Helma Adema Steeghs

leefstijl- en vitaliteitscoach, mindfulness trainer
Oosterland 2a
9765 BM Paterswolde

leefstijl- en vitaliteitscoach, mindfulness trainer
Oosterland 2a
9765 BM Paterswolde

Lidmaatschap categorie: 1
Werkveld(en)
chronische klachten
arbeid en gezondheid
groepen met open inschrijving
AGZ
individuele trainingen
Contact
050-3094215
E-mail
Website

Mindfulness avant la lettre 


Mindfulness heb ik in de praktijk geleerd, nog voordat ik het woord zelf kende. Ik ben zo gezegd ervaringsdeskundig. Burnout en fysiek trauma door een auto-ongeluk hebben mij zo’n 10 jaar geleden de praktijkervaring geschonken als route naar genezing. Pas later heb ik door de opleiding en training het theoretisch kader gekregen om zelf mindfulness trainingen te geven. Ik ben dankbaar voor de leraren die ik heb gehad. Van hen heb leren accepteren en tegelijkertijd te werken aan gezondheid. Ik heb me verwonderd over de vele gelukkige momenten die zich tussendoor spontaan ontvouwden.


Weten dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn is één, het ervaren is een tweede. Het vraagt, naast bewustzijn, ook vertrouwen, tijd, discipline en toch mildheid naar jezelf.

 

Hier samen aan werken, zonder oordeel, om het welzijn van iedere cliënt, iedere deelnemer aan een groep te verbeteren, is mijn missie. Mindfulness is dan ook een prachtig onderdeel van en aanvulling op mijn praktijk voor natuurgerichte therapieën en vitaliteitscoaching geworden.

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Drenthe.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Drenthe.