Zoekresultaten (43)
Mindfulnesstraining
TRAINER: Dennis Karakoc/LOKATIE: WOERDEN/START OP: 16-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe volgende training start op maandagavond 16 september 2019, van 19.30-22.00 uur.
Data:
sep 16, 23, 30
okt 7, 14, 21, 28
nov 4
Locatie: Woerden, nabij station
Info en aanmelden: bel Dennis 06 55370774
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 16-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op maandagavonden. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h.Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 365, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk. Als de werkgever betaalt zijn de kosten € 485,-
Vervolgtraining
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 16-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Vervolgtraining start 16 september oktober 2019 - Stilte in de Stad - kleinschalig & persoonlijk
- Maandagavond 19.30-21.45 uur
- Groepsgrootte max. 8 personen
- Totaal aantal bijeenkomsten: 4 avonden + stiltemiddag
- Data: 16 en 30 september, 14 en 28 oktober
- Stiltemiddag 20 oktober (13.00 tot 17.00 uur)
Locatie is Vondellaan 78 in Utrecht
Voor meer informatie kijk op www.stilteindestad.nu of bel of mail me gerust als je een vraag hebt of je op wil geven!
Mindfulnesstraining
TRAINER: G. van Nieuwpoort/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 17-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesswerkt, praktijk voor aandachttraining
Op dinsdagavond 17 september start er weer een basis mindfulnesstraining in het mooie VlinderHuys te Amersfoort.
Bewuster leven, meer genieten, minder stress en beter omgaan met tegenslagen?
Mindfulnesstrainers aangesloten bij de VMBN kunnen jou dit leren en worden door de meeste zorgverzekeraars vergoed.
Voorafgaand aan de training vindt er een (vrijblijvend) kennismakingsgesprek plaats.
Van harte welkom!
Gerdine van Nieuwpoort
Mindfulnesstraining
TRAINER: Marc Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 20-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op vrijdagochten. Tijdstip: van 9.15 tot uiterlijk 11.20 h.Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 365, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk. Als de werkgever betaalt zijn de kosten € 485,-
Retraite
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 20-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailEen Stilte weekend in het Drents Friese Wold van 20 september tot en met 22 sept.
Een weekend lang tijd nemen voor jezelf en even loskomen van het drukke dagelijkse bestaan? Bewust de tijd nemen om op te laden, zodat je weer met nieuwe energie en inspiratie de week kan starten.
Kleine groep, stilte afgewisseld met meditatie en bewegen, in één van de grootste natuurgebieden van Nederland.Deelname aan dit weekend kan een prachtige verdieping zijn na het volgen van een mindfulness training, of dienen als verdieping van andere vormen van beoefenringen, zoals Tai Chi. Maar zeker ook voor een eerste kennismaking met mindfulness, meditatie, Tai Chi en stilte. Vanaf vrijdag 17.00 is er gelegenheid om aan te komen en staat er soepje en brood voor je klaar. Het is fijn als iedereen uiterlijk 19.30 gegeten heeft en geïnstalleerd is op de kamer. Zondag is er nog een aangeklede koffie en rond 12.00 vertrekt iedereen weer huiswaarts. Kijk op de website voor meer informatie.
Stiltedag
TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven/LOKATIE: Lage Vuursche/START OP: 23-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag Lage Vuursche voor wie al bekend is met meditatie en mindfulnessbeoefening. Een dag van stilte en bezinning, van vertragen en naar binnen keren. Voor herstel van balans óf om jou beoefening nieuw leven in te blazen. Ook mindfulnesstrainers zijn van harte welkom. Op een prachtige locatie te midden van de bossen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 25-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagmiddag van 13:00 - 15:30 uur. Minimaal 4 en maximaal 6 deelnemers. Dit programma is geschikt voor iedereen. Volwassene, oud of jong, snel of langzaam, met of zonder lichamelijke en stress klachten.
Ook Individuele MBSR training is mogelijk. Heb je onregelmatige werktijden, moet je regelmatig naar het buitenland of zie je er tegen op de 8-weekse mindfulness training in een groep te doen? Dan kan je een individueel mindfulness traject volgen. Meestal verdient het voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je ook veel kan leren van elkaars ervaringen en inzichten en het je extra stimuleert bij het thuis oefenen. Maar soms zijn er omstandigheden waarin een individueel traject toch beter aansluit bij je persoonlijke situatie en voorkeuren.
