Zoekresultaten (46)
ÒF
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 16-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 20-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 20 mei 2021 start in Dordrecht de 8-weekse klassieke MBSR/MBCT training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
8 - Weekse Mindfulnesstraining MBSR volgens het programma van Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaatst op 8 donderdagavonden.
Heb je al langere tijd het voornemen om de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining te volgen?
Met iedere geinteresseerde wordt een vrijblijvend (telefonisch) intakegesprek gehouden om na te gaan of de training passend is en tegemoet komt aan de verwachtingen.
Tijd en locatie: 19.15 - 21.45, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek & audiofiles
Data:
20 mei 2021 t/m 8 juli 2021, stiltedag 27 juni 2021
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 20-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Ook een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Retraite
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: Ibiza/START OP: 23-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn ons drukke leven is het essentieel om af en toe de boel de boel te laten, uit die ratrace te stappen en weer terug te gaan naar jezelf. Even weg uit de dagelijkse drukte en hectiek, stil worden en weer verbinden met jezelf en met wat werkelijk belangrijk is, voor jou.
Wil jij nieuwe inzichten opdoen? Tijd nemen voor reflectie? Gun jij jezelf ruimte om te ontspannen en op te laden? Om echt even uit te zoomen en vanaf een afstandje te kijken naar je jezelf en jouw leven? Wil je naast meditatie, yoga en schrijfoefeningen ook een week heerlijk verwend worden met gezond en (h)eerlijk eten, niets moeten en bijzondere plekjes op Ibiza ontdekken?
Of je nu beginnend mindfulness- of yoga beoefenaar bent, of een ervaren yogi, we ontvangen je graag. Er zijn slechts 12 plekjes. Zo kun je in een kleine, intieme en fijne groep jouw retreat op Ibiza beleven. Persoonlijk, met alle aandacht en vanuit liefde volledig verzorgd. Voor alle info, kijk op mijn website of neem contact op.
ONLINE MBSR
TRAINER: C.A. Lepoutre/LOKATIE: Online/START OP: 26-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInhoud van de 8-weekse training
Tijdens de training leer je je eigen ′automatische piloot′ herkennen, je leert omgaan met hindernissen in je leven en je bewust te zijn van je ademhaling.Ook leer je aanwezig te zijn bij wat zich afspeelt op het moment, het toe te laten en er mee om te gaan. Je krijgt aanwijzingen over hoe je je gedachten kunt sturen en hoe je het beste voor jezelf kunt zorgen.Uiteindelijk is het belangrijk dat je het geleerde ook in de praktijk kunt brengen, zodat je in toekomstige stressvolle situaties gebruik kunt maken van de vaardigheden die je tijdens de mindfulness training hebt opgedaan.
- De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur.
- De vaardigheden worden ook thuis geoefend en nemen ongeveer een half uur tot een uur per dag in beslag.
- Tijdens de schoolvakanties is er geen training.
- Voorafgaand aan de training vindt er een (telefonische) intake plaats.
- De groep bestaat uit minimaal 3 en maximaal 8 deelnemers.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 26-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness voor 2 personen, op woensdagochtend van 9.30 tot 12.00.
Unieke mogelijkheid om in deze Coronaperiode een Mindfulness training te volgen.
8 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en praktische trainer.
Locatie: Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 9.30 tot 12.00
Data 26 mei, 2, 9, 16, 23, 30 juni, 7 en 14 juli
Kosten: €495,-
Informatie: info@mind-voel.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 26-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness voor 2 personen, op woensdagochtend van 9.30 tot 12.00.
Unieke mogelijkheid om in deze Coronaperiode een Mindfulness training te volgen.
8 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en praktische trainer.
Locatie: Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 9.30 tot 12.00
Data 26 mei, 2, 9, 16, 23, 30 juni, 7 en 14 juli
Kosten: €495,-
Informatie: info@mind-voel.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S.E. Engelhardt/LOKATIE: Alphen aan den Rijn/START OP: 28-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Individuele mindfulness training
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 28-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij een individuele Mindfulness training volgen. Waarbij de training op maat wordt gemaakt voor jou? Deze training volgen op een dag en tijdstip dat jou uitkomt.
