Zoekresultaten (17)
Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.
Zoek trainer of training
Zoek op naam of plaats
Zoek op locatie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Leandra Siersma/LOKATIE: Wijk bij Duurstede/START OP: 10-03-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze mindfulnesstraining vraagt vooral jouw bereidheid om tijd en aandacht aan jezelf te geven. Het programma bestaat uit acht bijeenkomsten van 2 tot 2,5 uur en een oefen- of stiltedag van circa vijf uur. Daarnaast oefen je thuis ongeveer zes dagen per week 30 tot 45 minuten per dag. Aandacht is als een spier: door regelmatig te trainen wordt zij sterker en stabieler, waardoor je mindfulness steeds handiger toepast in je dagelijks leven.
Lesdata: zie website
Lestijd: 19:00 – 21:30
Locatie: Fysio Frankenhof
Kosten: €450
Groepsgrootte: minimaal 3, maximaal 5 deelnemers
Een waardevolle investering in jezelf, in een kleine en persoonlijke groep.
Workshop
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: Online/START OP: 18-03-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteReduce Stress with Mindfulness | Free Online Intro to MBSR
Feeling stressed or overwhelmed lately?Is your mind often busy or full of thoughts?
Join this free online introductory workshop to discover how mindfulness can help you manage stress, improve focus, and build resilience.
You’ll get a short introduction to MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), a scientifically researched programme that has been taught worldwide for over 45 years. You’ll also experience a short guided mindfulness exercise and have the opportunity to ask questions.
Open to internationals/expats. No experience needed.You’re very welcome to join and invite friends, wherever they are in the world :)
Link to join: https://meet.google.com/bjc-forc-aqo
Stiltedag
TRAINER: Leandra Siersma/LOKATIE: Leersum/START OP: 22-03-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen stiltemiddag van 5,5 uur met verschillende oefeningen vanuit de mindfulness(Delen voor deelnemers afgeronde of verrassende mindfulnesstraining)
- Tijd: 9:30 – 15:00
- Locatie: volgt
- Kosten: € 50,-, inclusief thee, koffie en kleine versnapering
- Lunch zelf
- Minimaal 5 deelnemers / maximaal 12
Stiltedag
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 28-03-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Meditatiedag / Stiltedag
Amersfoort, zaterdag 28 maart 2026 (10.00-15.00 uur)
Locatie: Koetshuis Randenbroek, Heiligenbergerweg 119, Amersfoort
Kosten: De kosten voor deze dag bedragen: € 40,- (lunch zelf meenemen).
Aantal deelnemers: 6-12 deelnemers. Vanaf 6 deelnemers kan de dag doorgaan.
Lees meer over de Mindfulness Meditatiedag...
Ga voor meer informatie over deze mindfulness Stiltedag naar: Mindful Life
Mindful Life
Francien Post
Tel. (06) 40341493
Email: francien@mindfullife.nl
(Be)leef je leven NU!
Retraite
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: Hoofdstraat 260, 3972 LL Driebergen-Rijsenburg/START OP: 29-03-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEendaagse Lenteretraite - Rust, Regulatie & Nieuwe Ruimte 🌸
Stap even uit de dagelijkse stroom en geef jezelf ruimte om te vertragen, te voelen en contact te maken met je lichaam. In een warme en veilige bedding nodigt deze retraite uit tot mindfulness, adem, meditatie, stilte en zintuiglijk werken. Door te zien, voelen, horen, ruiken en proeven kom je uit je hoofd en land je in je lichaam. Dit helpt het zenuwstelsel te reguleren, lichaamsbewustzijn te vergroten en innerlijke rust en helderheid te ervaren.
Voor wie
Deze retraite is voor iedereen die behoefte heeft aan vertraging, helderheid en verbinding met zichzelf. Ervaring met mindfulness, ademwerk of retraites is niet nodig – nieuwsgierigheid en zelfzorg zijn genoeg.
