Zoekresultaten (59)
ÒF
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 05-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNIEUW: Online Leertherapie
Door de huidige omstandigheden rondom het coronavirus hebben veel therapeuten moeite met het halen van hun leertherapiepunten.
Daarom is er nu een ronde leertherapie Online. In 8 sessies (6 middagen en 2 hele dagen) doorloop je het volledige leertherapieprogramma met de thema’s Mindfulness en Zelfcompassie.
We gaan al snel van start, op 5 maart, dus geef je nu op via de website!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R Piket/LOKATIE: Rotterdam Hilligersberg/START OP: 05-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terwijl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulness training dan iets voor jou!
De mindfulness training, ook wel ‘de achtweekse’ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten plus een extra oefenbijeenkomst in stilte.
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: Dordrecht/START OP: 05-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp vrijdagochtend 15 januari start de 8 weekse mindfulness training in het Energiehuis te Dordrecht, van 9.30u tot 11.30u.
Voor info zie www.mindfulbox.nl/mindfulness of mail naar martine@mindfulbox.nl
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 06-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLive en Online! Vervolgprogramma EDM: Elke Dag Mediteren
- Lukt het je maar niet om regelmatig te mediteren of te oefenen met mindfulness?
- Heb je gemerkt dat mediteren jou echt helpt in je dagelijks leven, in je focus, stressbestendigheid, flexibiliteit, werk, relaties, communicatie?
- Vind je het prettig om geregeld te mediteren?
Deze training bestaat uit 3 zaterdagen live op onze locatie, of naar keuze online van 10:00 - 15:30 uur en 2 woensdagavonden online via videobellen van 20.00 - 22.00 uur, waarbij je in een groep, in tweetallen en vooral ook zelf thuis, met allerlei oefeningen en invalshoeken aan de slag gaat.
Daarnaast is het mogelijk de gehele training online mee te doen.
Voor meer informatie, klik hier.
Trainer: Hende Bauer.
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 06-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInspiratiedag (vervolgtraining)
Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.
Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.
Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 08-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTerugkomavond Mindfulness waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Tijd: 20:00- 21:00
Locatie: online
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P. Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 11-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 donderdagavonden mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn, ervaren mindfulness- & compassietrainer, Dordrecht centrum.
De training vindt plaats op 8 donderdagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
11 - 18 - 25 maart
1 - 8 - 15 - 22 - 29 april 2021
Stiltedag 17 april 2021
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 12-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining voor 2 deelnemers. Start met zekerheid, want reeds 1 deelnemer heeft zich aangemeld.
8-weekse Mindfulnesstraining
Speciaal voor deze Coronatijd met 2 deelnemers per training. Volledig volgens de richtlijnen van de overheid
Locatie: Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Data: Vrijdagochtend van 9.30 tot 11.30
Kosten: €475,-
Informatie: info@mind-voel.nl
ONLINE MBSR
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: ONLINE/START OP: 15-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHelaas zijn er geen fysieke mindfulness trainingen meer mogelijk. Terwijl je misschien juist nu veel stress ervaart en niet lekker in je vel zit. Juist in deze tijden kan het zijn dat je je gespannen voelt en je drukke piekerhoofd overuren draait. Misschien slaap je slecht, voel je je doodmoe of heb je last van angstige, sombere of negatieve gedachten? Wellicht kon je eerder geen tijd vinden in je drukke leven om naar een mindfulness training te gaan of had je überhaupt de puf niet om ‘s avonds nog de deur uit te gaan? Misschien woon je niet in de buurt en wil je juist nu aan de slag met mindfulness? De online mindfulness training biedt uitkomst. Je volgt de officiële mindfulness MBSR training. Maar dan comfortabel vanuit huis. Je hoeft er de deur niet voor uit en toch heb je steun aan het oefenen in een groep gelijkgestemden. We starten 15/3, maar als je eerder wil starten is dat mogelijk. Bekijk hier alle info of neem gerust contact met me op.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 15-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp maandagavond 11 januari start de 8 weekse mindfulness training in het Energiehuis te Dordrecht, van 19.30u tot 21.30u.
