Zoekresultaten (90)

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Jana Schulz
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 08-01-2019

    Het is de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining op dinsdagdagavonden van 19:00-21:30 uur. De stiltedag is op zaterdag 23 februari 2019 van 11:00-16:30 uur. De groep zal max. 7 of 8 deelnemers groot zijn. De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. voor meer informatie: www.mindfulnesshertha-f.nl

    De andere data vind u onder: Zoek een Mindfulnesstrainer, Jana Schulz, op deze website.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Zohair Elabd
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 08-01-2019

    Mindfulness Training Amsterdam vanaf €250,-

    In 8 weken leer je alle technieken die bij de officiële mindfulness training horen. Vanaf €250,- inclusief lesmateriaal. Dit doen we tijdens 8 dinsdagavonden van 19.00 tot 21.15, daarnaast zal er thuis geoefend worden.

    Start: Di 8 januari vervolgens 15, 22, 29 januari, 5, 12, 19, 26 februari.

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €250,-particulier zonder vergoeding

    €275,-particulier met vergoeding*

    €325,-Indien de werkgever betaalt**

    *Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt de mindfulness training vanuit de aanvullende verzekering. Raadpleeg hiervoor de polisvoorwaarden. **Indien de werkgever betaalt komt hier nog BTW bij.

    Zie voor contact en/of meer informatie de website www.zomindful.nl

    Zohair Elabd - Mindfulness trainer

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: Wognum
    /
     START OP: 08-01-2019

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: MGJ Rozemeijer
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 08-01-2019

    Na de kerstvakantie het goede jaar starten met meer compassie, voor jezelf en voor anderen? Doe mee met de 8 weekse Compassietraining en leer anders met de criticus in je om te gaan, waardoor er meer ruimte voor jezelf komt en hoe jij zelf het leven wilt leven.

    De training wordt gegeven op een sfeervolle plek in Haarlem Noord met goede parkeermogelijkheden.

    Op dinsdagavond van 19.15 tot 21.45.

    Door ervaren trainster met jarenlange werkervaring de GGZ, voor Mindfulness, Compassie en ACT training en coaching.

    Individuele trajecten mogelijk.

    Voor meer informatie: www.harthoofdhaarlem.nl of bel me gerust 023-5749798

    Welkom!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Purmerend
    /
     START OP: 09-01-2019

    IthakaWorks organiseert vanaf woensdag 9 januari 2019 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in de Oase, Amstellaan 2, Purmerend. Honderden mensen hadden hier al baat bij.

    Wij zullen acht woensdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.45 uur, plus een stiltemiddag op zaterdag 9 februari. Geen sessie op 20 februari (voorjaarsvakantie). Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de woensdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.

    Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is acht.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Alexandra Pils
    /
     LOKATIE: Haarlem
    /
     START OP: 10-01-2019

    Mindfulness English spoken in Haarlem

    ( certified trainer catagory 1, VMBN)

    START: 10th. January 2019

    Weekday: Thursdays 19.30-22.00h

    Training dates: 10, 17, 24, 31 Jan/ 7, 14, 28 Feb./7 March

    Price: €345,- (incl.VAT) for private / €480,- if employers pay

    Location: Begijnhof 20, Haarlem (city center)

    More Information: https://mindfulnesscentrumhaarlem.nl/aanbod/mindfulness-Haarlem-English-spoken.html

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: C. Mertens
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 10-01-2019

    Mindfulnness introduktieworkshop in De Pijp. Van 20:00 tot 21:30

    Denk je er wel eens over om een mindfulness training te doen maar wil je er eerst meer over weten en ervaren om te zien of het bij je past?

    Kom dan naar deze workshop waarin we een aantal praktische oefeningen doen die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven, je informatie krijgt over de training, en kennismaakt met de trainer.

    Kosten zijn € 15, gratis als je besluit mee te doen de training.

    Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)
    /
     START OP: 10-01-2019

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: Zaandam
    /
     START OP: 12-01-2019

    Voel je welkom deel te nemen aan deze originele 8- weekse Mindfulness - Insight Training Training bij Yogadreams in Zaandam. Ik heb veel ervaring met het geven van training en coaching van mensen met stress, burn- out, lichte angst en somberheidsklachten. De sfeervolle locatie van Yogadreams ligt op 5 min. loopafstand van Centraal Station Zaandam. Zie voor meer informatie www.ishift.nl of bel me op 06 27540494.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 12-01-2019

    Op zaterdag 12 januari 2019 organiseert IthakaWorks Mindfulness weer een terugkommiddag. Het is een stiltemiddag met meditatie en lichte yoga, bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of elders de basistraining mindfulness hebben afgerond. Aan het begin en einde van de middag is er ruimte voor het stellen van vragen. Deelname kost 20 euro. De locatie is Critical Alignment Yoga en Therapie, Blankenstraat 166, 1018 SG Amsterdam.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: V. Hinten
    /
     LOKATIE: Castricum
    /
     START OP: 14-01-2019

    Wederom de 8 weekse mindfulness training inclusief een verdiepingsochtend. 8 Maandagavonden tussen 19.30 en 21.30 uur, met een maximum uitloop van 30 minuten.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: D. de Boer
    /
     LOKATIE: MONNICKENDAM
    /
     START OP: 14-01-2019

    Deze 8-weekse mindfulness training start op maandag 14 januari 2019. De laatste trainingsdag is op 11 maart 2019. Locatie in Monnickendam van 14.00 tot 16.00 uur.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Sandra Schoonhagen
    /
     LOKATIE: AMSTELVEEN
    /
     START OP: 14-01-2019

    Verlang jij meer rust in je hoofd en balans tussen werk en privé?

    Op maandag 14 januari start om 10.00 uur een nieuwe 8-weekse mindfulness training bij De Ruimte in Amstelveen. Mindfulness is voor mensen die beter willen leren omgaan met stressvolle situaties, grenzen beter willen aangeven of simpelweg meer aandacht wensen voor dagelijkse momenten.

