Zoekresultaten (9)
Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: REUVER/START OP: 01-01-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij een individuele mindfulnesstraining volgen die op maat is gemaakt voor jou? Kijk hier voor meer info of neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.
Individuele mindfulness training
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 31-01-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet is ook mogelijk om individuele trainingen te volgen zoals:
- bokstraining
- Mindfulness Based Stress Reduction Training
- Voluit leven training
- ACT training
Voor meer informatie kun je kijken op www.connectandsee.nl of bel naar 06-41984554
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Gennep/START OP: 01-02-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?
Vanaf donderdagochtend 1 februari start ik weer in de prachtige studio in Gennep een 8 weekse mindfulnesstraining MBSR met een gehele trainingsdag
Tijd: 9.15 tot 11.45 uur.
Je bent van harte welkom!
Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370
Meer info op de website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Reuver/START OP: 23-02-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. je staat zelfbewuster en vitaler in je leven, je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van dagelijkse dingen. Ook op je werk ben je meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel consult.
kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 26-02-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 8 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Of kijk op www.connectandsee.nl
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Horst/START OP: 07-04-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag/ verdiepingsdag mindfulness. Een dag stil zijn kan best een uitdaging zijn. Je gedachten lijken talrijker en je gevoelens intenser wanneer je stil bent. Toch kan stilte je veel brengen. Je geeft jezelf een dag de volle aandacht. Dat kan in een hectische periode net datgene zijn wat jij nodig hebt. Wil je eens een stiltedag meemaken? Dat Kan!
Tijdens de stiltedag kun je je mindfulnessvaardigheden verfrissen of verdiepen. Je bent ook welkom als je de training elders gevolgd hebt. Kijk hier voor meer informatie.
Vervolgtraining
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Horst/START OP: 08-04-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteACT-trainingWil jij meer uit je leven halen én de dingen doen die je écht belangrijk vindt? Tijdens de ACT-training die gebasseerd is op de Acceptance and Commitment Therapie leer je hoe je met een positieve zachtaardige houding je doelen en dromen kunt verwezenlijken. We werken hierbij vanuit zes zuilen: acceptatie, defusie, mindfulness, het zelf, waarden en toegwijde actie. Deze praktische training zorgt ervoor dat er in je leven ruimte ontstaat voor de zaken die er volgens jou écht toe doen. Daarnaast leer je om te gaan met de pijn en onvermijdelijke ongemakken die ook bij het leven horen. Meer info.
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Horst/START OP: 07-07-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn stilte aandacht voor jezelf.Een stiltedag is een mooie gelegenheid om energie op te doen, je mindfulnessvaardigheden op te frissen of stil te staan bij een gebeurtenis.
Kijk hier voor data en meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: REUVER/START OP: 04-10-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van de dagelijkse dingen. Ook op je werk! Je bent meer gefocust én creactiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel traject.
Kijk hier voor meer informatie.
