Zoekresultaten (108)

  • Stiltedag

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 23-02-2019

    Op zaterdag 23 februari 2019 organiseert IthakaWorks Mindfulness weer een terugkommiddag. Het is een stiltemiddag van 13.30 tot 17.30, met meditatie en lichte yoga, bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of elders de basistraining mindfulness hebben afgerond. Aan het begin en einde van de middag is er ruimte voor het stellen van vragen. Deelname kost 20 euro. De locatie is Critical Alignment Yoga en Therapie, Blankenstraat 166, 1018 SG Amsterdam.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 24-02-2019

    Betreft: MINDFUL ZELFCOMPASSIE - MSCMindful Zelfcompassie Training (MSC), 8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.

    Tijd: zondag avond 18-20.30 Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M Lugthart
    /
     LOKATIE: Bergen NH
    /
     START OP: 25-02-2019

    Op maandagmiddag 25 februari start een mindfulness training. Ook een individuele training is mogelijk.

    Mindfulness houdt simpelweg in dat je aandacht geeft op een speciale manier: doelbewust, niet oordelend, op het moment zelf. Aan jezelf en de wereld om je heen.

    Dit heeft effect op de kwaliteit van je leven.

    De training is geschikt voor ieder die zichzelf nog beter wilt leren kennen, met en zonder mindfulness ervaring.

    We leggen een goede basis om na de training mee door te gaan.

    Tijdstip: Maandagmiddag 2019 van 15.00 tot 17.30 uur op 25 februari, 4, 11, 18, 25 maart, 1, 8, 15 april.

    Oefen middag in stilte: zondagmiddag 31 maart van 14:00 – 17.30 uur;

    Zie voor meer info de website www.mirjamlugthart.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: I.C. Stroobach
    /
     LOKATIE: HEILOO
    /
     START OP: 25-02-2019

    Op 25 februari 2019 start weer een nieuwe mindfulnesstraining in Heiloo op de maandagochtend van 9:30 uur - 12:00. Op dit moment is er nog plaats.

    De data zijn: 25/2, 4, 11, 18 en maart, 3 april stiltemiddag, 8 en 29 april 2019.

    Heb je interesse, of twijfel je of mindfulness iets voor je zou kunnen zijn? Neem contact op, tel 06 44061260 of kijk op de website: www.counselingpraktijkdeining.nl Ingrid Stroobach, mindfulnesstrainer Deining.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Amsterdam Noord
    /
     START OP: 25-02-2019
    Mindful Afvallen Training

    Mindful afvallen – leer in 8 sessies stap voor stap de behoeften van je lichaam (her)kennen en word je je bewust van gedachten, ervaringen en gevoelens die invloed hebben op wat en ook hóe je eet. We helpen je om de obstakels om af te vallen weg te nemen, zodat de weg naar een slanker en vitaal leven open ligt. Daarnaast krijg je allerlei handvaten aangereikt die je écht op weg helpen naar een beter figuur. Meld je nu aan. Je hebt niets te verliezen, behalve gewicht!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. Gerrits-Keuss
    /
     LOKATIE: NIEUW VENNEP
    /
     START OP: 26-02-2019

    BalanSante Mindfulness MBSR basis training ′Balans′

    In deze Mindfulness Basis Training (MBSR) leer je met meer aandacht in het leven te staan. Er is maar één basis mindfulness training. Het is een programma met een vaste opbouw en vaste onderdelen, dat inmiddels dertig jaar bestaat en waarvan de effectiviteit wetenschappelijk is bewezen. Mindfulness kan veel betekenen voor de bewustwording in je dagelijks leven. Je vermindert hiermee stress, je leert dingen loslaten, anders met problemen omgaan en je wordt bewust van je lijf en emoties. Daarmee leef je meer ontspannen, met aandacht én ervaar je meer geluk.De training wordt gegeven door Merel Gerrits bij BalanSanté Centrum voor Mindfulness, Meditatie en Yoga in nieuw vennep.

    We bieden je een plek waar je tot rust komt, jezelf ontwikkelt en je warm en veilig voelt. Namasté bij BalanSanté

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Marc Lenten
    /
     LOKATIE: Huizen
    /
     START OP: 27-02-2019

    Achtweekse mindfulness training op woensdagavonden. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h.Locatie: Wijkcentrum De Draaikom, Draaikom 2 te Huizen. Tijdstip: 19.30 tot uiterlijk 21.45 uur. Kosten: Particulieren: € 365, Incl btw en materiaal. €35,- euro korting bij aanmelding 1 maand van te voren. Betalen in termijnen is mogelijk. Zzp: €365,- excl. btw.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Zaandam
    /
     START OP: 28-02-2019

    ZAANDAM - MINDFULNESS GROEPSTRAINING (NIET GOED, GELD TERUG)

    De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training je slechts €75 tot max. €300.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Harrie Stoltenberg
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 01-03-2019

    Eigenlijk is mindfulness voor heel veel mensen een handige vaardigheid. Maar meestal gaan we er pas mee aan de slag wanneer we een gevoel van urgentie hebben. Klachten veroorzaakt door bijvoorbeeld slapeloosheid, AD(H)D, tinnitus, overeten/drinken, chronische pijn, depressie, angsten maar ook simpelweg teveel stress ondergaan en graag meer rust, kalmte en helderheid willen ervaren, beter kunnen concentreren en betere, meer gebalanceerde beslissingen willen nemen.

    Het belangrijkste onderdeel in mijn trainingen is de verbinding met de praktijk. Centraal staat het toepassen in jouw dagelijkse leven van hetgeen je leert tijdens de training. Dus geen gezweef of spiri-wiri taal maar concreet, toepasbaar, to-the-point.

    Ik geef individuele en groeps mindfulness trainingen zowel online als persoonlijk (indoor en outdoor) Er zijn doorlopend trainingen op locaties in Diemen en Amsterdam. Ook in mijn praktijkruimte aan huis (IJburg) of via Skype. Voor de nieuwste trainingsdatums en mogelijkheden kun je het beste contact opnemen via mail, of het inschrijfformulier invullen (website link) of simpelweg bellen op nul zes 50277815. Graag tot ziens!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: M Lugthart
    /
     LOKATIE: Bergen NH
    /
     START OP: 01-03-2019

    Mindful in Communicatie

    Wil jij je relaties verdiepen? Vraag je je af hoe je meer vanuit authenticiteit kunt communiceren en een persoonlijker contact kunt krijgen met anderen? Zou je willen dat communiceren en dat samenwerken minder energie kost? Deze training is een prachtige mogelijkheid om mindfulness verder te ontwikkelen en te verdiepen. Je leert om automatische sociale patronen los te laten en meer vanuit authenticiteit te communiceren. Hierdoor ontstaat een dieper en moeitelozer contact. Je voelt je meer gezien en gehoord en ervaart meer voldoening.

    Een groot deel van ons leven zijn we in relatie met anderen. Wat kom je tegen als je meer met aandacht aanwezig bent bij jezelf als je met een ander bent. Dat gaan we onderzoeken.

