Zoekresultaten (83)

  • Workshop

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 23-10-2018

    Introductie workshop Mindfulness en Zelfcompassie. Vrijblijvende kennismaking aan de hand van oefeningen en uitleg. 19.15-21.30 Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis en entrepotdok). Prijs: € 25

    Marlou is auteur van Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassiekaarten: set van 54 kaarten met oefeningen, teksten, gedichten en citaten ter inspiratie en ondersteuning.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 26-10-2018

    Een avond van stilte en bezinning. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedavond is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness cursus gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.

    Locatie: Mei Ran zen dojo in AMsterdam Watergraafsmeer.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 28-10-2018

    MINDFULNESS STILTEDAG IN AMSTERDAM-OW/OVERTOOM 283 (€ 25)

    “Op deze ochtend zullen we een mengeling van oefeningen behandelen, met zoveel mogelijk stilte. In de oefeningen zal ik jullie nieuwe accenten en toepassingen geven. Dankzij recente onderzoeksresultaten over meditatie-effecten kan ik jullie ook een verfrissende en verdiepende bieden. Dus kom naar de Stiltedagen, en ervaar het! En erna kun je het mooie Vondelpark bezoeken, pal achter de locatie, voor een heerlijke wandeling. ” – Carolina

    Deze stiltedag is toegankelijk voor (ex-)deelnemers die bekend zijn met de mindfulness basistraining, de mindfulness & eten training en ACT training. Tevens is deze dag open voor hen die enige ervaringen hebben met meditatie of aandachtstraining.

    Datum: 28 oktober 2018

    Tijd: van 10:00 tot 12:30 uur

    Kosten: € 25, inclusief werkmateriaal.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW.

    Bereikbaarheid: tram 1 stopt pal voor de deur. Parkeren is onder in het gebouw mogelijk voor een gereduceerd tarief van Reade.

    Aanmelding: https://aikicontact.nl/aanmelden/. Deadline aanmelding: 1 week vooraf.

    Trainer: Carolina van Haperen. Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: WA Heine
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 28-10-2018

    Ik begon dagelijks veel te mediteren toen ik 19 jaar was. Vanuit interesse en een zekere twijfel eraan of ik in mijn opvoeding voldoende handvaten had gekregen om een positief leven in deze maatschappij op te kunnen bouwen. Al snel merkte ik dat meditatie mij duidelijk maakte wat ik wel en niet moest doen om goed voor mezelf te zorgen.

    Door de jaren heen is mijn verhouding met meditatie volwassen geworden, de eerste verliefdheid is eraf. Het is gewoon geworden om dagelijks stil te staan bij wat er nu is. Om uit mijn comfort zone te stappen of mijn grenzen te bewaken als de situatie erom vraagt.

    Ik sta elke dag weer versteld van de zelf- regulerende werking van de mindfulness oefeningen, na meer dan 19 jaar. De oefeningen zijn een dagelijks reflectiemoment voor mij. Oefenen doorsnijdt succesvol mijn dagelijkse stress.

    Daarom bied ik vol overtuiging mindfulness trainingen aan om deze ervaring te delen.

    AMSTERDAMMindfulness aan′t IJStudio Wladiwostok Bogortuin 16, 1019 PG Amsterdam (Java Eiland)

    8 zondagen: 28 oktober, 4, 11, 18, 25 november, 2,9, 16 december 201819.00 tot 21.30 uurPlus Oefendag, zaterdag 8 december 10.00 tot 15.30 uur

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: S Schoonhagen - Egging
    /
     LOKATIE: Diemen
    /
     START OP: 30-10-2018

    Verlang jij naar balans en rust in je hoofd?

    Op dinsdagavond 30 oktober start een nieuwe 8-weekse mindfulness training in het centrum van Diemen.

    Kijk voor meer informatie op de website of bel 0615635876.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: Wognum
    /
     START OP: 30-10-2018

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam Zuid
    /
     START OP: 30-10-2018

    Bij Karunika op het Meerhuizenplein in de Amsterdamse Rivierenbuurt start op dinsdag 30 oktober 2018 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR). Hierbij hoort een stiltemiddag, die zal plaatsvinden op zaterdag 8 december.

    Wij zullen wekelijks op dinsdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.45 uur. De kosten bedragen 365 euro en worden door sommige ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de dinsdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel voor meer informatie met 06-19487685 of kijk op www.ithakaworks.nl.

    Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is twaalf.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Purmerend
    /
     START OP: 31-10-2018

    In de Oase, Amstellaan 2, Purmerend, start op dinsdag 31 oktober 2018 weer een vervolgtraining mindfulness. Deze is bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of elders de basistraining hebben gevolgd, en meer verdieping willen. Ook als mindfulness voor jou wat naar de achtergrond is verdwenen, kan je deze training gebruiken om de draad weer op te pakken.

    De training is gebaseerd op feedback van cursisten over wat zij lastig vonden aan de basistraining.

    Wij zullen acht weken op woensdagavonden bijeenkomen van 19.30 tot 21.30 uur. De kosten bedragen 285 euro incl. btw.

    Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is acht.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 31-10-2018

    Voor deze training ben je welkom in de Bewustzijnschool, Lutmastraat 81 te Amsterdam. In deze sfeervolle school worden lessen gegeven voor Body, Mind en Spirit. Naast deze Training organiseer ik regelmatig Stiltedagen, Introductiedagen, Terugkomdagen. Ook bied ik individuele coaching en Yoga Nidra. Zie ook www.ishift.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: S Schoonhagen - Egging
    /
     LOKATIE: AMSTELVEEN
    /
     START OP: 31-10-2018

    Voel jij je gestrest, gespannen, angstig en wil je leren minder te piekeren of om met meer zelfvertrouwen te leven? Met mindfulness training leer je automatische patronen herkennen en een bewuste keuze te maken. In plaats van alsmaar door te rennen bij drukte, leer je een moment te stoppen en bewust te kiezen voor wat op dat moment voor jou goed is om te doen.

    De 8-weekse MBSR mindfulness training bestaat uit mindfulness oefeningen, mindful yoga, het delen van ervaringen en educatie rondom thema′s als ′het landschap van stress′ en ′Gedachten zijn geen feiten′.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 01-11-2018

    Mindfulness Basistraining, 8-weekse, € 300

    Een gestructureerde training die je een basis geeft om meer bewust in het leven te staan, je leert met de hectiek van de dag om te gaan, en (weer) leert genieten en kiezen voor de dingen die jij waardevol in je leven vindt.

    Start: donderdag 1 november 2018, 19:30 – 21:30.

    Overige data: 8, 15, 22, 29 november, 6, 13 en 20 december 2018.

    Tijd: 19:30-21:30.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW A′dam-OW.

    Kosten: € 300 (Werkgeverstarief € 400). Evt stadspaskorting 25%.

