Zoekresultaten (439)
Mindfulnesstraining
TRAINER: pieternel boer/LOKATIE: amsterdam/START OP: 21-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness groepstraining - Amsterdam
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Workshop
TRAINER: Marianne Knops/LOKATIE: Roosendaal/START OP: 21-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKENNISMAKINGSWORKSHOP MINDFULNESS
Roosendaal avond 19.30-21.00 uurdinsdag 21 januair 2020
Voorafgaande aan de (negen bijeekomsten) basistraining mbsr /mbct die in februari 2020 start. Christiaan Huijgensstraat 14 Roosendaal
Aan de workshop van 19.30-21.00 uur zijn kosten verbonden, 15 euro. Vooraf opgeven a.u.b.
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 21-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness
- Wil je kennismaken met mindfulness?
- Vraag je je af of het iets voor je is?
- Wil je graag iets met mindfulness doen maar twijfel je of het te zweverig is?
- Of heb je een andere twijfel?
- Wil je wel eens kennismaken met een mindfulnesstrainer?
In het Centrum van Den Haag, vlak achter het Westeinde Ziekenhuis (MCH), een aangename workshop.
Op dinsdagavond van 19:30- 21:00 uur door onze vaste gasttrainer Dagmar Burmeister.
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Compassietraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 21-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBetreft: MINDFUL ZELFCOMPASSIE - MSCMindful Zelfcompassie Training (MSC), 8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.
Tijd: dinsddag 19.15-21.45u Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 21-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 21 januari 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- donderdag 23 januari 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- woensdag 8 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 21 april 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 23 april 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 8 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 21 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- woensdag 14 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- donderdag 15 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.N. Verwayen/LOKATIE: VOORBURG/START OP: 21-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training vindt plaats op de dinsdagavonden 19.30-22.00u. Op zondag 8 maart vindt er een stiltedag (10.00-15.30u) plaats. Voor meer informatie zie mijn website: www.bij-verwayen.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam Centrum/START OP: 21-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 21 januari begint bij Samana, Droogbak 11, Amsterdam (op loopafstand van Amsterdam CS) weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht dinsdagavonden van 19.30 tot 21.45 uur, en een stiltemiddag op zondag 8 maart van 12.00 tot 16.00 uur.
Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.
Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingsessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 21-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS TRAINING, 8 WEEKSE | €350 | AMSTERDAM-OW, OVERTOOM 283
Systematisch programma van 8 weken met praktische en effectieve oefeningen.
Mindfulness helpt om je niet teveel te laten meeslepen in het jachtige bestaan. Te leren luisteren naar je hoofd EN je hart. Je verstand wijs te gebruiken, en om je niet door je verstand te laten belemmeren. Om te gaan met lastige emoties en gedachten op een eenvoudige en effectieve manier. Stilstaan bij wat je doet en bij wat er om je heen…
Start: dinsdag 21 januari 2020, van 19:30 tot 21:30 uur. Overige data: 28 januari, 4, 11, 25 februari, 3, 10 en 17 maart 2020.
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW. Tram 1 en 11 stoppen voor deur. Bezoekers met auto mogen in de parkeergarage van Reade parkeren (gereduceerd tarief).
Intake- of informatief gesprek is altijd vrijblijvend.
Kosten volledige training: € 350 (werkgeverstarief € 400).
Contact: aikicontact@gmail.com of bel 06-13692808. www.mindfulness-amsterdam.eu.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Eef Heinhuis/LOKATIE: Mantgum/START OP: 21-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining mindfulness MBSR - bestaande uit acht sessies ieder van 2,5 uur en een stiltedag - kleine groepen - persoonlijk aandacht - ervaren trainer
Mindfulnesstraining
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 22-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 22 januari 2020
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2020): 22 en 29 januari, 5, 12, 19 februari, 4, 11 en 18 maart. Stiltedag: zaterdag 7 maart (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 475,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 575,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
>> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN!
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email. francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining
TRAINER: Carolien Aarnink/LOKATIE: Arnhem/START OP: 22-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
8-weekse Mindfulnesstraining op woensdagavonden vanaf 22 januari 2020, 19.30-22.00 uur (22, 29 januari, 5, 12, 19 februari, 4, 11, 18 maart en een intensieve oefendag op zondag 15 maart). De bijeenkomsten vinden plaats in het Gezondheidscentrum Gulden Hart, Bakenbergseweg 72 in Arnhem. Een groep bestaat uit 6 tot 12 personen.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: IHH Verstraaten/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 22-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteFollow Up: in de even weken op woensdag 20.00-21.30 uur, om je mindfulnessbeoefening levend te houden, losse deelname €10/ 10 strippenkaart €80,-
Mindfulnesservaring vereist, aanmelden via www.adempauze.how
Mindfulnesstraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 22-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpleiding Mindfulness-Trainer MBCT
- Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integrerenin je therapieën?
- Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan?
- Heb je opleidingsdagen nodig voor je lidmaatschap van de VVM of de VMBN?
- Wil je les van een zeer ervaren mindfulnesstrainer? Iemand die zelfal lang mediteert?
- Is het een pre als de docent ook goed thuis is inpsychotherapie/gezondheidszorg?
- Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus?
Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding?
Volg dan de Achtdaagse Opleiding Mindfulness Based Cognitive Therapy!
Start 22 januari 2020 | 8 woensdagen
Trainer: Hende Bauer
Tijd: 10:00 – 17:00 uur
Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: J van Horen/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 22-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness groepstraining - Amsterdam
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Purmerend/START OP: 22-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIthakaWorks organiseert vanaf woensdag 22 januari 2020 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in de Oase, Amstellaan 2, Purmerend. Honderden mensen hadden hier al baat bij.
Wij zullen acht woensdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.30 uur, plus een stiltemiddag op zaterdag 14 maart. Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de woensdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is acht.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.J. Kootstra/LOKATIE: Velsen-Zuid/START OP: 22-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteErvaar je stress, heb je burn-out klachten, pieker je veel? Zou je je meer evenwichtig willen voelen, meer willen kunnen genieten? Misschien is deze 8-weekse mindfulness training dan iets voor jou.
De training heeft als doel dat je stress beter gaat herkennen. De stress beter herkennen zorgt ervoor dat je gezondere keuzes kunt maken voor lichaam en geest.
Kijk op mijn website voor meer informatie www.kootstrabulk.nl, of bel: 06-37226174.
Wees welkom!
Tijdstip: woensdagavonden (8x en 1 stiltemiddag) in Velsen-Zuid van 19.30 -22.00 uur
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 22-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend van 9:00- 11:30 uur.
Voor wie met minder stress wil leven en werken. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen maken over de toekomst. Vind je het lastig om te gaan met veranderingen, gevoelig voor prikkels? Slaap je slecht door hoge werk- en prestatiedruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder omgaat met de hectiek van alledag. Ook als je op dit moment aan het re-integreren bent is deze training zeer geschikt. Ben je bereid om gedurende de training dagelijks thuis te oefenen en hiermee te investeren in je eigen effectiviteit, vitaliteit en welbevinden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij. Individuele MBSR training is mogelijk. Meestal verdient het voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je ook veel kan leren van elkaars ervaringen en inzichten en het je extra stimuleert bij het thuis oefenen. Maar soms zijn er omstandigheden waarin een individueel traject toch beter aansluit bij je persoonlijke situatie en voorkeuren.
​
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.A.M. van Zuylen/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 22-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnessgroep bij overspanning en burn out
Woensdagmiddag, 14-16 uur
22 januari - 18 maart 2020
Marconilaan 2B, Eindhoven
Je bent niet zomaar stilgevallen. Het heeft een oorzaak, en dus ook betekenis. Deze kun je gaan begrijpen, door te leren luisteren naar jezelf. Misschien klinkt dat vanzelfsprekend, maar dat is het allerminst. Luisteren naar jezelf is niet ‘het antwoord op het probleem‘, om daarna weer op volle snelheid door te stomen. Het is een basishouding. Een pas op de plaats. Door écht stil te staan bij je innerlijke ervaringen, kan er ruimte ontstaan. In die ruimte kun je gaan waarnemen wat er werkelijk speelt, wat je ervaart bij de dingen die gebeuren. Het brengt je dichterbij je eigen antwoorden, bij een betere manier van verder gaan.
Ik geef deze training samen met Christine van Giesen. Samen verzorgden wij een mindfulnessprogramma bij een GGZ instelling en deze jaren van samenwerking, levens)ervaring en feedback van vele deelnemers, hebben ons geïnspireerd dit programma te verfijnen. Mildheid, humor en nuchterheid vormen daarbij onze rode draad.
Meer informatie: https://www.zinpsychotherapie.nl/mindfulnessgroep-bij-overspanning-en-burn-out
Mindfulnesstraining
TRAINER: Heleen Timmerman/LOKATIE: Zaandam/START OP: 22-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond van 19:00 - 21:30 uur.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek.
Workshop
TRAINER: Cecilia van der Geest/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 22-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze Mindfulness Proeverij vindt plaats op woensdagochtend 20 januari van 09.30 - 11.30 uur in Noord Eindhoven. In deze workshop maak je kennis met mindfulness en ontdek je of de 8-weekse training iets voor je kan betekenen. Met uitleg en oefeningen uit het trainingsprogramma.
