Zoekresultaten voor online (70)
ÒF
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 12-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTerugkomavond Mindfulness waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Tijd: 20:00- 21:00
Locatie: online
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.K. Linnebank/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 13-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de officële 8-weekse MBSR training ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn. Door COVID is de training online. Kleine groepen, waardoor veel persoonlijke aandacht en begeleiding. Kosten: € 395,= incl. cursusmap, audiomateriaal en BTW. De training wordt gegeven door Anne Linnebank, categorie 1 gecertificeerde trainer, gespecialiseerd in burn-out (preventie) en re-integratie op de werkplek.
Reguliere bijeenkomsten op dinsdagavond van 19.30 - 22.00 : 13.04, 20.04, 04.05, 11.05, 18.05, 25.05, 01.06 & 08.06
Oefendag: zaterdag 29.05 van 10.00 – 16.00u
Locatie: online, via Zoom
Vervolgtraining
TRAINER: S. de Haan/LOKATIE: Groningen en/of online/START OP: 13-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJaartraining Veerkracht en vreugde
Een jaar lang gaan we samen bezig met de beoefening van compassie, metta, (mede)vreugde en gelijkmoedigheid.De training is online en voor wie dat kan en als het kan wat corona betreft, ook in Groningen. Met maandelijkse bijeenkomsten, een mooie interactieve online omgeving waar je ook ervaringen met elkaar kunt uitwisselen en waar je allerlei inspiratie en oefeningen vindt. Verder krijg je het boek Awakening Joy en is er een stiltedag.
Deze training is geschikt voor iedereen die een mindfulnessstraining gedaan heeft.
Voorafgaand aan de training kun je een kennismakingsgesprek met mij inplannen.Of gewoon even bellen: 06-50511578
v
ONLINE MBSR
TRAINER: Pieter Arnou/LOKATIE: Tilburg/START OP: 14-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE MBSR-training woensdagavond (19.00-21.30 u). Kosten € 350,- ′all-in′.
Gratis kennismakinggesprek via ′Zoom′, waarna je besluit of je de training wilt volgen.
Extra aandacht en (ervarings)deskundigheid op het gebied van chronische ziekten en pijn en een gezonde leefwijze.
8 sessies woensdagavond: 14, 21, 28 april, 12, 19, 26 mei, 2, 9 juni a.s. Stiltedag zondag 30 mei 2021 (10.00 - 16.00 u).
Voor meer informatie wijs ik je graag naar mijn website https://pieterarnou-mindfulness.nl/aanmelden-training/.
ONLINE MBCL
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: ONLINE/START OP: 14-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(Zelf)Compassie Training ONLINE
Een belangrijke basis voor Compassie is opmerkzaamheid, bewustzijn. De training is een mooi vervolg op de Mindfulness 8-weekse omdat we voortbouwen op opmerkzaamheid en op een milde en vriendelijke manier aandacht geven aan dat wat er is. Compassie is iets anders dan medelijden. Compassie vraagt moed en ruimhartigheid, naar jezelf en naar anderen. Met de beoefening ontwikkel je een gezonde relatie met jezelf en meer empathie en openheid in de relatie naar anderen toe.
Thema′s: Inzicht in de emotie regulatie systemen van het brein, contact maken met een veilige haven van binnen, stilstaan bij de innerlijke criticus en handelen vanuit je persoonlijke kernwaarden.
Woensdagochtend: 8.30-10.15 uur
Via Zoom
ONLINE MBSR
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 15-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze 8 wekelijkse training van 2 uur per avond vindt momenteel online plaats
Mindfulness biedt tools om beter te dealen met veranderingen en stressvolle gebeurtenissen in je leven door middel van meditatietechnieken, yoga-oefeningen en inzichtbevorderende thema′s
Tijdstip van 19.30 tot 21.30 uur
De kosten van de training bedragen € 350
Meer informatie is te vinden op mijn website www.capabelcoachingcounseling.nl
ONLINE MBSR
TRAINER: Pieter Arnou/LOKATIE: Tilburg/START OP: 16-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE MBSR-training vrijdagochtend (09.30-12.00 u). Kosten: € 350,- ′all-in′.
Gratis kennismakinggesprek via ′Zoom′, waarna je besluit of je de training wilt volgen.
Extra aandacht en (ervarings)deskundigheid op het gebied van chronische ziekten en pijn en een gezonde leefwijze.
8 sessies vrijdagochtend: 16, 23, 30 april, 14, 21, 28 mei, 11, 18 juni a.s. Stiltedag zondag 6 juni 2021 (10.00 - 16.00 u).
Voor meer informatie wijs ik je graag naar mijn website https://pieterarnou-mindfulness.nl/aanmelden-training/.
Workshop
TRAINER: C. Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 19-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnness introduktieworkshop. ONLINE, GRATIS. Van 20:00 tot 21:30
Denk je er wel eens over om een mindfulness training te doen maar wil je er eerst meer over weten en ervaren om te zien of het bij je past?
Doe dan mee met deze workshop waarin we een aantal praktische oefeningen doen die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven, je informatie krijgt over de training, en kennismaakt met de trainer.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
ONLINE MBSR
TRAINER: MH Janssens/LOKATIE: Tilburg/START OP: 19-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8- weekse online mindfulness training met extra individuele begeleidining (persoonlijk consult na 5 lesweek) door ervaren psycholoog en mindfulness trainer Mike Janssens. Extra aandacht voor kwetsbaarheden, zoals; chronische ziekte, pijn, burnout, angst, slapeloosheid, vermoeidheid.
Data: maandag van 19.00 tot 21.30
- Start maandag 19 april van 19.00 tot 21.30
- Vrijblijvend intakegesprek van 60 minuten
- 8 Online sessies van 2 1/2 uur
- 1 verdiepende middag/stiltemiddag
- Wekelijkse digitale lesmaterialen en geluidsbestanden
- Extra ondersteuning door persoonlijk consult na 5e lesweek
- Vanuit huis te volgen en dagelijks zo’n 40 minuten thuis te oefenen
- Kosten 425,- incl persoonlijke coaching en alle materialen
Voor meer informatie over de inhoud van de training en praktische zaken kunt u terecht op mijn website.
