Gill Bollegraf
Mindfulnesstrainer MBSR & DOTBE | Coach | Docent
Potsweg 15a
7523CA ENSCHEDE
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, onderwijs, overheid, chronische klachten, kinderen en jeugd, individuele trainingen
Specialisatie(s)
MBSR, MBCT, Finding peace in a frantic world
Domein(en)
arbeid en organisaties, gezondheidszorg, jeugd en gezin, onderwijs, kunst en cultuur, overheid
Mijn motto is ′zorg goed voor jezelf′.
Plus de 5 woorden om Mindfulness te omschrijven:
Aandacht, Bewustwording, Veerkracht, Emotieregulatie en natuurlijk last but not least Compassie.
Mindfulness gaat namelijk vooral over leren omgaan met ongemak, stress, pijn, verdriet, angst en dat kan best een uitdaging zijn.
De 8-weekse training is deels gebaseerd op het ervaringsgericht leren van leerpsycholoog en pedagoog, David Kolb, en dat is hoe ik al een aantal jaren werk in het hogerberoepsonderwijs en voortgezet onderwijs met mijn studenten, leerlingen en collega′s als docent, coach, leerprocesbegeleider, projectleider, projectontwikkelaar en mindfulness trainer.
Je leert te vertrouwen op het proces, zoals Mindfulness eveneens uitdraagt. Dat voelt en is voor mij natuurlijk en wil ik graag delen.
Ik zie mijzelf meer als een sparringpartner. Iemand die eveneens van nature zeer nieuwsgierig is en vooral toegankelijk. En als trainer faciliteer ik.
Neem gerust vrijblijvend contact op zodat we kunnen kijken welke wederzijdse verwachtingen er zijn.