    Het intakegesprek vooraf is gratis en vrijblijvend.

    Trainer Carolina van Haperen, gecertificeerd en lid van VMBN (cat.1), LVPW, RBCZ & SCAG. Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808, www.aikicontact.nl, www.acttrainingen.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)
    /
     START OP: 01-11-2018

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: WA Heine
    /
     LOKATIE: MONNICKENDAM
    /
     START OP: 01-11-2018

    Ik begon dagelijks veel te mediteren toen ik 19 jaar was. Vanuit interesse en een zekere twijfel eraan of ik in mijn opvoeding voldoende handvaten had gekregen om een positief leven op te kunnen bouwen. Al snel merkte ik dat meditatie mij duidelijk maakte wat ik wel en niet moest doen om goed voor mezelf te zorgen.

    Door de jaren heen is mijn verhouding met meditatie volwassen geworden, de eerste verliefdheid is eraf. Het is gewoon geworden om dagelijks stil te staan bij wat er nu is. Om uit mijn comfort zone te stappen of mijn grenzen te bewaken als de situatie erom vraagt.

    Ik sta elke dag weer versteld van de zelf- regulerende werking van de mindfulness oefeningen, na meer dan 19 jaar. De oefeningen zijn een dagelijks reflectiemoment voor mij. Oefenen doorsnijdt succesvol mijn dagelijkse stress.

    Daarom bied ik vol overtuiging mindfulness trainingen aan om deze ervaring te delen.

    MONNICKENDAM

    Mindfulness in de Bonte Os

    Yogastudio De Bonte Os, Monnickendam

    8 donderdagen:

    1, 8, 15, 22, 29 november, 6, 13, 20 december 2018 - 19.30 uur tot 22.00 uur, plus oefendag, zondag 9 december 10.00 tot 15.30 uur

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: JJCC van der Heijden
    /
     LOKATIE: BLOEMENDAAL
    /
     START OP: 01-11-2018

    Start 1 november: 8-weekse Mindfulness training (MBSR)

    Wil je:

    • meer rust ervaren, meer genieten

    • meer in balans komen, bewuster in het leven staan?

    • beter met uitdagingen om kunnen gaan?

    Sta jij open voor zelfontwikkeling en wil je daar tijd in investeren? Dan nodig ik je graag uit voor de 8-weekse mindfulness training.Vooraf aan de training gaat een kosteloos, vrijblijvend intake gesprek.

    Locatie: Hendrik van der Graaflaan 19, Bloemendaal

    Wanneer:Start donderdagavond 1 november van 19.30-22.00 uur

    Kosten:395,- euro incl. intake gesprek, studiemateriaal, koffie, thee en stilte dag.

    Mogelijk vergoed door ziektekostenverzekering, volg deze link: vergoeding ziektekostenverzekeraar

    Info/inschrijving:

    Jolanda van der Heijdengecertificeerd mindfulnesstrainerjolandaheijden@gmail.compassie4mindfulnessTel. 06 - 222 54 988

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Retraite

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Spanje
    /
     START OP: 04-11-2018

    Berg Retraite: Natuur, Beweging en Stilte

    In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder wifi, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. Bergen nodigen je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.

    Neem contact op met Meike: 06-34193150, Categorie 1 Mindfulness trainer met een passie voor de bergen van Noord Spanje en initiatiefnemer en begeleider van deze week.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 04-11-2018

    Betreft: MINDFUL ZELFCOMPASSIE - MSCMindful Zelfcompassie Training (MSC), 9 bijeenkomsten inclusief stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.

    Tijd: zondag avond 18-20.30 Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: D Swartberg
    /
     LOKATIE: SANTPOORT-ZUID
    /
     START OP: 05-11-2018

    MF VOOR OUDERS VAN KINDEREN MET AUTISME

    Opvoeden blijft een grote uitdaging voor iedereen. Voor ouders van kinderen met autisme is die uitdaging nog groter. Hoe ga je om met de emoties en reacites van je kind? Hoe ga je om met je eigen emoties die hierbij opspelen? Hoe kan je, in de hectiek van het leven met een kind met autisme, goed voor jezelf zorgen?

    In deze cursus leer je:

    • Beter om te gaan met je emoties
    • Beter voor jezelf te zorgen
    • Minder ′reactief en door emoties gestuurd′ te reageren
    • Je kind in zijn volledigheid te zien, met zijn moeilijke en mooie kanten

    Dit kan ertoe leiden dat:

    • Je meer in balans komt en emotionele problemen verminderen
    • Het probleemgedrag en de emotionele problemen van je kind(eren) verminderen
    • Beter contact ontstaat tussen jou en je kind

    Dorine Swartberg is mindfulnesscoach en gespecialiseerd op het gebied van autsime. Zij heeft zelf een zoon met PDDNOS.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: C. Mertens
    /

     START OP: 07-11-2018

    De compassietraining vindt plaats in De Pijp, Amsterdam.

    8 sessies (2 wekelijks zodat er wat meer tijd is om de stof de verwerken en integreren) en een stilte oefendag. Kleine groepen, veel persoonlijke aandacht.

    Deze training nodigt uit tot nader zelfonderzoek. We gaan verder met het in onszelf (h)erkennen, ontwikkelen en verdiepen van een milde, compassievolle houding, in eerste instantie jegens onszelf (incusief onze schaduwkanten) en onze ervaringen.

    Data: 7, 21 november, 5, 19 december, 9, 23 januari, 6, 20 februari.Kosten € 425 incl oefenmateriaal, werkboek, stiltedag.

    Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Meer informatie en testimonials van exdeelnemers www.mindfulpresence.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: G. van Zoelen
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 08-11-2018

    In tijden dat we het druk hebben roepen we allemaal weleens dat we behoefte hebben aan rust en ruimte. Door de hectiek van alledag is het vaak lastig om dat ook daadwerkelijk te vinden.

    Als jij het idee hebt dat je nu de stap maar eens moet zetten om écht iets te doen aan de drukte in je hoofd en lijf, dan is deze workshop beslist iets voor jou.