    Mindfulness is behulpzaam bij:

    - Piekeren

    - Meer rust in je hoofd ervaren

    - Omgaan met drukte en stress

    - Slaapproblemen

    - Gebrek aan zelfvertrouwen

    - Meer in contact komen met je gevoel

    - Bewuster leven

    - Omgaan met de wisselvalligheden in het leven, bijvoorbeeld na een burn-out periode

    Gedurende de training worden oefeningen afgewisseld met theoretische kennis rondom verschillende thema’s zoals ‘de automatische piloot’, ‘het landschap van stress’ en ‘gedachten zijn geen feiten’. Deelnemers ervaren de training als verrijkend en trainster Sandra als rustig en betrokken.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.J. Kootstra
    /
     LOKATIE: Santpoort-Noord
    /
     START OP: 15-01-2019

    De 8-weekse mindfulness training leert je meer in het nu te leven, minder te piekeren, meer te genieten. Je leert evenwichtiger in het leven te staan. Zoals de bedenker van deze trainer zei: je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wél leren surfen! Mindfulness training is leren mediteren. Op een mooie opbouwende manier gaan we op verschillende manieren steeds een stapje verder tot je aan het einde van de training 45 minuten kunt zitten mediteren! Niet dat dat het doel is hoor. Maar wat je leert tijdens stilzitten is dat je niet meteen overal op hoeft te reageren, dat als er ongemak is, dit ook weer weggaat of minder wordt. Dat de dingen komen en gaan en dat je daar prima mee kunt leven. Dit maakt dat je meer in harmonie kunt leven met alle bewegingen van dit leven. Meer rust! We trainen in een klein veilig groepje. Ook individuele training is mogelijk als je dat prettiger vindt. Kijk voor meer info op www.kootstrabulk.nl of bel: 06-37226174. Graag tot ziens of horens!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A. Pils
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 15-01-2019

    Mindfulness training Haarlem start 15 janauri 2019 op dinsdagavond

    15 januari 2019

    (4 plekken vrij)

    8-weekse Mindfulness Training (MBSR)

    Start

    15 januari 2019 op dinsdagavond 19.30- 22.00 uur

    Lesdata

    15, 22, 29 jan. / 5, 12, 19 26 feb. / 5 maart.

    Stiltedagdeel

    zie data van stiltedagen

    Prijs*

    € 345,- incl. BTW (*voor bedrijven/werkgevers €480,-)

    Locatie

    Begijnhof 20, Centrum Haarlem

    Trainer

    Alexandra Pils

    More Information: https://mindfulnesscentrumhaarlem.nl/2018-mindfulness-training-cursus-haarlem/index.html

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C. van Kolmeschate
    /
     LOKATIE: Bergen NH
    /
     START OP: 15-01-2019

    Mindfulnesstraining op dinsdagavond van 19.00-21.30 op een rustige locatie in Bergen NH (Grote Heklaantje). Acht bijeenkomsten en een stiltedag. Data: 15, 22, 29 januari, 5, 12, 26 februari, 5 en 12 maart. Stiltedag op zondag 3 maart van 9.30-15.00 uur. De training wordt gegeven door twee ervaren trainers, beide GZ-psycholoog. Open inschrijving. Kosten 500 euro.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 15-01-2019

    Voel je welkom deel te nemen aan deze 8- weekse Mindfulness Training bij het Cancer Care Center aan de Koenenkade 6 in het Amsterdamse Bos. Deze training is 8x op dinsdagmiddag en inclusief een stiltedag. Als je herstellende bent van kanker en ook als je als naaste betrokken bent kan je deelnemen. Zie voor meer informatie www.ishift.nl of bel me op 06 27540494.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Sandra Schoonhagen
    /
     LOKATIE: Amstelveen
    /
     START OP: 15-01-2019

    Verlang jij meer rust in je hoofd en balans tussen werk en privé?

    Op dinsdag 15 januari start om 19.30 uur een nieuwe 8-weekse mindfulness training bij Fysiopraktijk Troelstra in Amstelveen. Mindfulness is voor mensen die beter willen leren omgaan met stressvolle situaties, grenzen beter willen aangeven of simpelweg meer aandacht wensen voor dagelijkse momenten.

    Mindfulness is behulpzaam bij:

    - Piekeren

    - Meer rust in je hoofd ervaren

    - Omgaan met drukte en stress

    - Slaapproblemen

    - Gebrek aan zelfvertrouwen

    - Meer in contact komen met je gevoel

    - Bewuster leven

    - Omgaan met de wisselvalligheden in het leven, bijvoorbeeld na een burn-out periode

    Gedurende de training worden oefeningen afgewisseld met theoretische kennis rondom verschillende thema’s zoals ‘de automatische piloot’, ‘het landschap van stress’ en ‘gedachten zijn geen feiten’. Deelnemers ervaren de training als verrijkend en trainster Sandra als rustig en betrokken.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 16-01-2019

    Mindfulness Training

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

    Mindfulness helpt om;

    - je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

    Wijkgebouw Schellingwoude, Wijkergouw 12, Amsterdam (vlakbij Ring Noord S115, vrij parkeren)

    Unieke ligging naast het kerkje van Schellingwoude, tussen de weilanden.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 16-01-2019

    Privé Training Mindfulness, Compassie of Time to ACT! en coaching zijn overdag ook mogelijk op locatie Amsterdam Noord/ Schellingwoude.

    Neem hiervoor contact op met Meike van Tilburg: 0634193150

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Jana Schulz
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 17-01-2019

    Deze 8-weekse meditatietraining - mindfulness en (zelf)compassie op donderdagavonden van 19:00 tot 21:30 met een stiltedag op zondag 3 maart 2019 is gebaseerd op het MMTCP Mindfulness-Meditation-Teacher- Certification- Program door Tara Brach en Jack Kornfield en uitermate geschickt voor deelnemers, die zich graag verder willen verdiepen in meditatiebeoefening. Alle verdere informatie over deze training vind u vooral op mijn nieuwe website www.janaschulz.nl.

    De kosten zijn 350€.

    De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. De groep zal maximaal 10 of 12 deelnemer groot zijn.

    De andere trainingsdata en informatie kunt u vinden op deze website onder: ′Cursisten′, ′Gekwalificeerde trainer zoeken′, ′Jana Schulz′, ′Bekijk profiel′, veel succes!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 17-01-2019

    Mindfulness Basistraining in Amsterdam-OW (€ 300)

    De gestructureerde Mindfulness training (MBSR/MBCT) die je een basis geeft om meer bewust in het leven te staan, je leert met de hectiek van de dag om te gaan, en (weer) leert genieten en kiezen voor de dingen die jij waardevol in je leven vindt.

    Start: donderdag 17 januari 2019, 19:30 – 21:30.

    Overige data: data: 24, 31 januari, 7, 14, 28 februari, 7 en 14 maart 2019.

    Tijd: 19:30-21:30.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW. (naast Vondelpark)

    Openbaar vervoer: tram 1 en 11 stoppen pal voor de deur. Parkeren onder het gebouw mogelijk (reductietarief).

    Kosten: € 300 (Werkgeverstarief € 400).

    Evt stadspaskorting 25%.

    Het intakegesprek vooraf is gratis en vrijblijvend.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808, www.aikicontact.nl.

    Trainer Carolina van Haperen, gecertificeerd en lid van VMBN (cat.1), LVPW, RBCZ & SCAG. Ze is verbonden aan SeeTue Mindfulness.

    Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Sandra Schoonhagen
    /
     LOKATIE: AMSTELVEEN
    /
     START OP: 17-01-2019

    Mindful Afvallen: geen dieet maar een verandering in leefstijl

    Mindful Afvallen is een 8-weekse groepstraining gebaseerd op de mindfulness filosofie: bewust aandacht hebben voor het hier en nu. Het is voor mensen die klaar zijn met lijnen, omdat ze daarna toch in hun oude patroon vallen en het nu eens anders aan willen pakken, voor mensen die willen genieten van eten zonder de angst voor de weegschaal, voor mensen die toe zijn aan een verandering in leefstijl.

    De resultaten:

    - De drang naar eten (ook problematisch eetgedrag) neemt af;

    - Eten als reactie op emoties en als reactie op externe prikkels neemt af;

    - Minder obsessief denken aan voeding en minder zwart-wit denken;

    - Minder het gevoel van verlies van controle over het eetgedrag.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M Irrmischer
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 17-01-2019

    this training is in English.

    thursday evenings (7.15h) in the center of Amsterdam (Raathuisstraat).

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Vervolgtraining

     TRAINER: HD Jelsma
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 17-01-2019

    twee verdiepingsavonden

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: G. van Zoelen
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 18-01-2019

    In deze 8-weekse mindfulnesstraining leer je met een bewuste, open, vriendelijke aandacht naar jezelf en de wereld om je heen te kijken. Zodat je dingen leert accepteren zoals ze zijn, waardoor je ze niet meteen als een probleem ervaart. Door verschillende oefeningen train je je opmerkzaamheid, met als resultaat dat je meer innerlijke rust ervaart.

    Mindfulness zorgt ervoor dat je je aandacht richt op wat is en niet op waar je naar verlangt, wat ooit was of wellicht nog gaat komen. Het opent je ogen en leert je te luisteren naar je lichaam en je grenzen te herkennen en respecteren.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M.L. Helman
    /
     LOKATIE: Velserbroek
    /
     START OP: 19-01-2019

    Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training is een gestructureerde doelgerichte training waarbij je in 9 dagdelen leert gaan met stress, pijn en lijden. We maken gebruik van meditatieoefeningen, bewegingsoefeningen en andere oefeningen. Je leert vanaf de 1e bijeenkomst hoe je Mindfulness kunt integreren in je dagelijks leven. Mindfulness is een vaardigheid die je leert door te oefenen (net zoals je viool leert spelen). Onze aandacht is van nature nogal ongericht maar deze kunnen we trainen door het brein ahw wat te doen te geven; de aandacht te richten op een focus. Door mindfulness beoefening leren we om meer in het ′nu′ aanwezig te zijn wat een ontspanning geeft in het brein. Aanwezig zijn in het nu of huidige moment gaat nl niet samen met denken of piekeren.

    We werken in kleine groepen van max 8 deelnemers. Veiligheid in de groep heb ik hoog in het vaandel staan. Ook maak ik gebruik van wetenschappelijke inzichten van de werking van het brein uit de neurowetenschappen.

    Neem gerust contact op als je vragen hebt!

    Namaste, Marlies

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Stiltedag

     TRAINER: LAJ Halsema
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 20-01-2019

    Stiltedag

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A.M. Blom
    /
     LOKATIE: UITGEEST
    /
     START OP: 21-01-2019

    8-weekse MBSR/MBCT Mindfulnesstraining in Uitgeest. Belangrijkste resultaten van een training zijn:

    – dat je minder lichamelijke en psychologische klachten ervaart;- dat je leefstijl in positieve zin is veranderd; – dat je gemakkelijker kunt ontspannen; – dat je een positiever zelfbeeld en beeld van de omgeving hebt; – dat de kwaliteit van je leven is verbeterd.

    Hoe andere deelnemers deze training hebben ervaren lees je hier

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A. Hoogendijk
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 22-01-2019

    8 weeksemindfulnesstraining MBSR (mindfulness based stress reduction.)

    Voor een mooie balans in je leven.

    Minder stress, helder in je hoofd, energiek in je lijf.

    We werken in kleine groepen met maximale aandacht voor jou.

    Dinsdag avond van 19.30 tot 22.00

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Yu-Wen Tjiong
    /
     LOKATIE: Amsterdam rivierenbuurt
    /
     START OP: 22-01-2019

    Mindfulness based stress reduction (MBSR volgens Jon Kabat Zinn) groeps training

    Lokatie: AIGA Artsencemtrum voor integrale geneeskunde Amsterdam, Deurloostraat 129 hs (Rivierenbuurt)

    Kleine groep, max 9 personen.

    Gezondheid= lichaam en geest in balans

    Work-out for je lichaam is niet genoeg, gun jezelf een work-out voor de geest! Vergroot je mentale veerkracht waardoor je beter met lastige situaties om kan gaan en meer energie overhoudt voor je kostbare leven.

    Do avonden: 19:30-22:00

    2019: JAN 22/29 Feb 5/12/26 Mrt 5/12/19

    stiltedag: za 2 maart 10:00-15:00

    kosten 400,- gehele training incl, audio materiaal en werkboek

    Vragen? bel gerust of mail 06-23572386

    info@acupunctuurartspraktijk.nl

    www.acupunctuurartspraktijk.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Compassietraining

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 22-01-2019

    Betreft: MINDFUL ZELFCOMPASSE TRAINING - MSC. Mindful Zelfcompassie Training (MSC), 8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.

    Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, minimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 22-01-2019

    Op 22 januari 2019 begint in Centrum Karunika, Meerhuizenplein 38, Amsterdam-Rivierenbuurt, weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht dinsdagavonden van 19.15 tot 21.45 uur, en een stiltemiddag op zaterdag 9 maart van 13.30 tot 17.30 uur. Er zal geen sessie zijn op 19 februari i.v.m. de voorjaarsvakantie.

    Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.

    Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingssessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 23-01-2019

    Betreft: 8-weekse Mindfulnesstraining mbsr/mbct. Persoonlijke begeleiding, kleine groepen. Groepsgrootte: 6 - 10 deelnemers.Trainingslocatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153 Amsterdam (vlakbij Artis en Entrepotdok). Cursusprijs is Inclusief individuele intake, audio oefeningen en werkboek. Mijn trainingen worden (deels) vergoed door een aantal zorgverzekeraars.

    Marlou is gecertificeerd Mindful Self-Compassion Teacher (één van de 3 in Nederland) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Albert hoogendijk
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 23-01-2019

    8 weeksemindfulnesstraining MBSR (mindfulness based stress reduction.)

    Voor een mooie balans in je leven.

    Minder stress, helder in je hoofd, energiek in je lijf.

