Zoekresultaten (23)
Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Alkmaar & Amsterdam/START OP: 08-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAl 12 jaar begeleid ik mensen via mindfulness in hun levensvraagstukken en in de omgang met stress, angst en burn-out. Steeds meer zie ik dat de grootste belemmering, in nagenoeg alle vraagstukken, angst is. Het is iets waar we liever van weglopen, vermijden en ontkennen maar als we goed kijken is het de drijvende kracht achter: perfectionisme, pleasen, gebrek aan zelfvertrouwen, controle willen hebben, moeite met keuzes maken en ons zelf mogen zijn, moeilijk liefdesrelaties aangaan, (werk) potentie onbenut laten en lastig grenzen stellen. In al deze gevallen, en meer, speelt angst, vaak onbewust, een centrale rol. Tijdens de individuele mindfulness trajecten leer je omgaan met lastige emoties en gedachten, word je bewuster van je automatische patronen en leer je hoe je andere keuzes kunt maken. Daarnaast ga je inzien dat je je angst niet bent maar je angst hebt (een groot verschil!) en leer je contact maken met je zelfvertrouwen & kracht.
Zonder diepte te verliezen, is mijn aanpak praktisch, down-to-earth en toepasbaar zodat je na elke sessie het geleerde in de praktijk kan toepassen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.C. van Royen/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 08-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAlgemene Info Groepstraining MBSR (Nederlandse groep):
Duur van de training: 8 sessies in 8 weken
Lengte sessies: 2 uur
Op locatie: Amterdam-West, nog nader te bepalen
Groepsgrootte: max. 8 personen
Kosten: EUR 450 p.p. (afhankelijk van je verzekeraar kun je tot EUR 350 vergoed krijgen vanuit de aanvullende verzekering, kijk in deze lijst, maar check ook altijd je eigen verzekeraar)
Data: 8, 15, 22, 29 mei, do 6!, 12, 19, 26 juni 2024
Tijd: 19.00-21.00 uur op woensdagen
Stiltedag: Zondag 23 juni 2024 van 10-15 uur.
Aarzel niet contact met me op te nemen via catherine@loving-awareness.com of 06-28671647. Ik sta je graag te woord.
Uitgebreide informatie kun je op mijn website vinden: www.loving-awareness.com.
Hartelijke groet,
Catherine
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D.S Bentum/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 13-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailLocatie: Noord Straalt Amsterdam Noord. Mail voor aanmelden en meer info.
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 14-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolgtraining van 6 sessies. Verdieping van Mindfulness en ACT
De training bevat verdieping in Mindfulness en Bewuste Waardevolle Actie oefeningen voor Psychologische Flexibiliteit. De ACT, of wel Acceptance & Commitment Therapy, is een waardevolle aanvulling op de mindfulness training. Daar waar mindfulness zich vooral richt op ‘acceptatie’ en ‘zijn’, richt ACT zich ook op het ontwikkelen van een innerlijk kompas in je leven. Daarnaast biedt de ACT veel oefeningen die zich specifiek richten op de omgang met je verstand. ACT helpt nog meer balans te brengen tussen je verstand en je hart. De ACT is een training die evenals de mindfulness gebaseerd is op een wetenschappelijk onderzochte behandelmethode voor psychische klachten.
Data: dinsdag 14, 21, 28 mei, 11, 18, 25 juni 2024
Tijd: 19:30 – 21:30
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest. Tram 1 stopt pal voor de deur. Parkeergarage onder gebouw, reductietarief.
Kosten: € 270, inclusief werkmateriaal en btw. Deze training wordt door veel verzekeraars vergoed.
Trainer Carolina van Haperen is SeeTrue gecertificeerd Mindfulness en ACT trainer. VMBN catergorie 1 lid, bekend in Mindfulness Register. Ze is ook psychosociaal therapeut en lid van LVPW, RBCZ en SCAG.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: WOGNUM (tevens locatie in Enkhuizen)/START OP: 14-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM West/START OP: 15-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €279,-, in Amsterdam West
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
Do 15 mei 19.00- 21.1522, 29 mei, 5, 12, 19, 26 juni, 3 juliStiltedag: zo 30 juni 09.30-1.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€279,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€299,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 15-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf woensdagmiddag 15 mei, in kleine groepjes met een ervaren trainer, leren effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.
De aanvangstijd is 16.30 uur en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.
De data: 15, 22, 29 mei, 5, 12, 19, 26 juni, 3 en 10 juli.
De training wordt gegeven op loopafstand van het station in Hilversum in een kleine groep van maximaal acht deelnemers. Er zal voldoende ruimte tussen de deelnemers zijn waardoor de ′1,5 meter afstand′ in acht genomen kan worden. Ook is er goede ventilatie aanwezig en is er parkeergelegenheid in de omgeving.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om hetgeen je in de training geleerd hebt te evalueren. Dit is allemaal inbegrepen in de training.
Vergoeding is mogelijk.