Voor info zie www.mindfulbox.nl/mindfulness of mail naar martine@mindfulbox.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 16-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata begin 2021 (live en online)
- woensdag 10 februari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 18 februari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 19 februari ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 22 februari ONLINE (intakegesprek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 16 maart 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 7 april LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 15 april 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 12 mei 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Compassietraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 16-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGunt u uzelf een levenslang cadeau van ...
.... minder streng voor jezelf en voor anderen, compassionele daadkracht, milde vrijheid van keuze en volledige integratie van mindfulness door de compassietraining te doen zoals die gegeven wordt door Andere Blik!”
9 inspirerende, rust- en inzichtgevende sessies inclusief een verdiepende stilte-mildheidsessie.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw strengheid en de u belemmerende onmilde patronen.
In haar training richt zij zich op praktische toepasbaarheid. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Compassietraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 17-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 17 maart 2021 start de Compassietraining (MBCL) voor mensen die de 8-weekse mindfulnesstraining hebben gevolgd.
De training vindt plaats op woensdagavonden,
8 bijeenkomsten van 2,5 uur over een periode van 12 weken
Data:
17 - 24 maart 2021
7 - 14 - 28 april
19 mei
9 - 23 - 30 juni
Tijdstip 19.15 - 21.45 uur.
Locatie: Het Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: SMJ de Lange/LOKATIE: Wassenaar, Den Haag/START OP: 17-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailIn het voorjaar bied ik een 8 weekse Mindfulness training buiten in de natuur aan in een kleine groep. De locatie is Meijendel (verzamellocatie is bij de pannenkoekenboerderij). De opzet is gelijk aan die van een binnen training, alleen iets aangepast aan de omgeving waarin we de training uitvoeren; de prachtige duinen. Je hoeft zeker geen enorme wandelconditie te hebben, we gaan geen afstanden maken. Het oefenen met elkaar van de mindfulness staat voorop! Ik hoop je in de voorjaarszon te mogen ontmoeten.
Voor meer informatie, kun je op mijn website kijken, of direct contact met mij opnemen.
Stiltedag
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 20-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Stiltedagen
Stilte is de kortste weg naar geluk. Tijdens deze stiltedagen kun je jouw Mindfulnessbeoefening verdiepen. Een stiltedag is een mini-retraite waarop de deelnemers zich terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaan bij zichzelf. Ik maak altijd het grapje: ‘Me, myselve and I’. De stilte zorgt ervoor dat je niet afgeleid wordt … weg van jezelf. Je neemt een dag de tijd om aandachtig te zijn en vooral naar jezelf te luisteren. Ervaar hoe bevrijdend het alleen al is een dag zonder smartphone door te brengen. In stilte kun je echt tot rust komen. Stilte brengt focus … het maakt ons mindful.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: S Buschgens/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 23-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT groepstraining op dinsdagavond in hartje Rotterdam. Leer meer over jouw brein en hoe je verhouding met je gedachten constructiever kan worden. Leer je aandacht te brengen naar hier en nu en ontdek hoe belangrijk je eigen lichaam hierbij is. Voor alle mensen die teveel naar buiten gericht zijn, er vooral voor anderen zijn, zichzelf dreigen te vergeten of te veel doelen voor een dag (een maand, een jaar..) hebben.
In de training van 8 bijeenkomsten leer je stil te zijn en hoe in die stilte met jezelf te verblijven. Zijn met wat er is, zonder oordelen en zonder in te grijpen. Niet zomaar, maar met een specifieke, niet oordelende en milde aandacht. Je zult merken hoe deze aandacht voor rust, ruimte en lichtheid kan zorgen. Het gevolg is dat je prioriteiten en waarden helderder worden en je verder kan gaan met toegewijde acties.