    We werken in kleine groepen met maximale aandacht voor jou.

    woensdagochtend 9.30-12.00

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 23-01-2019

    Deze 8- weeke Mindfulness Training wordt in een sfeervolle ruimte hartje Pijp gegeven. De groep telt nooit meer dan 8 á 9 personen, waardoor er veel persoonlijke aandacht is. Voorafgaand plan ik een voorgesprek met je, waarin we kennismaken, waarin ik graag meer hoor over jouw redenen om de training te wllen doen en waarin ik je voorbereid op de training. De training is inclusief geluidsbestanden, digitaal werkboek, digitale reader, 30 min. coachgesprek en een zondagse stiltedag!

    Mocht je meer willen weten, zie www.ishift.nl of stuur me een bericht.

    Ik zie je graag,

    Erna

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C. van de Craats
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 23-01-2019

    In januari start er weer een achtweekse MBSR-training in centrum Wakker in Alkmaar. Acht weken lang zijn er op woensdagochtend wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur waarin je in kleine groepen een wetenschappelijk onderbouwd programma volgt. Met mindfulness leert je om meer in het hier en nu te leven en minder op de automatische piloot. Het leert je om bewust aanwezig te zijn op een open, milde manier. Je leert je automatische stressreacties en patronen beter kennen en herkennen en hoe je zelf bewuste keuzes kunt maken. Ook leer je beter om te gaan met moeilijke emoties en minder beïnvloed te worden door gedachten. Zo kun je steeds vaker zelf het roer weer in handen nemen.Wil je meer informatie? Lees dan hier verder. Je kunt ook mailen naar info@christinevandecraats.nl of bellen naar telefoonnummer: 06 - 11113809.Je bent van harte welkom!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Roeland Schaddelee
    /
     LOKATIE: Bussum
    /
     START OP: 24-01-2019

    Compassietraining (MBCL) - vervolg op Mindfulness

    Op donderdagavond 24 januari 2019 start wederom een Compassietraining aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.

    De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining.

    De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).

    -> nadere informatie

    Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.

    Roeland Schaddelee

    06-26996310

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A.M. Blom
    /
     LOKATIE: UITGEEST
    /
     START OP: 24-01-2019

    8-weekse MBSR/MBCT Mindfulnesstraining in Uitgeest. Belangrijkste resultaten van een training zijn:

    – dat je minder lichamelijke en psychologische klachten ervaart;- dat je leefstijl in positieve zin is veranderd; – dat je gemakkelijker kunt ontspannen; – dat je een positiever zelfbeeld en beeld van de omgeving hebt; – dat de kwaliteit van je leven is verbeterd.

    Hoe andere deelnemers deze training hebben ervaren lees je hier

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Cecile Mertens
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 24-01-2019

    8 weekse MBSR training, ervaren trainer, veel persoonlijke aandacht, donderdagavonden, in De Pijp, Amsterdam.

    De kosten van de training zijn €395. dit is inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, stiltedag, en coaching tijdens de training (mail en telefonisch).

    Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.

    Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Cecile Mertens
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 27-01-2019

    8 weekse MBSR training, ervaren trainer, in Yogastudio Thrive in Zeeburg, Amsterdam. van 16:00 to 18:30

    De kosten van de training zijn €350. inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail en ev telefonisch). De stilte oefendag kan apart geboekt worden voor €50

    Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. De trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.

    Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website


  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 29-01-2019

    Mindfulness Training

    Al ruim 7 jaar geef ik iedere dinsdagavond in Zenit de Mindfulness Training.

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

    Mindfulness helpt om;

    - je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

    Centrum Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 29-01-2019

    Time to ACT!

    Mindfulness richt zich op ‘acceptatie’ en ‘zijn’ richt ACT zich op het ontwikkelen van een innerlijk kompas in je leven. Gezamenlijk zorgen de oefeningen en metaforen uit deze zes zuilen, voor meer psychologische flexibiliteit. Hierdoor kun je beter omgaan met de grillen van het leven en zal je sneller geneigd zijn om die dingen te doen die echt belangrijk voor je zijn. Naast de effectieve behandeling van een verscheidenheid aan psychopathologie, is ACT ook zeer effectief als training om de kwaliteit van leven/algemeen psychologisch welbevinden te bevorderen. Hierbij hoef je dus geen klachten te hebben; ACT kan je helpen je eigen leven te optimaliseren.

    Centrum Zenit, Spoorstraat 62, Alkmaar (vlakbij station)

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: A.M. van Rossum
    /
     LOKATIE: SPAARNDAM
    /
     START OP: 29-01-2019

    Wil je meer rust en een betere balans in je leven? Doe dan mee met de 8-weekse Mindfulness training (MBSR). Na deze training heb je genoeg tools in handen om mindfulness te integreren in je leven.

    • Data: Dinsdagavond 29 januari, 5, 12, 26 februari, 5, 12, 19 en 26 maart 2019.
    • Tijdstip: 19.30 uur - 22.00 uur.
    • Stilteijeenkomst: zaterdagochtend 9.30 uur - 12.00 uur.
    • Locatie: Cornelis Visserstraat 23 te Spaarndam.

    Heb je interesse of vragen over deze mindfulness training, neem dan gerust contact met me op.

    Mail naar: info@innerpeace.nu of bel: 06 21 50 77 82

    Kijk voor meer informatie op de website: www.innerpeace.nu.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 29-01-2019

    Mindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’ in Amsterdam-OW (€ 270)

    Deze 6-weekse vervolgtraining is open voor hen die een 8-weekse training mindfulness (MBSR/MBCT) hebben gevolgd.

    Training met Mindfulness Verdieping, verrijkt met ACT elementen.

    ACT richt op zaken die je op directe wijze kunnen beïnvloeden ipv controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn (emoties, gedachten).

    Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.

    Voor meer trainingsinhoud, zie https://aikicontact.nl/mindfulness-act/mindfulness-vervolgtraining-time-to-act/.

    Start: dinsdag 29 januari 2019, 19:30-21:30.

    Overige data: Overige data: 5, 12, 26 februari, 5 en 12 maart 2019.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW (naast Vondelpark).

    Kosten: € 270 (Werkgeverstarief € 360).

    Trainer Carolina van Haperen, lid VMBN, LVPW, RBCZ, SCAG. Ze is verbonden aan SeeTrue Mindfulness. Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808 of www.aikicontact.nl.

    Aanmelding svp uiterlijk 1 week vooraf aan de startdatum doorgeven, i.v.m. voorafgaand inleesmateriaal en oriëntatievragen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: T.W. Renaud
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 30-01-2019

    De vervolgtraining (compassietraining) MBCL, is bedoeld als vervolg/verdieping als je eerder een mindfulness training hebt gevolgd. Maar ook als je moeite hebt mindfulness in je leven te integreren en bij jezelf een sterke kritische stem herkend gaat deze training je zeker veel brengen! De training wordt gegeven over een periode van 3 maanden zodat je voldoende tijd hebt om te oefenen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Hilka Jelsma
    /
     LOKATIE: alkmaar
    /
     START OP: 31-01-2019

    8 weekse mindfulnesstraining voor mensen met stressklachten, burn-out of depressie

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 01-02-2019

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | mindfulness, mindful werken en mindfulness bij burn-out

    Voor meer rust, focus en ruimte in je agenda.

    Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met piekeren, overprikkeling en stress?

    Startdata:

    Vrijdagochtend 1 februari

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.

    Vergoeding door zorgverzekeraars:

    Sommige zorgverzekeraars vergoeden in het aanvullende pakket, mindfulness bij burn-out klachten. De vergoeding is maximaal € 350.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Roeland Schaddelee
    /
     LOKATIE: Bussum
    /
     START OP: 01-02-2019

    Mindfulnesstraining (MBCT) - Open inschrijving

    Op 1 februari 2019 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.

    Er wordt gewerkt op vrijdagochtenden van 9:30-12:00 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).

    De training is inclusief een stilteochtend op zondag 17 maart 2019.

    Links voor meer info:

    -> nadere informatie

    -> lees ervaringen van deelnemers

    Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.

    Roeland Schaddelee

    06-26996310

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: C.C. Zwemmer-Dekker
    /
     LOKATIE: Badhoevedorp
    /
     START OP: 01-02-2019

    Zelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf. Dat klinkt als iets heel normaals, toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze innerlijke criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Een ander die het moeilijk heeft steunen we graag maar onszelf geven we hierbij eerder nog eens op ons kop. De prijs hiervan is verlies aan plezier en soms klachten als verbittering, piekeren, angst of somberheid.

    we hebben als mensen heel wat neigingen die ervoor zorgen dat we onnodig hard zijn voor onszelf. Wat de reden hiervan ook is: het staat ons levensgeluk in de weg. En zo bezien is iedereen gebaat bij wat meer compassie voor zichzelf.

    Treat yourself as you treat a good friend. Kirstin Neff.

    De 8 weekse Mindful Zelfcompassie training is ervaringsgericht. Een zelfcompassie training is een mooi vervolg op een mindfulness training. Het is echter niet verplicht om die gevolgd te hebben.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Compassietraining

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 01-02-2019

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | zelfcompassietraining

    Van zelfkritiek naar zelfcompassie

    Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.

    Je hebt eerder al een minfulness basistraining gevolgd. Dit heeft je veel gebracht.toch loop je nog tegen dingen aan, vooral als het op zelfkritiek aankomt.

    Zelfcompassie is een vaardigheid die je kunt trainen. Maar het vraagt wel tijd. Vandaar een vervolgtraining die bestaat uit 6 bijeenkomsten met om de week een sessie.

    Heb je vragen? Neem gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en samen kunnen we kijken of deze vervolgtraining bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 03-02-2019

    betreft: COMPASSIE JAARTRAINING start najaar 2018

    De jaargroep is een vervolg op de (zelf)compassietraining. De bijeenkomsten zijn maandelijks zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven en op een vast moment weer kunt afstemmen. In overleg kun je ook meedoen zonder eerst een mindfulness/compassietraining te hebben gevolgd.

    Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en tussentijdse inspiratie mails.

    Marlou is auteur van Hartvol (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassie inspiratiekaartenset

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: R. Slikker
    /
     LOKATIE: Amsterdam-Noord
    /
     START OP: 03-02-2019

    Een mini-retraite van één dag.

    Een gezamenlijke oefendag kan je ondersteunen in je oefening. Het programma zal bestaan uit de bodyscan, mindful yoga en zitmeditatie, aangevuld met een buitenwandeling in het Vliegenbos en begeleide meditatie. Je bent van harte welkom om een dag met vriendelijke aandacht bezig te zijn. Je hoeft geen mindfulness training te hebben gedaan om mee te doen. Elke oefening wordt gedetailleerd begeleid, en is goed te doen voor mensen met interesse met weinig ervaring.

    Tijd: 10.00 - 16.00 uur, ontvangst vanaf 9.30 uur met koffie/thee en lichte lunchLokatie: Centrum de Zamenhof, Zamenhofstraat 108, unit 7Bijdrage: € 60,-Graag van te voren aanmelden.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: F.K. Matthes
    /
     LOKATIE: Amsterdam-Zuid
    /
     START OP: 04-02-2019

    Zou je het mediteren wel weer willen oppakken en nieuwe inzichten verkrijgen? Of zou je gewoon (nog) meer rust, diepte en vervulling in je leven willen gaan ervaren? Dan is de vervolgcursus vast iets voor jou!In een reeks van zes ochtenden behandelen we thema’s als dankbaarheid, zelf-inzicht, compassie en innerlijke ruimte. Met verschillende klassieke meditaties en inzichten, vooral afkomstig uit het boeddhisme. Je krijgt opnieuw huiswerkopdrachten, leesmateriaal en opnamen van geleide meditaties om mee te oefenen. Als je het mediteren voortzet, ga je merken dat de vrede en vreugde in je leven navenant toenemen. Het leven wordt nog lichter en mooier.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: DIEMEN
    /
     START OP: 05-02-2019

    Ben je nieuwsgierig naar een manier om beter met je fysieke en geestelijke ongemakken te leren omgaan? Of wil je weten hoe je creatiever zou kunnen zijn of problemen sneller en effectiever zou kunnen oplossen? Ook als je niet geveld bent door stress kan Mindfulness je heel veel brengen.

    Deze 4-weekse training is praktisch ingesteld met elke week een ander thema en heeft als doel om je de gereedschapsbox te geven om zelf met mindfulness bezig te gaan. Je bent welkom!

    Locatie: Buurtcentrum Noorderlicht in Diemen Noord

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Ciska Matthes
    /
     LOKATIE: Amsterdam-Zuid
    /
     START OP: 06-02-2019

    Avondcursus mindfulness, inclusief stiltedag op 23 maart 2019. Deze training geef ik al sinds 8 jaar in onze fijne, huiselijke meditatieruimte. De groepen zijn max. 10 deelnemers. Iedereen is welkom - als je wilt leren mediteren, of ontsnapping zoekt uit de stress van deze hectische wereld. Je gaat inzien en ervaren dat er niets anders nodig is dan bewust te observeren wat er in je gebeurt. De mindfulness helpt je, om je oordelen en verzet tegen het leven los te laten. Meteen is er dan vrede in je. Wanneer we stil vallen en zijn met wat er is, vinden we een vanzelfsprekende ruimte en rust. Prijs € 250, voor lage inkomens €125. Van harte welkom!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 10-02-2019

    Betreft: Stilte Ochtend Mindfulness en Zelfcompassie. 10.00-14.30u Groepsgrootte: max 10 deelnemers.Trainingslocatie: Praktijk Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis / Entrepotdok) Prijs: € 20 Aanmelden van tevoren is noodzakelijk ivm max aantal plaatsen.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 10-02-2019

    Betreft: MINDFUL ZELFCOMPASSIE - MSCMindful Zelfcompassie Training (MSC), 8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.