Mocht u interesse hebben in een individueel mindfulness programma afgestemd op uw behoeften kunt u ook contact met mij opnemen.
Workshop
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: OSS/START OP: 19-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductie (online) workshop Mindfulness via ZOOM
Kennismaking met mij als trainer en met de inhoud van de basistraining.
Zowel uitleg als oefeningen.
Indien je je daarna inschrijft voor de training (start 10 mei(groep/ avond) of 11 mei (individueel / middag) ontvang je het workshopbedrag ( 10 euro p.p.) retour.
20.30 - 21.30 uur
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 20-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLive en Online Introductieworkshop Mindfulness
- Wil je kennismaken met mindfulness?
- Vraag je je af of het iets voor je is?
- Wil je graag iets met mindfulness doen maar twijfel je of het te zweverig is?
- Of heb je een andere twijfel?
- Wil je wel eens kennismaken met een mindfulnesstrainer?
De workshop wordt tegelijkertijd Live en Online gegeven, een aangename workshop.
Op dinsdagochtend van 10.00 - 12.00 uur door Hende Bauer
15 euro. Kijk op de website voor meer informatie over de workshop en een gratis starterspakket!
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 20-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLIVE EN ONLINE Introductieworkshop Compassie
Eens in de zoveel tijd organiseren we een introductieworkshop mindful compassie.
Vraag je je af of een compassietraining iets voor je is?
- Weet je nog niet zeker of je een compassietraining wilt volgen?
- Ben je benieuwd naar de sfeer op het centrum?
- Wil je vrijblijvend kennismaken met de trainer?
Het programma bestaat uit
- uitleg wat compassie is,
- een beschrijving van het programma,
- enkele korte oefeningen
Data en tijden
- Dinsdag 20 april 2021 | 20.00 - 22.00 | Live en Online (je kiest zelf) | door Hende Bauer | 15 euro
Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl.
ONLINE MBSR
TRAINER: F.D. Doekhi - van der Linden/LOKATIE: Online via Zoom/START OP: 20-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp dinsdagavond start de 8-weekse mindfulness training online via Zoom. Een online training heeft veel voordelen! Je volgt de training vanuit huis, op een fijne en rustige plek. Zo creëer je direct een geschikte omgeving om met mindfulness aan de slag te gaan en de oefeningen in te bouwen in het dagelijks leven. Wil je je aanmelden voor de training of meer informatie? Kijk dan op de website: www.mindful-present.nl of neem contact op via info@mindful-present.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 21-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse ONLINE MBSR training, door ervaren trainer.
De kosten van de training zijn €350. inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail en ev telefonisch).
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling. De trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Wil je eerst meer info of kennismaken? Doe mee aan de introduktieworkshop op 7 of 19 april of bel voor een kennismakingsgesprek.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: OSS/START OP: 21-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele trainingen kunnen wekelijks opgestart worden, zowel online als live (in Oss of Schaijk)Iedere week of om de week plannen we een sessie. O.a. mogelijk op maandagmiddag, maandagavond, woensdag (ochtend/middag/avond)
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 22-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Jaartraining - losse sessies Dit is een van de online sessies van de Mindfulness jaartraining (gestart 22-10-2020). Je kunt de sessies ervan ook los volgen, of aansluiten voor de rest van de trainingsperiode.
Voordelen online Zoom-sessies zijn o.a.: – te volgen overal waar je bent. – Mindfulness integreren in je bekende omgeving is makkelijker. – met multimedia tools wordt het leuker en interessanter.
Datum: donderdag 22 april 2021 (volgende sessies: 20 mei, 24 juni 2021)
Tijd: 19:30 – 21:30
Kosten: € 30 voor losse sessie
Opfrissen van o.m.: – Ademruimte (coping)– Bodyscan– Mindful bewegen– Zit- en loopmeditatie– Evt verzoeken van deelnemers neem ik graag mee
Verdiepen van: – in het hier en nu leven; oog voor wat voor jou belangrijk is– ontwikkelen van veerkracht, stabiliteit, compassie, ontspanning, rust– omgaan met lastige gedachten en emoties– Mindfulness in het dagelijks leven– zingevend perspectief van Mindfulness
Trainer: Carolina van Haperen, lid VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG.
Website: www.mindfulness-amsterdam.eu. Info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808.
Workshop
TRAINER: Brigitta Derksen/LOKATIE: Online/START OP: 22-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt Mindfulness inzetten om balans in het leven te brengen, om beter om te gaan met klachten en om persoonlijke kwaliteiten te ontwikkelen. Door vaker jouw aandacht te sturen, leer je bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Hierdoor vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtenpatronen die niet behulpzaam zijn. Je kunt je beter concentreren en ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger.
Datum: 22 april
Tijd: 19:30 - 22:00 uur
c
In deze workshop maak je kennis met mindfulness. Als je graag een mindfulness training zou willen volgen, maar je weet nog niet zeker of het wel geschikt voor je is, dan is dit jouw kans. Er zitten geen verplichtingen aan de workshop.
De online Mindfulness workshop wordt gegeven via Zoom.
Na deze workshop weet je wat je tijdens de training kunt verwachten en heb je geoefend met mindfulness oefeningen. Op deze manier kun je goed voorbereid starten met een mindfulness training.
IK MELD MIJ AAN VOOR DE MINDFULNESS WORKSHOP
Lees meer over Mindfulness
v
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: P.J. Kars/LOKATIE: online/START OP: 27-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCommunicatie met aandacht
Dinsdag 27 april 19:30 - 21:45 uurDinsdag 11 mei 19:30 - 21:45 uurDinsdag 18 mei 19:30 - 21:45 uur
In deze cursus leer je vriendelijke aandacht gebruiken bij je communicatie. Je oefent om in een gesprek bij jezelf te blijven en je tegelijkertijd te openen voor de ander. Dit helpt om echt contact te maken en zorgt voor verrassende gesprekken.
Gespreksonderwerpen
Nu de samenleving bijna weer open gaat, is een mooie gelegenheid om het te hebben over wat leven eigenlijk inhoudt. De onderwerpen gaan dus over het alledaagse leven.
