Zoekresultaten (68)
Compassietraining
TRAINER: A. Boels/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 09-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe Compassietraining is een mooi vervolg op de Mindfulness training. Je leert om te gaan met momenten in het leven wanneer het leven tegen valt. Wanneer er verdriet is, boosheid of verlies of andere belastingen leer je hier anders mee om te gaan. Namelijk met meer mildheid en vriendelijkheid, voor jezelf en indien mogelijk ook voor anderen. je krijgt mooie oefenvormen aangereikt die hun waarde hebben bewezen. De trainer is ervaren en werkt transparant en duidelijk. Neem gerust contact op voor meer informatie.
Stiltedag
TRAINER: Marleen Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 11-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag voor jezelf waarin je wordt meegenomen in een gevarieerd programma van verschillende mindfulnessoefeningen, zittend, liggend en in beweging. De dag is een uitnodiging om wat dichter bij de rust en stilte in jezelf te komen. Daarom verloopt de dag grotendeels in stilte, met lichte begeleiding van de oefeningen.
Deze dag vindt plaats op een mooie en makkelijk bereikbare locatie in Oegstgeest, vlak bij Leiden en de A44.
De deur staat vanaf 9.45 uur voor je open. We starten om 10.00 uur en ronden tegen 15.00 uur af.
Koffie, thee en wat lekkers staan de hele dag klaar. Een vegetarische lunch (soep, fruit en drinken) is inbegrepen.
Neem gerust contact op als je nog vragen hebt.
Kosten: €35 incl. lunch
Compassietraining
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 13-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-Weekse Zelfcompassie training, gebaseerd op de training van Kirstin Neff en Chris Germer (Mindfulbassed Self-Compassion).
Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude
Petra Mettau heeft ruime ervaring (meer dan 30 trainingen, sinds 2013) met het geven van Mindfulness training, compassietraining en coaching. Ook voor individuele trajecten.
Data: 13, 20 en 27 april, 11 en 25 mei, 1, 8 en 15 juni.
Kosen zijn €325,-. Inclusief werkboek, meditaties (audio-bestanden), koffie en thee.
Locatie: Het Vijfde Huis, Livingstonelaan 54 in Gouda
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 15-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Compassie
Eens in de zoveel tijd organiseren we een introductieworkshop mindful compassie.
Vraag je je af of een compassietraining iets voor je is?
- Weet je nog niet zeker of je een compassietraining wilt volgen?
- Ben je benieuwd naar de sfeer op het centrum?
- Wil je vrijblijvend kennismaken met de trainer?
Het programma bestaat uit
- uitleg wat compassie is,
- een beschrijving van het programma,
- enkele korte oefeningen
In het fijne pand waar het Centrum voor Mindfulness Den Haag is gevestigd. Je proeft de sfeer, ontdekt de waarde van mindfulness en compassie en krijgt een indruk van de trainer. Een aangename avond of middag, waar je meteen iets aan hebt.
Data en tijden
- Woensdag 15 april 2020 | 19:30 – 21:30 uur door Hende Bauer
Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl.
ONLINE MBCT
TRAINER: Marc van Heyningen/LOKATIE: Online/START OP: 16-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT): Om leren gaan met datgene waar je in je leven tegenaan loopt en een stabiele basis te vinden van rust en vertrouwen. Er komt onder andere aan bod:
- In contact zijn met je lichaam en ontspannen
- Je automatische patronen leren kennen en eruit stappen
- Grenzen aangeven en goed voor jezelf zorgen
- Om leren gaan met moeilijke gedachten en gevoelens
- Genieten van de mooie momenten in het leven
Algemene informatie
- Groepsgrootte is minimaal 6, maximaal 12 deelnemers.
- 8 sessies van 20:00-22:00 op de donderdagavond.
- Inclusief meditatiedag op een mooie plek in de natuur (wanneer dit weer mogelijk is)
- Inclusief opfrissessie na 3 maanden.
Deze training wordt volledig online aangeboden. Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 16-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness
Wil je kennismaken met mindfulness? Vraag je je af of het iets voor je is? Wil je graag iets met mindfulness doen maar twijfel je of het te zweverig is? Of heb je een andere twijfel? Wil je wel eens kennismaken met een mindfulnesstrainer?
