Esther Van der Sluis

IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer (hoofdvestiging)
Coach, Counsellor, Mindfulnesstrainer MBCT/MBSR
Plesmanstraat 2
2722 NV ZOETERMEER

IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer
Coach, Counsellor, Mindfulnesstrainer MBCT/MBSR
Oude Rijn 79
2312 HC LEIDEN

Lidmaatschap categorie: 1
Werkveld(en)
individuele trainingen
chronische klachten
overheid
onderwijs
arbeid en gezondheid
bedrijfsleven
groepen met open inschrijving
overige werkvelden
Contact
06-49678528
E-mail
Website

“IndivForte Centrum voor Stressvermindering en Mindfulness Zoetermeer heb ik 7 jaar geleden opgericht. Vakopleiding, 53 jaar levenservaring, 10 jaar werkervaring als manager in het bedrijfsleven en 25 jaar ondernemerschap, komen samen in dit prachtige bedrijf. Al sinds jongere jaren ben ik geïntrigeerd door het unieke van ieder mens. En ieder uniek mens is weleens, of vaker, in gevecht met zichzelf op zijn of haar eigen manier. ‘Geloven in jezelf’ is de basis om alle paden in jouw leven te kunnen bewandelen. Het vinden of hervinden van eigen kracht en wijsheid loopt als een rode draad door mijn begeleiding; of ik nu voor particulieren of voor bedrijven werk. Als coach, counsellor en Mindfulnesstrainer mag ik het verschil maken voor mensen die problemen ervaren in zowel hun privé als werkende leven. Hoe mooi is dat … ?! Als Mindfulnesstrainer ben ik onderscheidend omdat ik tevens als coach / counsellor mensen begeleid, nuchter en praktisch ben ingesteld en bovendien werk met kleinere groepen.”

LIVE individuele Mindfulnesstraining blijft mogelijk tijdens deze harde lockdown. Mijn praktijk- en trainingsruimte is corona-veilig ingericht, o.a. met plexiglasschermen.

De livetrainingen zijn helaas wel geannuleerd tot 19 januari 2021. Je kunt je wel al inschrijven voor alle komende LIVE trainingen en een afspraak plannen voor een individueel kennismakings- / intakegesprek.

De ONLINE Mindfulnesstrainingen gaan gewoon door; zowel individueel als in groepsverband.

Je bent van harte welkom in Zoetermeer!

Agenda

  • Mindfulnesstraining MBCT

    ZOETERMEER
    Start op: 20-04-2021

    8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer

    ‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’

    Nieuwe startdata begin 2021

    • woensdag 24 maart 2021 LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
    • donderdag 1 april 2021 LIVE (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
    • dinsdag 20 april 2021 LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)

    Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Vervolgtraining

    ZOETERMEER
    Start op: 01-05-2021

    Inspiratiedag (vervolgtraining)

    Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.

    Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!

    Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.

    Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Vervolgtraining

    ZOETERMEER
    Start op: 17-07-2021

    Inspiratiedag (vervolgtraining)

    Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.

    Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!

    Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.

    Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Stiltedag

    ZOETERMEER
    Start op: 31-07-2021

    Mindfulness Stiltedagen

    Stilte is de kortste weg naar geluk. Tijdens deze stiltedagen kun je jouw Mindfulnessbeoefening verdiepen. Een stiltedag is een mini-retraite waarop de deelnemers zich terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaan bij zichzelf. Ik maak altijd het grapje: ‘Me, myselve and I’. De stilte zorgt ervoor dat je niet afgeleid wordt … weg van jezelf. Je neemt een dag de tijd om aandachtig te zijn en vooral naar jezelf te luisteren. Ervaar hoe bevrijdend het alleen al is een dag zonder smartphone door te brengen. In stilte kun je echt tot rust komen. Stilte brengt focus … het maakt ons mindful.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Vervolgtraining

    ZOETERMEER
    Start op: 23-10-2021

    Inspiratiedag (vervolgtraining)

    Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.

    Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!

    Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.

    Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Stiltedag

    ZOETERMEER
    Start op: 20-11-2021

    Mindfulness Stiltedagen

    Stilte is de kortste weg naar geluk. Tijdens deze stiltedagen kun je jouw Mindfulnessbeoefening verdiepen. Een stiltedag is een mini-retraite waarop de deelnemers zich terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaan bij zichzelf. Ik maak altijd het grapje: ‘Me, myselve and I’. De stilte zorgt ervoor dat je niet afgeleid wordt … weg van jezelf. Je neemt een dag de tijd om aandachtig te zijn en vooral naar jezelf te luisteren. Ervaar hoe bevrijdend het alleen al is een dag zonder smartphone door te brengen. In stilte kun je echt tot rust komen. Stilte brengt focus … het maakt ons mindful.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Vervolgtraining

    ZOETERMEER
    Start op: 11-12-2021

    Inspiratiedag (vervolgtraining)

    Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.

    Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!

    Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.

    Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Zuid-Holland.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Zuid-Holland.