Zoekresultaten (13)
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Individuele mindfulness training
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: ONLINE/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS INDIVIDUEEL
Je wilt een Mindfulness-training volgen maar je kunt door verschillende oorzaken niet deelnemen aan een groep? Dan kun je voor de individuele training kiezen. In deze 8-weekse cursus komen alle onderwerpen van de reguliere mindfulness-training aan bod, toegesneden op je persoonlijke situatie. Individuele training Mindfulness kan elk gewenst moment starten en is flexibel in te plannen, je kan er ook voor kiezen om tweewekelijks te trainen.De investering: € 535 incl. btw voor 8 sessies van 1,15 uur, een werkboek, geluidsbestanden en deelname aan de stilte-dag.
MINDFULNESS SAMEN
De Mindfulness-training kun je ook met z’n tweeën volgen. Omdat het een ‘life changing event’ kan zijn is het het inspirerend als je het doorloopt met een belangrijk iemand uit je leven. Samen onderzoek je je op een andere manier te verhouden tot stress in het dagelijks leven. De investering voor het complete programma van 8 bijeenkomsten van 2 uur, een werkboek, geluidsbestanden met de oefeningen en deelname aan stilte-dag bedragen €475 incl. BTW p.p. Mindfulnes Samen training kan elk gewenst moment starten en is flexibel in te plannen
Workshop
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: ONLINE/START OP: 07-11-2020Mindfulness Introductieworkshop ONLINEINFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteErvaar mindfulness ONLINE en maak kennis met technieken die centraal staan in de acht weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop ONLINE is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.
Je ontvangt:
- een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
- het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
€9,95
Tijden en data:Zaterdagochtend 10:00 - 11:30 uur.
7 november
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Dorien Agema/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 11-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining Groepstraining MindfulnessFabriek
op 8 woensdagavonden van 19:00 uur tot 21:30 uur aan de Sint Jansstraat in Groningen
11, 18 en 25 november, 2, 9 en 16 december 2020,
6 en 13 jan 2021
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts E75 tot max. E300.
ONLINE MBSR
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: ONLINE/START OP: 11-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness ONLINE
Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Groningen/START OP: 12-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeb je last van stress? Burn-out klachten? Wil je weer de regie over je leven terugkrijgen en leren hoe je gezond om kunt gaan met (werk)stress? Dan is deze achtweekse mindfulness training wat je zoekt.
De training van Sense wordt gegeven volgens de officiële Mindfulness-Based Stress Reduction training (MBSR) richtlijnen van de VMBN. Gedurende het jaar start de training circa vijf keer; al ruim 14 jaar lang. Velen gingen je voor, bekijk de reviews onderaan deze pagina.
Data:
De data:
12, 19, 26 november
3, 10, 17 december
7, 14 januari
Stiltedag 12 december.
Tijden 13.30-16.00 uur
Neem contact met ons op voor meer informatie of om te overleggen of dit de training is die bij je past. Mail: info@minderstress.nl of bel: 0622114059
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 19-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS MBSR/MBCT
is een effectieve training voor stressmanagement en bewust leven.
Je ontwikkelt vaardigheden om gezonder om te gaan met stress, emoties of somberheid. Je wordt je bewust van patronen waarmee je onder druk reageert op gebeurtenissen - en het effect daarvan. Door meditaties en oefeningen leer je lichaam en geest te ontspannen. Er ontstaat ruimte voor helder denken en bewust handelen.
De training wordt Live gegeven zolang dat kan. Het is ook mogelijk om een avond via ZoomPro bij te wonen, wanneer je thuis moet blijven vanwege klachten of quarantaine.
Meer over Corona Covid-19 maatregelen
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, stress- en burnoutcoach en trainer (registertherapeut RBCZ® + Mindfulnesstrainer VMBN-1 en Compassietrainer).
Data: 19, 26 nov, 3, 10, 17 dec, 7, 14, 21, 28 jan.
Kosten: 375-500 euro (afhankelijk v. inkomen/vergoeding). Zakelijk: vraag offerte.
Stiltedag
TRAINER: Klarien Drenth/LOKATIE: t Waar/START OP: 20-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte/oefendag: Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtig landelijk, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein dorpje ′tWaar in Noord Groningen.
Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Dorien Agema/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 24-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Groepstraining MindfulnessFabriek
op 8 dinsdagavonden van 19:00 uur tot 21:15 uur aan de Sint Jansstraat in Groningen
24 november, 1, 8 en 15 december 2020,
5, 12, 19 en 26 januari 2021
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts E75 tot max. E300.
Stiltedag
TRAINER: C.F. Braak/LOKATIE: Stedum (GR)/START OP: 28-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOefendag in Stedum (Groningen)
Deze oefendag is kostenloos voor deelnemers aan de lopende MBSR bij Carel Braak. De dag staat open voor mensen die al eerder de MBSR hebben gedaan en nu in alle rust weer eens willen oefenen. Maximaal zes personen.Locatie is in het Groningense land, goed bereikbaar per trein.
