Zoekresultaten (6)
Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.
Zoek trainer of training
Zoek op naam of plaats
Zoek op locatie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Reuver/START OP: 24-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. je staat zelfbewuster en vitaler in je leven, je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van dagelijkse dingen. Ook op je werk ben je meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel consult.
kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 27-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: maximaal 10
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Of kijk op www.connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Gennep/START OP: 13-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je leren meer in het moment te leven, innerlijke rust te vinden en bewuster te genieten? Vanaf donderdagochtend 13 februari start de 8-weekse Mindfulnesstraining MBSR in de prachtige studio in Gennep. Deze wetenschappelijk bewezen training helpt je in slechts 8 weken om met stress om te gaan, focus te versterken en meer balans te ervaren.
Met een ervaren trainer, inclusief een verdiepende trainingsdag, krijg je praktische handvatten die je leven lang van waarde zijn. Trainingstijd: 9.15 - 11.45 uur.
Voor meer informatie of een gratis intakegesprek, neem contact op via info@body-motion.nl of bel 06 16674370. Bezoek ook de website voor uitgebreide details!
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: MAASTRICHT/START OP: 14-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitezie website voor meer informatie, kan vergoed worden door de aanvullende zorgverzekering, doo reigen investering of de werkgever heeft hiervoor budget
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Els Derkx/LOKATIE: Geijsteren(Omgeving Venray)/START OP: 11-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGroepstraining.
Ook Individuele Mindfulness Training mogelijk. Data in overleg te bepalen.
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Horst/START OP: 16-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag/ verdiepingsdag mindfulness. Een dag stil zijn kan best een uitdaging zijn. Je gedachten lijken talrijker en je gevoelens intenser wanneer je stil bent. Toch kan stilte je veel brengen. Je geeft jezelf een dag de volle aandacht. Dat kan in een hectische periode net datgene zijn wat jij nodig hebt. Wil je eens een stiltedag meemaken? Dat Kan!
Tijdens de stiltedag kun je je mindfulnessvaardigheden verfrissen of verdiepen. Je bent ook welkom als je de training elders gevolgd hebt. Kijk hier voor meer informatie.
