Art has long played a powerful role in human experience – offering comfort, sparking curiosity, and helping us make sense of the world. In 2019, the World Health Organization (WHO) published a report with 900 studies showing how the arts can support health and well-being. When combined with mindfulness, the impact can be profound. This…
Een mindfulness vervolgtraining van 6 dagdelen. Tussen Pasen en Pinksteren op de woensdagmiddag van 14.30-17.00 uur. Hoe breng je mindfulness in je dagelijks leven? In deze training leer je om mindfulness te brengen in je contacten. Je verdiept je eigen mindfulness beoefening en je leert met aandacht luisteren en met vriendelijkheid spreken. Kosten: € 245,--
Data: 13 t/m 16 mei 2026 geaccrediteerd voor 43 punten door Stiching Mindfulness Register In deze 4 dagen doorloop je de hele Mindful Self-Compassion training zoals ontwikkeld door Chris Germer en Kristin Neff. Tijdens deze intensieve training duik je in diep in de materie en krijg je volop de gelegenheid om te oefenen. Meer info…
Opleiding o.l.v. Frits Koster en Joyce ter verdieping van de eigen ervaring en om de 6-weekse MBTF-training zelf als mindfulnesstrainer te leren begeleiden en/of om aspecten van de MBTF professioneel te gaan gebruiken, bv. in het werken als hulpverlener of als coach. De opleiding biedt inzicht in de rationale en psychologische achtergronden en aandachtpunten bij…
Deze retraite bouwt, in de geest van Dingeman Boot, voort op ruim twintig jaar ervaring met mindfulnessbeoefening in en met de natuur. We oefenen in mindful contact met de elementen: bos, duin, strand en zee. Niet alleen zijn we ín de natuur — we zijn natuur. Door meditatie kunnen we deze oorspronkelijke verbinding herstellen en ons bewust…
In de zomermaanden juli en augustus op de dinsdagavonden van 19.30-22.00 uur komen we 8 avonden bij elkaar op een mooie plek in het buitengebied. Bij droog weer in de boomgaard. Bij regenachtig weer in de sfeervol tot meditatieruimte verbouwde kalverstal. Samen oefenen met mindfulness meditaties en tevens oefenen in het mindful aanwezig zijn in…
Het Radboud Expertisecentrum voor Mindfulness organiseert een 3-daagse retraite onder leiding van Nicole Schoonbrood. Tijdens deze dagen schenken we aandacht aan hoe we onze beoefening van mindfulness en compassie verder kunnen verdiepen, zowel tijdens onze meditaties als in het dagelijks leven. We oefenen met verschillende onderdelen uit de mindfulness training, zoals begeleide meditaties, bewegingsoefeningen, bodyscans,…
Vergevingsgezindheid wordt in de positieve psychologie benoemd als een van 24 waardevolle persoonlijkheidskenmerken of ‘character strengths’. In deze workshop wordt de normaliter 6 sessies omvattende Mindfulness-Based Training in Forgiveness (MBTF) op een intensieve manier in drie dagen aangeboden door co-ontwikkelaar Joyce Cordus. In de MBTF staat vergevingsgezindheid op allerlei manieren centraal: naar jezelf, in de…
Met veel plezier kondigen wij aan dat het Radboudumc Expertisecentrum voor Mindfulness op vrijdag 2 oktober 2026 het Landelijk Mindfulness Symposium (LMS) organiseert, met betrokkenheid van de beroepsverenigingen VMBN en Vereniging voor Mindfulness. Deze dag zal geheel in het teken staan van het thema ‘Mindfulness midden in de maatschappij. Ochtendprogramma (10.00 -12.30 uur) We hebben…
De opleiding Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC) biedt nascholing voor professionals die mindfulness verder willen verdiepen en integreren in hun dagelijks leven en beroepspraktijk, zowel in de relatie met zichzelf als met anderen. Als mindfulnesstrainer ben je na afronding van de opleiding in staat om de vervolgtraining Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren te geven,…
Opleiding Mindfulness based Positieve Gezondheid trainer 3, 4, 31 oktober en 1 november 10.00 – 17.00 uur Aan de basis van MBPG ligt de Veerkrachtig Leven methode. De methode combineert Mindfulness, Positieve Gezondheid en Maatjesschap. Deelnemers aan de MBPG ontdekken wat gezondheid voor hen is en ze gaan stap voor stap, vanuit opmerkzaamheid, hun gewenste…
Vergevingsgezindheid wordt in de positieve psychologie benoemd als een van 24 waardevolle persoonlijkheidskenmerken of ‘character strengths’. In deze workshop wordt de normaliter 6 sessies omvattende Mindfulness-Based Training in Forgiveness (MBTF) op een intensieve manier in drie dagen aangeboden door co-ontwikkelaar Frits Koster. In de MBTF staat vergevingsgezindheid op allerlei manieren centraal: naar jezelf, in de…
In deze nascholing wordt toegespitst Compassioneel Ademen, als een niet-religieuze vorm van de van oorsprong tibetaans boeddhistische beoefening van Tonglen of ‘delen en ontvangen’ . Deze oefening zal ervaringsgericht en o.l.v. Frits Koster worden verkend. Daarnaast zullen theoretische achtergronden en traumasensitieve elementen bij het begeleiden van Compassioneel Ademen worden belicht. Bovendien is er ruimte voor…
