Zoekresultaten (25)

• Stiltedag

   TRAINER: C.F. Braak
  /
   LOKATIE: Stedum
  /
   START OP: 26-06-2021
  

  Op een prachtige locatie in het Groningse land kunenn we een dag oefenen met mindfulness. Veel ruimte voor verschillende meditatievormen en beweging. Dit is de oefendag die onderdeel is van de achtweekse MBSR-training. Deze dag staat open voor iedereen die ervaring heeft met mindfulness en is gratis voor deelnemers aan de ′lopende′ MBSR-training. Voor ′gasten′ kost deelname € 60,-

  Datum en tijd: zaterdag 26 juni, 9.30 - 16.00Kosten: € 60,- voor gasten. Inclusief koffie/thee, gezonde lunchLocatie: Zorgboerderij De Heemen, Bedumerweg 43 in StedumBegeleider: Carel Braak

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 26-06-2021
  

  Stiltedag

  Een stiltedag kan als een mini-retraite je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen. Midden in je drukke leven is het af en toe goed om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Ervaart wat een hele dag in stilte, alleen met jezelf, met je kan doen.

  Jaarlijks organiseren wij ongeveer acht keer een stiltedag. Dit doen we al zeker vijftien jaar met veel plezier en veel tevreden deelnemers.

  Data en tijden

  • 26 juni 10.00 – 16.15

  TrainerRommy Hutting

  Locatievolt nog!

  Prijs€ 82 ,- inclusief lunch

  Vrijblijvend advies Wil je meer weten over de Stiltedag? Of wil je even overleggen of dit is wat je zoekt? Neem dan gerust even contact met ons op om dit te bespreken.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Workshop

   TRAINER: H Stevenson
  /
   LOKATIE: HAREN
  /
   START OP: 26-06-2021
  

  STRESSREGULATIE EN MEDITATIE

  voor meer balans en plezier

  Een heerlijke dag om te ‘resetten’, met meditaties en oefeningen voor meer balans, gezondheid en plezier.

  Neem als je wil een vriend(in) of je partner mee. Je leert dan samen stress-regulerende oefeningen, die je ook thuis kunt blijven doen.

  We werken deze dag met oefeningen en meditaties die:

  • je zenuwstelsel helpen balanceren tussen actie en rust
  • gevoelens van ontspanning, kracht en eigenwaarde versterken
  • openheid en verbinding geven door meditatie, aanraking en partnerwerk

  Als ons lichaam en zenuwstelsel meer ontspannen zijn, dan wordt onze stemming beter en kunnen we helderder denken en handelen. De moeite waard dus om daar regelmatig aandacht aan te geven! We werken met oefeningen uit de Mindfulness- en Compassietraining, Trauma-sensitieve Mindfulness, Stresscoaching en Healing.

  Datum-tijden: zaterdag 26 juni, 10.00 – 16.30 uur

  Kosten:€ 90 euro, incl koffie/thee/lunch

  Locatie: Haren Gn

  Aanmelden

  MEER WETEN? Plan een gratis gesprek of neem contact op met ervaren coach, therapeute en mindfulnesstrainer Hantzen Stevenson. Hantzen is tevens partner bij CSR Centrum voor stressmanagement.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: Wijnjewoude
  /
   START OP: 07-07-2021
  

  Stilte/oefendag: Deze dag zal beginnen om 11.00 uur tot 16.15 uur.

  Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.

  Unieke locatie: Wijnjewoude is een prachig, landelijke, rustgevend & sfeervolle locatie in een klein plaatsje op de grens van Drenthe en Friesland.

  Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: Siddeburen
  /
   START OP: 16-07-2021
  

  Je bent van harte welkom precies zoals je bent.

  Deze stilte retraite wordt gegeven op een prachtige, landelijk en rustgevende loactie.

  Zie voor meer informatie www.staymindful.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: H Stevenson
  /
   LOKATIE: HAREN
  /
   START OP: 16-08-2021
  

  ZOMERWEEK ZELFCOMPASSIE

  De Compassietraining als 5-daagse zomertraining, met meditatie, stilte en (zelf)compassie.

  De Compassietraining ondersteunt veerkracht, eigenwaarde en het kunnen opvangen van tegenslagen. Je leert hoe je je zenuwstelsel kunt geruststellen, jezelf een gevoel van veiligheid en warmte geven. Hierdoor kun je soepeler en wijzer omgaan met moeilijke situaties.

  Thema’s zijn o.a.: genieten van je leven, compassie voor anderen en voor jezelf, omgaan met schaamte, boosheid, teleurstelling en compassie-moeheid.

  Trainer Hantzen Stevenson is Stress- en Burn-outcoach, Mindfulnesstrainer, Lichaamsgericht psychotherapeute en Supervisor. Zij volgde ruim 20 jaar trainingen op het gebied van meditatie, bewustzijn, en trauma-healing.

