Zoekresultaten (54)

Zoek in de buurt

Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.


Groningen Friesland Drenthe Gelderland Overijssel Flevoland Utrecht Noord-Holland Zuid-Holland Zeeland Noord-Brabant Limburg Mindfulness trainers in West-Vlaanderen Mindfulness trainers in Oost-Vlaanderen Mindfulness trainers in Antwerpen Mindfulness trainers in Limburg Belgie Brabant Brussel Luik Luxemburg Namen Henegouwen
  • Vervolgtraining

     TRAINER: C. Rekvelt
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 22-01-2021

    ONLINE Kalmte en Concentratie training 4 ochtenden van 10 - 12:30 uur Informatie en data: www.keyworks.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Karin Rekvelt
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 22-01-2021

    FYSIEK Kalmte en Concentratie training 4 middagen van 14 - 16:30 uur Informatie en data: www.keyworks.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Stiltedag

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 24-01-2021

    Stiltedag Mindfulness en Zelfcompassie. 10.00-14u Groepsgrootte: max 8 deelnemers.Trainingslocatie: Praktijk Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis / Entrepotdok) Prijs: € 20 Aanmelden van tevoren is noodzakelijk ivm max aantal plaatsen.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 24-01-2021

    Mindful Zelfcompassie Training (MSC),

    8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.

    Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten 6-8 . Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 25-01-2021

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | mindfulness in je werk én mindfulness bij burn-out

    Voor meer focus, rust en ruimte in je agenda.

    Mindful Werken en Mindfulness bij Burn-Out privé trainingen.

    Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met piekeren, overprikkeling en wil je balans tussen werk en privé?

    Praktische handvatten, no-nonsense!

    Data in overleg.

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 26-01-2021

    MSC: MINDFUL ZELFCOMPASSIE

    8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.

    Tijd: dinsdag 19.15-21.45u Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 8 miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stilte ochtend.

    Het is ook mogelijk om de training online bij te wonen, via een zoom verbinding in de zaal.

    Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 26-01-2021

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | zelfcompassie vervolg training | individueel

    Van zelfkritiek naar zelfcompassie.

    Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.

    Kritiek van je directeur, collega of van je vader of moeder of van je partner dat hakt er in.Maar de grootste ciricaster dat is niet die ander, dat ben je zelf.

    Een beetje zelfkritiek is niet erg. Maar als je continu zelfkritisch bent is dat niet gezond. Vanwege de stresshormonen die vrijkomen bij zelfkritiek.

    Zelfcompassie is een vaardigheid die je kunt trainen. Maar het vraagt wel tijd. Vandaar een training die bestaat uit 6 bijeenkomsten met om de week een sessie.

    Data in overleg.

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en samen kunnen we kijken of deze training bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam Zuid
    /
     START OP: 26-01-2021

    Op 26 januari 2021 begint bij Centrum Karunika, Meerhuizenplein 38, Amsterdam Zuid (op loopafstand van Amsterdam Amstel) weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht dinsdagavonden van 19.30 tot 21.45 uur (niet op 23 februari, Voorjaarsvakantie), en een stiltemiddag op zaterdag 13 maart van 13.30 tot 17.30 uur. Uiteraard gebeurt alles binnen de regels van het RIVM, dus wij zorgen dat het mogelijk is 1,5 meter afstand te bewaren.

    Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.

    Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingsessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: C.A. Vos
    /
     LOKATIE: SINT PANCRAS
    /
     START OP: 26-01-2021

    Mindfulness helpt je oa:

    • negatieve en/of stressvolle situaties beter te hanteren
    • meer naar jezelf te luisteren en beter voor jezelf te zorgen
    • meer balans te houden

    De MBSR is vooral een praktische training. Korte omschrijving van de onderwerpen:

    Week 1.Verschil tussen de automatische piloot en aanwezig zijn. Week 2.Omgaan met dat wat je tegenkomt. Week 3.Leer je wat grenzen zijn en hoe je er mee omgaat.Week 4/5.Stress, wat doet het met je? Hoe voelt stress voor jou, wat voor invloed heeft stress. Week 6.Gedachten hebben we, zo’n 40.000 per dag maar hoe behulpzaam zijn ze en welke invloed hebben ze?

    Stiltedag.van 10.00 - 14.00 uur

    Week 7. Balans en zelfzorg staan deze sessie centraal.Week 8. Afsluiting.

    Elke dag oefen je (ongeveer 3 kwartier). Op deze manier creëer je nieuwe patronen en leer je je aandacht vast te houden en te sturen.Meer informatie: www.karinvos.nl.

