Zoekresultaten (29)

• Workshop

   TRAINER: Connie Bos
  /
   LOKATIE: 't Waar
  /
   START OP: 01-06-2019
  

  BIJZONDERE ZATERDAG:

  Een dag in het teken van mindfulness en compassie.

  Tijden: 10 tot 16 uur inclusief lunch.

  Kosten: 50 euro

  LAAT JE VERRASSEN!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Bunne
  /
   START OP: 15-06-2019
  

  ′Welness voor de geest′

  Midden in je drukke leven is het af en toe heerlijk om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Een stiltedag kan je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen.

  Op een stiltedag beoefen je mindfulness, zitmeditatie, loopmeditatie en meditatieve bewegingsoefeningen.
 Als het weer het toelaat, vindt een deel van het programma buiten plaats. In de middag staat er een verzorgde vegetarische lunch voor je klaar.

  Data:

  zaterdag 15 juni 10.00 – 16.30

  Locatie:

  De Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne

  Kosten:

  € 82, inclusief lunch.

  Kijk voor meer informatie en om je aan te melden op www.sense-aandachttraining.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Terugkomdag(deel)

   TRAINER: Connie Bos
  /
   LOKATIE: 't Waar
  /
   START OP: 19-06-2019
  

  OEFENAVOND MINDFULNESS EN COMPASSIE

  Steeds op woensdagavond van 19.30 tot 21.30 uur

  Kosten 5 euro

  Graag laten weten als je van plan bent te komen (per mail of telefoon).

  Laat je inspireren en WEET JE WELKOM!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: Jan Bodde
  /
   LOKATIE: t WAAR
  /
   START OP: 22-06-2019
  

  VERDIEPINGSDAG MINDFULNESS. Opgave staat open voor iedereen. Kosten 50 euro inclusief lunch. Tijd: 10.00 tot 16.00 uurWeet je welkom!

  Connie & Jan

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: Connie Bos
  /
   LOKATIE: 't Waar
  /
   START OP: 22-06-2019
  

  STILTEDAG / VERDIEPINGSDAG

  Van 10 tot 15 uur

  inclusief lunch

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: H Stevenson
  /
   LOKATIE: HAREN
  /
   START OP: 07-07-2019
  

  MINDFULNESS MBSR/MBCT

  is een effectieve training voor stressmanagement en bewust leven.

  MEER TIJD IN DE ZOMERMAANDEN? In juli en augustus kun je deze Mindfulnesstraining volgen op 8 zondagochtenden en een stiltedag. Een heerlijk rustpunt in de week en misschien meer ruimte om dagelijks te oefenen.

  Je ontwikkelt vaardigheden om gezonder om te gaan met stress, emoties of somberheid. Je wordt je bewust van patronen waarmee je onder druk reageert op gebeurtenissen - en het effect daarvan. Door meditaties en oefeningen leer je lichaam en geest te ontspannen. Er ontstaat ruimte voor helder denken en bewust handelen.

  Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren coach/trainer/therapeute (registertherapeut RBCZ® + Mindfulnesstrainer VMBN-1 en Compassietrainer).

  Data: 7, 14, 21, 29 juli, 4, 11, 18, 25 augustus, 10.30-13.00 uur. Stiltedag op 28 juli 10.30-17.00 uur

  Kosten: 375-500 euro (afhankelijk v. inkomen/vergoeding). Zakelijk: vraag offerte.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Terugkomdag(deel)

   TRAINER: Connie Bos
  /
   LOKATIE: 't Waar
  /
   START OP: 10-07-2019
  

  OEFENAVOND MINDFULNESS EN COMPASSIE

  Steeds op woensdagavond van 19.30 tot 21.30 uur

  Kosten 5 euro

  Graag laten weten als je van plan bent te komen (per mail of telefoon).