    In deze workshop leer je hoe je met meer aandacht in het leven kan staan en je je bewuster kunt zijn van jezelf en de dingen om je heen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C. van de Craats
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 08-11-2018

    Vaak zijn we voor anderen veel vriendelijker dan voor onszelf. We werken hard en stellen hoge eisen aan onszelf. Ook zijn we vaak behoorlijk streng voor onszelf, juist op momenten die al lastig en zwaar zijn. Dat verhoogt onze stress en hierdoor voelen we ons vaak rot. Volgens de Dalai Lama is compassie de sleutel tot geluk en is ieder mens in staat tot compassie. Ieder mens kan zijn vermogen tot zelfcompassie ontwikkelen en zodoende vriendelijker en zorgzamer voor zichzelf worden.In de compassietraining leer je: - vriendelijker voor jezelf te worden (en daarmee ook voor je omgeving)- jezelf te motiveren met zelfcompassie in plaats van zelfkritiek- om te gaan met lastige situaties en gevoelens- compassievol te blijven in uitdagende relaties- aandacht te geven aan alles wat belangrijk voor je is- jezelf te steunen, een goede vriendin te zijn voor jezelf.Op donderdagavond 8 november start er een training mindfulzelfcompassie in Centrum Wakker in Alkmaar. Het is een training van 9 weken, inclusief een stilte-ochtend, van 2,5 uur per bijeenkomst.Vooraf vindt een telefonische intake plaats.Prijs: € 395,00.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 11-11-2018

    Betreft: Stilte Ochtend Mindfulness en Zelfcompassie. 10.00-14.00u Groepsgrootte: max 10 deelnemers.Trainingslocatie: Praktijk Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis / Entrepotdok) Prijs: € 30 Aanmelden van tevoren is noodzakelijk ivm max aantal plaatsen.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: T.W. Renaud
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 13-11-2018

    Deze mindfulnesstraining geef ik via de Mindfulnessfabriek. De training wordt gegeven in Noord Straalt.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 14-11-2018

    Betreft: MINDFUL ZELFCOMPASSIE VOOR PROFESSIONALS - MSCMindful Zelfcompassie Training (MSC), 9 bijeenkomsten inclusief stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.

    Tijd: 15/15-17.45Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, minimaal 6. Prijs: € 595,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: DIEMEN
    /
     START OP: 14-11-2018

    Ben je nieuwsgierig naar een manier om beter met je fysieke en geestelijke ongemakken te leren omgaan? Of wil je weten hoe je creatiever zou kunnen zijn of problemen sneller en effectiever zou kunnen oplossen? Ook als je niet geveld bent door stress kan Mindfulness je heel veel brengen.

    Deze 4-weekse training is praktisch ingesteld met elke week een ander thema en heeft als doel om je de gereedschapsbox te geven om zelf met mindfulness bezig te gaan. Je bent welkom!

    Locatie: Buurtcentrum Noorderlicht in Diemen Noord

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 15-11-2018

    Voel je welkom deel te nemen aan deze Terugkom Mindfulness in de Pijp in Amsterdam. Als je de 8- weekse hebt gedaan of op andere wijze ervaring hebt met Mindfulness is deze avond een mooie reminder. We mediteren samen rond een bepaald thema, bespreken wat lastig is en wat helpt om het mediteren vol te houden en er staat altijd iets nieuws o het programma. Zie voor meer informatie www.ishift.nl of bel me op 06 27540494.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Roeland Schaddelee
    /
     LOKATIE: Naarden
    /
     START OP: 18-11-2018

    Stiltedag - prachtige locatie

    Geef je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls door het bijwonen van een stiltedag.

    Vijf uur aaneengesloten mediteren in een rustige zaal midden in het bos bij Naarden. Goed bereikbaar met de auto vanaf de A1.

    De stiltedag staat ook open voor deelnemers die bij een andere trainer de mindfulnesstraining hebben gedaan.

    -> nadere informatie

    Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie.

    Roeland Schaddelee

    06-26996310

    of

    -> klik hier om een mail te sturen

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 20-11-2018

    Mindfulness Training

    Al ruim 7 jaar geef ik iedere dinsdagavond in Zenit de Mindfulness Training.

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

    Mindfulness helpt om;

    - je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

    Centrum Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 20-11-2018

    Time to ACT!

    Mindfulness richt zich op ‘acceptatie’ en ‘zijn’ richt ACT zich op het ontwikkelen van een innerlijk kompas in je leven. Gezamenlijk zorgen de oefeningen en metaforen uit deze zes zuilen, voor meer psychologische flexibiliteit. Hierdoor kun je beter omgaan met de grillen van het leven en zal je sneller geneigd zijn om die dingen te doen die echt belangrijk voor je zijn. Naast de effectieve behandeling van een verscheidenheid aan psychopathologie, is ACT ook zeer effectief als training om de kwaliteit van leven/algemeen psychologisch welbevinden te bevorderen. Hierbij hoef je dus geen klachten te hebben; ACT kan je helpen je eigen leven te optimaliseren.

    Centrum Zenit, Spoorstraat 62, Alkmaar (vlakbij station)

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 20-11-2018

    Mindfulness Basistraining in Amsterdam-OW (€ 300)

    De gestructureerde Mindfulness training (MBSR/MBCT) die je een basis geeft om meer bewust in het leven te staan, je leert met de hectiek van de dag om te gaan, en (weer) leert genieten en kiezen voor de dingen die jij waardevol in je leven vindt.

    Start: dinsdag 20 november 2018, 19:30 – 21:30.

    Overige data: 27 november, 4, 11, 18 december 2018, 8, 15 en 22 januari 2019.

    Tijd: 19:30-21:30.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW A′dam-OW. Parkeren onder het gebouw mogelijk (reductietarief).

    Kosten: € 300 (Werkgeverstarief € 400). Evt stadspaskorting 25%.

    Het intakegesprek vooraf is gratis en vrijblijvend.

    Trainer Carolina van Haperen, gecertificeerd en lid van VMBN (cat.1), LVPW, RBCZ & SCAG. Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808, www.aikicontact.nl, www.acttrainingen.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 21-11-2018

    Betreft: 8-weekse Mindfulnesstraining mbsr/mbct. Persoonlijke begeleiding, kleine groepen. Groepsgrootte: 6 - 10 deelnemers.Trainingslocatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153 Amsterdam (vlakbij Artis en Entrepotdok). Prijs: € 495. Inclusief individuele intake, audio oefeningen en werkboek. Mijn trainingen worden (deels) vergoed door een aantal zorgverzekeraars.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: MGJ Rozemeijer
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 21-11-2018

    Hart Hoofd Haarlem geeft op 21 november een gratis workshop Mindfulness! Je kunt dan kennismaken met Mindfulness en zelf ervaren door het doen van oefeningen en je krijgt uitleg over de training.

    Geef je op via de website en neem deel!

    De proefles wordt gegeven op een mooie en rustige locatie in Haarlem Noord, van 09.15 tot en met 12.30

    Ervaren trainster, werkend in de GGZ en categorie I Mindfulnesstrainer, ACT trainer/coach en Compassie trainer.

    Individuele trajecten zijn ook mogelijk.

