Zoekresultaten (6)

Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.

• ONLINE MBSR

   TRAINER: D. Gaschler
  /
   LOKATIE: Düsseldorf, Duitsland
  /
   START OP: 29-01-2026
  

  Mindfulness op zijn Duits: 8-weekse MBSR Training online

  Dein nächstes Arbeitsleben wird besser

  Kennst du das Gefühl, morgens aufzuwachen und zu merken: "Ich fühle mich nicht wohl"?

  Chronischer Stress schleicht sich ein. Kopfschmerzen werden zur Routine, Schlafprobleme normal.

  Du funktionierst, aber lebst du noch?

  80% der Burnout-Betroffenen haben es nicht kommen sehen.

  Aber es gibt einen Weg zurück – achtsam, nachhaltig, wissenschaftlich fundiert.

  Das 8-wöchige MBSR-Programm mit Daniela Gaschler hilft IT-Professionals nach dem Burnout, nicht einfach zurückzukehren, sondern bewusster weiterzugehen.

  In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Personen lernst du, Stressmuster zu erkennen, Grenzen zu setzen und mit mehr Klarheit und Gelassenheit in den Berufsalltag einzusteigen.

  Hunderte wissenschaftliche Studien bestätigen: MBSR reduziert Stress, verbessert den Schlaf und steigert die Konzentration.

  Donnerstags online, 19:00-21:30 Uhr, ab 22. Januar 2026.

  Bereit für dein nächstes Kapitel?

  Plane jetzt dein vertrauliches und unverbindliches Vorgespräch mit Daniela – kostenfrei, 30 Minuten, keine Verpflichtungen.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Terugkomdag(deel)

   TRAINER: D. Gaschler
  /
   LOKATIE: Roermond
  /
   START OP: 08-02-2026
  

  Ontsnap aan de digitale drukte en laad jezelf op in de natuur

  Stiltewandelingen in Limburg

  Ontdek het wonder van het gewoon lopen, niet als middel om ergens te komen maar om in contact te komen met de volheid van het leven.

  Stap voor stap, met gemak over de zandpaden, tussen de bomen.

  Heuveltjes op en omlaag. Soms de hemel boven je hoofd.

  Soms zijn het takken en bladeren, die met de wind mee wiegen.

  Vogelgesang, windgefluister en het kraken van de schoenen.

  Blauw, groen, geel, grijs, bruin, rood; welke kleuren en tinten zullen wij gaan zien?

  Daniela begeleidt je aan het begin en aan het einde van de wandeling in een korte mindfulness meditatie. Onderweg krijg je een gedichtje voorgedragen dat ertoe doet.Praktische zaken om deel te nemen

  Voor volwassenen & tieners De wandeling is ca. 5 km Honden zijn niet toegestaan Deelname kost € 10 per persoon (contant ter plekke betalen)

  Na afloop is gelegenheid voor een kopje koffie/thee in het gezellige lunchcafé op de Plantage Blankwater Tijden: 10u t/m 12u

  Graag per email inschrijven.

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBCT

   TRAINER: J.G. Goossens
  /
   LOKATIE: Arcen
  /
   START OP: 23-02-2026
  

  Start maandagavond 23 februari, 2, 9, 16, 23 en 30 maart, 6 en 13 april. 19-21.30 uur. Stiltedag 28 maart

  Locatie, huisartsenpraktijk De Dolgaard in Arcen

  Meer info: www.talent-en-vitaliteitcoach.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBSR

   TRAINER: WGJ Jacobs
  /
   LOKATIE: GENNEP
  /
   START OP: 26-02-2026
  

  🌿 Meer rust, minder stress? Ontdek mindfulness! 🌿

  Wil jij meer in het moment leven, beter omgaan met stress en bewuster genieten van het leven? Op donderdagochtend 26 februari 2026 start de 8-weekse Mindfulness MBSR-training in onze sfeervolle studio in Gennep. Deze bewezen methode helpt je in korte tijd meer balans, focus en ontspanning te ervaren.

  ✔ Wetenschappelijk onderbouwd – leer technieken die écht werken✔ Met een ervaren trainer – persoonlijke begeleiding en ondersteuning✔ Inclusief verdiepende trainingsdag – voor extra verdieping en integratie✔ Tijd: 9.15 - 11.45 uur - een moment voor jezelf in de ochtend

  💡 Wil je weten of deze training iets voor jou is? Plan een gratis intakegesprek of vraag vrijblijvend meer informatie aan.

  📩 Mail naar info@body-motion.nl📞 Bel: 06-16674370🌐 Bezoek ook de website voor uitgebreide details!

  Gun jezelf de rust en balans die je verdient. Meld je vandaag nog aan! 🌿💛

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Mindfulnesstraining MBCT

   TRAINER: J.G. Goossens
  /
   LOKATIE: Arcen
  /
   START OP: 24-08-2026
  

  Start maandagavond 24 augustus, stiltedag zaterdag 19 september. Alle data en tijden op de website.

  Locatie, huisartsenpraktijk De Dolgaard in Arcen

  Meer info: www.talent-en-vitaliteitcoach.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

• Individuele mindfulness training

   TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen
  /
   LOKATIE: ROERMOND
  /
   START OP: 23-01-2029
  

  Deze training is ook individueel te volgen. Dagen en tijden stemmen we dan samen af. Kijk op de website voor meer informatie

  MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING

  In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.

  Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.

  Trainer: Esther Helgers

  Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond

  Aanmelden: via info@connectandsee.nl

  Of kijk op www.connectandsee.nl

  INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website