Zoekresultaten (31)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 01-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training op zondagmiddag in Zeeburg, zeer ervaren trainer. kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.
Deze training vindt plaats in yoga studio Thrive Zeeburg, Amsterdam.
De kosten van de training zijn €395. dit is inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail en telefonisch). De stilte oefendag is apart te boeken voor €45
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: L.N. van Rossum/LOKATIE: Haarlem/START OP: 01-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training bij jou thuis in Haarlem e.o.. Start en afspraken in overleg.
Mindfulness-aan-huis biedt je een volledige 8-weekse mindfulness training bij jou thuis, in je eigen omgeving op momenten dat het jou uitkomt.
In de training ontwikkel je vaardigheden om bewuster te leven. Je krijgt tools in handen om tot rust te komen en balans te ervaren in je leven, wat de omstandigheden op dat moment ook mogen zijn.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1 uur en dagelijks zelfstandige beoefening van 30 minuten. Je krijgt een werkboek en audio materiaal.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N.A. van Gelder - Pelser/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 01-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp een prachtige plek in de Haarlemmer Kweektuin geef ik zondagavond de 8 weekse mindfulnesstraining op een nuchtere en praktische manier.
Mindfulness is voor iedereen die de kwaliteit van zijn leven wilt verbeteren en vooral als je
- het gevoel hebt geleefd te worden door je dagprogramma
- meer wilt genieten, rust en ontspanning wilt vinden
- minder met gedachten bezig wilt zijn
- lichamelijk last ervaart door spanning of stress
- beter wilt leren omgaan met lastige dingen in het leven
- beter voor jezelf wilt zorgen en sneller energie wilt genereren
Wil je meer informatie of meedoen? maak een afspraak voor een gratis voorgesprek.
noor@meditatiestation.com / 0613432373
Compassietraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 02-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCOMPASSIE JAARTRAINING, OOK VOOR TRAINERS EN COACHES
De jaargroep is een vervolg op de (zelf)compassietraining. De 8 bijeenkomsten zijn maandelijks zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven en op een vast moment weer kunt afstemmen. In overleg kun je ook meedoen zonder eerst een mindfulness/compassietraining te hebben gevolgd.
Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 8, miimaal 6. Prijs: € 565,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en tussentijdse inspiratie mails.
Marlou is auteur van Hartvol (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassie inspiratiekaartenset
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Caroline Laan/LOKATIE: AMSTERDAM (IJBURG)/START OP: 03-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailJe bent van harte welkom!
Achtweekse Mindfulnesstraining op een sfeervolle locatie in Amsterdam (IJburg).
Het is inmiddels wetenschappelijk bewezen dat mindfulness stressverlangend en levenskwaliteitverhogend werkt, waardoor steeds meer zorgverzekeraars en werkgevers de training (deels) vergoeden. Kijk voor meer informatie over de training en vergoeding op mijn website: www.yourdailyshine.nl of mail me op: caroline@yourdailyshine.nl
Ik ontmoet je graag!
Hartelijke groet,
Caroline Laan
Mindfulnesstrainer en Transformatiecoach
v
v
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: T. Hermans/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 04-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMindfulness, een training in zorg en aandacht voor jezelf en daardoor ook voor je omgeving.
Drijg je door het lint gegaan, loop je op je tenen, ben je gewoon bekaf, is er veel onrust in je lijf, je hoofd.
Dan is Mindfulness een goed hulpmiddel om het een en ander weer op orde te brengen voordat je in een "Burn-out" schiet.
De Mindfulness traning kan dan een hele goede positive bijdrage zijn voor je welzijn en voor je omgeving
ONLINE MBCL
TRAINER: Yvonne Kooten/LOKATIE: Online/START OP: 04-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar, van 4 oktober t/m 20 december, geef ik een online compassietraining (MBCL) op woensdagavond, van 19.15 tot 21.15 uur. Zie mijn website voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A van Duijvenbode/LOKATIE: HOOFDDORP/START OP: 06-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de wetenschappelijk bewezen effectieve stressreductietraining Mindfulness Based Stress Reduction. Deze training beslaat acht weken en bestaat uit acht bijeenkomsten van twee en een half uur plus een extra oefendag op zondag 12 november. Verdere informatie over deze oefendag ontvang je later.
In deze ervaringstraining trainen we de aandacht door het doen van meditatieoefeningen, reflecteren we op de oefenervaringen, plaatsen we de ervaringen in een theoretisch kader, en krijg je praktische handvatten voor een meer ontspannen en vrij dagelijks leven.
