Martine Kuijpers
Mindfulness trainer
Boordseweg 48
5671 AT Nuenen
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, onderwijs, ouders en zwangerschap
Agenda
Mindfulnesstraining MBSR
Nuenen
Start op: 24-05-2024Op een prachtige locatie in Nuenen (de Boschhoek), laat ik je graag de kracht van mindfulness ervaren. Alles wat je aandacht geeft groeit, dus stop met piekeren en start met het trainen van je aandacht. 90% van de dingen waar je over piekert zijn over een maand niet meer belangrijk. Focus je dus op wat belangrijk is en laat los waar je geen invloed op hebt. Door je aandacht te trainen, kun je meer rust en ruimte ervaren om wijzere keuzes te maken. Het wetenschappelijk bewezen MBSR (Mindfulness-based stress reduction) programma helpt je daarbij. In 8 weken neem ik je mee in de belangrijkste lessen van mindfulness zodat jij ontspannen de zomer in gaat!
Wanneer: vrijdagochtend
Start: vrijdag 24 mei 2024
Eind: vrijdag 5 juli 2024
Tijd: 09:30 -11:30 uur
Kosten: € 350,-