Zoekresultaten (58)
Individuele mindfulness training
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 01-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteINDIVIDUELE Mindfulnesstraining mbsr/mbct. Persoonlijke begeleiding. Startdatum in overleg.Trainingslocatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153 Amsterdam (vlakbij Artis en Entrepotdok). Inclusief individuele intake, audio oefeningen en werkboek.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: Bergen NH/START OP: 01-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful in Communicatie
Wil jij je relaties verdiepen? Vraag je je af hoe je meer vanuit authenticiteit kunt communiceren en een persoonlijker contact kunt krijgen met anderen? Zou je willen dat communiceren en dat samenwerken minder energie kost? Deze training is een prachtige mogelijkheid om mindfulness verder te ontwikkelen en te verdiepen. Je leert om automatische sociale patronen los te laten en meer vanuit authenticiteit te communiceren. Hierdoor ontstaat een dieper en moeitelozer contact. Je voelt je meer gezien en gehoord en ervaart meer voldoening.
Een groot deel van ons leven zijn we in relatie met anderen. Wat kom je tegen als je meer met aandacht aanwezig bent bij jezelf als je met een ander bent. Dat gaan we onderzoeken.
We zullen telkens starten met een meditatie en er is tijd om woorden te geven aan je ervaringen. We zullen ook hardop gewaar zijn oefenen in tweetallen en kleine groepjes.
7 bijeenkomsten van 2,5 uur.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 01-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je liever een Individuele Mindfulness training doen? Dat kan!
Een op één geeft de mogelijkheid tot meer persoonlijke aandacht en meer flexibiliteit voor het inplannen van de sessies.
Net als bij de groepstraining starten we met een intake gesprek. Daarna kunnen de sessies afgestemd worden op persoonlijke aandachtspunten en thema′s.
Online en face-to-face zijn beiden mogelijk.
Hartelijke groet, Meike
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 02-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Al ruim 8 jaar geef ik iedere dinsdagavond de Mindfulness Training in Alkmaar.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
19.30-21.30 uur
Compassietraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 02-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOOK VOOR TRAINERS & COACHES. MSC
Mindful Zelfcompassie Training (MSC), 8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.
Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, minimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Workshop
TRAINER: Anke Wijnja/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 03-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteProefles Mindfulness (Live, conform RIVM) Ben je nieuwsgierig naar Mindfulness, maar (nog) geen zin in een lange cursus? Kom naar de proefles! Zo kan je het eens uitproberen en kan je je vragen kwijt. De avond bestaat uit eenvoudige mindfulness- & meditatie-oefeningen die je daarna kunt toepassen in je dagelijks leven. Een basis aan ‘theorie’ geeft je daarnaast achtergrond en houvast. Door de oefeningen toe te passen leer je om te gaan met je gedachten, beter voor jezelf te zorgen, authentieker te reageren en je grenzen te bewaken. Kosten: € 15,- pp (let op: je krijgt ‘n refund bij inschrijving voor een mindfulnesscursus) De trainer: Anke Wijnja is meditatie- & mindfulnesscoach op De Ceuvel in Amsterdam Noord. Ze houdt van natuur, wat ze verwerkt in excursies wildplukken, spoorzoeken en buiten koken. Meditatie maakt al lang deel uit van haar leven, sinds haar burnout op haar 31e is het een natuurlijk onderdeel daarvan geworden. Als meditatietrainer is ze helder, praktisch en nuchter. Ze bekijkt meditatie vanuit een breed perspectief, en benadert het met humor.
Workshop
TRAINER: MGJ Rozemeijer/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 03-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHart Hoofd Haarlem geeft op 3 juni een gratis workshop Mindfulness! Je kunt dan kennismaken met Mindfulness en zelf ervaren door het doen van oefeningen en je krijgt uitleg over de training.
Geef je op via de website en neem deel! www.harthoofdhaarlem.nl
De proefles wordt gegeven op een mooie en rustige locatie in Haarlem Noord, op 3 juni van 9.15 tot en met 11.30.
Ervaren trainster, werkend in de GGZ en categorie I Mindfulnesstrainer, ACT trainer/coach en Compassie trainer.
Individuele trajecten zijn ook mogelijk.
Voor meer info: 023-5749798
Van harte welkom!
Individuele mindfulness training
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: Hoorn/START OP: 05-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailIndividuele Mindfulness training voor professionals zoals ondernemers leidinggevenden, managers, bestuuders, verpleegkundigspecialisten en artsen
Je hebt een druk bestaan maar merkt dat je dit niet meer altijd kunt bol werken. Het lukt je niet meer alle ballen in de lucht te houden.
Mindfulness ondersteunt je meer aanwezig te zijn in het hier en nu, te leren ontspannen, stil te staan en daarna weer bewust verder te gaan.
