Carolina van Haperen
Mindfulness & ACT trainer, Psychosociaal Therapeut
Reade, Overtoom 283
1054HW AMSTERDAM
AikiContact - Mindfulness & ACT
Mindfulness & ACT trainer, Psychosociaal Therapeut
Lindenlaan 75 (Shiva Yoga Center)
1185 LC Amstelveen
Lidmaatschap categorie: 1
GGZ, groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, onderwijs, chronische klachten, kinderen en jeugd, individuele trainingen
Specialisatie(s)
MBSR, MBCT, Finding peace in a frantic world
Domein(en)
arbeid en organisaties, gezondheidszorg, jeugd en gezin, onderwijs
Sinds 2009 geef ik Mindfulness (MBSR, MBCT) en ACT (Acceptance & Commitment Therapy) aan groepen en individueel, particulieren en bedrijven. Ik werk vanuit locaties in Amsterdam en Amstelveen, e.o. en online. Op een basisschool geef ik Mindfulness aan kleuters en middenbouw als tussenschoolse activiteit.
I also offer Mindfulness training in English, only individual sessions. The course can be MBSR or MBCT.
Sinds 1998 ervaring met meditaties uit diverse traidities.Ik ben ook erkend Psychosociaal Therapeut, en Aikido Instructeur (5e dan). Lid van VMBN (cat.1), ACBS (BeNe), LVPW, RBCZ en SCAG. Dit kan evt vergoeding van de training/sessies geven (vanuit aanvullende dekking).
Sinds 2019 meer specialistisch in Trauma-Sensitive Mindfulness (D. Treleaven); de Beginners en Advanced Course gevolgd. Trauma-Sensitive Mindfulness kun je ook bij mij volgen, en zal je helpen om meer je eigen weg te vinden in meditatie en mindfulness beoefening.
Daarnaast organiseer ik sinds 2012 Mindfulness Intervisie sessies met collega-trainers vanuit diverse Mindfulness hoeken. Dit doe ik maandelijks in Amsterdam-OW. En een tweede intervisiegroep voor coaches counselors, therapeuten en trainers voornamelijk via Zoom.
Ook geef ik supervisie en leertherapie voor Mindfulness en ACT aan trainers, coaches en psychosociaal therapeuten i.o.
Heb je belangstelling, neem gerust contact met mij op: aikiconact@gmail.com, 06-13692808, https://www.mindfulness-amsterdam.eu en https://aikicontact.nl.
Agenda
Workshop
Online
Start op: 13-11-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMindfulness & Slapen - 5 sessies met materiaal en oefeningen
Slaaptraining om beter te slapen, insomnia aan te pakken, beter in- en door te slapen.
Ben je oververmoeid of snel geprikkeld en gestrest, best mogelijk dat je ook slaapproblemen ervaart.
Als je niet goed kan ontspannen en slapen dan heeft dat effect op je gemoedstoestand, gezondheid en functioneren.
Gelukkig kunnen we zelf hier veel aan doen. In de Slaaptraining zitten Mindfulness slaapmeditaties, ACT oefeningen, praktische tips over ‘Slaaphygiëne’, onderbouwd door informatie vanuit o.a. Neurowetenschap.
Sessies gaan via Zoom, zodat je die trainingsavond makkelijker de slaap tegemoet kan komen. Dan hoef je dus niet meer de deur uit.
Data: donderdag 13, 20, 27 november, 4 en 11 december 2025
Tijd: van 19:30 tot 21:00 uur
Kosten: 100 euro, inclusief materiaal
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd trainer. Lid van VMBN-1, Mindfulness Register, LVPW, RBCZ. Ze heeft meer dan 25 jaar meditiatie ervaring.
Aanmelding en info: via deze link naar Slaaptraining info
Workshop
online
Start op: 25-11-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteGratis Introductie Mindfulness en ACT training
Dit is de introductie Mindfulness en ACT trainingen. Ben je op zoek naar manieren om meer rust en balans in je leven te brengen?
Ontdek wanneer Mindfulness of ACT de beste keuze voor jou is en hoe je deze trainingen kunt volgen.
Wat kun je verwachten?
- Info over de methoden: leer basisprincipes van Mindfulness en ACT.
- Praktische oefeningen: doe mee met diverse oefeningen om direct de voordelen te ervaren.
- Persoonlijk advies: krijg inzicht in welke methode het beste bij jou past. Hoe vergoedingen werken.