Aandacht-voor: Grenzen ver-en herkennen. Compassie naar je jezelf en je omgeving en leren omgaan met stressfactoren.
Tijdsinvestering
-
Per dag 45 minuten vrijmaken voor je huiswerkopdrachten en thuisbeoefening
-
Wekelijks sessies van 2, 5 uur, gedurende 8 weken
-
De stilte sessie (oefendag) van 5 uur
Je ontvangt een werkmap die tijdens, maar ook na de training waardevolle informatie bevat.
​
-
Mindfulnesstraining
TRAINER: Carla Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 25-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailHet gaat om een groep op de woensdagavond met open inschrijving inclusief kennismakingsgesprek, materiaal en naar keuze een eindgesprek.
De ruimte is goed bereikbaar met openbaar vervoer. Kijk op de website voor meer info of stuur me een berichtje.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. Kruiswijk/LOKATIE: MAARSSEN/START OP: 26-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness in Opvoeding - 8-weekse training methode Eline Snel
19.30 - 22.00
In de middag lopen er parallel twee kindertrainingen ook methode Eline Snel
14:45 - 15:45 kinderen 4- 8 jaar
16:00 - 17:00 kinderen 8 - 12 jaar
Zo kun je samen de wereld van de mindfulness ontdekken.
Aandacht werkt!
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 26-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond van 19:00 - 21:30 uur. Minimaal 4 en maximaal 6 deelnemers. Dit programma is geschikt voor iedereen. Volwassene, oud of jong, snel of langzaam, met of zonder lichamelijke en stress klachten.
Ook Individuele MBSR training is mogelijk. Heb je onregelmatige werktijden, moet je regelmatig naar het buitenland of zie je er tegen op de 8-weekse mindfulness training in een groep te doen? Dan kan je een individueel mindfulness traject volgen. Meestal verdient het voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je ook veel kan leren van elkaars ervaringen en inzichten en het je extra stimuleert bij het thuis oefenen. Maar soms zijn er omstandigheden waarin een individueel traject toch beter aansluit bij je persoonlijke situatie en voorkeuren.
Aandacht-voor: Grenzen ver-en herkennen. Compassie naar je jezelf en je omgeving en leren omgaan met stressfactoren.
Tijdsinvestering
-
Per dag 45 minuten vrijmaken voor je huiswerkopdrachten en thuisbeoefening
-
Wekelijks sessies van 2, 5 uur, gedurende 8 weken
-
De stilte sessie (oefendag) van 5 uur
Je ontvangt een werkmap die tijdens, maar ook na de training waardevolle informatie bevat.
​
-
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Heerde/START OP: 27-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYOGA, MEDITATIE EN MINDFULNESS RETRAITE OP DE VELUWE
We ervaren momenteel veel stress in onze westerse maatschappij. In het hoofd zitten en teveel gedachten hebben is soms lastig. Verstilling en onthaasting is dan fijn. Tijdens dit weekend wordt de juiste aandacht en concentratie getraind om in het moment aan te komen en om van hieruit te gaan leven.
JE KRIJGT TIJDENS DEZE WEEKENDRETRAITE....
• 2 nachten in een gedeelde kamer* 2 yoga & mindfulness lessen per dag• Mindfulness workshops over hoe je bewustzijn en energie level te vergroten• Kalmte (Shamatha) & Inzicht meditatie (Vipassana) & Non duale meditatie (Samadi)• Stilte perioden, bijvoorbeeld gedurende de wandelingen in de natuur, sommige lunches en meditaties• Onbeperkt water, thee, koffie en fruit• 3 vegetarische maaltijden per dag• 2 weken van te voren ontvang je een mail met meer info/details en een carpoollijst
KOSTEN EN DATA
De kosten voor dit weekend bedraagt 399 euro incl. BTW (volpension). Het Bestseller boek “van Snob tot Monnik” kan ter plaatse gekocht en gesigneerd worden door Hans. Prijs: 19,95.