Het mooie van een individuele mindfulness training is dat het maatwerk is. Afgestemd om het programma van Mindfulness maar zeker ook op jou mogelijkheden. Door mijn brede achtergrond zowel op het van Mindfulness, gezondheidszorg, HR, Loopbaan. Leiderschap en Stress-en Burnout kan ik goed inschatten welke interventie voor jou nu het meest behulpzaam is.
Nieuwschierig kom dan langs bij Well-bee of bel voor een vrijblijvende kennismaking met Masja Bijman 06-18569305
Stiltedag
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 06-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp zaterdag 6 juni 2020 organiseert IthakaWorks Mindfulness weer een terugkommiddag. Het is een stiltemiddag van 13.30 tot 17.30, met meditatie en lichte yoga, bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of elders de basistraining mindfulness hebben afgerond. Aan het begin en einde van de middag is er ruimte voor het stellen van vragen. Deelname kost 25 euro. De locatie is USC Body & Mind, Tweede Boerhaavestraat 47B, 1091 AL 1018 SG Amsterdam.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 07-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilteochtend
Een aantal maal per jaar is er de mogelijkheid om intensief en in stilte te oefenen. Je kunt je aansluiten bij de stiltedagen die ik twee maal in het jaar in Naarden organiseer. In de maanden dat er geen stiltedag is organiseer ik vaak een stilteochtend in mijn eigen praktijkruimte in Bussum. De praktijkruimte ligt op 1 minuut lopen van de heide. Halverwege de ochtend is er gelegenheid om te wandelen op de heide.
Tussen de meditaties door wordt er niet gesproken. Als je vragen hebt over de beoefening kun je deze voorafgaand of na afloop van het programma met mij bespreken.
Deze ochtenden bieden de gelegenheid om regelmatig in een groep te mediteren en zo steeds opnieuw de beoefening thuis een nieuwe impuls te geven.
Flexibel:
Je kan elke keer komen of slechts één keer, net wat bij je past.
Ervaring:
Deze ochtenden zijn in eerste instantie gericht op mensen die eerder de achtweekse mindfulnesstraining hebben gevolgd (bij mij of bij een andere trainer).
-> meer info
Roeland Schaddelee
06-26996310
Stiltedag
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 07-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom op deze stiltedag bij Yogadreams, Vinkenstraat 36a in het centrum van Zaandam.
Kom je mediteren en de kracht van stilte ervaren? Ik begeleid 6 a 7 Mindful meditaties en bewegingsoefeningen. De dag is inclusief eenvoudige vegetarische lunch- snack, sap en thee.
Heb je interesse, lees dan meer op mijn web- site www.ishift.nl Als e vragen hebt of me persoonlojk wilt spreken, bel of mail me gerust! erna@ishift.nl of 06 27540494
Warme groet & wellicht tot ziens,
Erna
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: Online (Amsterdam-Zuid)/START OP: 08-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOchtendcursus mindfulness, inclusief meditatiedag. De groep is max. 8 deelnemers. Iedereen is welkom - of je nu goed wilt leren mediteren, of een uitweg zoekt uit de stress van onze hectische wereld. Door mindfulness ga je inzien en ervaren dat er niets anders nodig is dan te observeren wat er in je gebeurt. Zo leer je om oordelen en verzet los te laten. Meteen is er dan een natuurlijk vrede. Wanneer we stil vallen en zijn met wat er is, ontdekken we een vanzelfsprekende ruimte en rust. Niet moeilijk maar juist heel toegankelijk. Al gauw ga je echte, mooie verandering in jezelf bemerken. Prijs € 350, voor lage inkomens €150. Let op, deze cursus wordt door veel verzekeraars geheel vergoed.! Van harte welkom.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: Hoorn, Enkhuizen, Medemblik. WESTWOUD/START OP: 09-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness training MBSR speciaal voor ondernemers, zzp′ers en leidinggevenden.
Ben jij zzp′er, ondernemer of leidinggevende en ben je nieuwschierig naar Mindfulness? Wil je leren mediteren of merk je dat je een vol hoofd hebt en je gedachten maar door en door gaan? Misschien heb je wel behoefte aan een moment voor jezelf? Gun jezelf dan juist nu een training Mindfulness. Samen met gelijkgestemden volg je de training. Om bewust stil te staan, te leren mediteren en meer aanwezig te zijn in elk moment.
Bij mooi weer is de training buiten. Vanwege de grote van de locatie kunnen er op dit moment maximaal 4 mensen deelnemen.
Je kunt je je aanmdelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.
Start dinsdag 9 juni van 13.30-16.00 uur.
Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, buitenlucht, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, coach en trainer.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A Wijnja/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 10-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAnderhalve Meter Mindfulness
Deze tijd gaat snel. Er gebeurt razend veel, in jezelf, in je buurt, je stad maar ook in de wereld. Hoe houd jij je daarin staande?
