Margret Wantenaar

Centrum voor Mindfulness Hoorn
Senior Mindfulnesstrainer, coach en yogadocent
1621 AK Hoorn

Lidmaatschap categorie: 1
Werkveld(en)
individuele trainingen
bedrijfsleven
groepen met open inschrijving
Contact
06-51012339
E-mail
Website

Voor meer rust, focus én ruimte in je agenda.

* Specialisme: Mindfulness in je Werk privé training en Mindfulness bij Burn-Out privé training.

  • Je kunt je moeilijk concentreren
  • Je hebt moeite met nee zeggen
  • Je neigt naar perfectionisme
  • Je hebt het gevoel dat je voortdurend ′aan′ staat   of
  • Je wilt graag een programma op maat

Leer beter omgaan met overprikkeling en stress.

Data in overleg

* Zelfcompassie 6-delige vervolgtraining van zelfkritiek naar zelfcompassie

Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.

Een 6-delige vervolg training naar meer vertrouwen in jezelf.

Een beetje zelfkritiek is niet erg.

Maar als je continu zelfkritisch bent is dat niet gezond.Vanwege de stresshormonen die vrijkomen bij zelfkritiek. 

Startdatum 15 maart 

Je kunt dit programma ook individueel volgen.

Centrum voor Mindfulness Hoorn:

- Mindfulness in je Werk privé training speciaal voor druk bezette medewerkers.

- Mindfulness bij Burn-Out privé training voor fysiek, mentaal én emotioneel herstel.

- Zelfcompassie 6-delige vervolgtraining in groep of individueel.

- Stiltedagen, yogaretreats, yoga privélessen

Deelnemers komen uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.

Kijk op de website voor het totale aanbod van het Centrum voor Mindfulness Hoorn, zoals o.a. ook stiltedagen met thema′s vertrouwen én zelfcompassie, restorative yoga en yogaretreats.

Voor meer informatie kijk op de website van het Centrum voor Mindfulness Hoorn, zie bovenaan deze pagina.

Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn dan kijken we samen welk traject bij jou en jouw vraag aansluit.

 

 

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Noord-Holland.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Noord-Holland.