Zoekresultaten (43)
ÒF
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Individuele mindfulness training
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR | Mindfulness bij chronische pijn & klachten -- individueel traject -- vrijblijvende intake vooraf
Acht sessies van anderhalf uur. Geheel op maat. Op locatie of online. (Start)data en tijdstip in overleg
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.
Werkwijze: helder, praktisch en authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar jaarlijkse lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Vervolgtraining
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteINDIVIDUEEL VERVOLGTRAJECT MINDFULNESS | vrijblijvende intake vooraf
Heb je een achtweekse mindfulnesstraining gevolgd?
Vind je het lastig om mindfulness echt in je leven te integreren?
En heb je behoefte aan aanvullende persoonlijke ondersteuning
...om mindfulness echt deel te maken van je leven - op een manier die voor JOU werkt?
...of om meer helderheid te verkrijgen over een levensthema, en zo meer richting te kunnen geven aan je leven?
Overweeg dan een individueel Mindfulness Based Coachingstraject!
Aantal sessies, data en tijdstip in overleg. Traject is geheel op maat. Op locatie of ONLINE
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.
Werkwijze: helder, praktisch en authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 05-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond de MBSR training in Amersfoort. Van 19:00 - 21:30 uur.
Voor wie anders wilt omgaan met stress in het dagelijks leven. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Slaap je slecht door een te hoge werkdruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder kunt omgaan met de hectiek van alledag. Ben je op dit moment aan het re-integreren, dan is deze training ook zeker geschikt. Deze training kan je ondersteunen in het creëren van effectiviteit en vitaliteit.
Meestal verdient de voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het deelnemen aan een groep jou ondersteund bij het thuis oefenen. Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt of individuele begeleiding beter bij jou en je proces past. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij en check de website voor het gehele aanbod.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 11-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend de MBSR training in Amersfoort. Van 09:00 - 11:30 uur.
Voor wie anders wilt omgaan met stress in het dagelijks leven. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Slaap je slecht door een te hoge werkdruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder kunt omgaan met de hectiek van alledag. Ben je op dit moment aan het re-integreren, dan is deze training ook zeker geschikt. Deze training kan je ondersteunen in het creëren van effectiviteit en vitaliteit.
Meestal verdient de voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het deelnemen aan een groep jou ondersteund bij het thuis oefenen. Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt of individuele begeleiding beter bij jou en je proces past. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij en check de website voor het gehele aanbod.
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 13-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAYURVEDISCH WEEKEND MET YOGA & MEDITATIE EN MINDFULNESS OP LANDGOED DE HOORNEBOEG ′VERSTILLING EN BALANS′
Breng je lichaam en geest weer in balans met een Ayurvedisch weekend door middel van Yoga, meditatie, mindfulness, wandelen in de natuur, ayurvedisch eten en ayurvedische massages. We herstellen de verbinding tussen je lichaam en geest en herstellen het evenwicht met de elementen ether, lucht, vuur, water en aarde. Naast tips en adviezen verkopen we ook de ayurvedische oliën die passen bij je constitutie.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 23-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness training - UTRECHT
Voor sommige mensen is het prettiger om individueel met Mindfulness aan de slag te gaan. Het kan zijn dat het je veel energie kost om je te verhouden tot andere mensen in een groep, dat je je geremd voelt om je te uiten of dat je simpelweg niet kan op de dagen of tijden dat de groepstraining plaatsvindt. Ook kan het zijn dat er op dit moment veel speelt in je leven. Het voordeel van individuele mindfulness is dat er meer aandacht is voor jou specifieke situatie en ervaringen. Welke reden je ook hebt, je kunt mindfulness net zo goed individueel leren, als in een groep.
De basis van individuele mindfulness en de groepstraining is hetzelfde. Je kunt kiezen uit 6 of 8 bijeenkomsten. Maar maatwerk is ook mogelijk (losse sessies of voor een bepaald bedrag wat bijvoorbeeld vergoed wordt).
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop of plan een kennismakingsgesprek in, direct in mijn agenda
Retraite
TRAINER: Marlou Kleve/LOKATIE: HILVERSUM/START OP: 25-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website5-daagse: Back to (Your) Nature
5 daagse Mindfulness, Stilte, Zelfcompassie en Stembevrijding. Persoonlijke begeleiding, kleine groep (max 15 deelnemers).
Locatie: De Hoorneboeg, Hoorneboeglaan 5, Hilversum.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Compassietraining
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 30-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful (Zelf)Compassie training >> van (zelf)kritiek naar (zelf)compassie.