    We zullen telkens starten met een meditatie en er is tijd om woorden te geven aan je ervaringen. We zullen ook hardop gewaar zijn oefenen in tweetallen en kleine groepjes.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Amsterdam West
    /
     START OP: 01-03-2019

    AMSTERDAM - MINDFULNESS GROEPSTRAINING (NIET GOED, GELD TERUG)

    De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training je slechts €75 tot max. €300.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Amstelveen
    /
     START OP: 01-03-2019

    AMSTELVEEN - MINDFULNESS INDIVIDUEEL

    kan op elk moment starten

    Training van 8 weken - vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar - Geen eigen risico

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Amstelveen
    /
     START OP: 01-03-2019

    AMSTELVEEN - MINDFULNESS MAATJES

    kan op elk moment starten

    Training van 8 weken - vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar - Geen eigen risico

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Amstelveen
    /
     START OP: 01-03-2019

    AMSTELVEEN - MINDFULNESS COACHING

    kan op elk moment starten

    Training van 8 weken - vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar - Geen eigen risico

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 01-03-2019

    AMSTERDAM - MINDFULNESS INDIVIDUELE TRAINING

    kan op elk moment starten

    Training van 8 weken - vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar - Geen eigen risico

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 01-03-2019

    AMSTERDAM - MINDFULNESS MAATJES

    kan op elk moment starten

    Training van 8 weken - vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar - Geen eigen risico

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 01-03-2019

    AMSTERDAM - MINDFULNESS COACHING

    kan op elk moment starten

    Coaching - vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar - Geen eigen risico

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Zaandam
    /
     START OP: 01-03-2019

    ZAANDAM - GROEPTRAINING (NIET GOED, GELD TERUG)

    De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training je slechts €75 tot max. €300.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M Lugthart
    /
     LOKATIE: BERGEN NH
    /
     START OP: 01-03-2019

    Mensen kiezen voor een individuele mindfulness training bijv. als ze een baan hebben war ze veel aandacht geven zoals een huisarts, als het niet mogelijk is aan een training deel te nemen op een vast tijdstip, als ze de training meer gefocust willen hebben op waar zij in hun leven tegen aanlopen.

    Prettig dat er meer individuele aandacht is. Het programma van de 8- weekse training wordt gevolgd.

    In een kennismakingsgesprek kan samen worden besloten wat het meest gepast is.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 01-03-2019

    ALKMAAR - MINDFULNESS TRAINING INDIVIDUEEL

    Deze mindfulness training kan op elk moment starten, duurt 8 weken.

    Training van 8 weken - altijd vergoeding voor particulieren - geen eigen risico

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 01-03-2019

    ALKMAAR - MINDFULNESS COACHING

    kan op elk moment starten

    Coaching - Altijd vergoeding voor particulieren - Geen eigen risico

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 01-03-2019

    ALKMAAR - MINDFULNESS TRAINING MAATJES

    Deze mindfulness training kan op elk moment starten, duurt 8 weken.

    Training van 8 weken - altijd vergoeding voor particulieren - geen eigen risico

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: Zaandam
    /
     START OP: 03-03-2019

    Voel je welkom deel te nemen aan de Stiltedag Mindfulness van iShift bij Yogadreams. Deze dag start om 9:30u en duurt tot 14:00u.Ik begeleid 6 á 7 meditaties en verder is er stilte. Ook de pauzes zijn we in stilte.Zo krijg je de kans te dobberen in de stroom van de dag en de aandacht bij jezelf te houden.

    Ik bewaak de tijd, begeleid je door de dag en zorg voor thee en een gezonde snack.

    Voor meer informatie, zie www.yogadreams.nl, www.ishift.nl/stiltedag, mail me op erna@ishift.nl of bel me op 0627540494

    Warme groet,

    Erna

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: D. de Boer
    /
     LOKATIE: MONNICKENDAM
    /
     START OP: 04-03-2019

    Deze training start op maandag 4 maart 2019 van 14.30 tot 16.30 uur. De laatste trainingsdag is op 22 april 2019. De training vindt plaats in Monnickendam

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Jana Schulz
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 05-03-2019

    Het is de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining op dinsdagdagavonden van 19:00-21:30 uur. De stiltedag is op zondag 14 april 2019 van 11:00-16:30 uur. De groep zal max. 7 of 8 deelnemers groot zijn. De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. voor meer informatie: www.mindfulnesshertha-f.nl

    De andere data vind u onder: Zoek een Mindfulnesstrainer, Jana Schulz, op deze website.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: Wognum
    /
     START OP: 05-03-2019

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Zohair Elabd
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 05-03-2019

    Mindfulness Training Amsterdam vanaf €255,-

    In 8 weken leer je alle technieken die bij de officiële mindfulness training horen. Vanaf €255,- inclusief lesmateriaal. Dit doen we tijdens 8 dinsdagavonden van 19.00 tot 21.15, daarnaast zal er thuis geoefend worden.

    Start: Di 5 maart vervolgens 12, 19, 26 maart, 2, 9, 16, 23 april (optionele stiltedag op zondag 17 februari 09.30-14.00)

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €255,-particulier zonder vergoeding

    €280,-particulier met vergoeding*

    €325,-Indien de werkgever betaalt**

    *Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt de mindfulness training vanuit de aanvullende verzekering. Raadpleeg hiervoor de polisvoorwaarden. **Indien de werkgever betaalt komt hier nog BTW bij.

    Zie voor contact en/of meer informatie de website www.zomindful.nl

    Zohair Elabd - Mindfulness trainer

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: Diemen
    /
     START OP: 05-03-2019

    Ben je nieuwsgierig naar een manier om beter met je fysieke en geestelijke ongemakken te leren omgaan? Of wil je weten hoe je creatiever zou kunnen zijn of problemen sneller en effectiever zou kunnen oplossen? Ook als je niet geveld bent door stress kan Mindfulness je heel veel brengen.

    Deze 4-weekse training is praktisch ingesteld met elke week een ander thema en heeft als doel om je de gereedschapsbox te geven om zelf met mindfulness bezig te gaan. Je bent welkom!

    Locatie: Centrum El′Sina in Diemen

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: T.W. Renaud
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 06-03-2019

    De vervolgtraining (compassietraining) MBCL, is bedoeld als vervolg/verdieping als je eerder een mindfulness training hebt gevolgd. Maar ook als je moeite hebt mindfulness in je leven te integreren en bij jezelf een sterke kritische stem herkend gaat deze training je zeker veel brengen! De training wordt gegeven over een periode van 3 maanden zodat je voldoende tijd hebt om te oefenen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.C. Zwemmer-Dekker
    /
     LOKATIE: Badhoevedorp
    /
     START OP: 06-03-2019

    Mindfulness is niet ingewikkeld, maar om ingesleten patronen te herkennen en te doorbreken zul je dagelijks je bewustzijn moeten trainen. Deze mindfulness training helpt je hierbij. Samen met een kleine groep gelijkgestemden train je 8 weken lang je bewustzijn.

    Kijk op mijn website voor meer informatie www.christelzwemmer.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Zaandam
    /
     START OP: 06-03-2019

    ZAANDAM - MINDFULNESS GROEPSTRAINING (NIET GOED, GELD TERUG)

    De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training je slechts €75 tot max. €300.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: Diemen
    /
     START OP: 07-03-2019

    Ben je nieuwsgierig naar een manier om beter met je fysieke en geestelijke ongemakken te leren omgaan? Of wil je weten hoe je creatiever zou kunnen zijn of problemen sneller en effectiever zou kunnen oplossen? Ook als je niet geveld bent door stress kan Mindfulness je heel veel brengen. Je bent welkom!

    Locatie: Yoga Studio Diemen.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: E Brobbel
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 07-03-2019

    Wil je wat meer rust in je leven? Wat meer genieten van de kleine dingen? Beter leren omgaan met stress en ander ongemak? Dan is deze mindfulness training wellicht iets voor jou. Vanaf donderdagvond 7 maart kun je de 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training volgen in Amsterdam Centrum.