Aanmelden en info via https://helderhartyoga.nl of tel. 0645530400.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Marleen Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 23-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse training Minder stress met Mindfulness wordt gegeven door een zeer ervaren trainer op een rustige en sfeervolle locatie in een voormalig klooster in Oegstgeest vlak bij Leiden en de A44.
Ervaringen van deelnemers: "Ik heb praktische handvaten gekregen om in tijden van stress op een rustige manier met de situatie om te gaan"; "De training was heel concreet met goed verzorgd leesmateriaal";"Een goede balans tussen theorie en praktijk."
Locatie: Duinzigt Oegstgeest.
Tijden: 19.15- 21.30 uur
Kleine groepen van maximaal 10 deelnemers.
Kosten: €445,- particulier tarief. €725 indien werkgever betaalt. Incl. voorgesprek, oefendag in stilte, tussentijds- of eindgesprek, werkboek en audio/CD′s.
Aanmelden/meer info: mail of bel Marleen: marleen@indekern.info / 06- 24 744 291.
Mindfulnesstraining
TRAINER: S. Huurneman/LOKATIE: HILLEGOM/START OP: 23-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training in groepen tot 8 deelnemers. Fijne locatie, makkelijk te bereiken met voldoende parkeergelegenheid.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C Holsbeek/LOKATIE: OLDENZAAL/START OP: 23-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond van 19.30 - 22.00 uur
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 23-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op maandagavonden. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h. Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 365, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk. Als de werkgever betaalt zijn de kosten € 485,-
Mindfulnesstraining
TRAINER: Hennie Knapen/LOKATIE: Amstelveen/START OP: 23-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining MBSR, voor meer rust in je hoofd, minder stressbeleving, meer mentale veerkracht en zelfvertrouwen.
Startdatum: donderdag 23 januari
Vervolggdata: donderdagen 30 jan, 6, 13, 20, 27 februari | 5, 12 mrt
Tijd: 19:00 - 21:30 uur.
Stiltedag: zondag 1 maart, van 10:00 - 16:00 uur.
Locatie: Yoga Jelka, Binderij 7M, 1185 ZH, Amstelveen
Kosten: € 475,-, inclusief werkmap en audio-oefenbestanden voor thuisbeoefening
Telefonisch voorgesprek: gratis en zonder verplichting
Aanmelding: www.hennieknapen.nl/aanmelding-voor-mindfulnesstraining
Info: 06 - 41 91 64 84
Mindfulnesstraining
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 23-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een Mindfulness training! De trainingen vinden plaats op de donderdagavonden 23 en 30 januari, 6, 13 en 27 februari, 5, 12 en 19 maart van 19:30 tot 22:00. Adres: Boekweitstraat 29 te Enschede. Oefendag: zaterdag 7 en/of zondag 8 maart 10:00 – 16:00 uur.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 23-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 21 januari 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- donderdag 23 januari 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- woensdag 8 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 21 april 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 23 april 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 8 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 21 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- woensdag 14 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- donderdag 15 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: CMAT Schoenmakers/LOKATIE: Tilburg/START OP: 23-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoor artsen en artsassistenten, incompany in het ETZ
Data: 23 en 30 januari, 6, 13 en 20 februari, 5 maart
Tijd van 18.15-20u
Mindfulnesstraining
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 23-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining (MBCT) - Open inschrijving
Op donderdag 23 januari 2020 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.
Er wordt gewerkt op donderdagavonden van 19:30-22:00 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
De training is inclusief een stiltedag in een rustige zaal midden in het bos in Naarden.
Links voor meer info:
-> lees ervaringen van deelnemers
Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
06-26996310
Mindfulnesstraining
TRAINER: R Piket/LOKATIE: Rotterdam Hilligersberg/START OP: 23-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terwijl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulness training dan iets voor jou!
De mindfulness training, ook wel ‘de achtweekse’ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten en een stiltedag.
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Vervolgtraining
TRAINER: Eef Heinhuis ism Joyce de Rozario/LOKATIE: Mantgum/START OP: 23-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness en de kunst van het onderhoud
Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen en vind je het lastig om dit alleen te doen, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie, nieuwe vormen en andere inzichten? Heb je behoefte aan maatwerk?
Uit de enthousiaste reacties van deelnemers blijkt dat ‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ een vervolgtraining is die in deze behoeften voorziet. Samenwerkingsproject tussen Eef Heinhuis en Joyce de Rozario - MBSR en MBCL trainer die deze vervolgtraining heeft ontwikkeld en geeft.