    Tijd: zondag avond 18-20.30 Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: I.C. Stroobach
    /
     LOKATIE: HEILOO
    /
     START OP: 11-02-2019

    Op maandagochtend 11 februari 2019 start weer een nieuwe groep met de 8 weekse mindfulnesstraining in Heiloo.

    Data:

    11, 18, 25 februari

    4, 11, 18, 27 (woensdag stiltemiddag) maart

    1 en 8 april

    Tijd:

    9:30 uur - 12:00 uur (behalve de stiltemiddag)

    Lokatie:

    ′De Sluijsweijdt′ (voormalige basisschool De Springschans)

    Sluijsweijdt 9, 1851 EM Heiloo

    Info: Ingrid Stroobach, mindfulnesstrainer Deining, tel 06 44061260

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Ciska Matthes
    /
     LOKATIE: Amsterdam-Zuid
    /
     START OP: 12-02-2019

    Ochtendcursus mindfulness. Deze training geef ik al sinds 8 jaar in onze fijne, intieme meditatieruimte aan huis. De groepen zijn max. 10 deelnemers. Iedereen is welkom - als je wilt leren mediteren, of ontsnapping zoekt uit de stress van deze hectische wereld. Je gaat inzien en ervaren dat er niets anders nodig is dan bewust te observeren wat er in je gebeurt. De mindfulness helpt je, om je oordelen en verzet tegen het leven los te laten. Meteen is er dan vrede in je. Wanneer we stil vallen en zijn met wat er is, vinden we een vanzelfsprekende ruimte en rust. Prijs € 250, voor lage inkomens €125. Van harte welkom!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: JM Kolkman
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 14-02-2019

    Ben je nieuwsgierig naar een manier om beter met je fysieke en geestelijke ongemakken te leren omgaan? Of wil je weten hoe je creatiever zou kunnen zijn of problemen sneller en effectiever zou kunnen oplossen? Ook als je niet geveld bent door stress kan Mindfulness je heel veel brengen. Je bent welkom!

    Locatie: Mei Ran zen dojo in Amsterdam Watergraafsmeer.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. Gerrits-Keuss
    /
     LOKATIE: NIEUW VENNEP
    /
     START OP: 26-02-2019

    BalanSante Mindfulness MBSR basis training ′Balans′

    In deze Mindfulness Basis Training (MBSR) leer je met meer aandacht in het leven te staan. Er is maar één basis mindfulness training. Het is een programma met een vaste opbouw en vaste onderdelen, dat inmiddels dertig jaar bestaat en waarvan de effectiviteit wetenschappelijk is bewezen. Mindfulness kan veel betekenen voor de bewustwording in je dagelijks leven. Je vermindert hiermee stress, je leert dingen loslaten, anders met problemen omgaan en je wordt bewust van je lijf en emoties. Daarmee leef je meer ontspannen, met aandacht én ervaar je meer geluk.De training wordt gegeven door Merel Gerrits bij BalanSanté Centrum voor Mindfulness, Meditatie en Yoga in nieuw vennep.

    We bieden je een plek waar je tot rust komt, jezelf ontwikkelt en je warm en veilig voelt. Namasté bij BalanSanté

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Marc Lenten
    /
     LOKATIE: Huizen
    /
     START OP: 27-02-2019

    Achtweekse mindfulness training op woensdagavonden. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h.Locatie: Wijkcentrum De Draaikom, Draaikom 2 te Huizen. Tijdstip: 19.30 tot uiterlijk 21.45 uur. Kosten: Particulieren: € 365, Incl btw en materiaal. €35,- euro korting bij aanmelding 1 maand van te voren. Betalen in termijnen is mogelijk. Zzp: €365,- excl. btw.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.C. Zwemmer-Dekker
    /
     LOKATIE: Badhoevedorp
    /
     START OP: 06-03-2019

    Mindfulness is niet ingewikkeld, maar om ingesleten patronen te herkennen en te doorbreken zul je dagelijks je bewustzijn moeten trainen. Deze mindfulness training helpt je hierbij. Samen met een kleine groep gelijkgestemden train je 8 weken lang je bewustzijn.

    Kijk op mijn website voor meer informatie www.christelzwemmer.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Stiltedag

     TRAINER: Sandra Schoonhagen
    /
     LOKATIE: AMSTELVEEN
    /
     START OP: 10-03-2019

    Verdiep je mindfulness beoefening tijdens de mindfulness stiltedag in Amstelveen.

    Mindfulness oefeningen worden afgewisseld met mindful yoga.

    Voor iedereen die al enige meditatie- of mindfulness ervaring heeft opgedaan.

    Voor thee en een kleine versnapering wordt gezorgd.

    Zondag 10 maart, 10.00-16.00 uur

    Voel je welkom.

    Bijdrage: 40 euro

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 19-03-2019

    Mindfulness Basistraining in Amsterdam-OW (€ 300)

    De gestructureerde Mindfulness training (MBSR/MBCT) die je een basis geeft om meer bewust in het leven te staan, je leert met de hectiek van de dag om te gaan, en (weer) leert genieten en kiezen voor de dingen die jij waardevol in je leven vindt.

    Start: dinsdag 19 maart 2019, 19:30 – 21:30.

    Overige data: data: 26 maart, 2, 9, 16 april, 7, 14 en 21 mei 2019.

    Tijd: 19:30-21:30.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW. (naast Vondelpark)

    Openbaar vervoer: tram 1 en 11 stoppen pal voor de deur. Parkeren onder het gebouw mogelijk (reductietarief).

    Kosten: € 300 (Werkgeverstarief € 400).

    Evt stadspaskorting 25%.

    Het intakegesprek vooraf is gratis en vrijblijvend.

    Trainer Carolina van Haperen, gecertificeerd en lid van VMBN (cat.1), LVPW, RBCZ & SCAG. Ze is verbonden aan SeeTue Mindfulness.

    Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808, www.aikicontact.nl.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 21-03-2019

    Mindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’ in Amsterdam-OW (€ 270)

    Deze 6-weekse vervolgtraining is open voor hen die een 8-weekse training mindfulness (MBSR/MBCT) hebben gevolgd.

    Training met Mindfulness Verdieping, verrijkt met ACT elementen.

    ACT richt op zaken die je op directe wijze kunnen beïnvloeden ipv controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn (emoties, gedachten).

    Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.