In het Centrum van Den Haag, vlak achter het Westeinde Ziekenhuis (MCH), een aangename workshop.
Van 19.30-21.30 uur.
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Tevens trainingen, opleidingen en supervisie in Groesbeek en Den Haag.
Compassietraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 16-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGunt u uzelf een levenslang cadeau van ...
.... compassionele daadkracht, milde vrijheid van keuze en volledige integratie van mindfulness door de compassietraining te doen zoals die gegeven wordt door Andere Blik!”
9 inspirerende, rust- en inzichtgevende sessies inclusief een verdiepende stilte-mildheidsessie.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw strengheid en de u belemmerende onmilde patronen.
In haar training richt zij zich op praktische toepasbaarheid. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 16-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJa, je wilt een training volgen, of denkt daar over na. Petra is ruim 5 jaar trainer en geeft de MBSR training met veel liefde voor wat Mindfulness kan brengen, ook aan jou. Het is een cadeau voor je leven.
De mindfulnesstraining leert je om meer bewust te leven en anders om te gaan met stress, gedachten en emoties. De Amerikaanse emeritus hoogleraar Jon Kabat-Zinn heeft de basis gelegd voor het gebruik van mindfulness door artsen en psychotherapeuten: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), in het Nederlands ook vaak aandachtstraining genoemd.De MBSR mindfulness training bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur, en wordt gebruikt ter bestrijding van piekeren, pijn of burn-out. In de training leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Je kunt je beter concentreren, je ontspant gemakkelijker, de geest wordt rustiger en je kunt beter je grenzen bewaken.
Locatie: Het Vijfde Huis, Livingstonelaan 42 in Gouda
Kosten: €350,- inclusief werkboek en audio meditaties
Donderdagavond 19.30 tot 22.00
ONLINE MBSR
TRAINER: R Piket/LOKATIE: Online - individueel/START OP: 17-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook:
- minder piekeren
- beter slapen
- meer genieten
Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terwijl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulness training dan iets voor jou!
De mindfulness training, ook wel ‘de achtweekse’ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten en een stiltesessie.
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Deze training wordt gegeven op vrijdagochtend van 9.15 - 11.45 uur.
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 18-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
Kahlil Gibran
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.30 uur
€72,60 incl BTW, met een heerlijke en gezonde lunch
ONLINE MBSR
TRAINER: C.A. Lepoutre/LOKATIE: Delft / Online/START OP: 20-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijdens de training leer je je eigen ′automatische piloot′ herkennen, je leert omgaan met hindernissen in je leven en je bewust te zijn van je ademhaling.Ook leer je aanwezig te zijn bij wat zich afspeelt op het moment, het toe te laten en er mee om te gaan. Je krijgt aanwijzingen over hoe je je gedachten kunt sturen en hoe je het beste voor jezelf kunt zorgen.Uiteindelijk is het belangrijk dat je het geleerde ook in de praktijk kunt brengen, zodat je in toekomstige stressvolle situaties gebruik kunt maken van de vaardigheden die je tijdens de mindfulness training hebt opgedaan.
- De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur.
- De vaardigheden worden ook thuis geoefend en nemen ongeveer een half uur tot een uur per dag in beslag.
- De online training heeft hetzelfde programma als de training op locatie.
- Voorafgaand aan de training vindt er een (telefonische) intake plaats.
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 22-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 28-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCOMPASSIE EN ZELFCOMPASSIE MSC
Acht weekse cursus op de dinsdagavonden.
- Heb je een basis in mindfulness, maar heb je moeite met het aspect “mildheid”?
- Vind je het lastig om te gaan met pijn, frustraties, of emoties?
- Ben je snel ontevreden over jezelf?
- Heb je last van zelfkritiek, schaamte, oordelen over jezelf?
- Ben je hard voor jezelf of anderen?
- Vind je het lastig jezelf en anderen te accepteren zoals je bent?
- Wil je leren een positievere, steunende houding voor jezelf te ontwikkelen?
Als je een of meer van deze vragen met ja hebt beantwoord dan is de compassietraining zeker iets voor jou! De compassietraining is een prachtig programma, geschikt als vervolg op de mindfulnesstraining, en het werkt verdiepend en verzachtend.
Meer informatie vind je op onze website.