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 16-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 17-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum/ Oost (vlakbij Scheepvaartmuseum, vanaf CS met lijn 26 in 5 minuten bereikbaar)
Vrijdagochtenden 10.00-12.00 uur
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 17-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie training, op locatie Amsterdam.
Neem hiervoor contact op met Meike van Tilburg: 0634193150
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 22-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum/ Oost (vlakbij Scheepvaartmuseum, vanaf CS met lijn 26 in 5 minuten bereikbaar)
Woensdagochtenden 10.00-12.00 uur
www.mindfulness-lessen.nl/agenda voor informatie & aanmelden
ONLINE MBSR
TRAINER: A. Pils/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 22-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGroepstraing 8 weken Mindfulness MBSR op dinsdagavond in Haarlem Centrum 19.15- 21.45 uur
https://www.mindfulnesscentrumhaarlem.nl/2023-mindfulness-training-cursus-haarlem/
Lesdata: 22, 29 mei/ 5, 12, 19, 25 juni/ 3, 10 juli
TIJD: 19.15 uur - 21.45 uur
Tarief: €395,-
Locatie: Mindfulness Centrum Haarlem (8 min lopen vanaf station Haarlem) Adres: Begijnhof 20, 2011HE Haarlem
Workshop
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 23-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness & Slapen - 5 sessies met materiaal en oefeningen
Slaaptraining om beter te slapen, insomnia aan te pakken, beter in- en door te slapen.
Ben je oververmoeid of snel geprikkeld en gestrest, best mogelijk dat je ook slaapproblemen ervaart.
Als je niet goed kan ontspannen en slapen dan heeft dat effect op je gemoedstoestand, gezondheid en functioneren.
Gelukkig kunnen we zelf hier veel aan doen. In de Slaaptraining zitten Mindfulness slaapmeditaties, ACT oefeningen, praktische tips over ‘Slaaphygiëne’, onderbouwd door informatie vanuit o.a. Neurowetenschap.
Sessies gaan via Zoom, zodat je die trainingsavond makkelijker de slaap tegemoet kan komen. Dan hoef je dus niet meer de deur uit.
Data: donderdag 23, 30 mei, 6, 13 en 20 juni 2024
Tijd: van 19:30 tot 21:00 uur
Kosten: 100 euro, inclusief materiaal
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd trainer. Lid van VMBN-1, Mindfulness Register, LVPW, RBCZ. Ze heeft meer dan 25 jaar meditiatie ervaring.
Aanmelding en info: via deze link naar Slaaptraining info
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 24-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining (MBCT)
Op vrijdag 24 mei 2024 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.
Er wordt gewerkt op vrijdagochtenden van 9:30-12:00 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Links voor meer info:
-> lees ervaringen van deelnemers
Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
06-26996310
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N.A. van Gelder - Pelser/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 26-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp een prachtige plek in de Haarlemmer Kweektuin geef ik zondagavond de 8 weekse mindfulnesstraining op een nuchtere en praktische manier.
Mindfulness is voor iedereen die de kwaliteit van zijn leven wilt verbeteren en vooral als je
- het gevoel hebt geleefd te worden door je dagprogramma
- meer wilt genieten, rust en ontspanning wilt vinden
- minder met gedachten bezig wilt zijn
- lichamelijk last ervaart door spanning of stress
- beter wilt leren omgaan met lastige dingen in het leven
- beter voor jezelf wilt zorgen en sneller energie wilt genereren
Wil je meer informatie of meedoen? maak een afspraak voor een gratis voorgesprek.
noor@meditatiestation.com / 0613432373
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S Schoonhagen - Egging/LOKATIE: AMSTELVEEN/START OP: 27-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMinder piekeren, minder stress, meer balans.
Meld je nu aan voor de 8-weekse authentieke MBSR/ MBCT mindfulness training, gegeven door gecertificeerd mindfulness trainster Sandra in Amstelveen. In deze training leer je automatische niet helpende patronen omzetten in bewuste helpende reacties. Je ontdekt hoe meditaties en inzichtoefeningen bijdragen aan een gezonder en geblanceerd leven. Doe je mee? Ik ontmoet je graag in een persoonlijk telefonisch voorgesprek.
NB: Sandra is mindfulness trainer en coacht met veel plezier meiden en hun ouders. Deze mindfulness training is voor iedereen vanaf 18 jaar. Je hoeft dus geen ouder te zijn om aan deze training mee te doen.
Retraite
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Terschelling/START OP: 31-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDoe mee aan deze mooie stilte retraite en neem een pauze uit het dagelijks leven. Ontspan in de prachtige natuur van het eiland en geniet van het heerlijke eten van de Folkshegeskoalle. Leer in deze retraite lastige situaties loslaten, te ontspannen in wie je bent en meer vanuit het moment te leven. Je ontvangt praktische handvatten en oefeningen om het geleerde thuis toe te passen. Centrale thema’s die voorbij komen zijn mindfulness, zelfcompassie, het toelaten van (lastige) emoties en zakken in onze essentie (in bewustzijn). Naast de gezamenlijke sessies is er tijd en ruimte voor eigen wandelingen en ontspanning.
