Evenementen Zoeken en weergeven navigatie
september 2021
Studiegroep Mindfulness | Studiegroep voor Mindfulnesstrainers
Een of twee keer per maand volgt je bij ons een nascholingswebinar. Een verdieping voor je trainerschap, een mogelijkheid om te reflecteren op een specifiek onderwerp, maar ook een gelegenheid om vragen te stellen en collega's te ontmoeten. Een webinar van een van onze ervaren docenten of aangetrokken professionals kost 15 euro. Alle informatie lees je in de pdf van het webinar, klik hiervoor op de link. Kun je er niet live bij zijn? Kijk hem dan zelf terug voor 10…
Meer weten »mei 2022
De adem en een verbonden leven
Inhoud Ademend leven we, van moment tot moment, van dag tot dag, een leven lang. Dat maakt de ademhaling een prachtig anker voor onze mindfulnessbeoefening, zowel voor de beginner als voor de meer ervaren beoefenaar. In dit meditatieweekend zullen we de adem verkennen als basis voor onze meditatie. Om ons bewust te worden, om lichaam en geest te ontspannen, en om een grotere stabiliteit van onze mindfulness te creëren. En vanuit die innerlijke stabiliteit zullen we bezien hoe gewaarzijn van de adembeweging ons…
Meer weten »Vipassana-stilte-retraite: Milde aandacht
Tijdens zes dagen in stilte cultiveren we vriendelijke aandacht en opmerkzaam zijn. Milde aandacht begint met de bereidheid je open te stellen voor wat je ervaart, wetend wat je ervaart zonder die ervaring te willen veranderen. We ontwikkelen mildheid door te oefenen vanuit een welwillende, ontvankelijke houding: alles mag er zijn, geen ervaring sluiten we buiten. Je krijgt zicht op je reactiepatronen, merkt je voorkeur en weerstand op. En kunt je misschien stap voor stap verzoenen met de veranderlijkheid en…
Meer weten »Trauma Sensitive Retreat voor Professionals
Drie dagen trauma sensitive meditatiebeoefening in stilte voor het vergroten van zelfinzicht en zelfregulatie voor jezelf en jouw cliënten in de professionele praktijk Een drie-daagse retraite waarin Vipassana Meditatie wordt aangeboden in combinatie met lichaamsgerichte oefeningen uit Somatic Experiencing. Deze retraite is gericht op HBO en academisch geschoolde professionals die in hun professionele praktijk in contact komen met mensen die lijden onder (complexere vormen van) psychotrauma, persoonlijkheidsproblematiek en/of hechtingsproblemen.
Meer weten »juni 2022
Voorjaarsretraite
Korte stilteretraite van 3 etmalen in het Pinksterweekend. Het voormalige Emmausklooster in Velp (N-Br.) is een prachtig verstilde plek, omringd door kloostertuinen en fraaie natuur. Met naast de zitmeditatie, dagelijks lichte yoga, een inleiding en lezing en de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen. Deze retraite staat open voor deelnemers met (enige) meditatie-ervaring, bij voorbeeld de 8-weekse mindfulnesstraining. Heb je twijfels of vragen, aarzel niet om even contact op te nemen.
Meer weten »Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren
NIEUW - Een verdiepende Teacher Training Wijs en compassievol communiceren kun je leren. In juni volgend jaar zal de opleiding Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC) voor het eerst in Nederland, door ons instituut worden verzorgd. De MVMC-opleiding is ontwikkeld door Zohair Elabd in samenwerking met Frits Koster en Lidewij Severins. De opleiding kan gevolgd worden door mindfulnesstrainers en door professionals die werken met mensen en al vertrouwd zijn met de beoefening van mindfulness - vanuit persoonlijke behoefte en affiniteit met de thema’s. Locatie: Landgoed OOHM in Vogelenzang (NH)
Meer weten »Sacred Space To Awaken Together: An Insight Dialogue Retreat with Phyllis Hicks & Bart van Melik
We are in the midst of intense times. Our hearts tremble with the war in Ukraine and other parts of the world as we continue to face the challenges of Covid, climate change and systemic injustice. And then there’s everyday life with family responsibilities, doing groceries and the folding of the laundry. A retreat is a benevolent rest. A sacred pause for space and reflection on what really matters, on our choices and actions, and how we can hold this human…
Meer weten »juli 2022
Heel dit leven – MBCL retraite
Hoe helen we dit leven? Houd deze vraag je ook bezig, dan kan deze retraite, in het prachtige Samaya centrum in Werkhoven bij Utrecht, waardevol voor je zijn. Centraal staan de oefeningen en thema’s van het achtweekse Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) programma. Het mindful beoefenen van compassie naar onszelf en anderen brengt verdieping in ons persoonlijke en maatschappelijke leven en biedt een weg om het “helend vermogen” aan te spreken – in onszelf, in elkaar en overal in de natuur.…
Meer weten »Vipassana 10-daagse stilte retraite met Ank Schravendeel, Ria Kea en Chris Grijns
Thema: Samen op pad, samen ontwaken We zijn tien dagen in stilte en samen op pad. We oefenen met een sangha van mensen die bekend zijn met de stilte, met mediteren. Mensen die de boeddhistische oefeningen zien als een leidraad in het dagelijkse leven. We verdiepen onze beoefening: we ontwikkelen opmerkzaamheid, zien patronen die belemmeren, zien dat wat heilzaam is, en oefenen binnen de veiligheid van ethische voornemens. Opmerkzaam zijn maakt wakker, helder, bereid om je open te stellen voor…
Meer weten »augustus 2022
5-daagse retraite ‘De vier velden van mindfulness’
Het beoefenen van mindfulness heeft zijn wortels in de boeddhistische traditie. De leerrede waarin de Boeddha uitlegt wat de beoefening van mindfulness inhoudt, is de satipatthana sutta. Naar aanleiding van deze tekst oefenen we hoe we mindfulness kunnen cultiveren in meditatie, en ook hoe we het kunnen toepassen in ons dagelijks leven. In deze retraite worden de vier velden van mindfulness (lichaam, gevoelens, geest, dhamma’s) uit deze sutta onderzocht. Daarbij zal ook aandacht worden besteed aan de zogenaamde hindernissen, de obstakels…
Meer weten »