Jacquelien Henock
Mindfulness trainer, meditatie en coach met Zijnsgeorienteerde achtergrond
Nieuwlandsedreef 199
3824 WZ Amersfoort
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, individuele trainingen, rouw en verlies
Specialisatie(s)
MBSR
Mijn passie = Andere leren surfen op de golven.
Ik ben Jacqueline Henock, de persoon achter Aandacht-voor.
Geboren in 1959 te Schiedam, met Indische en Nederlandse roots. Oosterse wijsheden in een rood, wit en blauw gekleurd jasje, veel levenservaring en een gezonde dosis humor.
Al sinds mijn tienertijd is meditatie een behulpzaam middel om mindfulness, rust en ruimte in mijn hoofd en in mijn hart te ontwikkelen. Het leven hoe pijnlijk ook, te omarmen.
Door de jaren heen volgde ik Mindfulness trainingen, retraites en meditatie. Bij het Centrum Zijnsorientatie (te Zeist) heb ik de basis training en de coachopleiding gevolgd.
Volgens mij ontstaat de grootste trigger voor een “overwerkt leven”, vanuit het niet (her)erkennen van je eigen kern.
De kunst is een stap terug te durven nemen, stil te gaan staan en kijken naar wie je bent. Zijn wie je bent en comfortabel zijn in het “hier en nu”.
De houdingskwaliteiten van de Mindfulness en het integreren van mijn Zijns-kwaliteiten zijn voor mij het vertrekpunt van waaruit ik naar situaties, mijzelf en mijn omgeving leerde kijken en handelen.
Ik heb jarenlange ervaring als leidinggevende van diverse ondersteunende teams binnen de zorgverlening. Na een reorganisatie kwam ik ongewild tot stilstand. Achteraf is dit "the turningpoint" geweest en heeft mij gebracht tot waar ik nu ben. Deze ervaring en kennis binnen diverse organisaties zijn waardevol gebleken in het begeleiden en trainen.
Vanuit mijn ervaring en passie geef ik Mindfulness - meditatie en coaching om een bijdrage te leveren aan een aandachtvol leven.
Agenda
Retraite
Denekamp
Start op: 10-04-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteWelkom bij een Mindful Weekend Retreat in het groene en rustige Denekamp . Tijdens dit retreat sta jij centraal. In een warme en veilige bedding ontstaat ruimte voor verstilling, beweging en bewustwording, weg van de dagelijkse drukte. Het weekend nodigt uit om te voelen waar je nu staat en wat je nodig hebt om trouw te blijven aan jezelf.
Het programma bestaat uit verschillende meditatievormen zoals Nidra, Metta en Shamatha, aangevuld met yin yoga, actieve yoga en compassiegerichte beoefening. We werken ook met de zachte beweging, qigong en ontspanning. Daarnaast maak je een persoonlijk moodboard waarin zichtbaar wordt wat er in jou leeft en welke richting je verlangt te volgen. Er is ruimte voor stilte (optioneel), natuurbeleving en tijd voor jezelf. Het thema van dit weekend is Jezelf centraal zetten: met milde aandacht onderzoek je wat je voelt, wat je nodig hebt en wat je ondersteunt. Het retreat is geschikt voor zowel beginners als ervaren beoefenaars.
Locatie: Zusters van Denekamp Denekamp. Data: 10 – 12 april 2026. Wil je meer weten of je plek reserveren? Aanmelden: https://www.annesademruimte.nl/agenda/weekendretreat-denekamp-2026