  Laat je inspireren en WEET JE WELKOM!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: H Stevenson
  /
   LOKATIE: HAREN
  /
   START OP: 23-07-2019
  

  ZOMERWEEK MINDFULNESS mbsr/mbct

  MEER TIJD IN DE ZOMER? Soms komen we gemakkelijker toe aan onszelf in de vakantieperiode en spreekt de training in compacte vorm je aan. Van 23-26 juli kun je in Haren-Groningen de erkende mbsr-mbct training volgen, aangevuld met aspecten uit de Compassie training. Hierdoor versterk je een opener milde houding. Het is mogelijk om, na rustdag op zaterdag, zonder extra kosten deel te nemen aan de stiltedag op 28 juli.

  Een mooie retraite-week voor stilte en verdieping.We trainen ons vermogen om op een erkennende, niet-oordelende manier waar te nemen wat zich in of rond ons heen afspeelt. De kunst van het ‘zijn’ met wat zich voordoet. Je leert wat mindfulness is en oefent met verschillende meditatie-technieken. Je krijgt informatie over stressregulatie en leert enige afstand te nemen van stressvolle gedachten, meer mindful om te gaan met ervaringen in je dagelijks leven.

  De training komt in aanmerking voor vergoeding van zorgverzekeraars, werkgever of WMO. Korting voor studenten en minima.

  Data: 23 t/m 26 juli, 10.15-17.00 uur; zondag 10.30-17.00 uur.

  Contact: Hantzen Stevenson | Aanmelden

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: Klarien Drenth
  /
   LOKATIE: t Waar
  /
   START OP: 25-08-2019
  

  Stilte/oefendag: Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.

  Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.

  Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtige, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein dorpje ′tWaar in Noord Groningen.

  Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: Connie Bos
  /
   LOKATIE: ′t Waar
  /
   START OP: 03-09-2019
  

  De COMPASSIETRAINING is de vervolg/verdiepingstraining na de mindfulnesstraining. De verdiepingsdag is op dinsdag 26 november van 15.30 tot 20.30 uur.

  Deze training wordt gegeven samen met Jan Bodde van WAARZIJN en vindt plaats in het rustieke en natuurrijke dorp ′t Waar (Oldambt) in Oost Groningen.

  Voor nadere informatie over vergoedingen kosten en opgave zie www.eerstelijnspraktijk.nl of www.waarzijn.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: Klarien Drenth
  /
   LOKATIE: ‘t Waar
  /
   START OP: 04-09-2019
  

  Mindfulnesstraining: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

  Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.

  Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtige, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein plaatsje ′tWaar in Noord Groningen. Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: H Stevenson
  /
   LOKATIE: HAREN
  /
   START OP: 08-09-2019
  

  OPEN LESSEN IN GRONINGEN HAREN op 8 september.

  Meer weten over Mindfulness, Interpersoonlijke Mindfulness, Acceptance and Committment (ACT) en Compassietraining? Welkom op deze proeverij met oefeningen en informatie. Vrij entree, wel graag vooraf aanmelden!

  Tijden Open lessen

  11.00-11.45 Mindfulness

  12.00-12.45 Compassie

  13.15-14.00 Interpersoonlijke Mindfulness

  14.30-15.15 Acceptance and Commitment (ACT)

  Ben je wel geïnteresseerd, maar kan je deze dag niet? Maak dan een afspraak voor persoonlijke kennismaking op een ander moment!

  Meer informatie Hantzen Stevenson | www.stevenson.nl

  AANMELDEN

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: H Stevenson
  /
   LOKATIE: HAREN
  /
   START OP: 10-09-2019
  

  MINDFULNESS MBSR/MBCT

  is een effectieve training voor stressmanagement en bewust leven.

  Gezonder leren omgaan met stress en emoties? In de Mindfulnesstraining ontwikkel je vaardigheden om effectiever om te gaan met stress, pijn of somberheid. Je wordt je bewust van patronen waarmee je onder druk reageert op gebeurtenissen - en het effect daarvan. Door meditaties en oefeningen leer je lichaam en geest te ontspannen. Er ontstaat ruimte voor helder denken en bewust handelen.

