Zoekresultaten (55)
ÒF
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hergen Schuringa/LOKATIE: Den Haag/START OP: 01-08-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness-Based Cognitive Therapie
Neem wat tijd voor jezelf deze zomer :)
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten. Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag. Een nieuwe versie in 4 weken, met twee keer per week een sessie!
Gegevens door gasttrainer Hergen Schuringa.
Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.
Kijk voor meer informatie op de website, of mail of bel gerust!
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 29-08-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie MSC intensive - in 1 week
Verder na mindfulness?
Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.
Als je een basis in mindfulness hebt, en geinteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.
Locatie: Op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!
Praktisch: 5 werkdagen, op de maandag van 10:00-16.30 uur. Inclusief werkboek, en audiodownloads €695,- voor particulieren.
Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulnesstrainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.
Vragen? Mail of bel gerust! info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 31-08-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M van Heyningen/LOKATIE: Delft/START OP: 01-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT): Om leren gaan met datgene waar je in je leven tegenaan loopt en een stabiele basis te vinden van rust en vertrouwen. Er komt onder andere aan bod:
- In contact zijn met je lichaam en ontspannen
- Je automatische patronen leren kennen en eruit stappen
- Grenzen aangeven en goed voor jezelf zorgen
- Om leren gaan met moeilijke gedachten en gevoelens
- Genieten van de mooie momenten in het leven
Algemene informatie
- Groepsgrootte is minimaal 6, maximaal 12 deelnemers.
- 8 sessies van 16:00-18:00 op de vrijdagmiddag.
- Inclusief meditatiedag op een mooie plek in de natuur.
- Inclusief opfrissessie na 3 maanden.
Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 02-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 05-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLife isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.
Met Mindfulness train je je ′aandachtsspier′. Dit helpt je om in je alledaagse leven minder verstrikt te raken in allerlei lastige patronen en situaties en meer te genieten van de kleine dingen. Je bent beter in staat om keuzes te maken en ruimte te maken voor wat je hart ècht raakt. Èn ... je wordt wat milder en zo ook een prettiger mens voor jezelf en voor je omgeving. Ik gun het je van harte!
Maandagavonden, 19.15 -21.30 uur
Bijbehorende stiltedag op zaterdag 5 november 2022, 10.00-15.00 uur
Kosten: €495,- inclusief werkboek en audiobestanden
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Ergen Schuringa/LOKATIE: Den Haag/START OP: 07-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten. Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag. Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.
- Start 7 september 2022 | 8 woensdagavonden en 1 zondag
Kijk voor meer informatie op de website of mail naar info@centrummindfulness.nl.
Compassietraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 07-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGunt u uzelf een levenslang cadeau van ...
... minder streng zijn voor uzelf en anderen, van compassionele daadkracht, milde keuzevrijheid, volledige integratie van mindfulness? Kiest u dan voor de compassietraining bij Andere Blik
Inspirerende, rust- en inzichtgevende sessies, volledig toegespitst op wat u wilt en waar u behoefte aan heeft om compassievoller en milder door het leven te gaan.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw strengheid en de u belemmerende onmilde patronen.
In haar training richt zij zich op praktische toepasbaarheid. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: JM Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 12-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. De stiltedag is tussen sessie 6 en 7, op een zaterdag.
Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Met de groep of individueel. Kijk voor het aanbod op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail voor actuele informatie naar info@fullymind.nl of bel me via 06-44146163.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeborenwww.fullymind.nl/volwassenen
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 12-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website"Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich ook erg richt op inzicht en praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: S Buschgens/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 13-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT groepstraining op dinsdagavond in hartje Rotterdam. Leer meer over jouw brein en hoe je verhouding tot je "denken" constructiever kan worden. Leer je aandacht te brengen naar hier en nu en ontdek hoe belangrijk je eigen lichaam hierbij is. Voor alle mensen die teveel naar buiten gericht zijn. Er vooral voor anderen zijn. Voor diegene die zichzelf dreigen te vergeten of juist te veel doelen hebben voor een dag (een maand, een jaar..).
