Alex Welch
groepen met open inschrijving, individuele trainingen
Domein(en)
kunst en cultuur
Als professioneel altviolist ken ik de druk en stress van een prestatiegerichte omgeving. Naast mijn optredens geef ik ook workshops voor muzikanten waar mindfulness en creativiteit samenkomen. Ik volgde de cursus tot MBSR-trainer om me te verdiepen in het werken met een groep. Daarbij kunnen individuele ervaringen een samenspel met die van anderen aangaan, en krijgt mindfulness een plek in het leven van alledag. Daarin worden we overspoeld met prikkels, en dreigen we een essentiële vaardigheid te verliezen: het vermogen stil te staan om werkelijk te zien en ervaren wat zich afspeelt, wie én hoe we zijn, ook in relatie met anderen en de wereld om ons heen. Als Britse woon ik al 19 jaar in Nederland, en geef (afhankelijk van de groep) de cursus in het Nederlands of Engels.
Agenda
Mindfulnesstraining MBSR
Doorwerth
Start op: 11-05-2026Informatie / aanmelden: E-mail Website