ONLINE MBSR
TRAINER: L. Egbers/LOKATIE: online/START OP: 28-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn deze onzekere tijden is het belangijk dat we kunnen genieten van de kleine dingen en ook dat we de dingen accepteren zoals ze zijn. In deze online mindfulnesstraining leer je in 8 weken je aandachtsspier te trainen, om in het hier en nu te zijn, zonder oordeel. Het is belangrijk dat je dagelijks een half uur tot drie kwartier kunt oefenen. Mindfulness is geen snelle oplossing, maar een manier om je anders te verhouden tot hoe dingen zijn.
Ben je geïnteresseerd? Neem dan contact met mij op!
De wereld kan wel wat aandacht en vriendelijkheid gebruiken <3
Mindfulnesstraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 30-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT op donderdagavonden van 19.30 -22.00 uur.
Inclusief kennismakingsgesprek. inclusief stiltedag (met lunch), stiltedag op zaterdag 10.00-16.00 uur.
Bewezen programma. Ervaren trainer.
Effectief, degelijk en inspirerend: ontwikkel een nieuwe levenshouding.
Op een fijne plek in het centrum van Den Haag. Neem een kijkje op de site! We horen graag van je!
Het is niet eenvoudig om het geluk in jezelf te vinden,
- het is onmogelijk om het ergens anders te vinden ....
Agnes Replier
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Een trainingssessie duurt 75 minuten. Daarnaast kun je gratis deelnemen aan een stilte-ochtend.
Voor meer info, prijs en locatie: vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: RB van Gelder/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 02-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp zaterdagochtend 2 mei start ik een nieuwe MBSR mindfulnesstraining in de fijne en goedbereikbeikbare trainingsruimte van de Plek in Leiden. Ook goed bereikbaar via A4 vanuit omgeving Leiden.
Ik ben cat. 1 mindfulness en komt voor vergoeding door diverse verzekeraars in aanmerking.
Voor meer info zie ook: www.praesence.nl of bel om vrijblijvend kennis te maken met Remy via 06 47062706.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 06-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend start op 25 maart een nieuwe Mindfulness training (MBSR). van 9:30 tot 12:00.
Petra Mettau is een ervaren en deskundige Mindfulness trainer, die zich verdiept heeft in Mindfulness en Zelfcompassie. En de oorspronkelijke MBSR training zo veel mogelijk volgt. Waarbij ze daarnaast veel beweging brengt in de training, om meditatie ook actief te kunnen inzetten voor een Mindful leven.
Zowel voor deelnemers die meer uit hun leven willen halen, en voor mensen die door veel stress in het leven meer in hun kracht willen komen te staan.
Neem voor meer informatie contact op via mail of telefoon (06-11703200)
Data: 6, 20 en 27 mei, 3, 10, 17 en 24 juni, 1 juli
Kosten: €350,- inclusief werkboek en audio opnamen van de meditaties.
Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude
Vraag bij uw zorgverzekeraar of die de training (deels) vergoed.
Workshop
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 07-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNACHTEGAAL WANDELING
Geniet tijdens deze wandeling van het nachtegalen concert. Ze laten zich horen van april tm half juni als ze aan het broeden zijn.
Compassietraining
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: Online - individueel/START OP: 10-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf.
Dat klinkt als normaal, toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Dit hoeft niet altijd zo te zijn, vriendelijkheid en mildheid kun je trainen.
Voor wie?
Streng of zelfkritisch? Onzeker? Altijd voor anderen aan het zorgen, waar blijf jezelf? Zit jij jezelf vaak op de kop als:
• je iets fout doet
• het niet gaat zoals je wil
• je je niet goed voelt
Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Compassietraining
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 11-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse compassietraining (MBCL) op maandagavond van 11 mei t/m 13 juni 2020 (vervolg op MBSR/MBCT)
Data: 11, 18, 25 mei, 8, 15, 22, 29 juni en 6 en 13 juli (verdiepende stiltesessie 29 juni)
Tijd en locatie: 19:30-22:00 uur bij Centrum Djoj, Rotterdam
Prijs: 450 euro, incl. voorgesprek, lesmateriaal, App met audiobestanden om thuis te oefenen en stiltesessie
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Mindfulnesstraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 11-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Ook een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 11-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(maandelijkse) Terugkomavond Mindfulness 20:00- 21:30 waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Locatie: Studio Vivo, Plaswijcklaan 22 Rotterdam (Hillegersberg)
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Marleen Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 12-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse training Minder stress met Mindfulness wordt gegeven door een zeer ervaren trainer op een rustige en sfeervolle locatie in een voormalig klooster in Oegstgeest vlak bij Leiden en de A44.
