Deze jaargroep wordt begeleid door Judith van der Leij-Alblas, Frits Koster en Hiske van Ravensteijn. De groep is geschikt voor iedereen die met mensen werkt, zoals mindfulness trainers, (yoga)docenten, begeleiders, coaches en hulpverleners. Daarnaast kunnen de ontmoetingsdagen ook gebruikt worden als een gezonde adempauze of oase in een vol leven. Wil je je eigen beoefening…
“Vreugdevol” Het thema van de retraite is vreugde, je afstemmen op de natuurlijke levendigheid in jezelf. Voorafgaand aan de retraite verkennen we via drie online ontmoetingen vreugde in het dagelijks leven. Het idee van deze opzet is dat we elkaar en het thema al hebben leren kennen. De retraite biedt daarna verdieping door het intensieve…
Het beoefenen van meditatie is niet zonder risico. Bij mensen die traumatische ervaringen hebben, is voorzichtigheid geboden bij het doen mindfulness oefeningen. Tijdens meditatie kunnen deze ervaringen u overspoelen, vooral wanneer u niet weet hoe hiermee om te gaan. In deze nascholing bespreken we hoe u als trainer aanwijzingen voor trauma kunt herkennen bij deelnemers. Hoe zorgt u…
