Zoekresultaten (31)


ÒF

Zoek in de buurt

Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.


GroningenFrieslandDrentheGelderlandOverijsselFlevolandUtrechtNoord-HollandZuid-HollandZeelandNoord-BrabantLimburgMindfulness trainers in West-VlaanderenMindfulness trainers in Oost-VlaanderenMindfulness trainers in AntwerpenMindfulness trainers in Limburg BelgieBrabantBrusselLuikLuxemburgNamenHenegouwen
  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Francien Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 04-10-2022

    MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

    Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur

    Startdatum: 4 oktober 2022

    Praktische details:

    • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

    • Data (2022): 4, 11 en 18 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november. Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).

    • Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 595,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

    Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

    Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Francien Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 05-10-2022

    MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

    Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur

    Startdatum: 5 oktober 2022

    Praktische details:

    • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

    • Data (2022): 5, 12, 19 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november. Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).

    • Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 595,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

    Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

    >> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN!

    Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen:

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email. francien@mindfullife.nl

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Peggy van den Hoogen
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 05-10-2022

    doorgaande vervolgtraining - terugkomavonden WOENSDAG - mindfulness meditatiegroep

    Wanneer

    Elke week op woensdagavond van 20:00 uur tot 21:30 uur.

    Samen blijven trainen in mindfulness meditatie

    De meditatiegroep is bedoeld om je mindfulnessbeoefening te ondersteunen of verdiepen. Veel mensen ervaren het begeleid in een groep mediteren als inspirerend.

    Als je een tijdje niet geoefend hebt, kan deelname aan de meditatiegroep je stimuleren om de draad weer op te pakken.

    Locatie

    Roggestraat 14, Utrecht

    Aanmelden

    Instappen kan op elk moment. Geen verplichting tot wekelijkse deelname. Eerste keer graag aanmelden via de website

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: Mabeth Ciurans
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 09-10-2022

    Introductieworkshop Mindfulness/MBSR Zondagmiddag 9 oktober van 16 - 17.30 uur > ′Landhuis in de Stad′, Oog in Al, Utrecht

    Wil je zelf ervaren of mindfulness iets voor jou is?

    Tijdens deze introductieworkshop maak je kennis met mindfulness en krijg je informatie over de 8-weekse training. Tijdens de bijeenkomst doen we o.a. meditatie-oefeningen en mindfulness-yoga en is er ruimte om vragen te stellen.

    Kom je ook? http://www.mindfulnessmoves.nl/aanmelden-3/

    Zie http://www.mindfulnessmoves.nl/agenda/ voor meer informatie.

    LinkedIn

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: Mabeth Ciurans
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 09-10-2022

    Introductieworkshop Mindful (Zelf)Compassie >> Zondagmiddag 9 oktober van 16 - 17.30 uur > ′Landhuis in de Stad′, Oog in Al, Utrecht

    >> van (zelf) kritiek naar (zelf) compassie

    Maak kennis met (zelf)compassie. In deze workshop krijg je een beter beeld van de training Mindful (Zelf)Compassie MSC en het belang van zelfcompassie. Tijdens de bijeenkomst gaan we ook wat meditaties en oefeningen doen die binnen de MSC training gebruikt worden en die je helpen om minder kritisch naar jezelf te zijn en bewust te worden van wat jij nodig hebt. Vanzelfsprekend is er ook ruimte voor vragen.

    http://www.mindfulnessmoves.nl/agenda/

    LinkedIn

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Jacquelien Henock
    /
     LOKATIE: Amersfoort
    /
     START OP: 10-10-2022

    Maandagavond 10 oktober start de MBSR training in Amersfoort. 24 oktober niet ivm herfstvakantie,

    Tijdens deze 8 weken durende Mindfulness training is er aandacht-voor: Grenzen ver-en herkennen. Omgaan met stressfactoren. De automatische piloot ontdekken. Omgaan met obstakels. Uitdagingen bewust beantwoorden. Gedachten zijn geen feiten. Hoe kan je het beste voor jezelf zorgen?. Gebruiken wat je hebt geleerd​. Het blijkt dat 70-80% van de deelnemers na een Mindfulness­ training blijvende effecten ondervinden.

    Meer energie, concentratie, bewust zijn en creativiteit. Ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Loslaten van niet behulpzame patronen en gedachten. Betere communicatie met en kunnen omgaan met conflicten. Deze training geeft je de handvatten die eenvoudig in het dagelijks leven zijn te integreren om een aandachtsvolle levenshouding te ontwikkelen, waarmee je jouw eigen leven kunt brengen naar meer balans.

