Zoekresultaten voor esther unk (8)

Esther Unk

Coach - Trainer - Consultant
Koninginneweg 93
1211 AN HILVERSUM
Meer informatie

0621278163
Website
categorie: 1

 
Werkveld(en): individuele trainingen, arbeid en gezondheid, bedrijfsleven, groepen met open inschrijving, overige werkvelden
  • Stiltedag

     TRAINER: EMM Helgers-Geelen
    /
     LOKATIE: ROERMOND
    /
     START OP: 03-10-2020

    Stiltedag 3 oktober 2020

    Tijdens deze dag heb je tijd en ruimte om stil te staan bij jezelf. Een dag om in rust te ZIJN en aandacht te hebben voor hetgeen wat zich op dat moment aandient.

    Deze dag wordt voornamelijk in stilte doorgebracht en bestaat uit (geleide) meditatieoefeningen en mindful bewegen. Tijdens deze stiltedag wordt gezorgd voor thee, koffie, water en fruit. Je kunt je eigen lunch meenemen. Programma: 9:30-10:00 inloop 10:00-10:30 welkom en introductie van de stiltedag 10:30-13:00 (meditatie) oefeningen / yoga 13:00-14:00 Lunch in stilte/Mindful eten 14:00 -15:00 (meditatie) oefeningen 15:00-15:15 korte pauze 15:15-15:45 (meditatie) oefening 15:45-16:00 afsluiting van de dag Trainer: Esther Helgers Data: zaterdag 3 oktober 2020 Tijd: 10:00-16:00 uur Groep: minimaal 4 en maximaal 12 deelnemers Kosten: €65,- incl. btw. Dit is inclusief koffie/thee en fruit Locatie: Ursulakapel, Voogdijstraat 24 in Roermond Aanmelden kan door een mail te sturen naar: info@connectandsee.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: EMM Helgers-Geelen
    /
     LOKATIE: ROERMOND
    /
     START OP: 30-10-2020

    MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING.

    In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.

    Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.

    In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.

    Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:

    - Minder stress

    - Minder lichamelijke (pijn)klachten

    - Verbetering van het immuunsysteem

    - Meer (zelf)compassie

    - Minder angst

    - Een beter geheugen

    - Meer focus

    - Minder piekeren

    Trainer: Esther Helgers

    Data: 30 oktober, 6 november, 13 november, 20 november, 27 november, 4 december, 11 december, 18 december

    Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur

    Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond

    Deelnemers: max 6 deelnemers

    Aanmelden: via info@connectandsee.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: EMM Helgers-Geelen
    /
     LOKATIE: ROERMOND
    /
     START OP: 06-11-2020

    MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING

    In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.

    Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.

    In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.

    Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:

    - Minder stress

    - Minder lichamelijke (pijn)klachten

    - Verbetering van het immuunsysteem

    - Meer (zelf)compassie

    - Minder angst

    - Een beter geheugen

    - Meer focus

    - Minder piekeren

    Trainer: Esther Helgers

    Data: 6 november, 13 november, 20 november, 27 november, 4 december, 11 december, 18 december

    Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur

    Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond

    Deelnemers: max 6 deelnemers

    Aanmelden: via info@connectandsee.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: EMM Helgers-Geelen
    /
     LOKATIE: ROERMOND
    /
     START OP: 19-12-2020

    Stiltedag 19 december 2020

    Tijdens deze dag heb je tijd en ruimte om stil te staan bij jezelf. Een dag om in rust te ZIJN en aandacht te hebben voor hetgeen wat zich op dat moment aandient.

    Deze dag wordt voornamelijk in stilte doorgebracht en bestaat uit (geleide) meditatieoefeningen en mindful bewegen. Tijdens deze stiltedag wordt gezorgd voor thee, koffie, water en fruit. Je kunt je eigen lunch meenemen. Programma: 9:30-10:00 inloop 10:00-10:30 welkom en introductie van de stiltedag 10:30-13:00 (meditatie) oefeningen / yoga 13:00-14:00 Lunch in stilte/Mindful eten 14:00 -15:00 (meditatie) oefeningen 15:00-15:15 korte pauze 15:15-15:45 (meditatie) oefening 15:45-16:00 afsluiting van de dag Trainer: Esther Helgers Data: zaterdag 19 december 2020 Tijd: 10:00-16:00 uur Groep: minimaal 4 en maximaal 12 deelnemers Kosten: €65,- incl. btw. Dit is inclusief koffie/thee en fruit Locatie: Ursulakapel, Voogdijstraat 24 in Roermond Aanmelden kan door een mail te sturen naar: info@connectandsee.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

The Art of Restorative Dialogue: a mindful solution to communication breakdown

For the fourth time since 2014, Susan Gillis Chapman and Greg Heffron will guide their 5-day deep-retreat/workshop in Denekamp, Holland. In this workshop (in English) they will...

Mindful Communication -basic online course by Susan Gillis-Chapman and Greg Heffron

Sustained mindfulness practice often loosens the stuck patterns in our bodies, emotions and mind. But it can feel challenging to connect practice on the meditation cushion with...

Advanced online Certification in Mindful Communication (“green-zone leader” program)

This unique online intensive allows those with a basic background in Mindful Communication (as taught by Susan Gillis Chapman and Greg Heffron from Green zone Institute) to go...

Zoek in de buurt

Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.


Groningen Friesland Drenthe Gelderland Overijssel Flevoland Utrecht Noord-Holland Zuid-Holland Zeeland Noord-Brabant Limburg Mindfulness trainers in West-Vlaanderen Mindfulness trainers in Oost-Vlaanderen Mindfulness trainers in Antwerpen Mindfulness trainers in Limburg Belgie Brabant Brussel Luik Luxemburg Namen Henegouwen