  Meer weten? Zie website, of maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. https://stevenson.nl/contact/

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBSR

   TRAINER: A. Brunner
  /
   LOKATIE: Glimmen
  /
   START OP: 24-08-2021
  

  Mindfulness intensive van 24 t/m 28 augustus 2021, van 10.00 - 16.00 uur.

  Op locatie. Deze intensieve training van 1 week is misschien wat voor jou als het lastig voor je is je 8 weken lang vrij te maken voor een basistraining mindfulness, of wanneer je het prettig vindt er helemaal in te duiken en je zomer goed te beginnen. Je volgt het hele programma (MBSR) in een week, met een stiltedag op de zaterdag. Je krijgt al het materiaal van de basistraining zodat je er na deze week mee verder kunt of het programma op je eigen tempo nog eens kunt doorlopen. Ook als je eerder een 8-weekse mindfulness training hebt gevolgd en behoefte hebt aan herhaling en verdieping ben je van harte welkom. Lees verder: https://dewerkschuur.nl/training/mindfulness-in-een-week-mbsr-intensive-zomer-14-18-juli-2021-kleine-groep/
  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: A. Brunner
  /
   LOKATIE: Glimmen
  /
   START OP: 04-09-2021
  

  Op locatie. In deze vierdaagse Compassietraining oefenen we om ons natuurlijk vermogen tot mildheid en (zelf)compassie te vergroten met behulp van praktische en veelal eeuwenoude mildheidsoefeningen. De dagen zijn gebaseerd op het Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) programma van Frits Koster en Erik van den Brink en op het werk van Joan Halifax.

  De training is geschikt als je eerder een basistraining mindfulness hebt gedaan.

  In een rustige prettige setting maak je kennis met compassie in theorie, maar vooral in de praktijk. We doen geleide meditaties, en schrijfoefeningen die we nabespreken. Er is ook ruimte voor stilte, rust en buiten zijn. Dus hoewel er wel interactie is, is de sfeer die van een retraite. Een compassievol cadeau aan jezelf!

  In de mooie omgeving zijn verschillende fijne B&B’s. Wij adviseren je graag.

  Kosten: De kosten van de vierdaagse bedragen: € 475,- voor particulieren. Voor organisaties is het tarief € 890,-. Bij de kosten is inbegrepen een werkboek en audio opnames van de geleide meditaties.

  Lees verder: https://dewerkschuur.nl/training/compassie-vierdaagse-4-7-september-2021/

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Workshop

   TRAINER: H Stevenson
  /
   LOKATIE: HAREN
  /
   START OP: 05-09-2021
  

  OPEN LESSEN MINDFULNESS & COMPASSIE

  9.45-14.30 uur

  Welkom bij de OPEN LESSEN op 5 sept. bij Hantzen Stevenson, stress- en burnout-coach en mindfulnesstrainer in Haren.

  Als je actief leeft en werkt, is het belangrijk dat je lichaam en zenuwstelsel voldoende kunnen herstellen. Stilte, lichaamsbewustzijn en tijd voor reflectie zijn belangrijk voor je focus, gezondheid en plezier. Stress- en Burnout coaching en Mindfulness trainingen kunnen hierbij goede ondersteuning bieden.

  PROGRAMMA09.45-10.15 Stress- en burnout-coaching (info)10.30-11.30 Mindfulness12.00-13.00 Compassie13.30-14.30 Trauma Sensitieve Mindfulness

  Vrij entree, na aanmelding(uiterlijk 4 september). Je kan je voor meerdere lessen opgeven

  AANMELDEN: https://stevenson.nl/aanmelden-open-les/

  Ben je wel geïnteresseerd, maar kan je deze dag niet? Maak dan een afspraak voor persoonlijke kennismaking op een ander moment!

  Hantzen Stevenson 06 427 412 95

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBSR

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 09-09-2021
  

  Ben je opzoek naar een Mindfulnesstraining in het centrum van Groningen? Heb je last van stress of zelfs burn-out klachten? Wil je weer de regie over je leven terugkrijgen en leren hoe je gezond om kunt gaan met (werk)stress? Dan is deze achtweekse mindfulnesstraining, ook wel Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR) wat je zoekt. Klik hier voor meer informatie of om direct te boeken voor de training.