Ervaringen van deelnemers: "Ik heb praktische handvaten gekregen om in tijden van stress op een rustige manier met de situatie om te gaan"; "De training was heel concreet met goed verzorgd leesmateriaal";"Een goede balans tussen theorie en praktijk."
Locatie: Duinzigt in Oegstgeest.
Tijden: 19.15- 21.30 uur
Kosten: €445,- particulier tarief. €725 indien werkgever betaalt. Incl. voorgesprek, oefendag in stilte, tussentijds- of eindgesprek en werkboek.
Aanmelden/meer info: mail of bel Marleen: marleen@indekern.info / 06- 24 744 291.
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 12-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 14-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: S.E. Engelhardt/LOKATIE: Alphen aan den Rijn/START OP: 15-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 18-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLife isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.
Met Mindfulness train je je ′aandachtsspier′. Dit helpt je om in je alledaagse leven minder verstrikt te raken in allerlei lastige patronen en situaties en meer te genieten van de kleine dingen. Je bent beter in staat om keuzes te maken en ruimte te maken voor wat je hart ècht raakt. Èn ... je wordt wat milder en zo ook een prettiger mens voor jezelf en voor je omgeving. Ik gun het je van harte!
Maandagavonden, 19.15 -21.30 uur
Bijbehorende stiltedag op zaterdag 20 juni 2020, 10.00-15.30 uur
Kosten: €475,- inclusief werkboek en geluidsbestanden
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 19-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOfficiele achtweekse MBSR-training op dinsdagavond 19 mei t/m 7 juli 2020
Data: 19/26 mei, 2/9/16/23/30 juni en 7 juli. Stiltedag zondag 28 mei 10-16 uur
Tijd en locatie: 19:30-22:00 bij Centrum Djoj, Rotterdam
Prijs: 450 euro incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag
Vergoedingen mogelijk tot 350 euro, check je zorgverzekeraar: https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness#vergoeding
Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 20-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOfficiele achtweekse MBSR-training op woensdagochtend van 20 mei t/m 8 juli 2020
Data: 20/27 mei, 3/10/17/24 juni, 1/8 juli. Stiltedag zondag 28 juni 10-16 uur
Tijd en locatie: 9:15-11:45 uur bij Centrum Djoj, Rotterdam
Prijs: 450 euro incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag
Teruggave in de kosten tot 350 euro mogelijk bij sommige verzekeraars, waaronder VGZ.
Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 20-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: J.J. Ruissen/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 20-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline MBSR training voor 18-35 jarigen
Vanwege de coronacrisis is deze training volledig online te volgen!
Wil jij leren om beter met stress om te gaan en de keuzes te maken die bij je passen? Wil je meer ontspannen in het leven staan? Wil je leren om beter te concentreren en efficiënter te werken/leren? Doe mee met deze mindfulnesstraining speciaal voor jongvolwassenen!
Een ervaringsgericht training waarbij je naast de mindfulnessmeditaties ook online yogalessen volgt om meer te ontspannen en te luisteren naar de grenzen van je lichaam. Tijdens de bijeenkomsten via ZOOM leer je van je eigen ervaringen én van elkaar. Door dagelijks thuis de mindfulnessoefeningen te doen train je jezelf om met meer aandacht in het leven te staan. Zodat je meer kunt ontspannen en bewuster om kunt gaan met de uitdagingen die je in het leven tegenkomt.
Een training waar je zeker in deze spannende en onzekere tijd veel profijt van zult hebben!
https://www.tobeyoung.nl/mindfulness/
Live online bijeenkomsten op maandagavond 19.00 - 20.30
Max. 8 deelnemers
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 21-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie
Mooie leertherapie.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.
- 4 dagen van donderdag 21 mei 10.00 t/m zondag 24 mei 2020 17.00. Thema Mindfulness en compassie.
Inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 24-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Stiltedag
TRAINER: M van Heyningen/LOKATIE: Delfgauw/START OP: 24-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEr even helemaal tussenuit, uit de hectiek van alledag. De stilte vinden, niet alleen om je heen, maar ook in jezelf. Deze dag is een geheel verzorgde dag (grotendeels) in stilte. Meditatie (begeleid en onbegeleid) zal afgewisseld worden met milde beweging en wandelen in de natuur.
- Incl. thee en wat lekkers.
- Neem zelf je lunch mee.
- Zorg dat je geschikte kleding aanhebt of meeneemt om in te kunnen bewegen en voor de wandeling buiten.
Deze dag vindt plaats in het rondhuis bij Buitengoed de Uylenburg in Delfgauw.
Compassietraining
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: ONLINE/START OP: 25-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHelaas zijn er geen fysieke compassie trainingen meer mogelijk Terwijl je misschien juist nu in deze heftige, onzekere tijd extra de behoefte en noodzaak voelt om meer zelfcompassie, innerlijke wijsheid en vertrouwen te ontwikkelen. Want hoe ga je om met al die onzekerheid? Met angst, verdriet, onmacht en spanning? Hoe kun je vriendelijk met jezelf en de ander omgaan? Hoe kun je afstemmen op liefde in plaats van op angst? Wellicht kon je eerder geen tijd vinden in je drukke leven om naar een zelfcompassie training te gaan of had je überhaupt de puf niet om ‘s avonds nog de deur uit te gaan? Misschien woon je niet in de buurt en wil je juist nu aan de slag met zelfcompassie? De online zelfcompassie training biedt uitkomst. Je hoeft er de deur niet voor uit en toch heb je steun aan het oefenen in een groep gelijkgestemden. We starten 25/5, maar als je eerder wil starten is dat mogelijk. Bekijk hier alle info of neem gerust contact met me op.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 28-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 28 mei 2020 start in Dordrecht de 8-weekse klassieke MBSR/MBCT training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
8 - Weekse Mindfulnesstraining MBSR volgens het programma van Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaatst op 8 donderdagavonden.
Heb je al langere tijd het voornemen om de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining te volgen?
Met iedere geinteresseerde wordt een vrijblijvend (telefonisch) intakegesprek gehouden om na te gaan of de training passend is en tegemoet komt aan de verwachtingen.
Tijd en locatie: 19.15 - 21.45, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek & audiofiles
Data:
28 mei 2019 t/m 16 juli 2020, stiltedag 21 juni 2020
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 28-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining Mindfulness (8 bijeenkomsten)
Startdatum: Donderdagavond 28 mei 2020
Locatie: Centrum Ahorn, Ahornlaan 37 | Rotterdam Schiebroek
Data: 28 mei | 4, 11, 18 en 25 juni | 2, 9 en 16 juli 2020
Tijdstip: 19:30- 21:30
Kosten: 350 euro
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Een trainingssessie duurt 75 minuten. Daarnaast kun je gratis deelnemen aan een stilte-ochtend.
Voor meer info, prijs en locatie: vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Intensive in 1 week
De complete MBSR training in 1 week. Op maandag t/m vrijdag van 10.00 - 16.00 uur in hartje Den Haag, inclusief lunches.
Op een fijne plek, door een toegewijde en enthousiaste trainer met veel eigen meditatie-ervaring.
Deze Intensive is ook geschikt voor wie nog eens zich wil onderdompelen! Voor herhalers is korting mogelijk.
Kijk op de website, bel of mail gerust als je meer wilt weten!
- Ik sta even stil, en dat is een hele vooruitgang! -
Stiltedag
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 13-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStille oefendag ook toegankelijk voor (ex-)cursisten. Door Hende Bauer, zeer ervaren trainer.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom bij ons op het mooie Centrum voor Mindfulness Den Haag.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures… is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive. - Pema Chodron -
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 16-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie week
Gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie.
Intensieve week, op prettige locatie.
Je overnacht thuis, en volgt de hele week 5 dagen van 10:00-18:00 uur. Inclusief lunch.
Je wordt ondergedompeld in mindfulness, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 16 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.
Alleen als je echt wil leren mindfulness beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.
