Home Trainer

Annemiek van Vliet

Geest-Kracht Mindfulness en Compassie
mindfulnesstrainer en compassietrainer
Leidsevaart 356
2014HL Haarlem

Lidmaatschap categorie: 1
Contact
0681115539
E-mail
Website


Werkveld(en)
AGZ, GGZ, groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, onderwijs, wetenschap, overheid, chronische klachten, individuele trainingen, ouders en zwangerschap

Specialisatie(s)
MBSR, MBCL

Domein(en)
arbeid en organisaties, gezondheidszorg, jeugd en gezin, justitie, onderwijs, kunst en cultuur, overheid

Mindfulnesstrainer en Compassietrainer op een prachtige locatie in de natuur nabij Haarlem. Moeder van 3 kinderen, waarvan eentje met het syndroom van Down.  Vanuit eigen ervaring geleerd wat mindfulness en compassie kan betekenen in een druk en stressvol, gejaagd leven. Ik werk vanuit een diepe missie; het verspreiden van mindfulness en compassie. Ik geloof er in dat aandacht, , vriendelijkheid en begrip voor jezelf en anderen essetieel zijn voor een veerkrachtig leven. Door mindfulness en (zelf)compassie te integreren in het dagelijks leven, onstaat er meer welzijn en emotionele intelligentie. Dat gun ik iedereen. 

Ik bied mindfulness- en compassietrainingen aan op open inschrijving voor groepen en op individuele basis. 

 

 

Agenda

  • Mindfulnesstraining MBSR

    Haarlem
    Start op: 07-05-2025

    Mindfulnesstraining aan de rand van Haarlem, 8 sessies op woensdagavond en 1 stiltedag op zondag 15 juni. Locatie Poortgebouw van buitenplaats Elswout te Overveen. Een prachtige locatie liggend aan een mooi wandel-natuurgebied.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

    Haarlem
    Start op: 09-05-2025

    Mindfulnesstraining in het centrum van Haarlem, 8 sessies op vrijdagochtend en 1 stiltedag op zondag 15 juni.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

  • Vervolgtraining

    Haarlem
    Start op: 12-05-2025

    Mindfulness verdiepen met heartfulness. Een 8-weekse vervolgtraining op de mindfulnesstraining, gebaseerd op een wetenschappelijk onderbouwde visie op het belang van (zelf)compassie. Doet mindfulness je goed? Maar vind je het lastig om het in je leven te integreren en een milde, vriendelijke houding erbij te ontwikkelen? Zoals je in de mindfulness de niet-oordelende aandacht kunt trainen en ontwikkelen, zo kun je vriendelijkheid en compassie ook ontwikkelen door regelmatige beoefening.

    Het effect:

    - een verzachtende invloed op de impact van tegenslagen

    - meer persoonlijk initiatief en vaardigheid om verantwoord met moeilijkheden om te gaan

    - minder angst om fouten te maken en afgewezen te worden

    - meer zelfrespect

    - betere zelfzorg, gezonder eten

    - meer emotionele intelligentie en een gezondere emotieregulatie

    - meer postieve emoties, wijsheid, levensgeluk en optimisme

    - meer sociale verbondenheid

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Noord-Holland.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Noord-Holland.