    Jon Kabat-Zinn, oprichter van de mindfulnesstraining geeft aan wat behulpzaam is als we midden in een storm belanden: Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Jacqueline Henock
    /
     LOKATIE: Amersfoort
    /
     START OP: 12-10-2022

    Woensdagochtend 12 oktober start de MBSR training in Amersfoort.

    Voor wie anders wilt omgaan met stress in het dagelijks leven. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Slaap je slecht door een te hoge werkdruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder kunt omgaan met de hectiek van alledag. Ben je op dit moment aan het re-integreren, dan is deze training ook zeker geschikt. Deze training kan je ondersteunen in het creëren van effectiviteit en vitaliteit.

    Meestal verdient de voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het deelnemen aan een groep jou ondersteund bij het thuis oefenen. Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt of individuele begeleiding beter bij jou en je proces past. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij en check de website voor het gehele aanbod.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: AJM Kleijweg
    /
     LOKATIE: Kaapse bossen Doorn
    /
     START OP: 14-10-2022

    In stilte de herfst in het bos beleven. De natuur kan helpend zijn om weer in contact te komen met wat je echt belangrijk vindt. We zijn zo veel mogelijk buiten - afhankelijk van het weer kunnen we bepaalde oefeningen binnen doen.

    Na een korte kennismaking ga je als deelnemer de stilte in; ik begeleid jou door de dag en de verschillende onderdelen zoals wandelen met focus op bepaalde zintuigen, begeleide meditatie, eenvoudige yoga-oefeningen, lunch in stilte, loopmeditatie. Aan het eind van de dag is er gelegenheid om met elkaar iets te delen over de ervaringen.

    We starten om 10.00 uur; locatie is goed bereikbaar met OV en met de auto.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Francien Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 18-10-2022

    Mindfulness Verdiepingstraining - 6 sessies in 10 weken - Amersfoort

    Dinsdagochtend 19.30 - 21.30 uur (start: 18 oktober 2022)

    Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfsturing en veerkracht*.

    • Verdiep en verbreed je mindfulness mindset en vaardigheden

    • Ervaar energie en balans door meer bewuste waardegerichte acties

    • Vergroot je persoonlijk welbevinden en zelfsturing, ook in contact met anderen.

    Vervolg op de 8-weekse MBSR Mindfulnesstraining

    Praktische informatie

    • 6 groepssessies van 2 uur (1x per 2 weken) = 10 weken

    • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, Amersfoort

    • Data (2022): 18 oktober, 1, 15 en 29 november, 13 december, 10 januari

    • Kosten: particulier tarief: € 350,- / zakelijk tarief: € 395,- (wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt).

    Ga voor meer informatie over deze training naar: Mindful Life - Mindfulness Vervolgtrainingen

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: WH Houdijk
    /
     LOKATIE: IJSSELSTEIN
    /
     START OP: 18-10-2022

    In deze mindfulnesstraining leer je met meer aandacht in het leven te staan. De training kan veel betekenen voor de bewustwording in je dagelijks leven. Je vermindert hiermee de stress. Je leert om los te laten en anders met problemen om te gaan. Je word je bewust van je lichaam en je emoties. Daarmee leef je meer ontspannen, met aandacht en ervaar je meer geluk.

    De kosten voor deze achtweekse mindfulnesstraining dedragen € 350,- p.p. Dit is inclusief werkboek en luisteroefeningen.

    Start 18 oktober om 19.30 uur

    Boerhaaveweg 71 IJsselstein

    Aanmelden: w.houdijk@mindfulnessijsselstein.com of 0642894150

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Peggyvan den Hoogen
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 19-10-2022

    Een dag van stilte en vriendelijke aandacht voor jezelf

    Wie

    Iedereen die eerder een mindfulnesstraining heeft gevolgd is welkom (max 10 deelnemers)

    Tijd

    woensdag 19 oktober van 10:00 - 16:00

    Invulling

    We brengen de dag in stilte door. Er is afwisseling in zittende, liggende en bewegende aandachtsoefeningen. Aan het eind is er ruimte om kort ervaringen uit te wisselen.

    Kosten

    40 euro (inclusief koffie/thee en lekkers). Studenten en laag inkomen 25 euro

    Locatie

    Een mooie buitenlokatie in Groenekan

    Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?

    • ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
    • > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
    • > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
    • > 15 jaar lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: C.M. Lenten
    /
     LOKATIE: Huizen
    /
     START OP: 26-10-2022

    Achtweekse mindfulness training op woensdagavonden Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45. De training is alleen op woensdagavonden. Locatie: Ambachtshuis in Huizen, Ambachtsweg 46. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: C.M. Lenten
    /
     LOKATIE: Baarn
    /
     START OP: 27-10-2022

    Mindfulness vervolg / compassietraining In de mindfulness training is aandacht besteed aan het tijd nemen en zorgen voor jezelf. Je hebt oefeningen gedaan om anders te leren omgaan met onrust of spanning. In de mindfulness compassie training worden deze vaardigheden versterkt, met name je vermogen om voor jezelf te zorgen en niet helpende-patronen te herkennen. Je krijgt hiervoor na elke sessie nieuwe begeleidingen om thuis mee te oefenen.

    Kijk voor meer informatie over deze training op op onze site.

    Tijdstip: van 19.30 tot 21.30 uur.De kosten van de training bedragen €450,-. Als de training niet vergoed wordt door je zorgverzekeraar of je werkgever kost de training €340 ,-.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Compassietraining

     TRAINER: Mabeth Ciurans
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 31-10-2022

    Mindful (Zelf)Compassie Training >> van (zelf)kritiek naar (zelf)compassie ♥

    "Iedereen neemt me zoals ik ben, nou ik nog." Loesje

    Je wilt

    • rust en jezelf accepteren zoals je bent
    • vriendelijk met jezelf en anderen omgaan wanneer je het moeilijk hebt
    • liefdevol omgaan met (fysieke) pijn
    • ontdekken wat écht belangrijk voor je is
    • jezelf motiveren dmv vriendelijkheid

    http://www.mindfulnessmoves.nl/msc-mindful-self-compassion-training/

    "Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend(in) die het moeilijk heeft? Dat is precies wat mindfulness en zelfcompassie je leert." > Christopher Germer

    Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, bel me op 06 - 21 34 78 07

    http://www.mindfulnessmoves.nl

    LinkedIn

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld
    /
     LOKATIE: ZEIST
    /
     START OP: 31-10-2022

    Leren omgaan met stress en grote werkdruk?

    Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?

    Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?

    Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?

    Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). In 8 avonden leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.

    De training wordt op de maandagavond gegeven van 19.15 - 21.45 uur in Zeist. Naast de bijeenkomsten wordt er een mindfulness wandeling aangeboden als onderdeel van de training.

    Gedeeltelijke vergoeding zorgverzekeraar mogelijk.

    Voor meer info: www.centrumheartwork.nl

    v

    v

    v

    v

    v

    v

    v

    v

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Y. Koedam
    /
     LOKATIE: VIANEN
    /
     START OP: 01-11-2022

    Mindfulnesstraining in Vianen op dinsdagavond van 19.00 tot 21.30 uur.

    Past deze datum je niet of wil je liever niet in een groep, dan kun je de training ook individueel volgen. Kijk voor meer informatie op mijn site.

    Twijfel je of mindfulness iets voor je is of heb je nog vragen? Neem gerust contact met me op, ik denk graag met je mee!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Peggy van den Hoogen
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 01-11-2022

    INDIVIDUEEL VERVOLGTRAJECT MINDFULNESS | vrijblijvende intake vooraf

    Heb je een achtweekse mindfulnesstraining gevolgd?

    Vind je het lastig om mindfulness echt in je leven te integreren?

    En heb je behoefte aan aanvullende persoonlijke ondersteuning

    ...om mindfulness echt deel te maken van je leven - op een manier die voor JOU werkt?

    ...of om bijzondere aandacht te geven aan een bepaald aspect van mindfulness?

    Overweeg dan een individueel Mindfulness Based Coachingstraject!

    Aantal sessies, data en tijdstip in overleg. Traject is geheel op maat. Op locatie of ONLINE

    Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.

    Werkwijze: helder, praktisch en authentiek

    Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?

    • ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
    • > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
    • > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
    • > 15 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Mabeth Ciurans
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 02-11-2022

    Je wilt...

    • anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
    • je in een druk leven beter staande houden
    • minder piekeren en meer kunnen ontspannen
    • leven in plaats van geleefd worden
    • meer in verbinding zijn met jezelf en anderen

    Mindfulness kan je hierbij helpen!

    Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.

    Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.

    www.mindfulnessmoves.nl

    LinkedIn

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Peggy van den Hoogen
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 02-11-2022

    doorgaande vervolgtraining - terugkomavonden WOENSDAG - mindfulness meditatiegroep

    Wanneer

    Elke week op woensdagavond van 20:00 uur tot 21:30 uur.

    Samen blijven trainen in mindfulness meditatie

    De meditatiegroep is bedoeld om je mindfulnessbeoefening te ondersteunen of verdiepen. Veel mensen ervaren het begeleid in een groep mediteren als inspirerend.

    Als je een tijdje niet geoefend hebt, kan deelname aan de meditatiegroep je stimuleren om de draad weer op te pakken.

    Locatie

    Roggestraat 14, Utrecht

    Aanmelden

    Instappen kan op elk moment. Geen verplichting tot wekelijkse deelname. Eerste keer graag aanmelden via de website

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: H. van Soest
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 03-11-2022

    We leven in een tijd van burn-out, overbelasting, werk- en prestatiedruk, hoge eisen en verwachtingen van onze omgeving en voorál van onszelf...

    We denken vaak dat dat laatste ons vooruit helpt, maar onderzoek wijst uit dat we veerkrachtiger en emotioneel sterker in het leven staan als we juist vriendelijker en zorgzamer met onszelf omgaan. En dat kun je gewoon leren in een training Mindful Zelfcompassie.

    Door 8 weken lang in een veilige omgeving met ervaren trainers te oefenen met compassie leer je zelfkritiek ombuigen naar zelfliefde, leer je de stem van je hart nog beter kennen en daar ook naar luisteren. Je kunt dan vanuit vriendelijkheid, milde zorg en begrip reageren als dingen moeilijk voor je zijn. Zo wordt je weer vrienden met jezelf en leer je ook meer genieten van wat er al is.

    Donderdagavond 3 november starten Martine Folkersma en ik een 8-weekse Mindful Zelfcompassie Training op een mooie locatie aan het Griftpark in Utrecht.

    Wil je meer weten of je aanmelden, neem dan vrijblijvend contact op

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 09-11-2022

    Mindfulness Training op locatie

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

    Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

    Poortstraat 51, Utrecht Centrum/ Wittevrouwen

    10.00-12.00 uur

    www.mindfulness-lessen.nl/agenda voor informatie & aanmelden

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: S. de Haan
    /
     LOKATIE: Werkhoven
    /
     START OP: 12-11-2022

    (Zelf)compassieretraite voor artsen in het Samaya vlak bij Utrecht.

    “Ik sta altijd aan .”“Ik ben vaak bang dat ik fouten maak.”“Ik heb geen kórt lontje, ik heb géén lontje.”“Ik ben nog niet bijgekomen van alles rond corona en zie op tegen het de komende tijd.” Regelmatig hoor ik van de artsen in de trainingen dat ze zichzelf te weinig rust en ontspanning gunnen. Anderen schrijven zichzelf verslavende medicijnen voor om te kunnen slapen, ontspannen en minder te piekeren. Ook zijn veel artsen bekend met de innerlijke criticus. Of hebben last van het het bedriegerssyndroom, ook wel bekend als het imposter-syndrome.

    Compassie en liefdevolle vriendelijkheid

    Hoe gaat jouw leven eruit zien als je met meer zorgzaamheid met jezelf om zou gaan? Als basis voor de zorg van anderen. Dit najaar gaan we op een mooie plek aan de slag met zelfzorg voor jou als dokter. Lees hier meer. of bel me voor meer informatie: 06 50511578

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: WH Houdijk
    /
     LOKATIE: IJSSELSTEIN
    /
     START OP: 21-11-2022
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Peggy van den Hoogen
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 01-12-2022

    INDIVIDUEEL VERVOLGTRAJECT MINDFULNESS | vrijblijvende intake vooraf

    Heb je een achtweekse mindfulnesstraining gevolgd?

    Vind je het lastig om mindfulness echt in je leven te integreren?

    En heb je behoefte aan aanvullende persoonlijke ondersteuning

    ...om mindfulness echt deel te maken van je leven - op een manier die voor JOU werkt?

    ...of om bijzondere aandacht te geven aan een bepaald aspect van mindfulness?

    Overweeg dan een individueel Mindfulness Based Coachingstraject!

    Aantal sessies, data en tijdstip in overleg. Traject is geheel op maat. Op locatie of ONLINE

    Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.