In een individuele Mindfulness training kunnen we 100% ingaan op jouw persoonlijke vraagstukken, volgens de methode van de Mindfulness MBSR.
Al een aantal jaar begeleid Petra deelnemers die behoefte hebben aan een individueel Mindfulness traject.
We bespreken in welk tempo van 8 lessen van 1,5 uur je de training het beste kan volgen.
Data in overleg af te spreken.Kosten: 8 x €90 is €720,-. Dit is inclusief meditaties en opnames van diverse Mindfulness oefeningen.Locatie: Berkenwoude of via Zoom.
Ook voor het individuele traject kunt u bij uw zorgverzekeraar nagaan of een deel van de kosten worden vergoed.
Stiltedag
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: KIJKDUIN/START OP: 31-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeerlijk een dag voor jezelf. Gedurende dag doen we mindfulness oefeningen, maar er is ook voldoende tijd voor eigen invulling. Meer info op www.blijst.nl/stiltedag-aan-zee
Individuele mindfulness training
TRAINER: Ingrid Appels/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 01-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt ieder gewenst moment beginnen met een individuele training mindfulness en stressreductie. Stap voor stap raak je vertrouwd met de rijkdom van aandacht, en krijg je inzichten in eigen (belemmerende) patronen, omgang met eigen grenzen, keuzevrijheid. Bij een individuele training is er - desgewenst - veel ruimte om echt maatwerk te krijgen. Hierin neem ik ook mijn coach-ervaringen en 20 jaar Zentraining mee. Ga je mee op reis?
De locatie is in overleg, in Leiden en omgeving. De training kan plaatsvinden in een heerlijk stiltehuisje tegen het centrum van Leiden.
Aanvang en tijdstip zijn in overleg. Zie voor meer informatie http://www.appelboom.org.
′Een vijf-sterren training met een vijf-sterren trainer.′
Individuele mindfulness training
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 01-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij een individuele Mindfulness training volgen. Waarbij de training op maat wordt gemaakt voor jou? Deze training volgen op een dag en tijdstip dat jou uitkomt.
In een individuele Mindfulness training kunnen we 100% ingaan op jouw persoonlijke vraagstukken, volgens de methode van de Mindfulness MBSR.
Al een aantal jaar begeleid Petra deelnemers die behoefte hebben aan een individueel Mindfulness traject.
We bespreken in welk tempo van 8 lessen van 1,5 uur je de training het beste kan volgen.
Data in overleg af te spreken.Kosten: 8 x €90 is €720,-. Dit is inclusief meditaties en opnames van diverse Mindfulness oefeningen.Locatie: Berkenwoude (10 minuten van Gouda) of via Zoom.
Ook voor het individuele traject kunt u bij uw zorgverzekeraar nagaan of een deel van de kosten worden vergoed.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 07-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLife isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.
Met Mindfulness train je je ′aandachtsspier′. Dit helpt je om in je alledaagse leven minder verstrikt te raken in allerlei lastige patronen en situaties en meer te genieten van de kleine dingen. Je bent beter in staat om keuzes te maken en ruimte te maken voor wat je hart ècht raakt. Èn ... je wordt wat milder en zo ook een prettiger mens voor jezelf en voor je omgeving. Ik gun het je van harte!
Maandagavonden, 9.30 -12.00 uur
Bijbehorende stiltedag op een zaterdag in overleg, 10.00-15.30 uur
Kosten: €475,- inclusief werkboek en geluidsbestanden
ONLINE MBCT
TRAINER: Guldane Doymaz/LOKATIE: ROTTERDAM online/START OP: 07-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHoe ga jij om met situaties die op je pad komen? We zijn het zo gewend alles vanuit de doe-modus te benaderen, dat we haast vergeten hoe de ervaring zou kunnen zijn, wanneer we het vanuit de zijn-modus benaderen. Bovendien levert het direct willen oplossen of een situatie vermijden of negeren vaak nog meer stress op. In deze mindfulnesstraining leer je gedachten en gevoelens als mentale gebeurtenissen van de geest te zien, waar je geen directe actie aan hoeft te koppelen. Dit doe je aan de hand van meditatie-oefeningen, het delen van je ervaringen en het oefenen thuis. Gaandeweg leer je op een andere manier goed voor jezelf te zorgen dan je misschien gewend bent en kun je keuzes maken vanuit vriendelijke aandacht in plaats van de automatische piloot.