In de training van 8 bijeenkomsten leer je stil te zijn en hoe in die stilte met jezelf te verblijven. Zijn met wat er is, zonder oordelen en zonder in te grijpen. Niet zomaar, maar met een specifieke, niet oordelende en milde aandacht. Je zult merken hoe deze aandacht voor rust, ruimte en lichtheid kan zorgen. Het gevolg is dat je prioriteiten en waarden helderder worden en hoe je, in overeenstemming met jezelf, verder kan gaan met toegewijde acties.
Kleine groep van max. 5 deelnemers. Op locatie (schiekade 830)!
Kosten zijn 350,00 euro incl boek en werkmap.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 15-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 15 september 2022 start de 8 Weekse mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn
De training vindt plaats op 8 donderdagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
15 - 22 - 29 september,
6 - 13 - 27 oktober
3 - 10 - 17 november, (reservedatum 24 november)
Stiltedag 5/6 november 2022
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 19-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp maandagavond 19 september 2022 start in Dordrecht de 8-weekse klassieke MBSR/MBCT training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
8 - Weekse Mindfulnesstraining MBSR volgens het programma van Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaatst op 8 maandagavonden.
Heb je al langere tijd het voornemen om de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining te volgen?
Met iedere geinteresseerde wordt een vrijblijvend (telefonisch) intakegesprek gehouden om na te gaan of de training passend is en tegemoet komt aan de verwachtingen.
Tijd en locatie: 19.15 - 21.45, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek & audiofiles
Data:
19 september t/m 14 november 2022, ( niet in de herfstvakantie) stiltedag 29/30 oktober 2022
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Vervolgtraining
TRAINER: I.K. Veringa/LOKATIE: Den Haag/START OP: 19-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpleiding tot trainer in Mindfulness voor angst reductie voor zwangere vrouwen en hun partner.
Inhoud
Mindfulness Based Childbirth & Parenting (Fear) (MBCP-Fear) is een nieuwe toepassing van Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), en is gebaseerd op het MBCP programma van Nancy Bardacke (zie www.mindfulbirthing.org) Het door ons doorontwikkelde en wetenschappelijk onderzochte MBCP- Fear is specifiek voor zwangere koppels met angst en stress in de perinatale periode. In deze training leer je de vaardigheden van een mindfulness trainer en leer je zwangere vrouwen met angst te begeleiden. Daarnaast maak je praktisch kennis met ons eigen en internationaal wetenschappelijk onderzoek naar de manifestatie en behandeling van angst bij zwangere vrouwen. Het curriculum is door de VMBN erkend als MBP dat voldoet aan de internationale criteria.
9 opleidingsdagen (1X per maand) in Den Haag. Kosten € 1750
Compassietraining
TRAINER: E.L. Hasselman/LOKATIE: Delft/START OP: 20-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness en Zelfcompassietraining MSC, geschikt als verdieping na mindfulness maar ook voor beginners.
Sleutelwoorden zijn vriendelijkheid, verbinding en mindfulness.
Totaal8 sessies + de mogelijkheid om op een zaterdag of zondag de mini-retraite bij te wonen.
-- Hartelijke groet, Esther Hasselman 06 - 1445 9373 Heartfulnesstraining.NU
Word je eigen beste vriend(in)!
Compassietraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 21-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 21 september 2022 start de compassietraining MBCL in Dordrecht bij Patries Dekkers, ervaren trainer in mindfulness en compassie.
9 woensdagenin een periode van 12 weken
Data:
21 - 28 september 2021, 5 - 19 - 26 oktober, 9 - 16 (stiltesessie) - 30 november , 7 - 14 december (reservedatum)
Tijd: 19.15 - 21.45 uur
Locatie: Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Compassietraining
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg/START OP: 28-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf.
Dat klinkt als normaal, toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Dit hoeft niet altijd zo te zijn, vriendelijkheid en mildheid kun je trainen.
Voor wie?
Streng of zelfkritisch? Onzeker? Altijd voor anderen aan het zorgen, waar blijf jezelf? Zit jij jezelf vaak op de kop als:
• je iets fout doet
• het niet gaat zoals je wil
• je je niet goed voelt
Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.C.M. Langhorst - van Duijn/LOKATIE: Gorinchem/START OP: 29-09-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 04-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website"Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich ook erg richt op inzicht en praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 10-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Intensive in 1 week
De complete MBSR training in 1 week. Op maandag t/m vrijdag van 10:00 - 16:30 uur. Door een toegewijde en enthousiaste trainer met veel eigen meditatie-ervaring.