Kleine groep van maximaal 5 deelnemers. Face tot face wanneer mogelijk, online als dat nodig is via Zoom
Kosten zijn 350,00 euro incl boek en werkmap.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 25-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training (8 online bijeenkomsten)
Startdatum: donderdagavond 25 maart 2021
Tijd: 19:30-21:00 uur
Kosten: € 250 incl. lesmateriaal en audiobestanden
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Je kunt kiezen voor een live 1-op-1 contact of online (via Zoom)
Tarieven
Mindful op Maat (online Zoom) | € 45 / les (60 min). Voor 8 lessen betaal je dus €360
Mindful op Maat (afspraak in studio) | € 60 / les (75 min). Voor 8 lessen betaal je dus €480
Voor meer informatie en/of aanmelding kun je een mailtje sturen naar info@vivoforlife.nl of neem telefonisch contact op 06-21291960
ONLINE MBSR
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 01-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVIDEOCURSUS MINDFULNESS BASIS
Aandacht, mentale kalmte en stressbestendigheid ontwikkelen kan met mindfulness. Nu kan je de basisbeginselen leren in een compacte online videocursus. In je eigen tempo te volgen, in je eigen huis, vanuit je eigen luie stoel.
De cursus bestaat uit:
- 5 videolessen waarin Hende Bauer zelf je door de belangrijkste oefeningen leidt en uitleg geeft over de stof;- een reeks mindfulness-oefeningen (mp3 bestanden downloadbaar) op audio- PDF′s met huiswerk en aanvullende informatie bij iedere video- Kortom, een volledig pakket waarin je de basis van mindfulness grondig leert kennen.
Investering is 75 euro.
Kijk op de website centrummindfulness.nl/mindfulnessprogrammas
of stuur een e-mail info@centrummindfulness.nl
v
ONLINE MBCT
TRAINER: Guldane Doymaz/LOKATIE: ROTTERDAM online/START OP: 05-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeb jij ook het gevoel in de wachtkamer te zitten tot alles weer normaal wordt? Misschien is het dan eens tijd te stoppen met wachten, maar te zijn met wat er nu is. De ervaring nu aangaan, de aandacht trainen en de directe ervaring waarnemen. Dit leven hier en nu accepteren, om vanuit de acceptatie weer verder te kunnen. Maar ook op te merken, als juist het accepteren lastig voor je is.
In deze ervaringstraining leer je anders omgaan met situaties die bij het leven horen. Door te mediteren leer je op een andere manier goed voor jezelf te zorgen dan je misschien gewend bent. Het gaat er niet zo zeer om wat er voorbijkomt, maar hoe je ermee omgaat. Wil je weten wat mindfulness mij brengt? Meer aanwezigheid door een betere verbinding tussen lichaam en geest.
Tot 11 maart betaal je maar 249 euro, daarna 369 euro.
“Mindfulness betekent het geven van aandacht op een bepaalde wijze: doelgericht, in het heden en niet-veroordelend.” Jon Kabat Zinn.
Individueel of Engelstalig ook mogelijk.
Tijdstip: 18.30 - 20.30 uur
ONLINE MBCT
TRAINER: G. Doymaz/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 06-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDo you also feel like sitting in the waiting room until everything returns to normal? Maybe it′s time to stop waiting, but just be with what is here now. Enter into the experience by consciously training the attention and becoming more aware of living in the moment. Accepting life here and now. But also being aware, if accepting is difficult for you in the moment. In this experience training you learn to deal differently with situations that are part of life. By meditating you learn to take good care of yourself in a different way than you may be used to. It′s not about what comes by, but how you deal with it. When people ask me what mindfulness brings me, I can wholeheartedly say: more presence through more balance between body and mind. "Mindfulness the awareness that arises from paying attention, on purpose, in the present and non-judgmental." Jon Kabat Zinn. Time: 6.30pm - 8.30pm Participants: min. 4 and max. 8 people Special price till 11 March 249 euros, after 11 March 369 euros.
Vervolgtraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 07-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtdaagse Trainers Opleiding MBCT
Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integreren in je therapieën? Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan? Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus? Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding? Volg dan de Achtdaagse Opleiding MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)!
Op woensdagen, van 10.00 - 17.15 uur, op een prettige locatie in Den Haag.