“Mindfulness betekent het geven van aandacht op een bepaalde wijze: doelgericht, in het heden en niet-veroordelend.” Jon Kabat Zinn.
Individueel of Engelstalig ook mogelijk.
Tijdstip: 18.30 - 21.00 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 07-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSpeciale Mindfulness training voor 2 personen
Mindfulness voor 2 personen, op maandagmiddag van 14.30 tot 17.00.
Unieke mogelijkheid om in deze Coronaperiode een Mindfulness training te volgen.
8 maandagmiddagen van een zeer ervaren, enthousiaste en praktische trainer.
Locatie: Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 14.30 tot 17.00
Data 7, 14, 21 en 28 juni, 5, 12, 19 en 26 juli
Kosten: €495,-
Informatie: info@mind-voel.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 07-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSpeciale Mindfulness training voor 2 personen
Mindfulness voor 2 personen, op maandagmiddag van 14.30 tot 17.00.
Unieke mogelijkheid om in deze Coronaperiode een Mindfulness training te volgen.
8 maandagmiddagen van een zeer ervaren, enthousiaste en praktische trainer.
Locatie: Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 14.30 tot 17.00
Data 7, 14, 21 en 28 juni, 5, 12, 19 en 26 juli
Kosten: €495,-
Informatie: info@mind-voel.nl
ONLINE MBCT
TRAINER: G. Doymaz/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 08-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDo you also feel like sitting in the waiting room until everything returns to normal? Maybe it′s time to stop waiting, but just be with what is here now. Enter into the experience by consciously training the attention and becoming more aware of living in the moment. Accepting life here and now. But also being aware, if accepting is difficult for you in the moment. In this experience training you learn to deal differently with situations that are part of life. By meditating you learn to take good care of yourself in a different way than you may be used to. It′s not about what comes by, but how you deal with it. When people ask me what mindfulness brings me, I can wholeheartedly say: more presence through more balance between body and mind. "Mindfulness the awareness that arises from paying attention, on purpose, in the present and non-judgmental." Jon Kabat Zinn. Time: 6.30pm - 8.30pm Participants: min. 4 and max. 8 people Special price till 11 March 249 euros, after 11 March 369 euros.
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline Introductieworkshop Mindfulness
- Wil je kennismaken met mindfulness?
- Vraag je je af of het iets voor je is?
- Wil je graag iets met mindfulness doen maar twijfel je of het te zweverig is?
- Of heb je een andere twijfel?
- Wil je wel eens kennismaken met een mindfulnesstrainer?
Online, gegeven door een ervaren trainerVan 20.00 - 22.00 uur
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons! Tevens trainingen, opleidingen en supervisie in Groesbeek en Den Haag
Stiltedag
TRAINER: MCCEM Helms-Venrooij/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 19-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEven opladen! Een dag met mindfulness meditatie, mindful bewegen en Libanees eten. Van 10.30u – 16.00u. Voor meer informatie: zie stiltedag
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 30-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLIVE EN ONLINE Mindfulness Intensive in 5 (bijna) achtereenvolgende dagen
De complete MBSR training in 5 dagen. Op woensdag t/m maandag van 10.00 - 16.30 uur in hartje Den Haag of Online; je kan zelf kiezen.
Op een fijne plek, door een toegewijde en enthousiaste trainer met veel eigen meditatie-ervaring.
Deze Intensive is ook geschikt voor wie nog eens zich wil onderdompelen! Voor herhalers is korting mogelijk.
Kijk op de websitehttps://centrummindfulness.nl/mindfulnessprogrammas/, bel of mail gerust als je meer wilt weten!
