Zoekresultaten (46)


ÒF

Zoek in de buurt

Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.


GroningenFrieslandDrentheGelderlandOverijsselFlevolandUtrechtNoord-HollandZuid-HollandZeelandNoord-BrabantLimburgMindfulness trainers in West-VlaanderenMindfulness trainers in Oost-VlaanderenMindfulness trainers in AntwerpenMindfulness trainers in Limburg BelgieBrabantBrusselLuikLuxemburgNamenHenegouwen
  • Compassietraining

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 25-01-2022

    MSC: MINDFUL ZELFCOMPASSIE

    8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.

    Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 8 miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stilte ochtend.

    Het is ook mogelijk om de training online bij te wonen, via een zoom verbinding in de zaal.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: Wognum
    /
     START OP: 25-01-2022

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam Zuid
    /
     START OP: 25-01-2022

    IthakaWorks organiseert vanaf dinsdag 25 januari 2022 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) bij Centrum Karunika in Amsterdam Zuid, op loopafstand van het Amstelstation. Victor Melenhorst geeft de training. Hij heeft vele jaren ervaring en trainde al honderden mensen.

    Wij zullen acht dinsdagavonden bijeenkomen van 19.30 tot 21.45 uur (niet op 22 februari, Voorjaarsvakantie), plus een stiltemiddag op 6 maart. Deelname kost 380 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de dinsdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.

    Uiteraard wordt de training gegeven binnen de regels van het RIVM. Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is twaalf.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. van Schadewijk
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 26-01-2022

    Door het ontwikkelen van de vaardigheden voor mindfulness vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtepatronen die niet behulpzaam zijn. In de training leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Een 8-weekse training in de ochtenden. Let op: deze training gaat online door wanneer de maatregelen van de overheid verscherpen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)
    /
     START OP: 27-01-2022

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.M. van Rossum
    /
     LOKATIE: SANTPOORT
    /
     START OP: 28-01-2022

    Wil je meer rust en een betere balans in je leven? Wil je beter stress herkennen en er anders mee omgaan? Wil je weten hoe je mindfulness kunt toepassen in je dagelijks leven? Doe dan mee met de 8-weekse Mindfulness training (MBSR-IT).

    • Data: Vrijdagochtend 28 januari, 4, 11, 18 februari. 4, 11, 18 en 25 maart 2022.
    • Tijdstip: 9.00 uur - 11.30 uur.
    • Stiltebijeenkomst: Zaterdagochtend 12 maart 2022 van 9.30 uur - 12.00 uur.
    • Locatie: Yogastudio Santpoort (Zaal 1) Narcissenstraat 1F (ingang aan de zijkant) te Santpoort.

    Heb je interesse? Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.

    Mail naar: info@innerpeace.nu of bel: 06-21 50 77 82.

    Kijk voor meer informatie op de website: www.innerpeace.nu

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Elise Keijzer
    /
     LOKATIE: Amstelveen
    /
     START OP: 31-01-2022

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €270,- in Amsterdam.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start: ma 31 jan 19.00 - 21.15 7 feb, 14, 28 feb, 7, 14, 21, 28 mrtStiltedag: Zondag 20 mrt 09.30-14.00

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €270,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €290,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €330,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: B. Derksen
    /
     LOKATIE: Laren NH
    /
     START OP: 31-01-2022

    Mindfulness training op maandagochtend 10:00-12:30uTrainer: Brigitta DerksenLocatie: LarenDuur: 8 weken en een stiltedagData: 31 januari, 7, 14, 28 februari, 7. 14, 21, 28 maart.Stiltedag op zondag 27 maart 10:00-16:00u.Groep: minimaal 3 maximaal 8 deelnemersKosten: € 425,-

    De mindfulness training is een praktische training waar oefening voorop staat. In 8 weken werken we eraan om mindfulness in ons leven te integreren.

    Bij de training hoort een digitaal werkboek en audiobestanden met meditatieoefeningen.

    Deze training wordt door veel zorgverzekeraars vergoed.Zilveren Kruis: € 250Univé/VGZ/United Consumers/I.Z.A. € 350Menzis: € 100 bij mantelzorg

    Daarnaast worden losse consulten vergoed vanuit het aanvullend pakket alternatieve geneeswijzen.

