Evenementen Zoeken en weergeven navigatie
februari 2023
Mindfulness Symposium Antwerpen
VZW, de Belgische mindfulnessvereniging, organiseert in samenwerking met de Universiteit Antwerpen op donderdag 9 februari 2023 het 6e mindfulnesssymposium. Het thema is: Mindfulness, met de tijd als bondgenoot. Het programma bestaat uit een ochtendgedeelte met verschillende boeiende sprekers, waaronder Edel Maex en een middaggedeelte met workshops.
Meer weten »5-daagse retraite ‘De vier velden van mindfulness’
Het beoefenen van mindfulness heeft zijn wortels in de boeddhistische traditie. De leerrede waarin de Boeddha uitlegt wat de beoefening van mindfulness inhoudt, is de satipatthana sutta. Naar aanleiding van deze tekst oefenen we hoe we mindfulness kunnen cultiveren in meditatie, en ook hoe we het kunnen toepassen in ons dagelijks leven. In deze retraite worden de vier velden van mindfulness (lichaam, gevoelens, geest, dhamma’s) uit deze sutta onderzocht. Daarbij zal ook aandacht worden besteed aan de zogenaamde hindernissen, de obstakels…
Meer weten »maart 2023
Verdiepingsdag Mindfulness & Trauma
Het beoefenen van meditatie is niet zonder risico. Bij mensen die traumatische ervaringen hebben, is voorzichtigheid geboden bij het doen mindfulness oefeningen. Tijdens meditatie kunnen deze ervaringen je overspoelen, vooral wanneer je niet weet hoe hiermee om te gaan. In deze nascholing bespreken we hoe je als trainer aanwijzingen voor trauma kunt herkennen bij deelnemers. Hoe zorg je ervoor dat deelnemers binnen hun ‘window of tolerance’ kunnen blijven? Er is aandacht voor het aanpassen van de oefeningen zodat je mindfulness…
Meer weten »april 2023
Mindfulness Based Cognitieve Therapie
In deze 3 daagse workshop leer je het oorspronkelijke MBCT curriculum. We verdiepen ons in de oorspronkelijke theoretische basis hiervan, en zullen oefenen met de meditaties die speciaal voor deze module zijn ontwikkeld. De MBCTmethode is al ruim 30 jaar ontwikkeld, en is onderbouwd door talloze onderzoeken. Hij is oorspronkelijk ontwikkeld ter preventie van recidiverende depressieve stoornissen, maar kan ook worden toegepast op veel andere stress-gerelateerde problemen. Docenten van het eerste uur Joke Hellemans en Ingrid van den Hout geven…
Meer weten »mei 2023
Vipassana stilte retraite: milde aandacht Hemelvaart 2023
Oefenen in milde aandacht. Milde aandacht betekent dat de opmerkzaamheid of mindfulness vergezeld gaat met zorgzaamheid. We ontwikkelen milde aandacht door ontvankelijk te zijn voor onze ervaringen en deze niet af te wijzen. We oefenen om met de ervaring te zijn. En om zowel vreugde als ongemak te verwelkomen. Deze vriendelijke intentie helpt om zicht te krijgen op de onderliggende reactiepatronen van onze geconditioneerde hart-geest: we kunnen voorkeur en weerstand opmerken, of de neiging tot verstrooidheid. We ontwikkelen inzicht in…
Meer weten »Mindfulness teacher development programme 2023 / 2024 met o.a. Anne Speckens & Nicole Schoonbrood
Theme: This programme is for those teaching mindfulness-based applications in contemporary settings such as health care, education and other organisations. In the course of a year, over three modules and one retreat, you will deepen your understanding and practice of the Buddhist roots of mindfulness. Enriching your personal practice and understanding in ways that have a positive impact not only on your personal life, but also the way you teach and relate to the suffering of your participants. The programme…
Meer weten »Trauma Sensitive Mindfulness Retreat voor Professionals
In een stilte retraite van drie dagen verdiepen in en beoefenen van Trauma Sensitive Mindfulness om veerkracht en inzicht te vergroten in de omgang met mensen met een traumatisch verleden. Kom je als zorgprofessional in contact met mensen met (psycho)trauma? Merk je dat jou dit persoonlijk raakt en wil je hier meer veerkracht in ontwikkelen? Heb je behoefte om te leren hoe je Trauma Sensitief met deze mensen kunt omgaan? En merk je dat je wil ervaren hoe je de…
Meer weten »juli 2023
Vipassana 10-daagse (Mahasi-methode)
10-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode), begeleid door Guus Went en Jerome Stoel. Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 minuten) en Dhamma-instructie (60 minuten).
Meer weten »september 2023
Vipassana 10-daagse (Mahasi-methode)
DE BEGELEIDING vindt plaats via SKYPE, door de leraren van Panditarama Lumbini International Vipassana Meditation Centre in Nepal: Sayadaw U Vivekananda (Duitse monnik) en Sayalay Daw Bhaddamanika (Birmese non). 10-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek met de Nederlandse organisator, Guus Went. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek via SKYPE (15 minuten) en Dhamma-instructie via SKYPE (60 minuten).
Meer weten »