"Iedereen neemt me zoals ik ben, nou ik nog." Loesje
Je wilt...
- rust en jezelf accepteren zoals je bent
- vriendelijk met jezelf en anderen omgaan wanneer je het moeilijk hebt
- liefdevol omgaan met (fysieke) pijn
- ontdekken wat écht belangrijk voor je is
- je met heel je hart verbinden met jezelf en anderen
- jezelf motiveren dmv vriendelijkheid
Christopher Germer "Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend(in) die het moeilijk heeft? Dat is precies wat mindfulness en zelfcompassie je leert".
http://www.mindfulnessmoves.nl/msc-mindful-self-compassion-training/
Je kunt me bellen of mailen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 31-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe wilt...
- anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
- je in een druk leven beter staande houden
- minder piekeren en meer kunnen ontspannen
- leven in plaats van geleefd worden
- meer in verbinding zijn met jezelf en anderen
Mindfulness kan je hierbij helpen!
Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.
Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.
Compassietraining
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful (Zelf)Compassie Training >> van (zelf)kritiek naar (zelf)compassie ♥
"Iedereen neemt me zoals ik ben, nou ik nog." Loesje
Je wilt
- rust en jezelf accepteren zoals je bent
- vriendelijk met jezelf en anderen omgaan wanneer je het moeilijk hebt
- liefdevol omgaan met (fysieke) pijn
- ontdekken wat écht belangrijk voor je is
- jezelf motiveren dmv vriendelijkheid
http://www.mindfulnessmoves.nl/msc-mindful-self-compassion-training/
"Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend(in) die het moeilijk heeft? Dat is precies wat mindfulness en zelfcompassie je leert." > Christopher Germer
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, bel me op 06 - 21 34 78 07
http://www.mindfulnessmoves.nl/LinkedIn
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 01-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond de MBSR training in Amersfoort. Van 19:00 - 21:30 uur.
Voor wie anders wilt omgaan met stress in het dagelijks leven. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Slaap je slecht door een te hoge werkdruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder kunt omgaan met de hectiek van alledag. Ben je op dit moment aan het re-integreren, dan is deze training ook zeker geschikt. Deze training kan je ondersteunen in het creëren van effectiviteit en vitaliteit.
Meestal verdient de voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het deelnemen aan een groep jou ondersteund bij het thuis oefenen. Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt of individuele begeleiding beter bij jou en je proces past. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij en check de website voor het gehele aanbod.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: W van Wakeren/LOKATIE: Veenendaal/START OP: 07-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness MBSR Training in Veenendaal
19.00-21:15
Wil jij beter om leren gaan met gedachten, gevoelens en emoties? Jezelf makkelijker staande houden in een druk leven? Ingrijpende gebeurtenissen in je leven een plek geven? Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal helpt je met Mindfulness training en Mindfulness coaching.
Wil je minder piekeren, en met meer energie van het leven genieten? Dan is de 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) wat voor jou. Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal is voor deze training gecertificeerd.
Tijdens de training mindfulness in Veenendaal leert u uw bewustzijn meer te ontwikkelen, en hierdoor om beter en vaker in het moment te leven.
Mindfulness is namelijk het het leren ervaren van een open en milde aandacht voor het huidige moment zonder erover te hoeven oordelen. U leert te leven in het hier en nu.
info@mindfulnesscentrumheuvelrug.nl
Podbean Mindfulness Centrum Heuvelrug
Mindfulness | MBSR | Training | Bewustzijn | Mindfulness Veenendaal | Stressreductie | Burnout | Aandachtstraining | Vermoeidheid | Coaching | Breathwork
#Mindfulness #MBSR #Training #Bewustzijn #Veenendaal #Stressreductie #Burnout #Aandachtstraining #Vermoeidheid #Ademruimte #Breathwork #Coaching
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeren omgaan met stress en grote werkdruk?
Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?
Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?
Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?
Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). In 8 avonden leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.
De training wordt op de woensdagavond gegeven van 19.15 - 21.45 uur in Zeist. Naast de bijeenkomsten wordt er een mindfulness wandeling aangeboden als onderdeel van de training.
Gedeeltelijke vergoeding door zorgverzekeraar mogelijk.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness (MBSR) training UTRECHT start 8 september 2021 - Stilte in de Stad - kleinschalig & persoonlijk
Woensdagochtenden: 8, 15, 22 & 29 september, 6, 13, 20 & 27 oktober.