    Aan de hand van het door mij geschreven Mindfulness Doeboek leer je in deze 8-weekse training:

    • beter omgaan met stress, negatieve gedachten & piekeren
    • vaker in het nu aanwezig zijn
    • op verschillende manieren mediteren en ontspannen
    • dingen in het dagelijks leven met meer aandacht doen
    • meer in contact komen met je lichaam zodat je beter aanvoelt wat goed voor je is en wat je grenzen zijn
    • je gedachten en emoties te observeren en aanvaarden als ‘voorbijtrekkende gebeurtenissen’, waardoor je er minder in ‘meegezogen’ wordt
    • je meer bewust te worden van automatische gedachten en hoe je deze los kunt laten

    Data: donderdag 7/3, 14/3, 21/3, 28/3, 4/4, 11/4, 18/4 en 25/4 van 19:00 tot 21:30 uur en een stiltemiddag op zondag 14 april van 13:30 tot 17:30 uur.

    Locatie: YogaLab, Koningsstraat 36, Amsterdam Centrum (vlakbij Nieuwmarkt).

    Kosten: € 450,- (vergoeding zorgverzekeraar mogelijk)

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)
    /
     START OP: 07-03-2019

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: Zaandam
    /
     START OP: 07-03-2019

    Op donderdagochtend 7 maart a.s. start er centraal in Zaandam een 8- weekse Mindfulness Training voor een klein groepje (max. 4 mensen) deelnemers. Wil je loskomen van stress, tegenslag of patronen? En de shift maken naar een meer bewust, ontspannen en vrijer leven? Meer informatie via www.ishift.nl, stuur me een mail via erna@ishift.nl of voel je vrij om te bellen 06 27540494. Ik zie je graag!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A van Duijvenbode
    /
     LOKATIE: HOOFDDORP
    /
     START OP: 08-03-2019

    De achtweekse training Mindfulness Based Stress Reduction / Mindfulness Based Cognitive Therapy, inclusief een intake, een werkboek en geluidsopnamen voor dagelijkse thuisbeoefening. De trainingsbijeenkomsten zijn op vrijdagavond van 19.00 uur tot 21.30 uur met een kleine pauze halverwege, plus een extra stilteoefendag op zondag 7 april. Aanmelden en informatie verkrijgen, kan via annette@welzijninbeweging.nl.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: G. van Zoelen
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 11-03-2019

    Als je eenmaal de 8-weekse mindfulnesstraining hebt gedaan moet je alleen verder. En het is niet altijd eenvoudig om de aandacht en dat gevoel van rust vast te houden.

    Om je daarbij een handje te helpen kun je een aantal keren per jaar een stiltedag volgen, zodat je weer even in een groep oefent en de rust hervindt. En zeg nou zelf, zo′n hele dag voor jezelf is toch ook gewoon heerlijk?

    Alle oefeningen die tijdens de 8-weekse training aan bod kwamen passeren weer de revue. Denk aan de lichaamsverkenning, zitmeditatie, liggende en staande bewegingsoefeningen en loopmeditatie. We oefenen in stilte, zodat de kwaliteit van je aandacht en mindfulness zich kan verdiepen.

    Wat is de waarde van een stiltedag?

    • Je kunt langere tijd in stilte en met aandacht bij jezelf zijn.
    • Je merkt dat als je langer op de zijnmodus functioneert, je soms contact kunt maken met en diepere innerlijke stilte en rust.
    • Je komt tot de ontdekking dat gedachten, emoties en stemmingen komen en gaan, ook zonder dat je hierbij ingrijpt.
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTELVEEN
    /
     START OP: 11-03-2019

    Mindfulness Basistraining in Amstelveen (€ 300)

    Overzichtelijke en effectieve training (MBSR/MBCT) die je een basis geeft om meer bewust in het leven te staan, met de hectiek van de dag om te gaan, en (weer) leert genieten en Via diverse werkvormen oefen en onderzoek je jouw mogelijkheden om bewuster in het dagelijks leven te staan. Iedere week krijg je thuisopdrachten mee. Deze opdrachten zijn eigenlijk het meest belangrijke onderdeel van de training. Je leert een vaardigheid aan. Bewust en met aandacht leven vraagt simpelweg om dagelijkse oefening. Juist door dagelijks oefenen ontwikkel en verfijn je die vaardigheid.

    Locatie: Shiva Yoga Center, Lindenlaan 75, 1185LC Amstelveen. Parkeren is in de omgeving is gratis. Openbaar vervoer: 4 min lopen vanaf halte Sportlaan, bussen 347, 348, 357, 358, N47 en N57.

    • Start: maandag 11 maart 2019, 10:00 - 12:00 uur. Overige data zijn: 18, 25 maart, 1, 8, 15, 29 april en 6 mei 2019.

    Kosten: € 300 (Werkgeverstarief € 400).

    Aanmelding: bel 06-13692808, of https://aikicontact.nl.

    Trainer Carolina van Haperen, lid van VMBN (cat.1), LVPW, RBCZ & SCAG. Verbonden aan SeeTrue.

    Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/aikicontact-nltrainertherapeut.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTELVEEN
    /
     START OP: 11-03-2019

    Mindfulness Basistraining in Amstelveen (€ 300)

    gestructureerde training (MBSR/MBCT) die je een basis geeft om meer bewust in het leven te staan, met de hectiek van de dag om te gaan, en (weer) leert genieten en Via diverse werkvormen oefen en onderzoek je jouw mogelijkheden om bewuster in het dagelijks leven te staan. Iedere week krijg je thuisopdrachten mee. Deze opdrachten zijn eigenlijk het meest belangrijke onderdeel van de training. Je leert een vaardigheid aan. Bewust en met aandacht leven vraagt simpelweg om dagelijkse oefening. Juist door dagelijks oefenen ontwikkel en verfijn je die vaardigheid.

    Locatie: Shiva Yoga Center, Lindenlaan 75, 1185LC Amstelveen. Parkeren is in de omgeving is gratis. Openbaar vervoer: 4 min lopen vanaf halte Sportlaan, bussen 347, 348, 357, 358, N47 en N57.

    • Start: maandag 11 maart 2019, 10:00 - 12:00 uur. Overige data zijn: 18, 25 maart, 1, 8, 15, 29 april en 6 mei 2019.

    Kosten: € 300 (Werkgeverstarief € 400).

    Aanmelding: aikicontact@gmail.com, 06-13692808, https://aikicontact.nl.

    Trainer Carolina van Haperen, lid van VMBN (cat.1), LVPW, RBCZ & SCAG. Verbonden aan SeeTrue.

    Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/aikicontact-nltrainertherapeut.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.A. Vos
    /
     LOKATIE: SINT PANCRAS
    /
     START OP: 12-03-2019

    Mindfulness helpt je oa:

    • negatieve en/of stressvolle situaties beter te hanteren
    • meer naar jezelf te luisteren en beter voor jezelf te zorgen
    • te accepteren dat er dingen zijn die je niet kunt veranderen
    • meer balans te houden

    De MBSR is vooral een praktische training. Korte omschrijving van de onderwerpen:

    Week 1.Verschil tussen de automatische piloot en aanwezig zijn. Week 2.Omgaan met dat wat je tegenkomt. Week 3.Leer je wat grenzen zijn en hoe je er mee omgaat.Week 4/5.Stress, wat doet het met je? Hoe voelt stress voor jou, wat voor invloed heeft stress. Week 6.Gedachten hebben we, zo’n 40.000 per dag maar hoe behulpzaam zijn ze en welke invloed hebben ze?

