Zoekresultaten (59)
Vervolgtraining
TRAINER: Jana Schulz/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 24-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze 8-weekse meditatietraining - mindfulness en (zelf)compassie op donderdagavonden van 19:00 tot 21:30 met een stiltedag op zondag 15 december 2019 is gebaseerd op het MMTCP Mindfulness-Meditation-Teacher- Certification- Program door Tara Brach en Jack Kornfield en uitermate geschickt voor deelnemers, die zich graag verder willen verdiepen in meditatiebeoefening. Alle verdere informatie over deze training vind u vooral op mijn nieuwe website www.janaschulz.nl.
De kosten zijn 350€.
De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. De groep zal maximaal 7 of 8 deelnemer groot zijn.
De andere trainingsdata en informatie kunt u vinden op deze website onder: ′Cursisten′, ′Gekwalificeerde trainer zoeken′, ′Jana Schulz′, ′Bekijk profiel′, veel succes!
Mindfulnesstraining
TRAINER: A Wijnja/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 28-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness van deze tijd
Deze tijd gaat snel. Er gebeurt razend veel, in jezelf, in je buurt, je stad maar ook in de wereld. Hoe houd jij je daarin staande? En hoe vind je in die tijd nog ruimte voor een cursus?
Mediteren en mindfulness kunnen je helpen om beter te voelen hoe het met je is, ook als je stuitert van de plannen. Om eerder een grens te trekken en nee te zeggen. Om die kritische stem in je hoofd te zien en daar mee te leren omgaan. Om jezelf te zien en te zijn.Daarom geef ik Mindfulnesstrainingen van deze tijd: nuchter, zonder dogma’s, met thema’s van deze tijd en met afwisselende oefeningen en oefentijden. Zodat jij zelf kan ontdekken wat het beste bij je past.
Want of je nu multitaskt, micromanaged, jobhopt, idealist bent, wereldreist, vlogt of blogt… je draagt jezelf en je eigen manieren om met iets om te gaan met je mee.
Nieuwsgierig? Kijk op de site voor meer informatie!
Mindfulnesstraining
TRAINER: I. Terlouw/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 28-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Plus Groeps training Amsterdam
De Mindfulness Plus Training zorgt in 8wekelijkse sessies voor een verdieping van Mindfulness Vaardigheden om nog beter om te kunnen gaan met stress, depressie en angst. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je echt belangrijk vindt en leer ernaar leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Jana Schulz/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet is de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining op dinsdagdagavonden van 19:00-21:30 uur. De stiltedag is op zondag 8 december 2019 van 11:00-16:30 uur. De groep zal max. 7 of 8 deelnemers groot zijn. De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. voor meer informatie: www.mindfulnesshertha-f.nl
De andere data vind u onder: Zoek een Mindfulnesstrainer, Jana Schulz, op deze website.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: Amsterdam-Zuid/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOchtendcursus mindfulness. Inclusief meditatiedag op zaterdag 7 december. De groepen zijn max. 10 deelnemers. Iedereen is welkom - of je nu goed wilt leren mediteren, of een uitweg zoekt uit de stress van onze hectische wereld. Door mindfulness ga je inzien en ervaren dat er niets anders nodig is dan te observeren wat er in je gebeurt. Zo leer je om oordelen en verzet los te laten. Meteen is er dan een natuurlijk vrede. Wanneer we stil vallen en zijn met wat er is, ontdekken we een vanzelfsprekende ruimte en rust. Niet moeilijk maar juist heel toegankelijk. Prijs € 250, voor lage inkomens €125. Maar deze cursus wordt door veel verzekeraars geheel vergoed! Van harte welkom!
Mindfulnesstraining
TRAINER: S Schoonhagen - Egging/LOKATIE: AMSTELVEEN/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail8-weekse Mindfulness Training - Rust in je hoofd
De originele 8-weekse mindfulness groeps training onder begeleiding van VMBN gecertificeerd mindfulness trainer (cat. 1) Sandra Schoonhagen.
De training vindt plaats nabij het Stadshart in Amstelveen.
Voor meer informatie verwijs ik u naar de website of bel 0615635876.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C. van Kolmeschate/LOKATIE: Bergen nh/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMBSR/MBCT-training gegeven door twee trainers op een mooie locatie in Bergen Nh. Disndagavond van 19.00-21.30 uur. Stiltedag 08 december.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam Centrum/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 29 oktober 2019 begint bij Samana Yoga, Droogbak 11 in Amsterdam (dit is op loopafstand van Centraal Station) weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht maandagavonden van 19.30 tot 21.45 uur, en een stiltemiddag op zondag 1 december van 13.30 tot 17.30 uur.
Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.
Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingssessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: Hoorn, Hoogkarspel , Nibbixwoud, Blokker, Zwaag/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail8-weekse Mindfulness training, Mindfulness Based Stress Reduction, Well-Bee
Een 8 weekse mindfulness training met verdiepende bijeenkomst. In een kleine groep van 6 tot 8 deelnemers. Praktische, professionele en nuchtere aanpak op een practige landelijke locatie.
Voor meer inforamtie Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmdelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.
Dinsdagavond van 19.30-22.00 uur
- 29 oktober dinsdagavond 19.30-22.00 uur. Vervolgdata 5 12, 19 en 26 november, 3, 10 en 17 december. Zo 15 december verdiepende-ochtend.
Wat Well-Bee kenmerkt
Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, buitenlucht, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, coach en trainer.
Well-Bee geeft zowel training per open inschrijving, indiviudeel als in organisaties. Masja Bijman heeft in de afgelopen 5 jaar meer dan 30 trainingen mindfulness gegeven. Waaronder de mindfulness MBSR, mindful-werken, mindful-leiderschap, mindfulness voor HR en mindful-coachen.
Registraties: CRKBO, VMBN categorie 1 en partner van: MO-mindfulness in organisaties en CSR centrum voor stress en Burn-out coaching.
Mindfulnesstraining
TRAINER: T.A.M Dijk/LOKATIE: BERGEN NH/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailOp een mooie rustige locatie in het poldergebied tussen Schoorl en Bergen starten Caroline van Kolmeschate (VMBN Cat 1 MF trainer) en ik eind Oktober weer een Mindfulness-training op dinsdagavond van 19 tot 21.30
De langere oefendag in stilte is op zondag 8 December
Neem contact op voor meer informatie, vragen of voor een (vrijblijvend) voorgesprek
Mindfulnesstraining
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: Wognum/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining
TRAINER: Claire Wielenga/LOKATIE: Amsterdam Noord/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €260,-, in Amsterdam Noord
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: di 29 okt 19.00-21.15 vervolgens5, 12, 19, 26 nov 3, 10, 17 decStiltedag: Zondag 1 dec 09.15-13.30Trainer Claire Wielenga
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€260,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€325,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBetreft: 8-weekse Mindfulnesstraining mbsr/mbct. Persoonlijke begeleiding. Groepsgrootte: 6 - 10 deelnemers.Trainingslocatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153 Amsterdam (vlakbij Artis en Entrepotdok). Inclusief individuele intake, audio oefeningen en werkboek.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Purmerend/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIthakaWorks organiseert vanaf woensdag 30 oktober 2019 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in de Oase, Amstellaan 2, Purmerend. Honderden mensen hadden hier al baat bij.
Wij zullen acht woensdagavonden bijeenkomen van 19.30 tot 21.45 uur, plus een stiltemiddag op zaterdag 30 november. Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de woensdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is acht.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J van Horen/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 30-10-2019Mindfulness Groepstraining MBSR AmsterdamINFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €260,-, in Amsterdam
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: woe 30 okt 19.00-21.15 vervolgens6, 13, 20, 27 nov 4, 11, 18 decStiltedag: Zondag 8 dec 09.15-13.30
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€260,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€325,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining
TRAINER: J van Horen/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 31-10-2019Mindfulness Groepstraining MBSR AmsterdamINFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: H.G. Timmerman/LOKATIE: Almere Stad/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond van 19:00 - 21:30 uur in Almere Stad.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J van Horen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Groepstraining MBSR Amsterdam
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: Hoorn, Hoogkarspel , Nibbixwoud, Blokker, Zwaag/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness training, Mindfulness Based Stress Reduction, Well-Bee
Een 8 weekse mindfulness training met verdiepende bijeenkomst. In een kleine groep van 6 tot 8 deelnemers. Praktische, professionele en nuchtere aanpak op een practige landelijke locatie.
Voor meer inforamtie Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmdelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.
woensdagochtend
-
30 oktober woensdagochtend 9.00-11.30 uur. Vervolgdata 6, 13, 20, 27 november, 3, 11 en 18 december. Zo 15 december verdiepende-ochtend.
Wat Well-Bee kenmerkt
Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, buitenlucht, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, coach en trainer.
Well-Bee geeft zowel training per open inschrijving, indiviudeel als in organisaties. Masja Bijman heeft in de afgelopen 5 jaar meer dan 30 trainingen mindfulness gegeven. Waaronder de mindfulness MBSR, mindful-werken, mindful-leiderschap, mindfulness voor HR en mindful-coachen.