Stiltedag
TRAINER: R.M. Kooistra/LOKATIE: DOORN/START OP: 29-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailBekend met mindfulness en behoefte om een dag in stilte in de prachtige natuur van de Utrechtse Heuvelrug door te brengen? Voel je welkom op onze Stilte Bezinning en Inspiratie dag op Landgoed Zonheuvel. Voor €75,- helemaal verzorgd een dag voor jezelf met meditaie en yoga in stilte en natuur!
Stiltedag
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: KIJKDUIN/START OP: 30-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeerlijk een dag voor jezelf. Gedurende dag doen we mindfulness oefeningen, maar er is ook voldoende tijd voor eigen invulling. Meer info op www.blijst.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven/LOKATIE: Baarn/START OP: 01-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR): Trainen van mindfulness en compassie ondersteunt balans. Wanneer we meer mindful leven, leven we meer in contact: met onszelf en met onze omgeving. We ontwikkelen focus, opmerkzaamheid en mildheid. Uiteraard werpt dat zijn vruchten af. Werkelijke aandacht geven wordt ook wel gezien als een meest wezenlijke vorm van liefde geven. Dit kunnen we oefenen en dit blijkt een positief effect te hebben op onze veerkracht, onze gezondheid, onze relaties; op ons leven.
Start dinsdagavond 1 oktober in Baarn (centraal gelegen en goed bereikbaar met OV en auto)
BFC Mindfulness en Compassie verzorgt ook mindfulnesstrainingen en -bijscholingen voor Zorg & Organisatie en is een opleidingsinstituut. Ervaringen van mensen die bij BFC training volgden
Mindfulnesstraining
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 01-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op dinsdagavond. Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: D. Karakoc/LOKATIE: WOERDEN/START OP: 01-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp ieder moment kan de individuele Mindfulnesstraining MBSR gestart worden. We plannen de afspraken in overleg.
Voor meer informatie of aanmelden: bel Dennis op 06 55370774.
Trainingsloctaie is nabij het station in Woerden.
Vergoeding voor individule trajecten is mogelijk, afhankelijk van uw verzekering.
Compassietraining
TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven/LOKATIE: Baarn/START OP: 02-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassionate-based Care Training 1: Geaccrediteerde bijscholing voor huisartsen en medisch specialisten (ABAN cluster 1,2,3: 15 punten). 6 bijeenkomsten op woensdagochtend in Baarn (centraal gelegen in Nederland).
Je leert hoe je vaardigheden van mindfulness & compassie kunt versterken in de hectiek van de dagelijkse beroepspraktijk: in relatie tot de patiënt, in relatie tot collega′s en in relatie tot jezelf.
Deze bijscholing is gewaardeerd met een gemiddelde van 8,9.
Mindfulnesstraining
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 02-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op woensdagmorgen. Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Y. Koedam/LOKATIE: VIANEN/START OP: 04-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining MBSR in Vianen
Kijk voor meer informatie op onze site.
We starten regelmatig met een nieuwe training.
Twijfel je of mindfulness iets voor je is of heb je nog vragen? Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee.
Mindfulnesstraining
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 04-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op vrijdagmorgen. Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Retraite
TRAINER: C. Grijns/LOKATIE: De Glind/START OP: 13-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVipassana-stilte-retraite: Milde aandacht: zondag13 oktober tot vrijdag 18 oktober 2019 (5 etmalen) olv Ria Kea en Chris Grijns in Conferentiecentrum ‘De Glind’, gelegen tussen Amersfoort en Barneveld
Milde aandacht vraagt de bereidheid je open te stellen voor wat je ervaart, wetend wat je ervaart zonder die ervaring te willen veranderen. Milde aandacht betekent een niet-afwijzende aandachtigheid. We ontwikkelen aandacht door te oefenen vanuit een innerlijke houding van ontvankelijk zijn en van welwillendheid. Daardoor kunnen we zicht krijgen op de onderliggende reactiepatronen van onze geconditioneerde hart-geest, ons wezen; we kunnen voorkeur en weerstand opmerken, maar ook of er sprake is van `absent minded` zijn. We leren meer in contact te zijn met onze natuurlijke aard en leren ons te verzoenen met de veranderlijkheid en oncontroleerbaarheid van het leven. Vanuit deze groeiende inzichten ontwikkelen we gaandeweg compassie, innerlijke vrede en gelijkmoedigheid.
