Esther Hasselman
mindfulness- en (zelf-)compassietrainer, individuele begeleiding (mindfulness, natuur)
Centrum Nieuwe Langendijk 3
2611 AM261 Delft
Lidmaatschap categorie: 1
individuele trainingen
bedrijfsleven
groepen met open inschrijving
overige werkvelden
Mijn trainingen zijn vooral gericht op ′Minder stress, meer genieten′. De deelnemers hebben wensen om de kwaliteit van hun leven verbeteren. Meestal zijn ze niet ziek; soms zijn ze aan het re-integreren en helpt mindfulness (en zelfcompassie) als steuntje in de rug.
Ik geef training in Rotterdam-Noord en in Delft centrum. Voor individuele trajecten kies ik ook voor buiten wandelen in de natuur, bijvoorbeeld het Delftse Hout.
Een overzicht van mijn activiteiten en informatie over individuele trajecten vind je op natuurcoach.NU.
Ik geef de training (en workshops) ook in de natuur: mindfulnessindenatuur.NU.
Mindfulness vervolgactiviteiten en de Mindfulness en Zelfcompassietraining (ook voor ′beginners′) vind je op heartfulnesstraining.nu.
Ook Engelstalig mogelijk!
Agenda
Workshop
3051HA
Start op: 21-01-2019Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness en Zelfcompassie.
1 week later start de training.
De workshop is geen onderdeel van de training, maar kan worden gevolgd voorafgaand aan de training om kennis te maken en te kijken of de training en de trainer bij jou passen.
Word je eigen beste vriend(in)!
Compassietraining
2611 VG
Start op: 25-01-2019Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMindfulness en Zelfcompassietraining, geschikt als verdieping na mindfulness maar ook voor beginners.
Sleutelwoorden zijn vriendelijkheid, verbinding en mindfulness.
Totaal 9 sessies op vrijdagochtend waarvan 8 ′gewone′ sessies van 10:00 tot 12:30 en 1 mini-retraite van 10:00 tot 13:30.
Compassietraining
3051HA
Start op: 04-02-2019Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMindfulness en Zelfcompassietraining, geschikt als verdieping na mindfulness maar ook voor beginners.
Sleutelwoorden zijn vriendelijkheid, verbinding en mindfulness.
Totaal 9 sessies, waarvan 8 ′gewone′ sessies op maandagavond 1 mini-retraite (iets langere sessie) op zondag.
