Zoekresultaten (28)
Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.
Zoek trainer of training
Zoek op naam of plaats
Zoek op locatie
Stiltedag
TRAINER: J.J.C.C. van der Heijden/LOKATIE: BLOEMENDAAL/START OP: 11-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze Magische Stilte Retraitedag biedt jou een heerlijke ontspannen ervaring in de prachtige Kennemerduinen! Doel is dat je heerlijk tot jezelf komt, vrij van stress en de drukte van alledag. Een aanrader!
Door meditaties, bodyscan/mindful yoga, healing, oefeningen en prachtige stiltewandelingen krijg jij de kans om helemaal los te komen van de dagelijkse beslommeringen. Je zult als herboren uit deze dag komen!
We lopen in prachtig duingebied met veel afwisseling van binnenduin (bos) en middenduin (meer open). Een heel afwisselend landschap, waarbij water en duin elkaar speels afwisselen. Op deze dag wordt niet gesproken, zodat je helemaal in de stilte kunt komen.
Programma
- uitleg/vragen
- voorstelrondje
- stiltewandelingen in de prachtige natuur
- groepshealing
- mindfulness meditaties
- relaxte bodyscan/rustgevende yoga
- oefeningen
- afronding
Waar
DuiningangBleek en Berg, Bloemendaal
Tijd
10.30-16.00 uur
Bijdrage
Vroegboekkorting tot 10 maart: 65 euro i.p.v. 75 euro (incl. thee en versnapering)
Voor vragen: Jolanda van der Heijden, jolandaheijden@gmail.com 0622254988
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 12-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training op zondagmiddag in Zeeburg, zeer ervaren trainer. kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.
Deze training vindt plaats in yoga studio Thrive Zeeburg, Amsterdam.
De kosten van de training zijn €395. dit is inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail en telefonisch). De stilte oefendag is apart te boeken voor €45
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 14-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke mindfulnesstraining MBSR/MBCT in gemoedelijke setting met kleine groepen. Ciska Matthes geeft deze training sinds 2011 met groot plezier. Honderden cursisten hebben al hun voordeel gedaan met de ust, helderheid en zelfinzicht die deze cursus geeft. Dit kan je leven ten positieve enorm veranderen: lichter, kalmer, opgewekter, bewuster...Korting voor minimuminkomens is mogelijk. Welkom!
Workshop
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: online/START OP: 14-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis Introductie Mindfulness en ACT training
Dit is de introductie Mindfulness en ACT trainingen. Ben je op zoek naar manieren om meer rust en balans in je leven te brengen?
Ontdek wanneer Mindfulness of ACT de beste keuze voor jou is en hoe je deze trainingen kunt volgen.
Wat kun je verwachten?
- Info over de methoden: leer basisprincipes van Mindfulness en ACT.
- Praktische oefeningen: doe mee met diverse oefeningen om direct de voordelen te ervaren.
- Persoonlijk advies: krijg inzicht in welke methode het beste bij jou past. Hoe vergoedingen werken.
Waarom en wanneer kiezen voor Mindfulness of ACT?
- Ervaringsgericht: deze trainingen zijn praktisch en direct toepasbaar.
- Deskundig advies: als lid van VMBN (cat. 1), LVPW en RBCZ, bied ik professioneel en betrouwbaar advies.
- Vergoeding: Heb je een aanvullende verzekeringsdekking? Dan is er een grote kans dat je in aanmerking komt voor vergoeding.
Datum
- Datum: dinsdag 14 april 2026
- Tijd: 19:30 - 21:00 uur
- Locatie: Online via Zoom
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd Mindfulness trainer. Verbonden aan SeeTrue sinds 2009. Lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, ACBS(BeNe), SCAG.
Stiltedag
TRAINER: C.M. Winters/LOKATIE: Bennebroek/START OP: 18-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp een mooie rustige locatie in de natuur vindt op zaterdag 18 april 2026 een stiltedag plaats van 10 - 16 uur.
