Zoekresultaten (25)
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Vervolgtraining
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 23-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKIDS CONNECT & SEE TRAINING VOOR KINDEREN VAN 9-10 JAAR
Op 23 januari start in Roermond de 8-weekse Mindfulness & Positieve Psychologie training voor kinderen van 9-10 jaar en een training voor kinderen van 11-12 jaar. Deze 8-weekse training van 1 uur per week is gemaakt voor kinderen van groep 5 t/m groep 8.
Deze training is gegeven op basisscholen in België en Nederland. Hieronder en op de website zijn wat ervaringen te lezen:
Tijdens de evaluatie met de leerkracht kwam naar voren dat hij een verandering heeft opgemerkt bij de leerlingen op het gebied van: concentratie, emoties, sociale omgang, rust, spanningsboog en vriendelijkheid. Hij vindt deze training een meerwaarde voor het basisonderwijs. Als antwoordt of deze training een bijdrage levert aan de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen kreeg deze training een 9.
Wil je meer informatie? Stuur dan een mail naar info@connectandsee.nl of kijk op www.connectandsee.nl
Trainer: Esther Helgers-Geelen
Data: 23 januari, 30 januari, 6 februari, 13 februari, 27 februari, 6 maart, 13 maart, 20 maart
Tijd: 11:30 uur t/m 12:30 uur
Locatie: MCR Minderbroederssingel 44 in Roermond
Aanmelden: info@connectandsee.nl
Vervolgtraining
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 23-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKIDS CONNECT & SEE TRAINING VOOR KINDEREN VAN 11-12 jaar
Op 23 januari start in Roermond de 8-weekse Mindfulness & Positieve Psychologie training voor kinderen van 9-10 jaar en een training voor kinderen van 11-12 jaar.Deze 8-weekse training van 1 uur per week is gemaakt voor kinderen van groep 5 t/m groep 8.Deze training is gegeven op basisscholen in België en Nederland. Hieronder en op de website zijn wat ervaringen te lezen:Tijdens de evaluatie met de leerkracht kwam naar voren dat hij een verandering heeft opgemerkt bij de leerlingen op het gebied van: concentratie, emoties, sociale omgang, rust, spanningsboog en vriendelijkheid. Hij vindt deze training een meerwaarde voor het basisonderwijs. Als antwoordt of deze training een bijdrage levert aan de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen kreeg deze training een 9.
Wil je meer informatie? Stuur dan een mail naar info@connectandsee.nl of kijk op www.connectandsee.nl
Trainer: Esther Helgers-Geelen
Data: 23 januari, 30 januari, 6 februari, 13 februari, 27 februari, 6 maart, 13 maart, 20 maart
Tijd: 13:00 uur t/m 14:00 uur
Locatie: MCR Minderbroederssingel 44 in Roermond
Aanmelden: info@connectandsee.nl
Workshop
TRAINER: CMAT Schoenmakers/LOKATIE: Venlo/START OP: 23-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze dagworkshop (9.30-17.00u) gaat over Zelfcompassie voor Jongeren en is voor de professional die met jongeren werkt. De ervaring leert dat er veel behoefte is aan gereedschappen hierin wie met jongeren werken. Denk aan de psycholoog, psychiater, orthopedagoog, docent, mentor e.d..
In deze dagworkshop ontwikkel je meer vaardigheden. Er is natuurlijk een theoretische basis en je gaat voornamelijk zelf ervaringsgericht aan de slag met oefeningen. Want ook al ben je nu geen jongere meer, in jou zit nog altijd dezelfde persoon;-). Je zit er dus met 2 petten op: de professional, en de jongere.
Je neemt uiteindelijk je eigen ervaring mee, wat het allerbelangrijkst is om iets over te dragen. Verder ontvang je ook een handboekje met oefeningen en krijg je de audiobestanden doorgestuurd.Je brengt zelf je lunch mee. Thee en koffie wordt verzorgd.Investering € 200
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 25-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 25 januari, 1 februari, 8 februari, 22 februari, 1 maart, 8 maart, 15 maart, 22 maart
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 25-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. je staat zelfbewuster en vitaler in je leven, je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van dagelijkse dingen. Ook op je werk ben je meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel consult.
kijk hier voor meer informatie.