    Indien je wilt ervaren wat mindfulness kan betekenen in jouw leven, dan nodig ik je graag uit bij mij in de praktijk.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 01-02-2022

    Mindfulness Training

    Al ruim 10 jaar geef ik iedere dinsdagavond de Mindfulness Training in Alkmaar. Juist nu in deze tijd van continue veranderingen toont het zijn waarde.

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal aanwezig zijn en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

    Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

    Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.

    19.30-21.30 uur & 17.30-19.30 (twee groepen)

    Er is online verbinding aanwezig zodat het volgen van de sessies vanuit huis, indien noodzakelijk, een optie is.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBCL

     TRAINER: Y.B. van Kooten
    /
     LOKATIE: online
    /
     START OP: 01-02-2022

    Online 8-weekse MBCL op dinsdag van 19.15 tot 21.15 uur. Komt deze avond je niet uit? Neem gerust contact met mij op andere mogelijkheden te bespreken.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM Oost
    /
     START OP: 02-02-2022

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €265,- in Amsterdam Oost.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start: woe 12 jan 19.00 - 21.15 vervolgens19, 26 jan, 2, 9, 16, 23 feb, 2, 9, 16, 23 mrt Stiltedag: Zondag 13 mrt 09.30-14.00

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €270,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €290,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €350,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.K. Linnebank
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 02-02-2022

    Dit is de officiële 8-weekse MBSR training zoals ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn. Kleine groepen met veel persoonlijke aandacht en begeleiding. De training wordt gegeven door Anne Linnebank, categorie 1 gecertificeerde trainer, gespecialiseerd in burn-out (preventie) en re-integratie op de werkplek.

    Kosten: € 415,= incl. cursusmap, audiomateriaal en BTW.

    Reguliere bijeenkomsten op dinsdagavond van 19.30 - 21.45u : 22.02, 09.02, 16.02, 23.02, 02.03, 09.03, 16.03 & 23.03

    Oefendag: zaterdag 12.03 van 10.00 – 16.00u

    Locatie: Spitsbergenstraat 52, 1013 CM Amsterdam (Spaarndammerbuurt, vlakbij Westerpark)

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Anne-Marie Meijer
    /
     LOKATIE: HOORN
    /
     START OP: 02-02-2022

    Mindfulness training (MBSR) - Volwassenen

    Schrijf je nu in (onder voorbehoud van voldoende deelnemers):

    • 8 bijeenkomsten met 5-7 deelnemers

    • woensdag 2, 9, 16 februari en 2, 9, 16, 23 en 30 maart

    • tijden: 19.30 - 22.00 uur

    • datum facultatieve stiltemiddag volgt later

    • locatie: Lutherse Kerk Hoorn, Ramen 4, vrij parkeren

    • tariefstaffel:

      • € 495 bij 5 deelnemers

      • € 445 bij 6 deelnemers

      • € 395 bij 7 deelnemers

      • zakelijk tarief is € 595 (vrijgesteld van btw)

      • vergoeding via zorgeverzekeraar of uwv is mogelijk

    • inclusief:

      • telefonische kennismaking

      • werkboek in print,

      • audiobestanden,

      • wekelijkse e-mailupdates met filmpjes, tips etc.,

      • facultatieve stiltemiddag,

      • koffie/thee en gebruik materialen op locatie.

    Tarieven zijn vrijgesteld van btw. Particuliere tarieven zijn ook geldig voor ondernemers zonder een bv. Kijk of je in aanmerking komt voor vergoedingen. Als je een training wilt volgen met betrekking tot werk, vraag dan om een offerte. Vergoeding door de werkgever is mogelijk in het kader van nascholing,duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling. Kijk ook bij “PsychoSociale Arbeidsbelasting (PSA)”.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Jana Schulz
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 02-02-2022

    Het is de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining op woensdagavonden van 19:30-21:00 uur. De data zijn: 2, 9, 16, 23 februari, 2, 9, 16 en 23 maart 2022. De stiltedag is op zondag 13 maart. van 11:00-16:30 uur. De groep zal max. 4 tot 6 deelnemers groot zijn. De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. Voor meer informatie www.janaschulz.nl

    De kosten zijn: €395 particulier, €595 bedrijven/organisaties.