Tijdens de stiltedag worden meditaties afgewisseld met mindful bewegen, zoals een wandeling en eenvoudige yoga-oefeningen.
Deze dag is voor iedereen geschikt. Je hebt geen ervaring met meditatie of yoga nodig om mee te kunnen doen!
Ik hoop je zaterdag 18 april te mogen begroeten in Bennebroek (vlakbij Haarlem).
ONLINE MBSR
TRAINER: J. Hubers/LOKATIE: Online/START OP: 22-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn 8 weken naar meer innerlijke rust
Ga makkelijker om met emoties en stress
Kom in contact met je gevoel
Ervaar diepere innerlijke rust
Ken je onbewuste patronen
Bouw vertrouwen op in jezelf
Geniet bewuster van de mooie momenten in het hier & nu
Praktische informatie
8 x 2,5 uur sessie op woensdagavonden van 19:00-21:30 (vanuit huis, via Zoom)
22, 29 april, 6, 13, 20, 27 mei, 3, 10 juni 2026
Stiltedag op zaterdag 30 mei van 10:00-16:00u op locatie bij De Meditatietuin in Amsterdam (goed bereikbaar met auto en OV)
Kosten: 475 euro (mogelijk deels vergoed door zorgverzekeraar)
Meer informatie en aanmelden
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: J.J.C.C. van der Heijden/LOKATIE: BLOEMENDAAL/START OP: 24-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness 2.0 met aandacht voor de seizoenen in 3 sessies
Heb je een mindfulness training gevolgd en wil je mindfulness op de agenda houden? Geef je op voor een kosteloos en vrijblijvend intake gesprek.
Wat levert het je op:
- meer innerlijke rust
- bewuster en met meer aandacht in het hier en nu zijn
- het integreren van meer mindfulness in je leven
- je leert jezelf nog beter kennen
- mooie meditaties met aandacht voor jezelf
- sparren met anderen/erkenning vinden
- even opladen
- goed zorgen voor jezelf
- meer genieten
Programma
- mindful communicatie
- zelfcompassie
- healing van het menselijk energiesysteem
- hoe is je mindfulness beoefening
- waar loop je tegenaanen, hoe kan mindfulness je helpen
- .. en nog veel veel meer..
Bijdrage: 180 euro
Review
"Mindfulness 2.0 is een hele fijne aanvulling op de 8-weekse Mindfulness training. Verschillende onderwerpen die tijdens de MBSR aanbod kwamen werden uitgediept en aangevuld met mooie nieuwe thema’s die weer voor vele nieuwe inzichten zorgden en zo steeds meer onderdeel gaan uitmaken van mijn dagelijks leven."
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum, Tussen de Bogen (vanaf CS met lijn 26 in 5 minuten bereikbaar)
Woensdagmiddagen 14.00-16.00 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen ter Avest/LOKATIE: Amsterdam Oost/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €289,- in Amsterdam Oost.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: Woe 6 mei 19.15– 21.30 uur13, 20, 27 mei, 3, 17 juni 1, 8 juliStiltedag: Zon 14 juni, 09.00-13.00 uur
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€289,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€309,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€375,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A. Pils/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStart 6 May: ENGLISH Mindfulness group course (MBSR).
8 weeks training in Haarlem City center (10 minutes walk from train station).
8 lessons on Wednesday Evening 19.15h - 21.45h
Lesson dates 2026: 6, 13, 20, 27 May/ 7, 14, 21, 28 June.
Investment €395,-
More Information: https://www.mindfulnesscentrumhaarlem.nl/aanbod/mindfulness-haarlem-english-spoken/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.J.H. van Vliet/LOKATIE: Haarlem/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining aan de rand van Haarlem, 8 sessies op woensdagavond en 1 stiltedag op zondag 14 juni. Locatie Poortgebouw van buitenplaats Elswout te Overveen. Een prachtige locatie liggend aan een mooi wandel-natuurgebied.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf woensdagmiddag 6 mei 2026 leer je in een kleine groep, onder begeleiding van een ervaren trainer, effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.