Voor wie?
De cursus is iedereen die graag mindfulness oefent en de kwaliteit van zijn of haar gesprekken wil verbeteren. Thuis of op het werk.
Praktisch
We maken gebruik van Zoom. Zoom biedt namelijk de mogelijkheid om ook in tweetallen te oefenen. Je hebt een computer of tablet nodig met camera.
Kosten: 65 euro incl. btwVia werkgever: 65 excl. btw
ONLINE MBSR
TRAINER: Sherida Pengel/LOKATIE: Online/START OP: 28-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen 8-weekse online groepstraining inclusief een stiltedag op zondag 6 juni.
Vervolgtraining
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteINDIVIDUEEL VERVOLGTRAJECT MINDFULNESS | vrijblijvende intake vooraf
Heb je een achtweekse mindfulnesstraining gevolgd?
Vind je het lastig om mindfulness echt in je leven te integreren?
En heb je behoefte aan aanvullende persoonlijke ondersteuning
...om mindfulness echt deel te maken van je leven - op een manier die voor JOU werkt?
...of om meer helderheid te verkrijgen over een levensthema, en zo meer richting te kunnen geven aan je leven?
Overweeg dan een individueel Mindfulness Based Coachingstraject!
Aantal sessies, data en tijdstip in overleg. Traject is geheel op maat. Op locatie of ONLINE
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.
Werkwijze: helder, praktisch en authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
ONLINE MBSR
TRAINER: A. Stoof/LOKATIE: online/START OP: 01-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze mindfulnesstraining is speciaal bedoeld voor professionals die last hebben van werkstress en andere werkgerelateerde problemen, zoals burnout, moeheid, angst, somberheid, boosheid, onmacht, verdriet.
In deze individuele online training (eMBSR) kun je het hele jaar door instromen. Je werkt in een mooie online leeromgeving waarin alle oefeningen zijn geintegreerd. Wekelijks heb je een individueel feedbackmoment met mij als trainer, en uiteraard kun je daarnaast altijd bij mij terecht met vragen.
Met deze trainingsvorm heb je een optimale flexibiliteit qua tijd en plaats van trainingsmomenten. Je kunt zowel werken op de computer, tablet als smartphone. De leeromgeving is mooi, eenvoudig en gebruikersvriendelijk; je kunt er zo mee aan de gang!
Voor meer informatie en het volgen van een gratis proefles (30 minuten) kun je hier terecht. Van harte welkom!
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Je kunt kiezen voor een live 1-op-1 contact of online (via Zoom)
Tarieven (vanaf 1 september 2020)
Mindful op Maat (online Zoom) | € 45 / les (60 min)
Mindful op Maat (afspraak in studio) | € 60 / les (75 min)
Voor meer informatie en/of aanmelding kun je een mailtje sturen naar info@vivoforlife.nl of stuur een WhatsApp bericht naar 06-21291960
Individuele mindfulness training
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR | Mindfulness bij chronische pijn & klachten -- individueel traject -- vrijblijvende intake vooraf
Acht sessies van anderhalf uur. Geheel op maat. Op locatie of online. (Start)data en tijdstip in overleg
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.
Werkwijze: helder, praktisch en authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar jaarlijkse lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
ONLINE MBSR
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 01-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVIDEOCURSUS MINDFULNESS BASIS
Aandacht, mentale kalmte en stressbestendigheid ontwikkelen kan met mindfulness. Nu kan je de basisbeginselen leren in een compacte online videocursus. In je eigen tempo te volgen, in je eigen huis, vanuit je eigen luie stoel.
De cursus bestaat uit:
- 5 videolessen waarin Hende Bauer zelf je door de belangrijkste oefeningen leidt en uitleg geeft over de stof;- een reeks mindfulness-oefeningen (mp3 bestanden downloadbaar) op audio- PDF′s met huiswerk en aanvullende informatie bij iedere video- Kortom, een volledig pakket waarin je de basis van mindfulness grondig leert kennen.
Investering is 75 euro.
Kijk op de website centrummindfulness.nl/mindfulnessprogrammas
of stuur een e-mail info@centrummindfulness.nl
v
ONLINE MBCT
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Bathmen (Deventer)/START OP: 03-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeartfulness - MBCT/MBCL+ online training
Omgaan met stress, piekeren, angst en somberheid in een 8-weekse intensive online groepstraining
Maandagmiddag (groepstraining) van 14.00-16.15 uur. Online via ZOOM.
Periode: van 3 mei tot 12 juli 2021.
Voorwaarden: Deelname is mogelijk bij een certificaat MBSR of voldoende meditatie-ervaring.
Informeer naar de mogelijkheden of schrijf je nu alvast in!
ONLINE MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Bathmen (Deventer)/START OP: 07-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline 8-weekse MBSR individueel
Te boeken in overleg met Mariet, overdag of op de avond wanneer het jou het beste uitkomt!
Kijk voor meer informatie op de website!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ellen Korstanje/LOKATIE: Oss/START OP: 10-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- bijeenkomsten op maandagavonden aanvang:19.00 uur
- maandelijks is er een extra oefenavond met meditaties en mindful bewegen
- incl. gratis deelname aan een oefenavond en een gratis yogales (meerdere opties)
- het is ook mogelijk om online te starten, zowel individueel als kleine groepen
- online zijn meer dagen/tijden mogelijk, kijk voor informate op onze website
Vervolgtraining
TRAINER: Brigitta Derksen/LOKATIE: Online/START OP: 10-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness herhalingstrainingIn 8 weken nemen we samen de hele training weer door. Het kan zijn dat de beoefening is weg gezakt of dat je voor jezelf na de eerste training reeds had voorgenomen om hem nog een keer opnieuw te volgen. Je ervaart na de training meer rust, je leeft meer in het hier en nu en geniet meer. Het maakt niet uit wanneer of waar je de eerste mindfulness training hebt gevolgd. Wekelijks komen we bij elkaar via een Zoom meeting.
Tijd: 20:00 - 22:00
In 8 weken pakken we samen de draad weer op om mindfulness te integreren in jouw leven. Wekelijks komen we bij elkaar via een Zoom meeting. Tijdens deze bijeenkomsten oefenen we samen, delen we onze ervaringen en krijg je psycho-educatie.
