Zoekresultaten (45)
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Retraite
TRAINER: RB van Gelder/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 28-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 28 november organiseer ik een inspirerende stiltedag in Leiden. Lees meer over deze dag via: https://praesence.nl/mindfulness-retraite-van-1-dag/
Stiltedag
TRAINER: M. Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 29-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag voor jezelf waarin je wordt meegenomen in een gevarieerd programma van verschillende mindfulnessoefeningen, zittend, liggend en in beweging en een stiltewandeling. De dag is een uitnodiging om wat dichter bij de rust en stilte in jezelf te komen. Daarom verloopt de dag grotendeels in stilte, met lichte begeleiding van de oefeningen.
Deze dag vindt plaats in het sfeervolle voormalige klooster Duinzigt Oegstgeest, centraal gelegen vlak bij Leiden en de A44.
De deur staat vanaf 9.45 uur voor je open. We starten om 10.00 uur en ronden tegen 15.00 uur af.
Koffie, thee en wat lekkers staan de hele dag klaar. Een vegetarische lunch (soep, fruit en drinken) is inbegrepen.
Neem gerust contact op als je nog vragen hebt: marleen@indekern.info / 06-24 744 291.
Kosten: €35 incl. lunch
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Je kunt kiezen voor een live 1-op-1 contact of online (via Zoom)
Tarieven (vanaf 1 september 2020)
Mindful op Maat (online Zoom) | € 45 / les (60 min)
Mindful op Maat (afspraak in studio) | € 60 / les (75 min)
Voor meer informatie en/of aanmelding kun je een mailtje sturen naar info@vivoforlife.nl of stuur een WhatsApp bericht naar 06-21291960
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 02-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021
- woensdag 2 december LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 7 december ONLINE (intake + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 11 december ONLINE (intake + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 7 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 19 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 24 februari LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 4 maart 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Gjaldie Knobbe/LOKATIE: Rotterdam Zuid/START OP: 02-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training MBSR in Rotterdam Zuid Woensdagochtend 10.30 - 13.00 uur
8 bijeenkomsten: 2, 9, 16, 23 december, 6, 13, 20, 27 januari
Oefendag: zondag 17 januari 10.00 - 15.30 uur
Kleine groep, maximaal 3 deelnemers
Categorie 1 trainer. Gehele of gedeeltelijke vergoeding mogelijk bij diverse verzekeringsmaatschappijen.
Meer informatie over de training en aanmelden: https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Wil je graag aan een groepstraining meedoen maar schikken bovenstaande dagen en/of tijden niet? Neem s.v.p. contact op want soms kunnen er trainingen verschoven of bijgepland worden.
Individuele Mindfulness training is ook mogelijk op in overleg af te spreken dag en tijdstip. Zie voor meer informatie https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
ONLINE MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 07-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021
- woensdag 2 december LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 7 december ONLINE (intake + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 11 december ONLINE (intake + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 7 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 19 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 24 februari LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 4 maart 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
ONLINE MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 11-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021
- woensdag 2 december LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 7 december ONLINE (intake + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 11 december ONLINE (intake + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 7 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 19 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 24 februari LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 4 maart 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 14-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTerugkomavond Mindfulness waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Tijd: 20:00- 21:00
Locatie: online
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
ONLINE MBSR
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: online/START OP: 14-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJuist in deze tijden kan het zijn dat je je gespannen voelt en je drukke piekerhoofd overuren draait. Misschien slaap je slecht, voel je je doodmoe of heb je last van angstige, sombere of negatieve gedachten? Wellicht kon je eerder geen tijd vinden in je drukke leven om naar een mindfulness training te gaan of had je überhaupt de puf niet om ‘s avonds nog de deur uit te gaan? Misschien woon je niet in de buurt en wil je juist nu aan de slag met mindfulness? De online mindfulness training biedt uitkomst.
Je volgt de officiële mindfulness MBSR / MBCT training. Maar dan gemakkelijk en comfortabel vanuit je eigen huis. Je hoeft er de deur niet voor uit en toch heb je steun aan het oefenen in een groep gelijkgestemden die samen met jou de training online volgen. Het mooie aan de online training is dat deze vaak helemaal vergoed wordt. Daarnaast blijf je ook na de online mindfulness training toegang houden tot alle cursusmaterialen en de meditaties.
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 15-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness Live!
Wil je kennismaken met mindfulness?
Vraag je je af of het iets voor je is?
Wil je graag iets met mindfuless doen maar twijfel je of het te zweverig is?