  Het is ook mogelijk om deze training individueel te volgen.

  Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren coach/trainer (registertherapeut RBCZ®, Mindfulnesstrainer VMBN-1).

  Data: 10, 17 sept, 1, 8, 15, 29 okt, 12, 19, 26 nov, 19.30-22.00 uur

  Kosten: 350-550 euro (afhankelijk v. inkomen/vergoeding). Zakelijk: vraag offerte.

  Meer informatie: Hantzen Stevenson | www.stevenson.nl

  AANMELDEN

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: H Stevenson
  /
   LOKATIE: HAREN
  /
   START OP: 11-09-2019
  

  VEERKRACHT EN COMPASSIE

  Meer innerlijke rust ontwikkelen? In deze verdiepende vervolgtraining leer je evenwichtiger omgaan met ambitie, stress, (zelf-) kritiek en emoties. Je wordt duidelijker en warmer in contact met anderen.

  De Compassietraining is bedoeld voor mensen die de Mindfulness-training al hebben gevolgd. Je leert om op een gezonde manier goed te zorgen voor jezelf en anderen. Door meer rust en eigenwaarde te ontwikkelen, kun je veerkrachtiger omgaan met tegenslag en komt er meer ruimte in je contact met anderen. Welkom voor vrijblijvende kennismaking!

  Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren coach/trainer (registertherapeut RBCZ® + Mindfulness- en Compassietrainer VMBN-1).

  Data: 11, 18 sept, 2, 9, 16, 30 okt, 13, 20, 27 nov, 19.30-22.00 uur

  Kosten: 395-550 euro (afhankelijk v. inkomen en/of vergoeding). Zakelijk: vraag offerte

  Meer informatie: Hantzen Stevenson | www.stevenson.nl

  AANMELDEN

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Vervolgtraining

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 11-09-2019
  

  Thema:Persoonlijk Leiderschap.

  Een dagdeel per maand gaan we in een vaste groep door met meditaties, yoga en diverse thema’s die je proces van vermilding, evenwichtiger, lichter en gelukkiger worden temidden van je dagelijks leven bevorderen.

  Een verdieping aan de hand van mindfulness,(zelf)compassie en ACT. Deze jaargroep is geschikt voor deelnemers die reeds een mindfulness dan wel een compassietraining hebben gevolgd! De jaargroep bestaat uit 8 bijeenkomsten en één stiltedag.

  Data en tijden

  Data: 11 september, 9 oktober, 13 november, 11 december,

  en 2020: 15 januari, 26 februari, 25 maart en 22 april.

  woensdagavond van 19.15 tot 22.00 uur.

  Stiltedag naar keuze.

  Prijzen

  De prijzen zijn afhankelijk van het netto-gezinsinkomen. Het is mogelijk om gespreid te betalen. Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden. Voor mensen met een chronische ziekte of handicap zijn er soms mogelijkheden via een PGB ondersteunende en activerende begeleiding.

  Particulier: € 560,00 tot € 790,00 inclusief cursusmateriaal en een uitgebreide lunch op de stiltedag.

  Zakelijk: € 990,00 vrijgesteld van BTW inclusief cursusmateriaal en uitgebreide lunch op de stiltedag.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Terugkomdag(deel)

   TRAINER: Connie Bos
  /
   LOKATIE: 't Waar
  /
   START OP: 11-09-2019
  

  OEFENAVOND MINDFULNESS EN COMPASSIE

  Steeds op woensdagavond van 19.30 tot 21.30 uur

  Kosten 5 euro

  Graag laten weten als je van plan bent te komen (per mail of telefoon).

  Laat je inspireren en WEET JE WELKOM!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 12-09-2019
  

  Effectieve (werk)stress vermindering. Wil je weer de regie over je leven terugkrijgen? Leren om gezond om te gaan met (werk)stress? Controle en helderheid in je gedachten krijgen en weer in contact met jezelf komen? Dan is deze 8-weekse mindfulness training de oplossing voor jou.