    De data van de training: 26 januari, 2, 9, 16 en 23 februari, 2, 23 en 30 maart.

    Mocht je vragen hebben of wil je een gratis orientatiegesprek: info@karinvos.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCL

     TRAINER: M. L. Kleve
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 01-02-2021

    COMPASSIE JAARTRAINING, OOK VOOR TRAINERS EN COACHES

    De jaargroep is een vervolg op de (zelf)compassietraining. De bijeenkomsten zijn maandelijks zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven en op een vast moment weer kunt afstemmen. In overleg kun je ook meedoen zonder eerst een mindfulness/compassietraining te hebben gevolgd.

    Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 8, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en tussentijdse inspiratie mails.

    Marlou is auteur van Hartvol (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassie inspiratiekaartenset

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Alkmaar
    /
     START OP: 02-02-2021

    Mindfulness Training op locatie (met mogelijkheid van Online aanwezigheid)

    Al ruim 10 jaar geef ik iedere dinsdagavond de Mindfulness Training in Alkmaar.

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

    Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

    Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.

    19.30-21.30 uur

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: M Lugthart
    /
     LOKATIE: Bergen NH
    /
     START OP: 03-02-2021

    Op vrijdagmiddag 13 november 2020 start een mindfulness training. Naast de groeps training is ook een individuele training mogelijk.

    Mindfulness houdt simpelweg in dat je aandacht geeft op een speciale manier: doelbewust, niet oordelend, op het moment zelf. Aan jezelf en de wereld om je heen.

    Dit heeft effect op de kwaliteit van je leven.

    De training is geschikt voor ieder die zichzelf nog beter wilt leren kennen, met en zonder mindfulness ervaring. Sommige mensen ervaren het als meer thuis komen. Meer aanwezig.

    We leggen een goede basis om na de training mee door te gaan.

    Tijdstip: Vrijdagmiddag van 13.15 tot 15.45 uur

    Oefen middag in stilte: zondagmiddag van 14:00 – 17.30 uur. Oefen middag in stilte betekent dat we de oefeningen uit de training met begeleiding doen. Praktische opmerkingen en vragen zijn welkom. We converseren niet.

    Zie voor meer info de website www.mirjamlugthart.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: M Lugthart
    /
     LOKATIE: BERGEN NH
    /
     START OP: 03-02-2021

    Mensen kiezen voor een individuele mindfulness training bijv. als ze een baan hebben waar ze veel aandacht geven zoals een huisarts; als het niet mogelijk is aan een training deel te nemen op een vast tijdstip; als ze de training meer gefocust willen hebben op waar zij in hun leven tegen aanlopen.

    Prettig dat er meer individuele aandacht is. Het programma van de 8- weekse training wordt gevolgd.

    In een kennismakingsgesprek kan samen worden besloten wat het meest gepast is: een groeps training of een individuele training.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: M.L.I. Jacobovits de Szeged - Ahlqvist
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 03-02-2021
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. van Schadewijk
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 10-02-2021

    Door het ontwikkelen van de vaardigheden voor mindfulness vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtepatronen die niet behulpzaam zijn. In de training leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Een 8-weekse training.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Zohair Elabd
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM West
    /
     START OP: 11-02-2021

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €265,-, in Amsterdam West

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start

    do 11 feb 19.30-21.45 vervolgens18, 25 feb, 4, 11, 18, 25 mrt, 1 aprilStiltedag: Zondag 28 mrt 09.30-14.00

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €265,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €285,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €330,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: YogaToday Weesp
    /
     START OP: 13-02-2021

    Met aandacht en vriendelijkheid aanwezig zijn in het hier en nu, zonder dat je dat wat er is anders wilt hebben - ook als er lastige situaties of emoties zijn. Dat is wat mindfulness je leert.

    Wat, waar, wanneer

    Les data: Zaterdag 13, 20 & 27 februari, 13, 20 & 27 maart en 3 & 10 april 2021. Er is een stiltedag op zondag 21 maart 2021, 10.00 – 15.30 uur

    Lestijden: 14.30 – 17.00 uur

    Minimaal 8 deelnemers, maximaal 12

    Kosten:

    • € 275,- voor minima (stadspas)
    • € 395,- standaard tarief
    • € 495,- via werkgever

    Tarief is voor acht lessen van 2,5 uur plus stiltedag. Inclusief virtueel kennismakingsgesprek en audiobestanden. Sommige verzekeraars vergoeden.