- Locatie: Zorgbuurderij De Heemen, Bedumerweg 43 in Stedum. Prima te bereiken per trein!
- Zaterdag 28 november: 10.00 - 16.00
- Tarief: € 60,-, inclusief lunch
ONLINE MBSR
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: online/START OP: 01-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline Meditaties
Elk kwartaal doen we een gratis online meditatie via Zoom. Wil je erbij zijn? Meld je dan aan via onderstaande knop! Via de gratis software van ZOOM kan je deelnemen aan de gratis meditaties sessies gegeven door Rommy Hutting.
In de meditatie sessies behandelen we verschillende onderdelen uit de mindfulness- en compassie meditaties. Om deel te nemen aan de online meditatie kan je je geheel gratis inschrijven door hier te klikken of hierboven bij direct aanmelden. Na je inschrijving ontvang je een mail met de toegangslink van ZOOM voor de meditatie. Het programma ZOOM is gemakkelijk en gratis in gebruik en biedt ook mogelijkheden om met elkaar te delen.
Buiten je computer, smartphone of tablet en een goede internetverbinding heb je verder niets nodig om de sessie te kunnen bijwonen.
Data 2020:
Dinsdag 1 september 20.00-21.00
Dinsdag 1 december 20.00-21.00
Stiltedag
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Groningen/START OP: 12-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEven echt tijd voor jezelf: Een stiltedag kan als een mini-retraite je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen. Het is af en toe heerlijk om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. ProgrammaOp een stiltedag beoefen je mindfulness, zitmeditatie, loopmeditatie en meditatieve bewegingsoefeningen. Als het weer het toelaat, vindt een deel van het programma buiten plaats. In de middag staat er een verzorgde vegetarische lunch voor je klaar.TrainerRommy HuttingData en tijdenzaterdag 12 december 10.00 – 16.00 Locatiewordt asap bekend gemaakt! Regio GroningenKosten€ 82, inclusief lekkere lunch met biologische ingrediënten. Meer infoWil je meer weten over de Stiltedag, neem dan gerust contact met ons op via: info@minderstress.nl of door even te bellen: 06 - 22 11 4059
Individuele mindfulness training
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Groningen/START OP: 30-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness training/coaching
Individuele coaching/training kan je helpen bij het verkrijgen van inzicht in eigen waarden, drijfveren en ambities met als doel bewuste keuzes te maken zoals:
Wil je minder stress en gezonder leven?
Wil je ruimte maken voor wat in jouw leven belangrijk is?
Wil je een leven leiden dat bij jou past?
Wil je leren af en toe stil te staan en ruimte te voelen?
Voor wie?
- Individuele mindulness training/coaching is voor degene die liever individueel een traject wil volgen.
- Of als aanvulling na het volgen van de MBSR training (Mindfulness Based Stress Reduction), voor verdieping van het mindfulness proces.
-
Mindfulness coaching is gericht op jou proces, waarbij je steeds weer de kracht van ′Nu′ ervaart door de vele mindfulness ′tools′ die worden geïntegreerd tijdens de sessies.
Voor meer informatie, neem gerust conatact op!
Hartelijke groet en stay mindful today, Klarien Drenth MBSR/MBCT Mindfulnesstrainer VMNB lid 1 Individuele mindfulness Coach Mob: 0624739034 Www.staymindfultoday.nl
Compassietraining
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 26-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCOMPASSIE & ZELFCOMPASSIE
Meer innerlijke rust ontwikkelen? In deze verdiepende vervolgtraining leer je evenwichtiger omgaan met ambitie, stress, (zelf-) kritiek en emoties. Je wordt duidelijker en warmer in contact met anderen.
De Compassietraining is bedoeld voor mensen die de Mindfulness-training al hebben gevolgd. Je leert om op een gezonde manier goed te zorgen voor jezelf en anderen. Door meer rust en eigenwaarde te ontwikkelen, kun je veerkrachtiger omgaan met tegenslag en komt er meer ruimte in je contact met anderen.
De training wordt Live gegeven zolang dat kan. Het is ook mogelijk om een avond via ZoomPro bij te wonen, wanneer je thuis moet blijven vanwege klachten of quarantaine. Meer over Corona Covid-19 maatregelen
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren coach/trainer (registertherapeut RBCZ® + Mindfulness- en Compassietrainer VMBN-1).
Data: 26 jan, 2, 9, 16 feb, 2, 9, 16, 30 mrt, 6 april. 19.30-22.00 uur
Kosten: particulier 395–450 euro (bij vergoeding in overleg). Zakelijk € 750
Meer informatie: Hantzen Stevenson | www.stevenson.nl