Registraties: CRKBO, VMBN categorie 1 en partner van: MO-mindfulness in organisaties en CSR centrum voor stress en Burn-out coaching.
v
v
v
v
-
Vervolgtraining
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: WESTWOUD/START OP: 02-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailHoe kun je Mindfulness inzetten voor het ontwikkelen van je sterke punten?
Wat zijn jouw sterke punten en talenten? Welk van jouw sterke punten en talenten ga je vandaag bewust inzetten? Hoe herken je je sterke punten bij jezelf en anderen? Hoe zet jij je sterke punten in, in je werk en thuis?
Dit zijn vragen die aan de orde komen bij de training Mindfulness en sterke punten. Deze training combineert Mindfulness en positieve pscychologie met elkaar.
Het is niet zomaar een training, er is grondig wetenschappelijk onderzoek naar gedaan naar deze training door VIA Character Stenghts. Well-Bee heeft er een vervolgopleiding trianing mindfulness van gemaakt van
4 weken verdeeld over een periode van 8 weken. Wil je je mindfulness opfrissen en tegelijk bewust werken aan je talenten en sterke punten?
Geef je dan op voor deze vervolg training. De kosten zijn 395,- voor 4 dagdelen training.
De trainingsdata zijn 1 & 29 november en 6 & 20 december, vrijdag van 9.00 tot 12.00.
v
Stiltedag
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 02-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom op deze Stiltedag bij Yogadreams, op de sfeervolle zolder, Vinkenstraat 36a in Zaandam.
Kom je samen mediteren en de kracht van stilte ervaren? Ik begeleid 6 a 7 Mindful meditaties en bewegingsoefeningen en we zijn geheel in stilte. Inclusief een eenvoudige vegetarische lunch- snack, sap en thee.
Heb je interesse, lees dan meer op mijn web- site www.ishift.nl/mindfulness. Als je vragen hebt of me persoonlijk wilt spreken, bel of mail me gerust. Email: erna@ishift.nl of 06 27540494
Warme groet & wellicht tot ziens,
Erna
Workshop
TRAINER: M. Gerrits-Keuss/LOKATIE: NIEUW VENNEP/START OP: 02-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website2 dagen Mindfulness voor kinderen trainer de trainer workshop
In 2 zaterdagen leer je mindfulness oefeningen geven aan kinderen (4-14 jaar) en diverse mindfulness oefeningen toe te passen voor jezelf.
De focus ligt op ervaren, leren, gezelligheid en vooral oefeningen leren geven.
Merel Gerrits ( Mindfulness docent en Psycholoog) en Rohan Witteman (Mindfulness trainer en basisschool leraar) nemen je mee in de wereld van Mindfulness voor kinderen.
Wie
Deze workshop is geschikt voor leraren, therapeuten, groepswerkers, ouders, of iedereen die les of oefeningen wil kunnen geven aan kinderen. Affiniteit of ervaring met mindfulness is een pré.
Wat
Deze 2 dagen zijn een prachtige introductie om mindfulness te kunnen geven aan kinderen. Je kunt na deze workshop diverse oefeningen geven aan kinderen, groepen of toepassen in de klas.
Je leert:
- Diverse oefeningen geven; speelse oefeningen, meditaties, mindfulness oefeningen, diverse ademoefeningen en bewegingsoefeningen.
- De do’s en dont’s van het lesgeven en de bijbehorende didactische vaardigheden.
- Kennis over Mindfulness, stress en effecten van mindfulness.
Stiltedag
TRAINER: A Wijnja/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 03-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDag voor jezelf
Een dag stilte, een ′dag voor jezelf′. Een dag om bij jezelf te komen tussen alle drukte in je leven door. Om te luisteren naar wat er in je speelt, wat er om aandacht vraagt. Een dag in stilte, waarin ik je begeleid met meditaties uit de mindfulness in combinatie met zachte yoga.Daarnaast verzorg ik je met een eerlijke lunch en mooie natuur zodat je echt nergens aan hoeft te denken…
Zo’n dag brengt je weer in balans, het versterkt je basis en keuzen worden helder. Dat maakt dat je daarna met hernieuwde energie de winter aan kan, kan laten opbloeien wat in je zit!
P.S.: deze dag is ook een heel goede ‘opfrisser’ als je ooit een mindfulness cursus hebt gedaan!
Vervolgtraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 04-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitebetreft: COMPASSIE JAARTRAINING start najaar 2019 op MAANDAG
De jaargroep is een vervolg op de (zelf)compassietraining. De bijeenkomsten zijn maandelijks zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven en op een vast moment weer kunt afstemmen. In overleg kun je ook meedoen zonder eerst een mindfulness/compassietraining te hebben gevolgd.
Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en tussentijdse inspiratie mails.
Marlou is auteur van Hartvol (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassie inspiratiekaartenset
Mindfulnesstraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 04-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 4 november 2019 begint bij Centrum Karunika, Meerhuizenplein 38 in Amsterdam Zuid weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht maandagavonden van 19.30 tot 21.45 uur, en een stiltemiddag op 14 december van 13.30 tot 17.30 uur.
Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.
Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingssessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 05-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’ in Amsterdam-OW (€ 270)
Deze 6-weekse vervolgtraining is open voor hen die een 8-weekse training mindfulness (MBSR/MBCT) hebben gevolgd. Dat mag ook bij een andere aanbieder zijn geweest.
Training met Mindfulness Verdieping, verrijkt met ACT elementen.
ACT richt op zaken die je op directe wijze kunnen beïnvloeden ipv controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn (emoties, gedachten).
Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Voor meer trainingsinhoud, zie https://aikicontact.nl/mindfulness-act/mindfulness-vervolgtraining-time-to-act.
Start: dinsdag 5 november 2019, 19:30-21:30.
Overige data: Overige data: 12, 19, 26 november, 3 en 10 december 2019.
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW (naast Vondelpark).
Kosten: € 270 (Werkgeverstarief € 360).
Trainer Carolina van Haperen, lid VMBN, LVPW, RBCZ, SCAG. Ze is verbonden aan SeeTrue Mindfulness.
Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/aikicontact-nltrainertherapeut.
Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808 of https://aikicontact.nl.
Aanmelding svp uiterlijk 1 week vooraf aan de startdatum doorgeven, i.v.m. voorafgaand inleesmateriaal en oriëntatievragen.
Workshop
TRAINER: M. Gerrits-Keuss/LOKATIE: NIEUW VENNEP/START OP: 06-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness bij Burnout workshop voor professionals
Tijdens deze 4 dagen workshop worden verschillende methodes aangereikt die kunnen worden ingezet bij burn-out.
Je leert diverse mindfulness en cognitieve psychologie oefeningen. De focus ligt op het creëren van mentale en lichamelijke balans.
We werken aan de verbetering van balans, welzijn en creëren van een gevoel van zingeving en rust. We verdiepen ons in Stress, psychologie, coaching, theoretische oefeningen gericht op stressreductie en uiteraard Mindfulness.
Je leert:
- Diverse mindfulness en meditatie oefeningen geven; ademhaling, (zittende) bodyscan, bewegen met aandacht, ontspanningsoefening, visualisatie en vipassana meditatie.
- Kennis over Mindfulness, burn-out, stress en effecten van mindfulness; psycho-educatie geven.
- Diverse praktische en mental coaching oefeningen om te kunnen toepassen, zoals Rationele Emotieve Therapie, werken aan belasting/belastbaarheid, van moeten naar willen.
Deze workshop is geschikt voor therapeuten, mindfulness trainers, meditatie docenten, yoga docenten en sociaal werkers. Je leert diverse oefeningen om te kunnen werken met clienten voor stress coaching. Je ontvangt een certificaat na deelname.
Workshop
TRAINER: F.K. Matthes/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 09-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteXL les Meditatie & Mindful Yoga van 10-13 uur, inclusief heerlijke, vegetarische herfstlunch. Heel ontspannend en verstillend! Kosten € 25. Meer informatie: www.hetoogvandeorkaan.nl/programma
Stiltedag
TRAINER: Josta Kolkman/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 10-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag van stilte en bezinning. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedag is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness training gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.
Locatie: Leef Yogastudio nabij het Oosterpark te Amsterdam.Kosten: € 25,- excl lunch (zelf meebrengen)Inschrijven: mail naar post@simplyunplug.nl
Stiltedag
TRAINER: G. van Zoelen/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 11-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAls je eenmaal de 8-weekse mindfulnesstraining hebt gedaan moet je alleen verder. En het is niet altijd eenvoudig om de aandacht en dat gevoel van rust vast te houden.
Om je daarbij een handje te helpen kun je een aantal keren per jaar een stiltedag volgen, zodat je weer even in een groep oefent en de rust hervindt. En zeg nou zelf, zo′n hele dag voor jezelf is toch ook gewoon heerlijk?
Alle oefeningen die tijdens de 8-weekse training aan bod kwamen passeren weer de revue. Denk aan de lichaamsverkenning, zitmeditatie, liggende en staande bewegingsoefeningen en loopmeditatie. We oefenen in stilte, zodat de kwaliteit van je aandacht en mindfulness zich kan verdiepen.
Wat is de waarde van een stiltedag?
- Je kunt langere tijd in stilte en met aandacht bij jezelf zijn.