    Locatie: YogaToday, Achtergracht 16a in Weesp.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: M Lugthart
    /
     LOKATIE: Bergen NH
    /
     START OP: 15-02-2021

    Mindful in Communicatie

    Wil jij je relaties verdiepen? Vraag je je af hoe je meer vanuit authenticiteit kunt communiceren en een persoonlijker contact kunt krijgen met anderen? Zou je willen dat communiceren en dat samenwerken minder energie kost? Deze training is een prachtige mogelijkheid om mindfulness verder te ontwikkelen en te verdiepen. Je leert om automatische sociale patronen los te laten en meer vanuit authenticiteit te communiceren. Hierdoor ontstaat een dieper en moeitelozer contact. Je voelt je meer gezien en gehoord en ervaart meer voldoening.

    Een groot deel van ons leven zijn we in relatie met anderen. Wat kom je tegen als je meer met aandacht aanwezig bent bij jezelf als je met een ander bent. Dat gaan we onderzoeken.

    We zullen telkens starten met een meditatie en er is tijd om woorden te geven aan je ervaringen. We zullen ook hardop gewaar zijn oefenen in tweetallen en kleine groepjes.

    7 bijeenkomsten van 2,5 uur.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 16-02-2021

    MINDFULNESS BASISTRAINING - va €290 - Amsterdam OW

    Deze Mindfulness training helpt om je niet teveel te laten meeslepen in het jachtige bestaan. Te leren luisteren naar je hoofd EN je hart. Om te gaan met lastige emoties op een eenvoudige en effectieve manier. Stilstaan bij wat je doet en bij wat er om je heen gebeurt. Ook kleine dingen kunnen de moeite waard blijken. En meer...

    RIVM richtlijnen nalevend. Zaal is groot genoeg om op 1,5 meter van elkaar te zitten.

    Zie websitepagina mindfulness-basistraining.

    Start: dinsdag 16 februari 2021, 19:30 - 21:30. Overige data: 23 februari, 2, 9, 16, 23 en 30 maart, 13 april 2021.

    Locatie: Reade, Overtoom 283, Amsterdam OW. Tram 1 stopt voor de deur. Parkeren onder het gebouw tegen reductietarief.

    Als je niet kan deelnemen dan is online mogelijk.

    Als de locatie moet sluiten wegens corona-maatregelen dan zal de training online vervolgen.

    Kosten: € 350 (werkgeverstarief € 400). Bij geen vergoeding en zzp-ers: € 290.

    Verzekering: (deels) vergoeding mogelijk. Trainer Carolina van Haperen, lid VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: Zoom
    /
     START OP: 16-02-2021

    Being present with attention and kindness in the here and now, without wanting things to be different - even when we are faced with a difficult situation or emotion. That′s what mindfulness teaches you!

    Session dates: Tuesday 16 & 23 February, 2, 9,16, 23 & 30 March and 6 April 2021. There is a silent retreat day on Sunday 28 March 2021, 10am - 2pm.

    Session times: 7-9 pm

    Minimum 6 participants, maximum 16

    Cost:

    • € 275 for minimum income (welfare, city pass)
    • € 395 standard rate
    • € 495 via employer / self-employed

    This is for eight lessons of 2 hours plus a day of silence. Includes a virtual introductory meeting, a workbook and audio files. Check for reimbursement via your health insurance.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J Posthumus
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 18-02-2021
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 18-02-2021

    Mindfulness Jaartraining - losse sessies Dit is een van de online sessies van de Mindfulness jaartraining (gestart 22-10). Je kunt de sessies ervan ook los volgen, of aansluiten voor de rest van de trainingsperiode.

    Voordelen online Zoom-sessies zijn o.a.: – te volgen overal waar je bent. – Mindfulness integreren in je bekende omgeving is makkelijker. – met multimedia tools wordt het leuker en interessanter.

    Datum: donderdag 18 februari 2021 (volgende sessies: 18 maart, 22 april, 20 mei, 24 juni 2021)

    Tijd: 19:30 – 21:30

    Kosten: € 30 voor losse sessie

    Opfrissen van o.m.: – Ademruimte (coping)– Bodyscan– Mindful bewegen– Zit- en loopmeditatie– Evt verzoeken van deelnemers neem ik graag mee

    Verdiepen van: – in het hier en nu leven; oog voor wat voor jou belangrijk is– ontwikkelen van veerkracht, stabiliteit, compassie, ontspanning, rust– omgaan met lastige gedachten en emoties– Mindfulness in het dagelijks leven– zingevend perspectief van Mindfulness

    Trainer: Carolina van Haperen, lid VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG.