ONLINE MBSR
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: ONLINE/START OP: 16-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHelaas zijn er geen fysieke mindfulness trainingen meer mogelijk. Terwijl je misschien juist nu veel stress ervaart en niet lekker in je vel zit. Juist in deze tijden kan het zijn dat je je gespannen voelt en je drukke piekerhoofd overuren draait. Misschien slaap je slecht, voel je je doodmoe of heb je last van angstige, sombere of negatieve gedachten? Wellicht kon je eerder geen tijd vinden in je drukke leven om naar een mindfulness training te gaan of had je überhaupt de puf niet om ‘s avonds nog de deur uit te gaan? Misschien woon je niet in de buurt en wil je juist nu aan de slag met mindfulness? De online mindfulness training biedt uitkomst. Je volgt de officiële mindfulness MBSR training. Maar dan comfortabel vanuit huis. Je hoeft er de deur niet voor uit en toch heb je steun aan het oefenen in een groep gelijkgestemden. We starten 16/6, maar als je eerder wil starten is dat mogelijk. Bekijk hier alle info of neem gerust contact met me op.
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 20-06-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
Kahlil Gibran
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.30 uur
€72,60 incl BTW, met een heerlijke en gezonde lunch
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 06-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCOMPASSION INTENSIVE MSC
Mindful Self Compassion | intensieve compassietraining van 1 week
In de MSC wordt de basis van mindfulness kort herhaald en wordt verder gewerkt met een variatie aan oefeningen, die allemaal als bedoeling hebben je meer in contact te brengen met de bronnen van vriendelijkheid en mededogen in jezelf. Je leert jezelf op te vangen en te troosten en kalmeren, en makkelijker om te gaan met moeilijke situaties, emoties en mensen.
Thema’s zijn o.a. genieten van je leven/voluit leven, compassie voor anderen en voor jezelf, omgaan met boosheid, betrokkenheid bij anderen en compassiemoeheid. Er is veel ruimte voor uitwisseling, maar het proces is individueel binnen een veilige groep. Mooie gedichten en verhalen zetten je aan het denken. De week is door de samengebalde vorm zeer krachtig. Zeer compleet.
Meer informatie vind je op onze website.
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness
Wil je kennismaken met mindfulness?
Vraag je je af of het iets voor je is?
Wil je graag iets met mindfuless doen maar twijfel je of het te zweverig is?
Of heb je een andere twijfel?
Wil je wel eens kenismaken met een mindfulnesstrainer?
In het Centrum van Den Haag, vlak achter het Westeinde Ziekenhuis (MCH), een aangename workshop.
Op dinsdagavond van 19:30-21:30 uur.
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 22-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Compassietraining
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: ONLINE/START OP: 27-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHelaas zijn er geen fysieke compassie trainingen meer mogelijk Terwijl je misschien juist nu in deze heftige, onzekere tijd extra de behoefte en noodzaak voelt om meer zelfcompassie, innerlijke wijsheid en vertrouwen te ontwikkelen. Want hoe ga je om met al die onzekerheid? Met angst, verdriet, onmacht en spanning? Hoe kun je vriendelijk met jezelf en de ander omgaan? Hoe kun je afstemmen op liefde in plaats van op angst? Wellicht kon je eerder geen tijd vinden in je drukke leven om naar een zelfcompassie training te gaan of had je überhaupt de puf niet om ‘s avonds nog de deur uit te gaan? Misschien woon je niet in de buurt en wil je juist nu aan de slag met zelfcompassie? De online zelfcompassie training biedt uitkomst. Je hoeft er de deur niet voor uit en toch heb je steun aan het oefenen in een groep gelijkgestemden. We starten 25/5, maar als je eerder wil starten is dat mogelijk. Bekijk hier alle info of neem gerust contact met me op.
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 04-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
ONLINE MBSR
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: ONLINE/START OP: 18-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHelaas zijn er geen fysieke mindfulness trainingen meer mogelijk. Terwijl je misschien juist nu veel stress ervaart en niet lekker in je vel zit. Juist in deze tijden kan het zijn dat je je gespannen voelt en je drukke piekerhoofd overuren draait. Misschien slaap je slecht, voel je je doodmoe of heb je last van angstige, sombere of negatieve gedachten? Wellicht kon je eerder geen tijd vinden in je drukke leven om naar een mindfulness training te gaan of had je überhaupt de puf niet om ‘s avonds nog de deur uit te gaan? Misschien woon je niet in de buurt en wil je juist nu aan de slag met mindfulness? De online mindfulness training biedt uitkomst. Je volgt de officiële mindfulness MBSR training. Maar dan comfortabel vanuit huis. Je hoeft er de deur niet voor uit en toch heb je steun aan het oefenen in een groep gelijkgestemden. We starten 18/8, maar als je eerder wil starten is dat mogelijk. Bekijk hier alle info of neem gerust contact met me op.