In een serie van acht (twee wekelijkse) bijeenkomsten leer je mindfulness verder integreren in het dagelijks leven.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Denise Rombouts/LOKATIE: TILBURG/START OP: 24-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitevrijdagochtend (info: 030-2271850, ma - vr 9-19 uur)
Mindfulnesstraining
TRAINER: C Holsbeek/LOKATIE: OLDENZAAL/START OP: 24-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVrijdagochtend van 9.00 tot 11.30 uur
Mindfulnesstraining
TRAINER: Heidi Does/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 24-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMANNEN mindfulness | Centrum voor Mindfulness Alkmaar | vrijdagochtend
Start vrijdagochtend 24 januari, 9.30 - 11.30 uur.
Niet zeuren, niet zeiken. Gewoon je schouders eronder en nog een tandje erbij zetten.
Je ziet het veel mannen doen: ze gaan steeds harder werken als ze gestrest zijn. Omdat ze niet anders weten. Omdat anderen het ook doen.
Ik weet dat het anders kan.
Je kan als man succesvol zijn door een stapje terug te doen in plaats van een tandje erbij. Omdat je juist dan ontdekt wie je bent, wat je kan en wat je wilt.
Breek uit de waan van je werk en de stressklachten die je daarbij ervaart.
Samen ontwikkelen we een slimmere, praktische aanpak, waarmee je succesvol kunt zijn zonder jezelf voorbij te lopen.
En met aandacht voor wat écht belangrijk is voor jou.
Bel of mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Neem contact op voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met Heidi Does, stress specialist voor mannen en senior mindfulness trainer.
Vervolgtraining
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Emmaplein 2/START OP: 24-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVervolgtraining vrijdagmiddag thema: Awakening Joy
Je hebt een mindfulnesstraining/compassietraining gedaan en je wilt verder. Je hebt ervaren hoeveel de training kan toevoegen aan je leven, aan de kwaliteit van iedere dag. Je wilt hier diepgaander mee aan de slag, maar wel op een lichte manier. Je bent op zoek naar reminders, voeding, inspiratie, en ondersteuning van een groep gelijkgestemden.
Data
24 januari, 28 februari, 3 april, 15 mei, 12 juni, 18 september,
23 oktober, 27 november 2020
Tijden: Vrijdagmiddag 13.30 – 16.30
Stiltedag naar keuze
Trainer
Locatie
Emmaplein 2, 9711 AP Groningen.
Prijzen
€575,-
De prijs is inclusief het lesboek. Het is mogelijk om gespreid te betalen.Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden. Lees hier meer over eventuele vergoedingen van de compassietraining.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Reuver/START OP: 24-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMinder stress, meer genieten.Leef je je leven op de automatische piloot en heb je het gevoel dat je de controle dreigt te verliezen? Heb je last van stress, spanning, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou.Vaak leven we ons leven op de automatische piloot zonder dat je daar bewust van bent. Je gaat hierbij onbewust over je grenzen heen, waardoor stress, spanning en pijnklachten ontstaan. Juist om die gewoontes te kunnen veranderen en bewust te leven, is het nodig om je aandacht te trainen.
Deze effectieve aandachttraining helpt je om anders om te gaan met dagelijkse spanning en stress, waardoor je meer balans in je dagelijks leven zult ervaren. Je kunt je beter ontspannen, hebt minder lichamelijke en geestelijke klachten en kunt weer genieten van de dagelijkse dingen.
Klik hier voor aanmelden en meer info over de training.
Mindfulnesstraining
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 24-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op vrijdagmorgen. Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: I.A. Duursema/LOKATIE: ASSEN/START OP: 24-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse Mindfulnesstraining MBSR ′Stress is all in the game′ op vrijdagmiddag van 13.00-15.30 uur. In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur leer je een andere manier van omgaan met stress aan. Data: 24 en 31 januari, 7, 14 en 28 februari, 6, 13 en 20 maart 2020. Instromen kan nog tot 31 januari. De oefendag wordt gehouden op zondag 8 maart van 10.00-16.00 uur. Locatie: One Business, Kloekhorststraat 29 Assen. Deelname aan de training kost €425,- (incl. BTW) voor particulieren. Vele ziektekostenverzekeraars vergoeden deelname aan de training. Voor organisaties geldt een tarief van €550,- (excl. BTW) per deelnemer.
Compassietraining
TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven/LOKATIE: Zwitserland/START OP: 25-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassionate-based Care Training 1: Geaccrediteerde bijscholing voor huisartsen en medisch specialisten (ABAN cluster 1,2,3: 15 punten). 6 bijeenkomsten op woensdagochtend in Baarn (centraal gelegen in Nederland).
Je leert hoe je vaardigheden van mindfulness & compassie kunt versterken in de hectiek van de dagelijkse beroepspraktijk: in relatie tot de patiënt, in relatie tot collega′s en in relatie tot jezelf.
