Zoekresultaten (15)
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Individuele mindfulness training
TRAINER: Tanya Reitsma/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 02-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteINDIVIDUELE TRAINING MINDFULNESS Wordt bewust van je reactiepatronen. Leer wat stress met je doet en hoe je anders kan reageren. Leer hoe je met compassie aanwezig kan zijn.
Mindfulness werkt stressreducerend, klachten en vermoeidheid verminderend. Geschikt voor burnoutklachten, depressie of wat voor gespannenheid dan ook. Leer BEWUST aan-wezig te ZIJN. Van doe modus naar zijn modus.
Tanya Reitsma staat bekend om haar compassievolle manier van aandacht en heldere manier van uitleg geven. In haar individuele trainingen, is er alle aandacht voor de persoonlijke belemmeringen waar tegen aan gelopen wordt en door haar intuitieve manier van begeleiden kan er dan ook zeer gerichte ondersteuning worden aangeboden.
Start: je kan elk moment vanaf 2 februari starten met de individuele training. Wil je liever een groepstraining. Kijk dan naar de groepstraining die wordt aangeboden.
Waar: Rembandt van Rijnstraat 288, Groningen
Kosten individuele training: 995,- euro (groepstraining kost 375,-)
Ervaar wat een 8-weekse training voor jou kan doen. Je bent altijd welkom voor een vrijblijvend intake gesprek.
Bel met Tanya: 06-2430070
Hoop je te ont-moeten.
Een warm welkom!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: T. Reitsma/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 02-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS Wordt bewust van je reactiepatronen. Leer wat stress met je doet en hoe je anders kan reageren. Leer hoe je met compassie aanwezig kan zijn.
Mindfulness werkt stressreducerend, klachten en vermoeidheid verminderend. Geschikt voor burnoutklachten, depressie of wat voor gespannenheid dan ook. Leer BEWUST aan-wezig TE ZIJN.
Tanya Reitsma staat bekend om haar compassievolle manier van aandacht en heldere manier van uitleg geven.
Lees hier hoe anderen de training hebben ervaren
Start: 02 februari van 19.00 - 21.30
Waar: Vismarkt 34a , Groningen
Kosten: 375 euro (Studenten en Stadjerspas 30% korting 263,50 incl. btw, tenzij de verzekering meer vergoed), 425,- ex btw bedrijven.
Ervaar wat een 8-weekse training voor jou kan doen en kom langs voor een vrijblijvend intakegesprek.
Bel met Tanya: 06-2430070
Hoop je te ont-moeten!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 10-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS MBSR/MBCT
is een effectieve training voor stressmanagement en bewust leven.
Je ontwikkelt vaardigheden om gezonder om te gaan met stress, emoties of somberheid. Je wordt je bewust van patronen waarmee je onder druk reageert op gebeurtenissen - en het effect daarvan. Door meditaties en oefeningen leer je lichaam en geest te ontspannen. Er ontstaat ruimte voor helder denken en bewust handelen.
De training wordt Live gegeven zolang dat kan. Het is ook mogelijk om een avond via ZoomPro bij te wonen, wanneer je thuis moet blijven vanwege klachten of quarantaine.
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, stress- en burnoutcoach en trainer (registertherapeut RBCZ® + Mindfulnesstrainer VMBN-1 en Compassietrainer).
Data: 10, 17 feb, 3, 10, 17, 24, 31 mrt., 7, 14 april | 19.30-21.45 uur
Kosten: 375-500 euro (afhankelijk v. inkomen). Zakelijk: vraag offerte.
Meer weten: van harte welkom voor gratis gesprek. AANMELDEN
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 11-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS MBSR/MBCT
is een effectieve training voor stressmanagement en bewust leven.
Je ontwikkelt vaardigheden om gezonder om te gaan met stress, emoties of somberheid. Je wordt je bewust van patronen waarmee je onder druk reageert op gebeurtenissen - en het effect daarvan. Door meditaties en oefeningen leer je lichaam en geest te ontspannen. Er ontstaat ruimte voor helder denken en bewust handelen.
De training wordt Live gegeven zolang dat kan. Het is ook mogelijk om een avond via ZoomPro bij te wonen, wanneer je thuis moet blijven vanwege klachten of quarantaine.
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, stress- en burnoutcoach en trainer (registertherapeut RBCZ® + Mindfulnesstrainer VMBN-1 en Compassietrainer).