  Data en tijden:

  9, 16, 23, 30 september

  7, 14, 28 oktober

  4 november

  Stiltedag 30 oktober 10.00 - 16.15

  Locatie

  Barkmolenstraat 64 – Groningen

  Trainer

  Rommy Hutting

  Prijzen

  Particulier: € 560,- tot € 690,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)

  Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)

  De prijzen zijn inclusief cursusmateriaal en een uitgebreide lunch op de stiltedag. Het is mogelijk om gespreid te betalen. Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden, lees hier meer over de mogelijkheden

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBSR

   TRAINER: A. Brunner
  /
   LOKATIE: Glimmen
  /
   START OP: 13-09-2021
  

  8-weekse mindfulnesstraining, maandagmiddag van 13.30 - 16.00 uur.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 15-09-2021
  

  Zelfcompassie, ook wel zelfliefde genoemd, betekent dat je vriendelijk en liefdevol met jezelf omgaat. Je hebt begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, er is acceptatie dat lijden een onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven en je kunt je eigen emoties onder ogen zien zonder te oordelen. Klik hier voor meer informatie en om je direct in te schrijven voor de training.

  Compassietraining

  Woensdagochtend 10- 12.30

  15, 22, 29 september

  6, 13 en 27 oktober

  3 en 10 november

  Stiltedag 30 oktober

  Locatie

  Barkmolenstraat 64 Groningen

  Trainer

  Rommy Hutting

  Prijzen

  Particulier: € 560,- tot € 790,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)

  Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)

  De prijzen zijn inclusief lesmateriaal en een heerlijk uitgebreide lunch tijdens de stiltedag. Het is mogelijk om gespreid te betalen.Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden. Voor mensen met een chronische ziekte of handicap zijn er soms mogelijkheden via een PGB. Lees hier meer over eventuele vergoedingen van de compassietraining.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: H Stevenson
  /
   LOKATIE: HAREN
  /
   START OP: 21-09-2021
  

  COMPASSIE EN ZELFCOMPASSIE

  Prachtig verdiepende training als vervolg op Mindfulnesstraining.

  De Compassietraining ondersteunt veerkracht, eigenwaarde en het kunnen opvangen van tegenslagen. Je leert hoe je je zenuwstelsel kunt geruststellen, jezelf een gevoel van veiligheid en warmte geven. Hierdoor kun je soepeler en wijzer omgaan met moeilijke situaties.

  Thema’s zijn o.a.: genieten van je leven, compassie voor anderen en voor jezelf, omgaan met schaamte, boosheid, teleurstelling en compassie-moeheid.

  Trainer Hantzen Stevenson is Stress- en Burn-outcoach, Mindfulnesstrainer, Lichaamsgericht psychotherapeute en Supervisor. Zij volgde ruim 20 jaar trainingen op het gebied van meditatie, bewustzijn, en trauma-healing.

  Meer weten? Zie website, of maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. https://stevenson.nl/contact/

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBCT

   TRAINER: H Stevenson
  /
   LOKATIE: HAREN
  /
   START OP: 23-09-2021
  

  MINDFULNESS MBSR/MBCT

  is een effectieve training voor stressmanagement en bewust leven.

  Je ontwikkelt vaardigheden om gezonder om te gaan met stress, emoties of somberheid. Je wordt je bewust van patronen waarmee je onder druk reageert op gebeurtenissen - en het effect daarvan. Door meditaties en oefeningen leer je lichaam en geest te ontspannen. Er ontstaat ruimte voor helder denken en bewust handelen.

  De training wordt zo mogelijk live gegeven. Het is ook mogelijk om lessen via ZoomPro bij te wonen, wanneer je thuis moet blijven vanwege klachten of quarantaine.

  Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, stress- en burnoutcoach en trainer (registertherapeut RBCZ® + Mindfulnesstrainer VMBN-1 en Compassietrainer).

  Data (9x): 23, 30 sept, 7, 21, 28 okt, 4, 11, 25 nov, 2 dec. | 19.30-21.45 uur

  Kosten: 375-500 euro (afhankelijk v. inkomen). Zakelijk: vraag offerte.

  Meer weten: van harte welkom voor gratis gesprek. AANMELDEN

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBCL

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 24-09-2021
  

  Jaargroep thema: Mindful Leiderschap

  Je hebt een mindfulness­training gedaan en je wilt verder. Je hebt ervaren hoeveel mindfulness kan toevoegen aan je leven, aan de kwaliteit van iedere dag. Je wilt hier diepgaander mee aan de slag, maar wel op een lichte manier. Je bent op zoek naar reminders, voeding, inspiratie, en ondersteuning van een groep gelijkgestemden.

  Na de acht weken mindfulness­training sta je er weer alleen voor. Maar toch blijkt het voor velen lastig inzichten die je hebt gehad en veranderingen die zich aandienden vast te houden.

  Als ook jij op zoek bent naar tools voor het inbedden van mindfulness op de lange termijn dan is deze jaargroep mindfulness met als thema ‘Mindful Leiderschap’ hetgeen wat je zoekt.