“Ik heb Hende Bauer ervaren als een zeer deskundige opleider op het gebied van Mindfulness en MBCT. Ze heeft een professionele en betrokken houding en precies die goede mix tussen respect en humor" (Uit een evaluatie)
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 07-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata begin 2021 (live en online)
- woensdag 10 februari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 18 februari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 19 februari ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 22 februari ONLINE (intakegesprek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 16 maart 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 7 april LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 15 april 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 12 mei 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 07-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Ook een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Stiltedag
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: KIJKDUIN/START OP: 12-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeerlijk een dag voor jezelf. Gedurende dag doen we mindfulness oefeningen, maar er is ook voldoende tijd voor eigen invulling. Meer info op www.blijst.nl/stiltedag-aan-zee
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 12-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTerugkomavond Mindfulness waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Tijd: 20:00- 21:00
Locatie: online
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 15-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata begin 2021 (live en online)
- woensdag 10 februari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 18 februari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 19 februari ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 22 februari ONLINE (intakegesprek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 16 maart 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 7 april LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 15 april 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 12 mei 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 20-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLive en Online Introductieworkshop Mindfulness
- Wil je kennismaken met mindfulness?
- Vraag je je af of het iets voor je is?
- Wil je graag iets met mindfulness doen maar twijfel je of het te zweverig is?
- Of heb je een andere twijfel?
- Wil je wel eens kennismaken met een mindfulnesstrainer?
De workshop wordt tegelijkertijd Live en Online gegeven, een aangename workshop.
Op dinsdagochtend van 10.00 - 12.00 uur door Hende Bauer
15 euro. Kijk op de website voor meer informatie over de workshop en een gratis starterspakket!
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 20-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLIVE EN ONLINE Introductieworkshop Compassie
Eens in de zoveel tijd organiseren we een introductieworkshop mindful compassie.
Vraag je je af of een compassietraining iets voor je is?
- Weet je nog niet zeker of je een compassietraining wilt volgen?
- Ben je benieuwd naar de sfeer op het centrum?
- Wil je vrijblijvend kennismaken met de trainer?
Het programma bestaat uit
- uitleg wat compassie is,
- een beschrijving van het programma,
- enkele korte oefeningen
Data en tijden
- Dinsdag 20 april 2021 | 20.00 - 22.00 | Live en Online (je kiest zelf) | door Hende Bauer | 15 euro
Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl.
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 01-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie
Mooie leertherapie.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.
- 4 dagen van zaterdag 1 mei 10.00 uur t/m dinsdag 4 mei 2021 17.00 uur. Thema Mindfulness en compassie.
Inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Je kunt kiezen voor een live 1-op-1 contact of online (via Zoom)
Tarieven (vanaf 1 september 2020)
Mindful op Maat (online Zoom) | € 45 / les (60 min)
Mindful op Maat (afspraak in studio) | € 60 / les (75 min)
Voor meer informatie en/of aanmelding kun je een mailtje sturen naar info@vivoforlife.nl of stuur een WhatsApp bericht naar 06-21291960
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 01-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInspiratiedag (vervolgtraining)
Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.
Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.
Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!
Individuele mindfulness training
TRAINER: SMJ de Lange/LOKATIE: VOORBURG, WASSENAAR, DEN HAAG, LEIDEN/START OP: 01-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailOp elk moment in het jaar kun je bij mij starten met een 8 weekse individuele mindfulness training. Deze vindt hele jaar door buiten plaats.
De locaties zijn bijvoorbeeld landgoed Clingendael, of de duinen van Meijendel. De opzet is gelijk aan die van een groeps- en binnentraining, maar met meer persoonlijke aandacht, en natuurlijk iets aangepast aan de omgeving waarin we de training uitvoeren; de prachtige duinen of bossen in de omgeving. Je hoeft zeker geen enorme wandelconditie te hebben, we gaan geen afstanden maken. Het oefenen, kennis opdoen van mindfulness en het delen van ervaringen staat voorop! Ik hoop een stukje mee te mogen lopen op jouw pad!
Voor meer informatie over de compassietraining, kun je op mijn website kijken, of direct contact met mij opnemen.
Compassietraining
TRAINER: SMJ de Lange/LOKATIE: VOORBURG, WASSENAAR, DEN HAAG, LEIDEN/START OP: 01-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailOp elk moment in het jaar kun je bij mij starten met een 8 weekse individuele compassie training. Deze vindt hele jaar door buiten plaats.