De aanvangstijd is 16.30 uur, en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.
De data: 6, 13, 27 mei, 3, 10, 17, 24 juni, 1 en 8 juli
De training wordt gegeven op loopafstand van het station in Hilversum, in een kleine groep van maximaal zeven deelnemers, in een mooi monumentaal pand. Er is voldoende ruimte tussen de deelnemers, waardoor de ‘1,5 meter afstand’ in acht genomen kan worden. Ook is er goede ventilatie aanwezig en parkeergelegenheid in de omgeving.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om te evalueren wat je in de training hebt geleerd. Dit is allemaal inbegrepen in de training.
Vergoeding is mogelijk!
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.M. Winters/LOKATIE: Bennebroek / Vogelenzang/START OP: 07-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 7 mei 2026 start er weer een 8-weekse mindfulnesstraining in Vogelenzang (vlakbij Haarlem), van 19.15 - 21.45 uur.
De oefen/stiltedag staat gepland op zaterdag 20 juni.
Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie; ik kijk er naar uit je te ontmoeten!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 11-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum, Tussen de Bogen (ter hoogte van Squash City, vlakbij CS)
Zondagmiddagen 14.00-16.00 uur
meikevantilburg@yahoo.com en 0634193150 voor informatie & aanmelden
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 11-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining (MBCT)
Op maandag 11 mei 2026 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.
Er wordt gewerkt op maandagavonden van 19:00 -21:30 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Links voor meer info:
-> lees ervaringen van deelnemers
Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven/LOKATIE: Hilversum/START OP: 13-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining met Barbara Doeleman
Mindfulness is niets buitengewoons. Het is een menselijke kwaliteit: nabij zijn bij wat je ervaart, met open aandacht, nieuwsgierigheid en (zelf)compassie: bij het prettige, het moeilijke en het alledaagse. In mindfulnesstraining oefen je deze houding, zodat je bewuster leert reageren in plaats van automatisch te handelen.
Mindfulness versterkt veerkracht, focus en innerlijke kalmte en helpt je een gezonde relatie te ontwikkelen met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. Onderzoek laat zien dat deze training bijdraagt aan beter omgaan met stress en aan het ontplooien van persoonlijke kwaliteiten. Wanneer lichaam en geest werkelijk samen aanwezig zijn, kan een diepe tevredenheid ontstaan; zelfs wanneer het leven pijnlijk is.
Wil jij:– je veerkracht versterken– beter omgaan met stress– je innerlijke criticus tot rust brengen– (zelf)compassie vergroten– bewuste keuzes maken– je zelfleiderschap verdiepen
De training wordt verzorgd door Barbara Doeleman, een zeer ervaren mindfulness- en compassietrainer, die al decennialang werkt met professionals en topsporters in binnen- en buitenland.
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 19-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteACT als Mindfulness Vervolgtraining - Time to ACT! - online
Ben je klaar voor de volgende stap in je Mindfulness-reis? De Time to ACT! training, (Acceptance & Commitment Therapy) biedt een diepgaande ervaring voor iedereen die al een Mindfulness training heeft gevolgd, ongeacht waar je deze hebt gedaan. Deze training helpt je om psychologische flexibiliteit te bereiken door middel van Bewuste Waardevolle Actie oefeningen.
Wat kun je verwachten?
- Verdieping in Mindfulness: Versterk je bestaande Mindfulness-praktijk met nieuwe technieken en inzichten.
- ACT Oefeningen: zeer praktisch. Ontwikkel een innerlijk kompas en leer omgaan met je verstand voor meer balans tussen hart en verstand.
- Wetenschappelijk onderbouwd: Mindfulness eb ACT zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzochte methoden voor psychische klachten.
