Zoekresultaten (63)
Compassietraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 21-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe hebt een Mindfulness training gevolgd en je merkt dat je toe bent aan herhaling en verdieping? Dan is een Vervolgtraining Mindfulness iets voor jou. Tijdens deze training ga je je mindfulnessvaardigheden herhalen en verdiepen. De nadruk ligt daarbij op aardig zijn voor jezelf, minder (hard) oordelen over jezelf, ofwel (Zelf) Compassie.
Locatie: Online groepstraining
Startdatum: Maandagavond 21 september 20:00- 21:30
Overige data: 28 september | 12 en 26 oktober | 2, 16, 23 en 30 november 2020
Kosten:
De corona crisis heeft voor veel mensen een financiële impact. Daarom is ervoor gekozen dat je zelf jouw tarief mag bepalen voor het volgen van deze training. Het bedrag is inclusief lesmateriaal en toegang tot audiobestanden.
Tarief 1 € 250 (gereduceerd tarief)
Tarief 2 € 350 (standaardtarief)
Tarief 3 € 365 (sponsortarief)
Op het aanmeldformulier kun je jouw tariefkeuze (1,2 of 3) vermelden.
Betaling in termijnen is mogelijk
Mindfulnesstraining
TRAINER: Suzan Oostvogels/LOKATIE: Dordrecht/START OP: 21-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp ma.avond 21 sept start de 8-weekse MBSR/MBCT training bij het MindfulCentrum in Dordrecht olv psycholoog en mindfulness trainer Suzan Oostvogels.
Data Mindfulness Training Dordrecht:
21-9, 28-9, 5-10, 12-10, 26-10, 2-11, 9-11, 16-11
Tijd:
19.30 - 22.00 uur
Locatie:
MindfulCentrum, Binnen walevest 46 in Dordrecht
Voor aanvang van de mindfulness training is er eerst een telefonische intake. We maken kennis, onderzoeken of de training op dit moment voor je past en natuurlijk is er alle ruimte om je vragen te stellen.
Wil je meer weten of aanmelden voor een kennismaking? Kijk op https://www.mindfulcentrum.nl/mindfulness-training/ of neem contact op met Suzan Oostvogels.
Compassietraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 23-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 23 september 2020 start de compassietraining MBCL in Dordrecht bij Patries Dekkers, ervaren trainer in mindfulness en compassie.
9 woensdagenin een periode van 12 weken
Data:
23 - 30 september 2020, 7 - 21 - 28 oktober, 11 - 18 november (stiltesessie), 2 - 9 december (16 december reservedatum)
Tijd: 19.15 - 21.45 uur
Locatie: Noordendijk 148, Dordrecht centrum
ONLINE MBCT
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 24-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training (8 online bijeenkomsten)
Startdatum: donderdagavond 24 september
Overige data: 1, 8, 15 en 29 oktober | 5, 12 en 19 november 2020
Tijd: start 20:00 uur
Kosten:
De corona crisis heeft voor veel mensen een financiële impact. Daarom is ervoor gekozen dat je zelf jouw bedrag mag bepalen voor het volgen van deze training. Het bedrag is inclusief lesmateriaal en toegang tot audiobestanden.
Tarief 1 € 250 (gereduceerd tarief)
Tarief 2 € 350 (standaard tarief)
Tarief 3 € 365 (sponsor tarief)
Bij aanmelding kun je jouw tariefkeuze (1,2 of 3) vermelden
Ook in termijnen betalen is mogelijk
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.C.M. Langhorst - van Duijn/LOKATIE: Gorinchem/START OP: 24-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S. Huurneman/LOKATIE: HILLEGOM/START OP: 24-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiële Mindfulness training van acht weken, met a het afronden de mogelijkheid tot het volgen van meditatieavonden en vervolgtrainingen.We werken in kleine veilige groepen waarin iedereen vrij is zoveel of weinig in te brengen als hij/zij wil.
Voor de training begint is er altijd een kennismakingsgesprek waarin je al je vragen kunt stellen, ik meer vertel over de training en we samen kijken of het is wat je zoekt.Voor meer informatie over de inhoud van de training, de effecten en wat deelnemers over de training bij Mindfulness Hillegom zeggen zie de website mindfulnesshillegom.nl.
Een training om (weer) in contact te komen met jezelf, bewuster in het leven te staan, vrijer om te gaan met gedachten en gevoel.
Kom het ervaren, we starten 24 september!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 28-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLife isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.