De locaties zijn bijvoorbeeld landgoed Clingendael, of de duinen van Meijendel. De opzet is gelijk aan die van een groeps- en binnentraining, maar met meer persoonlijke aandacht, en natuurlijk iets aangepast aan de omgeving waarin we de training uitvoeren; de prachtige duinen of bossen in de omgeving. Je hoeft zeker geen enorme wandelconditie te hebben, we gaan geen afstanden maken. Het oefenen, kennis opdoen van zelfcompassie en het delen van ervaringen staat voorop! Ik hoop een stukje mee te mogen lopen op jouw pad!
Voor meer informatie over de compassietraining, kun je op mijn website kijken, of direct contact met mij opnemen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 10-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLife isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.
Met Mindfulness train je je ′aandachtsspier′. Dit helpt je om in je alledaagse leven minder verstrikt te raken in allerlei lastige patronen en situaties en meer te genieten van de kleine dingen. Je bent beter in staat om keuzes te maken en ruimte te maken voor wat je hart ècht raakt. Èn ... je wordt wat milder en zo ook een prettiger mens voor jezelf en voor je omgeving. Ik gun het je van harte!
Maandagavonden, 19.15 -21.30 uur
Bijbehorende stiltedag op zaterdag 3 juli 2021, 10.00-15.30 uur
Kosten: €475,- inclusief werkboek en geluidsbestanden
Stiltedag
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: KIJKDUIN/START OP: 10-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeerlijk een dag voor jezelf. Gedurende dag doen we mindfulness oefeningen, maar er is ook voldoende tijd voor eigen invulling. Meer info op www.blijst.nl
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 11-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLive en Online! Mindfulness-based Compassionate Living
Nieuw lesprogramma, gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink.
In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Er wordt geoefend met verschillende invalshoeken en oefeningen, verhalen en gedichten, om je in staat te stellen makkelijk contact te maken met vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, vreugde, voor anderen en voor jezelf. Meer informatie: klik hier.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 11-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLive en Online! Mindfulness-Based Cognitive Therapie
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten. Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag.
Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.
De training is zowel live te volgen, als online!
Kijk voor meer informatie op de website, of mail of bel gerust!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 12-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 15-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
Kahlil Gibran
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.30 uur
€ 60,- met een heerlijke en gezonde lunch
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 16-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 20-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 20 mei 2021 start in Dordrecht de 8-weekse klassieke MBSR/MBCT training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
8 - Weekse Mindfulnesstraining MBSR volgens het programma van Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaatst op 8 donderdagavonden.
Heb je al langere tijd het voornemen om de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining te volgen?
Met iedere geinteresseerde wordt een vrijblijvend (telefonisch) intakegesprek gehouden om na te gaan of de training passend is en tegemoet komt aan de verwachtingen.
Tijd en locatie: 19.15 - 21.45, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek & audiofiles
Data:
20 mei 2021 t/m 8 juli 2021, stiltedag 27 juni 2021
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 20-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Ook een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Retraite
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: Ibiza/START OP: 23-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn ons drukke leven is het essentieel om af en toe de boel de boel te laten, uit die ratrace te stappen en weer terug te gaan naar jezelf. Even weg uit de dagelijkse drukte en hectiek, stil worden en weer verbinden met jezelf en met wat werkelijk belangrijk is, voor jou.
Wil jij nieuwe inzichten opdoen? Tijd nemen voor reflectie? Gun jij jezelf ruimte om te ontspannen en op te laden? Om echt even uit te zoomen en vanaf een afstandje te kijken naar je jezelf en jouw leven? Wil je naast meditatie, yoga en schrijfoefeningen ook een week heerlijk verwend worden met gezond en (h)eerlijk eten, niets moeten en bijzondere plekjes op Ibiza ontdekken?
Of je nu beginnend mindfulness- of yoga beoefenaar bent, of een ervaren yogi, we ontvangen je graag. Er zijn slechts 12 plekjes. Zo kun je in een kleine, intieme en fijne groep jouw retreat op Ibiza beleven. Persoonlijk, met alle aandacht en vanuit liefde volledig verzorgd. Voor alle info, kijk op mijn website of neem contact op.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 30-06-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLIVE EN ONLINE Mindfulness Intensive in 5 (bijna) achtereenvolgende dagen
De complete MBSR training in 5 dagen. Op woensdag t/m maandag van 10.00 - 16.30 uur in hartje Den Haag of Online; je kan zelf kiezen.