Deze bijscholing is gewaardeerd met een gemiddelde van 8,9.
Stiltedag
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 25-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte dag is van 10.00 uur tot 15.00 uur. Meditatie-ervaring is noodzakelijk. Kosten zijn 25 euro zelf lunch meebrengen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: G.A. Slob/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 25-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAcht bijeenkomsten op zaterdag 12.30 - 14.00 uur: op 25 januari, 1 8 15 22 29 februari, 14 21 maart.
Eén keer op zondag : 8 maart 10.00 - 16.00 uur.
Oude Haagweg 279a Loosduinen. Kosten € 400,00.
Retraite
TRAINER: A Lenting-Schouten/LOKATIE: De Hoef/START OP: 25-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpladen, onthaasten en verdiepen tijdens de Mindfulness en Yoga Dagretreat op een rustige lokatie in Utrecht.Zie voor meer informatie www.ontmoetmindfulness.nl
Stiltedag
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 26-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBetreft: Stilte Ochtend Mindfulness en Zelfcompassie. 10.00-14.30u Groepsgrootte: max 10 deelnemers.Trainingslocatie: Praktijk Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis / Entrepotdok) Prijs: € 20 Aanmelden van tevoren is noodzakelijk ivm max aantal plaatsen.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) www.hartvol.nl
Compassietraining
TRAINER: Ronald Hochstenbach/LOKATIE: Waalre/START OP: 27-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassietraining MBCL Jaartraining
De maandag avonden van 19:30 - 22:00 uur
Locatie: De Brink Willibrorduslaan 2, 5581 GE te Waalre, midden in het centrum
Data: 27 januari, 24 februari, 23 maart, 4 mei, 8 juni, 6 juli, 24 augustus, 21 september, en de reserve datums zijn 19 oktober, 16 november 2020
Trainings-, stiltedag is o.v.b. op zaterdag 24 oktober 2020
Aanmelden kan via de website:
https://www.mindfulnesstrainingen.info/trainingen/aanmelden
Voor meer info:
Tel: 06 52 37 123 5
E-mail: ronald@mindfulnesstrainingen.info
Mindfulnesstraining
TRAINER: F. de Wit/LOKATIE: ENSCHEDE/START OP: 27-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 27 januari start een nieuwe groep met de officiële 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR-format) in Enschede. Sinds een aantal weken wordt de training gegeven in het nieuwe meditatiecentrum van Stichting Inzichtmeditatie Twente. Vraag vrijblijvend het programma aan via de website. Alvorens je besluit met de training te starten is het ook altijd mogelijk een vrijblijvend gesprek te plannen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Boxmeer/START OP: 27-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?
Vanaf 27 januari van 9.15 tot 11.30 uur start er op maandagochtend in de prachtige studio in Boxmeer start een (MBSR) mindfulnesstraining, inclusief een gehele traningsdag.
Je bent van harte welkom!
Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370
Meer info op de website
Mindfulnesstraining
TRAINER: H. Hilhorst/LOKATIE: Hengelo/START OP: 27-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBSR training met stiltedag op zondag 8 maart 2020. De avonden zijn van 19.00-21.30 uur.
Bij de cursus horen cd′s en een werkmap die tijdens de cursus worden verstrekt.
Kosten 450 Euro (incl BTW).
Veel verzekeraars geven een( gedeeltelijke) vergoeding voor de achtweekse MBSRtraining . Kijk hiervoor in uw aanvullende verzekering.
mail voor info: info@visiemotion.nl of bel: 06-22103517
Mindfulnesstraining
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Boxmeer/START OP: 27-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?
Vanaf maandagavond 27 januari start er in de prachtige studio in Boxmeer weer een 8 weekse mindfulnesstraining MBSR met een gehele trainingsdag
Tijd: 19.15 tot 21.30 uur.
Je bent van harte welkom!
Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370
Meer info op de website
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 27-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMaandagavond van 19:00 - 21:30.
Voor wie met minder stress wil leven en werken. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen maken over de toekomst. Vind je het lastig om te gaan met veranderingen, gevoelig voor prikkels? Slaap je slecht door hoge werk- en prestatiedruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder omgaat met de hectiek van alledag. Ook als je op dit moment aan het re-integreren bent is deze training zeer geschikt. Ben je bereid om gedurende de training dagelijks thuis te oefenen en hiermee te investeren in je eigen effectiviteit, vitaliteit en welbevinden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij. Individuele MBSR training is mogelijk. Meestal verdient het voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je ook veel kan leren van elkaars ervaringen en inzichten en het je extra stimuleert bij het thuis oefenen. Maar soms zijn er omstandigheden waarin een individueel traject toch beter aansluit bij je persoonlijke situatie en voorkeuren.