  Data:

  Vrijdagmiddag (en optioneel woensdag, neem hiervoor contact met ons op)

  24 september, 29 oktober, 26 november, 14 januari

  18 februari, 18 maart, 22 april, 20 mei.

  Tijd: 13.30-16.15 uur

  1 Stiltedag naar keuze tijdens deze periode.

  Locatie

  Barkmolenstraat 64 Groningen

  Trainer

  Rommy Hutting

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBSR

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: Onnen
  /
   START OP: 27-09-2021
  

  Je bent van harte welkom, precies zoals je bent!

  Mindfulnesstraining: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

  Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.

  Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtige, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein plaatsje ′tWaar in Noord Groningen.

  Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBSR

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: Veendam
  /
   START OP: 27-09-2021
  

  Je ben van harte Welkom, precies zoals je bent!

  Mindfulnesstraining: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

  Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.

  Unieke locatie: ′Het Vogelrijk′ is een prachtige & rustgevende locatie in een klein plaatsje Wittelte in Drenthe.

  Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBSR

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: Veendam
  /
   START OP: 28-09-2021
  

  Je bent van harte welkom precies zoals je bent.

  De MBSR training wordt gegeven op een prachtige, landelijk en rustgevende loactie.

  Zie voor meer informatie www.staymindfultoday.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBSR

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: `t Waar
  /
   START OP: 29-09-2021
  

  Je bent van harte welkom precies zoals je bent.

  De MBSR training wordt gegeven op een prachtige, landelijk en rustgevende loactie.

  Zie voor meer informatie www.staymindfultoday.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBSR

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: Veendam
  /
   START OP: 29-09-2021
  

  Je bent van harte welkom precies zoals je bent.

  De MBSR training wordt gegeven op een prachtige, landelijk en rustgevende loactie.

  Zie voor meer informatie www.staymindfultoday.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 30-10-2021
  

  STILTEDAG: MINI-RETRAITE

  Een stiltedag kan als een mini-retraite je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen. Midden in je drukke leven is het af en toe goed om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Ervaart wat een hele dag in stilte, alleen met jezelf, met je kan doen.

  Jaarlijks organiseren wij ongeveer acht keer een stiltedag. Dit doen we al zeker vijftien jaar met veel plezier en veel tevreden deelnemers.

  Data en tijden

  • 30 oktober 10.00 - 16.15

  Trainer: Rommy Hutting

  Locatie: De Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne

  Prijs€ 82 ,- inclusief lunch

  Voor meer informatie en boekingen klik hier: https://minderstress.nl/stiltedag/

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBSR

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 02-11-2021
  

  Ben je opzoek naar een Mindfulnesstraining in het centrum van Groningen? Heb je last van stress of zelfs burn-out klachten? Wil je weer de regie over je leven terugkrijgen en leren hoe je gezond om kunt gaan met (werk)stress? Dan is deze achtweekse mindfulnesstraining, ook wel Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR) wat je zoekt. Klik hier voor meer informatie of om direct te boeken voor de training.

  Data en tijden:

  Dinsdagochtend 10.00 - 12.30

  2,9,16,23,30 november

  7, 14 december

  11 januari

  Stiltedag 11 december

  Locatie

  Barkmolenstraat 64 – Groningen

  Trainer

  Rommy Hutting

  Prijzen

  Particulier: € 560,- tot € 690,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)

  Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)

  De prijzen zijn inclusief cursusmateriaal en een uitgebreide lunch op de stiltedag. Het is mogelijk om gespreid te betalen. Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden, lees hier meer over de mogelijkheden

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: Klarien Drenth
  /
   LOKATIE: t Waar
  /
   START OP: 17-11-2021
  

  Stilte/oefendag: Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.

  Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.

  Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtig landelijk, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein dorpje ′tWaar in Noord Groningen.

  Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: `t Waar
  /
   START OP: 08-12-2021
  

  Je bent van harte welkom precies zoals je bent.

  Deze stiltedag wordt gegeven op een prachtige, landelijk en rustgevende loactie.

  Zie voor meer informatie www.staymindfultoday.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 11-12-2021
  

  STILTEDAG: MINI-RETRAITE

  Een stiltedag kan als een mini-retraite je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen. Midden in je drukke leven is het af en toe goed om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Ervaart wat een hele dag in stilte, alleen met jezelf, met je kan doen.

  Jaarlijks organiseren wij ongeveer acht keer een stiltedag. Dit doen we al zeker vijftien jaar met veel plezier en veel tevreden deelnemers.

  Data en tijden

  • 11 december 10.00 - 16.15

  Trainer: Rommy Hutting

  Locatie: De Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne

  Prijs€ 82 ,- inclusief lunch

  Voor meer informatie en boekingen klik hier: https://minderstress.nl/stiltedag/

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website