    Zie voor meer informatie ook ′Mindfulnesstrainer, Jana Schulz′ op deze website.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Danielle de Boer
    /
     LOKATIE: MONNICKENDAM
    /
     START OP: 03-02-2022

    Deze mindfulness training op open inschrijving vindt plaats in Monnickendam. Gemakkelijk te bereiken met auto en openbaar vervoer. Wil je de training liever niet face to face volgen, dan is het ook mogelijk om online mee te doen. Je kunt altijd contact met mij opnemen voor informatie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 07-02-2022

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | mindfulness in je werk én mindfulness bij burn-out

    Voor meer focus, rust en ruimte in je agenda

    Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met piekeren, overprikkeling en wil je balans tussen werk en privé?

    Mindfulness in je werk en mindfulness bij burn-out individuele trainingen

    Praktische handvatten voorbij drukte en stress.

    Data in overleg

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Linda van Kerkhof
    /
     LOKATIE: Amsterdam Noord
    /
     START OP: 07-02-2022

    De 8-weekse mindfulnesstraining op maandaggavonden van 19:30-22:00 uur. - Data: 7, 14, 21, en 28 februari en 7,14, 21 en 28 maart 2022. -Stiltedag is op zaterdag 12 maart. van 11:00-16:30 uur.- Maximaal 8 deelnemers.- De kosten zijn: €325.- Locatie: De Werkplek, Slijperweg 12, 1032 KV Amsterdam-Noord.

    Kijk ook op www.flowamsterdam.nl.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 11-02-2022

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | zelfcompassie vervolgtraining | individueel

    GOED GENOEG

    Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.

    Een 6-delige individuele vervolgtraining naar meer vertrouwen in jezelf. Omdat je goed genoeg bent zoals je bent.

    Leer hoe je losser komt van perfectionisme en zelfkritiek, zodat je ongeacht je prestaties tevreden kan zijn met wie je bent en wat je doet.

    Een beetje zelfkritiek is niet erg. Maar als je continu zelfkritisch bent is dat niet gezond vanwege de stresshormonen die vrijkomen bij zelfkritiek.

    Data in overleg

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Medemblik, Enkhuizen en Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Y.B. van Kooten
    /
     LOKATIE: online
    /
     START OP: 16-02-2022

    De 8-weekse MBSR training online, via Zoom, in een kleine groep. Op woensdagavond van 19.15 uur tot 21.15 uur.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: Yvonne Kooten
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 16-02-2022

    Online 8-weekse MBSR op woensdagavond van 19.15 uur tot 21.15 uur.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: S Schoonhagen - Egging
    /
     LOKATIE: AMSTELVEEN
    /
     START OP: 28-02-2022

    Omgaan met stress, minder piekeren

    Authentieke 8-weekse mindfulness training waarin je ontdekt hoe je meer rust ervaart in drukke situaties, je anders met negatieve gedachten om kan gaan en je beter voor jezelf zorgt.

    7 maandagavonden en 1 dinsdagavond (sessie 8), in verband met Pasen :-)

    Een groepstraining met persoonlijke aandacht voor jouw verhaal in combinatie van de kracht van de groep

    Voor de training neem ik graag telefonisch contact met je op voor een persoonlijk voorgesprek

    Warme groet,

    Sandra

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: M. van Schadewijk
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 28-02-2022

    Vriendelijkheid kun je trainen. Leer compassievol te zijn voor jezelf, vooral op moeilijke momenten. Een 8-weekse training. Let op: deze training gaat online verder wanneer de maatregelen van de overheid verscherpen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: Cecile Mertens
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 03-03-2022

    8 weekse MBSR training, door ervaren trainer., online via Zoom, kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.

    De kosten van de training zijn €365. inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, een online stilteochtend en coaching tijdens de training (mail en ev telefonisch).

    Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling. De trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.

    Wil je eerst meer info of kennismaken? Bel voor een kennismakingsgesprek.

    Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 06-03-2022

    Stiltedag Mindfulness en Zelfcompassie. 10.00-14.30u Groepsgrootte: max 8 deelnemers.Trainingslocatie: Praktijk Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis / Entrepotdok) Prijs: € 20 Aanmelden van tevoren is noodzakelijk ivm max aantal plaatsen.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: C. Mertens
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 06-03-2022

    8 weekse MBSR training op zondagmiddag, door zeer ervaren trainer. kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.

    Deze training vindt plaats in yoga studio Thrive Zeeburg, Amsterdam.

    De kosten van de training zijn €350. dit is inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail en telefonisch). De stiltedag kan apart geboekt worden voor €45

    Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.

    Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Cecile Mertens
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 07-03-2022

    8 weekse MBSR training, door ervaren trainer, in De Pijp, Amstredam. kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.

    De kosten zijn €395. inclusief intakegesprek, audiooefeningen, werkboek, stiltedag en coaching tijdens de training (mail/telefonisch).

    je kunt deze training ook online meedoen, dus ook vanuit je vakantieplek.

    Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.

    Meer informatie en testimonials van ex deelnemers op mijn website www.mindfulpresence.nl

    Of bel Cecile op 0613033881

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Y.B. van Kooten
    /
     LOKATIE: online
    /
     START OP: 11-03-2022

    De 8-weekse MBSR training online, via Zoom, in een kleine groep. Op vrijdag van 13.00 uur tot 15.00 uur.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: Y.B. van Kooten
    /
     LOKATIE: online
    /
     START OP: 11-03-2022

    Online 8-weekse MBSR op vrijdag van 13 tot 15 uur. Komt deze dag/tijd je niet uit? Neem gerust contact met mij op om andere mogelijkheden te bespreken.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 15-03-2022

    Mindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’

    Deze 6-delige vervolgtraining is toegankelijk voor mensen die een mindfulness basistraining eerder hebben gevolgd.

    • start: dinsdag 15 maart 2022 (19:30-21:30) Overige data: 22, 29 maart, 5, 12, 19 april 2022.
    • Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam OW. Onder het gebouw kun je tegen reductietarief parkeren. Tram 1 stopt voor de deur.

    Verdieping in Mindfulness en Bewuste Waardevolle Actie oefeningen.

    De ACT is een waardevolle aanvulling op de mindfulness training. Daar waar mindfulness zich vooral richt op ‘acceptatie’ en ‘zijn’, richt ACT zich ook op het ontwikkelen van een innerlijk kompas in je leven. Daarnaast biedt de ACT veel oefeningen die zich specifiek richten op de omgang met je verstand. ACT helpt nog meer balans te brengen tussen je verstand en je hart. De ACT is een training die evenals de mindfulness gebaseerd is op een wetenschappelijk onderzochte behandelmethode voor psychische klachten.

    Meer over ACT...

    Trainer: Carolina van Haperen geeft sinds 2009 Mindfulness trainingen, sinds 2012 ACT, aan groepen en individueel. Ze is lid van de VMBN categorie 1.Tevens is ze psychosociaal therapeut en lid van de LVPW, RBCZ en SCAG.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Purmerend
    /
     START OP: 24-03-2022

    IthakaWorks organiseert vanaf donderdag 24 maart 2022 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in Oase Feelgood & Cure Center, Amstellaan 2, Purmerend. Uiteraard gebeurt alles binnen de regels van het RIVM. Victor Melenhorst geeft de training. Hij heeft vele jaren ervaring en trainde al honderden mensen.

    Wij zullen acht donderdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.30 uur, plus een stiltemiddag op 23 april. Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de donderdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.

    Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is tien.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 26-03-2022

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | thema vertrouwen én zelfcompassie

    Stilte middag met thema vertrouwen en zelfcompassie

    Meditatie, yoga, ontspannings- en visualisatie oefeningen gericht op vertrouwen en zelfcompassie.

    Ervaring met meditatie is gewenst.

    Tijd: 13:00-16:00 uur.

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Jorinde Gommans
    /
     LOKATIE: Amsterdam Noord
    /
     START OP: 29-03-2022

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €270,- in Amsterdam Noord.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start: di 29 mrt 19.00 - 21.15 5, 12, 19, 26 april, 3, 10, 17 meiStiltedag: Zondag 8 mei 09.15-13.30

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €270,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €290,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €350,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: JJCC van der Heijden
    /
     LOKATIE: BLOEMENDAAL
    /
     START OP: 01-04-2022

    Ben je toe aan meer rust en ontspanning? Heb je het verlangen om het anders te gaan doen?