Deze Intensive is ook geschikt voor wie nog eens zich wil onderdompelen! Voor herhalers is korting mogelijk.
Kijk op de website, bel of mail gerust als je meer wilt weten!
- Ik sta even stil, en dat is een hele vooruitgang! -
Compassietraining
TRAINER: E.L. Hasselman/LOKATIE: online/START OP: 12-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness en Zelfcompassietraining MSC, geschikt als verdieping na mindfulness maar ook voor beginners.
Sleutelwoorden zijn vriendelijkheid, verbinding en mindfulness.
Totaal 8 sessies + de mogelijkheid om op een zaterdag of zondag de mini-retraite bij te wonen (op locatie in Delft).
-- Hartelijke groet, Esther Hasselman 06 - 1445 9373 Heartfulnesstraining.NUWord je eigen beste vriend(in)!
Stiltedag
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 22-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Terugkomdag(deel)
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 22-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R Piket/LOKATIE: Rotterdam Hilligersberg/START OP: 02-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terwijl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulness training dan iets voor jou!
De mindfulness training, ook wel ‘de achtweekse’ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten op de woensdagavond plus een extra oefendag in stilte op zondag 11 december.
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 02-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Compassietraining
TRAINER: Marc van Heyningen/LOKATIE: Delft/Rijswijk/START OP: 03-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen compassietraining kan je helpen om met meer compassie en vriendelijkheid naar jezelf en je ervaring te kijken. Er wordt dieper ingegaan en gewerkt met emoties en gevoelens. Hoe je omgaat met je gevoelens heeft vaak grote invloed op je levenskwaliteit. Daarbij maak je kennis met de vier kwaliteiten van het hart: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, gedeelde vreugde en gelijkmoedigheid.
Thema’s die onder andere aan bod komen zijn:
- Een veilig moment creëren voor jezelf
- Zorg dragen voor jezelf: energie en grenzen
- Je compassievolle metgezel en de innerlijke criticus
- Het beëindigen van innerlijke strijd
- Spijt, schuld en de kracht van vergeving
- Leven vanuit je waardekompas
- Vrede hebben met het verleden
- De kracht van dankbaarheid en gedeelde vreugde
- Gedeelde menselijkheid en verbondenheid
- Lichtheid in je leven en het leven ten volle beleven
Er wordt onder ander gewerkt met begeleide meditaties, visualisaties, korte en praktisch toepasbare meditaties, onderbouwende theorie, inzichtgevende schrijf- en tekenoefeningen, reflectie-oefeningen, korte en krachtige affirmaties, inspirerende verhalen en muziek.
Daarnaast krijg je hand-outs, oefeningen en suggesties om thuis mee aan de slag te gaan.
Compassietraining
TRAINER: E.L. Hasselman/LOKATIE: Delft/START OP: 04-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness en Zelfcompassietraining MSC, geschikt als verdieping na mindfulness maar ook voor beginners.
Sleutelwoorden zijn vriendelijkheid, verbinding en mindfulness.
Totaal 8 sessies + de mogelijkheid om op een zaterdag of zondag de mini-retraite bij te wonen (op locatie in Delft).
-- Hartelijke groet, Esther Hasselman 06 - 1445 9373 Heartfulnesstraining.NUWord je eigen beste vriend(in)!
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 04-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTweedaagse introductietraining compassie voor professionals
- Wil je meer weten over compassie en zelfcompassie?
- Ben je nieuwsgierig maar wil je niet meteen een lange training volgen?
- Ben je werkzaam in de gezondheidszorg?
- Heb je enige basis in mindfulness?
- Vraag je je af wat (zelf-)compassie voor jezelf kan betekenen?
- Wil je weten wat het jou als hulpverlener voor je clienten kan bieden?
In deze tweedaagse training zal de docente Hende Bauer, enkele theoretische inleidingen houden, en je uitgebreid laten ervaren wat compassie-oefeningen inhouden.
