Kitty Valentin
Mindfulnesstrainer MBSR | Mindful werken | Mindfulness, ACT & Eten | groepen en individueel
Phoenixstraat 66
2611 AM Delft en online
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, overheid, chronische klachten, individuele trainingen
Specialisatie(s)
MBSR
Domein(en)
arbeid en organisaties, gezondheidszorg, overheid
Agenda
Individuele mindfulness training
Delft en Online
Start op: 24-03-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteStarten kan het hele jaar door, datum in overleg. Voordelen van individuele mindfulness:
- Je hebt 1-op-1 aandacht van mij. Hierdoor is er gelegenheid om meer stil te staan bij onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.
- Je kunt op je eigen moment, vaak op korte termijn, starten met de mindfulnesstraining.
- We plannen de afspraken in onderling overleg, zodat je ze kunt inpassen in je drukke en/of onregelmatige agenda.
- Je kunt je ervaringen 1-op-1 bespreken, dit kan soms prettig zijn.
Locatie: Delft of online.
Op mijn website lees je meer en kun je je aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-individueel/
Hartelijke groet,
Kitty Valentin
Workshop
Online
Start op: 24-03-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteOnline mindfulness meditatieavond. Jouw moment om op adem te komen.
Wil je je mindfulnessbeoefening weer oppakken of verdiepen? Of kennismaken en ervaren wat het voor je kan betekenen? Meer leren over mindfulness en meditatie en de praktische toepassing ervan in het dagelijks leven? Vragen stellen en ervaringen uitwisselen? Doe gezellig mee!
Geniet van een heerlijke avond voor jezelf. Ervaar de rust van het niet-moeten, van met je aandacht in het hier en nu te zijn in plaats van maar door te rennen. Deze avond geen afleiding met Netflix of social media, maar aandacht voor jezelf.
Tijdens de mindfulness meditatieavonden mediteren we samen en is er iedere keer een ander thema. De meditaties zijn zittend, liggend en via mindful bewegen (een lichte, zachte vorm van yoga). Sommige oefeningen komen uit de mindfulnesstraining, andere zijn nieuw. Er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Doel is inspiratie, support en samen mediteren.
Voor meer informatie en aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-meditatieavond/
Mindfulnesstraining MBSR
Delft
Start op: 31-03-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMindfulness zonder poespas. Een 8-weekse mindfulnesstraining gaat verder dan mediteren met een app of tijdens de yogales. Je leert vaardigheden en krijgt inzichten waar je je hele verdere leven plezier van hebt.
Zoals beter leren omgaan met stress, piekeren en de drukte van je leven. Je leert je grenzen beter herkennen en bewaken. En je leert je automatische patronen herkennen en veranderen.
Met als resultaat: meer plezier en bewustzijn in je leven en werk.
Wat deelnemers onder andere zeggen na afloop van een training bij mij:
“Ik heb geleerd dichter bij mijzelf te blijven, waardoor ik mijn grenzen voel en daar liefdevoller mee omga naar mezelf en anderen. Wat ik prettig vond aan de training: het delen in de groep, de werkmap, de beoefening tijdens de les, de stiltedag en de afwisseling in het programma. De training was leerzaam, niet moeilijk. Kitty geeft fijne begeleiding van meditaties, is zorgzaam, betrokken en liefdevol.”
Check mijn website voor meer informatie, startdata en aanmelden: www.mindon.nl/mindfulness.
Ik geef de training op locatie in Delft en online.
Workshop
Online
Start op: 13-04-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteOnline mindfulness meditatieavond. Jouw moment om op adem te komen.
Wil je je mindfulnessbeoefening weer oppakken of verdiepen? Of kennismaken en ervaren wat het voor je kan betekenen? Meer leren over mindfulness en meditatie en de praktische toepassing ervan in het dagelijks leven? Vragen stellen en ervaringen uitwisselen? Doe gezellig mee!
