Zoekresultaten (6)

Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.

• ONLINE MBSR

   TRAINER: T. Reitsma
  /
   LOKATIE: ONLINE anywhere
  /
   START OP: 10-01-2024
  

  WOENSDAG AVOND ONLINE MINDFULNESS TRAINING

  Mindfulness leert je bewust en met compassie aanwezig te zijn in het nu. Door bewust te worden van automatische gedachten, patronen en reacties,kun je nieuwe wegen bewandelen, waardoor minder stress en meer geluk ervaren wordt.

  D.m.v. - bewust ademen, - bewegen in aandacht, - liggende, zittende en lopende meditaties leer je met compassie met jezelf en moeilijke situaties om te gaan.

  Je leert wat stress met je doet en hoe andere keuzes stress verminderen.

  Mindfulness is geschikt voor burnoutklachten, depressie, gespannenheid en bij ongezonde gedachten en patronen.

  ′Als je altijd doet wat je altijd hebt gedaan, zul je krijgen wat je altijd hebt gekregen′ dagelijkse beoefening van 45 minuten biedt het beste resultaat.

  Lees hier hoe anderen de training hebben ervaren

  Tanya biedt compassievolle begeleiding en heldere uitleg tijdens de training.

  Voor meer info

  Start: 10 januari van 19:30 - 21.00 uur

  Waar: Online

  Kosten: 399 euro (Studenten 30% korting) zie meer info en

  individuele trajecten online of locatie Groningen.

  Bel met Tanya 06-24530070 voor het maken van een afspraak voor een vrijblijvend intakgesprek.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBSR

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: Slochteren
  /
   START OP: 17-01-2024
  

  Op een prachtige, rustgevende en stilte plek de MBSR training beoefenen.

  Voel je welkom, precies zoals je bent!

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Vervolgtraining

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 31-01-2024
  

  Jaargroep thema: veerkracht

  Je hebt een mindfulness­training gedaan en je wilt verder. Je hebt ervaren hoeveel mindfulness kan toevoegen aan je leven, aan de kwaliteit van iedere dag. Je wilt hier diepgaander mee aan de slag, maar wel op een lichte manier. Je bent op zoek naar reminders, voeding, inspiratie, en ondersteuning van een groep gelijkgestemden.

  Na de acht weken mindfulness­training sta je er weer alleen voor. Maar toch blijkt het voor velen lastig inzichten die je hebt gehad en veranderingen die zich aandienden vast te houden.

  Als ook jij op zoek bent naar tools voor het inbedden van mindfulness op de lange termijn dan is deze jaargroep mindfulness met als thema ‘Veerkracht’ hetgeen wat je zoekt.

  DATA:

  Data start januari 2024

  31 januari, 13 maart, 24 april , 12 juni

  4 september, 9 oktober, 13 november en 11 december

  Woensdagavond 19.15 – 22.00 uur

  Stiltedag naar keuze tijdens deze periode.

  Prijzen

  Particulier: € 560,- tot € 790,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)

  Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Stiltedag

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: Slochteren
  /
   START OP: 28-02-2024
  

  Unieke locatie: Slochteren is een prachig, landelijke, rustgevend & sfeervolle locatie. Tijdens de stiltedag een heerlijke wandeling maken bij het kasteel Frylemaborg

  Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

  Hartelijke groet, Klarien Drenth

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Compassietraining

   TRAINER: R.A. Hutting
  /
   LOKATIE: Groningen
  /
   START OP: 13-03-2024
  

  Compassietraining

  Ben je opzoek naar een compassietraining in Groningen? Wat brengt het je: je gaat vriendelijker en liefdevoller met jezelf om. Je hebt begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt. En er is acceptatie dat lijden een onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, waarbij je jouw eigen emoties onder ogen kunt zien zonder te oordelen. Dát is zelfcompassie. Ook wel zelfliefde genoemd, en precies hetgeen wat het doel is van onze compassietraining in onze studio in Groningen.

  GRATIS AUDIO: als onderdeel van de compassietraining doen we de meditatie “het labelen van emoties en gevoelens”. Een heel effectieve en fijne meditatie die ik graag met je deel. Zo krijg je een goede indruk van de training. Klik hier om de meditatie direct te beluisteren.

  DATA

  2024

  Start maart

  14-3, 21-3, 28-3

  11-4, 18-4, 25-4

  16-5, 23-5

  Donderdagavond 19.30-21.45 uur

  Stiltedag naar keuze

  Prijzen

  Particulier: € 560,- tot € 790,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)

  Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Individuele mindfulness training

   TRAINER: K Drenth
  /
   LOKATIE: Veendam/Assen of Groningen
  /
   START OP: 23-01-2028
  

  Je kunt ieder moment starten!

  Individuele Mindfulness training/coaching

  Individuele coaching/training kan je helpen bij het verkrijgen van inzicht in eigen waarden, drijfveren en ambities met als doel bewuste keuzes te maken zoals:

  Wil je minder stress en gezonder leven?

  Wil je ruimte maken voor wat in jouw leven belangrijk is?

  Wil je een leven leiden dat bij jou past?

  Wil je leren af en toe stil te staan en ruimte te voelen?

  Voor wie?

  • Individuele mindulness training/coaching is voor degene die liever individueel een traject wil volgen.
  • Of als aanvulling na het volgen van de MBSR training (Mindfulness Based Stress Reduction), voor verdieping van het mindfulness proces.

  • Mindfulness coaching is gericht op jou proces, waarbij je steeds weer de kracht van ′Nu′ ervaart door de vele mindfulness ′tools′ die worden geïntegreerd tijdens de sessies.

  Voor meer informatie, neem gerust conatact op!

  Hartelijke groet en stay mindful today, Klarien Drenth MBSR/MBCT Mindfulnesstrainer VMNB lid 1 Individuele mindfulness Coach Mob: 0624739034 Www.staymindfultoday.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website