    Mindfulness training is een gedegen, wetenschappelijk onderbouwde en zeer praktische training. Je krijgt het juiste gereedschap aangereikt om een prettiger leven te leiden. Je leeft bewuster en je voelt meer rust, hebt minder stress en meer plezier. Mindfulness is niet zweverig en direct toepasbaar.

    Heb jij behoefte aan:

    • meer rust, zowel mentaal als fysiek
    • management van je gedachten
    • goed in je vel zitten
    • en wil je meer kunnen genieten?

    Meld je dan aan voor een gratis vrijblijvend telefonisch intake gesprek.

    Wat je leert

    • hoe werkt de automatische piloot/ je eigen automatische patroon herkennen
    • grenzen aangeven
    • beter met stress omgaan/rust creëren
    • bewust worden van gedachten en overtuigingen
    • goed voor jezelf zorgen
    • mediteren

    .. en nog veel veel meer..

    Diversen

    • Kleine groepjes, veel persoonlijke aandacht
    • Kosten: 450,00 - incl. studiemateriaal, koffie/thee, stilteochtend, stiltewandeling, na-coachingsgesprek
    • Mogelijk vergoed door ziektekostenverzekeraar

    Referenties *Ik kan iedereen jouw no-nonsens, benen op de grond en rust in je hoofd aanpak aanraden.* *Ik zou zeggen: doen!*

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 05-04-2022

    IthakaWorks organiseert vanaf dinsdag 5 april 2022 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) bij Centrum Karunika in Amsterdam Zuid, op loopafstand van het Amstelstation. Victor Melenhorst geeft de training. Hij heeft vele jaren ervaring en trainde al honderden mensen.

    Wij zullen acht dinsdagavonden bijeenkomen van 19.30 tot 21.45 uur (niet op 3 mei, Meivakantie), plus een stiltemiddag op 21 mei. Deelname kost 380 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de dinsdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.

    Uiteraard wordt de training gegeven binnen de regels van het RIVM. Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is twaalf.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: V. Hinten
    /
     LOKATIE: Portugal
    /
     START OP: 11-04-2022
    Wil je een mindfulness training volgen in een inspirerende en uitdagende omgeving? Een training die intensief is? Een training waarbij je een langere tijd uit je dagelijkse omstandigheden bent, en tegelijkertijd helemaal in de training? Dan is het misschien een goed idee om de mindfulness training hier te volgen, midden in de natuur. Bij de stromende beek en haar watervallen, tussen de ruisende bomen, het geluid van uilen en de stilte die dit allemaal omvat. Als je dat wilt is het mogelijk de mindfulness training (NL) in het groene hart van Portugal te volgen, op een Quinta waarbij een voormalige, verbouwde watermolen, je verblijf is. Het maximale aantal deelnemers is zes personen, minimaal vier personen.
    Het is geen stilte -retraite, er zijn voldoende momenten voor uitwisselingen over de opgedane ervaringen. Ook de trainer zal deze dagen volledig beschikbaar blijven voor vragen of coaching aangaande de mindfulness oefeningen. Hij traint samen met u.Verdere informatie via de website www.mindfulness-holland.nl
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.M. Meijer
    /
     LOKATIE: HOORN
    /
     START OP: 12-04-2022

    Mindfulness training (MBSR) - Volwassenen

    Schrijf je nu in (onder voorbehoud van voldoende deelnemers):

    • 8 bijeenkomsten met 5-7 deelnemers

    • dinsdag 12, 19, 26 april, 10, 17, 24 en 31 mei, 7 juni

    • tijden: 19.30 - 22.00 uur

    • datum facultatieve stiltemiddag volgt later

    • locatie: Lutherse Kerk Hoorn, Ramen 4, vrij parkeren

    • tariefstaffel:

      • € 495 bij 5 deelnemers

      • € 445 bij 6 deelnemers

      • € 395 bij 7 deelnemers

      • zakelijk tarief is € 595 (vrijgesteld van btw)

      • vergoeding via zorgeverzekeraar of uwv is mogelijk

    • inclusief:

      • telefonische kennismaking

      • werkboek in print,

      • audiobestanden,

      • wekelijkse e-mailupdates met filmpjes, tips etc.,

      • facultatieve stiltemiddag,

      • koffie/thee en gebruik materialen op locatie.