Tijd: 09.30-11.30 uur
Groepsgrootte: max. 3 personen
Totaal aantal bijeenkomsten: 8 ochtenden + stiltemiddag
Stiltemiddag: 31 oktober (Doelenstraat 34, Utrecht)
Kosten: € 450,-
Locatie: Vondellaan 78 (Rudolf Magnus Instituut)
Voor meer informatie kijk op www.stilteindestad.nu of bel of mail me gerust als je een vraag hebt of je op wilt geven!
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: W van Wakeren/LOKATIE: Veenendaal/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie Training in Veenendaal
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 10-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op vrijdagochtend van 10:30 tot 13:00 uur. Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 10-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWEEKEND RETRAITE MINDFUL EN GEWELDLOOS LEREN COMMUNICEREN IN COMBINATIE MET YOGA OP LANDGOED DE HOORNEBOEG
Zowel in onze privésituatie als in ons werk merk je vaak hoe moeilijk het is om je boodschap open en op de juiste toon te communiceren. Dat heeft 3 redenen. Lees verder
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 15-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR ----- woensdag 9:30 tot 12:00u ----- vrijblijvende intake vooraf
Data: 15, 22 en 29 september, 6, 13 en 27 oktober, 3 en 10 november
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht
Groep: max. 4 deelnemers
Werkwijze: praktisch, helder, authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar jaarlijkse lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Compassietraining
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 17-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCL Jaartraining----- vrijdag 14:00 tot 16:30u ----- vrijblijvende intake vooraf
Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) VERVOLG-JAARTRAINING van 10 sessies om je mindfulnessbeoefening te verdiepen en compassie naar jezelf en anderen te cultiveren.
Data: 1x/mnd: 17 sept, 15 okt, 12 nov, 10 dec 2021, 14 jan, 11 feb, 11 ma, 8 april, 13 mei, 10 juni 2022
Locatie: Centrum Osher, Poortstraat 32, Utrecht
Groep:max. 8 deelnemers
Werkwijze: praktisch, helder, authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie
Compassietraining
TRAINER: Marlou Kleve/LOKATIE: Hilversum/START OP: 19-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFUL ZELFCOMPASSIE (MSC)
8 bijeenkomsten op prachtige buitenlocatie De Hoorneboeg in Hilversum. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.
Tijd: 18.45-21.30. Locatie: De Hoorneboeg, Hilversum. Aantal cursisten: Maximaal 11, miimaal 8. Prijs: € 650,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en natuurlijk de schitterende omgeving van de locatie!
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 19-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltemiddag - UTRECHT
Een mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.30 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Meer stilte(mid)dagen in 2021 op: 31 oktober en 19 december.
Kosten: € 35,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop
Als je een vraag hebt stuur me gerust even een mailtje (info@stilteindestad.nu)
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 19-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte ochtend - UTRECHT
Een mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een ochtend voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De ochtend duurt van 09.00 tot 12.30 uur en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De ochtend bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Andere stilte ochtenden/middagen in 2021 op: 31 oktober en 19 december.
Kosten: € 35,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop
Als je een vraag hebt stuur me gerust even een mailtje (info@stilteindestad.nu)
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop Als je een vraag hebt stuur me gerust even een mailtje (info@stilteindestad.nu)
Vervolgtraining
TRAINER: F.G. Post/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 21-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Verdiepingstraining - 6 sessies in 10 weken - Amersfoort
Dinsdag 19.30 - 21.30 uur (start: 21 september 2021)
Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfsturing en veerkracht*.
Verdiep en verbreed je mindfulness mindset en vaardigheden
Ervaar energie en balans door meer bewuste waardegerichte acties
Vergroot je persoonlijk welbevinden en zelfsturing, ook in contact met anderen.
Praktische informatie
-
6 groepssessies van 2 uur (1x per 2 weken) = 10 weken
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, Amersfoort
-
Data (2021): 28 september, 12 en 26 oktober, 9 en 23 november en 7 december
-
Kosten: particulier tarief: € 295,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 295,- (excl. BTW of BTW-vrij) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze training naar: Mindful Life - Mindfulness Vervolgtrainingen
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Compassietraining
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 23-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe compassietraining (MBCL, Mindfulness-Based Compassionate Living) is een ervaringsgerichte en praktische training. Je ontwikkelt vaardigheden voor mildheid en vriendelijkheid voor jezelf inclusief je tekortkomingen.
Voor iedereen die gezonder wil leren omgaan met pijn of stress in welke vorm van dan ook. Of dit nu speelt op lichamelijk, geestelijk, emotioneel of relationeel gebied.