    Voor meer trainingsinhoud, zie https://aikicontact.nl/mindfulness-act/mindfulness-vervolgtraining-time-to-act/.

    Start: donderdag 21 maart 2019, 19:30-21:30.

    Overige data: Overige data: 28 maart, 4, 11, 18 april en 2 mei 2019.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW (naast Vondelpark).

    Kosten: € 270 (Werkgeverstarief € 360).

    Trainer Carolina van Haperen, lid VMBN, LVPW, RBCZ, SCAG.Ze is verbonden aan SeeTrue Mindfulness. Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808 of www.aikicontact.nl.

    Aanmelding svp uiterlijk 1 week vooraf aan de startdatum doorgeven, i.v.m. voorafgaand inleesmateriaal en oriëntatievragen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M Lugthart
    /

     START OP: 25-03-2019

    8- weekse mindfulness training

    Mindfulness houdt simpelweg in dat je aandacht geeft op een speciale manier: doelbewust, niet oordelend, op het moment zelf. Aan jezelf en de wereld om je heen.

    Dit heeft effect op de kwaliteit van je leven.

    De training is geschikt voor ieder die zichzelf nog beter wilt leren kennen, met en zonder mindfulness ervaring.

    We leggen een goede basis om na de training mee door te gaan.

    Tijdstip: Maandagmiddag 2019 van 15.00 tot 17.30 uur op 25 februari, 4, 11, 18, 25 maart, 1, 8, 15 april.

    Oefen middag in stilte: zondagmiddag 31 maart van 14:00 – 17.30 uur;

    Zie voor meer info de website www.mirjamlugthart.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 26-03-2019

    Op 26 maart 2019 begint in Centrum Karunika, Meerhuizenplein 38, Amsterdam-Rivierenbuurt, weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht dinsdagavonden van 19.15 tot 21.45 uur, en een stiltemiddag op zaterdag 11 mei van 13.30 tot 17.30 uur. Er zal geen sessie zijn op 20 april i.v.m. de meivakantie.

    Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.

    Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingssessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 27-03-2019

    Mindfulness Training

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

    Mindfulness helpt om;

    - je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

    Lifestyle Centre, Groenburgwal 9G, Amsterdam (tussen Waterlooplein en Nieuwmarkt)

    Vanaf CS goed bereikbaar lopen of met OV.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M.A. Mulder
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 28-03-2019
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Stiltedag

     TRAINER: JM Kolkman
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 31-03-2019

    Een dag van stilte en bezinning. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedag is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness cursus gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.

    Locatie: Mei Ran zen dojo in Amsterdam Watergraafsmeer. De stiltedag duurt van 10:00-16:00 uur.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 02-04-2019

    Compassie Training

    Een belangrijke basis voor Compassie is opmerkzaamheid, bewustzijn. De training is een mooi vervolg op de Mindfulness 8-weekse omdat we voortbouwen op opmerkzaamheid en op een milde en vriendelijke manier aandacht geven aan dat wat er is. Compassie is iets anders dan medelijden. Compassie vraagt moed en ruimhartigheid, naar jezelf en naar anderen. Met de beoefening ontwikkel je een gezonde relatie met jezelf en meer empathie en openheid in de relatie naar anderen toe.

    Inzicht in de emotie regulatie systemen van het brein Een veilige havenDe innerlijke criticusJe kernwaarden

    Centrum Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: JM Kolkman
    /
     LOKATIE: DIEMEN
    /
     START OP: 02-04-2019

    Ben je nieuwsgierig naar een manier om beter met je fysieke en geestelijke ongemakken te leren omgaan? Of wil je weten hoe je creatiever zou kunnen zijn of problemen sneller en effectiever zou kunnen oplossen? Ook als je niet geveld bent door stress kan Mindfulness je heel veel brengen.

    Deze 4-weekse training is praktisch ingesteld met elke week een ander thema en heeft als doel om je de gereedschapsbox te geven om zelf met mindfulness bezig te gaan. Je bent welkom!

    Locatie: Buurtcentrum Noorderlicht in Diemen Noord

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: F.K. Matthes
    /
     LOKATIE: Wapserveen, Drente
    /
     START OP: 05-04-2019

    Stilteweekend in Zencentrum de Noorder Poort. Word langzaamaan heel stil en ontdek de onverstoorbare vrede in jezelf. Het klinkt misschien hoog gegrepen, maar het is juist heel simpel en toegankelijk. De geleide meditaties zullen je hierin helpen.We doen ook stiltemeditaties, self-enquiry, lichaamsbewustzijn. Door te zitten en te lopen in meditatie, door yoga, chi qong en stiltewandelingen over de Drentse heide.Bedoeld voor mensen met al enige ervaring. Een heerlijke, verfrissende en tegelijk verwarmende ervaring.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: HD Jelsma
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 18-04-2019
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website


  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 02-05-2019

    Ben je nieuwsgierig naar een manier om beter met je fysieke en geestelijke ongemakken te leren omgaan? Of wil je weten hoe je creatiever zou kunnen zijn of problemen sneller en effectiever zou kunnen oplossen? Ook als je niet geveld bent door stress kan Mindfulness je heel veel brengen. Je bent welkom!

    Locatie: Mei Ran zen dojo in Amsterdam Watergraafsmeer.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 03-05-2019

    Weekendretraite Mindfulness en Zelfcompassie

    Een weekend waarin zelfzorg centraal staat. Oefeningen uit de (zelf)compassietraining en mindfulnesstraining worden gecombineerd met uitrusten en wandelen in de schitterend aangelegde (stilte)tuinen en het uitgestrekte Drentse landschap rondom De Maanhoeve in Exloerveen, Drenthe.Hier lees je meer: http://hartvol.nl/trainingsaanbod/weekendretreat/

    Prijs: € 275 op basis van een twee persoonskamer. Meerpersoonskamers 245 en eenpersoons kamers 295. Inclusief eten (biologisch, vegetarisch en heerlijk). Begeleiding door Marlou Kleve.

    Aankomst vrijdag vanaf 17.00 en eindtijd zondag om 16.00u

    Marlou is gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 09-05-2019

    Mindfulness Basistraining in Amsterdam-OW (€ 300)

    De gestructureerde Mindfulness training (MBSR/MBCT) die je een basis geeft om meer bewust in het leven te staan, je leert met de hectiek van de dag om te gaan, en (weer) leert genieten en kiezen voor de dingen die jij waardevol in je leven vindt.

    Start: donderdag 9 mei 2019, 19:30 – 21:30.

    Overige data: data: 16, 23 mei, 6, 13, 20, 27 juni en 4 juli 2019.

    Tijd: 19:30-21:30.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW. (naast Vondelpark)

    Openbaar vervoer: tram 1 en 11 stoppen pal voor de deur. Parkeren onder het gebouw mogelijk (reductietarief).

