Huub de Weerd
.jpg)
Mindfulness trainer, MBSR/ MBCT/MBCL, arts
Gezondheidscentrum Lijn 2, Slaghekstraat 251
3074LB Rotterdam
Lidmaatschap categorie: 1
individuele trainingen, psycho-sociale oncologie, chronische klachten, arbeid en gezondheid, groepen met open inschrijving, GGZ, AGZ
De beoefening van mindfulness ervaar ik als een verrijking van mijn leven. In mijn werk als huisarts ben ik in toenemende mate gemotiveerd geraakt om ook anderen hiermee in contact te brengen. Het geeft mij de mogelijkheid om meer vanuit verbondenheid met mijzelf en de ander aanwezig te zijn en keuzes te kunnen maken die welzijn bevorderen. Deze ervaring motiveert mij om ook anderen hier kennis mee te laten maken, zodat ook zij kunnen ervaren of mindfulness voor hen een mogelijkheid biedt om zich vanuit vrijheid te verhouden tot wat er op hun levenspad komt. Zo kan mindfulness bij veel dagelijkse problemen behulpzaam zijn. Dit geldt ook bij klachten zoals chronische pijn, spanningen, somberheid, angst en burn-out. Het kan ondersteunend zijn bij leefstijl veranderingen zoals stoppen met roken en gewichtsvermindering. Het geeft me daarom niet alleen plezier, maar ook bevrediging om mindfulnesstraining aan te bieden zowel individueel online als in groepen. Zie ook mijn website: https://mindfulnesspraktijk-huubdeweerd.nl/ Voor inlichtingen en inschrijvingen kunt u ook contact opnemen via e-mail adres info@mindfulnesspraktijk-huubdeweerd.nl