    Stiltedag.van 10.00 - 14.00 uur

    Week 7. Balans en zelfzorg staan deze sessie centraal.Week 8.Afsluiting.

    In de dagen tussen de bijeenkomsten blijf je deze oefeningen dagelijks doen. Dit kost je ongeveer 3 kwartier per dag. Op deze manier creëer je nieuwe patronen en leer je je aandacht vast te houden en te sturen.

    Data: 12, 19 maart, 02, 09, 16, 23, 30 april en 7 mei. Dinsdagavond 19.00 -21.30 uur

    Info: www.karinvos.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: J.H. Obbeek
    /
     LOKATIE: Overveen
    /
     START OP: 12-03-2019

    training wordt gegeven op landgoed Duinlust in Overveen.

    geen gezweef, kaarsjes en of wierook.

    8 sessies op dinsdag avond, plus stilte ochtend op zaterdagochtend

    tel:0647489610

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M.T. Bijman
    /
     LOKATIE: WESTWOUD bij Hoorn, Zwaag, Opmeer, Enkhuizen en Medemblik
    /
     START OP: 13-03-2019

    8-weekse Mindfulness training, Mindfulness Based Stress Reduction, Well-Bee

    Een 8 weekse mindfulness training met verdiepende bijeenkomst. In een kleine groep van 6 tot 8 deelnemers. Praktische, pforessionele en nuchtere aanpak op een practige landelijke locatie.

    Voor meer inforamtie Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmdelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.

    Woensdag ochtend van 9.00-11.30 uur

    1. wo 13 maart
    2. wo 20 maart
    3. wo 27 maart
    4. wo 3 april
    5. wo 10 april
    6. zo 14 april stilteochtend van 7.00 -12.00 (vrijblijvend)
    7. wo 17 april
    8. wo 24 april
    9. wo 8 mei

    Wat Well-Bee kenmerkt

    Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, buitenlucht, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, coach en trainer. Well-Bee geeft naast de Mindfulness MBSR ook de training en coaching, Mindful-werken, Mindful-leiderschap en Mindfulness voor HR en coaches.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Purmerend
    /
     START OP: 13-03-2019

    IthakaWorks organiseert vanaf woensdag 13 maart 2019 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in de Oase, Amstellaan 2, Purmerend. Honderden mensen hadden hier al baat bij.

    Wij zullen acht woensdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.45 uur, plus een stiltemiddag op zaterdag 20 april. Geen sessie op 1 mei (Meivakantie). Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de woensdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.

    Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is acht.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Amsterdam West
    /
     START OP: 13-03-2019

    AMSTERDAM - MINDFULNESS GROEPSTRAINING (NIET GOED, GELD TERUG)

    De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training je slechts €75 tot max. €300.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: H.G. Timmerman
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 14-03-2019
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: D. de Boer
    /
     LOKATIE: MONNICKENDAM
    /
     START OP: 14-03-2019

    Deze mindfulness training start op donderdag 14 maart en eindigt op 2 mei 2019. De tijden zijn van 10.00 tot 12.00 uur.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 15-03-2019

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | zelfcompassietraining

    Van zelfkritiek naar zelfcompassie

    Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.

    Je hebt eerder al een minfulness basistraining gevolgd. Dit heeft je veel gebracht.toch loop je nog tegen dingen aan, vooral als het op zelfkritiek aankomt.

    Zelfcompassie is een vaardigheid die je kunt trainen. Maar het vraagt wel tijd. Vandaar een vervolgtraining die bestaat uit 6 bijeenkomsten met om de week een sessie.

    Heb je vragen? Neem gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en samen kunnen we kijken of deze vervolgtraining bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Purmerend
    /
     START OP: 16-03-2019

    Op zaterdag 16 maart 2019 organiseert IthakaWorks Mindfulness weer een terugkommiddag. Het is een stiltemiddag van 13.30 tot 17.30, met meditatie en lichte yoga, bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of elders de basistraining mindfulness hebben afgerond. Aan het begin en einde van de middag is er ruimte voor het stellen van vragen. Deelname kost 20 euro. De locatie is de Nieuwste Tijd, Nieuwstraat 17-19, 1441 CK Purmerend.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 17-03-2019

    Voel je welkom op deze zondagse Mindfulness Stiltedag. Hartje Pijp in Amsterdam bij Yogastdio Flow in de Kuipersstraat. We starten om 9:30 en de dag duurt tot 14:00. Ik begeleid 6 a 7 meditaties (bekende van de training en ook nieuwe). Ik bewaak de tijd en zorg voor de nodige thee en gezonde snacks. Jij krijgt de kans om te dobberen in de stroom van de dag. Thuiskomen bij jezelf om weer bewuster, ontspannener en vrijer verder te gaan... Voel je welkom! Tel: 06 27540494 of stuur me een bericht via: erna@ishift.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 19-03-2019

    Mindfulness Basistraining in Amsterdam-OW (€ 300)

    De gestructureerde Mindfulness training (MBSR/MBCT) die je een basis geeft om meer bewust in het leven te staan, je leert met de hectiek van de dag om te gaan, en (weer) leert genieten en kiezen voor de dingen die jij waardevol in je leven vindt.

    Start: dinsdag 19 maart 2019, 19:30 – 21:30.

    Overige data: data: 26 maart, 2, 9, 16 april, 7, 14 en 21 mei 2019.

    Tijd: 19:30-21:30.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW. (naast Vondelpark)

    Openbaar vervoer: tram 1 en 11 stoppen pal voor de deur. Parkeren onder het gebouw mogelijk (reductietarief).

    Kosten: € 300 (Werkgeverstarief € 400).

    Evt stadspaskorting 25%.

    Het intakegesprek vooraf is gratis en vrijblijvend.

    Trainer Carolina van Haperen, gecertificeerd en lid van VMBN (cat.1), LVPW, RBCZ & SCAG. Ze is verbonden aan SeeTue Mindfulness.

    Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/aikicontact-nltrainertherapeut.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808, https://aikicontact.nl.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 21-03-2019

    Mindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’ in Amsterdam-OW (€ 270)

    Deze 6-weekse vervolgtraining is open voor hen die een 8-weekse training mindfulness (MBSR/MBCT) hebben gevolgd. Dat mag ook bij een andere aanbieder zijn geweest.

    Training met Mindfulness Verdieping, verrijkt met ACT elementen.

    ACT richt op zaken die je op directe wijze kunnen beïnvloeden ipv controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn (emoties, gedachten).

    Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.

    Voor meer trainingsinhoud, zie https://aikicontact.nl/mindfulness-act/mindfulness-vervolgtraining-time-to-act.

    Start: donderdag 21 maart 2019, 19:30-21:30.

    Overige data: Overige data: 28 maart, 4, 11, 18 april en 2 mei 2019.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW (naast Vondelpark).

    Kosten: € 270 (Werkgeverstarief € 360).

    Trainer Carolina van Haperen, lid VMBN, LVPW, RBCZ, SCAG.Ze is verbonden aan SeeTrue Mindfulness. Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/aikicontact-nltrainertherapeut.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808 of https://aikicontact.nl.