De Mindfulness basistraining duurt 8 weken incl. een stiltedag.
Data: woensdag 12 mei, 19 mei, 26 mei, 2 juni, 9 juni, 16 juni, 23 juni, 30 juni
Stiltedag: zondag 20 juni
Materialen inbegrepen:
Online werkboek
Meditaties
De training is via internet en via een app te volgen
Cursusduur:
8 weken en een stiltedag8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur
Kosten:
€195
Centro Mio Mindfulness training
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 11-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLive en Online! Mindfulness-based Compassionate Living
Nieuw lesprogramma, gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink.
In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Er wordt geoefend met verschillende invalshoeken en oefeningen, verhalen en gedichten, om je in staat te stellen makkelijk contact te maken met vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, vreugde, voor anderen en voor jezelf. Meer informatie: klik hier.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 11-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training op locatie (met mogelijkheid van Online aanwezigheid)
Al ruim 10 jaar geef ik iedere dinsdagavond de Mindfulness Training in Alkmaar.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
19.30-21.30 uur
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 11-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLive en Online! Mindfulness-Based Cognitive Therapie
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten. Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag.
Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.
De training is zowel live te volgen, als online!
Kijk voor meer informatie op de website, of mail of bel gerust!
ONLINE MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Online voor 50+/START OP: 11-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 11 mei 2021 begint online een mindfulness basistraining (MBSR) speciaal voor 50-plussers, acht dinsdagmiddagen van 14.00 tot 15.45 uur. Bij een reguliere mindfulnesstraining ligt de nadruk op de reductie van werkstress. Ook in deze training komt het onderwerp stress aan bod. Maar daarnaast is er aandacht voor zaken die juist veel 50-plussers bezighouden. Denk aan innerlijke onrust, jezelf bevrijden van belemmerende overtuigingen, en minder gevoelig worden voor de waan van de dag. En uiteraard zal er veel aandacht zijn voor de lastige emoties en gedachten, die wij waarschijnlijk allemaal soms ervaren door de coronacrisis.
Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.
Deelname kost 300 euro, inclusief btw, acht trainingsessies, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis. Bovendien kunt u ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als u persoonlijke vragen heeft over de beoefening van mindfulness.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Brigitta Derksen/LOKATIE: Laren NH/START OP: 12-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness is een krachtige, praktische, vaardigheidstraining waarin je leert hoe je minder stress kunt ervaren en meer kunt genieten van het leven. Kort gezegd: Meer rust en minder stress. Concreet is het gevolg dat je in staat bent om meer te genieten van de mooie momenten op het moment zelf.
Tijd: 19:30 - 22:00
In 8 weken leer jij mindfulness te integreren in jouw leven. Wekelijks komen we bij elkaar via een Zoom meeting. Tijdens deze bijeenkomsten oefenen we samen, delen we onze ervaringen en krijg je psycho-educatie.
De Mindfulness basistraining duurt 8 weken incl. een stiltedag.
Data: woensdag 12 mei, 19 mei, 26 mei, 2 juni, 9 juni, 16 juni, 23 juni, 30 juniStiltedag: zondag 20 juni
Wat ga je leren?
- Je ervaart minder stress
- Je kan makkelijk ontspannen
- Je kunt je beter concentreren
- Je leeft meer in het hier en nu
- Je geniet meer
- Meer rust in het denken
Materialen inbegrepen:
Online werkboekMeditatiesDe training is via internet en via een app te volgen
Cursusduur:
8 weken en een stiltedag8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur
Huiswerk:
dagelijks gemiddeld 1 uur per dag
Kosten:
€395
Centro Mio Mindfulness training
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 12-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond de MBSRtraining (online) in Amersfoort.
Deze ruimte voldoet aan de richtlijnen van het RIVM.
Voor wie met minder stress wilt leven en werken. Meer genieten van het moment, in plaats van zorgen maken over de toekomst. Slaap je slecht door hoge werk- en prestatiedruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder omgaat met de hectiek van alledag. Ook als je op dit moment aan het re-integreren bent is deze training zeker geschikt. Meestal verdient het voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het je extra stimuleert bij het thuis oefenen.Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt, indiviele begeleiding beter bij jou en je proces past. Deze training kan je ondersteuenen in het creeren van effectiviteit, vitaliteit en welbevinden. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 12-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend de MBSRtraining (online) in Amersfoort. Van 9:00 - 11:30 uur. Eventueel online.
Maximaal 5 en minimaal 3 personen.
Voor wie met minder stress wilt leven en werken. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Slaap je slecht door hoge werk- en prestatiedruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder omgaat met de hectiek van alledag. Ook als je op dit moment aan het re-integreren bent is deze training zeker geschikt. Meestal verdient het voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het deelnemen aan een groep jou extra stimuleert bij het thuis oefenen.Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt, individuele begeleiding beter bij jou en je proces past. Deze training kan je ondersteunen in het creeren van effectiviteit, vitaliteit en welbevinden. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.K. Linnebank/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 12-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de officële 8-weekse MBSR training ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn. Door COVID is de training online (via Zoom). Kleine groepen, waardoor veel persoonlijke aandacht en begeleiding. Kosten: € 395,= incl. cursusmap, audiomateriaal en BTW. De training wordt gegeven door Anne Linnebank, categorie 1 gecertificeerde trainer, gespecialiseerd in burn-out (preventie) en re-integratie op de werkplek.
Reguliere bijeenkomsten op dinsdagavond van 19.30 - 22.00 : 12.05, 19.05, 26.05, 02.06, 09.06, 16.06, 23.06 & 30.06
Oefendag: zaterdag 19.06 van 10.00 – 16.00u
Locatie: online via Zoom
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: UDEN/START OP: 12-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond van 19.30 - 21.30u
- 12, 19 en 26 mei
- 2, 9, 16, 23 en 30 juni
Vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever
Als gecertificeerd Mindfulness-trainer in de 1e categorie ben ik aangesloten bij de VMBN https://www.vmbn.nl/trainer/hilde-verschuren/ Dit betekent dat jij als deelnemer van een Mindfulness-training een vergoeding kunt krijgen (geheel of gedeeltelijk) vanuit de zorgverzekeraar, mits je aanvullend verzekerd bent. Voor meer informatie neem contact op met mij, de zorgverzekeraar of kijk op https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness
Wat houdt de training in?