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 02-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 06-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op MBCT
De klassieker, in 6 dinsdagen.
Een verassende en effectieve leertherapie op een fijne locatie met aangename tuin in het hart van Den Haag. Er wordt grondig kennisgemaakt met mindfulness en een breed scala aan meditaties, waardoor je het hele MBCT-programma ondergaat.
Daarbij worden de technieken toegepast op een eigen disfunctioneel patroon. Hier wordt aan gewerkt in de hele groep, en in individuele sessies voor de groep. Je hebt hierdoor de gelegenheid een therapeut te zien werken in een een op een sessie.
- Zeer effectief en je leert mindfulness goed integreren in je leven.
- Voor als je serieus met mindfulness aan de slag wil.
- Een krachtige traning en na afloop weet je uit ervaring wat de waarde van de mindfulness is.
- Ook geschikt als je daarna verder wil om zelf trainer te worden.
Kijk voor meer informatie op de website.
Vervolgtraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtdaagse Opleiding MBCT
Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integreren in je therapieën? Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan? Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus? Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding? Volg dan de Achtdaagse Opleiding MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)!
“Ik heb Hende Bauer ervaren als een zeer deskundige opleider op het gebied van Mindfulness en MBCT. Ze heeft een professionele en betrokken houding en precies die goede mix tussen respect en humor" (Uit een evaluatie)
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 15-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolgtraining: Omarm je leven (Verdiepingstraining Aandacht en Bewustzijn)
Deze is bedoeld als een verdieping van de basistraining, waarbij met name wordt stil gestaan bij:
1. Hoe je meer van het mooie van het leven kan genieten. Je open stellen voor mooie, fijne, inspirerende ervaringen. Dankbaarheid. Zintuiglijk genieten.
2. Hoe je bewuster en kalmer kunt omgaan met moeilijke gevoelens, pijn en verdriet, zonder in automatische en onhandige reacties te schieten. Meer accepterend en daardoor meer keuzevrijheid te creëren voor jezelf.
3. Het werken aan een automatisch patroon van jezelf waar je last van hebt, en waar je bewuster en wijzer mee wilt leren omgaan. Hiertoe kiest elke deelnemer zelf een thema uit als leidraad voor tijdens de training.
Trainer: Hende Bauer
6 dinsdagavonden van 19:30 uur tot 21:30 uur.
v
Mindfulnesstraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 17-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 17 september 2020 start de 8 Weekse mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn
De training vindt plaats op 8 donderdagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
17 - 24 september,
2 - 8 - (15) - 22 oktober
5 - 12 - 19 november, (reservedatum 26 november)
Stiltedag 8 november 2020
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Mindfulnesstraining
TRAINER: Suzan Oostvogels/LOKATIE: Dordrecht/START OP: 21-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp ma.avond 21 sept start de 8-weekse MBSR/MBCT training bij het MindfulCentrum in Dordrecht olv psycholoog en mindfulness trainer Suzan Oostvogels.
Data Mindfulness Training Dordrecht:
21-9, 28-9, 5-10, 12-10, 26-10, 2-11, 9-11, 16-11
Tijd:
19.30 - 22.00 uur
Locatie:
MindfulCentrum, Binnen walevest 46 in Dordrecht
Voor aanvang van de mindfulness training is er eerst een telefonische intake. We maken kennis, onderzoeken of de training op dit moment voor je past en natuurlijk is er alle ruimte om je vragen te stellen.
Wil je meer weten of aanmelden voor een kennismaking? Kijk op https://www.mindfulcentrum.nl/mindfulness-training/ of neem contact op met Suzan Oostvogels.
Compassietraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: Dordrecht/START OP: 23-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp woensdagavond 23 september 2020 start in Dordrecht de compassietraining MBCL bij Patries Dekkers, ervaren trainer in mindfulness en compassie.