​
Mindfulnesstraining
TRAINER: Jeanette Westenberg/LOKATIE: BORGER/START OP: 27-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness basis cursus
Start: maandagavond 27 januari van 19.00 - 21.00 uur
Plaats: Praktijk Oorsprong, De Hilde 36 in Borger
Aantal bijeenkomsten : 8 + 1 terugkomavond
Aantal deelnemers: maximaal 5
Kosten: € 340,00 incl. intake, werkmap, geluidsbestanden en terugkomavond
Trainer: Jeanette Westenberg
Mindfulnesstraining
TRAINER: I.Y. Teunissen/LOKATIE: KERKDRIEL/START OP: 27-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training mindful ouderschap is bedoeld voor ouders, partners en verzorgers van kinderen en volwassenen met een psychische aandoening. Zoals ADHD, autisme, borderline, depressie en angst, bipolaire stoornis, compulsieve stoornis, oppositioneel-opstandige gedragsstoornis of een mix hiervan. Naast extra stress spelen bij deze partners, ouders en verzorgers ook vaak gevoelens van tekortschieten, frustratie, verdriet en schuld. Zij komen zelf gemakkelijk tekort en kunnen het stellen van grenzen als lastig ervaren.
Deze 8-weekse training mindful ouderschap helpt je stress te verminderen, er minder reactief op te reageren en beter voor jezelf te zorgen. Daarnaast leer je patronen uit de eigen opvoeding te herkennen en hoe deze zich nu voordoen en conflicten beter op te lossen. Het kan je ook helpen om een sterkere band met je kind/partner te krijgen, meer empathie en mededogen voor jezelf en je kind/partner te ervaren en tot aanvaarding te komen.
Inge Teunissen, de mindfulness trainer, heeft zelf familieleden met een psychische aandoening en is ervaringsdeskundige.
Het tarief wordt bepaald naar vermogen.
Je bent van harte welkom!
Mindfulnesstraining
TRAINER: A. Broeders/LOKATIE: Etten-Leur/START OP: 27-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur. Deze opzet is bewezen succesvol om mindfulnesss te leren en om ook blijvende effecten te ervaren. Na deze cursus heb je voldoende inzicht en oefeningen om door te gaan met mindfulness in je dagelijkse leven.
Deze cursus is bijzonder omdat het beste van de MBSR/MBCT en de oorspronkelijke bron Boeddhisme met elkaar samenkomen.
Met de sessie oefen je de mindfulness technieken vanuit het MBSR/MBCT en de oorspronkelijke mindfulness bron. Iedere sessie behandelen we verschillende thema’s die je in het dagelijkse leven tegenkomt.
– voor iedereen die wil leren anders om te gaan met stressvolle situatie; – voor iedereen die de kwaliteit van het leven anders wil; – voor iedereen die meer inzicht in zichzelf wil.
– errnstige en/of chronische ziekten; – chronische pijnklachten; – verminderen overgewicht; – omgaan met depressies en angsten; – meer zelfvertrouwen bouwen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Marc van Heyningen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 28-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT): Om leren gaan met datgene waar je in je leven tegenaan loopt en een stabiele basis te vinden van rust en vertrouwen. Er komt onder andere aan bod:
- In contact zijn met je lichaam en ontspannen
- Je automatische patronen leren kennen en eruit stappen
- Grenzen aangeven en goed voor jezelf zorgen
- Om leren gaan met moeilijke gedachten en gevoelens
- Genieten van de mooie momenten in het leven
Algemene informatie
- Groepsgrootte is minimaal 6, maximaal 12 deelnemers.
- 8 sessies van 20:00-22:00 op de vrijdagmiddag.
- Inclusief meditatiedag op een mooie plek in de natuur.
- Inclusief opfrissessie na 3 maanden.
Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
Compassietraining
TRAINER: Shekib Omran/LOKATIE: Groningen/START OP: 28-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassievolle communicatie
Basistraining
Wil je meer verbinding ervaring in het dagelijks leven? Met meer aandacht voor je eigen gevoelens en behoeftes én die van de ander leren communiceren? Lees dan verder wat deze training inhoudt.
Het verschil tussen een taal van geweld (vervreemding van leven) en compassie (verbinding met leven) zijn de strategieën die we gebruiken om behoeftes te vervullen. Het bestaat uit vier stappen: observatie, gevoel, behoefte en verzoek, die wereldwijd mensen heeft geïnspireerd tot samenwerking en conflictoplossingen.