De training bestaat uit acht wekelijkse online groeps-bijeenkomsten van 2 uur. Voorafgaand aan de training vindt er een persoonlijk voorgesprek plaats. Na elke trainingssessie ga je thuis aan de slag met behulp van het werkboek en geluidsbestanden. Ik werk met praktische aandachts-, yoga- en meditatie oefeningen. Bewustwording van de leefstijl, de ademhaling, de automatische piloot maar ook hoe je tot nu toe omging met pijn, stress, verdriet of verlies komen aan bod.
Investering
€350,- (vrijgesteld van btw)
Hierbij zit inbegrepen: een persoonlijk kennismakingsgesprek, werkboek en geluidsbestanden.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: UDEN/START OP: 14-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitevrijdagochtend van 09:00-11:00u
- 14, 21 en 28 mei
- 4, 11, 18 en 25 juni
- 2 juli
Vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever
Als gecertificeerd Mindfulness-trainer in de 1e categorie ben ik aangesloten bij de VMBN https://www.vmbn.nl/trainer/hilde-verschuren/ Dit betekent dat jij als deelnemer van een Mindfulness-training een vergoeding kunt krijgen (geheel of gedeeltelijk) vanuit de zorgverzekeraar, mits je aanvullend verzekerd bent. Voor meer informatie neem contact op met mij, de zorgverzekeraar of kijk op https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness
Wat houdt de training in?
De training bestaat uit acht wekelijkse online groeps-bijeenkomsten van 2 uur. Voorafgaand aan de training vindt er een persoonlijk voorgesprek plaats. Na elke trainingssessie ga je thuis aan de slag met behulp van het werkboek en geluidsbestanden. Ik werk met praktische aandachts-, yoga- en meditatie oefeningen. Bewustwording van de leefstijl, de ademhaling, de automatische piloot maar ook hoe je tot nu toe omging met pijn, stress, verdriet of verlies komen aan bod.
Investering
€350,- (vrijgesteld van btw)
Hierbij zit inbegrepen: een persoonlijk kennismakingsgesprek, werkboek en geluidsbestanden.
ONLINE MBSR
TRAINER: Brigitta Derksen/LOKATIE: Online/START OP: 14-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness is een krachtige, praktische, vaardigheidstraining waarin je leert hoe je minder stress kunt ervaren en meer kunt genieten van het leven. Kort gezegd: Meer rust en minder stress. Concreet is het gevolg dat je in staat bent om meer te genieten van de mooie momenten op het moment zelf.
Tijd: 13:00 - 15:30
In 8 weken leer jij mindfulness te integreren in jouw leven. Wekelijks komen we bij elkaar via een Zoom meeting. Tijdens deze bijeenkomsten oefenen we samen, delen we onze ervaringen en krijg je psycho-educatie.
De Mindfulness basistraining duurt 8 weken incl. een stiltedag.
Data: 14 mei, 21 mei, 28 mei, 4 juni, 11 juni, 18 juni, 25 juni en 2 juli Stiltedag: 20 juni
Wat ga je leren?
- Je ervaart minder stress
- Je kan makkelijk ontspannen
- Je kunt je beter concentreren
- Je leeft meer in het hier en nu
- Je geniet meer
- Meer rust in het denken
Materialen inbegrepen:
Online werkboekMeditatiesDe training is via internet en via een app te volgen
Cursusduur:
8 weken en een stiltedag8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur
Huiswerk:
gemiddeld 1 uur per dag
Kosten:
€395
Centro Mio Mindfulness training
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 19-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een MBCT mindfulness training! De trainingen vinden plaats op de woensdagavonden 19 en 26 mei, 2, 9, 16, 23 en 30 juni en 7 juli van 19.30 uur tot 22.00 uur. De training vind ONLINE plaats!.
Oefendag: zaterdag 26 en/of zondag 27 juni 10:00 – 16:00 uur.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Compassietraining
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 20-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een Breathworks: Mindfulness for Health training! De trainingen vinden plaats op de donderdagmiddagen 20 en 27 mei, 3, 10, 17 en 24 juni en 1 en 8 juli van 13.30 uur tot 16.00 uur. De training vind ONLINE plaats!.
Oefendag wordt in overleg met de deelnemers afgesproken.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 20-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Jaartraining - losse sessies Dit is een van de online sessies van de Mindfulness jaartraining (gestart 22-10-2020). Je kunt de sessies ervan ook los volgen, of aansluiten voor de rest van de trainingsperiode.
Voordelen online Zoom-sessies zijn o.a.: – te volgen overal waar je bent. – Mindfulness integreren in je bekende omgeving is makkelijker. – met multimedia tools wordt het leuker en interessanter.
Datum: donderdag 20 mei 2021 (volgende sessie: 24 juni 2021)
Tijd: 19:30 – 21:30
Kosten: € 30 voor losse sessie
Opfrissen van o.m.: – Ademruimte (coping)– Bodyscan– Mindful bewegen– Zit- en loopmeditatie– Evt verzoeken van deelnemers neem ik graag mee
Verdiepen van: – in het hier en nu leven; oog voor wat voor jou belangrijk is– ontwikkelen van veerkracht, stabiliteit, compassie, ontspanning, rust– omgaan met lastige gedachten en emoties– Mindfulness in het dagelijks leven– zingevend perspectief van Mindfulness
Trainer: Carolina van Haperen, lid VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG.
Website: www.mindfulness-amsterdam.eu. Info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 20-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een MBSR mindfulness training! De trainingen vinden plaats op de donderdagavonden 20 en 27 mei, 3, 10, 17 en 24 juni en 1 en 8 juli van 19.30 uur tot 22.00 uur. De training vind ONLINE plaats!.
