Zoekresultaten (53)
ÒF
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
ONLINE MBSR
TRAINER: C. de Wit-van der Straat/LOKATIE: Nieuwerkerk aan den IJssel/START OP: 28-03-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteErvaar je veel stress? Voel je vaak onrust? Heb je moeite met in slaap komen of doorslapen? Pieker je veel en gaan gedachten soms met je op de loop? Zou je met deze belemmeringen anders willen omgaan? Ben je nieuwsgierig naar wat mindfulness voor je kan betekenen?
Dinsdag 7 februari start weer een online MBSR training (acht wekelijkse bijeenkomsten op dinsdag 7, 14, 21, 28 februari en 7, 14, 21 en 28 maart van 19.30 uur tot uiterlijk 22.00 uur en een stiltedagdeel op zondag 19 maart van 10.00 tot 14.00 uur). Aanmelden kan via dit contactformulier op de website of info@mindfulness-matters.nl. Als je graag meer informatie wil, gebruik dan ook het contactformulier of genoemd emailadres met vermelding van telefoonnummer dan neem ik snel contact met je op.
Kosten bedragen € 450 (inclusief werkboek) vooraf te voldoen. Sommige ziektekostenverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de kosten van een MBSR-training raadpleeg hiervoor de website Zorgwijzer of informeer bij je werkgever of de MBSR-training bekostigd kan worden uit het persoonlijk opleidingsbudget.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Fanina/LOKATIE: Leiden/START OP: 28-03-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWanneer je te maken hebt met kanker en de behandeling daarvan kun je bij mij een traject starten dat jou ondersteunt op gebied van fysieke gezondheid, de psyche en het sociaal welzijn. De nadruk ligt op de veerkracht, eigen regie en niet op de beperkingen of ziekte zelf.
De specialisatie is Mindfulness Based Cancer Recovery (MBCR), waarbij ik op verschillende locaties de acht-weekse mindfulness training geef.
De training geeft uitleg over de thema’s en werkzame principes van mindfulness op het gebied van stress, emotionele last of piekeren. Je leert in acht weken een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Iedere sessie heeft een eigen thema, zoals: je automatische piloot herkennen, een andere basishouding aannemen, stress en stressreacties bewust beantwoorden, communiceren met aandacht. En in de training kijk je hoe je goed voor jezelf kunt zorgen; tijdens de training, maar ook na afloop.
Je kunt ook een individueel traject starten als dat beter aansluit bij jou situatie. Ik hoor graag van je
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Fanina/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 28-03-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWanneer je te maken hebt met kanker en de behandeling daarvan kun je bij mij een traject starten dat jou ondersteunt op gebied van fysieke gezondheid, de psyche en het sociaal welzijn. De nadruk ligt op de veerkracht, eigen regie en niet op de beperkingen of ziekte zelf.
De specialisatie is Mindfulness Based Cancer Recovery (MBCR), waarbij ik op verschillende locaties de acht-weekse mindfulness training geef.
De training geeft uitleg over de thema’s en werkzame principes van mindfulness op het gebied van stress, emotionele last of piekeren. Je leert in acht weken een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Iedere sessie heeft een eigen thema, zoals: je automatische piloot herkennen, een andere basishouding aannemen, stress en stressreacties bewust beantwoorden, communiceren met aandacht. En in de training kijk je hoe je goed voor jezelf kunt zorgen; tijdens de training, maar ook na afloop.
Je kunt ook een individueel traject starten als dat beter aansluit bij jou situatie. Ik hoor graag van je
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 29-03-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness voor 2 personen, start wanneer jullie willen.
8 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en praktische trainer.
Locatie: Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 9.30 tot 12.00, 14.00 tot 16.30 of in de avond van 19.00 tot 21.30
Data: in overleg, maar wel indien mogelijk elke week een sessie.
Kosten: €495,-
Informatie: info@mind-voel.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C. de Wit-van der Straat/LOKATIE: Nieuwerkerk aan den IJssel/START OP: 29-03-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteErvaar je veel stress? Voel je vaak onrust? Heb je moeite met in slaap komen of doorslapen? Pieker je veel en gaan gedachten soms met je op de loop? Zou je met deze belemmeringen anders willen omgaan? Ben je nieuwsgierig naar wat mindfulness voor je kan betekenen?
Woensdag 8 februari start weer een MBSR-training (acht wekelijkse bijeenkomsten op woensdag 8, 15, 22 februari en 1, 8, 15, 22 en 29 maart van 19.30 uur tot 22.00 uur en een stiltedagdeel op zondag 19 maart van 10.00 tot 14.00 uur) in Nieuwerkerk aan den IJssel of omgeving. Aanmelden kan via dit contactformulier op de website of info@mindfulness-matters.nl. Als je graag meer informatie wil, gebruik dan ook het contactformulier of genoemd emailadres met vermelding van telefoonnummer dan neem ik snel contact met je op.
Kosten bedragen € 450 (inclusief werkboek en gebruik van meditatiematrasjes en -kussens) vooraf te voldoen. Sommige ziektekostenverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de kosten van een MBSR-training raadpleeg hiervoor de website Zorgwijzer of informeer bij je werkgever of de MBSR-training bekostigd kan worden uit het persoonlijk opleidingsbudget.
Stiltedag
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: Delft/START OP: 01-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
ONLINE MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 04-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulnesstraining op dinsdagochtenden van 10.00 - 12.30 uur.
Inclusief kennismakingsgesprek, werkboek, audiobestanden en een stille oefendag (live in het centrum in Den Haag) op een zaterdag.
Bewezen programma. Ervaren trainer.
Effectief, degelijk en inspirerend: ontwikkel een nieuwe levenshouding.
Neem een kijkje op de site! We horen graag van je!
Het is niet eenvoudig om het geluk in jezelf te vinden,
- het is onmogelijk om het ergens anders te vinden ....
Agnes Replier
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Henriëtte Rutten/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 05-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR training in Rotterdam
We starten om 19.00 uur en eindigen om 21.30 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 06-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeer rust, minder stress, meer balans
Nu met gratis Rebalancing/Mindfulness coaching sessie.
In een kleine groep van maximaal 4 personen
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.
8 donderdagenmiddagen van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 9.30 tot 12.00
Data: 6, 13, 20, 27 april, 4, 11, 18 mei en 1 juni 2023
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een individuele Mindfulness/Rebalancing sessie tijdens de Mindfulness training.
Informatie: info@mind-voel.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 06-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeer rust, minder stress, meer balans
Nu met gratis Rebalancing/Mindfulness coaching sessie.
In een kleine groep van maximaal 4 personen
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.
8 donderdagenmiddagen van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 9.30 tot 12.00
Data: 6, 13, 20, 27 april, 4, 11, 18 mei en 1 juni 2023
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een individuele Mindfulness/Rebalancing sessie tijdens de Mindfulness training.
Informatie: info@mind-voel.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: AJM Kleijweg/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 12-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHier en nu, in aandacht groeien
In de achtweekse MBSR training leer je op een nieuwe manier aandachtig te zijn. Daarbij gaat het niet om iets te willen bereiken, je leert op een milde en vriendelijke manier waar te nemen wat zich aandient. Het trainen van aandacht, zonder oordelen, in het hier en nu, geeft zicht op vaste patronen en onderliggende opvattingen of mentale schema′s. Gedurende de training word je je meer bewust van de dingen die je op de automatische piloot doet, en je leert gedachten en lichamelijke sensaties vaker bewust waar te nemen.
De training is op woensdagmiddag van 15.00 tot 17.00 uur
meer informatie op www.todendromindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 17-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLife isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.
Met Mindfulness train je je ′aandachtsspier′. Dit helpt je om in je alledaagse leven minder verstrikt te raken in allerlei lastige patronen en situaties en meer te genieten van de kleine dingen. Je bent beter in staat om keuzes te maken en ruimte te maken voor wat je hart ècht raakt. Èn ... je wordt wat milder en zo ook een prettiger mens voor jezelf en voor je omgeving. Ik gun het je van harte!
Maandagavonden, 19.15 -21.30 uur
Bijbehorende stiltedag op zaterdag 10 juni 2023, 10.00-15.00 uur
Kosten: €495,- inclusief werkboek en geluidsbestanden
Stiltedag
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: SCHEVENINGEN/START OP: 17-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeerlijk een dag voor jezelf. Gedurende dag doen we mindfulness oefeningen, maar er is ook voldoende tijd voor eigen invulling. Meer info op www.blijst.nl/stiltedag-aan-zee
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Henriëtte Rutten/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 17-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR training in Rotterdam
We starten om 19.00 uur en eindigen om 21.30 uur
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 18-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie en zelfcompassie: een mooi vervolg voor verder na mindfulness!
Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.
Als je een basis in mindfulness hebt, en geinteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.
Locatie: Live op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!
Praktisch: dinsdagavonden, start 18 april 2023. 19.30 - 22.00 uur. Inclusief werkboek, en audiodownloads. 595,- euro voor particulieren.
Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulness/compassie-trainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.
Vragen? Mail of bel gerust! Klik hier voor meer informatie.
Vervolgtraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 19-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpleiding Mindfulness-Trainer MBCT
- Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integrerenin je therapieën?
- Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan?
- Heb je opleidingsdagen nodig voor je lidmaatschap van de VVM of de VMBN?
- Wil je les van een zeer ervaren mindfulnesstrainer? Iemand die zelfal lang mediteert?
- Is het een pre als de docent ook goed thuis is inpsychotherapie/gezondheidszorg?
- Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus?
Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding?
Volg dan de Achtdaagse Opleiding Mindfulness Based Cognitive Therapy!
Start 19 april 2023 | 8 woensdagen
Trainer: Hende Bauer
Tijd: 10:00 – 17:15 uur
Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 25-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeer rust, minder stress, meer balans
In een kleine groep van maximaal 4 personen
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.
9 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 9.30 tot 12.00
25 april, 2, 9, 16, 30 mei, 6, 13, 20 juni 2023
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een individuele Mindfulness/Rebalancing sessie tijdens de Mindfulness training.
Informatie: info@mind-voel.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 25-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeer rust, minder stress, meer balans
In een kleine groep van maximaal 4 personen
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.
9 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 9.30 tot 12.00
25 april, 2, 9, 16, 30 mei, 6, 13, 20 juni 2023
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een individuele Mindfulness/Rebalancing sessie tijdens de Mindfulness training.
Informatie: info@mind-voel.nl
Stiltedag
TRAINER: Marc van Heyningen/LOKATIE: Delfgauw/START OP: 30-04-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website′Stilte en rust is er altijd, de kunst is ze te vinden, in jezelf.′
Er even helemaal tussenuit, uit de hectiek van alledag. De stilte vinden, niet alleen om je heen, maar ook in jezelf. Deze dag is een geheel verzorgde dag (grotendeels) in stilte. Meditatie (begeleid en onbegeleid) zal afgewisseld worden met milde beweging en wandelen in de natuur.
Incl. thee en wat lekkers.
Neem zelf je lunch mee.
Zorg dat je geschikte kleding aanhebt of meeneemt om in te kunnen bewegen en voor de wandeling buiten.
Deze dag vindt plaats in het rondhuis bij Buitengoed de Uylenburg in Delfgauw.
Heb je nog vragen? Neem gerust contact met me op via marc@silenz.nl.
ONLINE MBCT
TRAINER: F.R.H. Luiten/LOKATIE: OEGSTGEEST/START OP: 01-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt bij mij op ieder gewenst moment een individuele mindfulness starten zowel online als fysiek.
Wanneer je te maken hebt met kanker en de behandeling daarvan kun je bij mij een traject starten dat jou ondersteunt op gebied van fysieke gezondheid, de psyche en het sociaal welzijn. De nadruk ligt op de veerkracht, eigen regie en niet op de beperkingen of ziekte zelf.
De specialisatie is Mindfulness Based Cancer Recovery (MBCR), waarbij ik op verschillende locaties de acht-weekse mindfulness training geef.
De training geeft uitleg over de thema’s en werkzame principes van mindfulness op het gebied van stress, emotionele last of piekeren. Je leert in acht weken een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Iedere sessie heeft een eigen thema, zoals: je automatische piloot herkennen, een andere basishouding aannemen, stress en stressreacties bewust beantwoorden, communiceren met aandacht. En in de training kijk je hoe je goed voor jezelf kunt zorgen; tijdens de training, maar ook na afloop.
voel je welkom!
ONLINE MBCL
TRAINER: F.R.H. Luiten/LOKATIE: LLeiden/START OP: 01-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt bij mij op ieder gewenst moment een individuele mindfulness starten zowel online als fysiek.
Wanneer je te maken hebt met kanker en de behandeling daarvan kun je bij mij een traject starten dat jou ondersteunt op gebied van fysieke gezondheid, de psyche en het sociaal welzijn. De nadruk ligt op de veerkracht, eigen regie en niet op de beperkingen of ziekte zelf.
De specialisatie is Mindfulness Based Cancer Recovery (MBCR), waarbij ik op verschillende locaties de acht-weekse mindfulness training geef.
De training geeft uitleg over de thema’s en werkzame principes van mindfulness op het gebied van stress, emotionele last of piekeren. Je leert in acht weken een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Iedere sessie heeft een eigen thema, zoals: je automatische piloot herkennen, een andere basishouding aannemen, stress en stressreacties bewust beantwoorden, communiceren met aandacht. En in de training kijk je hoe je goed voor jezelf kunt zorgen; tijdens de training, maar ook na afloop.
voel je welkom!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marie-Claire Helms/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je graag kennismaken met mindfulness omdat je merkt dat je jezelf voorbij loopt, te weinig stilstaat bij succes of omdat je op de automatische piloot doordendert. Op een laagdrempelige manier bied ik je praktische tools, zodat je mindfulness leert integreren in je dagelijks leven. Voel je welkom om deze MBSR training te volgen bij mij in het Energiecafe; open, vriendelijk en met beide voeten op de grond.
Mijn achtergrond is Hogere Hotelschool en vervolgens heb ik de stap gemaakt naar het onderwijs, waar ik als trainer en docent ervaring heb opgedaan in het PO, VO en MBO. Als persoon ben ik energiek, open minded en toegankelijk, waardoor je snel op je gemak zal zijn.
Voor meer informatie over de training en mijn achtergrond, kijk op www.energiecafe.nl. Voel je welkom!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P. Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 08-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 maandagavonden mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn, ervaren mindfulness- & compassietrainer, Dordrecht centrum.
De training vindt plaats op 8 maandagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
8 -15 - 22 mei 2023
5 - 12 - 19 - 26 juni
3 juli
Stiltedag 24 juni
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 08-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het in een stressreductie training op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. Tussen sessie 6 en 7 is er, op een zaterdag, een oefendag/stiltedag.
Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Dat kan op dezelfde tijd, met de groep (hybride) of individueel. In geval van een tussentijdse lockdown kan naadloos overgegaan worden op online trainen. Lukt dit jou om welke reden dan ook niet, dan vinden we een andere oplossing.
Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeboren
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marie-Claire Helms/LOKATIE: Den Haag/Scheveningen/START OP: 10-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je graag kennismaken met mindfulness omdat je merkt dat je jezelf voorbij loopt, te weinig stilstaat bij succes of omdat je op de automatische piloot doordendert. Op een laagdrempelige manier bied ik je praktische tools, zodat je mindfulness leert integreren in je dagelijks leven. Voel je welkom om deze MBSR training te volgen bij mij in het Energiecafe; open, vriendelijk en met beide voeten op de grond.
Mijn achtergrond is Hogere Hotelschool en vervolgens heb ik de stap gemaakt naar het onderwijs, waar ik als trainer en docent ervaring heb opgedaan in het PO, VO en MBO. Als persoon ben ik energiek, open minded en toegankelijk, waardoor je snel op je gemak zal zijn.
Voor meer informatie over de training en mijn achtergrond, kijk op www.energiecafe.nl. Voel je welkom!
ONLINE MBSR
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: online/START OP: 10-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen online stressreductie training is geschikt voor mensen die 2-2,5 uur ongestoord vanachter hun computer deel kunnen nemen. Omdat je ′de weg′ naar een fysieke locatie mist, is het fijn als je makkelijk kunnen schakelen tussen werk/thuis en de training. Een overgangsbezigheid vooraf (wandelingetje, in alle rust iets te drinken klaar maken, spullen ordenen) is aan te raden.
Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeboren
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: Delft/START OP: 10-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining op woensdagochtend.
Stel je eens voor: meer rust in je hoofd, niet meer continu “aan” staan, minder last van de dagelijkse stress, beter slapen, meer genieten en plezier, betere focus en concentratie en bovenal: meer tijd voor jezelf.Een 8-weekse mindfulnesstraining helpt je deze verandering in gang te zetten en de kwaliteit van je leven te verbeteren. Je leert anders omgaan met stress, piekeren en burnoutklachten. Je wordt bewuster en leert meer in het moment te zijn, je ontwikkelt meer veerkracht en krijgt weer meer focus.
Met als resultaat: meer rust, ontspanning en plezier.Ik geeft de mindfulnesstraining regelmatig, in Delft of online. De eerstvolgende startdatum is woensdagochtend 10 mei 2023. Doe je mee?Je bent van harte welkom!Op mijn website lees je meer en kun je je aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness/Hartelijke groet,Kitty Valentin
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 11-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het in een stressreductie training op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. Tussen sessie 6 en 7 is er, op een zaterdag, een oefendag/stiltedag.
Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Dat kan op dezelfde tijd, met de groep (hybride) of individueel. In geval van een tussentijdse lockdown kan naadloos overgegaan worden op online trainen. Lukt dit jou om welke reden dan ook niet, dan vinden we een andere oplossing.
Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeboren
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 12-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.M. van Iersel/LOKATIE: Leiden/START OP: 16-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIk bied deze training bewust enkel in groepsverband aan. Ik werk met een kleine groep van circa 8 deelnemers zodat er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht. Samen creëren we een veilige en geborgen setting om te werken en te leren. Tijdens de trainingsavond begeleid ik oefeningen en meditaties, deze bespreken we na en we wisselen ervaringen uit. Het werken in een groep is enorm ondersteunend omdat je zult merken dat jij niet de enige bent die worstelt met bepaalde thema’s of patronen. Met humor en begrip samen reflecteren stimuleert en inspireert. Juist omdat stress en een vol taakgericht leven het gevoel versterken overal alleen voor te staan, raad ik het sterk aan deze training te doen in een live setting samen met anderen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Guido Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 17-05-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 10-06-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
Kahlil Gibran
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.00 uur
€65,00 incl BTW, met een heerlijke en gezonde lunch
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 12-06-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie week gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie
Intensieve week (5 dagen), op prettige locatie in Den Haag.
Je overnacht thuis, en volgt de hele week 5 dagen van 10:00-18:00 uur (maandag t/m vrijdag)
Je wordt ondergedompeld in mindfulness, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 16 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.
Alleen als je echt wil leren mindfulness en (zelf)compassie beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.
Stiltedag
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 17-06-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Terugkomdag(deel)
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 17-06-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Stiltedag
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: Delft/START OP: 17-06-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Retraite
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 30-06-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZin om een retraite te volgen in Groesbeek (3 dagen)?
Het thema van de retraite is “Openheid”.
Er zal veel worden gemediteerd, zitmeditatie, loopmeditatie, yoga en liggende meditatie. Een groot deel van het weekend zal in stilte verlopen. Hende zal een praatje houden, en er is gelegenheid tot persoonlijke 10-minuten-gesprekken.
Enige meditatie-ervaring is wenselijk. Neem bij twijfel gerust contact op: info@centrummindfulness.nl
De prijs is inclusief vol pension (buffet-stijl, behalve vlees/vis ook vegetarisch) en overnachting op een gedeelde kamer.
Kijk op de website voor meer informatie.
Individuele mindfulness training
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 01-07-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
6 leerzame, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang, waardoor u daar levenslang plezier van kunt hebben.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Doordat ze u haar training 1 op 1 geeft kan ze de training en de tips precies toespitsen op wat u wilt en nodig heeft. Haar praktijk is een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren. U kunt er ook voor kiezen om de training online te doen of afwisselend live en online.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Compassietraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 01-07-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGunt u uzelf een levenslang cadeau van ...
.... minder streng voor jezelf en voor anderen, compassionele daadkracht, milde vrijheid van keuze en volledige integratie van mindfulness door de compassietraining te doen zoals die gegeven wordt door Andere Blik!”
Ook individueel kunt u de compassietraining doen bij Andere Blik!
Inspirerende, rust- en inzichtgevende sessies, volledig toegespitst op wat u wilt en waar u behoefte aan heeft. De training kan live in de praktijk van Jacqueline plaatsvinden, of online of afwisselend live en online. Wat compassievol voor u is!
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw strengheid en de u belemmerende onmilde patronen.
In haar training richt zij zich op praktische toepasbaarheid. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 21-08-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Intensive in 5 dagen
De complete MBSR training in 5 dagen: 21m 22, 23, 25, 26 augustus 2023 (donderdag vrij) 10.00 - 16.30 uur in hartje Den Haag, incl. lunch.
Op een fijne plek, door een toegewijde en enthousiaste trainer met veel eigen meditatie-ervaring.
Deze Intensive is ook geschikt voor wie nog eens zich wil onderdompelen! Voor herhalers is korting mogelijk.
Kijk op de website https://centrummindfulness.nl/mindfulnessprogrammas/, bel of mail gerust als je meer wilt weten!
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 28-08-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie MSC intensive - in 5 dagen
Verder na mindfulness?
Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.
Als je een basis in mindfulness hebt, en geïnteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.
Locatie: Op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!
Praktisch: 5 dagen: 28, 29, 30 aug en 1, 2 september 2023 (donderdag vrij) van 10.00-16.30 uur. Inclusief werkboek, audiodownloads en lunch €695,- voor particulieren.
Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulnesstrainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.
Vragen? Mail of bel gerust! info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Guido Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 30-08-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 31-08-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolgtraining: Omarm je leven (Verdiepingstraining Aandacht en Bewustzijn)
Deze is bedoeld als een verdieping van de basistraining, waarbij met name wordt stil gestaan bij:
1. Hoe je meer van het mooie van het leven kan genieten. Je open stellen voor mooie, fijne, inspirerende ervaringen. Dankbaarheid. Zintuiglijk genieten.
2. Hoe je bewuster en kalmer kunt omgaan met moeilijke gevoelens, pijn en verdriet, zonder in automatische en onhandige reacties te schieten. Meer accepterend en daardoor meer keuzevrijheid te creëren voor jezelf.
3. Het werken aan een automatisch patroon van jezelf waar je last van hebt, en waar je bewuster en wijzer mee wilt leren omgaan. Hiertoe kiest elke deelnemer zelf een thema uit als leidraad voor tijdens de training.
Trainer: Hende Bauer, zie de website
6 donderdagavonden van 19.45 - 22.00 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 01-09-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 14-09-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 14 september 2023 start in Dordrecht de 8-weekse klassieke MBSR/MBCT training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
8 - Weekse Mindfulnesstraining MBSR volgens het programma van Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaatst op 8 maandagavonden.
Heb je al langere tijd het voornemen om de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining te volgen?
Met iedere geinteresseerde wordt een vrijblijvend (telefonisch) intakegesprek gehouden om na te gaan of de training passend is en tegemoet komt aan de verwachtingen.
Tijd en locatie: 19.15 - 21.45, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek & audiofiles
Data:
14 september t/m 9 november 2023, ( niet in de herfstvakantie) stiltedag 28/29 oktober 2023
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Vervolgtraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 19-09-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de ′Mindful Verdiepen Mindful Communiceren′ (MVMC) training wordt verder gebouwd op de basis van mindfulness. Er wordt aandacht besteed aan communicatie en interactie, en aan de werking van het brein. Met verschillende oefeningen werk je aan het uitbreiden van je mindfulnessvaardigheden naar de interactie met anderen, zodat je echter en dieper contact leert maken. Ook wordt er aandacht besteed aan spannende interacties en conflicten.
Naast de mindfulness- en communicatie-oefeningen wordt er ook gewerkt met yin yoga (zachte yoga).
Een mooie verdiepende training, die nog maar sinds heel kort wordt aangeboden. De training wordt gegeven door Hende Bauer.
De sessies zullen plaatsvinden op dinsdagavonden, van 19.30 – 22.00 uur op de volgende dagen:
- 19, 26 september
- 3, 10, 17 oktober
- (woensdag) 1 november
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Compassietraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 20-09-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 20 september 2023 start de compassietraining MBCL in Dordrecht bij Patries Dekkers, ervaren trainer in mindfulness en compassie.
9 woensdagen in een periode van 12 weken
Data:
20 - 27 september 2023, 4 - 18 - 25 oktober, 8 - 15 (stiltesessie) - 29 november , 6 - 13 december (reservedatum)
Tijd: 19.15 - 21.45 uur
Locatie: Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Guido Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Guido Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 03-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 04-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTweedaagse introductietraining compassie voor professionals
- Wil je meer weten over compassie en zelfcompassie?
- Ben je nieuwsgierig maar wil je niet meteen een lange training volgen?
- Ben je werkzaam in de gezondheidszorg?
- Heb je enige basis in mindfulness?
- Vraag je je af wat (zelf-)compassie voor jezelf kan betekenen?
- Wil je weten wat het jou als hulpverlener voor je clienten kan bieden?
In deze tweedaagse training zal de docente Hende Bauer, enkele theoretische inleidingen houden, en je uitgebreid laten ervaren wat compassie-oefeningen inhouden.
Data en tijden
- Zaterdag 4 en zaterdag 11 november 2023 | 2 dagen
- Tijd: 10.00 – 17.00 uur
- Kosten: 397,- euro / inclusief lunch
Kijk op de site, en bel of mail gerust als je meer wilt weten!
Retraite
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 18-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZin om een stadsretraite te volgen in Den Haag (2 dagen)?
Het thema voor de stadsretraite is “Ontspannen in wat er is & Thuiskomen in jezelf”.
Er zal veel worden gemediteerd, zitmeditatie, loopmeditatie, yoga en liggende meditatie. Een groot deel van het weekend zal in stilte verlopen. Hende zal een praatje houden, en er is gelegenheid tot persoonlijke 10-minuten-gesprekken.
De kosten worden laag gehouden zodat iedereen kan meedoen. Je neemt iets te eten mee voor de lunch om te delen. Er is op zaterdagavond de mogelijkheid mee te eten (eenvoudige vegetarische afhaalmaaltijd). De rollen en taken worden verdeeld onder de deelnemers (het slaan van de gong, klaarzetten van koffie en thee, opruimen en schoonmaken na afloop).
Je overnacht thuis. Als je van verder weg komt kun je bij een B&B in de buurt overnachten of wellicht bij een van de andere deelnemers. Indien gewenst zullen wij helpen iemand te vinden waar je kunt overnachten.
Kijk op de website voor meer informatie.
ONLINE MBSR
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Online (kan overal en altijd)/START OP: 01-01-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteE-Learning Mindfulness: de basis
Aandacht, mentale kalmte en stressbestendigheid ontwikkelen kan met mindfulness. Nu kan je de basisbeginselen leren in een compacte online cursus. In je eigen tempo te volgen, in je eigen huis, vanuit je eigen luie stoel.
Als je de e-learning doet ontvang je: 5 online lessen, een reeks downloadbare audiobestanden en een werkboek met het huiswerk, tips en aanvullende informatie. Het beste is als je hem in één of een aantal weken doorneemt in een vaste structuur. In de e-learning neemt Hende je mee in de wereld van mindfulness, en haar stem begeleidt je in de audio’s.
Vind je het prettig om je in mindfulness te verdiepen, begeleid door een kundige en ervaren trainster?
In je eigen tijd, in je eigen luie stoel?
Investering is 75 euro.
Kijk op de website of stuur een e-mail info@centrummindfulness.nl
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Online (kan overal en altijd)/START OP: 01-01-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVideocursus Compassie: De Basis
In je eigen tempo compassie en zelfcompassie ontwikkelen? Er is een Videocursus Compassie: De Basis die je zelfstandig, in je eigen tempo, kunt doornemen. Het is een e-learning-module, bestaande uit 5 videolessen en een reeks downloadbare audiobestanden. Het beste is als je hem in een week of twee weken doorneemt. In de video’s neemt Hende je mee in de wereld van (zelf-)compassie, en haar stem begeleidt je in de audio’s.
Kijk op de website voor meer informatie of om je op te geven. Leuk als je meedoet!