Deze 3 daagse mindfulness retraite kost €495 incl. btw als je de kamer deelt met 1 iemand en het is €395 incl. btw voor een eigen kamer. Dit is met volpension, 2 overnachtingen, de maaltijden zijn vegetarisch, de sessies zijn in een mooie trainingsruimte, je hebt een ruime kamer en het is inclusief ebook, mp’3s en 4 trainingssessies.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 03-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Maandagavonden: 19.00-21.00 uur
Locatie: Amsterdam Centrum/ Oost (vlakbij Scheepvaartmuseum)
Tel 0634193150
Retraite
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: Zencentrum Noorder Poort in Drenthe/START OP: 24-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnze speciale retraites helpen je om helemaal in het moment te landen. Zo maak je jezelf vrij van zorgen, plannen en oordelen. En ontdek je een onverstoorbare vrede in jezelf. We beoefenen meditaties, (yin) yoga en qigong en maken stiltewandelingen in de omringende natuur. Zo kun je genieten van de eindeloze ruimte om je heen en in jezelf. De mensen van zencentrum Noorder Poort zijn heel gastvrij, vrolijk en sereen; je voelt je er meteen thuis.Begeleiding: Ciska Matthes en Stef Lauwers, met decennia van meditatie-ervaring.
Retraite
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Terschelling/START OP: 16-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDoe mee aan deze mooie stilte retraite en neem een pauze uit het dagelijks leven. Ontspan in de prachtige natuur van het eiland en geniet van het heerlijke eten van de Folkshegeskoalle. Leer in deze retraite lastige situaties loslaten, te ontspannen in wie je bent en meer vanuit het moment te leven. Je ontvangt praktische handvatten en oefeningen om het geleerde thuis toe te passen. Centrale thema’s die voorbij komen zijn mindfulness, zelfcompassie, het toelaten van (lastige) emoties en zakken in onze essentie (in bewustzijn). Naast de gezamenlijke sessies is er tijd en ruimte voor eigen wandelingen en ontspanning.
Deze 3 daagse mindfulness retraite kost €495 incl. btw als je de kamer deelt met 1 iemand en het is €395 incl. btw voor een eigen kamer. Dit is met volpension, 2 overnachtingen, de maaltijden zijn vegetarisch, de sessies zijn in een mooie trainingsruimte, je hebt een ruime kamer en het is inclusief ebook, mp’3s en 4 trainingssessies.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 10-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness - 8 lessen - leven met aandacht en in balans
AANDACHTSGERICHTE evidence-based Mindfulness basistraining voor meer BALANS in je leven en alle overbodige en onnodige stress aan te pakken. Krijg weer ENERGIE & ZIN om je leven weer zinvol en met plezier op te pakken. Ontdek wat voor jou er toe doet.
Zeer praktische en toepasbare mindfulness training met uitgebreid werkmateriaal en oefeningen. Ook tijdens de groepssessies kun je de trainer benaderen voor aanvullende gesprekken en informatie.
Data: dinsdag 10, 17, 24 september, 1, 8, 15, 22 oktober, 5 november 2024
Tijd: 19:30 – 21:30
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest. Tram 1 stopt voor de deur. Parkeren tegen reductietarief onder in het gebouw.
Kosten: € 350 particulier tarief, € 400 werkgeverstarief. Bij geen vergoedingsmogelijkheden geldt het tarief € 290.
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd trainer. Lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, ACBS(BeNe). Ze heeft meer dan 25 jaar meditiatie ervaring.
Aanmelding en info: via deze link
Retraite
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: Wapserveen/START OP: 01-11-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnze speciale retraites helpen je om helemaal in het moment te landen. Zo maak je jezelf vrij van zorgen, plannen en oordelen. En ontdek je een onverstoorbare vrede in jezelf. We beoefenen meditaties, (yin) yoga en qigong en maken stiltewandelingen in de omringende natuur. Zo kun je genieten van de eindeloze ruimte om je heen en in jezelf. De mensen van zencentrum Noorder Poort zijn heel gastvrij, vrolijk en sereen; je voelt je er meteen thuis.Begeleiding: Ciska Matthes en Stef Lauwers, met decennia van meditatie-ervaring. Wees welkom!
Retraite
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Spanje/START OP: 01-06-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBerg Retraite: Klimmen en Bezinnen
In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder bereik van mobiele telefoon, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. De natuur als weerspiegeling van wat in jou omgaat en van het leven. Het nodigt je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.
De wandelingen zijn van verschillende niveaus en gaan over wandelpaden in het omringende bos en over bergpaden. Ieder maakt hierin de eigen keuze onder professionele begeleiding.
Deelnemer: ′Een verrijkende ervaring op één van de mooiste plekken van de wereld. Ik kan hem iedereen die op zoek is naar verstilling en persoonlijk groei aanraden′.
Informatie: Meike: 06-34193150, Categorie 1 trainer met passie voor de natuur en begeleider van deze week.