- Je merkt dat als je langer op de zijnmodus functioneert, je soms contact kunt maken met en diepere innerlijke stilte en rust.
- Je komt tot de ontdekking dat gedachten, emoties en stemmingen komen en gaan, ook zonder dat je hierbij ingrijpt.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Amstelveen/START OP: 11-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS TRAINING, 8 WEEKSE | €300 | AMSTELVEEN, LINDENLAAN 75
Systematisch en helder opgebouwd programma van 8 weken met praktische en effectieve oefeningen.
Mindfulness helpt om je niet teveel te laten meeslepen in het jachtige bestaan.
Om te leren luisteren naar je hoofd EN je hart.
Om je verstand wijs te gebruiken en om je niet door je verstand te laten belemmeren.
Om te gaan met lastige emoties op een eenvoudige en effectieve manier.
Stilstaan bij wat je doet en bij wat er om je heen gebeurt.
En nog veel meer waardevolle effecten ....
Locatie: Shiva Yoga Center, Lindenlaan 75, 1185LC Amstelveen.
Parkeren is in de omgeving is gratis. OV: 4 min lopen vanaf halte Sportlaan, bussen 347, 348, 357, 358, N47 en N57.
Start: maandag 11 november 2019, 11:00 - 13:00. Alle data zijn: 11, 18, 25 november, 2, 9, 16 december 2019, 6 en 13 januari 2020.
Groepsgrootte: maximaal 8 deelnemers.
Intakegesprek gaat telefonisch vooraf.
Kosten training: € 300 (werkgeverstarief € 400).
Aanmelding: aikicontact@gmail.com of bel 06-13692808.
Verdere info: www.aikicontact.nl en www.mindfulness-amsterdam.eu.
Ik ben aangesloten bij VMBN (cat.1), SeeTrue, LVPW, RBCZ en SCAG. Dit kan evt. vergoeding bij verzekeraars mogelijk maken.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 12-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Al ruim 7 jaar geef ik iedere dinsdagavond in Drops of Happiness (voormalig Zenit) de Mindfulness Training.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Drops of Happiness (voorheen Zenit), Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
19.30-21.30 uur
Compassietraining
TRAINER: Y. Tjiong/LOKATIE: Rivierenbuurt/START OP: 12-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolgtraining nov 2019, Heartfulness verdiepen
8 weekse Training om zelfcompassie ofwel goed voor jezelf zorgen verder te ontwikkelen. ( 2 avonden per maand)
Kleine groep (min 4 max 8 personen)
Om mee te doen is het zeer wenselijk dat je een 8 weekse Mindfulnesstraining hebt gevolgd (MBSR/MBCT)
′There′s a crack in everything,
that is how the light gets in"
- Leonard Cohen-
Nov 2019-feb 2020
Lokatie: Deurloostraat 129 hs (rivierenbuurt Amsterdam)
Tijd: Dinsdagavonden 19:30-22:00
Nov: 12/26
Dec 10/17
Jan 7/21
Feb 4/25
Kosten: 400 euro incl werkboek met audiobestanden
Ik zie er naar uit deze reis met je aan te gaan, mocht je nieuwsgierig zijn geworden maar nog twijflelen...altijd welkom om een belafspraak te maken of stuur een mail voor aanvullende informatie!
Harte groet,
Yu-Wen
Individuele mindfulness training
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: BERGEN NH/START OP: 15-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMensen kiezen voor een individuele mindfulness training bijv. als ze een baan hebben waar ze veel aandacht geven zoals een huisarts; als het niet mogelijk is aan een training deel te nemen op een vast tijdstip; als ze de training meer gefocust willen hebben op waar zij in hun leven tegen aanlopen.
Prettig dat er meer individuele aandacht is. Het programma van de 8- weekse training wordt gevolgd.
In een kennismakingsgesprek kan samen worden besloten wat het meest gepast is: een groeps training of een individuele training.
Compassietraining
TRAINER: HD Jelsma/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 19-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDinsdagavond van 19.15-21.45. In de compassietraining beoefen je kwaliteiten als moed, mildheid en gelijkmoedigheid waardoor je jezelf beter onder ogen ziet in verschillende stemmingen. Dit geeft veel vrijheid en creativiteit.
Workshop
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Assendelft/START OP: 23-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze workshop wordt gegeven bij Yoginon, in sportcentrum de Club. Je krijgt informatie over Mindfulness en je gaat ervaren wat het is. Je krijgt een goed beeld van de 8- weekse training en de workshop is ook geschikt om vrijblijvend kennis te maken. De kosten van de workshop krijg je bij deelname aan een training van iShift weer retour. Wees welkom!
