  • donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)

  • woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)

  • dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)

  Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Victor Melenhorst
  /
   LOKATIE: Purmerend
  /
   START OP: 04-11-2020
  

  IthakaWorks organiseert vanaf woensdag 4 november 2020 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in de Oase, Amstellaan 2, Purmerend. Honderden mensen hadden hier al baat bij.

  Wij zullen acht woensdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.30 uur, plus een stiltemiddag op zondag 13 december. Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de woensdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.

  Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is acht.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: AJ Wolfs
  /
   LOKATIE: HEERLEN
  /
   START OP: 04-11-2020
  

  Met mindfulness train je de aandacht, net zoals je spieren kunt trainen door te sporten. Telkens wanneer gedachten afdwalen, breng je deze op een vriendelijke manier weer terug naar waar je mee bezig bent. Je leert te voelen en ervaren in het hier en nu.De cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur en een oefendag van 6 uur. Het programma vraagt daarnaast ook een dagelijkse tijdsinvestering thuis van 35 minuten. Je oefent met behulp van audio-opnames. Tevens krijg je iedere week praktische opdrachten mee die ontworpen zijn om mindfulness in je dagelijkse bezigheden te integreren.Tijdens de sessies en thuis ga je aan de slag met verschillende oefeningen, waaronder meditatie en yoga. Om deel te nemen aan de training is geen speciale kennis, conditie of ervaring vereist.Kosten: €380,-Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgeverInclusief: trainingsmateriaal, optionele deelname aan stiltedag en intakegesprek

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Terugkomdag(deel)

   TRAINER: Carla Prick
  /
   LOKATIE: Houten
  /
   START OP: 15-11-2020
  

  Elke maand op een zondagmorgen is er van 10 tot 12 een opfrisbijeenkomst waarin we oefenen met mindfulness oefeningen die veelal bekend zijn. Er is geen uitwisseling over de oefeningen. Je wordt geacht zelfstandig, weliswaar met begeleiding, te kunnen oefenen. Uiteraard is er altijd de mogelijkheid om aan het eind van de bijeenkomst vragen te stellen over je beoefening.

  Voorwaarde voor deelname: meditatie ervaring.

  Als je vragen hebt neem gerust contact op. Informatie over o.a. locatie, data en kosten vind je op de website. https://www.cprick.nl/opfrisbijeenkomsten-2016-0

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: Klarien Drenth
  /
   LOKATIE: t Waar
  /
   START OP: 20-11-2020
  

  Stilte/oefendag: Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.

  Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.

  Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtig landelijk, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein dorpje ′tWaar in Noord Groningen.

  Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: M. L. Kleve
  /
   LOKATIE: Castricum
  /
   START OP: 20-11-2020
  

  OOK VOOR TRAINERS EN COACHES (NASCHOLINGSPUNTEN BIJ OA LVPW EN NOBCO MOGELIJK)

  Weekendretraite Mindfulness en Zelfcompassie

  20-22 november 2020

  Een weekend waarin zelfzorg centraal staat. Oefeningen uit de (zelf)compassietraining en mindfulnesstraining worden gecombineerd met uitrusten en wandelen in de schitterende omgeving rondom de groepsaccomodatie Zeeveld in Castricum, vlakbij zee en duinen. Hier lees je meer: http://hartvol.nl/trainingsaanbod/weekendretreat/

  Begeleiding door Marlou Kleve

  Aankomst vrijdag vanaf 18.00 en eindtijd zondag om 14.30u

  Marlou is mindfulnesstrainer 1e categorie en gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website