Met Mindfulness train je je ′aandachtsspier′. Dit helpt je om in je alledaagse leven minder verstrikt te raken in allerlei lastige patronen en situaties en meer te genieten van de kleine dingen. Je bent beter in staat om keuzes te maken en ruimte te maken voor wat je hart ècht raakt. Èn ... je wordt wat milder en zo ook een prettiger mens voor jezelf en voor je omgeving. Ik gun het je van harte!
Maandagavonden, 19.15 -21.30 uur
Bijbehorende stiltedag op zaterdag 21 november 2020, 10.00-15.30 uur
Kosten: €475,- inclusief werkboek en geluidsbestanden
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 29-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 WEEKSE MINDFULNESS 1.0 CONCENTRATIE TRAINING (MBSR) AANGEVULD MET DE AUTHENTIEKE BOEDDHISTISCHE DHARMA/LEER
Last van stress, angst, boosheid, frustratie en onzekerheid in het dagelijks leven en of de aanwezigheid van het coronavirus? Boek dan nu een Mindfulness 1.0 Training.
Datum: 29 september - 24 november (8 dinsdagavonden)Tijd: 19.30 - 22.00Locatie: Willem van Outhoornstraat 50 eerste verdieping, 2593 ZX Den Haag
Incl. het boek Van Snob tot Monnik, werkboek, audio bestanden, e-mail updates en Mindfulness AppTraining data op de dinsdagavond: 29/09, 6/10. 13/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 24/1120/10 is er geen les vanwege de herfstvakantie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Gjaldie Knobbe/LOKATIE: Rotterdam Zuid/START OP: 29-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training MBSR in Rotterdam Zuid Dinsdagochtend 10.30 – 13.00 uur
8 bijeenkomsten: 29 september, 6, 13, 20, 27 oktober, 3, 10, 17 november
Oefendag: zaterdag 7 november 10.00 - 15.30 uur
Kleine groep, maximaal 3 deelnemers
Categorie 1 trainer. Gehele of gedeeltelijke vergoeding mogelijk bij diverse verzekeringsmaatschappijen.
Meer informatie over de training en aanmelden: https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Wil je graag aan een groepstraining meedoen maar schikken bovenstaande dagen en/of tijden niet? Neem s.v.p. contact op want soms kunnen er trainingen verschoven of bijgepland worden.
Individuele Mindfulness training is ook mogelijk op in overleg af te spreken dag en tijdstip. Zie voor meer informatie https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 30-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie week
Gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie.
Intensieve week (5 dagen, op zondag geen les), op prettige locatie.
Je overnacht thuis, en volgt de hele week 5 dagen van 10:00-18:00 uur. Inclusief lunch.
Je wordt ondergedompeld in mindfulness, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 16 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.
Alleen als je echt wil leren mindfulness beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J.J. Ruissen/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 30-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR training voor jongvolwassenen 18-35 jaar.
Wil jij leren om beter met stress om te gaan en de keuzes te maken die bij je passen? Wil je meer ontspannen in het leven staan? Wil je leren om beter te concentreren en efficiënter te werken/leren? Doe mee met deze mindfulnesstraining speciaal voor jongvolwassenen!
In deze ervaringsgerichte training is milde, toegankelijke yoga onderdeel van de wekelijkse bijeenkomsten, om meer te ontspannen en te luisteren naar de grenzen van je lichaam. Op een interactieve manier leer je van je eigen ervaringen én van elkaar. Door dagelijks thuis de mindfulnessoefeningen te doen train je jezelf om met meer aandacht in het leven te staan. Zodat je meer kunt ontspannen en bewuster om kunt gaan met de uitdagingen die je in het leven tegenkomt.
Een training waar je de rest van je leven veel profijt van zult hebben!
Woensdagavond 19.00 - 21.30
Studio To be Young, direct achter CS Rotterdam.
Heb je geen tijd voor een groepstraining? Dan is de online training Stressles(s) voor Succes misschien iets voor jou!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Gjaldie Knobbe/LOKATIE: Rotterdam Zuid/START OP: 30-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training MBSR in Rotterdam Zuid Woensdagavond: 19.15 - 21.45 uur
8 bijeenkomsten: 30 september ,7, 14, 21, 28 oktober, 4,11,18 november
Oefendag: zondag 8 november 10.00 - 15.30 uur
Kleine groep, maximaal 3 deelnemers
Categorie 1 trainer. Gehele of gedeeltelijke vergoeding mogelijk bij diverse verzekeringsmaatschappijen.