    Website: www.mindfulness-amsterdam.eu. Info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: C.C. Zwemmer-Dekker
    /
     LOKATIE: Badhoevedorp
    /
     START OP: 01-03-2021

    Deze 8-weekse Mindfulness training is een aandachttraining, waarin we werken aan het vergroten van de vaardigheid om met open aandacht in het hier en nu te blijven, zonder oordeel. We leren om gewoon aanwezig te zijn bij wat er zich in het moment voordoet, zonder er iets aan te hoeven veranderen. Deze training is geen theoretische, maar een praktische training. Voor het trainen van een vaardigheid, is oefening nodig. Vaste onderdelen van iedere sessie zijn dan ook:ï‚· bespreking van de huiswerkervaringen (je oefent dagelijks thuis gedurende de 8 weken)ï‚· begeleide aandacht- en concentratieoefeningen (liggend, zittend, lopend, bewegend)

    Mindfulness is niet ingewikkeld, maar om ingesleten patronen te herkennen en te doorbreken zul je dagelijks je bewustzijn moeten trainen. Deze mindfulness training helpt je hierbij. Samen met een kleine groep gelijkgestemden train je 8 weken lang je bewustzijn.

    Data en tijden: maandagavond van 19.00 - 21.30 uur

    Locatie: De Bosgroep, Akerdijk 235, 1171 RA Badhoevedorp

    Investering: € 459,00 inclusief intakegesprek, cursusmateriaal.

    Kijk op mijn website voor meer informatie en/of aanmelding www.christelzwemmer.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Elise Keijzer
    /
     LOKATIE: Amstelveen
    /
     START OP: 01-03-2021

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €265,- in Amsterdam.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start: ma 1 mrt 19.00-21.15 vervolgens8, 15, 22, 29 mrt, 5, 12, 19 aprilStiltedag: Zondag 4 april 09.30-14.00

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €265,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €285,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €330,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: M. van Schadewijk
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 01-03-2021

    Vriendelijkheid kun je trainen. Leer compassievol te zijn voor jezelf, vooral op moeilijke momenten. Een 8-weekse training.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Anne-Marie Meijer
    /
     LOKATIE: HOORN
    /
     START OP: 01-03-2021

    Mindfulness training (MBSR) - Volwassenen

    • 8 bijeenkomsten op maandag met 5-8 deelnemers

    • data: 1,8, 15, 22, 29 maart, 7 (woensdag), 12 en 19 april

    • tijden: 19.30 - 21.45 uur

    • datum facultatieve stiltemiddag volgt later

    • locatie: Mariaschool, Eikstraat 3, Hoorn

    • tarieven: € 495 particulier / € 695 zakelijk

    • inclusief telefonische kennismaking, werkboek in print, audiobestanden, wekelijkse e-mailupdates, facultatieve stiltemiddag, koffie/thee en gebruik materialen op locatie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Jorinde Gommans
    /
     LOKATIE: Amsterdam Noord
    /
     START OP: 02-03-2021

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €265,- in Amsterdam Noord.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start: di 2 mrt 19.00-21.15 vervolgens9, 16, 23, 30 mrt, 6, 13, 20 aprilStiltedag: Zondag 11 april 09.15-13.30

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €265,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €285,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €330,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J Posthumus
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 02-03-2021
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: Wognum
    /
     START OP: 02-03-2021

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: Enkhuizen
    /
     START OP: 02-03-2021

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Anne-Marie Meijer
    /
     LOKATIE: HOORN
    /
     START OP: 02-03-2021

    Special! - Mindful in de Overgang (MBSR)

    • 8 bijeenkomsten op dinsdag met 5-8 deelnemers

    • data: 2,9, 16, 23, 30 maart, 6, 13 en 20 april

    • tijden: 19.30 - 21.45 uur

    • datum facultatieve stiltemiddag volgt later

    • thema′s: overgang, fases, klachten en klachtenvermindering, voeding, werk en zingeving, relaties, gezin en seksualiteit

    • locatie: Mariaschool, Eikstraat 3, Hoorn

    • tarieven: € 495 particulier / € 695 zakelijk (btw vrijgesteld)

    • inclusief telefonische kennismaking, werkboek in print met themainformatie overgang, audiobestanden, wekelijkse e-mailupdates, facultatieve stiltemiddag, koffie/thee en gebruik materialen op locatie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: M.L.I. Jacobovits de Szeged - Ahlqvist
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 03-03-2021
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Jana Schulz
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 04-03-2021

    Deze 8-weekse meditatietraining - mindfulness en (zelf)compassie op donderdagavonden van 19:00 tot 21:30 met een stiltedag op zondag 11 april 2021 is gebaseerd op het MMTCP Mindfulness-Meditation-Teacher- Certification- Program door Tara Brach en Jack Kornfield en uitermate geschickt voor deelnemers, die zich graag verder willen verdiepen in meditatiebeoefening. Alle verdere informatie over deze training vind u vooral op mijn nieuwe website www.janaschulz.nl.