Data: 11, 18 feb, 4, 11, 18, 25 mrt, 1, 8, 15 apr. | 10.00-12.15 uur
Kosten: 375-500 euro (afhankelijk v. inkomen. Zakelijk: vraag offerte.
Meer weten: van harte welkom voor gratis gesprek. AANMELDEN
Stiltedag
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Groningen/START OP: 13-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSTILTEDAG: MINI-RETRAITE
Een stiltedag kan als een mini-retraite je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen. Midden in je drukke leven is het af en toe goed om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Ervaart wat een hele dag in stilte, alleen met jezelf, met je kan doen.
Jaarlijks organiseren wij ongeveer acht keer een stiltedag. Dit doen we al zeker vijftien jaar met veel plezier en veel tevreden deelnemers. Lees hieronder de recent geschreven reviews.
Data en tijden
- 12 december 10.00 – 16.15
- 13 februari 10.00 – 16.15
- 17 april 10.00 – 16.15
TrainerRommy Hutting
LocatieDe Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne
Prijs€ 82 ,- inclusief lunch
Voor meer informatie en boekingen klik hier: https://minderstress.nl/stiltedag/
Compassietraining
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 16-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCOMPASSIE & ZELFCOMPASSIE (za.mo)
Meer innerlijke rust en zelfzorg ontwikkelen? In deze verdiepende vervolgtraining leer je evenwichtiger omgaan met ambitie, stress, (zelf-) kritiek en emoties.
Je wordt duidelijker en warmer in contact met anderen en t.o.v. jezelf.
De Compassietraining is bedoeld voor mensen die de Mindfulness-training al hebben gevolgd. Je leert om op een gezonde manier goed te zorgen voor jezelf en anderen. Door meer rust en eigenwaarde te ontwikkelen, kun je veerkrachtiger omgaan met tegenslag en komt er meer ruimte in je contact met anderen.
De training wordt Live gegeven zolang dat kan. Het is ook mogelijk om een avond via ZoomPro bij te wonen, wanneer je thuis moet blijven vanwege klachten of quarantaine. Meer over Corona maatregelen
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren coach/trainer (registertherapeut RBCZ® + Mindfulness- en Compassietrainer VMBN-1).
Data: 16, 23 feb, 2, 16, 23, 30 mrt, 13, 20, 27 apr. | 19.30-21.45 uur
Kosten: particulier 395–500 euro (bij vergoeding in overleg). Zakelijk: vraag offerte.
Meer informatie: Hantzen Stevenson | www.stevenson.nl
Meer weten: van harte welkom voor gratis gesprek. AANMELDEN
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: `t Waar/START OP: 02-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtige, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein plaatsje ′tWaar in Noord Groningen.
Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Klarien Drenth/LOKATIE: ‘t Waar/START OP: 03-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtige, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein plaatsje ′tWaar in Noord Groningen. Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Stiltedag
TRAINER: Klarien Drenth/LOKATIE: t Waar/START OP: 12-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte/oefendag: Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtig landelijk, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein dorpje ′tWaar in Noord Groningen.
Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Groningen/START OP: 17-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBen je opzoek naar een Mindfulnesstraining in het centrum van Groningen? Heb je last van stress of zelfs burn-out klachten? Wil je weer de regie over je leven terugkrijgen en leren hoe je gezond om kunt gaan met (werk)stress? Dan is deze achtweekse mindfulnesstraining, ook wel Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR) wat je zoekt.
Data:
Startdatum november
12, 19 & 26 november 3, 10 & 17 december 7 & 14 januari
Donderdagmiddag 13.30 – 16.00
Stiltedag 12 december van 10.00 – 16.15
Startdatum januari
Woensdagochtend:
13, 20 & 27 januari, 3, 10 & 17 februari, 3 & 10 maart.
Woensdagochtend 10.00 – 12.30
Stiltedag op 13 februari van 10.00 – 16.15
Donderdagmiddag:
14, 21 & 28 januari, 4, 11 & 18 februari, 4 & 11 maart.
Donderdagmiddag 16.00 – 18.30
Stiltedag op 13 februari van 10.00 – 16.15
Startdatum maart
Woensdagochtend:
17, 24 & 31 maart, 7, 14 en 21 april, 12 & 19 mei.