  De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur.

  Data:

  Start septemberData: 12, 19 & 26 september, 3, 10, 17 & 31 oktober,7 november.Donderdagmiddag 13.30 – 16.00Stiltedag op 12 oktober

  Prijzen:

  Particulier: € 560,00 tot € 690,00 inclusief cursusmateriaal en een uitgebreide lunch op de oefendag.Zakelijk: € 990,00 inclusief cursusmateriaal en uitgebreide lunch op de oefendag.

  Kijk eens naar de mogelijkheden de training (deels) te vergoeden vanuit je werk of verzekering. Klik hier om meer te lezen over vergoedingen vanuit de verzekering.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Vervolgtraining

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 13-09-2019
  

  Compassiejaartraining

  Heb je behoefte om je mindfulness en compassie beoefening verder te ontwikkelen? Dan is deze jaargroep zeer geschikt.

  Een dagdeel per maand gaan we in een vaste groep door met meditaties, yoga en diverse thema’s die je proces van vermilding, evenwichtiger, lichter en gelukkiger worden temidden van je dagelijks leven bevorderen.

  Een verdieping aan de hand van mindfulness,(zelf)compassie en ACT.

  Net als de compassietraining en de mindfulnesstraining bestaat het uit 8 bijeenkomsten en één stiltedag.

  Data en tijden

  Data: 13 september, 11 oktober, 8 november, 13 december, 10 januari, 14 februari ,13 maart en 24 april.

  Op de vrijdagmiddag van 13.30 tot 16.30.

  De stiltedag kan je uitkiezen wanneer je dat in deze periode gaat doen.

  Prijzen

  De prijzen zijn afhankelijk van het netto-gezinsinkomen. Het is mogelijk om gespreid te betalen. Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden. Voor mensen met een chronische ziekte of handicap zijn er soms mogelijkheden via een PGB ondersteunende en activerende begeleiding.

  Particulier: € 560,00 tot € 790,00 inclusief cursusmateriaal en een uitgebreide lunch op de stiltedag.

  Zakelijk: € 990,00 vrijgesteld van BTW inclusief cursusmateriaal en uitgebreide lunch op de stiltedag.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 17-09-2019
  

  Tijdens de compassietraining worden oefeningen aangeboden om meer warmte, geborgenheid, acceptatie en verbondenheid met onszelf en anderen te ervaren. Het volgende komt aan bod:

  inzicht in de drie centrale emotieregulatiesystemen, hoe deze uit balans kunnen raken door invloeden van buitenaf en van binnenuit en hoe je door training in compassie de balans kan herstellen.

  • De evolutie van ons brein en organisme en hoe compassie wortelt in ons overlevingssysteem
  • (innerlijke) patronen
  • een vierde reactie op stress, naast fight, flight & freeze
  • Drie antidota tegen strenge zelfkritiek, zelfisolatie en over-identificatie etc.
  • Het ontwikkelen van de compassie-modus door oefeningen in compassievol motiveren, aandacht geven, voelen, redeneren, verbeelden, spreken en handelen
  • De cultivering van compassie als één van de vier zelfoverstijgende kwaliteiten: vriendelijkheid, compassie, (mede)vreugde en innerlijke balans
  • de integratie van compassie in relaties met anderen en in je dagelijkse activiteiten.

  Data:

  17 & 24 september, 1, 8, 15 & 29 oktober, 12 & 26 november

  Dinsdagavond 19.15 – 21.45

  Stiltedag 12 oktober 10.00 - 16.30

  Prijs

  Particulier: € 560,- tot € 790,-Zakelijk: € 990,- vrijgesteld van BTW

  De prijzen zijn inclusief lesmateriaal en een heerlijk uitgebreide lunch tijdens de stiltedag.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Workshop

   TRAINER: Connie Bos
  /
   LOKATIE: 't Waar
  /
   START OP: 22-09-2019
  

  BIJZONDERE ZATERDAG:

  Een dag in het teken van mindfulness en compassie.

