Zoekresultaten (8)
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.R. Flasch/LOKATIE: SNEEK/START OP: 25-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training vindt plaats in een sfeervolle omgeving.De groepen bestaan uit max. 11 deelnemers.Er is mogelijkhedi tot verdieping.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Han Suelmann/LOKATIE: Leeuwarden/START OP: 25-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining op open inschrijving, in kleine groep.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J.E. Visser/LOKATIE: sneek/START OP: 02-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness specifiek voor mantelzorgers(trainer Jantien Visser), mogelijk door steun van de gemeente Sudwest-Fryslan. Aanmelden: 06-12822712 (Eef Heinhuis)
Mindfulnesstraining
TRAINER: E. Heinhuis/LOKATIE: Sneek/START OP: 02-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining specifiek bedoeld voor mantelzorgers
Compassietraining
TRAINER: S Russchen/LOKATIE: BAKKEVEEN/START OP: 04-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInhoud
Compassie gaat over het vermogen om vriendelijk en betrokken te zijn bij pijn en lijden van jezelf en anderen. Compassie of mededogen is bij ieder in aanleg aanwezig. Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moelijker. We zitten onszelf vaan op de kop als we iets fout doen, als het niet gaat zoals we willen of ons niet goed voelen. We kunnen leren om met compassie om te gaan met lastige emoties, pijn of lijden van onszelf en anderen. Door beoefening ontwikkelen we meer vrinedelijkheid, gelijkmoedigheid, meer sociale verbondenheid en minder angst om fouten te maken. We krijgen beter zicht op wat we zelf nodig hebben en hoe dit aan onszelf te geven. We ontwikkelen een innerlijke helper in plaats van een innerlijke criticus.
Voor wie?
Voor iedereen die een Mindfulnesstraining heeft gevolgd en behoefte heeft aan verdieping.
Waar ?
Nabij het Drieprovincienpunt van Friesland, Groningen en Drenthe. We mediteren ook buiten in het mooie natuurgebied.
Informatie en opgave, bel/mail met Sietske Russchen 06 25260659 sietskerusschen@hetnet.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: S Russchen/LOKATIE: BAKKEVEEN/START OP: 05-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnessochtend
Iedere eerste zaterdag van de maand bied ik een Mindfulnessochtend aan van 9.30 tot 12.00 uur. Deze ochtend is voor mensen die:
- kennis willen maken met Mindfulness en
- voor mensen die een Mindfulnesstraining hebben gevolgd en graag willen oefenen om hun meditatie te verdiepen of te onderhouden. Samen met anderen Midfulness beoefenen werkt stimulerend en inspirerend.
Inhoud
We doen verschillende soorten meditaties. We oefenen om ons volledig bewust te zijn van de huidige ervaring met een vriendelijke en zorgzame aandacht. Dat doen we zittend, lopend, liggend en met verschillende eenvoudige beweginsgoefeningen. We mediteren binnen en buiten in het mooie natuurgebied. Door Mindfulness te beoefenen worden de ervaringen van het huidige moment intenser en waardevoller. Je ontwikkelt een beter contact met jezelf en leert anders omgaan met stress en spanning. Nieuwsgierig? Doe mee en ervaar wat Mindfulness voor jou kan betekenen.
Waar ?
Nabij het Drieprovincienpunt van Friesland, Groningen en Drenthe. We mediteren ook buiten in het mooie natuurgebied.
Informatie en opgave, bel/mail met Sietske Russchen 06 25260659 sietskerusschen@hetnet.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: E. Heinhuis/LOKATIE: Mantgum/START OP: 12-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je minder geleefd worden en meer rust in je hoofd. Meer ontspannen en genieten? Op zoek naar een effectieve manier van omgaan met onrust en stress?
Dan is deze traning welicht iets voor jou. Kleine groep van maximaal 10 deelnemers
Mindfulnesstraining
TRAINER: E. Heinhuis/LOKATIE: Bolsward/START OP: 13-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining specifiek voor mantelzorgers