Woensdagochtend 10.00 – 12.30
Stiltedag op 17 april van 10.00 – 16.15
Locatie
Barkmolenstraat 64 – Groningen
Trainer
Voor meer informatie en boekingen kijk op: https://minderstress.nl/mindfulness-training-mbsr/
Vervolgtraining
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Groningen/START OP: 18-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJaargroep: Persoonlijk Leiderschap
Je hebt een mindfulnesstraining gedaan en je wilt verder. Je hebt ervaren hoeveel mindfulness kan toevoegen aan je leven, aan de kwaliteit van iedere dag. Je wilt hier diepgaander mee aan de slag, maar wel op een lichte manier. Je bent op zoek naar reminders, voeding, inspiratie, en ondersteuning van een groep gelijkgestemden.
Na de acht weken mindfulnesstraining sta je er weer alleen voor. Maar toch blijkt het voor velen lastig inzichten die je hebt gehad en veranderingen die zich aandienden vast te houden.
Als ook jij op zoek bent naar tools voor het inbedden van mindfulness op de lange termijn dan is deze jaargroep mindfulness met als thema ‘Persoonlijk Leiderschap’ hetgeen wat je zoekt.
Data:
27 januari, 3 maart, 7 april, 12 mei, 16 juni, 8 september, 13 oktober & 17 november
Tijd 19.15-22.00 uur
Stiltedag naar keuze
Klik hier voor meer informatie en voor boekingen: https://minderstress.nl/jaargroep-thema-persoonlijk-leiderschap/
Compassietraining
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Groningen/START OP: 18-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZelfcompassie, ook wel zelfliefde genoemd, betekent dat je vriendelijk en liefdevol met jezelf omgaat. Je hebt begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, er is acceptatie dat lijden een onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven en je kunt je eigen emoties onder ogen zien zonder te oordelen.
Data:
Start september
23 & 30 september, 7, 21 & 28 oktober, 4 en 18 november & 2 december.Woensdagochtend 10.00-12.30 uur
Stiltedag is op 25 oktober 10.00-16.15
Start maart 2021
18 & 25 maart, 1, 8, 15 & 22 april, 20 & 27 mei
Donderdagavond: 19.15 – 21.45
Stiltedag is op 17 april van 10.00 – 16.15
Locatie
Trainer
Compassietraining
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 22-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCOMPASSIE & ZELFCOMPASSIE (za.mo)
Meer innerlijke rust en zelfzorg ontwikkelen? In deze verdiepende vervolgtraining leer je evenwichtiger omgaan met ambitie, stress, (zelf-) kritiek en emoties.
Je wordt duidelijker en warmer in contact met anderen en t.o.v. jezelf.
De Compassietraining is bedoeld voor mensen die de Mindfulness-training al hebben gevolgd. Je leert om op een gezonde manier goed te zorgen voor jezelf en anderen. Door meer rust en eigenwaarde te ontwikkelen, kun je veerkrachtiger omgaan met tegenslag en komt er meer ruimte in je contact met anderen.
De training wordt Live gegeven zolang dat kan. Het is ook mogelijk om een avond via ZoomPro bij te wonen, wanneer je thuis moet blijven vanwege klachten of quarantaine. Meer over Corona maatregelen
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren coach/trainer (registertherapeut RBCZ® + Mindfulness- en Compassietrainer VMBN-1).
Data: 22, 29 maart, 12, 19, 26 april, 10, 17, 31 mei, 7 juni | 19.30-21.45 uur
Kosten: particulier 395–500 euro (bij vergoeding in overleg). Zakelijk: vraag offerte.
Meer informatie: Hantzen Stevenson | www.stevenson.nl
Meer weten: van harte welkom voor gratis gesprek. AANMELDEN
Stiltedag
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Groningen/START OP: 17-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSTILTEDAG: MINI-RETRAITE
Een stiltedag kan als een mini-retraite je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen. Midden in je drukke leven is het af en toe goed om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Ervaart wat een hele dag in stilte, alleen met jezelf, met je kan doen.
Jaarlijks organiseren wij ongeveer acht keer een stiltedag. Dit doen we al zeker vijftien jaar met veel plezier en veel tevreden deelnemers. Lees hieronder de recent geschreven reviews.
Data en tijden
- 12 december 10.00 – 16.15
- 13 februari 10.00 – 16.15
- 17 april 10.00 – 16.15
TrainerRommy Hutting
LocatieDe Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne
Prijs€ 82 ,- inclusief lunch
Voor meer informatie en boekingen klik hier: https://minderstress.nl/stiltedag/
Stiltedag
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: ‘tWaar/START OP: 23-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte/oefendag: Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Unieke locatie: ′Waarkunst’ is een prachig, landelijke, rustgevend & sfeervolle locatie in een klein plaatsje ‘t Waar in Groningen.
Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl
Hartelijke groet, Klarien Drenth