Oefendag: zaterdag 26 en/of zondag 27 juni 10:00 – 16:00 uur.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Sietske de Haan/LOKATIE: online en later Norg en Groningen/START OP: 27-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVier keer per jaar geef ik samen met huisarts Margreet Teelken een mindfulnesstraining in combinatie met leefstijl, waaronder voeding en mindful eten.
Vooral in deze tijd met corona is een gezond lichaam extra belangrijk, een lichaam met een goede weerstand en zo weinig mogelijk ontstekingen en een stabiele bloedsuikerspiegel.
Dit doet ook weer veel met je gemoedstoestand en emotionele balans.Daarnaast zit in deze training ook alles van de achtweekse training.
Wil je weten of deze training geschikt is voor je?
Kijk dan op de website en vraag gerust een vrijblijvend gesprek aan!
Hartelijke groet,
Sietske
Stiltedag
TRAINER: Pieter Arnou/LOKATIE: Tilburg/START OP: 30-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE STILTEDAG zondag 30 mei 2021 van 10.00 - 16.00 uur.
De stiltedag is toegankelijk voor iedereen die ervaring heeft met mindfulness-beoefening en stiltedagen. Je doet mee met de stiltedag van één van de dan lopende MBSR-groepen.
Onder stembegeleiding van de trainer wordt een programma van mindfulness-oefeningen aangeboden zonder nabespreking. De dag vindt plaats als interactieve videoconferentie via het programma ′Zoom′.
Ex-cursisten en gasten zijn welkom na (vooruit)betaling van € 25,- (vrijgesteld van BTW) op bankrekening: NL06 KNAB 0256 4640 14 t.n.v. ‘Pieter Arnou Mindfulness′.
Voor meer informatie wijs ik je graag naar mijn website https://pieterarnou-mindfulness.nl/.
Individuele mindfulness training
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR | Mindfulness bij chronische pijn & klachten -- individueel traject -- vrijblijvende intake vooraf
Acht sessies van anderhalf uur. Geheel op maat. Op locatie of online. (Start)data en tijdstip in overleg
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.
Werkwijze: helder, praktisch en authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar jaarlijkse lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Vervolgtraining
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteINDIVIDUEEL VERVOLGTRAJECT MINDFULNESS | vrijblijvende intake vooraf
Heb je een achtweekse mindfulnesstraining gevolgd?
Vind je het lastig om mindfulness echt in je leven te integreren?
En heb je behoefte aan aanvullende persoonlijke ondersteuning
...om mindfulness echt deel te maken van je leven - op een manier die voor JOU werkt?
...of om meer helderheid te verkrijgen over een levensthema, en zo meer richting te kunnen geven aan je leven?
Overweeg dan een individueel Mindfulness Based Coachingstraject!
Aantal sessies, data en tijdstip in overleg. Traject is geheel op maat. Op locatie of ONLINE
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.
Werkwijze: helder, praktisch en authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Stiltedag
TRAINER: Pieter Arnou/LOKATIE: Tilburg/START OP: 06-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE STILTEDAG zondag 6 juni 2021 van 10.00 - 16.00 uur.
De stiltedag is toegankelijk voor iedereen die ervaring heeft met mindfulness-beoefening en stiltedagen. Je doet mee met de stiltedag van één van de dan lopende MBSR-groepen.
Onder stembegeleiding van de trainer wordt een programma van mindfulness-oefeningen aangeboden zonder nabespreking. De dag vindt plaats als interactieve videoconferentie via het programma ′Zoom′.
Ex-cursisten en gasten zijn welkom na (vooruit)betaling van € 25,- (vrijgesteld van BTW) op bankrekening: NL06 KNAB 0256 4640 14 t.n.v. ‘Pieter Arnou Mindfulness′.
Voor meer informatie wijs ik je graag naar mijn website https://pieterarnou-mindfulness.nl/.
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline Introductieworkshop Mindfulness
- Wil je kennismaken met mindfulness?
- Vraag je je af of het iets voor je is?
- Wil je graag iets met mindfulness doen maar twijfel je of het te zweverig is?
- Of heb je een andere twijfel?
- Wil je wel eens kennismaken met een mindfulnesstrainer?
Online, gegeven door een ervaren trainerVan 20.00 - 22.00 uur
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons! Tevens trainingen, opleidingen en supervisie in Groesbeek en Den Haag
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 24-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Jaartraining - losse sessies Dit is de laatste van de online sessies van de Mindfulness jaartraining (gestart 22-10-2020). Je kunt de sessies ervan ook los volgen, of aansluiten voor de rest van de trainingsperiode.
Voordelen online Zoom-sessies zijn o.a.: – te volgen overal waar je bent. – Mindfulness integreren in je bekende omgeving is makkelijker. – met multimedia tools wordt het leuker en interessanter.
Datum: donderdag 24 juni 2021
Tijd: 19:30 – 21:30
Kosten: € 30 voor losse sessie
Opfrissen van o.m.: – Ademruimte (coping)– Bodyscan– Mindful bewegen– Zit- en loopmeditatie– Evt verzoeken van deelnemers neem ik graag mee
Verdiepen van: – in het hier en nu leven; oog voor wat voor jou belangrijk is– ontwikkelen van veerkracht, stabiliteit, compassie, ontspanning, rust– omgaan met lastige gedachten en emoties– Mindfulness in het dagelijks leven– zingevend perspectief van Mindfulness
Trainer: Carolina van Haperen, lid VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG.
Website: www.mindfulness-amsterdam.eu. Info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808.
Stiltedag
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 26-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe stiltedag zal plaatsvinden op zaterdag 26 juni van 10 uur tot 16 uur en zal online plaatsvinden.
Stiltedag
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 27-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe stiltedag zal plaatsvinden op zondag 27 juni van 10 uur tot 16 uur en zal online plaatsvinden.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 30-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLIVE EN ONLINE Mindfulness Intensive in 5 (bijna) achtereenvolgende dagen
De complete MBSR training in 5 dagen. Op woensdag t/m maandag van 10.00 - 16.30 uur in hartje Den Haag of Online; je kan zelf kiezen.
Op een fijne plek, door een toegewijde en enthousiaste trainer met veel eigen meditatie-ervaring.
Deze Intensive is ook geschikt voor wie nog eens zich wil onderdompelen! Voor herhalers is korting mogelijk.