Of heb je een andere twijfel?
Wil je wel eens kenismaken met een mindfulnesstrainer?
Live, in het Centrum van Den Haag, vlak achter het Westeinde Ziekenhuis (MCH), een aangename workshop.
Op dinsdagavond 15 december 2020 van 20.00 - 22.00 uur.
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 15-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Compassie (LIVE)
Eens in de zoveel tijd organiseren we een introductieworkshop mindful compassie.
Vraag je je af of een compassietraining iets voor je is?
- Weet je nog niet zeker of je een compassietraining wilt volgen?
- Ben je benieuwd naar de sfeer op het centrum?
- Wil je vrijblijvend kennismaken met de trainer?
Het programma bestaat uit
- uitleg wat compassie is,
- een beschrijving van het programma,
- enkele korte oefeningen
Data en tijden
- Dinsdag 15 december 2020 | 10.00 - 12.00 | Live | door Hende Bauer | 15 euro
Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl.
Retraite
TRAINER: E.M. Montesinos/LOKATIE: Werkhoven/START OP: 18-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYoga & Meditatie retraite | Thema: "Compassie & Mildheid"
Retraite betekend letterlijk "terugtrekken uit het dagelijksleven". Ieder mens bewandeld zijn of haar eigen levenspad. Onderweg tref je vreugde aan en ook pijn. Om in balans te blijven, behoeven beide je volledige aandacht en mildheid.
Op deze dagen kun je even tot stilstand komen, afstand nemen van de dagelijkse activiteiten en drukte om contact te maken met jezelf.
De programma kan jij vinden in de website.
Individuele mindfulness training
TRAINER: S Buschgens/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeb jij in deze bijzondere tijd behoefte aan mentale ondersteuning en wil jij dit jezelf leren geven? In deze individuele MBCT mindfulnesstraining van 8 sessies leer je hoe. Je krijgt alle vaardigheden mee die ook in de groepstraining aan bod komen en ervaart aan den lijve hoe het is om mindful te zijn voor jezelf. Gevoelens van onzekerheid, spanning, gejaagdheid of juist somberheid leer je op milde wijze onder ogen zien, zonder deze te veroordelen. Juist deze aanvaarding en omarming maakt dat ze minder belemmerend zijn en er ook weer ruimte ontstaat voor andere, prettigere, gevoelens. De individuele training is bij uitstek geschikt voor mensen die geneigt zijn aan zichzelf voorbij te gaan, teveel met anderen bezig zijn en de behoefte voelen om zelf even centraal te staan. Wees welkom! Starten kan vanaf eind oktober 2020 op woensdagochtend en vrijdag overdag. Online is ook mogelijk!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 03-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 05-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie: een mooi vervolg voor verder na mindfulness!
Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.
Als je een basis in mindfulness hebt, en geinteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.
Locatie: Op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!
Praktisch: dinsdagen, start 5 januari 2021. 10:00-12.30. Inclusief werkboek, en audiodownloads. 595,- voor particulieren.
Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulnesstrainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.
Vragen? Mail of bel gerust! Klik hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 06-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 07-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 Weekse mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn, ervaren mindfulness- & compassietrainer, Dordrecht centrum.
De training vindt plaats op 8 donderdagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
7 - 14 - 21 - 28 januari 2021,
4 - 11 - 18 februari
4 - maart
Stiltedag 13 februari 2021
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 07-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021
- woensdag 2 december LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 7 december ONLINE (intake + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 11 december ONLINE (intake + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 7 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 19 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 24 februari LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 4 maart 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVervolgprogramma EDM: Elke Dag Mediteren
- Lukt het je maar niet om regelmatig te mediteren of te oefenen met mindfulness?
- Heb je gemerkt dat mediteren jou echt helpt in je dagelijks leven, in je focus, stressbestendigheid, flexibiliteit, werk, relaties, communicatie?
- Vind je het prettig om geregeld te mediteren?
Deze training bestaat uit 3 zaterdagen live op onze locatie van 10:00 - 15:30 uur en 2 woensdagavonden online via videobellen van 20.00 - 22.00 uur, waarbij je in een groep, in tweetallen en vooral ook zelf thuis, met allerlei oefeningen en invalshoeken aan de slag gaat. Voor meer informatie, klik hier.
Trainer: Hende Bauer.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 12-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness-Based Cognitive Therapie
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten. Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag.
Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.