In de retraite beoefenen we zit- en de loopmeditatie. Iedere dag zijn er meditatie instructies met een begeleide meditatie. s ’Avonds is er een Dhamma lezing. Ter ondersteuning van het meditatieproces zijn er individuele- en groepsinterviews. Welkom!
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 20-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stiltemiddagen in 2019 op: 12 mei, 23 juni, 15 september, 20 oktober, 10 november en 17 december,
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
Workshop
TRAINER: RB van Gelder/LOKATIE: Groenekan/START OP: 26-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn deze training van één dag, die wordt gegeven door Bart Landstra (trainer Geweldloze Communicatie) en Remy van Gelder (mindfulnesstrainer) wordt het beste van 2 werelden gecombineerd. Je leert een praktisch maar diepgaand communicatie-model dat je combineert met inzichten en vaardigheden uit mindfulness. Hierdoor zul je op een effectievere en diepgaande manier communiceren met de mensen om je heen.
Deze dag is een krachtige introductie in Mindfulness & Geweldloze Communicatie en verdere verdieping is mogelijk. De training wordt gegeven op een prachtige en goed bereikbare lokatie in Groenekan.
Tijdens deze dag leer je
- Mindfulness technieken die je kunt toepassen in contact met de ander..
- Leer je de basis van een krachtig communicatie-model.
- Krijg je meer inzicht in jouw stijl van communiceren.
- Vergroot je je lichaamsbewustzijn in communicatie.
- Wordt je je bewuster van oordelen die je hebt.
- Leer je jezelf en de ander meer te aanvaarden.
- Ben je beter in staat om je gevoelens en behoefte te uiten. Meer informatie op: https://www.praesence.nl/mindfulness-en-geweldloze-communicatie/
Mindfulnesstraining
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 28-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe wilt...
- anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
- je in een druk leven beter staande houden
- minder piekeren en meer kunnen ontspannen
- leven in plaats van geleefd worden
- meer in verbinding zijn met jezelf en anderen
Mindfulness kan je hierbij helpen!
Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.
Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J. Gresnigt/LOKATIE: Utrecht/START OP: 28-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Groepstraining MindfulnessFabriek Utrecht
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe wilt...
- anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
- je in een druk leven beter staande houden
- minder piekeren en meer kunnen ontspannen
- leven in plaats van geleefd worden
- meer in verbinding zijn met jezelf en anderen
Mindfulness kan je hierbij helpen!
Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.
Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.
Mindfulnesstraining
TRAINER: W van Wakeren/LOKATIE: Veenendaal/START OP: 29-10-2019
INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Compassietraining
TRAINER: Mabeth Ciurans en Marlie vd Kerkhof/LOKATIE: Utrecht/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful (Zelf)Compassie training >> van (zelf)kritiek naar (zelf)compassie.
"Iedereen neemt me zoals ik ben, nou ik nog." Loesje
Je wilt...
- rust en jezelf accepteren zoals je bent
- vriendelijk met jezelf en anderen omgaan wanneer je het moeilijk hebt
- liefdevol omgaan met (fysieke) pijn
- je met heel je hart verbinden met jezelf en anderen
- jezelf motiveren dmv vriendelijkheid
Christopher Germer "Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend(in) die het moeilijk heeft? Dat is precies wat mindfulness en zelfcompassie je leert".
http://www.mindfulnessmoves.nl/msc-mindful-self-compassion-training/
Wij zijn altijd met twee trainers aanwezig bij deze Mindful (Zelf)Compassietraining!
Mindfulnesstraining
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness (MBSR) training start 30 oktober 2019 - Stilte in de Stad - kleinschalig & persoonlijk
- Woensdagavond 19.30-21.45 uur
- Groepsgrootte max. 8 personen
- Totaal aantal bijeenkomsten: 8 avonden + stiltemiddag
- Data: 30 oktober, 6, 13, 20 en 27 november, 4, 11 en 18 december
- Stiltemiddag 15 december (13.00 tot 17.00 uur)
Locatie is Vondellaan 78 in Utrecht
Voor meer informatie kijk op www.stilteindestad.nu of bel of mail me gerust als je een vraag hebt of je op wil geven!