Basistraining28 januari, 4, 11, 18 en 25 februari en 10, 17 en 24 maart 2020,dinsdagavond: 19.30 – 22.00
Locatie
Trainer
Prijzen per achtweekse training
Particulier: € 450,- tot € 690,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)
Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)
De prijzen zijn inclusief handouts en samenvattingen van de avond om thuis mee door te oefenen. Het is mogelijk om gespreid te betalen.Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden. Lees hier meer over eventuele vergoedingen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: T. Reitsma/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 28-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS Wordt bewust van je reactiepatronen. Leer wat stress met je doet en hoe je anders kan reageren. Leer hoe je met compassie aanwezig kan zijn.
Mindfulness werkt stressreducerend, klachten en vermoeidheid verminderend. Geschikt voor burnoutklachten, depressie of wat voor gespannenheid dan ook. Leer BEWUST aan-wezig TE ZIJN.
Tanya Reitsma staat bekend om haar compassievolle manier van aandacht en heldere manier van uitleg geven.
Lees hier hoe anderen de training hebben ervaren
Start: 28 januari van 19.00 - 21.30
Waar: Vismarkt 34a , Groningen
Kosten: 375 euro (Studenten en Stadjerspas 30% korting 263,50 incl. btw, tenzij de verzekering meer vergoed)
Ervaar wat een 8-weekse training voor jou kan doen en kom langs voor een vrijblijvend intakegesprek.
Bel met Tanya: 06-2430070
Hoop je te ont-moeten!
Mindfulnesstraining
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 28-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot en dreig je de controle te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness iets voor jou. deze effectieve aandachttraining helpt je om bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van dagelijkse dingen. ook op je werk! Je bent meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee met een groepstraining of kies voor een individueel traject.Kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Els Derkx/LOKATIE: Omgeving Venray/START OP: 28-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGroeps Mindfulness Training
Workshop
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductie workshop Mindfulness en STEM(bevrijding). Vrijblijvende kennismaking met ′STEM van je Hart′ aan de hand van oefeningen en uitleg. 19.30-21.30 Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis en entrepotdok).
Marlou is Stembevrijder en auteur van Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassiekaarten: set van 54 kaarten met oefeningen, teksten, gedichten en citaten ter inspiratie en ondersteuning.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I. Moerman/LOKATIE: Rotterdam Blijdorp/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen Mindfulnesstraining start op woensdagochtend 29 januari om 10.00 uur voor een kleine groep cursisten (3-5) in Rotterdam Blijdorp!
Zie voor meer informatie:
lees de website
of
bel/ mail je vragen
Mindfulnesstraining
TRAINER: Patricia van Ooijen/LOKATIE: Vught/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulnesstraining (MBCT)
Lessen zijn op woensdagochtenden van 9.30-11.45 uur in Yogastudio Vief, te Vught.
Data: 29 januari, 5, 12 en 19 februari, 4, 11, 18 en 25 maart 2020. Geen les in de voorjaarsvakantie.
Particulier tarief: € 350,- euro (incl. btw). Indien je zorgverzekeraar geen tegemoetkoming in de kosten biedt, ontvang je €60,- euro korting en betaal je €290,- voor de training.
Vervolgtraining
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Emmaplein 2/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVervolgtraining: Persoonlijk Leiderschap
Je hebt een mindfulnesstraining gedaan en je wilt verder. Je hebt ervaren hoeveel mindfulness kan toevoegen aan je leven, aan de kwaliteit van iedere dag. Je wilt hier diepgaander mee aan de slag, maar wel op een lichte manier. Je bent op zoek naar reminders, voeding, inspiratie, en ondersteuning van een groep gelijkgestemden.
Data en tijden
Data: 29 januari, 4 maart, 8 april, 20 mei, 10 juni, 9 september,
7 oktober, 18 november 2020.
woensdagavond 19.15 – 22.00
Stiltedag naar keuze
Trainer
Locatie
Emmaplein 2, 9711 AP Groningen
Prijzen
€ 575,-
De prijzen zijn inclusief boek en handouts. Het is mogelijk om gespreid te betalen.Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden. Lees hier meer over eventuele vergoedingen van de compassietraining.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Bemelen/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitevolledige 8 weken-training Mindfulness (incl. een live intakegesprek van een uur, en inclusief 1 uur aanvullende en individuele coaching. Op een mooie buitenlokatie en gratis parkeren)
Mindfulnesstraining
TRAINER: Gill Bollegraf/LOKATIE: ENSCHEDE/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website40plus & Mindfulness
Doelgroepstraining
Woensdagochtend van 9.45 - 10.00 uur (inloop 9.30 uur)
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Eef Heinhuis/LOKATIE: Mantgum/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTerugkommiddag speciaal voor mantelzorgers die in 2019 een mindfulnesstraining hebben gevolgd in Harlingen, Franeker, Leeuwarden of Sneek
Mindfulnesstraining
TRAINER: P.A.M. Graetz/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBetreft .b Introductietraining Mindfulness in het voortgezet onderwijs, aan studenten vavo Stercollege Eindhoven
Mindfulnesstraining
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Gennep/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?