Kijk voor meer informatie op de website, of mail of bel gerust!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A Lenting-Schouten/LOKATIE: ALPHEN AAN DEN RIJN/START OP: 12-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWelkom bij de 8-weekse mindfulnesstraining. Een goed begin van het nieuwe jaar.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 13-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpleiding Mindfulness-Trainer MBCT
- Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integrerenin je therapieën?
- Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan?
- Heb je opleidingsdagen nodig voor je lidmaatschap van de VVM of de VMBN?
- Wil je les van een zeer ervaren mindfulnesstrainer? Iemand die zelfal lang mediteert?
- Is het een pre als de docent ook goed thuis is inpsychotherapie/gezondheidszorg?
- Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus?
Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding?
Volg dan de Achtdaagse Opleiding Mindfulness Based Cognitive Therapy!
Start 13 januari 2021 | 7 woensdagen en 1 donderdag
Trainer: Hende Bauer
Tijd: 10:00 – 17:15 uur
Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Susan Engelhardt/LOKATIE: Alphen aan den Rijn/START OP: 18-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 19-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021
- woensdag 2 december LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 7 december ONLINE (intake + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 11 december ONLINE (intake + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 7 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 19 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 24 februari LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 4 maart 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: S Buschgens/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 19-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT groepstraining dinsdagavond van 19.00 tot 21.30 uur.
8 bijeenkomsten in een klein groepje van maximaal 5 deelnemers. Liefst face to face, maar zo nodig online via Zoom.
Kosten: 350,00 euro (incl btw, boek en werkmap)
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M van Heyningen/LOKATIE: Delft/Rijswijk/START OP: 28-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT): Om leren gaan met datgene waar je in je leven tegenaan loopt en een stabiele basis te vinden van rust en vertrouwen. Er komt onder andere aan bod:
- In contact zijn met je lichaam en ontspannen
- Je automatische patronen leren kennen en eruit stappen
- Grenzen aangeven en goed voor jezelf zorgen
- Om leren gaan met moeilijke gedachten en gevoelens
- Genieten van de mooie momenten in het leven
Algemene informatie
- Groepsgrootte is minimaal 6, maximaal 12 deelnemers.
- 8 sessies van 16:00-18:00 op de vrijdagmiddag.
- Inclusief meditatiedag op een mooie plek in de natuur.
- Inclusief opfrissessie na 3 maanden.
Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
De training is in principe offline, indien dit niet kan zal hij online worden gegeven.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: GORINCHEM/START OP: 05-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op vrijdagavond (geen lessen in de kerstvakantie). Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer ontspanning wil leven en werken, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Compassietraining
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg/START OP: 09-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf.
Dat klinkt als normaal, toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Dit hoeft niet altijd zo te zijn, vriendelijkheid en mildheid kun je trainen.
Voor wie?
Streng of zelfkritisch? Onzeker? Altijd voor anderen aan het zorgen, waar blijf jezelf? Zit jij jezelf vaak op de kop als:
• je iets fout doet
• het niet gaat zoals je wil
• je je niet goed voelt
Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Stiltedag
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 20-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStille oefendag ook toegankelijk voor (ex-)cursisten.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom bij ons op het mooie Centrum voor Mindfulness Den Haag.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures… is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive.
Pema Chodron
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 24-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021
- woensdag 2 december LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 7 december ONLINE (intake + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 11 december ONLINE (intake + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 7 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 19 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 24 februari LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 4 maart 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 28-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 03-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 04-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021
- woensdag 2 december LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 7 december ONLINE (intake + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 11 december ONLINE (intake + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 7 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 19 januari 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 24 februari LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 4 maart 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P. Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 11-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 donderdagavonden mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn, ervaren mindfulness- & compassietrainer, Dordrecht centrum.
De training vindt plaats op 8 donderdagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
11 - 18 - 25 maart
1 - 8 - 15 - 22 - 29 april 2021
Stiltedag 17 april 2021
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Compassietraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 17-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 17 maart 2021 start de Compassietraining (MBCL) voor mensen die de 8-weekse mindfulnesstraining hebben gevolgd.
De training vindt plaats op woensdagavonden,
8 bijeenkomsten van 2,5 uur over een periode van 12 weken
Data:
17 - 24 maart 2021
7 - 14 - 28 april
19 mei
9 - 23 - 30 juni
Tijdstip 19.15 - 21.45 uur.