ONLINE MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: Online via ZOOM/START OP: 25-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomsten maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leert hoe je mindfulness kunt inzetten in het omgaan met stress op je werk en in je dagelijkse leven.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen. Daarnaast leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
Wil je meer informatie over de effecten van Mindfulness? Kijk dan een op www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is in ieder geval veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Zo is wetenschappelijk aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
- Trainer: Esther Helgers
- Data: 25 januari, 1 februari, 8 februari, 22 februari, 1 maart, 8 maart, 15 maart, 22 maart
- Tijd: 9:30 uur t/m 11:30 uur
- aanmelden: stuur een mail naar info@connectandsee.nl of kijk op www.connectandsee.nl voor meer informatie
Vervolgtraining
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 27-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVOLUIT LEVEN TRAINING
In de training Voluit Leven maken we gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy) technieken gecombineerd met Mindfulness oefeningen. Het (weer) ontdekken van je kwaliteiten, dromen, wensen en waarden is wat tijdens deze training centraal staat. Wat vind jij écht belangrijk in het leven? Hoe kom je (weer) tot actie om je dromen en wensen waar te maken? Waar zitten je waarden en hoe kun je naar je waarden gaan leven?
Tijdens de training komen de volgende onderwerpen o.a. aan bod:- Met aandacht leven in het nu- Richting geven aan je leven vanuit aanvaarding van wat er nu is- Leven vanuit wat jij werkelijk belangrijk vindt- Milder worden naar jezelf- Leren om beter om te gaan met de wisselvalligheden in het leven- En balans vinden tussen wat je verstand en je hart je ingeven.
Data: - 27 januari - 3 februari- 10 februari- 24 februari- 3 maart- 10 maart- 17 maart- 24 maartDe 9e bijeenkomst is op: 28 april
Tijd: 19:30 uur t/m 21:30 uur
Deelnemers: minimaal 4 deelnemers en maximaal 6 deelnemers
Locatie: MCR Minderbroederssingel 44 in Roermond
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Gennep/START OP: 28-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?
Vanaf donderdagochtend 28 januari 2021 start er in de prachtige studio in Gennep weer een 8 weekse mindfulnesstraining MBSR met een gehele trainingsdag
Tijd: 9.15 tot 11.30 uur.
Je bent van harte welkom!
Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370
Meer info op de website
Compassietraining
TRAINER: CMAT Schoenmakers/LOKATIE: online/START OP: 29-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze online mindful zelfcompassie training bestaat uit 9 bijeenkomsten van ±2,5 u. Je hoeft er niet voor te reizen, gewoon vanuit je eigen huis. Leren om het meer eens te worden met jezelf, en jezelf te leren bejegenen met vriendelijkheid in plaats van strengheid.Investering € 350
ONLINE MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: Online via ZOOM/START OP: 04-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomsten maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leert hoe je mindfulness kunt inzetten in het omgaan met stress op je werk en in je dagelijkse leven.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen. Daarnaast leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
Wil je meer informatie over de effecten van Mindfulness? Kijk dan een op www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is in ieder geval veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Zo is wetenschappelijk aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
- Trainer: Esther Helgers
- Data: 4 februari, 11 februari, 25 februari, 4 maart, 11 maart, 18 maart, 25 maart, 1 april
- Tijd: 9:30 uur t/m 11:30 uur
- aanmelden: stuur een mail naar info@connectandsee.nl of kijk op www.connectandsee.nl voor meer informatie
Stiltedag
TRAINER: CMAT Schoenmakers/LOKATIE: wittem/START OP: 13-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBehoefte om een dag lang de stilte in jezelf op te zoeken? Hoe verhoud jij je tot stilte? En hoe doe je dat; stil zijn in gezelschap? Hoe is het om in stilte te lunchen?Deze zaterdag is met carnaval. Dit jaar zal er wellicht weinig van te merken zijn en sla je het over. Of misschien heb je niks met carnaval en ben je blij met een alternatief programma.
De ochtend bestaat uit meditatie. Je hoofd tot rust brengen door niet te praten en je geest te concentreren.
Er wordt gezorgd voor vegetarische lunchpakketjes.
In de middag maken we een stiltewandeling door het 5-sterrenlandschap van het Heuvelland.
De dag start om 10u en eindigt rond 16/16.30u.
Investering € 60
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 22-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 22 februari, 1 maart, 8 maart, 15 maart, 22 maart, 29 maart, 12 april, 26 april
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Vervolgtraining
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 25-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVOLUIT LEVEN TRAINING
In de training Voluit Leven maken we gebruik van ACT (Acceptance and Commitment Therapy) technieken gecombineerd met Mindfulness oefeningen. Het (weer) ontdekken van je kwaliteiten, dromen, wensen en waarden is wat tijdens deze training centraal staat. Wat vind jij écht belangrijk in het leven? Hoe kom je (weer) tot actie om je dromen en wensen waar te maken? Waar zitten je waarden en hoe kun je naar je waarden gaan leven?
Tijdens de training komen de volgende onderwerpen o.a. aan bod:- Met aandacht leven in het nu- Richting geven aan je leven vanuit aanvaarding van wat er nu is- Leven vanuit wat jij werkelijk belangrijk vindt- Milder worden naar jezelf- Leren om beter om te gaan met de wisselvalligheden in het leven- En balans vinden tussen wat je verstand en je hart je ingeven.
Data: - 25 februari- 4 maart- 11 maart- 18 maart- 25 maart- 1 april- 8 april- 15 april De 9e bijeenkomst is op: 20 mei.
Tijd: 19:30 uur t/m 21:30 uur
Deelnemers: minimaal 4 deelnemers en maximaal 6 deelnemers
Locatie: MCR Minderbroederssingel 44 in Roermond
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 25-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 25 februari, 4 maart, 11 maart, 18 maart, 25 maart, 1 april, 8 april, 15 april
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 25-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 25 februari, 4 maart, 11 maart, 18 maart, 25 maart, 1 april, 8 april, 15 april
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
ONLINE MBCT
TRAINER: P.G.A. Bormans/LOKATIE: EIJSDEN/START OP: 03-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailBedrijfstraining Sevagram
Deze training wordt gratis aangeboden aan medewerkers van Sevagram. De training bestaat uit 8 ONLINE bijeenkomsten die via Zoom worden verzorgd op woensdagavond om 19.00 uur. Deelnemers zijn ook uitgenodigd om gedurende de training 2x per week deel te nemen aan de online yogalessen die door Passie voor Zijn worden gegeven.
ONLINE MBCT
TRAINER: P.G.A. Bormans/LOKATIE: EIJSDEN/START OP: 04-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailBedrijfstraining Sevagram
Deze training wordt gratis aangeboden aan medewerkers van Sevagram. De training bestaat uit 8 ONLINE bijeenkomsten die via Zoom worden verzorgd op donderdagochtend om 10.30 uur. Deelnemers zijn ook uitgenodigd om gedurende de training 2x per week deel te nemen aan de online yogalessen die door Passie voor Zijn worden gegeven.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: REUVER/START OP: 05-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van de dagelijkse dingen. Ook op je werk! Je bent meer gefocust én creactiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel traject.
Kijk hier voor meer informatie.
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 07-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte/ verdiepingsdag mindfulness.Een dag stil zijn kan best een uitdaging zijn. Je gedachten zijn talrijker en je gevoelen lijken intenser wanneer je stil bent. Toch kan stilte je veel brengen; je geeft jezelf een dag de volle aandacht. Dat kan in een hecktisch periode net datgene zijn wat je nodig hebt. Wil je eens een stiltedag meemaken? Dat kan!
Een stiltedag is een mooie gelegenheid om energie op te doen, je mindfulnessvaardigheden op te frissen of stil te staan bij een gebeurtenis.
Iedereen die een mindfulnesstraining gevolgd heeft of bekend is met meditatie is welkom!Kijk hier voor meer informatie over deze stiltedag.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 10-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van de dagelijkse dingen. Ook op je werk! Je bent meer gefocust én creactiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel traject.
Kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 31-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 31 mei, 7 juni, 14 juni, 21 juni, 28 juni, 5 juli, 12 juli, 19 juli
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 27-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen stiltedag is een mooie gelegenheid om je mindfulnessvaardigheden op te frissen of te verdiepen.
Kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 04-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot en dreig je de controle te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness iets voor jou. deze effectieve aandachttraining helpt je om bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van dagelijkse dingen. ook op je werk! Je bent meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee met een groepstraining of kies voor een individueel traject.Kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Reuver/START OP: 08-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMinder stress, meer genieten.Leef je je leven op de automatische piloot en heb je het gevoel dat je de controle dreigt te verliezen? Heb je last van stress, spanning, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou.Vaak leven we ons leven op de automatische piloot zonder dat je daar bewust van bent. Je gaat hierbij onbewust over je grenzen heen, waardoor stress, spanning en pijnklachten ontstaan. Juist om die gewoontes te kunnen veranderen en bewust te leven, is het nodig om je aandacht te trainen.
Deze effectieve aandachttraining helpt je om anders om te gaan met dagelijkse spanning en stress, waardoor je meer balans in je dagelijks leven zult ervaren. Je kunt je beter ontspannen, hebt minder lichamelijke en geestelijke klachten en kunt weer genieten van de dagelijkse dingen.
Klik hier voor aanmelden en meer info over de training.
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 21-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag/ verdiepingsdag mindfulness. Een dag stil zijn kan best een uitdaging zijn. Je gedachten lijken talrijker en je gevoelens intenser wanneer je stil bent. Toch kan stilte je veel brengen. Je geeft jezelf een dag de volle aandacht. Dat kan in een hectische periode net datgene zijn wat jij nodig hebt. Wil je eens een stiltedag meemaken? Dat Kan!
Tijdens de stiltedag kun je je mindfulnessvaardigheden verfrissen of verdiepen. Je bent ook welkom als je de training elders gevolgd hebt. Kijk hier voor meer informatie.