    Werkwijze: helder, praktisch en authentiek

    Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?

    • ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
    • > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
    • > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
    • > 15 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Peggy van den Hoogen
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 07-12-2022

    doorgaande vervolgtraining - terugkomavonden WOENSDAG - mindfulness meditatiegroep

    Wanneer

    Elke week op woensdagavond van 20:00 uur tot 21:30 uur.

    Samen blijven trainen in mindfulness meditatie

    De meditatiegroep is bedoeld om je mindfulnessbeoefening te ondersteunen of verdiepen. Veel mensen ervaren het begeleid in een groep mediteren als inspirerend.

    Als je een tijdje niet geoefend hebt, kan deelname aan de meditatiegroep je stimuleren om de draad weer op te pakken.

    Locatie

    Roggestraat 14, Utrecht

    Aanmelden

    Instappen kan op elk moment. Geen verplichting tot wekelijkse deelname. Eerste keer graag aanmelden via de website

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Y. Koedam
    /
     LOKATIE: VIANEN
    /
     START OP: 11-12-2022

    Iedereen die bij mij of elders de 8-weekse MBSR training heeft gevolgd is van harte welkom om deel te nemen aan stiltedagen en/of terugkombijeenkomsten. Om ervaringen te delen, samen te oefenen, inspiratie op te doen of gewoon om stil te zijn.

    Neem gerust contact op voor meer informatie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld
    /
     LOKATIE: ZEIST
    /
     START OP: 23-01-2023

    Leren omgaan met stress en grote werkdruk?

    Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?

    Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?

    Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?

    Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). In 8 avonden leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.

    De training wordt op de woensdagavond gegeven van 19.15 - 21.45 uur in Zeist. Naast de bijeenkomsten wordt er een mindfulness wandeling aangeboden als onderdeel van de training.

    Gedeeltelijke vergoeding door zorgverzekeraar mogelijk.

    Voor meer info: www.centrumheartwork.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Francien Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 31-01-2023

    MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

    Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur

    Startdatum: 31 januari 2023

    Praktische details:

    • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

    • Data (2023): Data (2023): 31 januari, 7, 14 en 21 februari, 7, 14, 21 en 28 maart. Stiltedag: zaterdag 12 maart (10.00-15.00 uur).

    • Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 595,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

    Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

    Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Francien Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 01-02-2023

    MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

    Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur

    Startdatum: 1 februari 2023

    Praktische details:

    • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

    • Data (2023): 1, 8, 15 en 22 februari, 8, 15, 22 en 29 maart. Stiltedag: zaterdag 12 maart (10.00-15.00 uur).

    • Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 595,- (excl. BTW of BTW-vrij) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

    Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

    >> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN!

    Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCL

     TRAINER: F.G. Post
    /
     LOKATIE: Amersfoort
    /
     START OP: 18-04-2023

    Mindfulness Verdiepingstraining - 6 sessies in 10 weken - Amersfoort

    Dinsdagen 9.30 - 11.30 uur (start: 18 april 2023)

    Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfsturing en veerkracht*.

    Verdiep en verbreed je mindfulness mindset en vaardigheden

    Ervaar energie en balans door meer bewuste waardegerichte acties

    Vergroot je persoonlijk welbevinden en zelfsturing, ook in contact met anderen.

    Praktische informatie

    • 6 groepssessies van 2 uur (1x per 2 weken) = 10 weken

    • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, Amersfoort

    • Data (2023): 18 april, 2, 16 en 30 mei, 13 en 27 juni.

    • Kosten: particulier tarief: € 350,- / zakelijk tarief: € 395,- (wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt).

    Ga voor meer informatie over deze training naar: Mindful Life - Mindfulness Vervolgtrainingen

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: Carla Prick
    /
     LOKATIE: Houten
    /
     START OP: 13-10-2030

    Elke maand op een zondagmorgen is er van 10 tot 12 een opfrisbijeenkomst waarin we oefenen met mindfulness oefeningen die veelal bekend zijn. Er is geen uitwisseling over de oefeningen. Je wordt geacht zelfstandig, weliswaar met begeleiding, te kunnen oefenen. Uiteraard is er altijd de mogelijkheid om aan het eind van de bijeenkomst vragen te stellen over je beoefening.

    Voorwaarde voor deelname: meditatie ervaring.

    Als je vragen hebt neem gerust contact op. Informatie over o.a. locatie, data en kosten vind je op de website. https://www.cprick.nl/opfrisbijeenkomsten-2016-0

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website