Op een fijne plek, door een toegewijde en enthousiaste trainer met veel eigen meditatie-ervaring.
Deze Intensive is ook geschikt voor wie nog eens zich wil onderdompelen! Voor herhalers is korting mogelijk.
Kijk op de websitehttps://centrummindfulness.nl/mindfulnessprogrammas/, bel of mail gerust als je meer wilt weten!
Individuele mindfulness training
TRAINER: SMJ de Lange/LOKATIE: VOORBURG, WASSENAAR, DEN HAAG, LEIDEN/START OP: 01-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailOp elk moment in het jaar kun je bij mij starten met een 8 weekse individuele mindfulness training. Deze vindt hele jaar door buiten plaats.
De locaties zijn bijvoorbeeld landgoed Clingendael, of de duinen van Meijendel. De opzet is gelijk aan die van een groeps- en binnentraining, maar met meer persoonlijke aandacht, en natuurlijk iets aangepast aan de omgeving waarin we de training uitvoeren; de prachtige duinen of bossen in de omgeving. Je hoeft zeker geen enorme wandelconditie te hebben, we gaan geen afstanden maken. Het oefenen, kennis opdoen van mindfulness en het delen van ervaringen staat voorop! Ik hoop een stukje mee te mogen lopen op jouw pad!
Voor meer informatie over de compassietraining, kun je op mijn website kijken, of direct contact met mij opnemen.
Compassietraining
TRAINER: SMJ de Lange/LOKATIE: VOORBURG, WASSENAAR, DEN HAAG, LEIDEN/START OP: 01-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailOp elk moment in het jaar kun je bij mij starten met een 8 weekse individuele compassie training. Deze vindt hele jaar door buiten plaats.
De locaties zijn bijvoorbeeld landgoed Clingendael, of de duinen van Meijendel. De opzet is gelijk aan die van een groeps- en binnentraining, maar met meer persoonlijke aandacht, en natuurlijk iets aangepast aan de omgeving waarin we de training uitvoeren; de prachtige duinen of bossen in de omgeving. Je hoeft zeker geen enorme wandelconditie te hebben, we gaan geen afstanden maken. Het oefenen, kennis opdoen van zelfcompassie en het delen van ervaringen staat voorop! Ik hoop een stukje mee te mogen lopen op jouw pad!
Voor meer informatie over de compassietraining, kun je op mijn website kijken, of direct contact met mij opnemen.
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 03-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
Kahlil Gibran
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.30 uur
€ 65,- met een heerlijke en gezonde lunch
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 06-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie week
Gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie.
Intensieve week (5 dagen), op prettige locatie in Den Haag.
Je overnacht thuis, en volgt de hele week 5 dagen van 10:00-18:00 uur (dinsdag t/m vrijdag en maandag)
Je wordt ondergedompeld in mindfulness, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 16 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.
Alleen als je echt wil leren mindfulness en (zelf)compassie beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 17-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInspiratiedag (vervolgtraining)
Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.
Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.
Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!
Stiltedag
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 31-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Stiltedagen
Stilte is de kortste weg naar geluk. Tijdens deze stiltedagen kun je jouw Mindfulnessbeoefening verdiepen. Een stiltedag is een mini-retraite waarop de deelnemers zich terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaan bij zichzelf. Ik maak altijd het grapje: ‘Me, myselve and I’. De stilte zorgt ervoor dat je niet afgeleid wordt … weg van jezelf. Je neemt een dag de tijd om aandachtig te zijn en vooral naar jezelf te luisteren. Ervaar hoe bevrijdend het alleen al is een dag zonder smartphone door te brengen. In stilte kun je echt tot rust komen. Stilte brengt focus … het maakt ons mindful.
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLIVE EN ONLINE! Mindful Self-Compassion Intensive.
