Evenementen Zoeken en weergeven navigatie
mei 2022
Vipassana 10-daagse (Mahasi-methode)
Vertrouwen, inspanning, mindfulness, concentratie en intuïtieve wijsheid. Mindfulness is de observatiekracht van de geest, die het mogelijk maakt een object helder en eenvoudig te ervaren, zonder erop te reageren. Te ontwikkelen in zittende meditatie, lopende meditatie en alledaagse handelingen. Begeleiding: Sayadaw U Vivekananda en Sayalay Daw Bhaddamanika van Panditarama Lumbini International Vipassana Meditation Centre in Nepal. De begeleiding vindt ONLINE plaats via ZOOM. (Vanwege het Corona-virus is reizen vanuit Nepal voor de leraren ook in 2022 nog niet mogelijk.
Meer weten »De adem en een verbonden leven
Inhoud Ademend leven we, van moment tot moment, van dag tot dag, een leven lang. Dat maakt de ademhaling een prachtig anker voor onze mindfulnessbeoefening, zowel voor de beginner als voor de meer ervaren beoefenaar. In dit meditatieweekend zullen we de adem verkennen als basis voor onze meditatie. Om ons bewust te worden, om lichaam en geest te ontspannen, en om een grotere stabiliteit van onze mindfulness te creëren. En vanuit die innerlijke stabiliteit zullen we bezien hoe gewaarzijn van de adembeweging ons…
Meer weten »Vipassana-stilte-retraite: Milde aandacht
Tijdens zes dagen in stilte cultiveren we vriendelijke aandacht en opmerkzaam zijn. Milde aandacht begint met de bereidheid je open te stellen voor wat je ervaart, wetend wat je ervaart zonder die ervaring te willen veranderen. We ontwikkelen mildheid door te oefenen vanuit een welwillende, ontvankelijke houding: alles mag er zijn, geen ervaring sluiten we buiten. Je krijgt zicht op je reactiepatronen, merkt je voorkeur en weerstand op. En kunt je misschien stap voor stap verzoenen met de veranderlijkheid en…
Meer weten »juni 2022
Voorjaarsretraite
Korte stilteretraite van 3 etmalen in het Pinksterweekend. Het voormalige Emmausklooster in Velp (N-Br.) is een prachtig verstilde plek, omringd door kloostertuinen en fraaie natuur. Met naast de zitmeditatie, dagelijks lichte yoga, een inleiding en lezing en de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen. Deze retraite staat open voor deelnemers met (enige) meditatie-ervaring, bij voorbeeld de 8-weekse mindfulnesstraining. Heb je twijfels of vragen, aarzel niet om even contact op te nemen.
Meer weten »