Je kunt je tot 29-09-2023 aanmelden. Voor de start van de training plannen we een vrijblijvende telefonische intake om kennis te maken, de reden van aanmelden te bespreken en tijd te nemen voor het stellen en beantwoorden van vragen. Dit gesprek zal ongeveer 20 minuten duren.
De prijs van deze training is 575 euro (als particulier is er een reductie tot 375 euro en is eventueel vergoeding via je zorgverzekeraar mogelijk). Deze prijs is inclusief een werkboek, geluidsopnamen en de intake. De training gaat door bij 6-12 deelnemers.
annette@welzijninbeweging.nl // www.welzijninbeweging.nl/info-contact
Compassietraining
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 06-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassietraining (MBCL):
Op vrijdag 6 oktober 2023 start wederom een Compassietraining aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer, supervisor compassietraining.
Vervolg op mindfulness:
De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining. Voorwaarde voor deelname is dat je eerder bij mij of bij een andere trainer een achtweekse mindfulnesstraining hebt doorlopen. Heb je op een andere manier gelijksoortige ervaring opgedaan neem dan even contact op voor overleg.
Klik hier voor meer informatie over de inhoud van de training.
Negen sessies:
Deze compassietraining volgt het protocol van de Mindfulness Based Compassionate Living en bestaat uit acht sessies op vrijdagmiddag en een stiltesessie.
Kleine groepen:
Deze training zal gegeven worden in een kleine groep tot maximaal acht deelnemers.
De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Aarzel niet om contact op te nemen voor een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
06-26996310
Vervolgtraining
TRAINER: C. Grijns/LOKATIE: Amsterdam Noord/START OP: 11-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze Eco-Compassie training biedt reflectie op onze verhouding tot onszelf en tot de wereld. Hoe kunnen we heilzaam omgaan met deze wereld, de kwetsbaarheid van ons ecosysteem aandacht geven zonder in machteloosheid, boosheid of depressie te vervallen? Welkom om je gevoelens te ontdekken, om het innerlijk vermogen tot vriendelijke weerbaarheid te vergroten.
Welkom om Compassie - in -Actie & Zelf-compassie te onderzoeken.
We maken gebruik van het werkboek van Frits Koster en Eric van den Brink (Compassie in je leven, Boom) aangevuld met Eco compassie oefeningen voor alledag.
Dit is een twee-wekelijkse cursus, waar je in levende lijve aanwezig kunt zijn ( locatie Gelderse Kade Amsterrdam) en ook online kunt inzoomen.
Voor meer informatie: mail chris.grijns@gmail.com
Chris biedt deze cursus aan voor iedereen die zich bij de wereld, het klimaat, ecosysteem en opbouwende actie voelt betrokken en wil reflecteren op het zich zelf voeden, ondersteunen met diep mededogen.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 11-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf woensdagmiddag 11 oktober, in kleine groepjes met een ervaren trainer, leren effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.
De aanvangstijd is 16.30 uur en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.
De data: 11, 18, 25 oktober, 1, 8, 15, 22, 29 november en 6 december.
De training wordt gegeven op loopafstand van het station in Hilversum in een kleine groep van maximaal acht deelnemers. Er zal voldoende ruimte tussen de deelnemers zijn waardoor de ′1,5 meter afstand′ in acht genomen kan worden. Ook is er goede ventilatie aanwezig.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om hetgeen je in de training geleerd hebt te evalueren. Dit is allemaal inbegrepen in de training.
Vergoeding is mogelijk.
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com
Vervolgtraining
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 12-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC):Een mooi programma van 6 wekelijkse sessies, waarin we onze mindfulness en compassie beoefening verdiepen en versterken, door middel van nieuwe begeleide meditaties, yin yoga en yoga nidra. Daarnaast gaan we onderzoeken hoe we die bewuste aandacht in kunnen zetten in contact. We doen veel praktische oefeningen die inzicht geven in wat er, vaak onbewust, gebeurt tijdens communicatie. Je krijgt handvatten om authentiek en met meer bewustzijn te leren communiceren. Met een gedegen werkboek, audiotracks, intake en coaching tijdens de training.
De kosten zijn €265 incl gedegen werkboek, audiotracks, intake en coaching tijdens de training. In overleg is er de mogelijkheid voor een extra oefendag tijdens of na de training.
