Akkelien Hovinga
Mindfulnesstrainer / Zelfstandig communicatie adviseur
De Warren 12
8406 AG TIJNJE
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, individuele trainingen
Specialisatie(s)
MBSR
Domein(en)
arbeid en organisaties, gezondheidszorg, overheid
LEKKERDER LEVEN EN WERKEN MET MINDFULNESS
Bewust rust en ruimte creëren. Ook als het druk is.
Even vertragen in een wereld die altijd doorgaat.
Betere keuzes kunnen maken voor jou. Gezonder ook.
Hoe dat voelt? Lichter. Ruimer. Meer ontspannen. Aangenaam.
MINDFULNESS WEL IETS VOOR MIJ?
Ja. Waarom niet? Het is een praktische training.
En wat je leert kan je gelijk gebruiken in je dagelijks leven. Thuis en op het werk.
WAT HET OP KAN LEVEREN
Beter omgaan met stress. Minder aanstaan. Meer focus. Meer energie. Meer veerkracht.
Dichter bij jezelf blijven. Na een burn-out kan het ondersteunen om de draad weer op te pakken.
Maar ook zonder klachten kan het veel voor je doen. Veel mensen herkennen de wens om beter voor zichzelf te zorgen.
VRIENDELIJK
En nee, mindfulness lost problemen niet op. Maar het helpt je op een vriendelijke en milde manier
om te gaan met wat zoal op je pad komt.
Op het werk en thuis.
Akkelien
www.mindfulmetakkelien.nl