Meer informatie over de training en aanmelden: https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Wil je graag aan een groepstraining meedoen maar schikken bovenstaande dagen en / of tijden niet? Neem s.v.p. contact op want soms kunnen er trainingen verschoven of bijgepland worden.
Individuele Mindfulness training is ook mogelijk op in overleg af te spreken dag en tijdstip. Zie voor meer informatie https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websiteonline COMPASSIE EN ZELFCOMPASSIE MSC
Acht weekse cursus grotendeels op donderdagavonden.Heb je een basis in mindfulness, maar heb je moeite met het aspect “mildheid”?
- Vind je het lastig om te gaan met pijn, frustraties, of emoties?
- Ben je snel ontevreden over jezelf?
- Heb je last van zelfkritiek, schaamte, oordelen over jezelf?
- Ben je hard voor jezelf of anderen?
- Vind je het lastig jezelf en anderen te accepteren zoals je bent?
- Wil je leren een positievere, steunende houding voor jezelf te ontwikkelen?
Als je een of meer van deze vragen met ja hebt beantwoord dan is de compassietraining zeker iets voor jou! De compassietraining is een prachtig programma, geschikt als vervolg op de mindfulnesstraining, en het werkt verdiepend en verzachtend.
Meer informatie vind je op onze website.
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Je kunt kiezen voor een live 1-op-1 contact of online (via Zoom)
Tarieven (vanaf 1 september 2020)
Mindful op Maat (online Zoom) | € 45 / les (60 min)
Mindful op Maat (afspraak in studio) | € 60 / les (75 min)
Voor meer informatie en/of aanmelding kun je een mailtje sturen naar info@vivoforlife.nl of stuur een WhatsApp bericht naar 06-21291960
Individuele mindfulness training
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteUnieke combinatie van eLearning en individuele begeleiding van de Mindfulness MBSR training. Hiervoor heeft Petra een eLearning omgeving ontwikkeld met 40 lessen waarin je dagelijks wordt begeleid met je meditatie. Vervolgens kies je voor 6 fysieke of online individuele sessies van 1 uur. Tijdens deze sessies gaan we in op je ervaringen van de afgelopen week met de Mindfulness oefeningen.Data in overleg af te spreken.Kosten: €475,- inclusief eLearning omgeving met oefening, meditaties en informatieLocatie: Berkenwoude of via Zoom.Ook voor het individuele traject kunt u bij uw zorgverzekeraar nagaan of een deel van de kosten worden vergoed.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Ook een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: GORINCHEM/START OP: 02-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op vrijdagavond. Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: G. Doymaz/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 05-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de mindfulnesstraining train je leven in volledige aandacht door oefeningen in meditatie. Gedachten, fysieke sensaties emoties en gevoelens zijn welkom. Door ze vriendelijk te observeren, accepteren en los te laten leer je in het moment te blijven. Gedachten blijven komen maar hoe je ermee omgaat is essentieel. Vanuit vriendelijkheid, mildheid en open aandacht leer je door oefeningen in vriendelijke aandacht zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen. De mindfulnesstraining is iedere maandag van 19.15 - 21.45 uur in de Waterloostraat 184A te Rotterdam en duurt 8 weken. Voor meer informatie en aanmelding kun je mailen of bellen (0681533594).
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 05-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTerugkomavond Mindfulness waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Tijd: 20:00- 21:00
Locatie: online
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 06-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- woensdag 5 augustus 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 20 augustus 2020 (intakegesprek + 3 donderdagavonden + 3 zaterdagen)
- dinsdag 6 oktober 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 1 december 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 6 januari 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS TRAINING MBCT
Begeleid door ervaren trainer: Hende Bauer
De inspirerende mindfulnesstraining MBCT bestaande uit een individueel gesprek, 8 ochtenden van 10.00 - 12.30 uur en een stille oefendag.
Compleet programma, mooie materialen inclusief werkboek en set audiodownloads. Inclusief intake en stiltedag. Prijs 595 voor particulieren.
We either make ourselves miserable, or we make ourselves happy. The amount of work is the same.
-Carlos Castaneda
Meer informatie: klik hier.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M van Heyningen/LOKATIE: Delft/Rijswijk/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT): Om leren gaan met datgene waar je in je leven tegenaan loopt en een stabiele basis te vinden van rust en vertrouwen. Er komt onder andere aan bod:
- In contact zijn met je lichaam en ontspannen
- Je automatische patronen leren kennen en eruit stappen
- Grenzen aangeven en goed voor jezelf zorgen
- Om leren gaan met moeilijke gedachten en gevoelens
- Genieten van de mooie momenten in het leven
Algemene informatie
- Groepsgrootte is minimaal 6, maximaal 12 deelnemers.
- 8 sessies van 16:00-18:00 op de vrijdagmiddag.
- Inclusief meditatiedag op een mooie plek in de natuur.
- Inclusief opfrissessie na 3 maanden.
Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R Piket/LOKATIE: Rotterdam Hilligersberg/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terwijl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulness training dan iets voor jou!
De mindfulness training, ook wel ‘de achtweekse’ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten plus een extra oefenbijeenkomst in stilte.
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Compassietraining
TRAINER: A. Boels/LOKATIE: Spijkenisse/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8 weekse Compassietraining is een mooi vervolg op de Mindfulness training. Je leert om te gaan met momenten in het leven wanneer het leven tegen valt. Wanneer er verdriet is, boosheid of verlies of andere belastingen leer je hier anders mee om te gaan. Namelijk met meer mildheid en vriendelijkheid, voor jezelf en indien mogelijk ook voor anderen. je krijgt mooie oefenvormen aangereikt die hun waarde hebben bewezen. De trainer is ervaren en werkt transparant en duidelijk. Neem gerust contact op voor meer informatie. We houden 1,5 meter afstand tijdens de training
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- woensdag 5 augustus 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 20 augustus 2020 (intakegesprek + 3 donderdagavonden + 3 zaterdagen)
- dinsdag 6 oktober 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 1 december 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 6 januari 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M. Montesinos/LOKATIE: GOUDA/START OP: 09-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVerdiep je 8 weken lang in Mindfulness: leven in aandacht. Je leert zonder oordeel in het moment aanwezig te zijn, met aandacht voor wat er nu is.
Stress en spanning maken plaats voor een ontspannen aanwezig zijn. De training is opgezet volgens de methode van grondlegger Jon Kabat-Zinn en Thich Nhat Hanh.
Wil je liever een individuele mindfulness traning, wanneer het jou uitkomt? Dat kan. Tijdens een individueel traject is er veel aandacht voor jouw persoonlijke proces.
Stiltedag
TRAINER: M. Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 11-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag voor jezelf waarin je wordt meegenomen in een gevarieerd programma van verschillende mindfulnessoefeningen, zittend, liggend en in beweging en een stiltewandeling. De dag is een uitnodiging om wat dichter bij de rust en stilte in jezelf te komen. Daarom verloopt de dag grotendeels in stilte, met lichte begeleiding van de oefeningen.
Deze dag vindt plaats in het voormalige klooster Duinzigt, hartje Oegstgeest vlak bij Leiden en de A44.
De deur staat vanaf 9.45 uur voor je open. We starten om 10.00 uur en ronden tegen 15.00 uur af.
Koffie, thee en wat lekkers staan de hele dag klaar. Een vegetarische lunch (soep, fruit en drinken) is inbegrepen.
Neem gerust contact op als je nog vragen hebt: marleen@indekern.info / 06-24 744 291.
Kosten: €35 incl. lunch
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 17-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLocatie: Het Vijfde Huis in Gouda, Livingstonelaan 54
Tijdstip: zaterdagochtend van 9.30 tot 12.00
Data: 17, 24, 31 oktober, 7, 14, 21, 28 november, 12 december
Kosten: €350,- inclusief werkboek en M4A opnamen
TIJDELIJK GRATIS eLEARNING MINFULNESS TRAINING BIJ DEELNAME AAN DE CURSUS TWV 175,-
Informatie: info@mind-voel.nl
Compassietraining
TRAINER: H de Berg/LOKATIE: CAPELLE AAN DEN IJSSEL/START OP: 23-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training is voor ieder die een vervolg op de Mindfulness wil, nog beter voor zichzelf wil zorgen en nog milder (en minder oordelend) naar zichzelf en anderen wil worden.
De Compassietraining, die officieel Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) wordt genoemd, is gebaseerd op een wetenschappelijk onderbouwde visie op het belang van (zelf)compassie.
Mindfulness verdiepen met Heartfulness. In onze cultuur hebben veel mensen last van zelfkritiek of zijn zich aan het vergelijken met anderen. We storten ons in bezigheden of relaties die ons niet echt voldoening geven.
Stiltedag
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 24-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Stiltedagen
Stilte is de kortste weg naar geluk. Tijdens deze stiltedagen kun je jouw Mindfulnessbeoefening verdiepen. Een stiltedag is een mini-retraite waarop de deelnemers zich terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaan bij zichzelf. Ik maak altijd het grapje: ‘Me, myselve and I’. De stilte zorgt ervoor dat je niet afgeleid wordt … weg van jezelf. Je neemt een dag de tijd om aandachtig te zijn en vooral naar jezelf te luisteren. Ervaar hoe bevrijdend het alleen al is een dag zonder smartphone door te brengen. In stilte kun je echt tot rust komen. Stilte brengt focus … het maakt ons mindful.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 26-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 Maandagavonden (MBSR) in het centrum van Dordrecht, met Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer.
Data:
26 oktober 2020
2 - 9 - 16 - 23 - 30 november
7 - 14 december
Stiltedag zondag 29 november
Tijdstip 19.15 - 21.45 uur
Locatie: Het Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Voorafgaand aan de training houd ik me iedere geintereseerde een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is.
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
ONLINE MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Nederland/START OP: 26-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHoe zou het zijn, wanneer je een online personal trainer hebt voor je mentale gezondheid. Een personal trainer die er is wanneer jij wilt. Een half uur per dag en je kan er weer tegen aan.
Meer informatie vindt je hier.
Iemand die je stap voor stap inwijdt in de werking van je geest. Die je de mogelijkheden en valkuilen wijst. Die inspireert en motiveert. Waardoor je meer rust, minder stress, meer focus en meer emotionele balans in je leven krijgt. Dat kan, met een Mindfulness training, die speciaal hiervoor gemaakt is.
Behalve een zelfstudie voor €175,- heb je de keus uit 2 Online trainingen met ondersteuning:
- groepstraining waarbij de eLearning ondersteund wordt met 7 bijeenkomsten van 1,5 uur. Kosten €275,- (Start 12 oktober)
- individuele training waarbij de eLearning ondersteund wordt met 6 bijeenkomsten van 1 uur. Kosten €475,-
Deze online Mindfulnesstraining is uniek in zijn soort. De officiële training van 8 weken is onderverdeeld in 40 stappen. Elke week kan je vijf meditatieve podcasts van 30 minuten volgen, 8 weken lang. Hiermee wordt je stap voor stap in de Mindfulness training begeleid.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 27-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp dinsdagavond 27 oktober start de mindfulness training in het Energiehuis in Dordrecht. De training start om half 8 en eindigt om half 10.
Kostprijs bedraagt 290-350 euro voor particulieren, inclusief werkboek.
Voor info zie www.mindfulbox.nl/mindfulness en inschrijven kan via martine@mindfulbox.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 28-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- woensdag 5 augustus 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 20 augustus 2020 (intakegesprek + 3 donderdagavonden + 3 zaterdagen)
- dinsdag 6 oktober 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 1 december 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 6 januari 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 28-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 30-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse training Minder stress met Mindfulness wordt gegeven door een zeer ervaren trainer in het sfeervolle oude klooster Duinzigt Oegstgeest, vlak bij Leiden en de A44.
Ervaringen van deelnemers: "Ik heb praktische handvaten gekregen om in tijden van stress op een rustige manier met de situatie om te gaan"; "Ik vond de training zeer nuttig, ik pluk er elke dag de vruchten van. De sfeer en begeleiding van Marleen waren erg goed"; "De training was heel concreet met goed verzorgd materiaal";"Een goede balans tussen theorie en praktijk."
Uiteraard worden de Corona richtlijnen nageleefd.
Locatie: Duinzigt Oegstgeest.
Tijden: 9.30- 11.45 uur
Kleine groepen van maximaal 8 deelnemers.
Kosten: €445,- particulier tarief. €725 indien werkgever betaalt. Incl. voorgesprek, oefendag in stilte, tussentijds- of eindgesprek.
Aanmelden/meer info: mail of bel Marleen: marleen@indekern.info / 06- 24 744 291.
ONLINE MBSR
TRAINER: Michèle Belder/LOKATIE: ONLINE/START OP: 30-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe mindfulnesstraining wordt online via Zoom gegeven in een kleine groep van maximaal 5 personen. Je krijgt bij de training een werkboek en cd´s/mp3′s om thuis te oefenen.
Voor meer informatie of vragen kun je telefonisch contact opnemen via 06-29171734.
--------
Startdatum Vrijdagochtend 30 oktober 2020
Tijden Vrijdagochtend van 10.00 tot 12.30 uur
Data 30 oktober; 6, 13, 20, 27 november; 4, 11, 18 december 2020
Stiltesessie zaterdag 28 november van 10 tot 12.30 uur
Kosten € 375 voor particulieren, € 450 excl BTW als het door de werkgever wordt vergoed.
Locatie online via Zoom
--------
Na aanmelding via de website wordt er contact met je opgenomen voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek / intake.
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Je kunt kiezen voor een live 1-op-1 contact of online (via Zoom)
Tarieven (vanaf 1 september 2020)
Mindful op Maat (online Zoom) | € 45 / les (60 min)
Mindful op Maat (afspraak in studio) | € 60 / les (75 min)
Voor meer informatie en/of aanmelding kun je een mailtje sturen naar info@vivoforlife.nl of stuur een WhatsApp bericht naar 06-21291960
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: M. Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 04-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVerder gaan met mindfulness? Doe mee aan deze mindfulness verdiepingscursus!
De cursus draait om het opfrissen, verdiepen en verstevigen van je mindfulnessbeoefening. Je doet verschillende oefeningen en krijgt informatie en handreikingen om mindfulness verder in je leven te integreren. De cursus heeft een opbouw met wisselende, op elkaar inhakende thema′s zoals mindful leven, compassie en mindfulness belichamen.
De cursus is te zien als een vervolg op de 8-weekse mindfulnesstraining. De opzet is wat ‘losser’; 6 bijeenkomsten in 3 maanden met suggesties voor je thuisbeoefening.
Locatie: Het mooie oude klooister Duinzigt in Oegstgeest, vlak bij Leiden en de A44. De cursus is op woensdagavonden 19.30-21.30 uur. Data: 4, 18 november, 2, 16 december 2020, 6, 20 januari 2021. Kosten: €195 incl. werkmap.
De avonden worden verzorgd door Marleen Abrahamse ervaren en gecertificeerd mindfulness- en compassietrainer.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 09-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTerugkomavond Mindfulness waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Tijd: 20:00- 21:00
Locatie: online
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 14-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHerfst Inspiratiedag
Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.
Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
Tijdens de inspiratiedagen besteden we aandacht aan een andere ademtechniek waardoor je snel kunt ontstressen, theorie over het samenspel tussen hart/zenuwstelsel/brein, meten we jouw hartcoherentie met behulp van biofeedbackapparatuur en geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening kunt ontwikkelen.
Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren.
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 21-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
Kahlil Gibran
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.30 uur
€60,- , met een heerlijke en gezonde lunch
Stiltedag
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 22-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilteochtend Zondag 22 november 10:00- 12:30 waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie, loopmeditatie en afsluitende yoga nidra.
Locatie: online via Zoom
Kosten: 12,50 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Compassietraining
TRAINER: Suzan Oostvogels/LOKATIE: Dordrecht/START OP: 23-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp ma.avond 23 nov start de zelfcompassie training bij het MindfulCentrum in Dordrecht olv psycholoog en mindfulness trainer Suzan Oostvogels.
Data Zelfcompassie Training Dordrecht:
23-11, 7-12, 14-12, 11-1, 18-1, 25-1, 1-2, 8-2
Tijd:
19.30 - 22.00 uur
Locatie:
MindfulCentrum, Binnen walevest 46 in Dordrecht
Voor aanvang van de zelfcompassie training is er eerst een telefonische intake. We maken kennis, onderzoeken of de training op dit moment voor je past en natuurlijk is er alle ruimte om je vragen te stellen.
Wil je meer weten of aanmelden voor een kennismaking? Kijk op https://www.mindfulcentrum.nl/zelfcompassie-training/ of neem contact op met Suzan Oostvogels.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R Piket/LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg/START OP: 24-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terijwl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulnesstraining dan iets voor jou!
De mindfulnesstraining, ook wel ′de achtweekse′ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten plus een extra oefenbijeenkomst in stilte.
Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Vervolgtraining
TRAINER: S. Huurneman/LOKATIE: HILLEGOM/START OP: 26-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoor mensen die de Mindfulness training (MBSR) gedaan hebben en verder willen is er de vervolgtraining Meer Mindfulness. Deze kan een paar weken of maanden na de laatste MBSR avond, maar ook na een jaar of langer, gevolgd worden.
De training bestaat uit drie avonden waarin we praktisch aan de slag gaan met Mindfulness nog meer in je dag integreren en met eigen doelen. Ieder kijkt waar hij persoonlijk zich meer wil ontwikkelen, bijv. in de dagelijkse dingen met meer aandacht doen, vriendelijker voor zichzelf zijn, onthaasten enz.
Er zijn een klein cursusboek en veel nieuwe fijne audio-oefeningen.
Voor ervaringen van deelnemers die deze vervolgtraining bij Mindfulness Hillegom hebben gedaan zie de website.
Het is leuk en inspirerend om met Meer Mindfulness weer een stap verder te zettten!
Kom het ervaren, we beginnen 26 november!
Retraite
TRAINER: RB van Gelder/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 28-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 28 november organiseer ik een inspirerende stiltedag in Leiden. Lees meer over deze dag via: https://praesence.nl/mindfulness-retraite-van-1-dag/
Stiltedag
TRAINER: M. Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 29-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag voor jezelf waarin je wordt meegenomen in een gevarieerd programma van verschillende mindfulnessoefeningen, zittend, liggend en in beweging en een stiltewandeling. De dag is een uitnodiging om wat dichter bij de rust en stilte in jezelf te komen. Daarom verloopt de dag grotendeels in stilte, met lichte begeleiding van de oefeningen.
Deze dag vindt plaats in het sfeervolle voormalige klooster Duinzigt Oegstgeest, centraal gelegen vlak bij Leiden en de A44.
De deur staat vanaf 9.45 uur voor je open. We starten om 10.00 uur en ronden tegen 15.00 uur af.
Koffie, thee en wat lekkers staan de hele dag klaar. Een vegetarische lunch (soep, fruit en drinken) is inbegrepen.
Neem gerust contact op als je nog vragen hebt: marleen@indekern.info / 06-24 744 291.
Kosten: €35 incl. lunch
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Je kunt kiezen voor een live 1-op-1 contact of online (via Zoom)
Tarieven (vanaf 1 september 2020)
Mindful op Maat (online Zoom) | € 45 / les (60 min)
Mindful op Maat (afspraak in studio) | € 60 / les (75 min)
Voor meer informatie en/of aanmelding kun je een mailtje sturen naar info@vivoforlife.nl of stuur een WhatsApp bericht naar 06-21291960
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 01-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- woensdag 5 augustus 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 20 augustus 2020 (intakegesprek + 3 donderdagavonden + 3 zaterdagen)
- dinsdag 6 oktober 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 1 december 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 6 januari 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Gjaldie Knobbe/LOKATIE: Rotterdam Zuid/START OP: 01-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training MBSR in Rotterdam Zuid Dinsdagochtend 10.30 – 13.00 uur
8 bijeenkomsten: 1, 8, 15, 22 december, 5, 12, 19, 26 januari
Oefendag: zaterdag 16 januari 10.00 - 15.30 uur
Kleine groep, maximaal 3 deelnemers
Categorie 1 trainer. Gehele of gedeeltelijke vergoeding mogelijk bij diverse verzekeringsmaatschappijen.
Meer informatie over de training en aanmelden: https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Wil je graag aan een groepstraining meedoen maar schikken bovenstaande dagen en/of tijden niet? Neem s.v.p. contact op want soms kunnen er trainingen verschoven of bijgepland worden.
Individuele Mindfulness training is ook mogelijk op in overleg af te spreken dag en tijdstip. Zie voor meer informatie https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Gjaldie Knobbe/LOKATIE: Rotterdam Zuid/START OP: 02-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training MBSR in Rotterdam Zuid Woensdagavond: 19.15 - 21.45 uur
8 bijeenkomsten: 2, 9, 16, 23 december, 6, 13, 20, 27 januari
Oefendag: zondag 17 januari 10.00 - 15.30 uur
Kleine groep, maximaal 3 deelnemers
Categorie 1 trainer. Gehele of gedeeltelijke vergoeding mogelijk bij diverse verzekeringsmaatschappijen.
Meer informatie over de training en aanmelden: https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Wil je graag aan een groepstraining meedoen maar schikken bovenstaande dagen en/of tijden niet? Neem s.v.p. contact op want soms kunnen er trainingen verschoven of bijgepland worden.
Individuele Mindfulness training is ook mogelijk op in overleg af te spreken dag en tijdstip. Zie voor meer informatie https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 03-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- woensdag 5 augustus 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 20 augustus 2020 (intakegesprek + 3 donderdagavonden + 3 zaterdagen)
- dinsdag 6 oktober 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 1 december 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 6 januari 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 14-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTerugkomavond Mindfulness waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Tijd: 20:00- 21:00
Locatie: online
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Retraite
TRAINER: E.M. Montesinos/LOKATIE: Werkhoven/START OP: 18-12-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYoga & Meditatie retraite | Thema: "Compassie & Mildheid"
Retraite betekend letterlijk "terugtrekken uit het dagelijksleven". Ieder mens bewandeld zijn of haar eigen levenspad. Onderweg tref je vreugde aan en ook pijn. Om in balans te blijven, behoeven beide je volledige aandacht en mildheid.
Op deze dagen kun je even tot stilstand komen, afstand nemen van de dagelijkse activiteiten en drukte om contact te maken met jezelf.
De programma kan jij vinden in de website.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 06-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- woensdag 5 augustus 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 20 augustus 2020 (intakegesprek + 3 donderdagavonden + 3 zaterdagen)
- dinsdag 6 oktober 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 1 december 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 6 januari 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 07-01-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 Weekse mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn, ervaren mindfulness- & compassietrainer, Dordrecht centrum.
De training vindt plaats op 8 donderdagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
7 - 14 - 21 - 28 januari 2021,
4 - 11 - 18 februari
4 - maart
Stiltedag 13 februari 2021
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Compassietraining
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg/START OP: 09-02-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf.
Dat klinkt als normaal, toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Dit hoeft niet altijd zo te zijn, vriendelijkheid en mildheid kun je trainen.
Voor wie?
Streng of zelfkritisch? Onzeker? Altijd voor anderen aan het zorgen, waar blijf jezelf? Zit jij jezelf vaak op de kop als:
• je iets fout doet
• het niet gaat zoals je wil
• je je niet goed voelt
Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P. Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 11-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 donderdagavonden mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn, ervaren mindfulness- & compassietrainer, Dordrecht centrum.
De training vindt plaats op 8 donderdagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
11 - 18 - 25 maart
1 - 8 - 15 - 22 - 29 april 2021
Stiltedag 17 april 2021
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Compassietraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 17-03-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 17 maart 2021 start de Compassietraining (MBCL) voor mensen die de 8-weekse mindfulnesstraining hebben gevolgd.
De training vindt plaats op woensdagavonden,
8 bijeenkomsten van 2,5 uur over een periode van 12 weken
Data:
17 - 24 maart 2021
7 - 14 - 28 april
19 mei
9 - 23 - 30 juni
Tijdstip 19.15 - 21.45 uur.
Locatie: Het Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 20-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 20 mei 2021 start in Dordrecht de 8-weekse klassieke MBSR/MBCT training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
8 - Weekse Mindfulnesstraining MBSR volgens het programma van Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaatst op 8 donderdagavonden.
Heb je al langere tijd het voornemen om de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining te volgen?
Met iedere geinteresseerde wordt een vrijblijvend (telefonisch) intakegesprek gehouden om na te gaan of de training passend is en tegemoet komt aan de verwachtingen.
Tijd en locatie: 19.15 - 21.45, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek & audiofiles
Data:
20 mei 2021 t/m 8 juli 2021, stiltedag 27 juni 2021
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Retraite
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: Ibiza/START OP: 23-05-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn ons drukke leven is het essentieel om af en toe de boel de boel te laten, uit die ratrace te stappen en weer terug te gaan naar jezelf. Even weg uit de dagelijkse drukte en hectiek, stil worden en weer verbinden met jezelf en met wat werkelijk belangrijk is, voor jou.
Wil jij nieuwe inzichten opdoen? Tijd nemen voor reflectie? Gun jij jezelf ruimte om te ontspannen en op te laden? Om echt even uit te zoomen en vanaf een afstandje te kijken naar je jezelf en jouw leven? Wil je naast meditatie, yoga en schrijfoefeningen ook een week heerlijk verwend worden met gezond en (h)eerlijk eten, niets moeten en bijzondere plekjes op Ibiza ontdekken?
Of je nu beginnend mindfulness- of yoga beoefenaar bent, of een ervaren yogi, we ontvangen je graag. Er zijn slechts 12 plekjes. Zo kun je in een kleine, intieme en fijne groep jouw retreat op Ibiza beleven. Persoonlijk, met alle aandacht en vanuit liefde volledig verzorgd. Voor alle info, kijk op mijn website of neem contact op.
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