Kijk op de websitehttps://centrummindfulness.nl/mindfulnessprogrammas/, bel of mail gerust als je meer wilt weten!
Individuele mindfulness training
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 09-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteINDIVIDUELE TRAININGEN
Wil je liever een individuele training volgen? Het fijne aan individuele trainingen is dat er meer een traject op maat komt waarbij de Mindfulness Based Stress Reduction Training de basis is.
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data & tijd: bespreken we samen
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond of online
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 09-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteINDIVIDUELE TRAININGEN
Wil je liever een individuele training volgen? Het fijne aan individuele trainingen is dat er meer een traject op maat komt waarbij de Mindfulness Based Stress Reduction Training de basis is.
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data & tijd: bespreken we samen
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond of online
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR | Mindfulness bij chronische pijn & klachten -- individueel traject -- vrijblijvende intake vooraf
Acht sessies van anderhalf uur. Geheel op maat. Op locatie of online. (Start)data en tijdstip in overleg
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.
Werkwijze: helder, praktisch en authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar jaarlijkse lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Vervolgtraining
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteINDIVIDUEEL VERVOLGTRAJECT MINDFULNESS | vrijblijvende intake vooraf
Heb je een achtweekse mindfulnesstraining gevolgd?
Vind je het lastig om mindfulness echt in je leven te integreren?
En heb je behoefte aan aanvullende persoonlijke ondersteuning
...om mindfulness echt deel te maken van je leven - op een manier die voor JOU werkt?
...of om meer helderheid te verkrijgen over een levensthema, en zo meer richting te kunnen geven aan je leven?
Overweeg dan een individueel Mindfulness Based Coachingstraject!
Aantal sessies, data en tijdstip in overleg. Traject is geheel op maat. Op locatie of ONLINE
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.
Werkwijze: helder, praktisch en authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLIVE EN ONLINE! Mindful Self-Compassion Intensive.
Het mooie, intensieve, heilzame programma van Neff en Germer, in een compacte vorm: 5 hele dagen, aaneengesloten in 1 week, namelijk 9 t/m 13 augustus 2021 10.00-16.30 uur.
Kosten 595 inclusief werkboek, audio-oefeningen via mp3, kennismakingsgesprek.
De training wordt begeleid door Hende Bauer. Hende werd begeleid en opgeleid door Kirstin Neff en Chris Germer.
Zij is ervaren mindfulnesstrainer en psycholoog; en voor Hende is het de 18e compassietraining die zij verzorgt! Hele positieve evaluaties.
Klik hier voor meer informatie of stuur een e-mail als je vragen hebt!
Praat tegen jezelf
zoals tegen iemand waarvan je houdt.
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 10-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline Introductieworkshop Mindfulness
- Wil je kennismaken met mindfulness?
- Vraag je je af of het iets voor je is?
- Wil je graag iets met mindfulness doen maar twijfel je of het te zweverig is?
- Of heb je een andere twijfel?
- Wil je wel eens kennismaken met een mindfulnesstrainer?
Online, door een ervaren trainer.
Van 20.00 - 22.00 uur
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons! Tevens trainingen, opleidingen en supervisie in Groesbeek en Den Haag
Workshop
TRAINER: Brigitta Derksen/LOKATIE: Online/START OP: 23-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt Mindfulness inzetten om balans in het leven te brengen, om beter om te gaan met klachten en om persoonlijke kwaliteiten te ontwikkelen. Door vaker jouw aandacht te sturen, leer je bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Hierdoor vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtenpatronen die niet behulpzaam zijn. Je kunt je beter concentreren en ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger.
Datum: 23 augustus
Tijd: 19:30 - 22:00 uur
In deze workshop maak je kennis met mindfulness. Als je graag een mindfulness training zou willen volgen, maar je weet nog niet zeker of het wel geschikt voor je is, dan is dit jouw kans. Er zitten geen verplichtingen aan de workshop.
De online Mindfulness workshop wordt gegeven via Zoom.
Na deze workshop weet je wat je tijdens de training kunt verwachten en heb je geoefend met mindfulness oefeningen. Op deze manier kun je goed voorbereid starten met een mindfulness training.
IK MELD MIJ AAN VOOR DE MINDFULNESS WORKSHOP
Lees meer over Mindfulness
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Brigitta Derksen/LOKATIE: Laren NH/START OP: 31-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness is een krachtige, praktische, vaardigheidstraining waarin je leert hoe je minder stress kunt ervaren en meer kunt genieten van het leven. Kort gezegd: Meer rust en minder stress. Concreet is het gevolg dat je in staat bent om meer te genieten van de mooie momenten op het moment zelf.
Tijd: 19:30 - 22:00
In 8 weken leer jij mindfulness te integreren in jouw leven. Wekelijks komen we bij elkaar via een Zoom meeting. Tijdens deze bijeenkomsten oefenen we samen, delen we onze ervaringen en krijg je psycho-educatie.
De Mindfulness basistraining duurt 8 weken incl. een stiltedag.
Data: dinsdag 31 augustus, 7 september, 14 september, 21 september, 28 september, 5 oktober, 12 oktober, 19 oktober
Stiltedag: zondag 3 oktoberi 10:00 - 16:00 uur
Wat ga je leren?
- Je ervaart minder stress
- Je kan makkelijk ontspannen
- Je kunt je beter concentreren
- Je leeft meer in het hier en nu
- Je geniet meer
- Meer rust in het denken
Cursusduur:
8 weken en een stiltedag8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur
Huiswerk:
dagelijks gemiddeld 1 uur per dag
Kosten:
€395
Centro Mio Mindfulness training
Maak alvast kennis met mij via dit filmpje: Brigitta Derksen | Centro Mio
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 31-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolgtraining: Omarm je leven (Verdiepingstraining Aandacht en Bewustzijn)
Deze is bedoeld als een verdieping van de basistraining, waarbij met name wordt stil gestaan bij:
1. Hoe je meer van het mooie van het leven kan genieten. Je open stellen voor mooie, fijne, inspirerende ervaringen. Dankbaarheid. Zintuiglijk genieten.