    De kosten zijn € 395 particulier, € 595 bedrijven/ organisaties

    De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. De groep zal maximaal 7 of 8 deelnemer groot zijn.

    De andere trainingsdata en informatie kunt u vinden op deze website onder: ′Cursisten′, ′Gekwalificeerde trainer zoeken′, ′Jana Schulz′, ′Bekijk profiel′, veel succes!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Josta Kolkman
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM Oost
    /
     START OP: 04-03-2021

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €265,- in Amsterdam Oost.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start: do 4 mrt 19.30-21.45 vervolgens11, 18, 25 mrt, 1, 8, 15, 22 aprilStiltedag: Zondag 18 april 09.30-14.00

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €265,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €285,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €330,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: C.C. Zwemmer-Dekker
    /
     LOKATIE: Velserbroek
    /
     START OP: 05-03-2021

    Zelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf. Dat klinkt als iets heel normaals. Toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Een ander die het moeilijk heeft geven we graag steun - maar onszelf geven we hierbij eerder nog eens op de kop. De prijs hiervan is verlies aan plezier en soms klachten als verbittering, piekeren, angst of somberheid.

    Gelukkig kun je vriendelijkheid, mildheid en (zelf)compassie trainen. De compassietraining is voor iedereen die kwaliteit aan zijn/haar leven wil toevoegen. Deze ervaringsgerichte training is wetenschappelijk onderzocht en effectief gebleken.

    Net als bij de Mindfulness training is de compassie training ervaringsgericht. De compassietraining beslaat tevens een periode van 8 bijeenkomsten plus een stiltebijeenkomst.

    Data en tijden: vrijdagochtend van 9.30 - 12.00 uur

    5, 12 en 19 maart, 2, 9 en 23 april, 7 mei en 21 mei. De stiltebijeenkomst vindt op een natuurlijke plek omgeving Velserbroek plaats.

    Locatie: Boerderij Landzicht, Hofgeesterweg 6, 1991 AD Velserbroek

    Investering: De training kost € 459,00. Dit bedrag is inclusief telefonisch intakegesprek, trainingsmateriaal. Aanmelden en/of meer informatie via www.christelzwemmer.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 07-03-2021

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | thema vertrouwen én zelfcompassie

    Stilte middag met thema vertrouwen en zelfcompassie

    Meditatie, yoga, ontspannings- en visualisatie oefeningen gericht op vertrouwen en zelfcompassie.

    Ervaring met meditatie is gewenst.

    Tijd: 13:00-16:00 uur.

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: E.A. Laning
    /
     LOKATIE: Zaandam
    /
     START OP: 07-03-2021

    Voel je welkom op deze ONE DAY SILENCE RETREATE met mindfulness, shamatha en yoga bij Yogadreams, Vinkenstraat 36a in het centrum van Zaandam.Zo met de winter die plaats maakt voor de lente een dag met een extra dimensie.

    Kom je mediteren en de kracht van stilte ervaren?Ik begeleid Mindful meditaties en miditaties uit de shamata training en we doen rustige yoga- oefeningen gericht op ontspannen, focussen en inzichten.

    De dag is inclusief eenvoudige vegetarische lunch.

    Heb je interesse, lees dan meer op mijn web- site www.ishift.nl/meditatie. Als je vragen hebt of me persoonlijk wilt spreken, bel of mail me gerust!

    erna@ishift.nl

    of

    06 27540494

    Wellicht tot ziens,

    Warme groet,

    Erna

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: MMLH van Eijk
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 18-03-2021

    Boek nu jouw startdatum en ervaar een gebalanceerd en helder leven van hoge kwaliteit. De tijden van de training zijn altijd hetzelfde van 19:00u tot 21:00 op woensdagavond vanaf de gekozen startdatum.Een kleine maaltijd is eventueel per keer te boeken voor een extra bedrag van € 12,50

    Locatie

    BlueBirds Yoga centrum AmsterdamJan Evertsenstraat 4-8 1056 EC Amsterdam

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 18-03-2021

    Mindfulness Jaartraining - losse sessies Dit is een van de online sessies van de Mindfulness jaartraining (gestart 22-10-2020). Je kunt de sessies ervan ook los volgen, of aansluiten voor de rest van de trainingsperiode.