Data en tijden
- Data: dinsdag 19, 26 mei, 9, 16, 23 juni en 7 juli 2026
- Tijd: 19:30 – 21:30
Online
- via Zoom, met mijn persoonlijke begeleiding
Kosten
- Prijs: € 300, inclusief werkmateriaal en btw. Mogelijk (deels) vergoed door verzekeraars i.v.m. mijn lidmaatschappen met beroepsverenigingen.
Trainer: Carolina van Haperen, zie verder mijn achtergrond.
Retraite
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Spanje/START OP: 31-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBerg Retraite: Klimmen en Bezinnen
In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder bereik van mobiele telefoon, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. De natuur als weerspiegeling van wat in jou omgaat en van het leven. Het nodigt je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.
De wandelingen zijn van verschillende niveaus en gaan over wandelpaden in het omringende bos en over bergpaden. Ieder maakt hierin de eigen keuze onder professionele begeleiding.
Deelnemer: ′Een verrijkende ervaring op één van de mooiste plekken van de wereld. Ik kan hem iedereen die op zoek is naar verstilling en persoonlijk groei aanraden′.
Informatie: Meike: 06-34193150, Categorie 1 trainer met passie voor de natuur en begeleider van deze week.
ONLINE MBSR
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Santpoort/START OP: 06-06-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteElke eerste zaterdag van de maand van 9.30 tot 10.30 uur kun je online meedoen met een begeleide meditatie. Check mijn website voor meer informatie.
Stiltedag
TRAINER: C.M. Winters/LOKATIE: Bennebroek/START OP: 20-06-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp een mooie rustige locatie in de natuur vindt op zaterdag 20 juni 2026 een stiltedag plaats van 10 - 16 uur.
Tijdens de stiltedag worden meditaties afgewisseld met mindful bewegen, zoals een wandeling en eenvoudige yoga-oefeningen.
Deze dag is voor iedereen geschikt. Je hebt geen ervaring met meditatie of yoga nodig om mee te kunnen doen!
Ik hoop je zaterdag 20 juni te mogen begroeten in Bennebroek (vlakbij Haarlem).
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A. Pils/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 19-08-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStart 19 augustus groepstraing 8 weken Mindfulness MBSR op woensdavond in Haarlem Centrum 19.15- 21.45 uur.
Lesdata 2026: 19,26 augustus | 2, 9, 16, 23, 30 Sept. | 7 oktober
Meer info: mindfulnesscentrumhaarlem.nl
TIJD: 19.15 uur - 21.45 uur
Tarief: €395,- /zakelijk tarief : €595,-
Locatie: Mindfulness Centrum Haarlem (8 min lopen vanaf station Haarlem) adres: Begijnhof 20, 2011HE Haarlem
- MBSR trainingen/ 8 bijeenkomsten van 2,5 uur
- Stiltedagdeel
- Voor de start van de training is er een kennismakingsgesprek met de trainer.
- Cursisten ontvangen oefenmateriaal (audiofiles en een werkboek).
- Aantal deelnemers: maximaal 8.
Thee, koffie, matten, kussen en dekken staan ter beschikking.
Compassietraining
TRAINER: J. Basten-Boerema/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 19-08-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZorg jij voor genoeg compassie voor jezelf?
Ben jij een trainer, coach, leidinggevende, zorgverlener of ouder, dan herken je wellicht het gevoel dat je altijd voor anderen zorgt, maar dat jijzelf vaak achteraan komt.
Net zoals je in het vliegtuig de instructie krijgt dat je eerst het zuurstofmasker bij jezelf moet opdoen voordat je dat bij je kind moet doen, zo moet je ook eerst compassie aan jezelf geven voordat je dit aan anderen kunt geven.
Om deze balans te leren nodig ik je van harte uit voor de compassietraining van Suenja Trainingen die woensdag 19 augustus 2026 om 9.30 uur start.