2. Hoe je bewuster en kalmer kunt omgaan met moeilijke gevoelens, pijn en verdriet, zonder in automatische en onhandige reacties te schieten. Meer accepterend en daardoor meer keuzevrijheid te creëren voor jezelf.
3. Het werken aan een automatisch patroon van jezelf waar je last van hebt, en waar je bewuster en wijzer mee wilt leren omgaan. Hiertoe kiest elke deelnemer zelf een thema uit als leidraad voor tijdens de training.
Trainer: Hende Bauer, zie de website
6 dinsdagavonden van 20:00 - 22:00 uur (live-training met de mogelijkheid om zonodig een sessie online mee te doen)
v
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen Schot/LOKATIE: GELDERMALSEN/START OP: 03-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe cursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten en een oefendag. De eerstvolgende cursus start in september op vrijdagochtend van 9:30 - 12:00u in Geldermalsen. De cursus is op onderstaande data:
3, 10, 17, 24 september 2021
1, 8, 15, 22 oktober 2021
De oefendag is op zondag 10 oktober van 10:00 - 16:00u.
Voorafgaand aan de cursus wordt een voorgesprek gehouden om kennis te maken en te kijken of de cursus aansluit bij aansluit bij wat je zoekt.
In de zaal is voldoende ruimte om 1,5 meter afstand te houden van elkaar. Mocht het zo zijn dat het onverwachts niet mogelijk is om fysiek bij elkaar te komen, dan zal de training online van start/verder gaan.
ONLINE MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 27-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulnesstraining op maandagavonden van 19.30 -22.00 uur.
Inclusief kennismakingsgesprek. inclusief stiltedag, stiltedag op zaterdag 10.00-16.00 uur.
Bewezen programma. Ervaren trainer.
Effectief, degelijk en inspirerend: ontwikkel een nieuwe levenshouding.
Neem een kijkje op de site! We horen graag van je!
Het is niet eenvoudig om het geluk in jezelf te vinden,
- het is onmogelijk om het ergens anders te vinden ....
Agnes Replier
ONLINE MBSR
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 28-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 WEEKSE MINDFULNESS 1.0 CONCENTRATIE TRAINING (MBSR) AANGEVULD MET DE AUTHENTIEKE BOEDDHISTISCHE DHARMA/LEER
Last van stress, angst, boosheid, frustratie en onzekerheid in het dagelijks leven en of de aanwezigheid van het coronavirus? Boek dan nu een Mindfulness 1.0 Training.
Datum: 28 september - 23 november (8 dinsdagavonden)Tijd: 19.30 - 22.00Locatie: Online
Incl. het boek van Snob tot Monnik, digitaal werkboek, e-mail updates en een jaar gratis toegang tot de www.hartspace.nl website waar alle begeleidende meditaties, yogalessen, mantras, podcasts etc op staan.
Training data op de dinsdagavond: 28/9, 5/10, 12/10, 26/10, 2/11, 9/11,
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C. Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 29-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe wetenschappelijk onderzochte training MBSR zoals ontwikkeld door J. Kabat - Zinn.
Verdere informatie kunt u vinden op www.cprick.nl
Indien er coronamaatregelen zijn waardoor we niet bij elkaar kunnen komen gaat de training online door.
Neem gerust contact op als er vragen zijn over de training of over mij als trainster.
Aanmelden kan via info@cprick.nl , via de website of telefonisch via 06 10926705
Stiltedag
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 13-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE Stille oefendag ook toegankelijk voor (ex-)cursisten.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom om deze online stiltedag bij Hende Bauer te doen.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend. Voor meer informatie klik hier.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures…
is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive.
- Pema Chodron -
Individuele mindfulness training
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 31-12-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
7 leerzame, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang, waardoor u daar levenslang plezier van kunt hebben.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Doordat ze u haar training 1 op 1 geeft kan ze de training en de tips precies toespitsen op wat u wilt en nodig heeft. Haar praktijk is een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren. U kunt er ook voor kiezen om de training online te doen of afwisselend live en online.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Compassietraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 31-12-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGunt u uzelf een levenslang cadeau van ...
.... minder streng voor jezelf en voor anderen, compassionele daadkracht, milde vrijheid van keuze en volledige integratie van mindfulness door de compassietraining te doen zoals die gegeven wordt door Andere Blik!”
Ook individueel kunt u de compassietraining doen bij Andere Blik!
Inspirerende, rust- en inzichtgevende sessies, volledig toegespitst op wat u wilt en waar u behoefte aan heeft. De training kan live in de praktijk van Jacqueline plaatsvinden, of online of afwisselend live en online. Wat compassievol voor u is!
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw strengheid en de u belemmerende onmilde patronen.
In haar training richt zij zich op praktische toepasbaarheid. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Vervolgtraining
TRAINER: Lucien Staarink/LOKATIE: Geldermalsen/START OP: 01-01-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZen Geldermalsen, wekelijkse meditatiegroep
Zenmeditatie is simpelweg zitten en lopen met aandacht. We zorgen dat de denkende geest rustig wordt. Je stapt uit je toestand van gejaag en stress en stapt in je natuurlijke zorgzame rusttoestand. Alleen in je toestand van rust ben je in staat om je kwaliteiten van compassie en wijsheid te laten bloeien.
Iedere donderdag om 19:45 is er een meditatieavond in Geldermalsen, op Stationsweg 16. 1e les altijd gratis. Ook kun je dan online meedoen, zonder aanmelding
Iedere doordeweekse dag 7:30 is er een online ochtendmeditatie, tot 8:00. Doe meteen mee.
We zullen niet alleen mediteren, maar er zal ook wat verteld worden over de zentraditie en het Boeddhisme of we zullen oefeningen uit de mindfulnesstraditie doen.Ook zullen we het hebben over hoe je met meer aandacht kunt leven en hoe je thuis een regelmatige beoefening opbouwt.
Je bent welkom, ongeacht je meditatie-ervaring. Er zal een inleiding en meditatie-instructie gegeven worden voor wie dat wil.Je kunt op ieder moment instromen of enkele proeflessen nemen.
Kijk op mijn site voor details: www.ZenGeldermalsen.nl