Individuele mindfulness training
TRAINER: SMJ de Lange/LOKATIE: VOORBURG, WASSENAAR, DEN HAAG, LEIDEN/START OP: 01-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailOp elk moment in het jaar kun je bij mij starten met een 8 weekse individuele mindfulness training. Deze vindt hele jaar door buiten plaats.
De locaties zijn bijvoorbeeld landgoed Clingendael, of de duinen van Meijendel. De opzet is gelijk aan die van een groeps- en binnentraining, maar met meer persoonlijke aandacht, en natuurlijk iets aangepast aan de omgeving waarin we de training uitvoeren; de prachtige duinen of bossen in de omgeving. Je hoeft zeker geen enorme wandelconditie te hebben, we gaan geen afstanden maken. Het oefenen, kennis opdoen van mindfulness en het delen van ervaringen staat voorop! Ik hoop een stukje mee te mogen lopen op jouw pad!
Voor meer informatie over de compassietraining, kun je op mijn website kijken, of direct contact met mij opnemen.
Compassietraining
TRAINER: SMJ de Lange/LOKATIE: VOORBURG, WASSENAAR, DEN HAAG, LEIDEN/START OP: 01-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailOp elk moment in het jaar kun je bij mij starten met een 8 weekse individuele compassie training. Deze vindt hele jaar door buiten plaats.
De locaties zijn bijvoorbeeld landgoed Clingendael, of de duinen van Meijendel. De opzet is gelijk aan die van een groeps- en binnentraining, maar met meer persoonlijke aandacht, en natuurlijk iets aangepast aan de omgeving waarin we de training uitvoeren; de prachtige duinen of bossen in de omgeving. Je hoeft zeker geen enorme wandelconditie te hebben, we gaan geen afstanden maken. Het oefenen, kennis opdoen van zelfcompassie en het delen van ervaringen staat voorop! Ik hoop een stukje mee te mogen lopen op jouw pad!
Voor meer informatie over de compassietraining, kun je op mijn website kijken, of direct contact met mij opnemen.
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 03-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
Kahlil Gibran
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.30 uur
€ 65,- met een heerlijke en gezonde lunch
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 06-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie week
Gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie.
Intensieve week (5 dagen), op prettige locatie in Den Haag.
Je overnacht thuis, en volgt de hele week 5 dagen van 10:00-18:00 uur (dinsdag t/m vrijdag en maandag)
Je wordt ondergedompeld in mindfulness, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 16 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.
Alleen als je echt wil leren mindfulness en (zelf)compassie beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 14-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2021
- dinsdag 4 mei 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 14 juli 2021 LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 29 juli 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 17-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInspiratiedag (vervolgtraining)
Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.
Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.
Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 29-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2021
- dinsdag 4 mei 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 14 juli 2021 LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 29 juli 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Stiltedag
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 31-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Stiltedagen
Stilte is de kortste weg naar geluk. Tijdens deze stiltedagen kun je jouw Mindfulnessbeoefening verdiepen. Een stiltedag is een mini-retraite waarop de deelnemers zich terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaan bij zichzelf. Ik maak altijd het grapje: ‘Me, myselve and I’. De stilte zorgt ervoor dat je niet afgeleid wordt … weg van jezelf. Je neemt een dag de tijd om aandachtig te zijn en vooral naar jezelf te luisteren. Ervaar hoe bevrijdend het alleen al is een dag zonder smartphone door te brengen. In stilte kun je echt tot rust komen. Stilte brengt focus … het maakt ons mindful.
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLIVE EN ONLINE! Mindful Self-Compassion Intensive.
Het mooie, intensieve, heilzame programma van Neff en Germer, in een compacte vorm: 5 hele dagen, aaneengesloten in 1 week, namelijk 9 t/m 13 augustus 2021 10.00-16.30 uur.
Kosten 595 inclusief werkboek, audio-oefeningen via mp3, kennismakingsgesprek.
De training wordt begeleid door Hende Bauer. Hende werd begeleid en opgeleid door Kirstin Neff en Chris Germer.
Zij is ervaren mindfulnesstrainer en psycholoog; en voor Hende is het de 18e compassietraining die zij verzorgt! Hele positieve evaluaties.