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.L.C. van Rheenen-Glavimans/LOKATIE: Uithoorn/START OP: 23-11-2019
INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Stiltedag
TRAINER: Josta Kolkman/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 24-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag van stilte en bezinning - gericht op de seizoenen. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedavond is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness cursus gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.
Locatie: Meditatietuin Amstelpark te Amsterdam.
Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 28-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom bij iShift voor deze 8- weekse Mindfulness (MBSR) Training voor max 3 personen, locatie Westerwatering, Zaandam. De 8 sessies staan gepland op elke week op donderdagmiddag van 14- 16:30u. De Kerstvakantie plannen we in overleg. Ik ben categorie 1 trainer en heb veel ervaring met het geven van deze training.
Je gaat met 1 of 2 andere deelnemers aan de slag met het anders leren omgaan met stress, tegenslag en emotie. Heb je interesse, lees dan meer op mijn web- site www.ishift.nl/mindfulness. Als je vragen hebt of me persoonlijk wilt spreken, bel of mail me gerust. Email: erna@ishift.nl of 06 27540494
Warme groet & wellicht tot ziens,
Erna
Vervolgtraining
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: Bergen NH/START OP: 01-12-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful in Communicatie
Wil jij je relaties verdiepen? Vraag je je af hoe je meer vanuit authenticiteit kunt communiceren en een persoonlijker contact kunt krijgen met anderen? Zou je willen dat communiceren en dat samenwerken minder energie kost? Deze training is een prachtige mogelijkheid om mindfulness verder te ontwikkelen en te verdiepen. Je leert om automatische sociale patronen los te laten en meer vanuit authenticiteit te communiceren. Hierdoor ontstaat een dieper en moeitelozer contact. Je voelt je meer gezien en gehoord en ervaart meer voldoening.
Een groot deel van ons leven zijn we in relatie met anderen. Wat kom je tegen als je meer met aandacht aanwezig bent bij jezelf als je met een ander bent. Dat gaan we onderzoeken.
We zullen telkens starten met een meditatie en er is tijd om woorden te geven aan je ervaringen. We zullen ook hardop gewaar zijn oefenen in tweetallen en kleine groepjes.
7 bijeenkomsten van 2,5 uur.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 01-12-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsitePrivé Training Mindfulness, Compassie of Time to ACT! en coaching zijn overdag ook mogelijk op locatie Amsterdam Noord/ Schellingwoude.
Neem hiervoor contact op met Meike van Tilburg: 0634193150
www.mindfulbizz.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: A Wijnja/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 04-12-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeer mindfulness in je dagelijks leven.
Deze tijd gaat snel. Er gebeurt razend veel, in jezelf, in je buurt, je stad maar ook in de wereld. Hoe houd jij je daarin staande? En hoe vind je in die tijd nog ruimte voor een cursus of meditatie?
Mediteren en mindfulness kunnen je helpen om beter te voelen hoe het met je is, ook als je stuitert van de plannen. Om eerder een grens te trekken en nee te zeggen. Om die kritische stem in je hoofd te zien en daar mee te leren omgaan. Om jezelf te zien en te zijn. Daarom geef ik Mindfulnesstrainingen van deze tijd: nuchter, zonder dogma’s, met thema’s van deze tijd en met afwisselende oefeningen en oefentijden. Zodat jij zelf kan ontdekken wat het beste bij je past.
Want of je nu multitaskt, micromanaged, jobhopt, idealist bent, wereldreist… je draagt jezelf en je eigen manieren om met iets om te gaan met je mee.
Nieuwsgierig? Kijk op de site voor meer informatie!
Stiltedag
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 08-12-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBetreft: Stilte Ochtend Mindfulness en Zelfcompassie. 10.00-14.30u. Groepsgrootte: max 10 deelnemers.Trainingslocatie: Praktijk Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis / Entrepotdok)Prijs: € 30 Aanmelden van tevoren is noodzakelijk ivm max aantal plaatsen.
