Opleiding Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC)
2027-05-28 10:00 - 2027-06-20 17:30 (Europe/Amsterdam) | De Nieuwe Yogaschool, Laurierstraat 109, Amsterdam, nl-nh, 1016 PL, Netherlands
De opleiding Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC) biedt nascholing voor professionals die mindfulness verder willen verdiepen en integreren in hun dagelijks leven en beroepspraktijk, zowel in de relatie met zichzelf als met anderen.
Als mindfulnesstrainer ben je na afronding van de opleiding in staat om de vervolgtraining Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren te geven, of om oefeningen en onderdelen uit het programma in je eigen praktijk te integreren. Daarnaast biedt de opleiding professionals uit andere sectoren, zoals GGZ-hulpverleners, coaches, leraren, meditatiebegeleiders, communicatietrainers en yogadocenten, de mogelijkheid om mindfulness breder toe te passen en anderen te begeleiden in mindful communiceren.
Inhoud van de opleiding
Aan de basis van de opleiding staat het geaccrediteerde en wetenschappelijk onderbouwde MVMC-programma. Dit programma biedt een vervolg op de 8-weekse MBSR/MBCT-training en is gericht op het verder ontwikkelen van mindfulness en mindful communiceren.
In vijf opleidingsdagen doorloop je zowel de ervaringsgerichte deelnemerstraining als de trainersopleiding. Je maakt je het curriculum eigen, verdiept je eigen beoefening en ontwikkelt trainerskennis en begeleidingsvaardigheden. Tussen de opleidingsblokken zit enkele weken ruimte, zodat je de oefeningen ook als deelnemer kunt ervaren en, indien gewenst, in kleine huiswerkgroepjes met elkaar kunt oefenen, fysiek of online. Ook tijdens de opleidingsdagen is er ruimschoots tijd gereserveerd om met elkaar te oefenen.
Met mindfulness als fundament biedt de training handvatten om aandacht, mildheid en bewustzijn ook buiten de formele beoefening vorm te geven, juist in het contact met anderen. Hoewel veel mensen zich na enige oefening thuis gaan voelen op het meditatiekussen, blijkt het vaak een uitdaging om mindfulness te integreren in communicatie en relaties. De opleiding biedt praktische oefeningen om mindful en authentiek te communiceren, verbinding te verdiepen en het kalmeringssysteem te versterken.
Het programma gaat uit van een integraal mensbeeld, waarin lichaam, geest, gemoedstoestanden en relaties nauw met elkaar verbonden zijn.
Thema’s en pijlers
Het MVMC-programma is opgebouwd rond vier pijlers:

verdieping en verbreding van mindfulnessvaardigheden;
mindful communiceren;
vergroting van lichaamsbewustzijn en interoceptie;
versterking van het kalmeringssysteem.

Aan bod komen onder meer meditatie, psycho-educatie, compassie, lichaamsgerichte oefeningen, yin yoga, yoga nidra en praktische communicatieoefeningen.
Leerdoelen
Na afloop van de opleiding:

heb je de oefeningen en vaardigheden uit het MVMC-programma verdiept en zelf ervaren;
ben je vertrouwd met de structuur en inhoud van de zes bijeenkomsten en de oefendag van de MVMC-training;
kun je meditaties, communicatieoefeningen en lichaamsgerichte oefeningen begeleiden;
kun je korte, krachtige psycho-educatie geven;
kun je de training, of onderdelen daarvan, zelfstandig faciliteren;
kun je mindful communiceren toepassen in je eigen werkpraktijk en privéleven.

Wetenschappelijke onderbouwing
Tussen 2022 en 2024 voerde Maya Schroevers van het Universitair Medisch Centrum Groningen een studie uit naar de effecten van het MVMC-programma. De resultaten lieten significante verbeteringen zien op het gebied van lichaamsbewustzijn, mindfulness, zelfcompassie en de kwaliteit van relaties.
Het programma wordt inmiddels in binnen- en buitenland onderwezen. Deelnemers beoordelen de training gemiddeld met een 8,7.
Voor wie?
De opleiding is toegankelijk voor iedereen die is opgeleid als mindfulnesstrainer. Ook GGZ-hulpverleners, coaches, meditatiebegeleiders, yogadocenten, leraren, communicatietrainers en andere professionals die werken met mensen en vertrouwd zijn met mindfulness zijn welkom. Dit kan bijvoorbeeld door een eerder gevolgde MBSR-, MBCT- of Breathworks-training, of door minimaal een jaar regelmatige beoefening van mindfulness.
Na de opleiding kan de groepstraining MVMC verzorgd worden, op voorwaarde dat je beschikt over basis mindfulnesstrainersvaardigheden. In andere gevallen kun je elementen uit het programma gebruiken in je eigen beroepspraktijk of het programma individueel begeleiden.
Certificering en registratie
Na succesvolle afronding ontvang je een certificaat van deelname.
MBSR/MBCT- of Breathworks-trainers kunnen zich na de opleiding registreren als groepstrainer MVMC en hun training kosteloos toevoegen aan de landelijke agenda, mits zij binnen drie jaar na de opleiding één training begeleiden en twee supervisiesessies volgen.
Niet-gecertificeerde mindfulnesstrainers of andere professionals kunnen zich registreren als begeleider MVMC. Coaches, psychologen en therapeuten kunnen hun individuele training ook kosteloos opnemen in de agenda.
Praktische informatie
Data eerstvolgende opleidingDe eerstvolgende opleiding vindt plaats op:
28 mei, 5, 6, 19 en 20 juni 2027
DuurVijf opleidingsdagen, verdeeld over één vrijdag en twee weekenden.
StudiebelastingDe totale studiebelasting bedraagt 52 uur en bestaat uit:

34 contacturen over 5 opleidingsdagen;
12 tot 15 uur thuisstudie tussen de blokken, inclusief 1 à 2 keer online of fysiek samenkomen met een drie- of viertal deelnemers;
15 tot 30 minuten thuisbeoefening per dag.

AccreditatieDe opleiding is geaccrediteerd door het Mindfulness Register met 52 punten en door het Kwaliteitsregister V&VN/Register Zorgprofessionals en de deskundigheidsgebieden SPV en GGZ met 25 punten. Noloc-leden kunnen deze opleiding indienen binnen categorie 1 en ontvangen 52 punten.
LocatieDe Nieuwe YogaschoolLaurierstraat 1091016 PL Amsterdam
DocentenZohair Elabd, Frits Koster en Lidewij Severins
Kosten€ 997,- inclusief koffie, thee en opleidingsmateriaal. De boeken De kunst van mindful communiceren en Sociale mindfulness. Hoe echte aandacht alles verandert dienen apart aangeschaft te worden. De opleiding is vrijgesteld van btw.
Meer informatie en aanmelden