    Aanmelding svp uiterlijk 1 week vooraf aan de startdatum doorgeven, i.v.m. voorafgaand inleesmateriaal en oriëntatievragen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Amsterdam West
    /
     START OP: 21-03-2019

    AMSTERDAM - MINDFULNESS GROEPSTRAINING (NIET GOED, GELD TERUG)

    De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training je slechts €75 tot max. €300.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: J Posthumus
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 22-03-2019
    Een middag van stilte, samen mediteren. Ben je al bekend met mediteren? Of (oud-) deelnemer van een achtweekse Mindfulness? Dan is deze middag zeer geschikt om je practice te verdiepen en te onderhouden. Aan bod komen mindfulnessmeditatie, mettameditatie en meditatie vanuit andere contemplatieve tradities. Ook als je nog geen ervaring hebt met (mindful-) meditatie en nieuwsgierig bent naar een middag ervaren in stilte is deze dag toegankelijk Locatie: Centrum aan het Spaarne Facilitator: cat. 1 geregistreerd mindfulnesstrainer Jolien Posthumus Datum: Vrijdag 22 maart 2019 13:00 - 17:00 uur Kosten deelname: EUR € 25,00 incl koffie, thee en (gezonde en lekkere) snacks. Er zijn een max. aantal plekken beschikbaar dus gelieve aan te melden. Het maakt voor deelname niet uit welke levensovertuiging je aanhangt. Wanneer je twijfelt of deelname aan de stiltedag voor jou passend is, neem dan vrijblijvend contact op met Jolien Posthumus. Je hoeft enkel een flesje water/drinken en warme sokken mee te nemen en draag gemakkelijk zittende kleding.
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Sandra Schoonhagen
    /
     LOKATIE: AMSTELVEEN
    /
     START OP: 24-03-2019

    Verdiep je mindfulness beoefening tijdens de mindfulness stiltedag in Amstelveen.

    Mindfulness oefeningen worden afgewisseld met mindful yoga.

    Voor iedereen die al enige meditatie- of mindfulness ervaring heeft opgedaan.

    Voor thee en een kleine versnapering wordt gezorgd.

    Zondag 24 maart, 10.00-16.00 uur

    Voel je welkom.

    Bijdrage: 40 euro

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: B. Kuipers-Hiensch
    /
     LOKATIE: Hilversum
    /
     START OP: 26-03-2019

    De training zal plaats vinden op de prachtige lokatie ´Yoga centrum Eemland´, Eemnes.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 26-03-2019

    Op 26 maart 2019 begint in Centrum Karunika, Meerhuizenplein 38, Amsterdam-Rivierenbuurt, weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht dinsdagavonden van 19.15 tot 21.45 uur, en een stiltemiddag op zaterdag 11 mei van 13.30 tot 17.30 uur. Er zal geen sessie zijn op 20 april i.v.m. de meivakantie.

    Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.

    Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingssessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: J Posthumus
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 26-03-2019

    Op dinsdagavond 19:00 start een nieuwe mindfulnesstraining op open inschrijving bij Centrum aan het Spaarne te Haarlem. Acht weken lang trainen we wekelijks 2,5 uur in een groep en maken we ons een vaardigheid eigen die ons leert om te gaan met de wisselvalligheden van het leven.

    Categorie 1 geregistreerd trainer Jolien Posthumus is aangesloten bij beroepsvereniging VMBN • Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen en voldoet aan de kwaliteits-eisen die zorgverzekeraars stellen aan de vergoedingsvoorwaarden.

    Een oud-deelnemer zei na de training: “De training is verrijkend, hartverwarmend en life-changing. Precies wat ik nodig had om beter om te leren gaan met stress en negatieve gedachten. Jolien is een zeer sympathieke en vaardige trainer. Je voelt je welkom en veilig in haar training. Bedankt Jolien!”

    Ben je geïnteresseerd in de training of ken je iemand die hier baat bij heeft? Neem gerust vrijblijvend contact met mij op.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 27-03-2019

    Mindfulness Training

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

    Mindfulness helpt om;

    - je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

    Lifestyle Centre, Groenburgwal 9G, Amsterdam (tussen Waterlooplein en Nieuwmarkt)

    Vanaf CS goed bereikbaar lopen of met OV.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M.A. Mulder
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 28-03-2019
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Hilversum
    /
     START OP: 28-03-2019
    Mindfulness Groepstraining MBSR

    De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: mo-netwerk
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 29-03-2019

    MO dat ben jij!

    Jaarprogramma & Partnerschap Mindful Organisatie Trainers

    We nodigen alle Mindfulnestrainers die in organisaties (willen) werken uit om partner te worden van MO!

    Ben jij een Mindfulnesstrainer met affiniteit voor organisaties die samen met ons wil bouwen aan MO?

    Samen werken we aan een positief werkklimaat en door het trainen van zelfbewustzijn en aandachtsmanagement dragen wij bij aan het welzijn van people, planet & profit.

    Kom 28 februari naar onze informatie ochtend en laten we samen gaan bouwen!

    MO-NETWERK

    MO is een stevig professioneel netwerk waarmee je bij de klant kunt binnenkomen en werk genereert. Je activeert je eigen netwerk onder professionele begeleiding. Samen creëren we landelijke zichtbaarheid.

    DELEN

    Wij , Olga van de Velde en Sabine van der Post, ( founders MO | Oktober 2018 ) delen graag onze kennis, ervaring, trainingen en marketing tools met de partners van MO en ontwikkelen de database en MO als geheel verder samen met jou.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: P. van Hameren
    /
     LOKATIE: Bussum
    /
     START OP: 01-04-2019

    Op maandagavond

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Compassietraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 02-04-2019

    (Zelf)Compassie Training

    Een belangrijke basis voor Compassie is opmerkzaamheid, bewustzijn. De training is een mooi vervolg op de Mindfulness 8-weekse omdat we voortbouwen op opmerkzaamheid en op een milde en vriendelijke manier aandacht geven aan dat wat er is. Compassie is iets anders dan medelijden. Compassie vraagt moed en ruimhartigheid, naar jezelf en naar anderen. Met de beoefening ontwikkel je een gezonde relatie met jezelf en meer empathie en openheid in de relatie naar anderen toe.

    Thema′s"Inzicht in de emotie regulatie systemen van het brein, contact maken met een veilige haven van binnen, stilstaan bij de innerlijke criticus en handelen vanuit je persoonlijke kernwaarden.

    Drops of Happiness (voorheen Zenit), Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: F.K. Matthes
    /
     LOKATIE: Wapserveen, Drente
    /
     START OP: 05-04-2019

    Stilteweekend in Zencentrum de Noorder Poort. Word langzaamaan heel stil en ontdek de onverstoorbare vrede in jezelf. Het klinkt misschien hoog gegrepen, maar het is juist heel simpel en toegankelijk. De geleide meditaties zullen je hierin helpen.We doen ook stiltemeditaties, self-enquiry, lichaamsbewustzijn. Door te zitten en te lopen in meditatie, door yoga, chi qong en stiltewandelingen over de Drentse heide.Bedoeld voor mensen met al enige ervaring. Een heerlijke, verfrissende en tegelijk verwarmende ervaring.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: Zaandam
    /
     START OP: 08-04-2019

    Voel je welkom voor deze terugkombijeenkomste (herhaling en verdieping) bij de Lichtplaats (www.delichtplaatszaandam.nl), vlakbij station Kogerveld in Zaandam. Deze bijeenkomst heeft als thema: bewust ontspannen. Als je te onrustig bent om te mediteren, hoe ga je daar mee om? De bijeenkomst is opengesteld voor iedereen die een Mindfulness training heeft gedaan.

