Zoekresultaten (111)
Workshop
TRAINER: Dagmar Burmeister/LOKATIE: Den Haag/START OP: 23-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness
Wil je kennismaken met mindfulness?
Vraag je je af of het iets voor je is?
Wil je graag iets met mindfuless doen maar twijfel je of het te zweverig is?
Of heb je een andere twijfel?
Wil je wel eens kenismaken met een mindfulensstrainer?
In het Centrum van Den Haag, vlak achter het Westeinde Ziekenhuis (MCH), een aangename workshop.
Op dinsdagavond van 20.00-22.00 uur.
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 31-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2019
- woensdag 17 juli 2019 (intakegesprek + 9 woensdagochtenden)
- woensdag 31 juli 2019 (intakegesprek + 8 woensdagavonden + 1 zaterdagochtend)
- donderdag 26 september 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- dinsdag 1 oktober 2019 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-08-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Een trainingssessie duurt 75 minuten. Daarnaast kun je gratis deelnemen aan een stilte-ochtend.
Voor meer info, prijs en locatie: vivoforlife.nl
Workshop
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 20-08-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKom proeven en ervaren wat Mindfulness en/of Compassie voor jou kan betekenen.
Informatieavond/proefles Mindfulness en Compassietraining. In deze proefles maak je kennis met de verschillende onderdelen van een training, zoals de meditatie, oefeningen, theorie en reflectie. Tevens is er de mogelijkheid om vragen te stellen over de trainingen.
Graag aanmelden via info@mind-voel.nl
Kosten: €10,-. Gratis indien je een training in het najaar gaat volgen.
Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude
Tijdstip: 20 augustus van 19.30 tot 22.00
Mindfulnesstraining
TRAINER: H.M.R Rutten/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 21-08-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Zomertraining MindfulnessFabriek
Tijdens je zomervakantie een weekje heerlijk ontspannen? Volg deze zomer de volledige 8-weekse mindfulness training in vijf aaneengesloten dagen. De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen. Inclusief werkboek, oefenmaterialen en gratis deelname aan de mindfulness oefendag. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 26-08-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(maandelijkse) Terugkomavond Mindfulness 20:00- 21:30 waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Locatie: Studio Yokina, Burgemeester FH van Kempensingel 10, Rotterdam (Hillegersberg)
Kosten: 10
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Dagmar Burmeister/LOKATIE: Den Haag/START OP: 27-08-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet mooie, effectieve, en inspirerende programma MBSR.
Door ervaren mindfulnesstrainster Dagmar Burmeister.
Volledig programma, inclusief stille oefendag, inclusief lunch en consumpties, inclusief werkboek en set CD′s/audiobestanden. En inclusief kennismakingsgesprek vooraf.
Start 27 augustus 2018: dinsdagavonden van 19:30 tot 22:00 uur: 27 augustus, 3, 10, 17 en 24 september, 1, 8 en 15 oktober 2019. Stiltedag op zondag 6 oktober 2019 van 10:00 tot 16:00 uur (trainer Dagmar Burmeister).
Be yourself.
Everybody else is taken
Oscar Wilde
Mindfulnesstraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 28-08-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpleiding Mindfulness-Trainer MBCT
- Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integrerenin je therapieën?
- Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan?
- Heb je opleidingsdagen nodig voor je lidmaatschap van de VVM of de VMBN?
- Wil je les van een zeer ervaren mindfulnesstrainer? Iemand die zelfal lang mediteert?
- Is het een pre als de docent ook goed thuis is inpsychotherapie/gezondheidszorg?
- Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus?
Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding?
Volg dan deAchtdaagse Opleiding Mindfulness Based Cognitive Therapy!
Start 28 augustus 2019 | 7 woensdagen en één dinsdag
Data: 28 augustus; 4, 11, 18 en 25 september; 2, 9 en (dinsdag!) 22 oktober; en als reservedag 30 oktober 2019 (houdt deze ook vrij)Trainer: Hende BauerTijd: 10:00 – 17:00 uur
Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl
Workshop
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 29-08-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKom proeven en ervaren wat Mindfulness en/of Compassie voor jou kan betekenen.
Informatieavond/proefles Mindfulness en Compassietraining. In deze proefles maak je kennis met de verschillende onderdelen van een training, zoals de meditatie, oefeningen, theorie en reflectie. Tevens is er de mogelijkheid om vragen te stellen over de trainingen.
Graag aanmelden via info@mind-voel.nl
Kosten: €10,-. Gratis indien je een training in het najaar gaat volgen.
Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude
Tijdstip: 20 augustus van 19.30 tot 22.00
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 01-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Een trainingssessie duurt 75 minuten. Daarnaast kun je gratis deelnemen aan een stilte-ochtend.
Voor meer info, prijs en locatie: vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: G. van Sprang/LOKATIE: BARENDRECHT en ROTTERDAM/START OP: 02-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGroepstraining in Barendrecht 3 à 4 x per jaar op maandagavond/vrijdagochtend, individueel het hele jaar door
Groepstraining in Rotterdam (Westblaak) 2x per jaar op vrijdagmiddag, individueel het hele jaar door
Workshop
TRAINER: A Huizer/LOKATIE: Poortugaal/START OP: 02-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteToegevoegde waarde van Mindfulness ontdekken.
Deze workshop helpt hierbij.
Meer genieten, minder stress
Meer eigen regie over je leven, onder alle omstandigheden
Als ervaringswerker en coach begeleid ik je graag op weg.
Het heeft mij een nieuw leven gebracht
Mindfulnesstraining
TRAINER: F.L.J. de Jager/LOKATIE: SPIJKENISSE/START OP: 03-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLocatie Curieweg 9, Spijkenisse
Mindfulnesstraining
TRAINER: C. Gmelig Meijling/LOKATIE: Den Haag/START OP: 03-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training Den Haag
- dinsdagavonden 19.00-21.00 uur
- 3, 10, 17, 24 september & 1, 8, 15, 22 oktober
- stilte ochtend, zaterdag 12 oktober van 9.30-13.30 uur
- locatie Koninginnegracht 28 Den Haag
- kosten 475 euro (inclusief btw) voor particulieren. Gespreid betalen is mogelijk.
- kosten voor bedrijven 700 euro (exclusief btw)
- je ontvangt een werkboek en geleide meditaties
- de groep bestaat uit 5 - 9 personen.
- annuleren kan kosteloos tot 4 weken voor aanvang van de mindfulness training Den Haag. Na deze periode wordt 75% tot 100% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
Compassietraining
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 03-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website6-Weekse Mindful Selfcompassion Training (MSC). Op dinsdagavond van 19.30 tot 22.00.
