Esther Hasselman
mindfulness- en (zelf-)compassietrainer, individuele begeleiding (mindfulness, natuur)
Dirkjespeer 1
2635 MA DEN HOORN ZH
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, individuele trainingen
Specialisatie(s)
MBCT, MBCL
Domein(en)
arbeid en organisaties, gezondheidszorg, overheid
Vriendelijke aandacht
Ik geloof écht dat aandacht de oplossing is voor heel veel problemen. Een belangrijke toevoeging: het moet wel vriendelijke aandacht zijn. Want zonder vriendelijkheid wordt aandacht een kille staar.
Volgens mij helpt vriendelijke aandacht om meer begrip voor elkaar te hebben, om de dingen in één keer goed te doen en om de juiste keuzes te maken in ons leven.
Mijn deelnemers hebben wensen om de kwaliteit van hun leven verbeteren. Meestal zijn ze niet ziek; soms zijn ze aan het re-integreren en helpt mindfulness (en zelfcompassie) als steuntje in de rug.
Ik geef individuele training in Den Hoorn (bij Delft) en online. In het zomerseizoen geef ik mindfulnesstraining in de natuur. Groepen verder op maat (bv. in-company), locatie in overleg.
Mindfulnesstraining (en workshops) in de natuur: mindfulnessindenatuur.NU.
Mindful Zelfcompassietraining (ook voor ′beginners′): heartfulnesstraining.nu.
Ook Engelstalig mogelijk!
Agenda
Individuele mindfulness training
DEN HOORN ZH
Start op: 17-03-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteSoms lukt het praktisch niet om een groepstraining met je agenda te matchen. Of heb je een andere goede reden om de training individueel te doorlopen.
Bij mij kun je op heel korte termijn starten met een individueel traject:
- Mindfulness
- (Zelf-)Compassie
Beide trainingen zijn 8 weken. Neem contact op om te overleggen wat jou past.
De training kan op locatie of online worden doorlopen.
Tijden in overleg.
Lees verder op https://www.estherhasselman.nl/mindfulness-en-zelfcompassietraining/