    Meer informatie vind je op mijn web- site (www.ishift.nl). Voel je vrij om me een bericht te sturen, te appen of te bellen. Tel: 06 27540494, E- mail: erna@ishift.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: C.C. Zwemmer-Dekker
    /
     LOKATIE: Badhoevedorp
    /
     START OP: 12-04-2019

    Zelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf. Dat klinkt als iets heel normaals, toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze innerlijke criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Een ander die het moeilijk heeft steunen we graag maar onszelf geven we hierbij eerder nog eens op ons kop. De prijs hiervan is verlies aan plezier en soms klachten als verbittering, piekeren, angst of somberheid.

    we hebben als mensen heel wat neigingen die ervoor zorgen dat we onnodig hard zijn voor onszelf. Wat de reden hiervan ook is: het staat ons levensgeluk in de weg. En zo bezien is iedereen gebaat bij wat meer compassie voor zichzelf.

    Treat yourself as you treat a good friend. Kirstin Neff.

    De 8 weekse Mindful Zelfcompassie training is ervaringsgericht. Een zelfcompassie training is een mooi vervolg op een mindfulness training. Het is echter niet verplicht om die gevolgd te hebben.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 14-04-2019

    Een dag van stilte en bezinning. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedag is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness cursus gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.

    Locatie: Meditatietuin Amstelpark te Amsterdam. De stiltedag duurt van 10:00-16:00 uur.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: R. Vriesman
    /
     LOKATIE: Hilversum
    /
     START OP: 15-04-2019

    Vanaf maandagavond 15 april, in kleine groepen met een ervaren trainer, leren effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.

    De aanvangstijd is 19.00 uur en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.

    Deze training wordt gegeven op loopafstand van het treinstation in Hilversum in kleine groepen van ongeveer 8 deelnemers.

    Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om hetgeen je in de training geleerd hebt te evalueren. Dit is allemaal inbegrepen in de training. Vergoeding is mogelijk.

    Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: Zaandam
    /
     START OP: 16-04-2019

    Voel je welkom voor deze originele 8- weekse Mindfulness Training (MBSR) bij de Lichtplaats (www.delichtplaatszaandam.nl), vkakbij station Kogerveld in Zaandam. In deze sfeervolle ruimte gaan we met max. 9 personen op reis naar een meer bewust, meer ontspannen en vrijer leven. Alle deelnemers zijn bekend met langer durende stress, emotie van tegenslag of vaste gewoontepatronen. Meer informatie vind je op mijn web- site (www.ishift.nl). Voel je vrij om me een bericht te sturen, te appen of te bellen. Tel: 06 27540494, E- mail: erna@ishift.nl

    Voorafgaand vrijblijvend kennismaken is altijd mogelijk!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: HD Jelsma
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 18-04-2019
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website


  • Workshop

     TRAINER: G. van Zoelen
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 25-04-2019

    In tijden dat we het druk hebben roepen we allemaal weleens dat we behoefte hebben aan rust en ruimte. Door de hectiek van alledag is het vaak lastig om dat ook daadwerkelijk te vinden.

    Als jij het idee hebt dat je nu de stap maar eens moet zetten om écht iets te doen aan de drukte in je hoofd en lijf, dan is deze workshop beslist iets voor jou.

    In deze workshop leer je hoe je met meer aandacht in het leven kan staan en je je bewuster kunt zijn van jezelf en de dingen om je heen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 01-05-2019

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | mindful werken en mindfulness bij burn-out

    Voor meer rust, focus en ruimte in je agenda.

    Mindful Werken en Mindfulness bij Burn-Out privé trainingen.

    Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met piekeren, overprikkeling en stress?

    Data in overleg.

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 03-05-2019

    Weekendretraite Mindfulness en Zelfcompassie

    Een weekend waarin zelfzorg centraal staat. Oefeningen uit de (zelf)compassietraining en mindfulnesstraining worden gecombineerd met uitrusten en wandelen in de schitterend aangelegde (stilte)tuinen en het uitgestrekte Drentse landschap rondom De Maanhoeve in Exloerveen, Drenthe.Hier lees je meer: http://hartvol.nl/trainingsaanbod/weekendretreat/

    Prijs: € 275 op basis van een twee persoonskamer. Meerpersoonskamers 245 en eenpersoons kamers 295. Inclusief eten (biologisch, vegetarisch en heerlijk). Begeleiding door Marlou Kleve.

    Aankomst vrijdag vanaf 17.00 en eindtijd zondag om 16.00u

    Marlou is gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Amstelveen
    /
     START OP: 06-05-2019

    AMSTELVEEN- MINDFULNESS GROEPSTRAINING

    De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training je slechts €75 tot max. €300.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A Hartsema
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 07-05-2019

    AMSTERDAM - GROEPTRAINING (NIET GOED, GELD TERUG)

    De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training je slechts €75 tot max. €300.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 07-05-2019

    Mindfulness Training

    Al ruim 7 jaar geef ik iedere dinsdagavond in Drops of Happiness (voormalig Zenit) de Mindfulness Training.

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

    Mindfulness helpt om;

    - je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

    Centrum Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Albert hoogendijk
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 07-05-2019

    8 weeksemindfulnesstraining MBSR (mindfulness based stress reduction.)

    Voor een mooie balans in je leven.

    Minder stress, helder in je hoofd, energiek in je lijf.

    We werken in kleine groepen met maximale aandacht voor jou.

    Dinsdagavond van 19.30 tot 22.00

    Het Parkhuis

    Anfieldroad 110 Amsterdam

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M.T. Bijman
    /
     LOKATIE: WESTWOUD bij Zwaag, Hoorn, Hoogkarspel en Nibbixwoud
    /
     START OP: 07-05-2019

    8-weekse Mindfulness training, Mindfulness Based Stress Reduction, Well-Bee

    Een 8 weekse mindfulness training met verdiepende bijeenkomst. In een kleine groep van 6 tot 8 deelnemers. Praktische, professionele en nuchtere aanpak op een practige landelijke locatie.

    Voor meer inforamtie Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmdelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.

    Dinsdagavond van 19.30-22.00 uur

    • 7 mei dinsdagavond 19.30-22.00 uur. Vervolgdata 14, 21 en 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni. Zo 16 juni stilte-ochtend.

    Wat Well-Bee kenmerkt

    Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, buitenlucht, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, coach en trainer. Well-Bee geeft naast de Mindfulness MBSR ook de training en coaching, Mindful-werken, Mindful-leiderschap en Mindfulness voor HR en coaches.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 08-05-2019

    Mindfulness Training

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

    Mindfulness helpt om;

    - je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

    Wijkgebouw Schellingwoude, Wijkergouw 12, Amsterdam (vlakbij Ring Noord S115, vrij parkeren)

    Unieke ligging naast het kerkje van Schellingwoude, tussen de weilanden.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 09-05-2019

    Mindfulness Basistraining in Amsterdam-OW (€ 300)

    De gestructureerde Mindfulness training (MBSR/MBCT) die je een basis geeft om meer bewust in het leven te staan, je leert met de hectiek van de dag om te gaan, en (weer) leert genieten en kiezen voor de dingen die jij waardevol in je leven vindt.

    Start: donderdag 9 mei 2019, 19:30 – 21:30.

    Overige data: data: 16, 23 mei, 6, 13, 20, 27 juni en 4 juli 2019.

    Tijd: 19:30-21:30.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW. (naast Vondelpark)

    Openbaar vervoer: tram 1 en 11 stoppen pal voor de deur. Parkeren onder het gebouw mogelijk (reductietarief).

    Kosten: € 300 (Werkgeverstarief € 400).

    Evt stadspaskorting 25%.

    Het intakegesprek vooraf is gratis en vrijblijvend.