Locatie: Berkenwoude, Achterbroek 30
Petra Mettau heeft ruime ervaring met het geven van Mindfulness training, Compassietraining en coaching. Ook voor individuele trajecten.
Kosen zijn €250,-. Inclusief werkboek, meditaties (audio-bestanden), koffie en thee.
Kleine groepen van maximaal 8 deelnemers
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 04-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: D.R. Schotborgh/LOKATIE: SCHIEDAM & Rotterdam/START OP: 05-09-2019Aware & Awake - Mindfulness Training and CoachingINFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness is het tegenovergestelde van leven op de automatische piloot. Met mindfulness leer je open, aandachtig en zonder oordelen door het leven te gaan. Je gaat stap voor stap ervaren dat hoe meer je mindfulness beoefent hoe meer tevredenheid, ontspanning en geluk je in je dagelijks leven ervaart. Vrijheid van gedachten. En dit is geen loze belofte, maar wetenschappelijk aangetoond! Wil je meer weten of meteen inschrijven ?
http://www.aware-awake.nl/mindfulness-training/
Mindfulnesstraining
TRAINER: G. van Sprang/LOKATIE: BARENDRECHT/START OP: 05-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIedere 1e en 3e donderdag van de maand is er een meditatie avond: gericht op mindfulness, compassie, act vaardigheden. Van 19.30-20.30 uur.
Locatie: Praktijk Centrum Carnisse, Middeldijkerplein 3a in Barendrecht.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 06-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-Weekse Mindfulness training (MBSR). Op vrijdagochtenden van 9.30 tot 12.00.
Locatie: Gouda, Bananenpakhuis. Lage Gouwe 140
Petra Mettau heeft ruime ervaring met het geven van Mindfulness training en coaching. Ook voor individuele trajecten.
Kosen zijn €350,-. Inclusief werkboek, meditaties (audio-bestanden), koffie en thee. Op een prachtige locatie in Gouda, in het monumentale Bananenpakhuis met binnentuin.
Kleine groepen van maximaal 8 deelnemers
Compassietraining
TRAINER: Michele Belder/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 06-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe compassietraining wordt gegeven in een kleine groep van maximaal 5 personen. Je krijgt bij de training een werkboek en cd´s/mp3′s om thuis te oefenen.
Voor meer informatie of vragen kun je telefonisch contact opnemen via 06-29171734.
-------
Startdatum Vrijdagochtend 6 september 2019
Tijden Vrijdagochtend van 10 - 12.30 uur
Data trainingssessies 6, 13, 20, 27 september; 4, 11, 18, 25 oktober.
Datum stiltesessie zaterdag 5 oktober van 10-12.30 uur.
Kosten € 350 voor particulieren, € 490 voor organisaties
Locatie Praktijk Puntegale, Puntegaalstraat 419, 3024 EB Rotterdam, tel: 06-29171734
-------
Na aanmelding via de website wordt er contact met je opgenomen voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek / intake.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Ingrid Appels/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 08-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWELKOM bij een nieuwe training op zondagavond, met Ingrid Appels. De training MBSR (mindfulness based stress reduction) begint op 8 september 2019, en wordt gegeven in yogacentrum De Lindewei te Leiden.
De training is in de avond, van 19 tot 21.30 uur.
De data zijn: 8, 15, 22, 29 september, 6, 13, 20, 27 oktober. De Stiltedag (10 tot 16 uur) is op zaterdag 19 oktober.
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie MSC in compacte vorm
Verder na mindfulness?
Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.
Als je een basis in mindfulness hebt, en geinteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.
Locatie: Op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!
Praktisch: 5 werkdagen, op de maandag van 10:00-16.30 uur. Inclusief werkboek, en audiodownloads 575 voor particulieren.
Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulnesstrainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.
Vragen? Mail of bel gerust! info@centrummindfulness.nl
Compassietraining
TRAINER: H. de Weerd/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 09-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoor mensen die reeds een basis mindfulness training hebben doorlopen. Maximaal 8 deelnemers. Locatie Mauritsweg 20 3012 JR te Rotterdam. Tijd 16.00-18.00 uur
Data; 9,23 september, 7,28 oktober, 11, 25 november, 9,23 december.
Werkboek compassie in je leven zelf aan te schaffen www.boompsychologie.nl ISBN 978 90 8953 4811.
Mindfulnesstraining
TRAINER: H de Berg/LOKATIE: CAPELLE AAN DEN IJSSEL/START OP: 09-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis intake gesprek
Basistraining
Open inschrijving
Maximaal 8 deelnemers
Start tijd is 09:30 tot 12:30
Bij alle mindfulness trainingen een gratis yogamat
Een percentage van de lesgelden wordt geschonken aan Hospice IJsselOever te Capelle aan den IJssel
Mindfulnesstraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 10-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Ook een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Turkije/START OP: 10-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYOGA EN MINDFULNESS DETOX (ZOMER) WEEK RETRAITE ′ZUIVERING VAN LICHAAM EN GEEST′
De Yoga en Mindfulness wellness zomer week retraite zal worden gehouden nabij Dalyan, Sultaniye aan het Köycegiz meer in Turkije. Een heerlijke week weg van alle stress en bezigheden van alle dag. Verder is deze reis ook all-inclusive, dus inclusief de vliegreis en gaat altijd door.
JE KRIJGT TIJDENS DEZE RETRAITE....
- 7 nachten in een eigen kamer
- 2 yoga & mindfulness lessen per dag
- Mindfulness workshops
- Kalmte (Shamatha) & Inzicht meditatie (Vipassana) & Non duale meditatie (Samadi)
- Stilte perioden
- Intake- en outtake gesprek
- De kuur van groente en fruitsappen
- Iedere dag sporten onder begeleiding
- Wellnessbehandelingen
- Voedingsadviezen en opbouwinformatie
- Bootexcursie naar het strand
- Bezoek aan de modder- en zwavelbaden
KOSTEN EN DATA
De kosten voor deze all-inclusive week is € 1395, -- per persoon op basis van vol pension en een eigen kamer.
Deze prijs is inclusief: je vliegticket rechtstreeks naar Dalaman Turkije, transfer, sapkuur, 1 lymfedrainage behandeling, intake en outtake, programma en begeleiding Hans Kloosterman, sport- en kuurbegeleiding Zest for life, excursies en informatie gezonde voeding bij vertrek
Mindfulnesstraining
TRAINER: H de Berg/LOKATIE: CAPELLE AAN DEN IJSSEL/START OP: 11-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis intake gesprek
Basistraining
Open inschrijving
Maximaal 8 deelnemers
Start tijd is 09:30 tot 12:30
Bij alle mindfulness trainingen een gratis yogamat
Een percentage van de lesgelden wordt geschonken aan Hospice IJsselOever te Capelle aan den IJssel
Mindfulnesstraining
TRAINER: Ingrid Appels/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 11-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWELKOM bij een nieuwe training op woensdagochtend, met Ingrid Appels. De training MBSR (mindfulness based stress reduction) begint op 11 september 2019, en wordt gegeven in yogacentrum De Lindewei te Leiden.
De training is in de ochtend, van 9.30 tot 12 uur.
De data zijn: 11, 18, 25 september, 2, 9, 16, 23, 30 oktober 2019. De Stiltedag (10 tot 16 uur) is op 20 oktober.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 12-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-Weekse Mindfulness training (MBSR). Op donderdagavond van 19.30 tot 22.00.
Locatie: Berkenwoude, Achterbroek 30, een prachtige landelijke locatie met op zomerse avonden buitenmeditaties.
Petra Mettau heeft ruime ervaring met het geven van Mindfulness training en coaching. Ook voor individuele trajecten.
Kosen zijn €350,-. Inclusief werkboek, meditaties (audio-bestanden), koffie en thee.
Kleine groepen van maximaal 8 deelnemers
Mindfulnesstraining
TRAINER: I. Tuinhof/LOKATIE: Leiden/START OP: 13-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining - chronische pijn
Doelgroep: voor iedereen die te maken heeft met (chronische) pijn.
Data: vrijdagmiddag 13, 20 en 27 sept; 4, 18 en 25 okt.; 1 en 15 nov. 2019. Tijd: 13:00 - 15:30 uur; Stiltedag zondag 10 nov. van 10:30 - 15:00 uur
Meer informatie: http://www.tuinhofvitaal.nl/particulieren/mindfulness-bij-pijn/
Locatie: Praktijk Jan van Hout Jan van Houtkade 42 2311 PE Leiden.
Mindfulnesstraining
TRAINER: RB van Gelder/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 14-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp zaterdagochtend 14-09 start er weer een nieuwe mindfulnesstraining van Praesence in de fijne en goedbereikbeikbare trainingsruimte van de Plek in Leiden. Ook goed bereikbaar via A4 vanuit omgeving Leiden.
Praesence is cat. 1 mindfulness en komt voor vergoeding door diverse verzekeraars in aanmerking.
Voor meer info zie ook: www.praesence.nl of bel om vrijblijvend kennis te maken met Remy via 06 47062706.
Mindfulnesstraining
TRAINER: A Huizer/LOKATIE: Poortugaal/START OP: 16-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOntdek hoe je sterker staat in je leven.
Mindfulness leert ons te stoppen en stil te staan in het moment.
Heb je vaak het gevoel dat je geleefd wordt door de waan van de dag?
Merk je dat je jezelf voorbij rent en geen tijd neemt om te ontspannen?
Wil je beter om leren van met lastige emoties, zoek je meer balans tussen inspanning en ontspanning,
tussen presteren en opladen?
Dan is een 8-weekse mindfulnesstraining iets voor jou?
Je bent van harte welkom bij youCANbe Centrum Aandacht Nissewaard
Compassietraining
TRAINER: G. van Sprang/LOKATIE: BARENDRECHT/START OP: 16-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse compassie training van 19.30-22.00 uur. Locatie: Praktijk Centrum Carnisse, Middeldijkerplein 3a in Barendrecht.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 16-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(maandelijkse) Terugkomavond Mindfulness 20:00- 21:30 waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Locatie: Studio Yokina, Burgemeester FH van Kempensingel 10, Rotterdam (Hillegersberg)
Kosten: 10
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Marleen Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 17-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse training Minder stress met Mindfulness wordt gegeven door een zeer ervaren trainer op een rustige en sfeervolle locatie in Oegstgeest vlak bij Leiden en de A44.
Ervaringen van deelnemers: "Ik heb praktische handvaten gekregen om in tijden van stress op een rustige manier met de situatie om te gaan"; "De training was heel concreet met goed verzorgd leesmateriaal";"Een goede balans tussen theorie en praktijk."
Locatie: Duinzigt Oegstgeest.
Tijden: 19.15- 21.30 uur
Kleine groepen van maximaal 10 deelnemers.
Kosten: €445,- particulier tarief. €725 indien werkgever betaalt. Incl. voorgesprek, oefendag in stilte, tussentijds- of eindgesprek, werkboek en audio/CD′s.
Aanmelden/meer info: mail of bel Marleen: marleen@indekern.info / 06- 24 744 291.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 17-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terwijl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulness training dan iets voor jou!
De mindfulness training, ook wel ‘de achtweekse’ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten en een stiltedag.
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Mindfulnesstraining
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 17-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness isn’t difficult. We just need to remember to do it.” – Sharon Salzberg Ben je vaak aan het piekeren, slaap je slecht, of lijkt het alsof het leven aan je voorbijgaat? Wil je leren omgaan met gevoelens van spanning of stress, somberte, angst of paniek? Zijn depressie of burn-out jou niet vreemd? Loop je vast in oude patronen en wil je hier graag meer inzicht in? Mindfulness is de brug tussen de eeuwenoude Oosterse meditatietechnieken en de cognitieve modellen uit het Westen. Dat meditatie werkt, is ondertussen al veelvuldig bewezen. Mindfulness leert je deze technieken aangepast aan deze tijd en onze cultuur, aangevuld met de kennis uit de cognitieve therapie en met voortdurend evidence based onderzoek.
De training vraagt dagelijkse thuisbeoefening en kan zowel in groep als individueel gevolgd worden. Voorafgaand vindt er een intake plaats jouw behoefte of vraag in kaart te brengen en samen te kijken of de training hierbij zinvol is.
Mindfulnesstraining
TRAINER: G. Doymaz/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 17-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het moment leven, waarin alles er mag zijn? Gedachten, emoties en gevoelens loskoppelen van wie je bent door het trainen van de aandacht. Gedurende de 8-weekse mindfulnesstraining ervaar je steeds weer opnieuw. De mindfulnesstraining is elke dinsdagavond van 19.15 - 21.45 uur. Wil je eerst een intakegesprek of wil je meer lezen over de training? Bekijk het programma op de website van Groeiparel.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Helen van Dijk/LOKATIE: NUMANSDORP/START OP: 17-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.A. Lepoutre/LOKATIE: Delft/START OP: 18-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInhoud van de 8-weekse training
Tijdens de training leer je je eigen ′automatische piloot′ herkennen, je leert omgaan met hindernissen in je leven en je bewust te zijn van je ademhaling.Ook leer je aanwezig te zijn bij wat zich afspeelt op het moment, het toe te laten en er mee om te gaan. Je krijgt aanwijzingen over hoe je je gedachten kunt sturen en hoe je het beste voor jezelf kunt zorgen.Uiteindelijk is het belangrijk dat je het geleerde ook in de praktijk kunt brengen, zodat je in toekomstige stressvolle situaties gebruik kunt maken van de vaardigheden die je tijdens de mindfulness training hebt opgedaan.
- De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur.
- De vaardigheden worden ook thuis geoefend en nemen ongeveer een half uur tot een uur per dag in beslag.
- Tijdens de schoolvakanties is er geen training.
- Voorafgaand aan de training vindt er een (telefonische) intake plaats.
- De groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 12 deelnemers.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 19-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 Weekse mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn
De training vindt plaats op 8 donderdagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
19 - 26 september,
4 - 10 - (17) - 24 oktober
7 - 14 - 21 november, (reservedatum 28 november)
Stiltedag 10 november 2019
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 19-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Oefenavond: verfrissen en verdiepen
Van 20:00 tot 22:00 uur.
Veel mensen die een mindfulnesstraning volgden, hebben behoefte aan verdere oefening, verdieping, inspiratie, of gewoon samen met anderen oefenen. Hiervoor bieden we maandelijkse oefenavonden.
De oefenavonden zijn toegankelijk voor mensen die al eerder een mindfulness traning hebben gedaan, bij het Mindfulness Centrum Den Haag of elders. Ook mensen die op een andere manier een basis in mindfulness of meditatie hebben, zijn welkom. Collega′s, mindfulness-of compassietraniners zijn ook van harte uitgenodigd om mee te doen.
Op een oefenavond zal er gezamelijk onder begeleiding van Hende Bauer worden gemediteerd. Er is ook ruimte voor vragen en uitwisseling. Soms hebben de avonden een thema (zoals bijvoorbeeld compassie, deep listening, ruimte maken, acceptatie); andere avonden zijn oefenavonden met de vertrouwede oefeningen. De avonden worden gegeven door Hende Bauer (tenzij anders vermeld).
Schrijf je hier in!
Mindfulnesstraining
TRAINER: Nicolette Tijdgat/LOKATIE: Den Haag/START OP: 19-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten. Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag. Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.
- Start 19 september 2019 | 7 donderdagochtenden en 1 zaterdagochtend
-
- Tijdstip: 10:00 – 12:30 uurData: 19 en 26 september, 3, 10 17, 24 en 31 oktober, 9 november (let op: dit is op een zaterdag) 2019+ 1 Stiltedag: zaterdag 26 oktober 2019Trainer: Nicolette Tijdgat
Kijk voor meer informatie op de website of mail naar info@centrummindfulness.nl.
Compassietraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 19-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGunt u uzelf een levenslang cadeau van ...
.... compassionele daadkracht, milde vrijheid van keuze en volledige integratie van mindfulness door de compassietraining te doen zoals die gegeven wordt door Andere Blik!”
9 inspirerende, rust- en inzichtgevende sessies inclusief een verdiepende stilte-mildheidsessie.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw strengheid en de u belemmerende onmilde patronen.
In haar training richt zij zich op praktische toepasbaarheid. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining
TRAINER: G. Doymaz/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 20-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de mindfulnesstraining train je de aandacht door gedachten, emoties en gevoelens te observeren, los te laten en in het moment te blijven. Gedachten blijven komen maar hoe je ermee omgaat is essentieel. Vanuit vriendelijkheid, mildheid en open aandacht leer je door oefeningen in aandacht zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen. De mindfulnesstraining is iedere vrijdagochtend van 09.00 - 11.30 uur in de Waterloostraat 184A te Rotterdam. Voor meer informatie en aanmelding kun je mailen of bellen (0681533594).
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 21-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVervolgprogramma EDM: Elke Dag Mediteren
- Lukt het je maar niet om regelmatig te mediteren of te oefenen met mindfulness?
- Heb je gemerkt dat mediteren jou echt helpt in je dagelijks leven, in je focus, stressbestendigheid, flexibiliteit, werk, relaties, communicatie?
- Vind je het prettig om geregeld te mediteren?
Deze training bestaat uit 3 hele zaterdagen en 1 zaterdagochtend, waarbij je in een groep, in tweetallen en vooral ook zelf thuis, met allerlei oefeningen en invalshoeken aan de slag gaat.
- Start 21 september 2019 | 3 zaterdagen en een zaterdagochtendZaterdagen: 21 september, 28 september en 5 oktoberTijdstip: 10:00 – 16:30 uur (uitloop tot 17:00 uur)Zaterdagochtend: 2 novemberTijdstip: 10:00 – 13:00 uur
Voor meer informatie, klik hier.
Stiltedag
TRAINER: H de Berg/LOKATIE: CAPELLE AAN DEN IJSSEL/START OP: 22-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag
Open inschrijving
Maximaal 10 deelnemers
Locatie volgt later.
Start tijd is 09:30 tot 17:00.
Stiltedag
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 22-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilteochtend 22 september 10:00- 12:30 waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie, loopmeditatie en afsluitende yoga nidra.
Locatie: Studio Vivo, Plaswijcklaan 22, Rotterdam (Hillegersberg)
Kosten: 12.50
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: H. de Weerd/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 23-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training omvat 8 bijeenkomsten van 2,5 uur, een extra oefendag en een terugkom sessie 2-3 maanden na sessie 8.
De training wordt gegeven op de maandagavond van 19:00 uur tot 21:30 uur
De data zijn 23, 30 september, 7, 14, 21, 28 oktober, 4, 11 november 2019
Extra oefendag zaterdag 11 november 2019 van 10:00 uur tot 15:30 uur
Locatie; Stiltecentrum van de Pauluskerk Mauritsweg 20 te Rotterdam
Bij aanvang van de training krijgt u een werkboek en 6 oefen cd′s/ usb stick die door mij zijn ingesproken uitgereikt. Kosten training indien vergoed door zorgverzekeraar €350 Incl btw, anders €275
Voorafgaande aan de training is er altijd een kosteloos en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Voor verdere informatie zie website www.mindfulnesspraktijk-huubdeweerd.nl of de.weerd.huub@gmail.com
Vervolgtraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 23-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe hebt een Mindfulness training gevolgd en je merkt dat je toe bent aan herhaling en verdieping? Dan is een Vervolgtraining Mindfulness iets voor jou. Tijdens deze training ga je je mindfulnessvaardigheden herhalen en verdiepen. De nadruk ligt daarbij op aardig zijn voor jezelf, minder (hard) oordelen over jezelf, ofwel Zelfcompassie.
Locatie: Rotterdam (studio Vivo | Plaswijcklaan 22)
Tijd: Maandagavonden 19:30-22:00
Kosten: 350 incl. lesmateriaal en audiobestanden
Compassietraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: Dordrecht/START OP: 25-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp woensdag 25 september start in Dordrecht een 8-weekse compassietraining MBCL bij Patries Dekkers, ervaren trainer in mindfulness en compassie.
Data:
25 september 20192 - 16 - 30 oktober6 - 20 - 27 november11 december (18 december reservedatum)Stiltedag 17 november
Tijd: 19.15 - 21.45 uur
Locatie: Kromhout 89, Dordrecht centrum
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 26-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2019
- woensdag 17 juli 2019 (intakegesprek + 9 woensdagochtenden)
- woensdag 31 juli 2019 (intakegesprek + 8 woensdagavonden + 1 zaterdagochtend)
- donderdag 26 september 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- dinsdag 1 oktober 2019 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 26-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTANDEM-training: Mindfulness voor mensen met dementie en mantelzorgers
TANDEM = Training AaNdacht voor mensen met DEmentie en Mantelzorgers
De 8-weekse TANDEM Mindfulnesstraining start op donderdag 26 september 2019. De training bestaat uit een intakegesprek en 9 donderdagmiddagen van 13.30-16.00 uur.
Andere 8-weekse MBCT Mindfulnesstrainingen:
Nieuwe startdata 2019
- woensdag 17 juli 2019 (intakegesprek + 9 woensdagochtenden)
- woensdag 31 juli 2019 (intakegesprek + 8 woensdagavonden + 1 zaterdagochtend)
- donderdag 26 september 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- dinsdag 1 oktober 2019 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 26-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining Mindfulness (8 bijeenkomsten)
Startdatum: Donderdagavond 26 september 2019
Locatie: Studio Vivo, Plaswijcklaan 22, Rotterdam (Hillegersberg)
Data: 26 september | 3, 10 en 17 en 31 oktober | 7, 14 en 21 november 2019
Tijdstip: 19:30-22:00
Kosten: 350 euro, incl. lesmateriaal en audiobestanden
meer info: www.vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 30-09-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailLife isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.
Met Mindfulness train je je ′aandachtsspier′. Dit helpt je om in je alledaagse leven minder verstrikt te raken in allerlei lastige patronen en situaties en meer te genieten van de kleine dingen. Je bent beter in staat om keuzes te maken en ruimte te maken voor wat je hart ècht raakt. Èn ... je wordt wat milder en zo ook een prettiger mens voor jezelf en voor je omgeving. Ik gun het je van harte!
Maandagavonden, 19.15 -21.30 uur
Bijbehorende stiltedag op zaterdag 23 november 2019, 10.00-15.30 uur
Kosten: €450,- inclusief werkboek en geluidsbestanden
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 01-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2019
- woensdag 17 juli 2019 (intakegesprek + 9 woensdagochtenden)
- woensdag 31 juli 2019 (intakegesprek + 8 woensdagavonden + 1 zaterdagochtend)
- donderdag 26 september 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- donderdag 26 september 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- dinsdag 1 oktober 2019 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 01-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 WEEKSE MINDFULNESS 1.0 CONCENTRATIE TRAINING (MBSR) AANGEVULD MET DE AUTHENTIEKE BOEDDHISTISCHE DHARMA/LEER
8 Weekse Mindfulness 1.0 Concentratie Training in Den Haag / 8 Dinsdagavonden
Datum: 1 oktober - 26 novemberTijd: 19.30 - 22.00Locatie: Willem van Outhoornstraat 50 eerste verdieping, 2593 ZX Den Haag
incl. het boek Van Snob tot Monnik, werkboek, audio bestanden, e-mail updates en Mindfulness App
Training data op de dinsdagavond: 1/10, 8/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11BELANGRIJK; Je kan alleen binnenkomen vanaf 19.15. Zondag 17 november is een stilte dag van 10.00 tot 16.00 incl vegetarische lunch.
(15 okt geen les ivm herfstvakantie)
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Een trainingssessie duurt 75 minuten. Daarnaast kun je gratis deelnemen aan een stilte-ochtend.
Voor meer info, prijs en locatie: vivoforlife.nl
Compassietraining
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 02-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse compassietraining (MBCL) op woensdagavond van 2 oktober t/m 4 december 2019 (vervolg op MBSR/MBCT)
Data: 2/9/16/30 okt. 6/13/20/27 nov. en 4 dec. (verdiepende stiltesessie 20 nov.)
Tijd en locatie: 19:30-22:00 uur bij Centrum Djoj, Rotterdam
Prijs: 450 euro, incl. voorgesprek, lesmateriaal, App met audiobestanden om thuis te oefenen en stiltesessie
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Mindfulnesstraining
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 02-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-Weekse Mindfulness training (MBSR). Op woensdagochtend van 9.30 tot 12.00.
Locatie: Berkenwoude, Achterbroek 30, een prachtige landelijke locatie met op zomerse avonden buitenmeditaties.
Petra Mettau heeft ruime ervaring met het geven van Mindfulness training en coaching. Ook voor individuele trajecten.
Kosen zijn €350,-. Inclusief werkboek, meditaties (audio-bestanden), koffie en thee.
Kleine groepen van maximaal 8 deelnemers
Compassietraining
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 02-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailLife isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.
In de compassietraining oefen je mindfulness en mildheid, vooral in contact met hardnekkige patronen, ongemak en pijn. Voorbeelden van dit soort gedragspatronen zijn:
- het telkens weer vervallen in een ongezonde leefstijl,
-
leven met veel irritatie en boosheid naar anderen, of juist in contact met anderen niet voor jezelf opkomen
-
het leren omgaan met een ingrijpende verandering of beperking in je leven
-
jezelf moeilijk kunnen toestaan om te genieten en plezier te hebben.
Hiermee is compassietraining een belangrijke aanvulling op de ′gewone′ mindfulnesstraining.
Woensdagavonden 19.15 - 21.30 uur
Bijbehorende stiltedagdeel in onderling overleg
Kosten: €475,- inclusief werkboek en geluidsbestanden.
Stiltedag
TRAINER: Dagmar Burmeister/LOKATIE: Den Haag/START OP: 06-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStille oefendag ook toegankelijk voor (ex-)cursisten.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom bij ons op het mooie Centrum voor Mindfulness Den Haag.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures… is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive.
Pema Chodron
Mindfulnesstraining
TRAINER: A Huizer/LOKATIE: Spijkenisse/START OP: 07-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOntdek hoe je sterker staat in je leven.
Mindfulness leert ons te stoppen en stil te staan in het moment.
Heb je vaak het gevoel dat je geleefd wordt door de waan van de dag?
Merk je dat je jezelf voorbij rent en geen tijd neemt om te ontspannen?
Wil je beter om leren van met lastige emoties, zoek je meer balans tussen inspanning en ontspanning,
tussen presteren en opladen?
Dan is een 8-weekse mindfulnesstraining iets voor jou?
Je bent van harte welkom bij youCANbe Centrum Aandacht Nissewaard.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Corine Lepoutre/LOKATIE: Delft/START OP: 07-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInhoud van de 8-weekse training
Tijdens de training leer je je eigen ′automatische piloot′ herkennen, je leert omgaan met hindernissen in je leven en je bewust te zijn van je ademhaling.Ook leer je aanwezig te zijn bij wat zich afspeelt op het moment, het toe te laten en er mee om te gaan. Je krijgt aanwijzingen over hoe je je gedachten kunt sturen en hoe je het beste voor jezelf kunt zorgen.Uiteindelijk is het belangrijk dat je het geleerde ook in de praktijk kunt brengen, zodat je in toekomstige stressvolle situaties gebruik kunt maken van de vaardigheden die je tijdens de mindfulness training hebt opgedaan.
- De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur.
- De vaardigheden worden ook thuis geoefend en nemen ongeveer een half uur tot een uur per dag in beslag.
- Tijdens de schoolvakanties is er geen training.
- Voorafgaand aan de training vindt er een (telefonische) intake plaats.
- De groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 12 deelnemers.
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Flinterman/LOKATIE: Leiden/START OP: 08-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteThe next morning MBSR program will start October 8, 2019.
Dates: Tuesday mornings: 9:00 – 11:30 hrsOctober 8, 15, 29 | November 5, 12, 19, 26 | December 3 (No session Oct 22 due to the school holiday)
All-day Saturday: 10:00 – 17:00 hrsNovember 23
Cost: € 450,-*
(*some insurances cover part of the cost, please check for your insurance coverage on zorgwijzer.nl)
LocationThe program will be held in the ‘Yogacentrum Leidse Hout’. This centre is located in a beautifully restored coach house (Koetshuis), surrounded by nature, in the quiet park ‘Leidse Hout’ between Leiden and Oegstgeest. The location invites a sense of calm and ease and is a perfect space for the 8-week program of MBSR.
The centre is easy to reach and has free parking (3-5 mins walk).
Groene Maredijk 100 (Koetshuis in de Leidse Hout) 2334CT Leiden
Mindfulnesstraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 09-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Ook een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Compassietraining
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 14-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website6-Weekse Mindful Selfcompassion Training (MSC). Op maandagavond van 19.30 tot 22.00.
Locatie: Gouda, Bananepakhuis, Lage Gouwe 140
Petra Mettau heeft ruime ervaring met het geven van Mindfulness training, Compassietraining en coaching. Ook voor individuele trajecten.
Kosen zijn €250,-. Inclusief werkboek, meditaties (audio-bestanden), koffie en thee.
Kleine groepen van maximaal 8 deelnemers
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 14-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(maandelijkse) Terugkomavond Mindfulness 20:00- 21:30 waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Locatie: Studio Yokina, Burgemeester FH van Kempensingel 10, Rotterdam (Hillegersberg)
Kosten: 10
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: Griekenland/START OP: 18-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnessreis Griekenland: een prachtig eiland … een unieke ervaring!
‘De ontwapenende wereld van Aegina en Mindfulness’
- Najaar 2019: vrijdag 18 oktober t/m zaterdag 26 oktober
Hoe bijzonder zou het zijn …
.. als je een hele week hebt voor jezelf? Alleen voor jou! En dan ook nog op een prachtig eiland met mooie natuur, een temperatuur van rond de 22 graden, een pittoresk dorpje direct aan de Egeïsche Zee, inspirerende Griekse cultuur, een gastvrije bevolking en heerlijke lokale gerechten ... en Mindfulness!
Workshop
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 20-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFUL PADDENSTOELEN WANDELING
Paddenstoelen zijn er weer te bezichtigen voor de vroege maand augustus, het vruchtlichaam van zwammen of schimmels. Die schimmels leven onder de grond meestal in de nabijheid van bepaalde planten, struiken en bomen. De beste tijd om paddenstoelen in de Wassenaarse Slag te zien is vanaf nu tot eind november.
Stiltedag
TRAINER: Nicolette Tijdgat/LOKATIE: Den Haag/START OP: 26-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStille oefendag ook toegankelijk voor (ex-)cursisten.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom bij ons op het mooie Centrum voor Mindfulness Den Haag.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend. Voor meer informatie klik hier.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures…
is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive.
- Pema Chodron -
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 27-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 28-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 Maandagavonden (MBSR) in het centrum van Dordrecht, met Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer.
Data:
28 oktober
4 - 11 - 18 - 25 november
2 - 9 - 16 december
Stiltedag zaterdag 7 december
Tijdstip 19.15 - 21.45 uur
Locatie: Kromhout 89, Dordrecht,
Voorafgaand aan de training houd ik me iedere geintereseerde een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is.
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 28-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke achtweekse MBSR-training op maandagavond van 28 okt. t/m 16 dec. 2019
Data: 28 okt, 4/11/18/25 nov en 2/9/16 dec. Stiltedag zo. 8 dec. 10-16 uur.
Tijd en locatie: 19:30-22:00 uur bij Centrum Djoj, Rotterdam
Prijs: 450 euro, incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag
Teruggave in de kosten mogelijk bij sommige verzekeraars, waaronder VGZ.
Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Mindfulnesstraining
TRAINER: F.L.J. de Jager/LOKATIE: SPIJKENISSE/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLocatie Curieweg 9, Spijkenisse
Mindfulnesstraining
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-Weekse Mindfulness training (MBSR). Op dinsdagavond van 19.30 tot 22.00.
Locatie: Gouda, Bananenpakhuis. Lage Gouwe 140
Petra Mettau heeft ruime ervaring met het geven van Mindfulness training en coaching. Ook voor individuele trajecten.
Kosen zijn €350,-. Inclusief werkboek, meditaties (audio-bestanden), koffie en thee. Op een prachtige locatie in Gouda, in het monumentale Bananenpakhuis met binnentuin.
Kleine groepen van maximaal 8 deelnemers
Mindfulnesstraining
TRAINER: RB van Gelder/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp dinsdagavond 29-10 start er weer een nieuwe mindfulnesstraining van Praesence in de fijne en goedbereikbeikbare trainingsruimte van de Plek in Leiden. Ook goed bereikbaar via A4 vanuit omgeving Leiden.
Praesence is cat. 1 mindfulness en komt voor vergoeding door diverse verzekeraars in aanmerking.
Voor meer info zie ook: www.praesence.nl of bel om vrijblijvend kennis te maken met Remy via 06 47062706.
Mindfulnesstraining
TRAINER: H.M.R Rutten/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 29-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness groepstraining MindfulnessFabriek
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Compassietraining
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf.
Dat klinkt als normaal, toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Dit hoeft niet altijd zo te zijn, vriendelijkheid en mildheid kun je trainen.
Voor wie?
Streng of zelfkritisch? Onzeker? Altijd voor anderen aan het zorgen, waar blijf jezelf? Zit jij jezelf vaak op de kop als:
• je iets fout doet
• het niet gaat zoals je wil
• je je niet goed voelt
Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke achtweekse MBSR-training op woensdagochtend van 30 okt. t/m 18 dec. 2019
Data: 30 okt., 6/13/20/27 nov. en 4/11/18 dec. 2019. Stiltedag zo. 8 dec. 10-16 uur
Tijd en locatie: 9:30-12:00 uur bij Centrum Djoj, Rotterdam
Prijs: 450 euro incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag
Teruggave in de kosten tot 350 euro mogelijk bij sommige verzekeraars, waaronder VGZ.
Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse training Minder stress met Mindfulness wordt gegeven door een zeer ervaren trainer op een mooie, centrale en goed bereikbare locatie in Oegstgeest aan de rand van Leiden.
Ervaringen van deelnemers: "Ik heb praktische handvaten gekregen om in tijden van stress op een rustige manier met de situatie om te gaan"; "Ik vond de training zeer nuttig, ik pluk er elke dag de vruchten van. De sfeer en begeleiding van Marleen waren erg goed"; "De training was heel concreet met goed verzorgd materiaal";"Een goede balans tussen theorie en praktijk."
Locatie: Yogazaal Rob vd Hoorn Oegstgeest.
Tijden: 10.15- 12.30 uur
Kleine groepen van maximaal 10 deelnemers.
Kosten: €445,- particulier tarief. €725 indien werkgever betaalt. Incl. voorgesprek, oefendag in stilte, tussentijds- of eindgesprek, werkboek en audio/CD′s.
Aanmelden/meer info: mail of bel Marleen: marleen@indekern.info / 06- 24 744 291.
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Oefenavond: verfrissen en verdiepen
Van 20:00 tot 22:00 uur.
Veel mensen die een mindfulnesstraning volgden, hebben behoefte aan verdere oefening, verdieping, inspiratie, of gewoon samen met anderen oefenen. Hiervoor bieden we maandelijkse oefenavonden.
De oefenavonden zijn toegankelijk voor mensen die al eerder een mindfulness traning hebben gedaan, bij het Mindfulness Centrum Den Haag of elders. Ook mensen die op een andere manier een basis in mindfulness of meditatie hebben, zijn welkom. Collega′s, mindfulness-of compassietraniners zijn ook van harte uitgenodigd om mee te doen.
Op een oefenavond zal er gezamelijk onder begeleiding van Hende Bauer worden gemediteerd. Er is ook ruimte voor vragen en uitwisseling. Soms hebben de avonden een thema (zoals bijvoorbeeld compassie, deep listening, ruimte maken, acceptatie); andere avonden zijn oefenavonden met de vertrouwede oefeningen. De avonden worden gegeven door Hende Bauer (tenzij anders vermeld).
Schrijf je hier in!
Mindfulnesstraining
TRAINER: Helen van Dijk/LOKATIE: NUMANSDORP/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness meditatieavonden (vervolgtraining)
In mijn trainingsruimte aan de Zegwaartseweg 4 in Zoetermeer, organiseer ik 10 Mindfulness meditatieavonden van 19.30-21.15 uur. Iedereen die een 8-weekse MBCT of MBSR Mindfulnesstraining heeft gevolgd, bij mij of bij een andere VMBN-trainer, kan zich aanmelden. Je meldt je aan voor ALLE avonden. Dit houdt in dat je iedere avond met dezelfde groep mediteert. Het programma van de Mindfulness-meditatie-bijeenkomst is als volgt:
- Meditatie
- 10 min. herhaling/verdieping theorie van de 8-weekse Mindfulnesstraining
- 10 min. pauze met koffie/thee
- Meditatie
- Afsluiting
Andere startdatum voor dezelfde Mindfulness vervolgtraining, maar dan 10 ochtenden:
- vrijdag 5 juli 2019 (10 vrijdagochtenden van 10.00-11.45 uur)
Nieuwe startdata 8-weekse Mindfulness MBCT-training 2019
- woensdag 17 juli 2019 (intakegesprek + 9 woensdagochtenden)
- woensdag 31 juli 2019 (intakegesprek + 8 woensdagavonden + 1 zaterdagochtend)
- donderdag 26 september 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- dinsdag 1 oktober 2019 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Compassietraining
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Alleen met het hart kun je goed zien. Het wezenlijke is voor de ogen onzichtbaar.” uit De kleine prins van Antoine de Saint-Exupéry Het valt niet altijd mee mens te zijn. Lijden maakt deel uit van het leven. Gevoelens van schuld, schaamte, minderwaardigheid, eenzaamheid, wanhoop,…. Hoe ermee om te gaan? Sommigen denken hier helemaal alleen in te staan, anderen verdoven deze gevoelens met drukke bezigheden of een leven in het hoofd. Misschien bracht de mindfulness je veel inzichten, maar lukt het je niet ten volle om dit in je leven te integreren. Of heb je bij gesprekstherapie ervaren dat je iets wel snapt, maar dat het gevoel achterloopt. Of misschien ben je wel klaar voor een nieuwe en diepere laag in zelfonderzoek. De MBCL (mindfulness based compassionate living) training is een verdieping van de mindfulness training. De mindfulness brengt inzicht en wijsheid, de compassietraining brengt heartfulness. Bij deze bijeenkomsten leren we met vriendelijkheid en mildheid naar onszelf te kijken om zo tot meer acceptatie en verbinding te komen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Michele Belder/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe mindfulnesstraining wordt gegeven in een kleine groep van maximaal 5 personen. Je krijgt bij de training een werkboek en cd´s/mp3′s om thuis te oefenen.