Geniet van een heerlijke avond voor jezelf. Ervaar de rust van het niet-moeten, van met je aandacht in het hier en nu te zijn in plaats van maar door te rennen. Deze avond geen afleiding met Netflix of social media, maar aandacht voor jezelf.
Tijdens de mindfulness meditatieavonden mediteren we samen en is er iedere keer een ander thema. De meditaties zijn zittend, liggend en via mindful bewegen (een lichte, zachte vorm van yoga). Sommige oefeningen komen uit de mindfulnesstraining, andere zijn nieuw. Er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Doel is inspiratie, support en samen mediteren.
Voor meer informatie en aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-meditatieavond/
Workshop
Online
Start op: 21-05-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteOnline mindfulness meditatieavond. Jouw moment om op adem te komen.
Wil je je mindfulnessbeoefening weer oppakken of verdiepen? Of kennismaken en ervaren wat het voor je kan betekenen? Meer leren over mindfulness en meditatie en de praktische toepassing ervan in het dagelijks leven? Vragen stellen en ervaringen uitwisselen? Doe gezellig mee!
Geniet van een heerlijke avond voor jezelf. Ervaar de rust van het niet-moeten, van met je aandacht in het hier en nu te zijn in plaats van maar door te rennen. Deze avond geen afleiding met Netflix of social media, maar aandacht voor jezelf.
Tijdens de mindfulness meditatieavonden mediteren we samen en is er iedere keer een ander thema. De meditaties zijn zittend, liggend en via mindful bewegen (een lichte, zachte vorm van yoga). Sommige oefeningen komen uit de mindfulnesstraining, andere zijn nieuw. Er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Doel is inspiratie, support en samen mediteren.
Voor meer informatie en aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-meditatieavond/
Workshop
online
Start op: 16-06-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteOnline mindfulness meditatieavond. Jouw moment om op adem te komen.
Wil je je mindfulnessbeoefening weer oppakken of verdiepen? Of kennismaken en ervaren wat het voor je kan betekenen? Meer leren over mindfulness en meditatie en de praktische toepassing ervan in het dagelijks leven? Vragen stellen en ervaringen uitwisselen? Doe gezellig mee!
Geniet van een heerlijke avond voor jezelf. Ervaar de rust van het niet-moeten, van met je aandacht in het hier en nu te zijn in plaats van maar door te rennen. Deze avond geen afleiding met Netflix of social media, maar aandacht voor jezelf.
Tijdens de mindfulness meditatieavonden mediteren we samen en is er iedere keer een ander thema. De meditaties zijn zittend, liggend en via mindful bewegen (een lichte, zachte vorm van yoga). Sommige oefeningen komen uit de mindfulnesstraining, andere zijn nieuw. Er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Doel is inspiratie, support en samen mediteren.
Voor meer informatie en aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-meditatieavond/
Workshop
online
Start op: 06-07-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteOnline mindfulness meditatieavond. Jouw moment om op adem te komen.
Wil je je mindfulnessbeoefening weer oppakken of verdiepen? Of kennismaken en ervaren wat het voor je kan betekenen? Meer leren over mindfulness en meditatie en de praktische toepassing ervan in het dagelijks leven? Vragen stellen en ervaringen uitwisselen? Doe gezellig mee!
Geniet van een heerlijke avond voor jezelf. Ervaar de rust van het niet-moeten, van met je aandacht in het hier en nu te zijn in plaats van maar door te rennen. Deze avond geen afleiding met Netflix of social media, maar aandacht voor jezelf.
Tijdens de mindfulness meditatieavonden mediteren we samen en is er iedere keer een ander thema. De meditaties zijn zittend, liggend en via mindful bewegen (een lichte, zachte vorm van yoga). Sommige oefeningen komen uit de mindfulnesstraining, andere zijn nieuw. Er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Doel is inspiratie, support en samen mediteren.
Voor meer informatie en aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-meditatieavond/