    Voor meer info: 023-5749798

    Van harte welkom!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 21-11-2018

    Mindfulness Training

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

    Mindfulness helpt om;

    - je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

    Wijkgebouw Schellingwoude, Wijkergouw 12, Amsterdam (vlakbij Ring Noord S115, vrij parkeren)

    Unieke ligging naast het kerkje van Schellingwoude, tussen de weilanden.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: G. van Zoelen
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 23-11-2018

    Als je de 8-weekse mindfulnesstraining hebt afgerond moet je alleen verder. En het is niet altijd eenvoudig om de aandacht en dat gevoel van rust vast te houden. Om je een handje te helpen kun je een stiltedag volgen, zodat je weer in een groep oefent en de rust hervindt. En zeg nou zelf, zo′n hele dag voor jezelf is toch ook gewoon heerlijk?

    Alle oefeningen uit de 8-weekse training passeren weer de revue. Denk aan de lichaamsverkenning, zitmeditatie, liggende en staande bewegingsoefeningen en loopmeditatie. We oefenen in stilte, zodat de kwaliteit van je aandacht en mindfulness zich kan verdiepen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 23-11-2018

    Weekendretraite Mindfulness en Zelfcompassie

    23 -25 novembr 2018 en 3-5 mei 2019

    Een weekend waarin zelfzorg centraal staat. Oefeningen uit de (zelf)compassietraining en mindfulnesstraining worden gecombineerd met uitrusten en wandelen in de schitterend aangelegde (stilte)tuinen en het uitgestrekte Drentse landschap rondom De Maanhoeve in Exloerveen, Drenthe.Hier lees je meer: http://hartvol.nl/trainingsaanbod/weekendretreat/

    Prijs: € 275 op basis van een twee persoonskamer. Meerpersoonskamers 245 en eenpersoons kamers 295. Inclusief eten (biologisch, vegetarisch en heerlijk). Begeleiding door Marlou Kleve.

    Aankomst vrijdag vanaf 17.00 en eindtijd zondag om 16.00u

    Marlou is gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 25-11-2018

    MINDFULNESS STILTEDAG IN AMSTERDAM-OW/OVERTOOM 283 (€ 25)

    “Op deze ochtend zullen we een mengeling van oefeningen behandelen, met zoveel mogelijk stilte. In de oefeningen zal ik jullie nieuwe accenten en toepassingen geven. Dankzij recente onderzoeksresultaten over meditatie-effecten kan ik jullie ook een verfrissende en verdiepende bieden. Dus kom naar de Stiltedagen, en ervaar het! En erna kun je het mooie Vondelpark bezoeken, pal achter de locatie, voor een heerlijke wandeling. ” – Carolina

    Deze stiltedag is toegankelijk voor (ex-)deelnemers die bekend zijn met de mindfulness basistraining, de mindfulness & eten training en ACT training. Tevens is deze dag open voor hen die enige ervaringen hebben met meditatie of aandachtstraining.

    Datum: 25 november 2018

    Tijd: van 10:00 tot 12:30 uur

    Kosten: € 25, inclusief werkmateriaal.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW.

    Bereikbaarheid: tram 1 stopt pal voor de deur. Parkeren is onder in het gebouw mogelijk voor een gereduceerd tarief van Reade.

    Aanmelding: https://aikicontact.nl/aanmelden/. Deadline aanmelding: 1 week vooraf.

    Trainer: Carolina van Haperen. Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: MGJ Rozemeijer
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 28-11-2018

    Hart Hoofd Haarlem start het begin van de winter met een nieuwe Mindfulnesstraining MBCT/MBSR.

    Acht woensdagochtenden op een mooie en rustige locatie in Haarlem Noord, van 9.15 tot en met 11.45, en 1 stilte-ochtend

    Ervaren trainster, werkend in de GGZ en categorie I trainer. Individuele trajecten zijn ook mogelijk.

    Vergoeding is mogelijk vanuit de aanvullende verzekering

    Voor meer info: 023-5749798

    Van harte welkom!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Jana Schulz
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 29-11-2018

    Deze 8-weekse meditatietraining - mindfulness en (zelf)compassie op donderdagavonden van 19:00 tot 21:30 met een stiltedag op zondag 6 januari 2019 is gebaseerd op het MMTCP Mindfulness-Meditation-Teacher- Certification- Program door Tara Brach en Jack Kornfield en uitermate geschickt voor deelnemers, die zich graag verder willen verdiepen in meditatiebeoefening. Alle verdere informatie over deze training vind u vooral op mijn nieuwe website www.janaschulz.nl.

    De kosten zijn 350€.

    De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. De groep zal maximaal 10 of 12 deelnemer groot zijn.

    De andere trainingsdata en informatie kunt u vinden op deze website onder: ′Cursisten′, ′Gekwalificeerde trainer zoeken′, ′Jana Schulz′, ′Bekijk profiel′, veel succes!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 01-12-2018

    Privé Training Mindfulness, Compassie of Time to ACT! en coaching zijn overdag ook mogelijk op locatie Amsterdam Noord/ Schellingwoude.

    Neem hiervoor contact op met Meike van Tilburg: 0634193150

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Tessa Overmars
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 02-12-2018
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 09-12-2018

    Betreft: Stilte Ochtend Mindfulness en Zelfcompassie. 10.00-14.30u. Groepsgrootte: max 10 deelnemers.Trainingslocatie: Praktijk Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis / Entrepotdok)Prijs: € 30 Aanmelden van tevoren is noodzakelijk ivm max aantal plaatsen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 09-12-2018

    Een Stiltedag in de drukte van de Pijp? Dat kan! Voel je welkom om samen een zondag in stilte te zijn. Ik begeleid de meditaties, ik bewaak de tijd en jij kan dobberen in de stroom van de dag. De dag is inclusief home- made lunch. Zie voor meer informatie www.ishift.nl of bel me op 06 27540494. Warme groet, Erna

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: LAJ Halsema
    /

     START OP: 12-12-2018

    8-weekse MBSR training

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 14-12-2018

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | Gratis Introductie Workshop

    Introductieworkshop mindfulness

    Concreet en down to earth

    Vrijdagmiddag 14 december van 13:00 tot 14:30 uur.

    • weet je nog niet zeker of een mindfulnesstraining iets voor jou is?
    • Wil je graag kennismaken met de trainer?
    • Wil je de sfeer proeven in het centrum?

    Meld je dan aan voor een GRATIS introductieworkshop mindfulness.

    Van harte welkom op de sfeervolle locatie in de historische haven van Hoorn.

    Investering

    Je kunt gratis deelnemen aan deze introductieworkshop mindfulness.

    Wegens beperkt aantal plaatsen is vooraf aanmelden noodzakelijk.

    Aanmelden

    Wil je graag meedoen aan deze introductieworkshop? Neem dan contact op met trainer Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 15-12-2018

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | Thema vertrouwen en zelfcompassie

    STILTEDAG MET THEMA VERTROUWEN en ZELFCOMPASSIE

    Meditatie, yoga, ontspannings- en visualisatie oefeningen gericht op vertrouwen en zelfcompassie.

    Voor eenieder die bij Margret Wantenaar of elders de 8-weekse mindfulnesstraining heeft gevolgd.