Het mooie, intensieve, heilzame programma van Neff en Germer, in een compacte vorm: 5 hele dagen, aaneengesloten in 1 week, namelijk 9 t/m 13 augustus 2021 10.00-16.30 uur.
Kosten 595 inclusief werkboek, audio-oefeningen via mp3, kennismakingsgesprek.
De training wordt begeleid door Hende Bauer. Hende werd begeleid en opgeleid door Kirstin Neff en Chris Germer.
Zij is ervaren mindfulnesstrainer en psycholoog; en voor Hende is het de 18e compassietraining die zij verzorgt! Hele positieve evaluaties.
Klik hier voor meer informatie of stuur een e-mail als je vragen hebt!
Praat tegen jezelf
zoals tegen iemand waarvan je houdt.
ONLINE MBSR
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 28-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 WEEKSE MINDFULNESS 1.0 CONCENTRATIE TRAINING (MBSR) AANGEVULD MET DE AUTHENTIEKE BOEDDHISTISCHE DHARMA/LEER
Last van stress, angst, boosheid, frustratie en onzekerheid in het dagelijks leven en of de aanwezigheid van het coronavirus? Boek dan nu een Mindfulness 1.0 Training.
Datum: 28 september - 23 november (8 dinsdagavonden)Tijd: 19.30 - 22.00Locatie: Online
Incl. het boek van Snob tot Monnik, digitaal werkboek, e-mail updates en een jaar gratis toegang tot de www.hartspace.nl website waar alle begeleidende meditaties, yogalessen, mantras, podcasts etc op staan.
Training data op de dinsdagavond: 28/9, 5/10, 12/10, 26/10, 2/11, 9/11,
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Huy, Belgie/START OP: 04-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMIDWEEK RETRAITE UNPRISON YOURSELF! BEVRIJD JE VAN BEPERKENDE GEDACHTEN, EMOTIES EN FYSIEKE SENSATIES.
In ons dagelijkse leven laten we ons vaak beperken door (zelf) gecreëerde belemmeringen en overtuigingen. Die zitten vast in ons hoofd. Door meer te luisteren naar je hart, je intuïtie, je werkelijke potentieel wordt er meer mogelijk in je leven.
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 23-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInspiratiedag (vervolgtraining)
Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.
Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.
Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!
Stiltedag
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 20-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Stiltedagen
Stilte is de kortste weg naar geluk. Tijdens deze stiltedagen kun je jouw Mindfulnessbeoefening verdiepen. Een stiltedag is een mini-retraite waarop de deelnemers zich terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaan bij zichzelf. Ik maak altijd het grapje: ‘Me, myselve and I’. De stilte zorgt ervoor dat je niet afgeleid wordt … weg van jezelf. Je neemt een dag de tijd om aandachtig te zijn en vooral naar jezelf te luisteren. Ervaar hoe bevrijdend het alleen al is een dag zonder smartphone door te brengen. In stilte kun je echt tot rust komen. Stilte brengt focus … het maakt ons mindful.
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 11-12-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInspiratiedag (vervolgtraining)
Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.
Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.
Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!
Individuele mindfulness training
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 31-12-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
7 leerzame, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang, waardoor u daar levenslang plezier van kunt hebben.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Doordat ze u haar training 1 op 1 geeft kan ze de training en de tips precies toespitsen op wat u wilt en nodig heeft. Haar praktijk is een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren. U kunt er ook voor kiezen om de training online te doen of afwisselend live en online.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Compassietraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 31-12-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGunt u uzelf een levenslang cadeau van ...
.... minder streng voor jezelf en voor anderen, compassionele daadkracht, milde vrijheid van keuze en volledige integratie van mindfulness door de compassietraining te doen zoals die gegeven wordt door Andere Blik!”
Ook individueel kunt u de compassietraining doen bij Andere Blik!
Inspirerende, rust- en inzichtgevende sessies, volledig toegespitst op wat u wilt en waar u behoefte aan heeft. De training kan live in de praktijk van Jacqueline plaatsvinden, of online of afwisselend live en online. Wat compassievol voor u is!
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw strengheid en de u belemmerende onmilde patronen.
In haar training richt zij zich op praktische toepasbaarheid. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