Mediteren en mindfulness kunnen je helpen om bij jezelf te blijven, ook al verandert alles om je heen. Om anders om te gaan met piekeren, angst, stress. Om die kritische stem in je hoofd te zien en daar mee te leren omgaan. Om jezelf te zien en te zijn. Ik geef de training in aansluiting met deze tijd: nuchter, zonder dogma’s, met thema’s van nu en met afwisselende oefeningen. Zodat jij zelf kan ontdekken wat het beste bij je past.
Want of je nu multitaskt, micromanaged, jobhopt, idealist bent, wereldreist, vlogt of blogt… je draagt jezelf en je eigen manieren om met iets om te gaan met je mee.
Nieuwsgierig? Kijk op de site voor meer informatie!(P.S. deze training kent een zomerstop, van 13 juli t/m 25 augustus. Lees hier meer over op de site)
ONLINE MBCL
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 10-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOOK VOOR TRAINERS EN COACHES MSC ONLINE
Mindful Zelfcompassie 8-weekse trainng ONLINE. Inclusief cursusboek, audio oefeningen, tussentijdse inspiratieve mails en 2 individuele coach gesprekken (online of face2face).
Marlou Kleve is gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)
Medtitaties worden afgewisseld met lichaamsoefeningen en periodes van stilte. Aankomst vrijdag vanaf 17.00, eindtijd zondag om 14.30u
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 10-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom bij deze Mindfulness groepstraining bij Yogadreams in het centrum van Zaandam.
Dit is de eerste 8- weekse Mindfulness (MBSR) Training die onder voorbehoud gepland staat na de COVID- periode. De ruimtes waarin we samenkomen zullen daarop afgestemd zijn. De 8 sessies zijn op woensdagavond van 19-21:30u. Je gaat met hooguit 8 of 9 andere mensen aan de slag met het anders leren omgaan met stress, tegenslag en emotie.
Heb je interesse, lees dan meer op mijn web- site www.ishift.nl/mindfulness of op bezoek de web- site van Yogadreams. Als je vragen hebt of me persoonlijk wilt spreken, bel of mail me gerust. Email: erna@ishift.nl of 06 27540494
Warme groet & wellicht tot ziens,
Erna
Stiltedag
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 13-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | Thema vertrouwen en zelfcompassie
Stilte middag met thema vertrouwen en zelfcompassie
Meditatie, yoga, ontspannings- en visualisatie oefeningen gericht op vertrouwen en zelfcompassie.
Ervaring met meditatie is gewenst.
Tijd: 13:00-16:00 uur.
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn.
Individuele mindfulness training
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 15-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | mindful werken en mindfulness bij burn-out
Voor meer focus, rust en ruimte in je agenda.
Mindful Werken en Mindfulness bij Burn-Out privé trainingen.
Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met piekeren, overprikkeling en wil je balans tussen werk en privé?
Praktische handvatten, no-nonsense!
Data in overleg.
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.
Workshop
TRAINER: A Wijnja/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 18-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVervolgworkshop Mindfulness
Mindfulness in je leven houden is veel makkelijker als je af en toe weer samen traint, èn als je je blijft ontwikkelen. Daar is deze maandelijkse verdiepingsavond door ontstaan.Iedereen die al eens een mindfulnesstraining heeft gedaan, of die zelf al wat langer ervaring heeft met meditatie is van harte welkom.
De avonden lijken in opzet op mindfulness bijeenkomsten: samen oefenen (met nieuwe en vertrouwde oefeningen), ervaringen delen en een stuk verdieping. De avond gaat verder met wat er in de training werd aangestipt. Licht er iets uit, verdiept een aspect ervan, voegt toe.Daarnaast ontmoet je anderen die net als jij een training hebben gedaan. Dat delen, weer oefenen en verdiepen werkt heel goed om je eigen ervaring en beoefening een boost te geven.
De avonden zijn vrijwel elke maand, met steeds een andere inhoud. Ze zijn als losse avonden te bezoeken.
Tijd: 19:30 – 22:00 Locatie: de Workship op De Ceuvel in Amsterdam NoordKosten: €20,- Kijk voor meer informatie en inschrijving op de site!
Compassietraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 22-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOOK VOOR TRAINERS EN COACHES: JAARTRAINING
De jaargroep is een vervolg op de (zelf)compassietraining. De bijeenkomsten zijn maandelijks zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven en op een vast moment weer kunt afstemmen. In overleg kun je ook meedoen zonder eerst een mindfulness/compassietraining te hebben gevolgd.
Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en tussentijdse inspiratie mails.
Marlou is auteur van Hartvol (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassie inspiratiekaartenset
ONLINE MBCT
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 22-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS TRAINING ONLINE, 8 WEEKSE | € 290 / € 350
Zorgvuldig opgebouwde en praktische training met effectieve oefeningen.
Deze Mindfulness training helpt om je niet teveel te laten meeslepen in het jachtige bestaan. Om te leren luisteren naar je hoofd EN je hart. Je verstand wijs te gebruiken en om je niet door je verstand te laten belemmeren. Om te gaan met lastige emoties op een eenvoudige en effectieve manier. Stilstaan bij wat je doet en bij wat er om je heen gebeurt. Ook kleine dingen kunnen de moeite waard blijken. En nog veel meer….
Zie ook websitepagina mindfulness-basistraining.
Start: maandag 20 juni 2020, 10:00 - 12:00 uur. Overige data: 29 juni, 6, 13, 20, 27 juli, 3 en 10 augustus 2020.
Kosten: € 350 (werkgeverstarief € 400). Bij geen vergoeding en voor zzp-ers: € 290.
Vanuit veel aanvullende verzekeringsdekking is er (deels) vergoeding mogelijk.
Trainer: Carolina van Haperen (1968), lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG. Meditatie ervaring vanaf 1998, en Mindfulness gevend sinds 2009. Initiator van intervisiegroepen. Specialisme: MBCT, MBSR, Trauma-Sensitive Mindfulness, Mindfulness & Eten, Mindfulness4Kids, Mindfulness voor ouderen.Ze is teven Psychosociaal therapeut en Aikido docent (5e dan).
Compassietraining
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 23-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | Zelfcompassie privé training
Van zelfkritiek naar zelfcompassie.
Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.
Kritiek van je directeur, collega of van je vader of moeder of van je partner dat hakt er in.Maar de grootste ciricaster dat is niet die ander, dat ben je zelf.
Een beetje zelfkritiek is niet erg. Maar als je continu zelfkritisch bent is dat niet gezond. Vanwege de stresshormonen die vrijkomen bij zelfkritiek.
Zelfcompassie is een vaardigheid die je kunt trainen. Maar het vraagt wel tijd. Vandaar een training die bestaat uit 6 bijeenkomsten met om de week een sessie.
Data in overleg.
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en samen kunnen we kijken of deze training bij jou en jouw vraag aansluit.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 01-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je liever een Individuele Mindfulness training doen? Dat kan!
Een op één geeft de mogelijkheid tot meer persoonlijke aandacht en meer flexibiliteit voor het inplannen van de sessies.
Net als bij de groepstraining starten we met een intake gesprek. Daarna kunnen de sessies afgestemd worden op persoonlijke aandachtspunten en thema′s.
Online en face-to-face zijn beiden mogelijk.
Hartelijke groet, Meike
Individuele mindfulness training
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 04-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsitePersoonlijke begeleiding op maat.Trainingslocatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153 Amsterdam (vlakbij Artis en Entrepotdok). Cursusprijs is Inclusief individuele intake, audio oefeningen en werkboek. Mijn trainingen worden (deels) vergoed door een aantal zorgverzekeraars.
Marlou is gecertificeerd Mindful Self-Compassion Teacher (één van de 3 in Nederland) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: F.K. Matthes/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 04-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining in English! Especially for expats in Amsterdam and surroundings. In the most beautiful ecological yoga studio The Conscious Club. Small groups with a highly experienced teacher. This training will improve your qulity of life tremendously, manty people have said it brought them more than they ever could have expected. Come and join us!Your Dutch insurance may cover (part of) the costs. Please check with them.
Stiltedag
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 04-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | Thema vertrouwen en zelfcompassie
Stilte middag met thema vertrouwen en zelfcompassie
Meditatie, yoga, ontspannings- en visualisatie oefeningen gericht op vertrouwen en zelfcompassie.
Ervaring met meditatie is gewenst.
Tijd: 13:00-16:00 uur.
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn.
Stiltedag
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 05-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte Ochtend Mindfulness en Zelfcompassie. 10.00-14.30u Groepsgrootte: max 10 deelnemers.Trainingslocatie: Praktijk Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis / Entrepotdok) Prijs: € 20 Aanmelden van tevoren is noodzakelijk ivm max aantal plaatsen.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) www.hartvol.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: M. Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 14-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | mindful werken én mindfulness bij burn-out
Voor meer focus, ruist én ruimte in je agenda.
Mindful werken en Mindfulness bij burn-out privé trainingen.
Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met piekeren, overprikkeling en wil je balans tussen werk en privé?
Praktische handvatten, no-nonsense!
Data in overleg.
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 01-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je liever een Individuele Mindfulness training doen? Dat kan!
Een op één geeft de mogelijkheid tot meer persoonlijke aandacht en meer flexibiliteit voor het inplannen van de sessies.
Net als bij de groepstraining starten we met een intake gesprek. Daarna kunnen de sessies afgestemd worden op persoonlijke aandachtspunten en thema′s.
Online en face-to-face zijn beiden mogelijk.
Hartelijke groet, Meike
ONLINE MBSR
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: ONLINE/START OP: 07-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS TRAINING ONLINE via ZOOM
Je volgt de online training via je computer, laptop of je mobiel. Je hebt hiervoor alleen een goede inernetverbinding nodig. Een keer per week (in totaal acht sessies) komen trainer en cursisten online bij elkaar. Voorafgaand aan de sessie ontvang je een link waarmee je deel kunt nemen aan de bijeenkomst inclusief duidelijke instructie. Het is misschien even wennen, maar de online optie is een goed alternatief in de huidige tijd. "Ik vind het een bijzondere ervaring. De situatie waarin de hele wereld nu verkeert dwingt ons nagenoeg om naar binnen te keren (letterlijk en figuurlijk) en geeft onvermijdelijk ook een andere wending aan de ervaring van de mindfulness training. Mij steunt het in ieder geval om deel te nemen, nu online, aan een training die mij helpt om met aandacht te ervaren wat er gebeurt. Ik gun het iedereen om deze vreemde periode te benutten voor introspectie en reflectie en ben heel dankbaar dat ik juist nu aan het leren ben om dat zo goed mogelijk te doen." Constance
Stiltedag
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 15-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | Thema vertrouwen en zelfcompassie
Stilte middag met thema vertrouwen en zelfcompassie
Meditatie, yoga, ontspannings- en visualisatie oefeningen gericht op vertrouwen en zelfcompassie.
Ervaring met meditatie is gewenst.
Tijd: 13:00-16:00 uur
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 19-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training door ervaren trainer op bijzondere locatie centrum Amsterdam
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Middenin hartje centrum ligt deze mooie locatie. Lifestyle Centre, Groenburgwal 9G, Amsterdam (tussen Waterlooplein en Nieuwmarkt)
Vanaf CS goed bereikbaar lopen of met OV.
ONLINE MBSR
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: Hoorn/START OP: 25-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness training MBSR voor professionals, online (nu 250 euro), Well-Bee
Een 8 weekse mindfulness training. Praktische, professionele en nuchtere aanpak.
Voor meer informatie Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen met Masja Bijman voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305.
Dinsdagavond van 20:OO-22.00 uur
- startdatum 25 augustus
Wat Well-Bee kenmerkt
Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, loopbaan en stresscoach en mindfulnesstrainer.
Well-Bee geeft zowel training per open inschrijving, individueel als in organisaties. Masja Bijman, senior trainer en coach, heeft in de afgelopen 5 jaar meer dan 50 trainingen mindfulness gegeven. Waaronder de mindfulness MBSR, mindful-werken, mindful-leiderschap, mindfulness voor HR en mindful-coachen.
Registraties: CRKBO, VMBN categorie 1 en partner van: MO-mindfulness in organisaties en CSR centrum voor stress en Burn-out coaching.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Heleen Timmerman/LOKATIE: Zaandam/START OP: 26-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond van 19:00 - 21:30 uur.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek.
Datums: 26 augustus, 2+9+16+23+30 september, 7+21 oktober. Met oefenmiddag, datum volgt. (let op, door schoolvakantie geen bijeenkomst op 14 oktober)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.T. Bijman/LOKATIE: Hoorn/START OP: 26-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness training MBSR voor professionals Well-Bee
Een 8 weekse mindfulness training met verdiepende bijeenkomst. In een kleine groep van 6 deelnemers. Praktische, pforessionele en nuchtere aanpak op een practige landelijke locatie.
De training is in Westwoud op een landelijke locatie 1 km verwijderd van de gemeente Hoorn. Voor meer informatie Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmdelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.
Woensdag ochtend van 9.30-12.00 uur
- wo 26 augustus
- wo 2 september
- wo 9 september
- wo16 september
- wo 23 september
- wo 30 september
- wo 7 oktober
- wo 21 oktober
- wo 30 oktober
Wat Well-Bee kenmerkt
Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, buitenlucht, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, coach en trainer. Well-Bee geeft naast de Mindfulness MBSR ook de training en coaching, Mindful-werken, Mindful-leiderschap en Mindfulness voor HR en coaches.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Heleen Timmerman/LOKATIE: Zaandam/START OP: 27-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond van 19:00 - 21:30 uur.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek.
Datums: 27 augustus, 3+10+17+24 september, 1+8+22 oktober. Met oefenmiddag, datum volgt. (let op, door schoolvakantie geen bijeenkomst op 15 oktober)
ONLINE MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Online/START OP: 01-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp dinsdag 1 september 2020 begint een online mindfulnesstraining. De training verschilt niet wezenlijk van een reguliere MBSR-mindfulnesstraining, behalve dan dat je zelf bepaalt waar je bent als je deelneemt. Victor Melenhorst van IthakaWorks heeft ruime ervaring met het geven van online trainingen. Hij gebruikt hiervoor het programma Zoom.