De training is op de donderdagavond van 19.15 - 21.45 uur in Zeist.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 28-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur
Startdatum: 28 september 2021 (ovb Corona restricties)
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2021): 28 september, 5, 12, 19 en 26 oktober, 2, 9 en 16 november. Stiltedag: zaterdag 6 november (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 475,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 575,- (excl. BTW of BTW-vrij) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 29-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 29 september 2021
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2021): 29 september, 6, 13, 20 en 27 oktober, 3, 10 en 17 november. Stiltedag: zaterdag 6 november (10.00-15.00 uur.
-
Kosten: particulier tarief: € 475,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 575,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
>> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN!
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email. francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C. Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 29-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe wetenschappelijk onderzochte training MBSR zoals ontwikkeld door J. Kabat - Zinn.
Verdere informatie kunt u vinden op www.cprick.nl
Indien er coronamaatregelen zijn waardoor we niet bij elkaar kunnen komen gaat de training online door.
Neem gerust contact op als er vragen zijn over de training of over mij als trainster.
Aanmelden kan via info@cprick.nl , via de website of telefonisch via 06 10926705
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 30-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond van 19:30 tot 22:00 uur aandacht voor jezelf! Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer ontspanning wil leven en werken, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen train je de aandacht en opmerkzaamheid wat er nu is. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 30-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond de MBSRtraining in Amersfoort.
Deze ruimte voldoet aan de richtlijnen van het RIVM.
Voor wie met minder stress wilt leven en werken. Meer genieten van het moment, in plaats van zorgen maken over de toekomst. Slaap je slecht door hoge werk- en prestatiedruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder omgaat met de hectiek van alledag. Ook als je op dit moment aan het re-integreren bent is deze training zeker geschikt. Meestal verdient het voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het je extra stimuleert bij het thuis oefenen.Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt, indiviele begeleiding beter bij jou en je proces past. Deze training kan je ondersteuenen in het creeren van effectiviteit, vitaliteit en welbevinden. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Susan Brinkhof/LOKATIE: Woerden/START OP: 01-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Y. Koedam/LOKATIE: VIANEN/START OP: 08-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining in Vianen op vrijdagmiddag van 14.00 tot 16.30 uur.
Past deze datum je niet of wil je liever niet in een groep, dan kun je de training ook individueel volgen. Kijk voor meer informatie op mijn site.
Twijfel je of mindfulness iets voor je is of heb je nog vragen? Neem gerust contact met me op, ik denk graag met je mee!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 08-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVrijdagochtend de MBSR training in Amersfoort. Van 09:00 - 11:30 uur.
Voor wie anders wilt omgaan met stress in het dagelijks leven. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Slaap je slecht door een te hoge werkdruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder kunt omgaan met de hectiek van alledag. Ben je op dit moment aan het re-integreren, dan is deze training ook zeker geschikt. Deze training kan je ondersteunen in het creëren van effectiviteit en vitaliteit.
Meestal verdient de voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het deelnemen aan een groep jou ondersteund bij het thuis oefenen. Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt of individuele begeleiding beter bij jou en je proces past. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij en check de website voor het gehele aanbod.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K.M Kruisweg/LOKATIE: ABCOUDE/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining
Je bezoekt deze website omdat je op zoek bent naar een gekwalificeerde mindfulnesstrainer.
Mijn naam is Karin Kruisweg, Mindfulnesstrainer, integratief therapeut en coach. Ik begeleid in mijn praktijk o.a mensen die last hebben van spanningsklachten, emotionle klachten, slecht slapen, piekeren. Nadat ik enkele jaren geleden enkele wetenschappelijke artikelen in vaktijdschriften tegenkwam, waarin de conclusie werd getrokken dat mindfulness de kwaliteit van leven kan verbeteren, ben ik uit nieuwsgierigheid een training gaan volgen en daarna, overtuigd door mijn eigen ervaringen, een opleiding tot mindfulnesstrainer.
Mindfulness is een manier om met aandacht te leren leven en te kijken hoe je met jezelf omgaat. Met mindfulness krijg je inzicht in je automatische patronen en reacties en leer je bewust te handelen. Met mindfulness leer je bewust omgaan met o. a. spanning en stress, vermoeidheid en pijn. Kortom met mindfulness leer je om beter voor jezelf te zorgen.
Op woensdagochtend 1 september start ik weer met een groepstraining. Je kunt ook bij mij terecht voor individuele mindfulness MBCT/MBSR.
Kosten groeptraining: EUR 405 (particulieren), 545 (zakelijk), inclusief stiltedag.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend de MBSRtraining in Amersfoort. Van 9:00 - 11:30 uur.