Wat je meeneemt
-
Diepe ontspanning en regulatie
-
Meer lichaamsbewustzijn en innerlijke rust
-
Ruimte voor reflectie en integratie
-
Verbinding met jezelf en gelijkgestemden
Wil je meer weten? Neem gerust contact op!www.mettaya.com of hier
-
Individuele mindfulness training
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: Soesterberg | Online | Op locatie/START OP: 06-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness Training
Ontdek hoe mindfulness jou kan helpen meer rust, focus en veerkracht te ervaren in je dagelijks leven. In persoonlijke sessies werken we met praktische oefeningen en meditatie, afgestemd op jouw behoeften en doelen. Ervaar hoe je bewuster omgaat met stress, emoties en uitdagingen, en ontwikkel duurzame inzichten die je direct kunt toepassen.Op jou tempo, tijd en plaats in overleg.Meer info en gratis kennismakingsgesprek: www.mettaya.com
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 14-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur
Startdatum: 14 april 2026
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2026): 14 en 21 april, 5, 12, 19 en 26 mei, 2 en 9 juni.Stiltedag: zaterdag 30 mei (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 15-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 15 april 2026
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2026): 15 en 22 april, 6, 13, 20 en 27 mei, 3 en 10 juni. Stiltedag: zaterdag 30 mei (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.F. Bartlett/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 17-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining Veerkracht
Een Mindfulness Plus training (MBSR*)
voor het ontwikkelen van Veerkracht, Vitaliteit en Wendbaarheid
Een mindfulness training leert je met aandacht aanwezig te zijn. Dit heeft bewezen positieve effecten op je gezondheid. De plus van de training Veerkracht is dat je niet alleen zult ervaren dát de oefeningen werken, maar je leert ook begrijpen waarom. Aandacht is belangrijk voor het kunnen ervaren van rust, tevredenheid en geluk. Hoe ontwikkel je aandacht in een tijdperk dat zich kenmerkt door een niet aflatende stroom van prikkels? Het kunnen richten van je aandacht is essentieel om het maximale uit jezelf te halen zowel in je werk als in privé. Mindful zijn is met aandacht aanwezig zijn, dit is een vaardigheid die je kunt aanleren. In 8 weken merk je wat dit voor jou kan betekenen.
Workshop
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: Soest/START OP: 23-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLezing Volksuniversiteit | Ontspanning voor het alledaagseOntdek je innerlijke pauzeknop
Voel je je vaak gespannen of pieker je veel? In deze workshop ontdek je hoe je zenuwstelsel werkt en hoe stress jouw lichaam en keuzes beïnvloedt. Je krijgt inzichten in de werking van je lichaam-geest-systeem en begrijpt beter wat stress met ons doet.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.F. Bartlett/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 07-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailTraining Veerkracht
Een Mindfulness Plus training (MBSR*)voor het ontwikkelen van Veerkracht, Vitaliteit en Wendbaarheid
Een mindfulness training leert je met aandacht aanwezig te zijn. Dit heeft bewezen positieve effecten op je gezondheid. De plus van de training Veerkracht is dat je niet alleen zult ervaren dát de oefeningen werken, maar je leert ook begrijpen waarom. Aandacht is belangrijk voor het kunnen ervaren van rust, tevredenheid en geluk. Hoe ontwikkel je aandacht in een tijdperk dat zich kenmerkt door een niet aflatende stroom van prikkels? Het kunnen richten van je aandacht is essentieel om het maximale uit jezelf te halen zowel in je werk als in privé. Mindful zijn is met aandacht aanwezig zijn, dit is een vaardigheid die je kunt aanleren. In 8 weken merk je wat dit voor jou kan betekenen.
ONLINE MBSR
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: ONLINE/START OP: 13-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn deze online 8-weekse MBSR training leer je anders omgaan met stress, piekeren en automatische patronen.
Met praktische mindfulness-oefeningen, meditatie en beweging in aandacht ontwikkel je meer rust, veerkracht en balans in je dagelijks leven.
Mocht de data niet passen, of wil je de training liever individueel of samen met iemand volgen, neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken (online of fysiek). De training is geregistreerd bij VMBN (Categorie 1) en komt daardoor vaak in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding via zorgverzekeraars, werkgever of opleidingsbudget. Check altijd je eigen polis of HR-afdeling.
Nieuwsgierig of MBSR bij jouw situatie past? Neem gerust vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek.www.mettaya.com
Retraite
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: Regio Utrecht/START OP: 16-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteThe Art of Slowing Down - Coming Home Through Mindfulness (EN)
A one-day retreat for rest, nervous system regulation, and creating inner space.
Step out of the daily rush and constant stimulation, and reconnect with yourself in a warm and safe setting.
Through mindfulness, gentle breathing, meditation, and reflective exercises, you move out of your head and into your body, cultivating calm, clarity, and presence.
All at a gentle, unhurried pace, nothing to achieve, only to be.
✨ What to expect:
-
Deep relaxation and nervous system regulation
-
Increased body awareness and calm
-
Space to sense what feels right for you
-
A small, warm, supportive group
Everyone is welcome. No prior experience with mindfulness, meditation, or breathwork is needed, curiosity is enough.
Included: vegetarian lunch, tea, coffee, and healthy snacks
Price: Early Bird €129 / Regular €149
Info: Retreats in English by Mettaya
Contact: info@mettaya.com / +31 648444210
-
Retraite
TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven/LOKATIE: Burgh Haamstede/START OP: 29-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen pad van leven met aandacht vanuit de vier Hartkwaliteiten
Barbara Doeleman | Astrid v. Wesenbeeck
Vriendelijkheid, compassie, vreugde en innerlijke balans zijn kwaliteiten die ieder mens kan ontwikkelen. Ze helpen je om met meer openheid, rust en veerkracht in het leven te staan: in relatie tot jezelf en anderen. In deze retraite onderzoek je hoe deze hartkwaliteiten niet alleen ontstaan uit bewustzijn, maar ook de weg openen naar een vrijer en aandachtiger leven.
Je wordt begeleid door twee zeer ervaren docenten, met ruim dertig jaar ervaring in mindfulness en contemplatieve beoefening.
Wat ga je leren? Met heldere meditatie- en contemplatie-instructies ontwikkel je inzicht en mildheid. Milde yoga en stiltewandelingen in de natuur ondersteunen het verdiepen van aandacht. Zo cultiveer je stap voor stap een open hart en een heldere geest
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 06-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur
Startdatum: 6 oktober 2026
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2026): 6, 13 en 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november en 1 december. Stiltedag: zaterdag 21 november (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
AGB-code Mindful Life: 90094951AGB-code Francien Post: 90119392
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 07-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 7 oktober 2026
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2026): 7, 14, 27 oktober, 4, 11, 18 en 25 november en 2 december. Stiltedag: zaterdag 21 november (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
AGB-code Mindful Life: 90094951AGB-code Francien Post: 90119392
Mindful leven & werken
-
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Carla Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 13-10-2030INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteElke maand op een zondagmorgen is er van 10 tot 12 een opfrisbijeenkomst waarin we oefenen met mindfulness oefeningen die veelal bekend zijn. Er is geen uitwisseling over de oefeningen. Je wordt geacht zelfstandig, weliswaar met begeleiding, te kunnen oefenen. Uiteraard is er altijd de mogelijkheid om aan het eind van de bijeenkomst vragen te stellen over je beoefening.
Voorwaarde voor deelname: meditatie ervaring.
Als je vragen hebt neem gerust contact op. Informatie over o.a. locatie, data en kosten vind je op de website. https://www.cprick.nl/opfrisbijeenkomsten-2016-0