    Voordelen online Zoom-sessies zijn o.a.: – te volgen overal waar je bent. – Mindfulness integreren in je bekende omgeving is makkelijker. – met multimedia tools wordt het leuker en interessanter.

    Datum: donderdag 18 maart 2021 (volgende sessies: 22 april, 20 mei, 24 juni 2021)

    Tijd: 19:30 – 21:30

    Kosten: € 30 voor losse sessie

    Opfrissen van o.m.: – Ademruimte (coping)– Bodyscan– Mindful bewegen– Zit- en loopmeditatie– Evt verzoeken van deelnemers neem ik graag mee

    Verdiepen van: – in het hier en nu leven; oog voor wat voor jou belangrijk is– ontwikkelen van veerkracht, stabiliteit, compassie, ontspanning, rust– omgaan met lastige gedachten en emoties– Mindfulness in het dagelijks leven– zingevend perspectief van Mindfulness

    Trainer: Carolina van Haperen, lid VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG.

    Website: www.mindfulness-amsterdam.eu. Info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. van Schadewijk
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 18-03-2021

    Door het ontwikkelen van de vaardigheden voor mindfulness vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtepatronen die niet behulpzaam zijn. In de training leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Een 8-weekse training. Let op: deze training gaat online door wanneer de maatregelen van de overheid verscherpen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: J Posthumus
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 21-03-2021
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam Zuid
    /
     START OP: 24-03-2021

    Op 24 maart 2021 begint bij Centrum Karunika, Meerhuizenplein 38, Amsterdam Zuid (op loopafstand van Amsterdam Amstel) weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht dinsdagavonden van 19.30 tot 21.45 uur (niet op 23 februari, Voorjaarsvakantie), en een stiltemiddag op zaterdag 24 april van 13.30 tot 17.30 uur. Uiteraard gebeurt alles binnen de regels van het RIVM, dus wij zorgen dat het mogelijk is 1,5 meter afstand te bewaren.

    Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.

    Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingsessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Zohair Elabd
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 25-03-2021

    Vervolgtraining: Mindfulness verdieping en communicatie

    Tijdens de mindfulness vervolgtraining: Mindfulness verdieping en communicatie verdiep en verbreed je jouw mindfulness vaardigheid en leer je hoe je mindfulness kan inzetten in communicatie.

    Meditatie vervolgtraining

    In 5 weken verdiepen we onze mindfulness. Zo leren we verschillende nieuwe meditaties waaronder een meditatie die meer kalmte en concentratie helpt ontwikkelen van waaruit helderheid en wijsheid kan ontstaan.

    Mindfulness en communicatie

    We onderzoeken elke week verschillende facetten van mindful communiceren: aandachtig luisteren, mindful spreken, bewust reageren en volledig aanwezig zijn. De communicatie wordt hierdoor compassievoller, oprechter, intenser en interessanter. We zullen hiervoor verschillende (interactieve) oefeningen doen.

    Data en kosten

    De eerstvolgende mindfulness vervolgtraining start donderdag 25 maart 19.15 - 21.45, vervolgens 1, 8, 15 en 22 april. De training wordt gegeven op de locatie in Amsterdam West, Borgerstraat 102.

    De kosten bedragen €199,- voor 5 wekelijkse bijeenkomsten, een werkboekje, telefonische intake (15 min.) en alle benodigdheden.

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: M.L. Helman
    /
     LOKATIE: Velserbroek
    /
     START OP: 27-03-2021

    Tijdens deze goedgewaardeerde workshop maak je kennis met Mindfulness. Wat is Mindfulness nou precies!. Er is een presentatie over de grondlegger van de training: Jon Kabbat-Zinn, en de opbouw. We gaan oefenen met oa zit, lig en loop meditatie.

    De workshop is belevings gericht en er is genoeg ruimte om vragen te stellen. Je krijgt meteen tips en oefeningen mee naar huis om mindfulness in je leven in te passen. Na het volgen van de workshop krijg je nog een digitale goodiebag met oa literatuurlijst, oefenbestanden en een verslag van de workshop. Je weet dan ook of het wat voor je is. De investering is €15 en de workshop wordt gehouden bij Boerderij Landzicht Hofgeesterweg 6 1991 AD Velserbroek

    Wil je meer informatie of wil je jezelf opgeven dan kan dat via info@leefmindful.nl

    Namaste, Marlies

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 06-04-2021

    MINDFULNESS OPFRIS- & VERDIEP SESSIE - AMSTERDAM OW

    De mindfulness opfris sessie is een mooie kansen om wat langer stil te kunnen staan bij het beoefenen van de mindfulness principes. Daarom zeggen we ook dat opfrissing tevens verdieping oplevert.