Verspreid over 3 maanden volg je 8 lessen van 2,5 uur op locatie (amstelveenseweg, aan het Amsterdamse Bos). Ik ben geregistreerd MBCL trainer. Certified MBCL Teachers and Professionals working with MBCL
Data:
-
woe19, 26augustus
-
Woe 9, 16, 30 september
-
Woe 21, 28oktober
-
Woe 4 november
Van 9.30-11.30 uurAmsterdam Zuid
-
Workshop
TRAINER: J.J.C.C. van der Heijden/LOKATIE: Start bij San Blas, Bloemendaal aan Zee/START OP: 23-08-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZEN aan ZEE
ZEN zijn aan ZEE, dat willen we toch allemaal!
Houd je van strand en zee en wil je lekker bewegen en tot rust komen, je bent van harte welkom. Tijdens ZEN aan ZEE kom je “uit je hoofd” en “in je lijf”. Een weldaad voor lichaam en geest.
Programma
– uitleg
– oefeningen/korte meditaties/healing
– stilte wandeling op blote voeten indien gewenst
– mindful yoga (staande oefeningen)
– theorie over mindfulness
Voor wie: Voor iedereen. Ervaring is niet nodig
Startpunt: Bloemendaal aan Zee, strandtent San Blas
Wanneer: zondag 23 augustus 10.00 – 12.30 uur
Kosten: 35 euro. 60 euro voor 2 personen.
Voor vragen: Jolanda van der Heijden, jolandaheijden@gmail.com 0622254988
“You can’t stop the waves, but you can learn to surf” – Jon Kabat-Zinn
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 24-08-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum, Tussen de Bogen (ter hoogte van Squash City, vlakbij CS)
Maandagavonden 19.00-21.00 uur
contact@meikevantilburg.nl en 0634193150 voor informatie & aanmelden
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 25-08-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training in Amsterdam West (MBCT, MBSR)
Herstel Balans en Verminder Stress met Mindfulness Basistraining
Een 8-weekse Mindfulness training in Amsterdam Oud West en ontdek hoe je weer balans en energie in je leven kunt brengen.
Deze aandachtgerichte training helpt je met effectieve tools en oefeningen overbodige stress aan te pakken en je leven te verrijken.
Wat je krijgt:
- Praktische oefeningen en meditaties
- Een uitgebreid werkboek
- Persoonlijke aandacht en begeleiding, ook na de lessen
Data en tijd:
- Data: dinsdag 25 augustus, 1, 8, 15, 22, 29 september, 6, 20 oktober 2026
- Tijd: 19:30 - 21:30 uur
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oud West.
- Bereikbaar met tram 1 (stopt voor de deur)
- Parkeren tegen reductietarief onder het gebouw
Kosten:
- Particulier tarief: € 350
- Werkgeverstarief: € 400
Waarom kiezen voor mijn Mindfulness training?
- Persoonlijke aandacht en begeleiding
- Integratie van mindfulness in je dagelijkse leven
- Oefeningen die bij jou passen, ongeacht hoe druk je leven is
Trainer: Carolina van Haperen, https://aikicontact.nl Gecertificeerd Mindfulness en ACT trainer. Verbonden aan SeeTrue sinds 2009. Lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, ACBS(BeNe), SCAG.
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Santpoort/START OP: 01-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar start ik weer een compassie training bij Yogastudio Santpoort. De exacte data volgen binnenkort. Heb je interesse? Wil je een vrijblijvend gesprek? Neem gerust contact met mij op.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Santpoort/START OP: 01-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar start ik weer een mindfulness training bij Yogastudio Santpoort. De exacte data volgen binnenkort. Heb je interesse? Wil je een vrijblijvend gesprek? Neem gerust contact met mij op.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 26-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt. Inzicht in automatische patronen en het vermogen om bewuste keuzes te maken.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Maandagavonden 19.00-21.00 uur
Locatie: Tussen de Bogen, Amsterdam (5 min. vanaf CS)
contact@meikevantilburg.nl
Tel 0634193150