    Datum: 15 december 2018

    Tijd: 10:30-16:00 uur.

    Klik hier voor meer info.

    Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: M.L. Helman
    /
     LOKATIE: Velserbroek
    /
     START OP: 15-12-2018

    Tijdens deze goedgewaardeerde workshop maak je kennis met Mindfulness. Wat is Mindfulness nou precies!. Er is een presentatie over de grondlegger van de training: Jon Kabbat-Zinn, en de opbouw. We gaan oefenen met oa zit, lig en loop meditatie.

    De workshop is belevings gericht en er is genoeg ruimte om vragen te stellen. Je krijgt meteen tips en oefeningen mee naar huis om mindfulness in je leven in te passen. Na het volgen van de workshop krijg je nog een digitale goodiebag met oa literatuurlijst, oefenbestanden en een verslag van de workshop. Je weet dan ook of het wat voor je is. De investering is €15 en de workshop wordt gehouden bij Boerderij Landzicht Hofgeesterweg 6 1991 AD Velserbroek

    Wil je meer informatie of wil je jezelf opgeven dan kan dat via info@leefmindful.nl

    Namaste, Marlies

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Stiltedag

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: DIEMEN
    /
     START OP: 29-12-2018

    Een dag van stilte en bezinning - gericht op de seizoenen. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedavond is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness cursus gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.

    Locatie: Buurtcentrum Noorderlicht in Diemen Noord.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Jana Schulz
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 08-01-2019

    Het is de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining op dinsdagdagavonden van 19:00-21:30 uur. De stiltedag is op zaterdag 16 februari 2019 van 11:00-16:30 uur. De groep zal max. 7 of 8 deelnemers groot zijn. De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. voor meer informatie: www.mindfulnesshertha-f.nl

    De andere data vind u onder: Zoek een Mindfulnesstrainer, Jana Schulz, op deze website.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Zohair Elabd
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 08-01-2019

    Mindfulness Training Amsterdam vanaf €250,-

    In 8 weken leer je alle technieken die bij de officiële mindfulness training horen. Vanaf €250,- inclusief lesmateriaal. Dit doen we tijdens 8 dinsdagavonden van 19.00 tot 21.15, daarnaast zal er thuis geoefend worden.

    Start: Di 8 januari vervolgens 15, 22, 29 januari, 5, 12, 19, 26 februari.

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €250,-particulier zonder vergoeding

    €275,-particulier met vergoeding*

    €325,-Indien de werkgever betaalt**

    *Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt de mindfulness training vanuit de aanvullende verzekering. Raadpleeg hiervoor de polisvoorwaarden. **Indien de werkgever betaalt komt hier nog BTW bij.

    Zie voor contact en/of meer informatie de website www.zomindful.nl

    Zohair Elabd - Mindfulness trainer

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: MGJ Rozemeijer
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 08-01-2019

    Na de kerstvakantie het goede jaar starten met meer compassie, voor jezelf en voor anderen? Doe mee met de 8 weekse Compassietraining en leer anders met de criticus in je om te gaan, waardoor er meer ruimte voor jezelf komt en hoe jij zelf het leven wilt leven.

    De training wordt gegeven op een sfeervolle plek in Haarlem Noord met goede parkeermogelijkheden.

    Op dinsdagavond van 19.15 tot 21.45.

    Door ervaren trainster met jarenlange werkervaring de GGZ, voor Mindfulness, Compassie en ACT training en coaching.

    Individuele trajecten mogelijk.

    Voor meer informatie: www.harthoofdhaarlem.nl of bel me gerust 023-5749798

    Welkom!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Purmerend
    /
     START OP: 09-01-2019

    IthakaWorks organiseert vanaf woensdag 9 januari 2019 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in de Oase, Amstellaan 2, Purmerend. Honderden mensen hadden hier al baat bij.

    Wij zullen acht woensdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.45 uur, plus een stiltemiddag op zaterdag 9 februari. Geen sessie op 20 februari (voorjaarsvakantie). De kosten bedragen 345 euro en worden door sommige ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de woensdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.

    Het minimum aantal deelnemers is zes, het maximum is twaalf.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 10-01-2019

    Ben je nieuwsgierig naar een manier om beter met je fysieke en geestelijke ongemakken te leren omgaan? Of wil je weten hoe je creatiever zou kunnen zijn of problemen sneller en effectiever zou kunnen oplossen? Ook als je niet geveld bent door stress kan Mindfulness je heel veel brengen. Je bent welkom!

    Locatie: Mei Ran zen dojo te Amsterdam Watergraafsmeer.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: Zaandam
    /
     START OP: 12-01-2019

    Voel je welkom deel te nemen aan deze originele 8- weekse Mindfulness - Insight Training Training bij Yogadreams in Zaandam. Ik heb veel ervaring met het geven van training en coaching van mensen met stress, burn- out, lichte angst en somberheidsklachten. De sfeervolle locatie van Yogadreams ligt op 5 min. loopafstand van Centraal Station Zaandam. Zie voor meer informatie www.ishift.nl of bel me op 06 27540494.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 12-01-2019

    Op zaterdag 12 januari 2019 organiseert IthakaWorks Mindfulness weer een terugkommiddag. Het is een stiltemiddag met meditatie en lichte yoga, bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of elders de basistraining mindfulness hebben afgerond. Aan het begin en einde van de middag is er ruimte voor het stellen van vragen. Deelname kost 20 euro. De locatie is Critical Alignment Yoga en Therapie, Blankenstraat 166, 1018 SG Amsterdam.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C. van Kolmeschate
    /
     LOKATIE: Bergen NH
    /
     START OP: 15-01-2019

    Mindfulnesstraining op dinsdagavond van 19.30-22.00 op een rustige locatie in Bergen NH (Grote Heklaantje). Acht bijeenkomsten en een stiltedag. Data: 15, 22, 29 januari, 5, 12, 26 februari, 5 en 12 maart. Stiltedag op zondag 3 maart van 9.30-15.00 uur. De training wordt gegeven door twee ervaren trainers, beide GZ-psycholoog. Open inschrijving. Kosten 500 euro.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 15-01-2019

    Voel je welkom deel te nemen aan deze 8- weekse Mindfulness Training bij het Cancer Care Center aan de Koenenkade 6 in het Amsterdamse Bos. Deze training is 8x op dinsdagmiddag en inclusief een stiltedag. Als je herstellende bent van kanker en ook als je als naaste betrokken bent kan je deelnemen. Zie voor meer informatie www.ishift.nl of bel me op 06 27540494.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: DIEMEN
    /
     START OP: 16-01-2019

    Ben je nieuwsgierig naar een manier om beter met je fysieke en geestelijke ongemakken te leren omgaan? Of wil je weten hoe je creatiever zou kunnen zijn of problemen sneller en effectiever zou kunnen oplossen? Ook als je niet geveld bent door stress kan Mindfulness je heel veel brengen.