    Er is ruimte voor oefenen, reflectie en Q&A. Ook persoonsgerichte aanpassingen; hierbij kun je denken aan lastig vinden om adem als ankerpunt te hebben. Of als je merkt dat regulatie van prikkels niet lukt. Dat piekeren niet afneemt, of emoties te hevig zijn om bij te blijven.

    Ook als je bij een andere organisatie de Mindfulness hebt gevolgd ben je van harte welkom.

    Samen zitten stimuleert, motiveert en versterkt je keuze tot bewuste aandacht.

    Thema: Hoe pak je de Mindfulness (rode) draad weer op, hoe integreer je het in de aankomende tijd?

    Datum: dinsdag 6 april 2020 Tijd: 19:30 – 21:30 Kosten: €30, inclusief werkmateriaal Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest

    Tram 1 stopt pal voor de deur. Je kunt de auto parkeren tegen reductietarief onder in het gebouw.

    Trainer: Carolina van Haperen, VMVB-1 trainer en psyschosociaal therapeut.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.M. van Rossum
    /
     LOKATIE: SANTPOORT
    /
     START OP: 09-04-2021

    Wil je meer rust en een betere balans in je leven? Wil je beter stress herkennen en er anders mee omgaan? Wil je weten hoe je mindfulness kunt toepassen in je dagelijks leven? Doe dan mee met de 8-weekse Mindfulness training (MBSR-IT).

    • Data: Vrijdagochtend 9, 16, 23 april, 14, 21, 28 mei, 4, en 11 juni 2021.
    • Tijdstip: 9.00 uur - 11.30 uur.
    • Stiltebijeenkomst: Zaterdagochtend 29 mei 2021 van 9.30 uur - 12.00 uur.
    • Locatie: Yogastudio Santpoort (Zaal 1) Narcissenstraat 1F (ingang aan de zijkant) te Santpoort.

    Heb je interesse? Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.

    Mail naar: info@innerpeace.nu of bel: 06-21 50 77 82.

    Kijk voor meer informatie op de website: www.innerpeace.nu

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: JJCC van der Heijden
    /
     LOKATIE: BLOEMENDAAL
    /
     START OP: 09-04-2021

    Wil je meer rust ervaren? Meer genieten? Meld je dan aan voor een gratis vrijblijvend (telefonisch) intake gesprek.

    Wat is een mindfulnesstraining?

    Mindfulness betekent letterlijk "opmerkzaamheid". Opmerkzaam zijn op wat er op dit moment is. Door bewustwording van je gevoel, je lichaam en je gedachten, handel je minder op de automatische piloot, krijg je meer regie over je eigen leven, kun je betere keuzes maken, je beter focussen en krijg je meer rust en minder stress.

    Mindfulnesstraining is een gedegen, wetenschappelijk onderbouwde en zeer praktische training. Mindfulness bevordert een gezond immuunsysteem, is niet zweverig en direct toepasbaar. Elke sessie heeft een apart thema en bestaat uit verschillende meditaties (oa bodyscan, loopmeditatie, ademmeditatie, eetmeditatie), theorie en diverse oefeningen.

    Wat leer je tijdens de training

    • hoe werkt de automatische piloot
    • grenzen aangeven
    • beter met stress omgaan
    • bewustwording van gedachten en overtuigingen
    • goed voor jezelf zorgen
    • mediteren
    • en nog veel veel meer

    Kosten 450 euro incl. werkboek, door mij ingespoken meditaties, koffie/thee, stilteochtend, stiltewandeling en een na-coachingsgesprek. Deze kosten worden mogelijk vergoed via de ziektekostenverzekering.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Purmerend
    /
     START OP: 14-04-2021

    IthakaWorks organiseert vanaf donderdag 14 april 2021 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in Oase Feelgood & Cure Center, Amstellaan 2, Purmerend. Honderden mensen hadden hier al baat bij. Uiteraard gebeurt alles binnen de regels van het RIVM, dus wij zorgen dat het mogelijk is om 1,5 meter afstand te houden.

    Wij zullen acht donderdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.30 uur (niet op 6 mei, Meivakantie), plus een stiltemiddag op zaterdag 15 mei. Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de donderdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.