Waarom en wanneer kiezen voor Mindfulness of ACT?
- Ervaringsgericht: deze trainingen zijn praktisch en direct toepasbaar.
- Deskundig advies: als lid van VMBN (cat. 1), LVPW en RBCZ, bied ik professioneel en betrouwbaar advies.
- Vergoeding: Heb je aanvullende verzekeringsdekking? Dan is er een grote kans dat je in aanmerking komt voor vergoeding.
Datum
- Datum: dinsdag 25 november 2025
- Tijd: 19:30 - 20:45 uur
- Locatie: Online via Zoom
Vervolgtraining
Online
Start op: 02-12-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteACT als Mindfulness Vervolgtraining - Time to ACT! - online
Ben je klaar voor de volgende stap in je Mindfulness-reis? De Time to ACT! training, (Acceptance & Commitment Therapy) biedt een diepgaande ervaring voor iedereen die al een Mindfulness training heeft gevolgd, ongeacht waar je deze hebt gedaan. Deze training helpt je om psychologische flexibiliteit te bereiken door middel van Bewuste Waardevolle Actie oefeningen.
Wat kun je verwachten?
- Verdieping in Mindfulness: Versterk je bestaande Mindfulness-praktijk met nieuwe technieken en inzichten.
- ACT Oefeningen: zeer praktisch. Ontwikkel een innerlijk kompas en leer omgaan met je verstand voor meer balans tussen hart en verstand.
- Wetenschappelijk onderbouwd: Mindfulness eb ACT zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzochte methoden voor psychische klachten.
Data en tijden online
- Data: dinsdag 2, 9, 16 december 2025, 6, 13 en 27 januari 2026
- Tijd: 19:00 – 21:00
Kosten
- Prijs: € 270, inclusief werkmateriaal en btw. Mogelijk (deels) vergoed door verzekeraars i.v.m. mijn lidmaatschappen met beroepsverenigingen.
Trainer: Carolina van Haperen, zie verder mijn achtergrond.
Workshop
online
Start op: 20-01-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteGratis Introductie Mindfulness en ACT training
Dit is de introductie Mindfulness en ACT trainingen. Ben je op zoek naar manieren om meer rust en balans in je leven te brengen?
Ontdek wanneer Mindfulness of ACT de beste keuze voor jou is en hoe je deze trainingen kunt volgen.
Wat kun je verwachten?
- Info over de methoden: leer basisprincipes van Mindfulness en ACT.
- Praktische oefeningen: doe mee met diverse oefeningen om direct de voordelen te ervaren.
- Persoonlijk advies: krijg inzicht in welke methode het beste bij jou past. Hoe vergoedingen werken.
Waarom en wanneer kiezen voor Mindfulness of ACT?
- Ervaringsgericht: deze trainingen zijn praktisch en direct toepasbaar.
- Deskundig advies: als lid van VMBN (cat. 1), LVPW en RBCZ, bied ik professioneel en betrouwbaar advies.
- Vergoeding: Heb je een aanvullende verzekeringsdekking? Dan is er een grote kans dat je in aanmerking komt voor vergoeding.
Datum
- Datum: dinsdag 20 januari 2026
- Tijd: 19:30 - 20:45 uur
- Locatie: Online via Zoom
Mindfulnesstraining MBSR
AMSTERDAM
Start op: 03-02-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMindfulness basistraining, 8 weekse
AANDACHTSGERICHTE evidence-based Mindfulness basistraining voor meer BALANS in je leven en alle overbodige en onnodige stress aan te pakken. Krijg weer ENERGIE & ZIN om je leven weer zinvol en met plezier op te pakken. Ontdek wat voor jou er toe doet.
Zeer praktische en toepasbare mindfulness training met uitgebreid werkmateriaal en oefeningen. Ook tijdens de groepssessies kun je de trainer benaderen voor aanvullende gesprekken en informatie.
Data: dinsdag 3, 10, 17 februari, 3, 10, 17, 24 en 31 maart 2026
Tijd: 19:30 – 21:30
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest. Tram 1 stopt voor de deur. Parkeren tegen reductietarief onder in het gebouw.
Kosten: € 350 particulier tarief, € 400 werkgeverstarief.
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd trainer. Lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, ACBS(BeNe). Ze heeft meer dan 26 jaar meditiatie ervaring.
Aanmelding en info: via deze link