    Trainer Carolina van Haperen, gecertificeerd en lid van VMBN (cat.1), LVPW, RBCZ & SCAG. Ze is verbonden aan SeeTue Mindfulness.

    Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/aikicontact-nltrainertherapeut.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808, https://aikicontact.nl.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: J Posthumus
    /
     LOKATIE: Nationaal Park Kennemerduinen
    /
     START OP: 12-05-2019
    Tijdens deze Mindful Retraite Dag wordt je uitgenodigd om de hectiek van alledag achter je te laten. Een hele dag niet-doen, een dag waarin je de tijd neemt voor jezelf en in de bosrijke omgeving van het Nationaal Park Zuid-Kennemerland. Een hele dag Mindfulness ervaren en beoefenen. Deze Mindful Retraite Dag is zeer geschikt om kennis te maken met Mindfulness, je practice te verdiepen of te onderhouden, iedereen is welkom. Wanneer je twijfelt of deelname voor jou passend is, neem dan gerust vrijblijvend contact op. Tijdens deze Mindful Retraite Dag beoefenen Mindfulness-meditatie zoals Zitmeditatie, Bodyscan, Mindful Yoga en Moving Mindfully. De kosten voor de Mindful Retraite Dag zijn EUR 85,-. Deze Mindful Retraite Dag is inclusief: - Gebruik van mat en meditatiekussen op locatie - Vegetarische lunch door biologische cateraar van De Bosuil - Koffie/thee en (gezonde) snacks - Inlog online werkmap met begeleidde audio`s - Begeleiding door een categorie 1 Mindfulness VMBN trainer
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Annelies Blom
    /
     LOKATIE: UITGEEST
    /
     START OP: 13-05-2019

    8-weekse MBSR/MBCT Mindfulnesstraining in Uitgeest. Belangrijkste resultaten van een training zijn:

    – dat je minder lichamelijke en psychologische klachten ervaart;- dat je leefstijl in positieve zin is veranderd; – dat je gemakkelijker kunt ontspannen; – dat je een positiever zelfbeeld en beeld van de omgeving hebt; – dat de kwaliteit van je leven is verbeterd.

    Hoe andere deelnemers deze training hebben ervaren lees je hier

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Roeland Schaddelee
    /
     LOKATIE: Bussum
    /
     START OP: 14-05-2019

    Mindfulnesstraining (MBCT) - Open inschrijving

    Op dinsdag mei 2019 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.

    Er wordt gewerkt op dinsdagavonden van 19:30-22:00 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).

    De training is inclusief een stiltedag in een rustige zaal midden in het bos in Naarden.

    Links voor meer info:

    -> nadere informatie

    -> lees ervaringen van deelnemers

    Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.

    Roeland Schaddelee

    06-26996310

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M.T. Bijman
    /
     LOKATIE: WESTWOUD bij Hoorn, Medemblik, Opmeer, Enkhuizen
    /
     START OP: 15-05-2019

    8-weekse Mindfulness training, Mindfulness Based Stress Reduction, Well-Bee

    Een 8 weekse mindfulness training met verdiepende bijeenkomst. In een kleine groep van 6 tot 8 deelnemers. Praktische, professionele en nuchtere aanpak op een practige landelijke locatie.

    Voor meer inforamtie Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmdelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.

    Woensdag ochtend van 9.00-11.30 uur

    Startdatum 15 mei. Vervolgdata 22, 29 mei, 5,12,19, 26 juni, 3 en 10 juli (reserve). Zo 16 juni stilte-ochtend.

    Wat Well-Bee kenmerkt

    Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, buitenlucht, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, coach en trainer. Well-Bee geeft naast de Mindfulness MBSR ook de training en coaching, Mindful-werken, Mindful-leiderschap en Mindfulness voor HR en coaches.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: C.C. Zwemmer-Dekker
    /
     LOKATIE: bloemendaal
    /
     START OP: 15-05-2019

    Zelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf. Dat klinkt als iets heel normaals. Toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Een ander die het moeilijk heeft geven we graag steun - maar onszelf geven we hierbij eerder nog eens op de kop. De prijs hiervan is verlies aan plezier en soms klachten als verbittering, piekeren, angst of somberheid.

    Gelukkig kun je vriendelijkheid, mildheid en (zelf)compassie trainen. De compassietraining is voor iedereen die kwaliteit aan zijn/haar leven wil toevoegen. Deze ervaringsgerichte training is wetenschappelijk onderzocht en effectief gebleken.

    Data en tijden: woensdagavond van 19.30 tot 22.00 uur. 15 mei, 22 mei, 29 mei, 5 juni, 12 juni, 19 juni, 26 juni, 3 juli en de stiltebijeenkomst op zondag 2 juni van 10.00 tot 15.00 uur.

    Investering: De training kost € 450. Nu met € 50 korting omdat de praktijk Christel Zwemmer 5 jaar bestaat! Dit bedrag is inclusief telefonisch intakegesprek, trainingsmateriaal, koffie/thee tijdens iedere sessie en een stiltebijeenkomst op zondag 2 juni.

    Locatie: De Vertelschuur, Krullenlaan te Bloemendaal.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Purmerend
    /
     START OP: 15-05-2019

    IthakaWorks organiseert vanaf woensdag 15 mei 2019 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in de Oase, Amstellaan 2, Purmerend. Honderden mensen hadden hier al baat bij.

    Wij zullen acht woensdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.45 uur, plus een stiltemiddag op zaterdag 22 juni. Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de woensdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.

    Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is acht.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 18-05-2019

    Op zaterdag 18 mei 2019 organiseert IthakaWorks Mindfulness weer een terugkommiddag. Het is een stiltemiddag van 13.30 tot 17.30, met meditatie en lichte yoga, bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of elders de basistraining mindfulness hebben afgerond. Aan het begin en einde van de middag is er ruimte voor het stellen van vragen. Deelname kost 20 euro. De locatie is Critical Alignment Yoga en Therapie, Blankenstraat 166, 1018 SG Amsterdam.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 25-05-2019

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | Thema vertrouwen en zelfcompassie

    STILTEDAG MET THEMA VERTROUWEN en ZELFCOMPASSIE

    Meditatie, yoga, ontspannings- en visualisatie oefeningen gericht op vertrouwen en zelfcompassie.

    Voor eenieder die bij Margret Wantenaar of elders de 8-weekse mindfulnesstraining heeft gevolgd.

    Tijd: 10:30-16:00 uur.

    Klik hier voor meer info.

    Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 28-05-2019

    Mindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’ in Amsterdam-OW (€ 270)

    Deze 6-weekse vervolgtraining is open voor hen die een 8-weekse training mindfulness (MBSR/MBCT) hebben gevolgd. Dat mag ook bij een andere aanbieder zijn geweest.

    Training met Mindfulness Verdieping, verrijkt met ACT elementen.

    ACT richt op zaken die je op directe wijze kunnen beïnvloeden ipv controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn (emoties, gedachten).

    Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.

    Voor meer trainingsinhoud, zie https://aikicontact.nl/mindfulness-act/mindfulness-vervolgtraining-time-to-act.

    Start: dinsdag 28 mei 2019, 19:30-21:30.

    Overige data: Overige data: 4, 11, 18, 25 juni en 2 juli 2019.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW (naast Vondelpark).

    Kosten: € 270 (Werkgeverstarief € 360).

    Trainer Carolina van Haperen, lid VMBN, LVPW, RBCZ, SCAG. Ze is verbonden aan SeeTrue Mindfulness. Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/aikicontact-nltrainertherapeut.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808 of https://aikicontact.nl.