Stiltedag
TRAINER: J Posthumus/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 20-12-2019Een middag van stilte, samen mediteren. Ben je al bekend met mediteren? Of (oud-) deelnemer van een achtweekse Mindfulness? Dan is deze middag zeer geschikt om je practice te verdiepen en te onderhouden. Aan bod komen mindfulnessmeditatie, mettameditatie en meditatie vanuit andere contemplatieve tradities. Ook als je nog geen ervaring hebt met (mindful-) meditatie en nieuwsgierig bent naar een middag ervaren in stilte is deze dag toegankelijk Locatie: Centrum aan het Spaarne Facilitator: cat. 1 geregistreerd mindfulnesstrainer Jolien Posthumus Datum: Vrijdag 20 decmeber 2019 13:00 - 17:00 uur Kosten deelname: EUR € 25,00 incl koffie, thee en (gezonde en lekkere) snacks. Er zijn een max. aantal plekken beschikbaar dus gelieve aan te melden. Het maakt voor deelname niet uit welke levensovertuiging je aanhangt. Wanneer je twijfelt of deelname aan de stiltedag voor jou passend is, neem dan vrijblijvend contact op met Jolien Posthumus. Je hoeft enkel een flesje water/drinken en warme sokken mee te nemen en draag gemakkelijk zittende kleding.INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: L. van der Hoeven/LOKATIE: Krommenie./START OP: 06-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailDeze training biedt plaats aan 3 personen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J. Schulz/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 07-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet is de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining op dinsdagdagavonden van 19:00-21:30 uur. De stiltedag is op zondag 16 februari 2020 van 11:00-16:30 uur. De groep zal max. 7 of 8 deelnemers groot zijn. De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. voor meer informatie: www.mindfulnesshertha-f.nl
De andere data vind u onder: Zoek een Mindfulnesstrainer, Jana Schulz, op deze website.
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 08-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom bij Yogadreams. Dit is alweer de eerste 8- weekse Mindfulness (MBSR) Training van 2020. De 8 sessies staan gepland op elke week een woensdagavond van 19-21:30u. Mogelijk slaan we de voorjaarsvakantie over. Een extra stiltesessie volgt in maart. Ik ben categorie 1 trainer en heb veel ervaring met het geven van deze training.
In de sfeervolle ruimte van Yogadreams in het hartje van Zaandam, ga je met hooguit 10 andere mensen aan de slag met het anders leren omgaan met stress, tegenslag en emotie. Heb je interesse, lees dan meer op mijn web- site www.ishift.nl/mindfulness of op bezoek de web- site van Yogadreams. Als je vragen hebt of me persoonlijk wilt spreken, bel of mail me gerust. Email: erna@ishift.nl of 06 27540494
Warme groet & wellicht tot ziens,
Erna
Mindfulnesstraining
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 13-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf maandagavond 13 januari, in kleine groepen met een ervaren trainer, leren effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.
De aanvangstijd is 19.00 uur en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.
Deze training wordt gegeven op loopafstand van het treinstation in Hilversum in kleine groepen van ongeveer 8 deelnemers.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om hetgeen je in de training geleerd hebt te evalueren. Dit is allemaal inbegrepen in de training.
Vergoeding is mogelijk.
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com
Mindfulnesstraining
TRAINER: Anke Wijnja/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 15-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOchtendtraining Mindfulness
Deze tijd gaat snel. Er gebeurt razend veel, in jezelf, in je buurt, je stad maar ook in de wereld. Hoe houd jij je daarin staande? En hoe vind je in die tijd nog ruimte voor een cursus of meditatie?
Mediteren en mindfulness kunnen je helpen om beter te voelen hoe het met je is, ook als je stuitert van de plannen. Om eerder een grens te trekken en nee te zeggen. Om die kritische stem in je hoofd te zien en daar mee te leren omgaan. Om jezelf te zien en te zijn. Daarom geef ik Mindfulnesstrainingen van deze tijd: nuchter, zonder dogma’s, met thema’s van deze tijd en met afwisselende oefeningen en oefentijden. Zodat jij zelf kan ontdekken wat het beste bij je past.
Want of je nu multitaskt, micromanaged, jobhopt, idealist bent, wereldreist… je draagt jezelf en je eigen manieren om met iets om te gaan met je mee.
Nieuwsgierig? Kijk op de site voor meer informatie!
Mindfulnesstraining
TRAINER: Hennie Knapen/LOKATIE: Amstelveen/START OP: 23-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining MBSR, voor meer rust in je hoofd, minder stressbeleving, meer mentale veerkracht en zelfvertrouwen.
Startdatum: donderdag 23 januari
Vervolggdata: donderdagen 30 jan, 6, 13, 20, 27 februari | 5, 12 mrt
Tijd: 19:00 - 21:30 uur.
Stiltedag: zondag 1 maart, van 10:00 - 16:00 uur.
Locatie: Yoga Jelka, Binderij 7M, 1185 ZH, Amstelveen
Kosten: € 475,-, inclusief werkmap en audio-oefenbestanden voor thuisbeoefening
Telefonisch voorgesprek: gratis en zonder verplichting
Aanmelding: www.hennieknapen.nl/aanmelding-voor-mindfulnesstraining
Info: 06 - 41 91 64 84
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training door ervaren trainer op bijzondere locatie centrum Amsterdam
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Middenin hartje centrum ligt deze mooie locatie. Lifestyle Centre, Groenburgwal 9G, Amsterdam (tussen Waterlooplein en Nieuwmarkt)
Vanaf CS goed bereikbaar lopen of met OV.
Vervolgtraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 11-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTime to ACT!
Mindfulness richt zich op ‘acceptatie’ en ‘zijn’ met wat is. ACT gaat verder waar Mindfulness stopt: in beweging komen vanuit je innerlijke kompas met alle hindernissen die er ook zijn. Het leven omarmen, voluit leven. ACT bestaat uit 6 pijlers: Acceptatie, Mindfulness, Defusie, het Zelf, Waarden en Toegewijd Handelen.
Gezamenlijk zorgen de oefeningen en metaforen uit de zes zuilen, voor meer psychologische flexibiliteit. Hierdoor kun je beter omgaan met de grillen van het leven en zal je sneller geneigd zijn om die dingen te doen die echt belangrijk voor je zijn. Naast de effectieve behandeling van een verscheidenheid aan psychopathologie, is ACT ook zeer effectief als training om de kwaliteit van leven/algemeen psychologisch welbevinden te bevorderen. Hierbij hoef je dus geen klachten te hebben; ACT kan je helpen je eigen leven te optimaliseren.
Drops of Happiness (voorheen Centrum Zenit), Spoorstraat 62, Alkmaar (vlakbij station)
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Assendelft/START OP: 15-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze 8- weekse groepstraining wordt gegeven bij Yoginon, in sportcentrum de Club. Er zijn vergoedingen via werkgever en zorgverzekeraar mogelijk. Wil je meer informatie of kennismaken? Dat kan. Op 23 november 2019 is er een introductieworkshop en mocht je dan niet kunnen, stuur me gerust een bericht. Voel je welkom! Warme groet, Erna
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Assendelft/START OP: 15-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze 8- weekse groepstraining wordt gegeven bij Yoginon, in sportcentrum de Club. Er zijn vergoedingen via werkgever en zorgverzekeraar mogelijk. Wil je meer informatie of kennismaken? Dat kan. Op 23 november 2019 is er een introductieworkshop en mocht je dan niet kunnen, stuur me gerust een bericht. Voel je welkom! Warme groet, Erna
Mindfulnesstraining
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: Bergen NH/START OP: 13-03-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp vrijdagmiddag 13 maart 2020 start een mindfulness training. Naast de groeps training is ook een individuele training mogelijk.
Mindfulness houdt simpelweg in dat je aandacht geeft op een speciale manier: doelbewust, niet oordelend, op het moment zelf. Aan jezelf en de wereld om je heen.
Dit heeft effect op de kwaliteit van je leven.
De training is geschikt voor ieder die zichzelf nog beter wilt leren kennen, met en zonder mindfulness ervaring. Sommige mensen ervaren het als meer thuis komen. Meer aanwezig.
We leggen een goede basis om na de training mee door te gaan.
Tijdstip: Vrijdagmiddag 2020 van 14.30 tot 17.00 uur op 13, 20,27 maart, 10,17,24 april, 1, 22 mei.
Oefen middag in stilte: zondagmiddag 26 april van 14:00 – 17.30 uur. Oefen middag in stilte betekent dat we de oefeningen uit de training met begeleiding doen. Praktische opmerkingen en vragen zijn welkom. We converseren niet.
Zie voor meer info de website www.mirjamlugthart.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 20-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf maandagavond 20 april, in kleine groepen met een ervaren trainer, leren effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.
De aanvangstijd is 19.00 uur en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.
Deze training wordt gegeven op loopafstand van het treinstation in Hilversum in kleine groepen van ongeveer 8 deelnemers.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om hetgeen je in de training geleerd hebt te evalueren. Dit is allemaal inbegrepen in de training.
Vergoeding is mogelijk.
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com
Retraite
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Spanje/START OP: 31-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBerg Retraite: Natuur, Beweging en Stilte
In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder wifi, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. De natuur is een weerspiegeling van jou en van het leven en nodigt je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.
De wandelingen zijn van verschillende niveaus en gaan over wandelpaden in het omringende bos en over bergpaden. Ieder maakt hierin de eigen keuze. De wandelingen worden begeleid door Meike van Tilburg in samenwerking met professionele bergwandelgids Diego Prado García die het gebied als geen ander kent.
De Retraite geldt niet voor certificering maar is een cadeau voor jezelf.
Informatie Meike: 06-34193150, Categorie 1 Mindfulness trainer met een passie voor de bergen van Noord Spanje en initiatiefnemer en begeleider van deze week.