    Deze 4-weekse training is praktisch ingesteld met elke week een ander thema en heeft als doel om je de gereedschapsbox te geven om zelf met mindfulness bezig te gaan. Je bent welkom!

    Locatie: Buurtcentrum Noorderlicht in Diemen Noord

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 17-01-2019

    Mindfulness Basistraining in Amsterdam-OW (€ 300)

    De gestructureerde Mindfulness training (MBSR/MBCT) die je een basis geeft om meer bewust in het leven te staan, je leert met de hectiek van de dag om te gaan, en (weer) leert genieten en kiezen voor de dingen die jij waardevol in je leven vindt.

    Start: donderdag 17 januari 2019, 19:30 – 21:30.

    Overige data: data: 24, 31 januari, 7, 14, 28 februari, 7 en 14 maart 2019.

    Tijd: 19:30-21:30.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW. (naast Vondelpark)

    Openbaar vervoer: tram 1 en 11 stoppen pal voor de deur. Parkeren onder het gebouw mogelijk (reductietarief).

    Kosten: € 300 (Werkgeverstarief € 400).

    Evt stadspaskorting 25%.

    Het intakegesprek vooraf is gratis en vrijblijvend.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808, www.aikicontact.nl.

    Trainer Carolina van Haperen, gecertificeerd en lid van VMBN (cat.1), LVPW, RBCZ & SCAG. Ze is verbonden aan SeeTue Mindfulness.

    Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: G. van Zoelen
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 18-01-2019

    In deze 8-weekse mindfulnesstraining leer je met een bewuste, open, vriendelijke aandacht naar jezelf en de wereld om je heen te kijken. Zodat je dingen leert accepteren zoals ze zijn, waardoor je ze niet meteen als een probleem ervaart. Door verschillende oefeningen train je je opmerkzaamheid, met als resultaat dat je meer innerlijke rust ervaart.

    Mindfulness zorgt ervoor dat je je aandacht richt op wat is en niet op waar je naar verlangt, wat ooit was of wellicht nog gaat komen. Het opent je ogen en leert je te luisteren naar je lichaam en je grenzen te herkennen en respecteren.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M.L. Helman
    /
     LOKATIE: Velserbroek
    /
     START OP: 19-01-2019

    Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training is een gestructureerde doelgerichte training waarbij je in 9 dagdelen leert gaan met stress, pijn en lijden. We maken gebruik van meditatieoefeningen, bewegingsoefeningen en andere oefeningen. Je leert vanaf de 1e bijeenkomst hoe je Mindfulness kunt integreren in je dagelijks leven. Mindfulness is een vaardigheid die je leert door te oefenen (net zoals je viool leert spelen). Onze aandacht is van nature nogal ongericht maar deze kunnen we trainen door het brein ahw wat te doen te geven; de aandacht te richten op een focus. Door mindfulness beoefening leren we om meer in het ′nu′ aanwezig te zijn wat een ontspanning geeft in het brein. Aanwezig zijn in het nu of huidige moment gaat nl niet samen met denken of piekeren.

    We werken in kleine groepen van max 8 deelnemers. Veiligheid in de groep heb ik hoog in het vaandel staan. Ook maak ik gebruik van wetenschappelijke inzichten van de werking van het brein uit de neurowetenschappen.

    Neem gerust contact op als je vragen hebt!

    Namaste, Marlies

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Stiltedag

     TRAINER: LAJ Halsema
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 20-01-2019

    Stiltedag

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 22-01-2019

    Op 22 januari 2019 begint in Centrum Karunika, Meerhuizenplein 38, Amsterdam-Rivierenbuurt, weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht dinsdagavonden van 19.15 tot 21.45 uur, en een stiltemiddag op zaterdag 9 maart van 13.30 tot 17.30 uur. Er zal geen sessie zijn op 19 februari i.v.m. de voorjaarsvakantie.

    Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.

    Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingssessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Roeland Schaddelee
    /
     LOKATIE: Bussum
    /
     START OP: 24-01-2019

    Compassietraining (MBCL) - vervolg op Mindfulness

    Op donderdagavond 24 januari 2019 start wederom een Compassietraining aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.

    De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.

    De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).

    -> nadere informatie

    Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.

    Roeland Schaddelee

    06-26996310

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A.M. van Rossum
    /
     LOKATIE: SPAARNDAM
    /
     START OP: 29-01-2019

    Wil je meer rust en een betere balans in je leven? Doe dan mee met de 8-weekse Mindfulness training (MBSR). Na deze training heb je genoeg tools in handen om mindfulness te integreren in je leven.

    • Data: Dinsdagavond 29 januari, 5, 12, 26 februari, 5, 12, 19 en 26 maart 2019.
    • Tijdstip: 19.30 uur - 22.00 uur.
    • Stilteijeenkomst: zaterdagochtend 9.30 uur - 12.00 uur.
    • Locatie: Cornelis Visserstraat 23 te Spaarndam.

    Heb je interesse of vragen over deze mindfulness training, neem dan gerust contact met me op.

    Mail naar: info@innerpeace.nu of bel: 06 21 50 77 82

    Kijk voor meer informatie op de website: www.innerpeace.nu.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 29-01-2019

    Mindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’ in Amsterdam-OW (€ 270)

    Deze 6-weekse vervolgtraining is open voor hen die een 8-weekse training mindfulness (MBSR/MBCT) hebben gevolgd.

    Training met Mindfulness Verdieping, verrijkt met ACT elementen.

    ACT richt op zaken die je op directe wijze kunnen beïnvloeden ipv controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn (emoties, gedachten).

    Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.

    Voor meer trainingsinhoud, zie https://aikicontact.nl/mindfulness-act/mindfulness-vervolgtraining-time-to-act/.

    Start: dinsdag 29 januari 2019, 19:30-21:30.

    Overige data: Overige data: 5, 12, 26 februari, 5 en 12 maart 2019.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW (naast Vondelpark).

    Kosten: € 270 (Werkgeverstarief € 360).

    Trainer Carolina van Haperen, lid VMBN, LVPW, RBCZ, SCAG. Ze is verbonden aan SeeTrue Mindfulness. Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808 of www.aikicontact.nl.

    Aanmelding svp uiterlijk 1 week vooraf aan de startdatum doorgeven, i.v.m. voorafgaand inleesmateriaal en oriëntatievragen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: T.W. Renaud
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 30-01-2019

    De vervolgtraining (compassietraining) MBCL, is bedoeld als vervolg/verdieping als je eerder een mindfulness training hebt gevolgd. Maar ook als je moeite hebt mindfulness in je leven te integreren en bij jezelf een sterke kritische stem herkend gaat deze training je zeker veel brengen! De training wordt gegeven over een periode van 3 maanden zodat je voldoende tijd hebt om te oefenen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 01-02-2019

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | mindfulness, mindful werken en mindfulness bij burn-out

    Voor meer rust, focus en ruimte in je agenda.

    Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met piekeren, overprikkeling en stress?

    Startdata:

    Vrijdagochtend 1 februari

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.

    Vergoeding door zorgverzekeraars:

    Sommige zorgverzekeraars vergoeden in het aanvullende pakket, mindfulness bij burn-out klachten. De vergoeding is maximaal € 350.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Roeland Schaddelee
    /
     LOKATIE: Bussum
    /
     START OP: 01-02-2019

    Mindfulnesstraining (MBCT) - Open inschrijving

    Op 1 februari 2019 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.

    Er wordt gewerkt op vrijdagochtenden van 9:30-12:00 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).

    De training is inclusief een stilteochtend op zondag 17 maart 2019.

    Links voor meer info:

    -> nadere informatie

    -> lees ervaringen van deelnemers

    Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.

    Roeland Schaddelee

    06-26996310

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 01-02-2019

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | zelfcompassietraining

    Van zelfkritiek naar zelfcompassie

    Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.

    Je hebt eerder al een minfulness basistraining gevolgd. Dit heeft je veel gebracht.toch loop je nog tegen dingen aan, vooral als het op zelfkritiek aankomt.

    Zelfcompassie is een vaardigheid die je kunt trainen. Maar het vraagt wel tijd. Vandaar een vervolgtraining die bestaat uit 6 bijeenkomsten met om de week een sessie.

    Heb je vragen? Neem gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en samen kunnen we kijken of deze vervolgtraining bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: DIEMEN
    /
     START OP: 17-02-2019

    Een dag van stilte en bezinning - gericht op de seizoenen. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedavond is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness cursus gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.

    Locatie: Buurtcentrum Noorderlicht in Diemen Noord.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 03-03-2019

    betreft: COMPASSIE JAARTRAINING start najaar 2018

    Dit is een vervolg op de (zelf)compassietraining. De bijeenkomsten zijn maandelijks zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven en op een vast moment weer kunt afstemmen. In overleg kun je ook meedoen zonder eerst een mindfulness/compassietraining te hebben gevolgd.

    Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en tussentijdse inspiratie mails.

    Marlou is auteur van Hartvol (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassie inspiratiekaartenset

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 19-03-2019

    Mindfulness Basistraining in Amsterdam-OW (€ 300)

    De gestructureerde Mindfulness training (MBSR/MBCT) die je een basis geeft om meer bewust in het leven te staan, je leert met de hectiek van de dag om te gaan, en (weer) leert genieten en kiezen voor de dingen die jij waardevol in je leven vindt.

    Start: dinsdag 19 maart 2019, 19:30 – 21:30.

    Overige data: data: 26 maart, 2, 9, 16 april, 7, 14 en 21 mei 2019.

    Tijd: 19:30-21:30.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW. (naast Vondelpark)

    Openbaar vervoer: tram 1 en 11 stoppen pal voor de deur. Parkeren onder het gebouw mogelijk (reductietarief).

    Kosten: € 300 (Werkgeverstarief € 400).

    Evt stadspaskorting 25%.

    Het intakegesprek vooraf is gratis en vrijblijvend.

    Trainer Carolina van Haperen, gecertificeerd en lid van VMBN (cat.1), LVPW, RBCZ & SCAG. Ze is verbonden aan SeeTue Mindfulness.

    Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808, www.aikicontact.nl.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 21-03-2019

    Mindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’ in Amsterdam-OW (€ 270)

    Deze 6-weekse vervolgtraining is open voor hen die een 8-weekse training mindfulness (MBSR/MBCT) hebben gevolgd.

    Training met Mindfulness Verdieping, verrijkt met ACT elementen.

    ACT richt op zaken die je op directe wijze kunnen beïnvloeden ipv controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn (emoties, gedachten).

    Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.

    Voor meer trainingsinhoud, zie https://aikicontact.nl/mindfulness-act/mindfulness-vervolgtraining-time-to-act/.

    Start: donderdag 21 maart 2019, 19:30-21:30.

    Overige data: Overige data: 28 maart, 4, 11, 18 april en 2 mei 2019.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW (naast Vondelpark).

    Kosten: € 270 (Werkgeverstarief € 360).

    Trainer Carolina van Haperen, lid VMBN, LVPW, RBCZ, SCAG.Ze is verbonden aan SeeTrue Mindfulness. Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808 of www.aikicontact.nl.

    Aanmelding svp uiterlijk 1 week vooraf aan de startdatum doorgeven, i.v.m. voorafgaand inleesmateriaal en oriëntatievragen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M Lugthart
    /

     START OP: 25-03-2019

    8- weekse mindfulness training

    Mindfulness houdt simpelweg in dat je aandacht geeft op een speciale manier: doelbewust, niet oordelend, op het moment zelf. Aan jezelf en de wereld om je heen.

    Dit heeft effect op de kwaliteit van je leven.

    De training is geschikt voor ieder die zichzelf nog beter wilt leren kennen, met en zonder mindfulness ervaring.

    We leggen een goede basis om na de training mee door te gaan.

    Tijdstip: Maandagmiddag 2019 van 15.00 tot 17.30 uur op 25 februari, 4, 11, 18, 25 maart, 1, 8, 15 april.

    Oefen middag in stilte: zondagmiddag 31 maart van 14:00 – 17.30 uur;

    Zie voor meer info de website www.mirjamlugthart.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 26-03-2019

    Op 26 maart 2019 begint in Centrum Karunika, Meerhuizenplein 38, Amsterdam-Rivierenbuurt, weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht dinsdagavonden van 19.15 tot 21.45 uur, en een stiltemiddag op zaterdag 11 mei van 13.30 tot 17.30 uur. Er zal geen sessie zijn op 20 april i.v.m. de meivakantie.

    Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.

    Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingssessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: F.K. Matthes
    /
     LOKATIE: Wapserveen, Drente
    /
     START OP: 05-04-2019

    Stilteweekend in Zencentrum de Noorder Poort. Word langzaamaan heel stil en ontdek de onverstoorbare vrede in jezelf. Het klinkt misschien hoog gegrepen, maar het is juist heel simpel en toegankelijk. De geleide meditaties zullen je hierin helpen.We doen ook stiltemeditaties, self-enquiry, lichaamsbewustzijn. Door te zitten en te lopen in meditatie, door yoga, chi qong en stiltewandelingen over de Drentse heide.Bedoeld voor mensen met al enige ervaring. Een heerlijke, verfrissende en tegelijk verwarmende ervaring.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 03-05-2019

    Weekendretraite Mindfulness en Zelfcompassie

    Een weekend waarin zelfzorg centraal staat. Oefeningen uit de (zelf)compassietraining en mindfulnesstraining worden gecombineerd met uitrusten en wandelen in de schitterend aangelegde (stilte)tuinen en het uitgestrekte Drentse landschap rondom De Maanhoeve in Exloerveen, Drenthe.Hier lees je meer: http://hartvol.nl/trainingsaanbod/weekendretreat/

    Prijs: € 275 op basis van een twee persoonskamer. Meerpersoonskamers 245 en eenpersoons kamers 295. Inclusief eten (biologisch, vegetarisch en heerlijk). Begeleiding door Marlou Kleve.

    Aankomst vrijdag vanaf 17.00 en eindtijd zondag om 16.00u

    Marlou is gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 09-05-2019

    Mindfulness Basistraining in Amsterdam-OW (€ 300)

    De gestructureerde Mindfulness training (MBSR/MBCT) die je een basis geeft om meer bewust in het leven te staan, je leert met de hectiek van de dag om te gaan, en (weer) leert genieten en kiezen voor de dingen die jij waardevol in je leven vindt.

    Start: donderdag 9 mei 2019, 19:30 – 21:30.

    Overige data: data: 16, 23 mei, 6, 13, 20, 27 juni en 4 juli 2019.

    Tijd: 19:30-21:30.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW. (naast Vondelpark)

    Openbaar vervoer: tram 1 en 11 stoppen pal voor de deur. Parkeren onder het gebouw mogelijk (reductietarief).

    Kosten: € 300 (Werkgeverstarief € 400).

    Evt stadspaskorting 25%.

    Het intakegesprek vooraf is gratis en vrijblijvend.

    Trainer Carolina van Haperen, gecertificeerd en lid van VMBN (cat.1), LVPW, RBCZ & SCAG. Ze is verbonden aan SeeTue Mindfulness.

    Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808, www.aikicontact.nl.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Roeland Schaddelee
    /
     LOKATIE: Bussum
    /
     START OP: 15-05-2019

    Mindfulnesstraining (MBCT) - Open inschrijving

    Op woensdag 15 mei 2019 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.

    Er wordt gewerkt op woensdagavonden van 19:30-22:00 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).

    De training is inclusief een stiltedag in een rustige zaal midden in het bos in Naarden.

    Links voor meer info:

    -> nadere informatie

    -> lees ervaringen van deelnemers

    Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.

    Roeland Schaddelee

    06-26996310

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: DIEMEN
    /
     START OP: 26-05-2019

    Een dag van stilte en bezinning - gericht op de seizoenen. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedavond is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness cursus gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.

    Locatie: Buurtcentrum Noorderlicht in Diemen Noord.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 28-05-2019

    Mindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’ in Amsterdam-OW (€ 270)

    Deze 6-weekse vervolgtraining is open voor hen die een 8-weekse training mindfulness (MBSR/MBCT) hebben gevolgd.

    Training met Mindfulness Verdieping, verrijkt met ACT elementen.

    ACT richt op zaken die je op directe wijze kunnen beïnvloeden ipv controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn (emoties, gedachten).

    Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.

    Voor meer trainingsinhoud, zie https://aikicontact.nl/mindfulness-act/mindfulness-vervolgtraining-time-to-act/.

    Start: dinsdag 28 mei 2019, 19:30-21:30.

    Overige data: Overige data: 4, 11, 18, 25 juni en 2 juli 2019.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW (naast Vondelpark).

    Kosten: € 270 (Werkgeverstarief € 360).

    Trainer Carolina van Haperen, lid VMBN, LVPW, RBCZ, SCAG. Ze is verbonden aan SeeTrue Mindfulness. Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808 of www.aikicontact.nl.

    Aanmelding svp uiterlijk 1 week vooraf aan de startdatum doorgeven, i.v.m. voorafgaand inleesmateriaal en oriëntatievragen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: F.K. Matthes
    /
     LOKATIE: Wapserveen, Drente
    /
     START OP: 06-09-2019

    Stilteweekend in Zencentrum de Noorder Poort. Word langzaamaan heel stil en ontdek de onverstoorbare vrede in jezelf. Het klinkt misschien hoog gegrepen, maar het is juist heel simpel en toegankelijk. De geleide meditaties zullen je hierin helpen.We doen ook stiltemeditaties, self-enquiry, lichaamsbewustzijn. Door te zitten en te lopen in meditatie, door yoga, chi qong en stiltewandelingen over de Drentse heide.Bedoeld voor mensen met al enige ervaring. Een heerlijke, verfrissende en tegelijk hartverwarmende ervaring.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: Ciska Matthes
    /
     LOKATIE: Zencentrum Noorder Poort in Drenthe
    /
     START OP: 08-09-2019

    Wees gewoon stil! Laat verleden, toekomst en ideeën terzijde - en ontdek de onverstoorbare vrede in jezelf. De stille getuige, eindeloze aanwezigheid die je in wezen bent. We beoefenen mindfulness, stiltemeditatie en self-enquiry. Ook doen we (yin) yoga en chi qong en maken stiltewandelingen. De retraite is voor het grootste deel in zwijgen en bedoeld voor mensen met voldoende ervaring. In de weidse omgeving met alle vormen van meditatie zul je een grote ruimte en vrijheid in jezelf gaan ervaren. De mensen van de Noorder Poort zijn heel gastvrij; je voelt je meteen thuis. Ciska heeft meer dan twintig jaar intensieve ervaring in o.a. Zen, Vipassana, mindfulness en Advaïta en trainde jarenlang in deze tradities in o.m. Japan, de VS, India en Europa.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M Lugthart
    /

     START OP: 30-09-2019

    8- weekse mindfulness training

    Mindfulness houdt simpelweg in dat je aandacht geeft op een speciale manier: doelbewust, niet oordelend, op het moment zelf. Aan jezelf en de wereld om je heen.

    Dit heeft effect op de kwaliteit van je leven.

    De training is geschikt voor ieder die zichzelf nog beter wilt leren kennen, met en zonder mindfulness ervaring.

    We leggen een goede basis om na de training mee door te gaan.

    Tijdstip: Maandagmiddag 2019 van 15.00 tot 17.30 uur op 30 september, 7, 17, 28 oktober, 27, 14, 11, 18 november, 2 december;

    Oefen middag in stilte: zondagmiddag 24 november van 14:00 – 17.30 uur;

    Zie voor meer info de website www.mirjamlugthart.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

Zoek in de buurt

Groningen Friesland Drenthe Gelderland Overijssel Flevoland Utrecht Noord-Holland Zuid-Holland Zeeland Noord-Brabant Limburg Mindfulness trainers in West-Vlaanderen Mindfulness trainers in Oost-Vlaanderen Mindfulness trainers in Antwerpen Mindfulness trainers in Limburg Belgie Brabant Brussel Luik Luxemburg Namen Henegouwen