    Aanmelding svp uiterlijk 1 week vooraf aan de startdatum doorgeven, i.v.m. voorafgaand inleesmateriaal en oriëntatievragen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: J.G. van der Zwaan
    /
     LOKATIE: Bovenkerk
    /
     START OP: 28-05-2019

    Dit is een training speciaal voor mensen met een burn-out en zal op de dinsdagochtenden gegeven worden. Het is ontwikkeld door MF2 work. Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat 3 cmponenten samen in de training heel goede resultaten boekt bij mensen met burn-out. Dit zijn: buiten actief bewegen, yin yoga en mindfulness. De training duurt 6 weken, plus na 7 weken een terugkom ochtend. De locatie en tijden kunnen nog wijzigen. Neem contact op met Joke voor meer info.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Stiltedag

     TRAINER: J Posthumus
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 31-05-2019
    Een middag van stilte, samen mediteren. Ben je al bekend met mediteren? Of (oud-) deelnemer van een achtweekse Mindfulness? Dan is deze middag zeer geschikt om je practice te verdiepen en te onderhouden. Aan bod komen mindfulnessmeditatie, mettameditatie en meditatie vanuit andere contemplatieve tradities. Ook als je nog geen ervaring hebt met (mindful-) meditatie en nieuwsgierig bent naar een middag ervaren in stilte is deze dag toegankelijk Locatie: Centrum aan het Spaarne Facilitator: cat. 1 geregistreerd mindfulnesstrainer Jolien Posthumus Datum: Vrijdag 31 maart 2019 13:00 - 17:00 uur Kosten deelname: EUR € 25,00 incl koffie, thee en (gezonde en lekkere) snacks. Er zijn een max. aantal plekken beschikbaar dus gelieve aan te melden. Het maakt voor deelname niet uit welke levensovertuiging je aanhangt. Wanneer je twijfelt of deelname aan de stiltedag voor jou passend is, neem dan vrijblijvend contact op met Jolien Posthumus. Je hoeft enkel een flesje water/drinken en warme sokken mee te nemen en draag gemakkelijk zittende kleding.
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Spanje
    /
     START OP: 02-06-2019

    Berg Retraite: Natuur, Beweging en Stilte

    In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder wifi, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. Bergen nodigen je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.

    Neem contact op met Meike: 06-34193150, Categorie 1 Mindfulness trainer met een passie voor de bergen van Noord Spanje en initiatiefnemer en begeleider van deze week.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 09-06-2019

    Een dag van stilte en bezinning. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedavond is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness cursus gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.

    Locatie: Mei Ran zen dojo in Amsterdam Watergraafsmeer. De stiltedag duurt van 10:00-16:00 uur.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 29-06-2019

    Op zaterdag 29 juni 2019 organiseert IthakaWorks Mindfulness weer een terugkommiddag. Het is een stiltemiddag van 13.30 tot 17.30, met meditatie en lichte yoga, bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of elders de basistraining mindfulness hebben afgerond. Aan het begin en einde van de middag is er ruimte voor het stellen van vragen. Deelname kost 20 euro. De locatie is Critical Alignment Yoga en Therapie, Blankenstraat 166, 1018 SG Amsterdam.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: F.K. Matthes
    /
     LOKATIE: Wapserveen, Drente
    /
     START OP: 06-09-2019

    Stilteweekend in Zencentrum de Noorder Poort. Word langzaamaan heel stil en ontdek de onverstoorbare vrede in jezelf. Het klinkt misschien hoog gegrepen, maar het is juist heel simpel en toegankelijk. De geleide meditaties zullen je hierin helpen.We doen ook stiltemeditaties, self-enquiry, lichaamsbewustzijn. Door te zitten en te lopen in meditatie, door yoga, chi qong en stiltewandelingen over de Drentse heide.Bedoeld voor mensen met al enige ervaring. Een heerlijke, verfrissende en tegelijk hartverwarmende ervaring.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: Ciska Matthes
    /
     LOKATIE: Zencentrum Noorder Poort in Drenthe
    /
     START OP: 08-09-2019

    Wees gewoon stil! Laat verleden, toekomst en ideeën terzijde - en ontdek de onverstoorbare vrede in jezelf. De stille getuige, eindeloze aanwezigheid die je in wezen bent. We beoefenen mindfulness, stiltemeditatie en self-enquiry. Ook doen we (yin) yoga en chi qong en maken stiltewandelingen. De retraite is voor het grootste deel in zwijgen en bedoeld voor mensen met voldoende ervaring. In de weidse omgeving met alle vormen van meditatie zul je een grote ruimte en vrijheid in jezelf gaan ervaren. De mensen van de Noorder Poort zijn heel gastvrij; je voelt je meteen thuis. Ciska heeft meer dan twintig jaar intensieve ervaring in o.a. Zen, Vipassana, mindfulness en Advaïta en trainde jarenlang in deze tradities in o.m. Japan, de VS, India en Europa.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: J Posthumus
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 10-09-2019

    Op dinsdagavond 19:00 start een nieuwe mindfulnesstraining op open inschrijving bij Centrum aan het Spaarne te Haarlem. Acht weken lang trainen we wekelijks 2,5 uur in een groep en maken we ons een vaardigheid eigen die ons leert om te gaan met de wisselvalligheden van het leven.

    Categorie 1 geregistreerd trainer Jolien Posthumus is aangesloten bij beroepsvereniging VMBN • Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen en voldoet aan de kwaliteits-eisen die zorgverzekeraars stellen aan de vergoedingsvoorwaarden.

    Een oud-deelnemer zei na de training: “De training is verrijkend, hartverwarmend en life-changing. Precies wat ik nodig had om beter om te leren gaan met stress en negatieve gedachten. Jolien is een zeer sympathieke en vaardige trainer. Je voelt je welkom en veilig in haar training. Bedankt Jolien!”

    Ben je geïnteresseerd in de training of ken je iemand die hier baat bij heeft? Neem gerust vrijblijvend contact met mij op.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: G. van Zoelen
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 12-09-2019

    Wil je profijt blijven houden van wat je hebt geleerd en ontwikkeld tijdens de mindfulnesstraining? Dan is het zaak regelmatig te blijven oefenen. De themasessies kunnen je hierbij ondersteunen.

    In een reeks van 4 bijeenkomsten kun je je mindfulnessbeoefening verder verdiepen en je vaardigheden versterken.

    Voor veel mensen is het lastig om na de 8-weekse mindfulnesstraining de beoefening zelfstandig voort te zetten. Door het volgen van de themasessies kun je je beoefening weer opfrissen en de draad oppakken als het inmiddels wat is weggezakt. Regelmatig in een groep oefenen werkt stimulerend en inspirerend.

    Als je de 8-weekse mindfulnesstraining hebt gevolgd (bij Coaching Natuurlijk! of elders) of ervaring hebt met meditatie kun je deelnemen aan de themasessies. De bijeenkomsten zijn gebaseerd op de oefeningen die je nog kent uit de training: de lichaamsverkenning, mindful bewegen, zit- en loopmeditatie. Elke sessie kent een ander thema. En er is ruimte voor vragen en het uitwisselen van ervaringen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

Zoek in de buurt

Groningen Friesland Drenthe Gelderland Overijssel Flevoland Utrecht Noord-Holland Zuid-Holland Zeeland Noord-Brabant Limburg Mindfulness trainers in West-Vlaanderen Mindfulness trainers in Oost-Vlaanderen Mindfulness trainers in Antwerpen Mindfulness trainers in Limburg Belgie Brabant Brussel Luik Luxemburg Namen Henegouwen