Meer info op mijn website www.mindfulpresence.nl/vervolgtraining.html#vervolgtraining_mindfulness
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Als je zin hebt om mee te doen, voor overleg of meer info, bel of mail mij gerust!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: S Bloeme/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 13-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe achtweekse Mindfulness based cognitive therapy ( MBCT) training geef ik samen met Mara Kats ( psycholoog Adagio Amsterdam). Op zaterdag 18 november is de bijbehorende stiltedag.
In de training ligt het accent naast het leren omgaan met stress, op vaardigheden ontwikkelen om anders om te gaan met angstige of sombere gedachten.
Aarzel niet om wat meer informatie op te vragen; info@sonjabloeme-mindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Santpoort/START OP: 13-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar, van 13 oktober t/m 1 december, geef ik een mindfulness training op vrijdagmiddag, van 13.30 tot 16.00 uur. Bij Yogastudio Santpoort, in studio 3 op de 1e etage. Burg. Weertsplantsoen 110, 2071 PK Santpoort-Noord.
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Santpoort/START OP: 14-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar, van 14 oktober t/m 16 december, geef ik een compassietraining (MBCL) op zaterdagmorgen, van 9.30 tot 12.00 uur. Bij Yogastudio Santpoort, in studio 3 op de 1e etage. Burg. Weertsplantsoen 110, 2071 PK Santpoort-Noord. Zie mijn website voor meer informatie.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Jacqueline Henock/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 29-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVerbinden, vertragen en verstillen
Wil je jouw beoefening nieuw leven inblazen, is die wat verwaterd of wil je gewoon samen oefenen? Kom dan naar onze opfrissessie op zondag 29 oktober van 09.30 – 13.30u bij Living History, Visseringstraat 51 in Amsterdam West
Tijdens deze sessie willen we verbinden, vertragen en verstillen met het lichaam en wat het ons allemaal vertelt als focus. Behalve de alom bekende bodyscan-meditatie, doen we ook een yin yoga sessie en nog wat andere oefeningen waarbij het lichaam centraal staat.
De kosten zijn €37,50. Koffie & thee zijn inbegrepen.
Wil je meedoen? Stuur dan vóór vrijdag 5 oktober een mailtje naar Jacqueline op: aandachtvoorzijn@gmail.com. Introducés zijn ook welkom.
Jacqueline Henock en Anne Linnebank kennen elkaar van de mindfulness opleiding en zijn al jaren mindfulness trainer. Jacqueline is daarnaast ook opgeleid tot zijnsgeoriënteerde coach en Anne is ervaren yogadocent. We kijken ernaar uit jullie (weer) te ont-moeten.
Tot dan!
Jacqueline en Anne
06 24696185
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A. Pils/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 31-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteENGLISH Mindfulness Course (MBSR) 8 weeks training in Haarlem City center (10 minute walk from train station)8 lessons on Tuesday evening 19.15h - 21.45hLesson dates: 31 October| 7, 14, 21, 28 November | 5, 12, 19 december 2023
Investment €395,-
More Information: https://www.mindfulnesscentrumhaarlem.nl/aanbod/mindfulness-haarlem-english-spoken/
TIJD: 19.15 uur - 21.45 uur
Tarief: €395,- / (€595,- if employers pay or reimburse)
Locatie: Mindfulness Centrum Haarlem (10 min walk from central station Haarlem)Adres: Begijnhof 20, 2011HE Haarlem
29 aug.
5, 12, 19, 26 sept.
3, 10, 17 okt.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: WOGNUM (tevens locatie in Enkhuizen)/START OP: 31-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM West/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €275,-, in Amsterdam West
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
woe 1 nov 19.00 - 21.158, 15, 22, 29 nov, 6, 13, 20 decStiltedag: zo 3 dec 13.00-17.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€275,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€295,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen ter Avest/LOKATIE: Amsterdam Oost/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €275,- in Amsterdam Oost.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start:
woe 1 nov 19.00 - 21.158, 15, 22, 29 nov, 6, 13, 20 decStiltedag: zo 3 dec 09.00-13.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€275,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€295,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: L.N. van Rossum/LOKATIE: Haarlem/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training bij jou thuis in Haarlem e.o.. Start en afspraken in overleg.
Mindfulness-aan-huis biedt je een volledige 8-weekse mindfulness training bij jou thuis, in je eigen omgeving op momenten dat het jou uitkomt.