Data en tijden
- Vrijdag 4 en zaterdag 5 november 2022 | 2 dagen
- Tijd: 10:00 – 17:00 uur
- Kosten: 397 / inclusief lunch
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 04-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 05-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.00 uur
€65,- , met een verwarmende, voedzame en gezonde kom soep
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie en zelfcompassie: een mooi vervolg voor verder na mindfulness!
Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.
Als je een basis in mindfulness hebt, en geinteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.
Locatie: Live op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!
Praktisch: dinsdagochtenden, start 8 november 2022. 10:00 -12:30 uur. Inclusief werkboek, en audiodownloads. 595,- voor particulieren.
Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulness/compassie-trainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.
Vragen? Mail of bel gerust! Klik hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolgtraining: Omarm je leven (Verdiepingstraining Aandacht en Bewustzijn)
Deze is bedoeld als een verdieping van de basistraining, waarbij met name wordt stil gestaan bij:
1. Hoe je meer van het mooie van het leven kan genieten. Je open stellen voor mooie, fijne, inspirerende ervaringen. Dankbaarheid. Zintuiglijk genieten.
2. Hoe je bewuster en kalmer kunt omgaan met moeilijke gevoelens, pijn en verdriet, zonder in automatische en onhandige reacties te schieten. Meer accepterend en daardoor meer keuzevrijheid te creëren voor jezelf.
3. Het werken aan een automatisch patroon van jezelf waar je last van hebt, en waar je bewuster en wijzer mee wilt leren omgaan. Hiertoe kiest elke deelnemer zelf een thema uit als leidraad voor tijdens de training.
Trainer: Hende Bauer, zie de website
6 dinsdagavonden van 19:30 - 22:00 uur (live-training met de mogelijkheid om zonodig een sessie online mee te doen)
v
Vervolgtraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpleiding Mindfulness-Trainer MBCT
- Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integrerenin je therapieën?
- Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan?
- Heb je opleidingsdagen nodig voor je lidmaatschap van de VVM of de VMBN?
- Wil je les van een zeer ervaren mindfulnesstrainer? Iemand die zelfal lang mediteert?
- Is het een pre als de docent ook goed thuis is inpsychotherapie/gezondheidszorg?
- Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus?
Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding?
Volg dan de Achtdaagse Opleiding Mindfulness Based Cognitive Therapy!
Start 9 november 2022 | 8 woensdagen
Trainer: Hende Bauer
Tijd: 10:00 – 17:15 uur
Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl
Compassietraining
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website′Wat de adem betekent voor het lichaam, betekent compassie voor het hart′
In de compassietraining oefen je mindfulness en mildheid, vooral in contact met hardnekkige patronen, ongemak en pijn. Voorbeelden van dit soort gedragspatronen zijn:
- het telkens weer vervallen in een ongezonde leefstijl,
leven met veel irritatie en boosheid naar anderen, of juist in contact met anderen niet voor jezelf opkomen
het leren omgaan met een ingrijpende verandering of beperking in je leven
jezelf moeilijk kunnen toestaan om te genieten en plezier te hebben.
Hiermee is compassietraining een belangrijke aanvulling op de ′gewone′ mindfulnesstraining.
Woensdagavonden 19.15 - 21.30 uur
Bijbehorende stiltedagdeel in onderling overleg
Kosten: €475,- inclusief werkboek en geluidsbestanden.
ONLINE MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 14-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulnesstraining op maandagavonden van 19.30 -22.00 uur.
Inclusief kennismakingsgesprek. inclusief oefendag, (live)stiltedag op zaterdag 10.00-16.00 uur.
Bewezen programma. Ervaren trainer.
Effectief, degelijk en inspirerend: ontwikkel een nieuwe levenshouding.
Neem een kijkje op de site! We horen graag van je!
Het is niet eenvoudig om het geluk in jezelf te vinden,
- het is onmogelijk om het ergens anders te vinden ....
Agnes Replier
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 18-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNog 1 plek - Leertherapie in 1 week - Aangename en inspirerende leertherapie gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie.
Intensieve 5-daagse leertherapie, op prettige locatie.
Je overnacht thuis, en volgt 5 dagen (twee weekenden) van 9-17 uur. Inclusief lunch.
