Home Trainer

Hantzen Stevenson

Bureau Stevenson | Mindfulness Haren
Therapeut, coach, supervisor. Trainer mindfulness, compassie en trauma-sensitieve mindfulness
Kerklaan 30-G
9751 NN HAREN

Lidmaatschap categorie: 1
Contact
06-42741295
E-mail
Website


Werkveld(en)
individuele trainingen, chronische klachten, overheid, onderwijs, arbeid en gezondheid, bedrijfsleven, groepen met open inschrijving, AGZ

Specialisatie(s)
MBSR, MBCT, MBCL

HANTZEN STEVENSON

Inspirator voor een lenige geest in een ontspannen lichaam. Ook als het leven schuurt.

Met veel plezier begeleid ik mensen en organisaties, met kennis, ervaring, humor, wijsheid en een praktische benadering. Ik heb jarenlang training en opleidingen gegeven op het gebied van lichaamsgerichte psychotherapie, communicatie, relatie, coaching en zingeving. Later kwamen daar Mindfulness, Compassie, Stress-/burnoutcoaching en supervisie bij.

Hierin aandacht voor de invloed van ons brein en autonome zenuwstelsel op ons denken, voelen en gedrag. Door deze signalen te leren herkennen en benutten, kan meer samenhang ontstaan tussen lichaam, geest, gedachten en bewustzijn.

 

AANBOD EN SPECIALISATIES

  • Trainingen Mindfulnees, Compassie, Trauma-Sensitieve Mindfulness
  • Lichaamgerichte psychotherapie, zingeving
  • Stress- en Burnoutcoaching

 ACHTERGROND

  • CSR Stress- en Burnout-coach, partner bij CSR Centrum
  • HBO-geregistreerd lichaamsgericht psychotherapeut (RBCZ)
  • Mindfulness- en compassietrainer (VVM, VMBN cat.1, SMR). 
  • Supervisor (managers, therapeuten, mindfulnesstrainersd)

MEER WETEN? Neem een kijkje op mijn website www.stevenson.nl  of maak een afspraak voor een kennismakinsggesperek. 

 

In een ontspannen lichaam, met open hart en heldere geest, ontstaat ruimte voor dialoog en een wezenlijke verbinding met onszelf en anderen

Agenda

  • Workshop

    HAREN
    Start op: 10-07-2026

    ZENUWSTELSEL RESET

    3 dagdelen om terug te schakelen. Ga lichter de zomer in!

    LICHTER DE ZOMER IN.

    Herken je dat het moeite kost om echt tot rust te komen? Actief leven is waardevol, maar na een drukke tijd is het somsmoeilijk om uit de gejaagde stressmodus te stappen.

    In deze 3-daagse krijg je tools om terug te schakelen en de balans te herstellen in je (autonome) zenuwstelsel. Je maakt bewust tijd vrij om te vertragen, weer ruimte te maken in lichaam en geest.

    De meditaties en stressregulerende oefeningen helpen je daarbij. Leer soepeler schakelen en vind een prettig evenwicht tussen levendigheid en rust.Het lesmateriaal geeft je ook inspiratie voor de weken daarna.

    Meer weten? Welkom voor vrijblijvend kennismakingsgesprek.

    • Data: 10 t/m 12 juli| 10.00-13.00 uur
    • Locatie: Biotoop, Kerklaan 30-G, Haren Gn
    • Trainer: Hantzen Stevenson
    • Kosten:€ 150 (minima € 125)
    Informatie / aanmelden: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

    HAREN
    Start op: 24-09-2026

    MINDFULNESS MBSR-MBCT, 8x op do.mo.

    Creëer regelmatig een rustpunt met Mindfulness. Door de stressregulerende oefeningen leer je om lichaam en geest te ontspannen, en om soepeler te schakelen tussen actie en rust. Je herstelvermogen, emotioneel evenwicht en welbevinden nemen toe. Mindfulness blijkt heilzaam bij stress, somberheid, (faal)angst en andere lichamelijke of psychische klachten.

    Je ontwikkelt meer lichaamsbewustzijn en leert om je stabiliteit, ruimte en veerkracht te vergroten. Er ontstaat meer ruimte voor plezier, dialoog en helder denken. Dit kan helpen bij je relaties, communicatie en het maken van keuzes. Ook biedt het steun bij het verwerken van life events, of het omgaan met verlies en rouw.

    Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, mindfulness-/compassietrainer, stress- en burnout-coach en supervisor.

    Data: 8 lessen op 24 sept, 1,8, 22, 29 okt, 12, 26 nov, 10 dec | 10.00-12.15 uur

    Kosten: € 550 (minima € 475). Via werkgever: zie zakelijke tarieven

    Contact:Hantzen Stevenson 06 427 412 95 | stevenson.nl | info@stevenson.nl

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

  • Vervolgtraining

    HAREN
    Start op: 29-09-2026

    TRAUMA SENSITIEVE MINDFULNESS (8x op do.av.) Lichaamsintelligentie en meditatie benutten in je dagelijks leven.

    Als we in balans zijn, dan zorgt ons Autonome Zenuwstelsel ervoor dat we actief en levendig kunnen zijn, en dat we ook weer tot rust kunnen komen. We kunnen dan soepeler omgaan met uitdagingen en tegenslag. Soms raken we echter uit balans door werkdruk, zorgen of onverwerkte ervaringen. In deze training leer je om positief gebruik te maken van de werking van ons brein en zenuwstelsel. Je leert soepeler schakelen tussen actie en rust. Je word je bewuster van de signalen van stress en herstel in het lichaam. Je ontwikkelt je vermogen om vanuit meer rust om te gaan met jezelf en anderen. Ook als je werkt als professional met mensen, is het zinvol om deze neuro-fysiologische kennis te leren toepassen.

    Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, mindfulnesstrainer, stress- en burnout-coach en supervisor.

    Data: 8 lessen op 29 sept, 6, 20, 27 okt, 10, 17 nov, 1, 8 dec | 19.30-21.45 uur

    Kosten: € 550 (minima € 475). Via werkgever: zie zakelijke tarieven

    Contact: 06 427 412 95 | stevenson.nl info@stevenson.nl

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Groningen.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Groningen.