  Tijden: 10 tot 16 uur inclusief lunch.

  Kosten: 50 euro

  LAAT JE VERRASSEN!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Vervolgtraining

   TRAINER: H Stevenson
  /
   LOKATIE: HAREN
  /
   START OP: 07-10-2019
  

  MINDFULNESS EN ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

  Deze training is gebaseerd op Mindfulness, Compassie en ACT. ACT richt zich op psychologische flexibiliteit en het in beweging komen vanuit waarden. Je krijgt meer ruimte door het relativeren van gedachten en kunnen toelaten van lastige gevoelens. Met meer flexibiliteit ga je concreet aan de slag met je kwaliteiten en belangrijke waarden in je leven.ACT wordt succesvol gebruikt bij behandeling van chronische pijn, depressie en angst. Maar de uitgangspunten zijn ook heel bruikbaar voor persoonlijke ontwikkeling, zingeving en voluit leven.

  We doen meditatieve, praktische en speelse oefeningen waarmee je de zes zuilen van ACT leert kennen en toepassen. Thuis ga je verder met de gevarieerde opdrachten. De training vraagt om je nieuwsgierigheid, tijd en bereidheid om nieuwe dingen uit te proberen. Dit natuurlijk binnen jouw eigen grenzen en mogelijkheden.

  Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren coach/trainer/therapeute (registertherapeut RBCZ® + Mindfulness- en Compassietrainer VMBN-1).

  Data: 7, 14, 21 okt, 11, 18, 25 nov, 2 en 9 dec, 19.30 – 22.00 uur

  Tarieven: particulier: € 375-550. (afhankelijk v. inkomen/vergoeding). Zakelijk: vraag offerte.

  Meer informatie Hantzen Stevenson | www.stevenson.nl

  AANMELDEN

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Terugkomdag(deel)

   TRAINER: Connie Bos
  /
   LOKATIE: 't Waar
  /
   START OP: 09-10-2019
  

  OEFENAVOND MINDFULNESS EN COMPASSIE

  Steeds op woensdagavond van 19.30 tot 21.30 uur

  Kosten 5 euro

  Graag laten weten als je van plan bent te komen (per mail of telefoon).

  Laat je inspireren en WEET JE WELKOM!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 12-10-2019
  

  ′Welness voor de geest′

  Midden in je drukke leven is het af en toe heerlijk om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Een stiltedag kan je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen.

  Op een stiltedag beoefen je mindfulness, zitmeditatie, loopmeditatie en meditatieve bewegingsoefeningen.
 Als het weer het toelaat, vindt een deel van het programma buiten plaats. In de middag staat er een verzorgde vegetarische lunch voor je klaar.

  Data:

  zaterdag 12 oktober 10.00 – 16.30

  Locatie:

  De Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne

  Kosten:

  € 82, inclusief lunch.

  Kijk voor meer informatie en om je aan te melden op www.sense-aandachttraining.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Vervolgtraining

   TRAINER: H Stevenson
  /
   LOKATIE: HAREN
  /
   START OP: 03-11-2019
  

  INTERPERSOONLIJKE MINDFULNESS

  Soms ervaren we rust en heelheid in onszelf, bijvoorbeeld in de natuur of meditatie.Vaak verliezen we deze rust in onze communicatie met anderen. Zeker in stressvolle situaties vervallen we snel in automatische reactie-patronen. Misschien reageer je sneller of feller dan handig is. Of val je stil, is het lastig om je uit te spreken. Je aandacht is teveel bij de ander, of je ervaart onvermogen om echt te luisteren en verbinding te maken.

  Vind je communicatie soms ongemakkelijk of stressvol? Zou je rustiger willen luisteren en spreken?

  We kunnen leren om met ontspannen open aandacht en vertrouwen te luisteren en vanuit het hart te spreken. In deze training verdiep je je in Interpersoonlijke Mindfulness, deep listening en verbindende communicatie. De oefeningen nodigen uit tot meer begrip, een vriendelijker omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, heldere en duidelijke communicatie.