In de training ontwikkel je vaardigheden om bewuster te leven. Je krijgt tools in handen om tot rust te komen en balans te ervaren in je leven, wat de omstandigheden op dat moment ook mogen zijn.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1 uur en dagelijks zelfstandige beoefening van 30 minuten. Je krijgt een werkboek en audio materiaal.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen ter Avest/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 02-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(English) 8-week mindfulness MBSR course
In 8 weeks you will learn step by step to master the skill of mindfulness. The group training is structured so that prior experience is not required.
Start: Thu Nov 2 19.45 - 22.009, 16, 23, 30, Dec 7, 14, 21
Duration
8 sessions of 2 hours and 15 minutes and a free intake of 30 min before the start. During the telephone intake we assess together whether the training fits with what you are looking for.
Costs
We deliberately choose affordable rates to make a mindfulness course affordable for everyone, without compromising on quality. The training is always given by a certified and highest category 1 trained trainer. €350,- Without health insurance reimbursement
€375,- With health insurance reimbursement
(you only pay between €0,- and €125,-)*.
€450,- If employer pays **
€750,- Individual mindfulness course
www.zomindful.nl for more info
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 02-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 03-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining (MBCT)
Op vrijdag 3 november 2023 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.
Er wordt gewerkt op vrijdagochtenden van 10:00-12:30 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Links voor meer info:
-> lees ervaringen van deelnemers
Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
06-26996310
Retraite
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Spanje/START OP: 05-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVerdiepingsretraite voor Mindfulness trainers met Intervisie en Supervisie
Speciaal voor Mindfulness trainers een week waarbij dagelijks ruimte is voor intervisie in kleine groepen waarbij je reflecteert op het trainerschap. Daarnaast zijn er twee supervisie momenten tijdens de week met Meike (erkend supervisor door VVM en VMBN) en kun je ervoor kiezen om dit uit te breiden met een supervisie gesprek voorafgaand en één na afloop van de retraite week.
Verder is er in de week veel ruimte voor buiten zijn en wandelen door de prachtige omringende bossen en over bergpaden. En zijn er regelmatig momenten van stilte en geleide meditaties.​
Op deze manier kun je gelijk PE punten verzamelen die nodig zijn voor (her-)certificering als trainer. Het is een week die ruimte geeft voor:
- antwoorden op vragen als; waar sta ik nu & wat zijn mijn waarden?
- processen van verdieping op persoonlijk en professioneel vlak
- nieuwe inspiratie en focus.
Informatie Meike: 06-34193150, Categorie 1 Mindfulness trainer met een passie voor de bergen van Noord Spanje en initiatiefnemer en begeleider van deze week.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 14-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIthakaWorks organiseert vanaf dinsdag 14 november 2023 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) bij Centrum Karunika in Amsterdam Zuid, op loopafstand van het Amstelstation. Victor Melenhorst geeft de training. Hij heeft vele jaren ervaring en trainde al honderden mensen.
Wij zullen acht dinsdagavonden bijeenkomen van 19.30 tot 21.45 uur, plus een stiltemiddag op 7 januari 2024. Op 26 december is er geen sessie i.v.m. de Kerst. Deelname kost 395 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de dinsdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is twaalf.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Purmerend/START OP: 15-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIthakaWorks organiseert vanaf woensdag 15 november 2023 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in Oase Feelgood & Cure Center, Amstellaan 2, Purmerend. Victor Melenhorst geeft de training. Hij heeft vele jaren ervaring en trainde al honderden mensen.
Wij zullen acht woensdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.30 uur, plus een stiltemiddag op zaterdag 6 januari van 13.30 tot 17.30 uur. Op 27 december is er geen sessie i.v.m. de kerstvakantie. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de woensdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer.
Deelname kost 370 euro; in veel gevallen wordt dit (gedeeltelijk) vergoed door de ziektekostenverzekeraars. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is tien.
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 21-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze ACT training is toegankelijk voor mensen die een Mindfulness basistraining hebben gevolgd, of ervaring hebben met Mindfulness.
De training bevat verdieping in Mindfulness en Bewuste Waardevolle Actie oefeningen voor Psychologische Flexibiliteit. De ACT, of wel Acceptance & Commitment Therapy, is een waardevolle aanvulling op de mindfulness training. Daar waar mindfulness zich vooral richt op ‘acceptatie’ en ‘zijn’, richt ACT zich ook op het ontwikkelen van een innerlijk kompas in je leven. Daarnaast biedt de ACT veel oefeningen die zich specifiek richten op de omgang met je verstand. ACT helpt nog meer balans te brengen tussen je verstand en je hart. De ACT is een training die evenals de mindfulness gebaseerd is op een wetenschappelijk onderzochte behandelmethode voor psychische klachten.