Wij zullen acht dinsdagavonden online bijeenkomen van 19.15 tot 21.30 uur (niet op 13 oktober i.v.m. de hersftvakantie), plus een stiltemiddag op zondag 4 oktober. Deelname kost 320 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de dinsdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is twaalf.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Purmerend/START OP: 02-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIthakaWorks organiseert vanaf woensdag 2 september 2020 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in Oase Feelgood & Cure Center, Amstellaan 2, Purmerend. Honderden mensen hadden hier al baat bij.
Wij zullen acht woensdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.30 uur (niet op 14 oktober i.v.m. de hersftvakantie), plus een stiltemiddag op zaterdag 3 oktober. Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de woensdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is acht.
Mindfulnesstraining
TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven/LOKATIE: Amsterdam UMC/START OP: 03-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze 6-weekse mindfulnssbijscholing voor AIOS van het Amsterdam UMC wordt aangeboden binnen het Discipline Overstijgend Onderwijs en is kosteloos voor AIOS. Deze training is speciaal ontwikkeld voor AIOS en draagt bij aan focus, kalmte en (zelf)compassie in het midden van de hectische beroepspraktijk. Tevens versterkt het de CanMEDS competenties.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: Hoorn/START OP: 04-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWell-Bee. MINDFUL Leiderschap
"Van leiding geven naar leiderschap"
Ben je leidinggevende, teamcoach of manager? Ben je altijd druk en zie je datzelfde bij je medewerkers? Volg dan de MINDFUL Leiderschap.
Voor prijzen en meer info: MINDFUL Leiderschap
2020: Vrijdagochtend van 9.30-12.30 start 4 september, 11 september, 18 september, 25 september, 2 oktober, 9 oktober, 30 oktober, 20 november , 11 december en 8 januari.
2021: Maandag 11 januari, 25 januari, 8 en 27 februari, 22 maart en 19 april
Aanmelden:
De training is in Westwoud op een landelijke locatie 500 verwijderd uit de gemeente Hoorn. Aanmelden voor een vrijblijvend intakegesprek kan via m.bijman@well-bee.nl of per telefoon: 06-18569305
Mindfulnesstraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 07-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 7 september 2020 begint bij Centrum Karunika, Meerhuizenplein 38 in Amsterdam Zuid weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht maandagavonden van 19.30 tot 21.45 uur, en een stiltemiddag op zaterdag 17 oktober van 13.30 tot 17.30 uur.
Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.
Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingssessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.
Compassietraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 15-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFUL ZELFCOMPASSIE (MSC)
9 bijeenkomsten inclusief stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.
Tijd: 19/15-21.45Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Jolien Posthumus/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 15-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDinsdag 15 september start er weer een achtweekse Mindfulnesstraining.. Gedurende deze 8 sessies en een verdiepingsdag ontwikkelen we een vaardigheid waar jij de rest van je leven de vruchten van kan plukken. Je leert omgaan met de wisselvalligheden van het leven waarbij niemand anders dan jijzelf aan het roer zit. Elke week behandelen we een thema: `gedachten zijn geen feiten`, `leven op de automatische piloot`, `omgaan met obstakels`, en `hoe kan ik voor mijzelf blijven zorgen`. Bij aanvang van de training ontvang je de werkmap en audiobestanden waar je de acht weken mee aan de slag gaat. "Jolien heeft mij op een prettige manier kennis laten maken met mindfulness en heeft mij goed en fijn begeleid en mooie inzichten gegeven. Ze is een zeer sympathieke en vaardige trainer, je voelt je welkom en veilig."
ONLINE MBCL
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 16-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE JAARTRAINING COMPASSIE MSC / MBCL
8 online bijeenkomsten van 2,5 uur waarin de thema′s van de 8-weekse training worden herhaald en verdiept. Inclusief cursusboek, audio oefeningen, tussentijdse inspiratieve mails en 1 individueel coachgesprek (60 min, online of face2face)
Trainingslocatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153 Amsterdam (vlakbij Artis en Entrepotdok). Inclusief individuele intake, audio oefeningen en werkboek.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 16-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining (MBCT) - Open inschrijving
Op woensdag 16 september 2020 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.
Er wordt gewerkt op woensdagavonden van 19:30-22:00 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
De training is inclusief een stiltedag in een rustige zaal midden in het bos in Naarden.
