Heidi Does
Mindfulnesstrainer
Westerweg 14
1815 DE Alkmaar
Lidmaatschap categorie: 1
bedrijfsleven, groepen met open inschrijving
Heidi Does is senior mindfulness trainer en eigenaar van het Centrum voor Mindfulness Alkmaar.
Heidi: Ik ben gespecialiseerd in Mindfulness in je Werk trainingen. Hierin begeleid ik kennisprofessionals die ontspannen en effectief willen leren dealen met de stressvbronnen in hun werk.
Denk hierbij aan:
- Hoge werkdruk
- Complexe projecten
- Strakke deadlines
- Toenemende digitalisering
- Managementwisselingen
- Thuiswerken
- Dunne lijn tussen werk en privé
- ...
Allemaal factoren die duwen en trekken aan je aandacht.
Verlies je grip op je aandacht, dan kost het meer tijd om je werk te doen. Omdat je onhandige keuzes begint te maken en achter de feiten gaat aanlopen.
De stress neemt toe. Ook de kans op burn-out loopt op.
Dat is niet wat je wilt.
Laten we samen een slimmere, praktische aanpak ontwikkelen, waarmee je weer ontspannen in je werk kan staan, dus zonder jezelf voorbij te lopen. En met aandacht voor wat écht belangrijk is voor jou."
Lees meer over mijn Mindfulness in je Werk trainingen in:
- Alkmaar - www.centrumvoormindfulnessalkmaar.nl