    Tarieven zijn vrijgesteld van btw. Particuliere tarieven zijn ook geldig voor ondernemers zonder een bv. Kijk of je in aanmerking komt voor vergoedingen. Als je een training wilt volgen met betrekking tot werk, vraag dan om een offerte. Vergoeding door de werkgever is mogelijk in het kader van nascholing,duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling. Kijk ook bij “PsychoSociale Arbeidsbelasting (PSA)”.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: Amsterdam Oost
    /
     START OP: 27-04-2022

    De officiele 8-weekse mindfulness training vanaf €270,- in Amsterdam.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start: woe 27 april 19.00 - 21.15 vervolgens 4, 11, 18, 25 mei & 1, 8 en 15 juni Stiltedag: Zondag 12 juni 09.30-14.00u

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    • €275,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
    • €295,- Bij vergoeding zorgverzekeraar
    • €335,- Indien de werkgever betaalt

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. van Schadewijk
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 09-05-2022

    Door het ontwikkelen van de vaardigheden voor mindfulness vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtepatronen die niet behulpzaam zijn. In de training leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Een 8-weekse training in de avonden. Let op: deze training gaat online door wanneer de maatregelen van de overheid verscherpen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Munnekeburen
    /
     START OP: 29-05-2022

    Vipassana Retraite (5 etmalen)

    Vipassana is de voorloper van mindfulness. De focus ligt op zelfobservatie. Door middel van oefeningen worden de kwaliteiten versterkt: vertrouwen, acceptatie, kalmte, concentratie, mildheid, mindfulness en wijsheid.

    Doordat we deze dagen in stilte doorbrengen, leer je te vertragen en goed naar jezelf te luisteren. Er ontstaat ruimte voor dat wat je nodig hebt.

    Aan het begin van het weekend, en aan het einde is er ruimte om uit te wisselen en vragen te stellen, ook is er iedere dag ′savonds een mogelijkheid om kort vragen te stellen aan de begeleider. Maar alles buiten deze sessies is in stilte.

    De eerste dag starten we met de instructie en verwelkoming. Daarna gaan we met de eerste meditatie de stilte in. We starten iedere dag om 7.00 uur en sluiten om 21.00 uur af.

    Deze retraite begeleid ik samen met Anurag ten Klooster. De retraite is goedgekeurd als onderdeel van (het)certificeringstraject VVm en VMBN

    Informatie en aanmelden: meike@caramba-online.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Spanje
    /
     START OP: 05-06-2022

    Berg Retraite: Natuur, Beweging en Stilte

    In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder wifi, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. De natuur is een weerspiegeling van jou en van het leven en nodigt je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.

    De wandelingen zijn van verschillende niveaus en gaan over wandelpaden in het omringende bos en over bergpaden. Ieder maakt hierin de eigen keuze. De wandelingen worden begeleid door Meike van Tilburg in samenwerking met professionele bergwandelgids Diego Prado García die het gebied als geen ander kent.

    De Retraite geldt niet voor certificering wel als een cadeau voor jezelf.

    Informatie Meike: 06-34193150, Categorie 1 Mindfulness trainer met een passie voor de bergen van Noord Spanje en initiatiefnemer en begeleider van deze week.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: K Drenth
    /
     LOKATIE: Texel
    /
     START OP: 07-07-2022

    Je bent van harte welkom op Texel precies zoals je bent.

    Deze stiltedag wordt gegeven op een prachtige, landelijk en rustgevende loactie op Texel!