Klik hier voor meer informatie of stuur een e-mail als je vragen hebt!
Praat tegen jezelf
zoals tegen iemand waarvan je houdt.
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 10-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline Introductieworkshop Mindfulness
- Wil je kennismaken met mindfulness?
- Vraag je je af of het iets voor je is?
- Wil je graag iets met mindfulness doen maar twijfel je of het te zweverig is?
- Of heb je een andere twijfel?
- Wil je wel eens kennismaken met een mindfulnesstrainer?
Online, door een ervaren trainer.
Van 20.00 - 22.00 uur
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons! Tevens trainingen, opleidingen en supervisie in Groesbeek en Den Haag
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 31-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS TRAINING MBCT
Begeleid door ervaren trainer: Hende Bauer
De inspirerende mindfulnesstraining MBCT bestaande uit een individueel gesprek, 8 ochtenden van 10.00 - 12.30 uur en een stille oefendag.
Compleet programma, mooie materialen inclusief werkboek en set audiodownloads. Inclusief intake en stiltedag. Prijs 595 voor particulieren.
We either make ourselves miserable, or we make ourselves happy. The amount of work is the same.
-Carlos Castaneda
Meer informatie: klik hier.
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 31-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolgtraining: Omarm je leven (Verdiepingstraining Aandacht en Bewustzijn)
Deze is bedoeld als een verdieping van de basistraining, waarbij met name wordt stil gestaan bij:
1. Hoe je meer van het mooie van het leven kan genieten. Je open stellen voor mooie, fijne, inspirerende ervaringen. Dankbaarheid. Zintuiglijk genieten.
2. Hoe je bewuster en kalmer kunt omgaan met moeilijke gevoelens, pijn en verdriet, zonder in automatische en onhandige reacties te schieten. Meer accepterend en daardoor meer keuzevrijheid te creëren voor jezelf.
3. Het werken aan een automatisch patroon van jezelf waar je last van hebt, en waar je bewuster en wijzer mee wilt leren omgaan. Hiertoe kiest elke deelnemer zelf een thema uit als leidraad voor tijdens de training.
Trainer: Hende Bauer, zie de website
6 dinsdagavonden van 20:00 - 22:00 uur (live-training met de mogelijkheid om zonodig een sessie online mee te doen)
v
Vervolgtraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT Trainers Basisopleiding - achtdaagse
Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integreren in je therapieën? Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan? Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus? Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding? Volg dan de Achtdaagse Opleiding MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)!
Op woensdagen, van 10.00 - 17.15 uur, op een prettige locatie in Den Haag.
“Ik heb Hende Bauer ervaren als een zeer deskundige opleider op het gebied van Mindfulness en MBCT. Ze heeft een professionele en betrokken houding en precies die goede mix tussen respect en humor" (Uit een evaluatie)
ONLINE MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 27-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulnesstraining op maandagavonden van 19.30 -22.00 uur.
Inclusief kennismakingsgesprek. inclusief stiltedag, stiltedag op zaterdag 10.00-16.00 uur.
Bewezen programma. Ervaren trainer.
Effectief, degelijk en inspirerend: ontwikkel een nieuwe levenshouding.
Neem een kijkje op de site! We horen graag van je!
Het is niet eenvoudig om het geluk in jezelf te vinden,
- het is onmogelijk om het ergens anders te vinden ....
Agnes Replier
ONLINE MBSR
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 28-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 WEEKSE MINDFULNESS 1.0 CONCENTRATIE TRAINING (MBSR) AANGEVULD MET DE AUTHENTIEKE BOEDDHISTISCHE DHARMA/LEER
Last van stress, angst, boosheid, frustratie en onzekerheid in het dagelijks leven en of de aanwezigheid van het coronavirus? Boek dan nu een Mindfulness 1.0 Training.
Datum: 28 september - 23 november (8 dinsdagavonden)Tijd: 19.30 - 22.00Locatie: Online
Incl. het boek van Snob tot Monnik, digitaal werkboek, e-mail updates en een jaar gratis toegang tot de www.hartspace.nl website waar alle begeleidende meditaties, yogalessen, mantras, podcasts etc op staan.