Voor meer informatie of vragen kun je telefonisch contact opnemen via 06-29171734.
--------
Startdatum Vrijdagochtend 1 november 2019
Tijden Vrijdagochtend van 10.00 tot 12.30 uur
Data 1, 8, 15, 22 en 29 november; 6, 13, 20 december
Stiltesessie zaterdag 30 november van 10.30 -16 uur
Kosten € 350 voor particulieren, € 490 voor organisaties
Locatie Praktijk Puntegale, Puntegaalstraat 419, 3024 EB Rotterdam
--------
Na aanmelding via de website wordt er contact met je opgenomen voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek / intake.
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Een trainingssessie duurt 75 minuten. Daarnaast kun je gratis deelnemen aan een stilte-ochtend.
Voor meer info, prijs en locatie: vivoforlife.nl
Stiltedag
TRAINER: Marleen Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 03-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag voor jezelf waarin je wordt meegenomen in een gevarieerd programma van verschillende mindfulnessoefeningen, zittend, liggend en in beweging. De dag is een uitnodiging om wat dichter bij de rust en stilte in jezelf te komen. Daarom verloopt de dag grotendeels in stilte, met lichte begeleiding van de oefeningen.
Deze dag vindt plaats op een mooie en makkelijk bereikbare locatie in Oegstgeest, vlak bij Leiden en de A44.
De deur staat vanaf 9.45 uur voor je open. We starten om 10.00 uur en ronden tegen 15.00 uur af.
Koffie, thee en wat lekkers staan de hele dag klaar. Een vegetarische lunch (soep, fruit en drinken) is inbegrepen.
Neem gerust contact op als je nog vragen hebt.
Kosten: €35 incl. lunch
Mindfulnesstraining
TRAINER: A Huizer/LOKATIE: Spijkenisse/START OP: 03-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOntdek hoe je sterker staat in je leven.
Mindfulness leert ons te stoppen en stil te staan in het moment.
Heb je vaak het gevoel dat je geleefd wordt door de waan van de dag?
Merk je dat je jezelf voorbij rent en geen tijd neemt om te ontspannen?
Wil je beter om leren van met lastige emoties, zoek je meer balans tussen inspanning en ontspanning,
tussen presteren en opladen?
Dan is een 8-weekse mindfulnesstraining iets voor jou?
Je bent van harte welkom bij youCANbe Centrum Aandacht Nissewaard.
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 04-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCOMPASSION INTENSIVE MSC
Mindful Self Compassion | intensieve compassietraining van 1 week
In de MSC wordt de basis van mindfulness kort herhaald en wordt verder gewerkt met een variatie aan oefeningen, die allemaal als bedoeling hebben je meer in contact te brengen met de bronnen van vriendelijkheid en mededogen in jezelf. Je leert jezelf op te vangen en te troosten en kalmeren, en makkelijker om te gaan met moeilijke situaties, emoties en mensen.
Thema’s zijn o.a. genieten van je leven/voluit leven, compassie voor anderen en voor jezelf, omgaan met boosheid, betrokkenheid bij anderen en compassiemoeheid. Er is veel ruimte voor uitwisseling, maar het proces is individueel binnen een veilige groep. Mooie gedichten en verhalen zetten je aan het denken. De week is door de samengebalde vorm zeer krachtig. Zeer compleet.
Meer informatie vind je op onze website.
Mindfulnesstraining
TRAINER: H de Berg/LOKATIE: CAPELLE AAN DEN IJSSEL/START OP: 04-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis intake gesprek
Basistraining
Open inschrijving
Maximaal 8 deelnemers
Start tijd is 09:30 tot 12:30
Bij alle mindfulness trainingen een gratis yogamat
Een percentage van de lesgelden wordt geschonken aan Hospice IJsselOever te Capelle aan den IJssel
Mindfulnesstraining
TRAINER: H de Berg/LOKATIE: CAPELLE AAN DEN IJSSEL/START OP: 06-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis intake gesprek
Basistraining
Open inschrijving
Maximaal 8 deelnemers
Start tijd is 09:30 tot 12:30
Bij alle mindfulness trainingen een gratis yogamat
Een percentage van de lesgelden wordt geschonken aan Hospice IJsselOever te Capelle aan den IJssel
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 11-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(maandelijkse) Terugkomavond Mindfulness 20:00- 21:30 waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Locatie: Studio Yokina, Burgemeester FH van Kempensingel 10, Rotterdam (Hillegersberg)
Kosten: 10
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Dagmar Burmeister/LOKATIE: Den Haag/START OP: 14-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet mooie, effectieve, en inspirerende programma MBSR.
Door ervaren mindfulnesstrainster Dagmar Burmeister.
Volledig programma, inclusief stille oefendag, inclusief lunch en consumpties, inclusief werkboek en set CD′s/audiobestanden. En inclusief kennismakingsgesprek vooraf. Sessies op donderdagavond (en 1 woensdagavond) 19:30-22:00 uur. Data:
- 14, 21 en 28 november 2019
- 4 (woensdag), 12 en 19 december 2019
- 2 en 9 januari 2020
- Stiltedag zondag 22 december van 10.00-16.00 uur.
Be yourself.
Everybody else is taken
Oscar Wilde
Mindfulnesstraining
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 19-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terwijl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulness training dan iets voor jou!
De mindfulness training, ook wel ‘de achtweekse’ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten en een oefenbijeenkomst in stilte.
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 20-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Oefenavond: verfrissen en verdiepen
Van 20:00 tot 22:00 uur.
Veel mensen die een mindfulnesstraning volgden, hebben behoefte aan verdere oefening, verdieping, inspiratie, of gewoon samen met anderen oefenen. Hiervoor bieden we maandelijkse oefenavonden.
De oefenavonden zijn toegankelijk voor mensen die al eerder een mindfulness traning hebben gedaan, bij het Mindfulness Centrum Den Haag of elders. Ook mensen die op een andere manier een basis in mindfulness of meditatie hebben, zijn welkom. Collega′s, mindfulness-of compassietraniners zijn ook van harte uitgenodigd om mee te doen.
Op een oefenavond zal er gezamelijk onder begeleiding van Hende Bauer worden gemediteerd. Er is ook ruimte voor vragen en uitwisseling. Soms hebben de avonden een thema (zoals bijvoorbeeld compassie, deep listening, ruimte maken, acceptatie); andere avonden zijn oefenavonden met de vertrouwede oefeningen. De avonden worden gegeven door Hende Bauer (tenzij anders vermeld).
Schrijf je hier in!
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 23-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
Kahlil Gibran
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.30 uur
€72,60 incl BTW, met een heerlijke en gezonde lunch