Locatie: Het Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: S Buschgens/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 23-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT groepstraining op dinsdagavond in hartje Rotterdam. Leer meer over jouw brein en hoe je verhouding met je gedachten constructiever kan worden. Leer je aandacht te brengen naar hier en nu en ontdek hoe belangrijk je eigen lichaam hierbij is. Voor alle mensen die teveel naar buiten gericht zijn, er vooral voor anderen zijn, zichzelf dreigen te vergeten of te veel doelen voor een dag (een maand, een jaar..) hebben.
In de training van 8 bijeenkomsten leer je stil te zijn en hoe in die stilte met jezelf te verblijven. Zijn met wat er is, zonder oordelen en zonder in te grijpen. Niet zomaar, maar met een specifieke, niet oordelende en milde aandacht. Je zult merken hoe deze aandacht voor rust, ruimte en lichtheid kan zorgen. Het gevolg is dat je prioriteiten en waarden helderder worden en je verder kan gaan met toegewijde acties.
Kleine groep van maximaal 5 deelnemers. Face tot face wanneer mogelijk, online als dat nodig is via Zoom
Kosten zijn 350,00 euro incl boek en werkmap.
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 07-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtdaagse Opleiding MBCT
Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integreren in je therapieën? Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan? Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus? Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding? Volg dan de Achtdaagse Opleiding MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)!
Op woensdagen, van 10.00 - 17.15 uur, op een prettige locatie in Den Haag.
“Ik heb Hende Bauer ervaren als een zeer deskundige opleider op het gebied van Mindfulness en MBCT. Ze heeft een professionele en betrokken houding en precies die goede mix tussen respect en humor" (Uit een evaluatie)
Stiltedag
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: KIJKDUIN/START OP: 12-04-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeerlijk een dag voor jezelf. Gedurende dag doen we mindfulness oefeningen, maar er is ook voldoende tijd voor eigen invulling. Meer info op www.blijst.nl/stiltedag-aan-zee
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 01-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie
Mooie leertherapie.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.
- 4 dagen van zaterdag 1 mei 10.00 uur t/m dinsdag 4 mei 2021 17.00 uur. Thema Mindfulness en compassie.
Inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl
Stiltedag
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: KIJKDUIN/START OP: 10-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeerlijk een dag voor jezelf. Gedurende dag doen we mindfulness oefeningen, maar er is ook voldoende tijd voor eigen invulling. Meer info op www.blijst.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 12-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 16-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 20-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 20 mei 2021 start in Dordrecht de 8-weekse klassieke MBSR/MBCT training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
8 - Weekse Mindfulnesstraining MBSR volgens het programma van Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaatst op 8 donderdagavonden.
Heb je al langere tijd het voornemen om de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining te volgen?
Met iedere geinteresseerde wordt een vrijblijvend (telefonisch) intakegesprek gehouden om na te gaan of de training passend is en tegemoet komt aan de verwachtingen.
Tijd en locatie: 19.15 - 21.45, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek & audiofiles
Data:
20 mei 2021 t/m 8 juli 2021, stiltedag 27 juni 2021
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Retraite
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: Ibiza/START OP: 23-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn ons drukke leven is het essentieel om af en toe de boel de boel te laten, uit die ratrace te stappen en weer terug te gaan naar jezelf. Even weg uit de dagelijkse drukte en hectiek, stil worden en weer verbinden met jezelf en met wat werkelijk belangrijk is, voor jou.
Wil jij nieuwe inzichten opdoen? Tijd nemen voor reflectie? Gun jij jezelf ruimte om te ontspannen en op te laden? Om echt even uit te zoomen en vanaf een afstandje te kijken naar je jezelf en jouw leven? Wil je naast meditatie, yoga en schrijfoefeningen ook een week heerlijk verwend worden met gezond en (h)eerlijk eten, niets moeten en bijzondere plekjes op Ibiza ontdekken?
Of je nu beginnend mindfulness- of yoga beoefenaar bent, of een ervaren yogi, we ontvangen je graag. Er zijn slechts 12 plekjes. Zo kun je in een kleine, intieme en fijne groep jouw retreat op Ibiza beleven. Persoonlijk, met alle aandacht en vanuit liefde volledig verzorgd. Voor alle info, kijk op mijn website of neem contact op.
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 06-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie week
Gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie.
Intensieve week (5 dagen), op prettige locatie in Den Haag.
Je overnacht thuis, en volgt de hele week 5 dagen van 10:00-18:00 uur (dinsdag t/m vrijdag en maandag)
Je wordt ondergedompeld in mindfulness, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 16 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.
Alleen als je echt wil leren mindfulness en (zelf)compassie beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.