De ruimte voldoet aan de COVID maatregelen.
Voor wie met minder stress wilt leven en werken. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Slaap je slecht door hoge werk- en prestatiedruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder omgaat met de hectiek van alledag. Ook als je op dit moment aan het re-integreren bent is deze training zeker geschikt. Meestal verdient het voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het deelnemen aan een groep jou extra stimuleert bij het thuis oefenen.Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt, individuele begeleiding beter bij jou en je proces past. Deze training kan je ondersteunen in het creeren van effectiviteit, vitaliteit en welbevinden. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Willemien de Groot/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining Mindfulness in Utrecht
Wil je ook...
- meer rust en vrijheid ervaren?
- bewuster keuzes maken?
- meer zelfvertrouwen ontwikkelen?
- beter kunnen omgaan met stressvolle gebeurtenissen?
- meer ontspannen en beter slapen?
- meer balans in je leven?
Dan is deze training misschien iets voor jou!
Mijn training Mindfulness is gebaseerd op de methode van MBSR en bestaat uit 8 bijeenkomsten. De training vindt in mijn coachruimte aan de Potgieterstraat in Utrecht op woensdagavond van 19.30 tot 22.00 uur. Ik werk met een kleinde groep. Neem gerust contact met mij op voor meer informatie:
06-81903210
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 31-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltemiddag - UTRECHT
Een mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.30 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stilte(mid)dagen in 2021 op: 19 december.
Kosten: € 35,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop
Als je een vraag hebt stuur me gerust even een mailtje (info@stilteindestad.nu)
Terugkomdag(deel)
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 31-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassiecirkel (alleen voor vrouwen) - UTRECHT
Tijd: 09.30 uur tot 12.30 uur.
Locatie: Centrum Well, een ruime zaal, midden in de stad (vlakbij Ledig Erf) Groepsgrootte: max. 10 personen
In de compassie cirkel staat verbinding centraal. Verbinding allereerst met jezelf, je eigen vrouw-zijn en je lichaam. Door middel van ′sharing′ in de cirkel en in tweetallen zullen we ook verbinding maken met elkaar. De ochtend bestaat uit compassie meditaties, zachte yoga en uitwisseling.
Kosten: € 40,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop Als je een vraag hebt stuur me gerust even een mailtje (info@stilteindestad.nu)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 08-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeren omgaan met stress en grote werkdruk?
Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?
Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?
Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?
Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). In 8 avonden leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.
De training wordt op de maandagavond gegeven van 19.15 - 21.45 uur in Zeist. Naast de bijeenkomsten wordt er een mindfulness wandeling aangeboden als onderdeel van de training.
Gedeeltelijke vergoeding zorgverzekeraar mogelijk.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
Retraite
TRAINER: Marlou Kleve/LOKATIE: HILVERSUM/START OP: 19-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilteweekend Mindful Zelfcompassie. Locatie De Hoorneboeg, Hilversum
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 25-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe wilt...
- anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
- je in een druk leven beter staande houden
- minder piekeren en meer kunnen ontspannen
- leven in plaats van geleefd worden
- meer in verbinding zijn met jezelf en anderen
Mindfulness kan je hierbij helpen!
Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.
Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.
Individuele mindfulness training
TRAINER: D. Karakoc/LOKATIE: WOERDEN/START OP: 01-12-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp ieder moment kan de individuele Mindfulnesstraining MBSR gestart worden. We plannen de afspraken in overleg.
Voor meer informatie of aanmelden: bel Dennis op 06 55370774.
Trainingsloctaie is nabij het station in Woerden.
Vergoeding voor individule trajecten is mogelijk, afhankelijk van uw verzekering.
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 19-12-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltemiddag - UTRECHT
Een mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Kosten: 35,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop
of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
Terugkomdag(deel)
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 19-12-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassiecirkel (alleen voor vrouwen) - UTRECHT
Tijd: 09.30 uur tot 12.30 uur.
Locatie: Centrum Well, een ruime zaal, midden in de stad (vlakbij Ledig Erf)Groepsgrootte: max. 10 personen
In de compassie cirkel staat verbinding centraal. Verbinding allereerst met jezelf, je eigen vrouw-zijn en je lichaam. Door middel van ′sharing′ in de cirkel en in tweetallen zullen we ook verbinding maken met elkaar. De ochtend bestaat uit compassie meditaties, zachte yoga en uitwisseling.
Kosten: € 40,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop Als je een vraag hebt stuur me gerust even een mailtje (info@stilteindestad.nu)