    Kosten: € 300 (Werkgeverstarief € 400).

    Evt stadspaskorting 25%.

    Het intakegesprek vooraf is gratis en vrijblijvend.

    Trainer Carolina van Haperen, gecertificeerd en lid van VMBN (cat.1), LVPW, RBCZ & SCAG. Ze is verbonden aan SeeTue Mindfulness.

    Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808, www.aikicontact.nl.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: Roeland Schaddelee
    /
     LOKATIE: Bussum
    /
     START OP: 14-05-2019

    Mindfulnesstraining (MBCT) - Open inschrijving

    Op dinsdag mei 2019 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.

    Er wordt gewerkt op dinsdagavonden van 19:30-22:00 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).

    De training is inclusief een stiltedag in een rustige zaal midden in het bos in Naarden.

    Links voor meer info:

    -> nadere informatie

    -> lees ervaringen van deelnemers

    Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.

    Roeland Schaddelee

    06-26996310

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: DIEMEN
    /
     START OP: 26-05-2019

    Een dag van stilte en bezinning - gericht op de seizoenen. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedavond is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness cursus gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.

    Locatie: Buurtcentrum Noorderlicht in Diemen Noord.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 28-05-2019

    Mindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’ in Amsterdam-OW (€ 270)

    Deze 6-weekse vervolgtraining is open voor hen die een 8-weekse training mindfulness (MBSR/MBCT) hebben gevolgd.

    Training met Mindfulness Verdieping, verrijkt met ACT elementen.

    ACT richt op zaken die je op directe wijze kunnen beïnvloeden ipv controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn (emoties, gedachten).

    Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.

    Voor meer trainingsinhoud, zie https://aikicontact.nl/mindfulness-act/mindfulness-vervolgtraining-time-to-act/.

    Start: dinsdag 28 mei 2019, 19:30-21:30.

    Overige data: Overige data: 4, 11, 18, 25 juni en 2 juli 2019.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW (naast Vondelpark).

    Kosten: € 270 (Werkgeverstarief € 360).

    Trainer Carolina van Haperen, lid VMBN, LVPW, RBCZ, SCAG. Ze is verbonden aan SeeTrue Mindfulness. Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/trainertherapeut/.

    Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808 of www.aikicontact.nl.

    Aanmelding svp uiterlijk 1 week vooraf aan de startdatum doorgeven, i.v.m. voorafgaand inleesmateriaal en oriëntatievragen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Spanje
    /
     START OP: 02-06-2019

    Berg Retraite: Natuur, Beweging en Stilte

    In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder wifi, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. Bergen nodigen je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.

    Neem contact op met Meike: 06-34193150, Categorie 1 Mindfulness trainer met een passie voor de bergen van Noord Spanje en initiatiefnemer en begeleider van deze week.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 07-06-2019

    Een dag van stilte en bezinning. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedavond is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness cursus gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.

    Locatie: Mei Ran zen dojo in Amsterdam Watergraafsmeer. De stiltedag duurt van 10:00-16:00 uur.

    Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: F.K. Matthes
    /
     LOKATIE: Wapserveen, Drente
    /
     START OP: 06-09-2019

    Stilteweekend in Zencentrum de Noorder Poort. Word langzaamaan heel stil en ontdek de onverstoorbare vrede in jezelf. Het klinkt misschien hoog gegrepen, maar het is juist heel simpel en toegankelijk. De geleide meditaties zullen je hierin helpen.We doen ook stiltemeditaties, self-enquiry, lichaamsbewustzijn. Door te zitten en te lopen in meditatie, door yoga, chi qong en stiltewandelingen over de Drentse heide.Bedoeld voor mensen met al enige ervaring. Een heerlijke, verfrissende en tegelijk hartverwarmende ervaring.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: Ciska Matthes
    /
     LOKATIE: Zencentrum Noorder Poort in Drenthe
    /
     START OP: 08-09-2019

    Wees gewoon stil! Laat verleden, toekomst en ideeën terzijde - en ontdek de onverstoorbare vrede in jezelf. De stille getuige, eindeloze aanwezigheid die je in wezen bent. We beoefenen mindfulness, stiltemeditatie en self-enquiry. Ook doen we (yin) yoga en chi qong en maken stiltewandelingen. De retraite is voor het grootste deel in zwijgen en bedoeld voor mensen met voldoende ervaring. In de weidse omgeving met alle vormen van meditatie zul je een grote ruimte en vrijheid in jezelf gaan ervaren. De mensen van de Noorder Poort zijn heel gastvrij; je voelt je meteen thuis. Ciska heeft meer dan twintig jaar intensieve ervaring in o.a. Zen, Vipassana, mindfulness en Advaïta en trainde jarenlang in deze tradities in o.m. Japan, de VS, India en Europa.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining

     TRAINER: M Lugthart
    /

     START OP: 30-09-2019

    8- weekse mindfulness training

    Mindfulness houdt simpelweg in dat je aandacht geeft op een speciale manier: doelbewust, niet oordelend, op het moment zelf. Aan jezelf en de wereld om je heen.

    Dit heeft effect op de kwaliteit van je leven.

    De training is geschikt voor ieder die zichzelf nog beter wilt leren kennen, met en zonder mindfulness ervaring.

    We leggen een goede basis om na de training mee door te gaan.

    Tijdstip: Maandagmiddag 2019 van 15.00 tot 17.30 uur op 30 september, 7, 17, 28 oktober, 27, 14, 11, 18 november, 2 december;

    Oefen middag in stilte: zondagmiddag 24 november van 14:00 – 17.30 uur;

    Zie voor meer info de website www.mirjamlugthart.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 08-11-2019

    Weekendretraite Mindfulness en Zelfcompassie

    8-10 november 2019

    Een weekend waarin zelfzorg centraal staat. Oefeningen uit de (zelf)compassietraining en mindfulnesstraining worden gecombineerd met uitrusten en wandelen in de schitterend aangelegde (stilte)tuinen en het uitgestrekte Drentse landschap rondom De Maanhoeve in Exloerveen, Drenthe.Hier lees je meer: http://hartvol.nl/trainingsaanbod/weekendretreat/

    Begeleiding door Marlou Kleve

    Aankomst vrijdag vanaf 17.00 en eindtijd zondag om 15.30u

    Marlou is mindfulnesstrainer 1e categorie en gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

Zoek in de buurt

Groningen Friesland Drenthe Gelderland Overijssel Flevoland Utrecht Noord-Holland Zuid-Holland Zeeland Noord-Brabant Limburg Mindfulness trainers in West-Vlaanderen Mindfulness trainers in Oost-Vlaanderen Mindfulness trainers in Antwerpen Mindfulness trainers in Limburg Belgie Brabant Brussel Luik Luxemburg Namen Henegouwen