Je wordt ondergedompeld in mindfulness, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.
Voor wie grondig kannis wil maken met mindfulness, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 16 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.
Alleen als je echt wil leren mindfulness beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 21-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. De stiltedag is tussen sessie 6 en 7, op een zaterdag.
Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Met de groep of individueel. Kijk voor het aanbod op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail voor actuele informatie naar info@fullymind.nl of bel me via 06-44146163.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeborenwww.fullymind.nl/volwassenen
Individuele mindfulness training
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 31-12-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
7 leerzame, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang, waardoor u daar levenslang plezier van kunt hebben.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Doordat ze u haar training 1 op 1 geeft kan ze de training en de tips precies toespitsen op wat u wilt en nodig heeft. Haar praktijk is een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren. U kunt er ook voor kiezen om de training online te doen of afwisselend live en online.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Compassietraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 31-12-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGunt u uzelf een levenslang cadeau van ...
.... minder streng voor jezelf en voor anderen, compassionele daadkracht, milde vrijheid van keuze en volledige integratie van mindfulness door de compassietraining te doen zoals die gegeven wordt door Andere Blik!”
Ook individueel kunt u de compassietraining doen bij Andere Blik!
Inspirerende, rust- en inzichtgevende sessies, volledig toegespitst op wat u wilt en waar u behoefte aan heeft. De training kan live in de praktijk van Jacqueline plaatsvinden, of online of afwisselend live en online. Wat compassievol voor u is!
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw strengheid en de u belemmerende onmilde patronen.
In haar training richt zij zich op praktische toepasbaarheid. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 04-01-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 06-01-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R Piket/LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg/START OP: 11-01-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terijwl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulnesstraining dan iets voor jou!
De mindfulnesstraining, ook wel ′de achtweekse′ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten op de woensdagochtend plus een extra oefendag in stilte op zondag 19 februari.
Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.C.M. Langhorst - van Duijn/LOKATIE: Gorinchem/START OP: 12-01-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Stiltedag
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 14-01-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Terugkomdag(deel)
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 14-01-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 06-02-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. De stiltedag is tussen sessie 6 en 7, op een zaterdag.
Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Met de groep of individueel. Kijk voor het aanbod op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail voor actuele informatie naar info@fullymind.nl of bel me via 06-44146163.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeborenwww.fullymind.nl/volwassenen
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg/START OP: 15-02-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terwijl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulness training dan iets voor jou!
De mindfulness training, ook wel ‘de achtweekse’ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten op de woensdagavond plus een extra oefendag in stilte op zondag 2 april.
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
v
v
v
Compassietraining
TRAINER: R Piket/LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg/START OP: 17-02-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf.
Dat klinkt als normaal, toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Dit hoeft niet altijd zo te zijn, vriendelijkheid en mildheid kun je trainen.
Voor wie?
Streng of zelfkritisch? Onzeker? Altijd voor anderen aan het zorgen, waar blijf jezelf? Zit jij jezelf vaak op de kop als:
• je iets fout doet
• het niet gaat zoals je wil
• je je niet goed voelt
Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P. Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 20-03-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 maandagavonden mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn, ervaren mindfulness- & compassietrainer, Dordrecht centrum.
De training vindt plaats op 8 maandagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
20 - 27 maart
3 - 10 - 17 - 24 april
8 - 15 mei
Stiltedag 6/7 mei
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Stiltedag
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 25-03-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Terugkomdag(deel)
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 25-03-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 08-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. De stiltedag is tussen sessie 6 en 7, op een zaterdag.
Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Met de groep of individueel. Kijk voor het aanbod op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail voor actuele informatie naar info@fullymind.nl of bel me via 06-44146163.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeborenwww.fullymind.nl/volwassenen
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 12-06-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie week
Gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie.
Intensieve week (5 dagen), op prettige locatie in Den Haag.
Je overnacht thuis, en volgt de hele week 5 dagen van 10:00-18:00 uur (maandag t/m vrijdag)
Je wordt ondergedompeld in mindfulness, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 16 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.
Alleen als je echt wil leren mindfulness en (zelf)compassie beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.
Stiltedag
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 17-06-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Terugkomdag(deel)
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 17-06-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