Data:
23 - 30 september 2020, 7 - 21 - 28 oktober, 11 - 18 november (stiltesessie), 2 - 9 december (16 december reservedatum)
Tijd: 19.15 - 21.45 uur
Locatie: Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Mindfulnesstraining
TRAINER: J.J. Ruissen/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 30-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR training voor jongvolwassenen 18-35 jaar.
Wil jij leren om beter met stress om te gaan en de keuzes te maken die bij je passen? Wil je meer ontspannen in het leven staan? Wil je leren om beter te concentreren en efficiënter te werken/leren? Doe mee met deze mindfulnesstraining speciaal voor jongvolwassenen!
In deze ervaringsgerichte training is milde, toegankelijke yoga onderdeel van de wekelijkse bijeenkomsten, om meer te ontspannen en te luisteren naar de grenzen van je lichaam. Op een interactieve manier leer je van je eigen ervaringen én van elkaar. Door dagelijks thuis de mindfulnessoefeningen te doen train je jezelf om met meer aandacht in het leven te staan. Zodat je meer kunt ontspannen en bewuster om kunt gaan met de uitdagingen die je in het leven tegenkomt.
Een training waar je de rest van je leven veel profijt van zult hebben!
Woensdagavond 19.00 - 21.30
Studio To be Young, direct achter CS Rotterdam.
Heb je geen tijd voor een groepstraining? Dan is de online training Stressles(s) voor Succes misschien iets voor jou!
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 21-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 26-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 Maandagavonden (MBSR) in het centrum van Dordrecht, met Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer.
Data:
26 oktober 2020
2 - 9 - 16 - 23 - 30 november
7 - 14 december
Stiltedag zondag 29 november
Tijdstip 19.15 - 21.45 uur
Locatie: Het Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Voorafgaand aan de training houd ik me iedere geintereseerde een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is.
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 28-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 03-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Compassietraining
TRAINER: Suzan Oostvogels/LOKATIE: Dordrecht/START OP: 23-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp ma.avond 23 nov start de zelfcompassie training bij het MindfulCentrum in Dordrecht olv psycholoog en mindfulness trainer Suzan Oostvogels.
Data Zelfcompassie Training Dordrecht:
23-11, 7-12, 14-12, 11-1, 18-1, 25-1, 1-2, 8-2
Tijd:
19.30 - 22.00 uur
Locatie:
MindfulCentrum, Binnen walevest 46 in Dordrecht
Voor aanvang van de zelfcompassie training is er eerst een telefonische intake. We maken kennis, onderzoeken of de training op dit moment voor je past en natuurlijk is er alle ruimte om je vragen te stellen.
Wil je meer weten of aanmelden voor een kennismaking? Kijk op https://www.mindfulcentrum.nl/zelfcompassie-training/ of neem contact op met Suzan Oostvogels.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 14-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 Weekse mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn, ervaren mindfulness- & compassietrainer, Dordrecht centrum.
De training vindt plaats op 8 donderdagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
14 - 21 - 28 januari 2021,
4 - 11 - 18 februari
4 - 11 maart
Stiltedag 7 maart 2021
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Retraite
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: Ibiza/START OP: 23-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn ons drukke leven is het essentieel om af en toe de boel de boel te laten, uit die ratrace te stappen en weer terug te gaan naar jezelf. Even weg uit de dagelijkse drukte en hectiek, stil worden en weer verbinden met jezelf en met wat werkelijk belangrijk is, voor jou.
Wil jij nieuwe inzichten opdoen? Tijd nemen voor reflectie? Gun jij jezelf ruimte om te ontspannen en op te laden? Om echt even uit te zoomen en vanaf een afstandje te kijken naar je jezelf en jouw leven? Wil je naast meditatie, yoga en schrijfoefeningen ook een week heerlijk verwend worden met gezond en (h)eerlijk eten, niets moeten en bijzondere plekjes op Ibiza ontdekken?
Of je nu beginnend mindfulness- of yoga beoefenaar bent, of een ervaren yogi, we ontvangen je graag. Er zijn slechts 12 plekjes. Zo kun je in een kleine, intieme en fijne groep jouw retreat op Ibiza beleven. Persoonlijk, met alle aandacht en vanuit liefde volledig verzorgd. Voor alle info, kijk op mijn website of neem contact op.