Training data op de dinsdagavond: 28/9, 5/10, 12/10, 26/10, 2/11, 9/11,
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Huy, Belgie/START OP: 04-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMIDWEEK RETRAITE UNPRISON YOURSELF! BEVRIJD JE VAN BEPERKENDE GEDACHTEN, EMOTIES EN FYSIEKE SENSATIES.
In ons dagelijkse leven laten we ons vaak beperken door (zelf) gecreëerde belemmeringen en overtuigingen. Die zitten vast in ons hoofd. Door meer te luisteren naar je hart, je intuïtie, je werkelijke potentieel wordt er meer mogelijk in je leven.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: MCCEM Helms-Venrooij/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 04-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness voor studenten 20-25 jaar. Meditatie, educatie en beweging in aandacht. 8 bijeenkomsten. Elke maandagavond van 19.30u-21.45u in Scheveningen.
Stiltedag
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 16-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStille oefendag ook toegankelijk voor (ex-)cursisten. Door Hende Bauer, zeer ervaren trainer.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom bij ons op het mooie Centrum voor Mindfulness, Compassie en Psychotherapie in Den Haag.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures… is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive. - Pema Chodron -
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 23-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInspiratiedag (vervolgtraining)
Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.
Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.
Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!
Stiltedag
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 03-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStille oefendag, ook toegankelijk voor (ex-)cursisten.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom bij ons op het mooie Centrum voor Mindfulness, Compassie en Psychotherapie te Den Haag.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend. Voor meer informatie klik hier.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures…is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive.
- Pema Chodron -
Stiltedag
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 13-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE Stille oefendag ook toegankelijk voor (ex-)cursisten.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom om deze online stiltedag bij Hende Bauer te doen.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend. Voor meer informatie klik hier.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures…
is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive.
- Pema Chodron -
Stiltedag
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 20-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Stiltedagen
Stilte is de kortste weg naar geluk. Tijdens deze stiltedagen kun je jouw Mindfulnessbeoefening verdiepen. Een stiltedag is een mini-retraite waarop de deelnemers zich terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaan bij zichzelf. Ik maak altijd het grapje: ‘Me, myselve and I’. De stilte zorgt ervoor dat je niet afgeleid wordt … weg van jezelf. Je neemt een dag de tijd om aandachtig te zijn en vooral naar jezelf te luisteren. Ervaar hoe bevrijdend het alleen al is een dag zonder smartphone door te brengen. In stilte kun je echt tot rust komen. Stilte brengt focus … het maakt ons mindful.
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 11-12-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInspiratiedag (vervolgtraining)
Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.
Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.
Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!
Individuele mindfulness training
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 31-12-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
7 leerzame, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang, waardoor u daar levenslang plezier van kunt hebben.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Doordat ze u haar training 1 op 1 geeft kan ze de training en de tips precies toespitsen op wat u wilt en nodig heeft. Haar praktijk is een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren. U kunt er ook voor kiezen om de training online te doen of afwisselend live en online.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Compassietraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 31-12-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGunt u uzelf een levenslang cadeau van ...
.... minder streng voor jezelf en voor anderen, compassionele daadkracht, milde vrijheid van keuze en volledige integratie van mindfulness door de compassietraining te doen zoals die gegeven wordt door Andere Blik!”
Ook individueel kunt u de compassietraining doen bij Andere Blik!
Inspirerende, rust- en inzichtgevende sessies, volledig toegespitst op wat u wilt en waar u behoefte aan heeft. De training kan live in de praktijk van Jacqueline plaatsvinden, of online of afwisselend live en online. Wat compassievol voor u is!
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw strengheid en de u belemmerende onmilde patronen.
In haar training richt zij zich op praktische toepasbaarheid. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 23-04-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie
Mooie leertherapie.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.
- 4 dagen van zaterdag 23 april 10.00 uur t/m dinsdag 6 april 2022 17.00 uur. Thema Mindfulness en compassie.
Inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl
