Evenementen Zoeken en weergeven navigatie
april 2023
Mindfulness Based Cognitieve Therapie
In deze 3 daagse workshop leer je het oorspronkelijke MBCT curriculum. We verdiepen ons in de oorspronkelijke theoretische basis hiervan, en zullen oefenen met de meditaties die speciaal voor deze module zijn ontwikkeld. De MBCTmethode is al ruim 30 jaar ontwikkeld, en is onderbouwd door talloze onderzoeken. Hij is oorspronkelijk ontwikkeld ter preventie van recidiverende depressieve stoornissen, maar kan ook worden toegepast op veel andere stress-gerelateerde problemen. Docenten van het eerste uur Joke Hellemans en Ingrid van den Hout geven…
Meer weten »Stilte dag
De volgende unieke stilte dag van More4you staat gepland op zondag 23 april 2023 in Nuenen bij Eindhoven! Meer tijd nemen voor jezelf! Zijn wie je bent! Iedere dag, ieder moment, je kunt altijd opnieuw beginnen! Samen genieten van koffie of thee met iets lekkers. Daarna gaan we in stilte. We mediteren, wandelen en lunchen samen. Een cadeau aan je zelf! P.S. Iedere deelnemer brengt een kleine bijdrage mee voor de lunch om samen te delen. Locatie: MetRust, Laar 47, 5674…
Meer weten »mei 2023
Vipassana stilte retraite: milde aandacht Hemelvaart 2023
Oefenen in milde aandacht. Milde aandacht betekent dat de opmerkzaamheid of mindfulness vergezeld gaat met zorgzaamheid. We ontwikkelen milde aandacht door ontvankelijk te zijn voor onze ervaringen en deze niet af te wijzen. We oefenen om met de ervaring te zijn. En om zowel vreugde als ongemak te verwelkomen. Deze vriendelijke intentie helpt om zicht te krijgen op de onderliggende reactiepatronen van onze geconditioneerde hart-geest: we kunnen voorkeur en weerstand opmerken, of de neiging tot verstrooidheid. We ontwikkelen inzicht in…
Meer weten »Mindfulness teacher development programme 2023 / 2024 met o.a. Anne Speckens & Nicole Schoonbrood
Theme: This programme is for those teaching mindfulness-based applications in contemporary settings such as health care, education and other organisations. In the course of a year, over three modules and one retreat, you will deepen your understanding and practice of the Buddhist roots of mindfulness. Enriching your personal practice and understanding in ways that have a positive impact not only on your personal life, but also the way you teach and relate to the suffering of your participants. The programme…
Meer weten »Trainersopleiding: Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC)
ZoMindful verzorgd samen met Gentleminds Instituut voor Compassie de geaccrediteerde mindfulness opleiding 'Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren'. Een praktische en verdiepende nascholing voor mindfulness trainers en andere professionals die werken met mensen en vertrouwd zijn met de beoefening van mindfulness. De opleiding is ontwikkeld door Zohair Elabd in samenwerking met Frits Koster en Lidewij Severins. Inhoud opleiding MVMC Na de opleiding ben je in staat zelfstandig de (vervolg) training Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC) te verzorgen. Concreet betreft het de volgende leerdoelen: Het…
Meer weten »Trauma Sensitive Mindfulness Retreat voor Professionals
In een stilte retraite van drie dagen verdiepen in en beoefenen van Trauma Sensitive Mindfulness om veerkracht en inzicht te vergroten in de omgang met mensen met een traumatisch verleden. Kom je als zorgprofessional in contact met mensen met (psycho)trauma? Merk je dat jou dit persoonlijk raakt en wil je hier meer veerkracht in ontwikkelen? Heb je behoefte om te leren hoe je Trauma Sensitief met deze mensen kunt omgaan? En merk je dat je wil ervaren hoe je de…
Meer weten »juli 2023
Mindfulness zomer retraite
Vijfdaagse stilte retraite met een focus op metta. Een bijzondere gelegenheid om samen te mediteren en zowel je oefenpraktijk als je inzicht te verdiepen. Om de geest tot rust te brengen, je batterijen op te laden en meer helderheid te krijgen. De rustige en mooie locatie biedt hiervoor een ondersteunende omgeving. In het programma worden zitmeditatie en loopmeditatie afgewisseld. Twee keer per dag is er milde yoga. Elke dag zijn er instructies voor de beoefening, talks, en is er mogelijkheid…
Meer weten »Vipassana 10-daagse (Mahasi-methode)
10-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode), begeleid door Guus Went en Jerome Stoel. Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 minuten) en Dhamma-instructie (60 minuten).
Meer weten »september 2023
Vipassana 10-daagse (Mahasi-methode)
DE BEGELEIDING vindt plaats via SKYPE, door de leraren van Panditarama Lumbini International Vipassana Meditation Centre in Nepal: Sayadaw U Vivekananda (Duitse monnik) en Sayalay Daw Bhaddamanika (Birmese non). 10-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek met de Nederlandse organisator, Guus Went. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek via SKYPE (15 minuten) en Dhamma-instructie via SKYPE (60 minuten).
Meer weten »november 2023
Inquiry workshop
Tweedaagse workshop voor trainers over inquiry en de kunst van de dialoog. Inquiry is voor veel trainers met mysterie omgeven. Wat vraag je wanneer, en hoe stel je de juiste vragen? Tijdens deze workshop kijken we naar wat nodig is om allereerst aanwezig te zijn in het contact met de groep. Om af te stemmen op wat er gedeeld wordt en vanuit verbinding en belichaming de dialoog aan te gaan. We bespreken verschillende vormen van inquiry, hoe te beginnen en…
Meer weten »