Data: dinsdag 21, 28 november, 12, 19 december 2023, 9 en 16 januari 2024 Tijd: 19:30 – 21:30 Maximaal aantal deelnemers: 8
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest. Tram 1 stopt pal voor de deur. Parkeergarage onder gebouw, reductietarief.
Kosten: € 270, inclusief werkmateriaal en btw. Deze training wordt door veel verzekeraars vergoed.
Trainer Carolina van Haperen is SeeTrue gecertificeerd Mindfulness en ACT trainer.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Anne-Marie Meijer/LOKATIE: HOORN/START OP: 17-01-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training (MBSR) - Volwassenen
Schrijf je nu in (onder voorbehoud van voldoende deelnemers):
-
8 bijeenkomsten met 5-7 deelnemers
-
woensdag
-
tijd: 19.30 - 22.00 uur
-
datum facultatieve stiltemiddag volgt later
-
locatie: Lutherse Kerk Hoorn, Ramen 4, vrij parkeren
-
tariefstaffel:
-
-
€ 495 bij 5 deelnemers
-
€ 445 bij 6 deelnemers
-
€ 395 bij 7 deelnemers
-
zakelijk tarief is € 595 (excl. 21% btw)
-
vergoeding via zorgeverzekeraar of uwv is mogelijk
-
-
inclusief:
-
-
telefonische kennismaking
-
werkboek in print,
-
audiobestanden,
-
wekelijkse e-mailupdates met filmpjes, tips etc.,
-
facultatieve stiltemiddag,
-
koffie/thee en gebruik materialen op locatie.
-
Kijk of je in aanmerking komt voor vergoedingen. Als je een training wilt volgen met betrekking tot werk, vraag dan om een offerte. Vergoeding door de werkgever is mogelijk in het kader van nascholing,duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling. Kijk ook bij “PsychoSociale Arbeidsbelasting (PSA)”.
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 06-02-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness - 8 lessen voor levenskwaliteit
AANDACHTSGERICHTE training voor meer BALANS in je leven en alle overbodige en onnodige stress aan te pakken. Krijg weer ENERGIE & ZIN om je leven weer zinvol en met plezier op te pakken. Ontdek wat voor jou er toe doet. Gooi je ROER OM en maak die stap in een andere of nieuwe richting, qua werk, opleiding, etc. En neem je HERSTEL, fysiek en mentaal, serieus, want dat is je basis om je leven te leven.
Zeer praktische en toepasbare mindfulness training met uitgebreid werkmateriaal en oefeningen. Ook tijdens de groepssessies kun je de trainer benaderen voor aanvullende gesprekken en informatie.
Data: dinsdag 6, 13, 27 februari, 5, 12, 19, 26 maart, 2 april 2024Tijd: 19:30 – 21:30
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest. Tram 1 stopt voor de deur. Parkeren tegen reductietarief onder in het gebouw.
Kosten: € 350 particulier tarief, € 400 werkgeverstarief. Bij geen vergoedingsmogelijkheden geldt het tarief € 290.
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd trainer. Lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ. Ze heeft meer dan 25 jaar meditiatie ervaring.
Aanmelding en info: via deze link
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A van Duijvenbode/LOKATIE: Zwanenburg/START OP: 09-02-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de wetenschappelijk bewezen effectieve stressreductietraining Mindfulness Based Stress Reduction. Deze training beslaat acht weken en bestaat uit acht bijeenkomsten van twee en een half uur plus een extra oefendag op zondag 3 maart. Verdere informatie over deze oefendag ontvang je later.
In deze ervaringstraining trainen we de aandacht door het doen van meditatieoefeningen, reflecteren we op de oefenervaringen, plaatsen we de ervaringen in een theoretisch kader, en krijg je praktische handvatten voor een meer ontspannen en vrij dagelijks leven.
Je kunt je tot 02-02-2024 aanmelden. Voor de start van de training plannen we een vrijblijvende telefonische intake om kennis te maken, de reden van aanmelden te bespreken en tijd te nemen voor het stellen en beantwoorden van vragen. Dit gesprek zal ongeveer 20 minuten duren.
De prijs van deze training is 575 euro (als particulier is er een reductie tot 375 euro en is eventueel vergoeding via je zorgverzekeraar mogelijk). Deze prijs is inclusief een werkboek, geluidsopnamen en de intake. De training gaat door bij 6-12 deelnemers.
annette@welzijninbeweging.nl // www.welzijninbeweging.nl/info-contact