Links voor meer info:
-> lees ervaringen van deelnemers
Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
06-26996310
Mindfulnesstraining
TRAINER: J.G.C.M. Janssen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 16-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteINTROSPECTIVE 8-weekse MBSR training voor werkenden in organisaties
Retraite
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: Zencentrum Noorder Poort in Drenthe/START OP: 18-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWees gewoon stil! Laat verleden, toekomst en ideeën terzijde - en ontdek de onverstoorbare vrede in jezelf. De stille getuige, eindeloze aanwezigheid die je in wezen bent. We beoefenen mindfulness, stiltemeditatie en self-enquiry. Ook doen we (yin) yoga en chi qong en maken stiltewandelingen. De retraite is voor het grootste deel in zwijgen en bedoeld voor mensen met voldoende ervaring. In de weidse omgeving met alle vormen van meditatie zul je een grote ruimte en vrijheid in jezelf gaan ervaren. De mensen van de Noorder Poort zijn heel gastvrij; je voelt je meteen thuis. Ciska en Stef hebben vele jaren intensief getraind in voornamelijk zen maar ook Vipassana, mindfulness, yoga en Advaita en baseren hun retraites op hun eigen ervaringen.
Retraite
TRAINER: Jolien Posthumus/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 27-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijdens deze mindful retraite dag word je uitgenodigd om de hectiek van alledag achter je te laten terwijl je op professionele wijze de stilte in geleid wordt. Een hele dag niet-doen, een dag waarin je de tijd neemt voor jezelf in het Poortgebouw van Elswout, gelegen op het Landgoed Elswout, de bosrijke omgeving van het Nationaal Park Zuid-Kennemerland.Deze dag ga je de stilte in, brengt je praktische tools, bestaat uit toegankelijke oefeningen en geeft heldere inzichten. Een hele dag mindfulness ervaren en beoefenen in en groep van maximaal 12 deelnemers.Een deelnemer zei: "Ik heb genoten van een heerlijke mindful retraite dag. In stilte en met aandacht bij mezelf te zijn; op een prachtige locatie,Een een heerlijke lunch en onder de liefdevolle en vakkundige leiding van Jolien Posthumus. Ik kan het iedereen aanraden."Mocht je vragen hebben over je deelname, neem gerust contact op.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Victor Melenhorst/HOVO Amsterdam/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 28-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn samenwerking met HOVO Amsterdam organiseert Victor Melenhorst van IthakaWorks vanaf 7 oktober 2019 een mindfulnesstraining voor 50+. Anders dan bij een reguliere basistraining zal er aandacht worden besteed aan onderwerpen die specifiek passen bij deze leeftijdsgroep. Dus minder aandacht voor stress door werk en gedoe rondom een jong gezin, en meer voor thema′s als ouder worden, ziekte, verlies en leren genieten van de mogelijkheden die juist deze levensfase biedt.
Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.
Negen maandagmiddagen 13.30 - 16.00 uur. Niet op 19 oktober i.v.m. herfstvakantie. Deelname kost 425 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed.
De locatie is De Ruimte, Centrum voor Bewustzijnsontwikkeling, Weesperzijde 79a, 1091 EJ Amsterdam. Dit is aan de Amstel, op loopafstand van metrostation Wibautstraat.
Compassietraining
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassietraining (MBCL)
Op donderdag 1 oktober 2020 start wederom een Compassietraining aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer, supervisor compassietraining.
Vervolg op mindfulness:
De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining. Voorwaarde voor deelname is dat je eerder bij mij of bij een andere trainer een achtweekse mindfulnesstraining hebt doorlopen.Klik hier voor meer informatie over de inhoud van de training.
Negen sessies:
Deze compassietraining volgt het protocol van de Mindfulness Based Compassionate Living en bestaat uit acht sessies op donderdagavond (ongeveer eens in de twee weken) en een stiltesessie op een zondagochtend.
Kleine groepen:
Deze training zal gegeven worden in een kleine groep tot maximaal acht deelnemers.
De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Aarzel niet om contact op te nemen voor een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
06-26996310
Compassietraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 04-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOOK VOOR TRAINERS EN COACHES. MSC: MINDFUL ZELFCOMPASSIE, 8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.
Tijd: zondag 18.30-21.00 Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Stiltedag
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Naarden/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness stiltedag
Verdiep jouw mindfulness beoefening in een prachtige omgeving. Deze stiltedag vindt plaats in een zaal midden in het bos bij Naarden.
De stiltedag is een mogelijkheid om intensief met mindfulness te beoefenen. Misschien geeft het je de stimulans die je nodig hebt om in het dagelijks leven het oefenen vol te houden of het weer op te pakken.
Ervaring
Deze dagen zijn gericht op mensen die eerder de achtweekse mindfulnesstraining hebben gevolgd (bij mij of bij een andere trainer).
Kosten:
60 euro
Kortingen:
- Vroegboekkorting: indien je de stiltedag meer dan vier weken van te voren boekt en betaalt, dan geldt een tarief van 50 euro.
- Je kunt ook korting krijgen als je de stiltedag combineert met deelname aan de meditatie ochtenden, zie: de mindfulness-strippenkaart
Meer info en aanmelden
Retraite
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Spanje/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBerg Retraite: Natuur, Beweging en Stilte
In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder wifi, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. De natuur is een weerspiegeling van jou en van het leven en nodigt je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.