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op donderdagavonden. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h.Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 365, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk. Als de werkgever betaalt zijn de kosten € 485,-
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeren omgaan met stress en grote werkdruk?
Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?
Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?
Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?
Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). In 8 avonden leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.
De training wordt op de vrijdagochtend gegeven van 9.00 - 11.30 uur in Zeist. Naast de bijeenkomsten wordt er een mindfulness wandeling aangeboden als onderdeel van de training.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
Retraite
TRAINER: Renske Tjoelker/LOKATIE: Texel/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness en yoga weekend op Texel | voor moeders
Tijdens dit weekend heb je heerlijk de tijd voor jezelf. Aan dek van de boot naar Texel voel je de wind in je haren en ben je meteen even helemaal weg. De hectiek uit je dagelijks leven laat je voor even achter je.
Midden in de duinen en op 5 minuten lopen van het heerlijke strand van Texel, ligt hotel Opduin. Hier kun je weer even helemaal opladen en genieten van een weekend helemaal voor jezelf; vol mindfulness, yoga en tijd voor jezelf.
Kom mee en geniet!
Dagelijks volg je een aantal yoga- en mindfulnesslessen met de groep. En daarnaast heb je ook alle tijd en ruimte voor jezelf. Je kunt wandelen langs het strand of door de duinen, een kop thee drinken in een strandtent of heerlijk luieren met een boek. Je komt weer helemaal opgeladen thuis.
Je kunt ervoor kiezen om een onderdeel uit het programma over te slaan, omdat jij behoefte hebt aan iets anders.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I.M.C. Schmidt/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Groepstraining MindfulnessFabriek
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 24 uur, inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts € 75 tot max. € 300.
Vervolgtraining
TRAINER: I.M.C. Schmidt/LOKATIE: Utrecht/START OP: 05-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Plus Training MindfulnessFabriek
Deze groepstraining, die gebaseerd is op ACT, is gericht op het vergroten van je psychologische flexibiliteit. Hoe ga je om met negatieve gedachten, onaangename gevoelens en (lichamelijke) ervaringen. Hoe flexibeler je bent, hoe makkelijker je kunt omgaan met de moeilijke ervaringen die je tegenkomt en hoe beter je je leven kunt invullen op basis van de dingen die waardevol/belangrijk zijn voor jou. Meestal doe je deze training na de 8-weekse mindfulnesstraining, maar ook als je deze training niet hebt gedaan, kan je je hiervoor opgeven.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Y. Koedam/LOKATIE: VIANEN/START OP: 09-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining MBSR in Vianen
Kijk voor meer informatie op onze site.
We starten regelmatig met een nieuwe training.
Twijfel je of mindfulness iets voor je is of heb je nog vragen? Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee.
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 10-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stiltemiddagen in 2019 op: 12 mei, 23 juni, 15 september, 20 oktober, 10 november en 17 december,
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
Mindfulnesstraining
TRAINER: D. Karakoc/LOKATIE: WOERDEN/START OP: 11-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe volgende 8 weekste Mindfulnesstraining MBSR start io maandagavond 11 novenmber 2019.
Data:
nov 11, 18, 25
dec 2, 9, 16 (onderbreking van 2 weken ivm schoolvakantie)
jan 6, 13
Voor meer informatie of aanmelden: bel Dennis op 06 55370774.
De loacatie is naast het station in Woerden.
Stiltedag
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: DRIEBERGEN/START OP: 24-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeerlijk een dag voor jezelf. Gedurende dag doen we mindfulness oefeningen, maar er is ook voldoende tijd voor eigen invulling. Meer info op www.blijst.nl
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 15-12-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stiltemiddagen in 2019 op: 12 mei, 23 juni, 15 september, 20 oktober, 10 november en 17 december,
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Heerde/START OP: 20-12-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYOGA, MEDITATIE EN MINDFULNESS RETRAITE OP DE VELUWE
We ervaren momenteel veel stress in onze westerse maatschappij. In het hoofd zitten en teveel gedachten hebben is soms lastig. Verstilling en onthaasting is dan fijn. Tijdens dit weekend wordt de juiste aandacht en concentratie getraind om in het moment aan te komen en om van hieruit te gaan leven.