  Trainer Hantzen Stevensonis ervaren coach/trainer (registertherapeut RBCZ®, Mindfulnesstrainer VMBN-1).

  Data: 4 zondagen 3+10 nov, 8+15 dec, 10.30-16.30 uur

  Kosten: 350-550 euro (afhankelijk v. inkomen/vergoeding). Zakelijk:vraag offerte.

  Locatie: Kerklaan 30-G Haren Gn

  Informatie:Hantzen Stevenson |www.stevenson.nl | AANMELDEN

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Workshop

   TRAINER: Connie Bos
  /
   LOKATIE: 't Waar
  /
   START OP: 09-11-2019
  

  BIJZONDERE ZATERDAG:

  Een dag in het teken van mindfulness en compassie.

  Tijden: 10 tot 16 uur inclusief lunch.

  Kosten: 50 euro

  LAAT JE VERRASSEN!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Terugkomdag(deel)

   TRAINER: Connie Bos
  /
   LOKATIE: 't Waar
  /
   START OP: 13-11-2019
  

  OEFENAVOND MINDFULNESS EN COMPASSIE

  Steeds op woensdagavond van 19.30 tot 21.30 uur

  Kosten 5 euro

  Graag laten weten als je van plan bent te komen (per mail of telefoon).

  Laat je inspireren en WEET JE WELKOM!

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Retraite

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Castricum
  /
   START OP: 15-11-2019
  

  Meditatieweekend in Noordhollands Duinreservaat

  Heb je behoefte om even tot jezelf te komen? Wil je meer ontspanning in je lichaam voelen en nieuwe energie opdoen? Geef je dan op voor het meditatieweekend in het prachtige Noordhollandse Duinreservaat in Castricum!

  Van vrijdagavond 18.00 tot zondagmiddag 16.00 kun je genieten van de prachtige natuur, heerlijk biologische maaltijden en meditatie en yoga lessen.

  Data:

  Vrijdag 15-11-2019 vanaf 18.00 tot zondag 17-11-2019 16.00 uur.

  Prijs

  €335,- voor een 2p kamer, prive kamer is €60,- extra.

  De prijs is inclusief:

  - 2 overnachtingen

  - Beddengoed en handdoeken

  - alle mindfulness, yoga sessies, stiltewandelingen en één-op-één coachinggesprekken

  - alle maaltijden, koffie, thee, sap en gezonde tussendoortjes

  Voor meer informatie klik hier

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: `t Waar
  /
   START OP: 27-11-2019
  

  Stilte/oefendag: Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.

  Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.

  Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtige, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein dorpje ′tWaar in Noord Groningen.

  Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Individuele mindfulness training

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 30-12-2019
  

  Individuele Mindfulness training/coaching

  Individuele coaching/training kan je helpen bij het verkrijgen van inzicht in eigen waarden, drijfveren en ambities met als doel bewuste keuzes te maken zoals:

  Wil je minder stress en gezonder leven?

  Wil je ruimte maken voor wat in jouw leven belangrijk is?

  Wil je een leven leiden dat bij jou past?

  Wil je leren af en toe stil te staan en ruimte te voelen?

  Voor wie?

  • Individuele mindulness training/coaching is voor degene die liever individueel een traject wil volgen.
  • Of als aanvulling na het volgen van de MBSR training (Mindfulness Based Stress Reduction), voor verdieping van het mindfulness proces.

  • Mindfulness coaching is gericht op jou proces, waarbij je steeds weer de kracht van ′Nu′ ervaart door de vele mindfulness ′tools′ die worden geïntegreerd tijdens de sessies.

  Voor meer informatie, neem gerust conatact op!

  Hartelijke groet en stay mindful today, Klarien Drenth MBSR/MBCT Mindfulnesstrainer VMNB lid 1 Individuele mindfulness Coach Mob: 0624739034 Www.staymindfultoday.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website