De wandelingen zijn van verschillende niveaus en gaan over wandelpaden in het omringende bos en over bergpaden. Ieder maakt hierin de eigen keuze. De wandelingen worden begeleid door Meike van Tilburg in samenwerking met professionele bergwandelgids Diego Prado García die het gebied als geen ander kent.
De Retraite geldt niet voor certificering wel als een cadeau voor jezelf.
Informatie Meike: 06-34193150, Categorie 1 Mindfulness trainer met een passie voor de bergen van Noord Spanje en initiatiefnemer en begeleider van deze week.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam Zuid/START OP: 02-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 2 november 2020 begint bij Karunika, Meerhuizenplein 38 in Amsterdam (Rivierenbuurt), weer een klassieke basistraining mindfulness (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht maandagavonden van 19.30 tot 21.45 uur. De stiltemiddag bij deze training is op zaterdag 12 december van 13.30 tot 17.30 uur.
Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.
Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingsessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Purmerend/START OP: 04-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIthakaWorks organiseert vanaf woensdag 4 november 2020 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in de Oase, Amstellaan 2, Purmerend. Honderden mensen hadden hier al baat bij.
Wij zullen acht woensdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.30 uur, plus een stiltemiddag op zondag 13 december. Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de woensdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is acht.
Stiltedag
TRAINER: Jolien Posthumus/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 22-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je eigen beoefening verdiepen of onderhouden na een training? Of simpelweg weer even te mediteren in een groep? Kom dan gerust samen mediteren tijdens de Mindful Stiltedag.Mindfulnesstrainer Jolien Posthumus begeleid je op professionele wijze de stilte in. Een hele dag in volledige stilte, niet-doen, een hele dag mindfulness ervaren en beoefenen in en groep van maximaal 12 deelnemers. De dag vindt plaatst in het Poortgebouw van Elswout, gelegen op het Landgoed Elswout, de bosrijke omgeving van het Nationaal Park Zuid-Kennemerland.Een deelnemer zei: "Jolien heeft mij een paar jaar geleden op een prettige manier kennis laten maken met mindfulness op de stiltemiddag. De nadruk werd gelegd op ′het niet fout kunnen doen′ wat mij erg geholpen heeft het te proberen zonder over mijzelf te oordelen. Ik blijf met regelmaat terugkomen op een stiltedag, heel waardevol."Mocht je vragen hebben over je deelname, neem gerust contact op.Hartelijke groet,Namens Bundelt,Jolien Posthumus
Retraite
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Castricum/START OP: 29-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOOK VOOR TRAINERS EN COACHES
Weekendretraite Mindfulness en Zelfcompassie
29 december 2020 - 1 januari 2021: OUD & NIEUW RETRAITE
Een eindejaars weekend waarin zelfzorg centraal staat. Oefeningen uit de (zelf)compassietraining en mindfulnesstraining worden gecombineerd met uitrusten en wandelen in de schitterende omgeving rondom de groepsaccomodatie Zeeveld in Castricum, vlakbij zee en duinen. Op 1 januari de mogelijkheid voor een nieuwjaarsduik! Hier lees je meer: http://hartvol.nl/trainingsaanbod/weekendretreat/
Begeleiding door Marlou Kleve
Aankomstdag welkom vanaf 18.00 en slot dag eindigt om 14.30u
Marlou is mindfulnesstrainer 1e categorie en gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
(NASCHOLINGSPUNTEN BIJ OA LVPW EN NOBCO MOGELIJK)
Individuele mindfulness training
TRAINER: H.G. Timmerman/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 31-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKan elk moment starten.
-
Wat je kunt leren met de training
- minder verstrikt te raken in gedachten en gevoelens
- de signalen die je lichaam geeft goed te herkennen
- automatische reacties te herkennen en daar beter mee om gaan
- je emoties herkennen en er op een ontspannen manier mee op te reageren
- op een effectieve manier met gevoelens van somberheid of stress om te gaan
- je mentale (veer)kracht te vergroten waardoor je beter met lastige situaties kunt omgaan
- op een vriendelijke, open manier aanwezig zijn in je leven en meer genieten van de goede dingen
De i-MBCT is een individuele traject. We hebben 8 keer een gesprek van 1 uur. In dat uur doen we oefeningen en meditaties en bespreken je ervaringen met de oefeningen en het huiswerk.Let op; hier staat als startdatum 31-12-2020, zodat de training altijd zichtbaar is. Een individuele training kan elk moment starten!
Ik werk vanuit Het Coachhuis te Amsterdam, die verschillende locaties heeft. O.a. Van Eeghenlaan, aan het Vondelpark. Mogelijke tijd: kantoortijden.
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