JE KRIJGT TIJDENS DEZE WEEKENDRETRAITE....
• 2 nachten in een gedeelde kamer * 2 yoga & mindfulness lessen per dag• Mindfulness workshops over hoe je bewustzijn en energie level te vergroten• Kalmte (Shamatha) & Inzicht meditatie (Vipassana) & Non duale meditatie (Samadi)• Stilte perioden, bijvoorbeeld gedurende de wandelingen in de natuur, sommige lunches en meditaties• Onbeperkt water, thee, koffie en fruit• 3 vegetarische maaltijden per dag• 2 weken van te voren ontvang je een mail met meer info/details en een carpoollijst
KOSTEN EN DATA
De kosten voor dit weekend bedraagt 399 euro incl. BTW (volpension). Het Bestseller boek “van Snob tot Monnik” kan ter plaatse gekocht en gesigneerd worden door Hans. Prijs: 19,95.
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 03-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAYURVEDISCH WEEKEND MET YOGA & MEDITATIE EN MINDFULNESS OP LANDGOED DE HOORNEBOEG ′VERSTILLING EN BALANS′
Breng je lichaam en geest weer in balans met een Ayurvedisch weekend door middel van Yoga, meditatie, mindfulness, wandelen in de natuur, ayurvedisch eten en ayurvedische massages. We herstellen de verbinding tussen je lichaam en geest en herstellen het evenwicht met de elementen ether, lucht, vuur, water en aarde. Naast tips en adviezen verkopen we ook de ayurvedische oliën die passen bij je constitutie.
JE KRIJGT TIJDENS DEZE WEEKENDRETRAITE....
• 2 nachten in een gedeelde kamer (of op een 1 persoonskamer tegen meer betaling van 60 euro)* 2 yoga & mindfulness lessen per dag• Mindfulness workshops over hoe je bewustzijn en energie level te vergroten• Kalmte (Shamatha) & Inzicht meditatie (Vipassana) & Non duale meditatie (Samadi)• Stilte perioden• Onbeperkt water, thee, koffie en fruit• 3 vegetarische maaltijden per dag• 2 weken van te voren ontvang je een mail met meer info/details en een carpoollijst
KOSTEN EN DATA
De kosten voor dit weekend bedraagt 399 euro incl. BTW (volpension) op basis van een gedeelde kamer.
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 12-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYOGA EN MINDFULNESS 5-DAAGSE ZOMER RETRAITE ′STRESS REDUCTIE′
Stress, Burn-out en Depressie neemt de laatste jaren alleen maar toe. We moeten teveel in deze samenleving! Tijdens deze retraite speciaal gericht op burn-outs leer je alles wat nodig is om een burn-out te voorkomen, maar er ook van te genezen.
JE KRIJGT TIJDENS DEZE RETRAITE....
• 4 nachten in een gedeelde kamer (of op een 1 persoonskamer)* 2 yoga & mindfulness lessen per dag• Mindfulness workshops over hoe je bewustzijn en energie level te vergroten• Kalmte (Shamatha) & Inzicht meditatie (Vipassana) & Non duale meditatie (Samadi)• Stilte perioden, bijvoorbeeld gedurende de wandelingen in de natuur, sommige lunches en meditaties• Onbeperkt water, thee, koffie en fruit• 3 vegetarische maaltijden per dag• 2 weken van te voren ontvang je een mail met meer info/details en een carpoollijst
KOSTEN EN DATA
Kosten voor deze geheel verzorgde vol pension 5-daagse zijn: € 695,- per persoon op basis van een gedeelde kamer. Een eenpersoonskamer kan bijgeboekt worden voor 155 euro. Het Bestseller boek “van Snob tot Monnik” kan ter plaatse gekocht en gesigneerd worden door Hans. Prijs: 19,95.