    Zie voor meer informatie www.staymindfultoday.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: HJ Kloosterman
    /
     LOKATIE: Hilversum
    /
     START OP: 12-08-2022

    AYURVEDISCH WEEKEND MET YOGA & MEDITATIE EN MINDFULNESS OP LANDGOED DE HOORNEBOEG ′VERSTILLING EN BALANS′

    Breng je lichaam en geest weer in balans met een Ayurvedisch weekend door middel van Yoga, meditatie, mindfulness, wandelen in de natuur, ayurvedisch eten en ayurvedische massages. We herstellen de verbinding tussen je lichaam en geest en herstellen het evenwicht met de elementen ether, lucht, vuur, water en aarde. Naast tips en adviezen verkopen we ook de ayurvedische oliën die passen bij je constitutie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. van Schadewijk
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 29-08-2022

    Door het ontwikkelen van de vaardigheden voor mindfulness vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtepatronen die niet behulpzaam zijn. In de training leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Een 8-weekse training in de avonden. Let op: deze training gaat online door wanneer de maatregelen van de overheid verscherpen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Jolanda van der Heijden
    /
     LOKATIE: Bloemendaal
    /
     START OP: 02-09-2022

    Ben je toe aan meer rust en ontspanning? Heb je het verlangen om het anders te gaan doen?

    Mindfulness training is een gedegen, wetenschappelijk onderbouwde en zeer praktische training. Je krijgt het juiste gereedschap aangereikt om een prettiger leven te leiden. Je leeft bewuster en je voelt meer rust, hebt minder stress en meer plezier. Mindfulness is niet zweverig en direct toepasbaar.

    Heb jij behoefte aan:

    • meer rust, zowel mentaal als fysiek
    • management van je gedachten
    • goed in je vel zitten
    • en wil je meer kunnen genieten?

    Meld je dan aan voor een gratis vrijblijvend telefonisch intake gesprek.

    Wat je leert

    • hoe werkt de automatische piloot/ je eigen automatische patroon herkennen
    • grenzen aangeven
    • beter met stress omgaan/rust creëren
    • bewust worden van gedachten en overtuigingen
    • goed voor jezelf zorgen
    • mediteren

    .. en nog veel veel meer..

    Diversen

    • Kleine groepjes, veel persoonlijke aandacht
    • Kosten: 450,00 - incl. studiemateriaal, koffie/thee, stilteochtend, stiltewandeling, na-coachingsgesprek
    • Mogelijk vergoed door ziektekostenverzekeraar

    Referenties *Ik kan iedereen jouw no-nonsens, benen op de grond en rust in je hoofd aanpak aanraden.* *Ik zou zeggen: doen!*

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: K Drenth
    /
     LOKATIE: Texel
    /
     START OP: 08-09-2022

    Je bent van harte welkom op Texel precies zoals je bent.

    Deze stiltedag wordt gegeven op een prachtige, landelijk en rustgevende loactie op Texel!

    Zie voor meer informatie www.staymindfultoday.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: JJCC van der Heijden
    /
     LOKATIE: BLOEMENDAAL
    /
     START OP: 28-10-2022

    Ben je toe aan meer rust en ontspanning? Heb je het verlangen om het anders te gaan doen?

    Mindfulness training is een gedegen, wetenschappelijk onderbouwde en zeer praktische training. Je krijgt het juiste gereedschap aangereikt om een prettiger leven te leiden. Je leeft bewuster en je voelt meer rust, hebt minder stress en meer plezier. Mindfulness is niet zweverig en direct toepasbaar.

    Heb jij behoefte aan:

    • meer rust, zowel mentaal als fysiek
    • management van je gedachten
    • goed in je vel zitten
    • en wil je meer kunnen genieten?

    Meld je dan aan voor een gratis vrijblijvend telefonisch intake gesprek.

    Wat je leert

    • hoe werkt de automatische piloot/ je eigen automatische patroon herkennen
    • grenzen aangeven
    • beter met stress omgaan/rust creëren
    • bewust worden van gedachten en overtuigingen
    • goed voor jezelf zorgen
    • mediteren

    .. en nog veel veel meer..

    Diversen

    • Kleine groepjes, veel persoonlijke aandacht
    • Kosten: 450,00 - incl. studiemateriaal, koffie/thee, stilteochtend, stiltewandeling, na-coachingsgesprek
    • Mogelijk vergoed door ziektekostenverzekeraar

    Referenties *Ik kan iedereen jouw no-nonsens, benen op de grond en rust in je hoofd aanpak aanraden.* *Ik zou zeggen: doen!*

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website