Wil van den Berg

Voor de verandering...
trainer MBCT/MBSR, eerstelijnspsycholoog, gezondheidszorgpsycholoog
Achter de Broeken 12
7963 PP RUINEN

Lidmaatschap categorie: 1
Werkveld(en)
psycho-sociale oncologie
chronische klachten
overheid
wetenschap
onderwijs
arbeid en gezondheid
bedrijfsleven
groepen met open inschrijving
GGZ
rouw en verlies
overige werkvelden
Contact
0522724733
E-mail
Website

Op zoek naar rust voor mijn overactieve brein kwam ik met een groep uitgebluste mensen bij een mindfulnesstraining. De eerste zitmeditatie werd vooral veel zuchtend heen en weer geschoven. Na vier wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur en vier weken ′s morgens 20 minuten en ′s avonds 40 minuten thuis mediteren was daar een wereld van verschil. Een rust was neergedaald over de groep. Stil zitten lukte, ogen straalden en gedeeld werd hoe er weer energie was om wat te doen en hoe er weer een toekomst werd gezien.

De meditatiemomenten zijn vakantiemomentjes in het dagelijks leven geworden, even helemaal niets hoeven. Graag gun ik iedereen de ervaring van het mindful (met milde aandacht) aanwezig zijn, en zo van het hele leven een bijzondere en plezierige reis te maken.

Voor ieder die dat wil geef ik, met liefde, de volgende mindfulnesstrainingen:

  • MBSR: Mindfulness Based Stress Reduction, oftewel Aandachtgerichte Stressreductie
  • MBCT: Mindfulness Based Cognitive Therapy = Aandachtgerichte Cognitieve Therapie
  • MBCL: Mindfulness Based Compassionate Living = Compassietraining
  • MVMC: Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren, vervolgtraining op de basistrainingen MBSR of MBCT

Wil van den Berg, cat. 1 lid VMBN, gezondheidszorgpsycholoog (BIG 69054110625), lid van de LVVP

Meer informatie vind je op: www.voordeverandering.org.

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Drenthe.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Drenthe.