    Het minimum aantal deelnemers is zes, het maximum is tien.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 22-04-2021

    Mindfulness Jaartraining - losse sessies Dit is een van de online sessies van de Mindfulness jaartraining (gestart 22-10-2020). Je kunt de sessies ervan ook los volgen, of aansluiten voor de rest van de trainingsperiode.

    Voordelen online Zoom-sessies zijn o.a.: – te volgen overal waar je bent. – Mindfulness integreren in je bekende omgeving is makkelijker. – met multimedia tools wordt het leuker en interessanter.

    Datum: donderdag 22 april 2021 (volgende sessies: 20 mei, 24 juni 2021)

    Tijd: 19:30 – 21:30

    Kosten: € 30 voor losse sessie

    Opfrissen van o.m.: – Ademruimte (coping)– Bodyscan– Mindful bewegen– Zit- en loopmeditatie– Evt verzoeken van deelnemers neem ik graag mee

    Verdiepen van: – in het hier en nu leven; oog voor wat voor jou belangrijk is– ontwikkelen van veerkracht, stabiliteit, compassie, ontspanning, rust– omgaan met lastige gedachten en emoties– Mindfulness in het dagelijks leven– zingevend perspectief van Mindfulness

    Trainer: Carolina van Haperen, lid VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG.

    Website: www.mindfulness-amsterdam.eu. Info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J Posthumus
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 11-05-2021
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J Posthumus
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 12-05-2021
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 20-05-2021

    Mindfulness Jaartraining - losse sessies Dit is een van de online sessies van de Mindfulness jaartraining (gestart 22-10-2020). Je kunt de sessies ervan ook los volgen, of aansluiten voor de rest van de trainingsperiode.

    Voordelen online Zoom-sessies zijn o.a.: – te volgen overal waar je bent. – Mindfulness integreren in je bekende omgeving is makkelijker. – met multimedia tools wordt het leuker en interessanter.

    Datum: donderdag 20 mei 2021 (volgende sessie: 24 juni 2021)

    Tijd: 19:30 – 21:30

    Kosten: € 30 voor losse sessie

    Opfrissen van o.m.: – Ademruimte (coping)– Bodyscan– Mindful bewegen– Zit- en loopmeditatie– Evt verzoeken van deelnemers neem ik graag mee

    Verdiepen van: – in het hier en nu leven; oog voor wat voor jou belangrijk is– ontwikkelen van veerkracht, stabiliteit, compassie, ontspanning, rust– omgaan met lastige gedachten en emoties– Mindfulness in het dagelijks leven– zingevend perspectief van Mindfulness

    Trainer: Carolina van Haperen, lid VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG.

    Website: www.mindfulness-amsterdam.eu. Info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Spanje
    /
     START OP: 06-06-2021

    Berg Retraite: Natuur, Beweging en Stilte

    In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder wifi, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. De natuur is een weerspiegeling van jou en van het leven en nodigt je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.

    De wandelingen zijn van verschillende niveaus en gaan over wandelpaden in het omringende bos en over bergpaden. Ieder maakt hierin de eigen keuze. De wandelingen worden begeleid door Meike van Tilburg in samenwerking met professionele bergwandelgids Diego Prado García die het gebied als geen ander kent.

    De Retraite geldt niet voor certificering wel als een cadeau voor jezelf.

    Informatie Meike: 06-34193150, Categorie 1 Mindfulness trainer met een passie voor de bergen van Noord Spanje en initiatiefnemer en begeleider van deze week.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 24-06-2021

    Mindfulness Jaartraining - losse sessies Dit is de laatste van de online sessies van de Mindfulness jaartraining (gestart 22-10-2020). Je kunt de sessies ervan ook los volgen, of aansluiten voor de rest van de trainingsperiode.

    Voordelen online Zoom-sessies zijn o.a.: – te volgen overal waar je bent. – Mindfulness integreren in je bekende omgeving is makkelijker. – met multimedia tools wordt het leuker en interessanter.

    Datum: donderdag 24 juni 2021

    Tijd: 19:30 – 21:30

    Kosten: € 30 voor losse sessie

    Opfrissen van o.m.: – Ademruimte (coping)– Bodyscan– Mindful bewegen– Zit- en loopmeditatie– Evt verzoeken van deelnemers neem ik graag mee

    Verdiepen van: – in het hier en nu leven; oog voor wat voor jou belangrijk is– ontwikkelen van veerkracht, stabiliteit, compassie, ontspanning, rust– omgaan met lastige gedachten en emoties– Mindfulness in het dagelijks leven– zingevend perspectief van Mindfulness

    Trainer: Carolina van Haperen, lid VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG.

    Website: www.mindfulness-amsterdam.eu. Info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website