Vanaf donderdagochtend 30 januari start er in de prachtige studio in Gennep weer een 8 weekse mindfulnesstraining MBSR met een gehele trainingsdag
Tijd: 9.15 tot 11.30 uur.
Je bent van harte welkom!
Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370
Meer info op de website
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBetreft: INDIVIDUELE Mindfulnesstraining mbsr/mbct. Persoonlijke begeleiding. Startdatum in overleg.Trainingslocatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153 Amsterdam (vlakbij Artis en Entrepotdok). Inclusief individuele intake, audio oefeningen en werkboek.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: T. van Rijt/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteData: 30 januari, 6, 20, 27 februari, 5, 12, 19, 26 maart van 19.30 -22.00 uur en een stiltedag op zaterdag 14 maart van 09.30 - 16.30 uur. Kosten: € 445,- normaal tarief, € 345,- studenten tarief, € 650,- zakelijk tarief.
Compassietraining
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe compassietraining is een vervolg op de 8-weekse mindfulnesstraining. Als je de 8-weekse niet hebt gevolgd maar wel ervaring hebt met meditatie, kan je de training ook volgen. Compassietraining richt zich op het ontwikkelen van meer (zelf)compassie en het vaardig leren omgaan met de innerlijke criticus (je weet wel, dat: Het-is-niet-genoeg-je-doet-het-niet-goed stemmetje).
De compassietraining gaat over het ervaren van meer warmte, geborgenheid, acceptatie en verbondenheid. Dus niet alleen het praten hierover of het analyseren waarom deze gevoelens ontbreken. Het verschil met een traject bij een psycholoog of een coach is dat we gericht zijn op het ervaren en voelen in plaats van het snappen.
Heb jij gemerkt dat mindfulnessbeoefening je goed doet, maar vind je het moeilijk om te blijven oefenen? Of vind je het lastig om te mediteren met een milde, vriendelijke houding? Dan is deze training iets voor jou!
Klik hier voor de data. De kosten zijn €395,-
Neem gerust contact op als je vragen hebt of vrijblijvend kennis wil maken!
Warme groet Marlies
06-19354633
info@stilteindestad.nu
Mindfulnesstraining
TRAINER: Heidi Does/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMANNEN mindfulness | donderdagmiddag | loopafstand Amsterdam CS
Start donderdagmiddag 30 januari 2020, 14.00 - 16.00 uur.
Niet zeuren, niet zeiken. Gewoon je schouders eronder en nog een tandje erbij zetten.
Je ziet het veel mannen doen: ze gaan steeds harder werken als ze gestrest zijn. Omdat ze niet anders weten. Omdat anderen het ook doen.
Ik weet dat het anders kan.
Je kan als man succesvol zijn door een stapje terug te doen in plaats van een tandje erbij. Omdat je juist dan ontdekt wie je bent, wat je kan en wat je wilt.
Breek uit de waan van je werk en de stressklachten die je daarbij ervaart.
Samen ontwikkelen we een slimmere, praktische aanpak, waarmee je succesvol kunt zijn zonder jezelf voorbij te lopen.
En met aandacht voor wat écht belangrijk is voor jou.
Bel of mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Neem contact op voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met Heidi Does, stress specialist voor mannen en senior mindfulness trainer.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M van Heyningen/LOKATIE: Delft/Rijswijk/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT): Om leren gaan met datgene waar je in je leven tegenaan loopt en een stabiele basis te vinden van rust en vertrouwen. Er komt onder andere aan bod:
- In contact zijn met je lichaam en ontspannen
- Je automatische patronen leren kennen en eruit stappen
- Grenzen aangeven en goed voor jezelf zorgen
- Om leren gaan met moeilijke gedachten en gevoelens
- Genieten van de mooie momenten in het leven
Algemene informatie
- Groepsgrootte is minimaal 6, maximaal 12 deelnemers.
- 8 sessies van 20:15-22:15 op de vrijdagmiddag.
- Inclusief meditatiedag op een mooie plek in de natuur.
- Inclusief opfrissessie na 3 maanden.
Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M. Smit/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBij de individuele mindfulness training is er meer aandacht voor jouw persoonlijke ontwikkeling en thema′s. 1 op 1 mindfulness is dan ook een effectieve training. Ook kan het natuurlijk zijn, dat je het niet zo ziet zitten om jouw uitdagingen met anderen te delen in een groep. Vanwege je functie, omstandigheden (moeheid, ziekte) of je voelt je gewoon meer op je gemak in een persoonlijke setting. Dan is deze vorm iets voor jou. Er wordt rekening gehouden met jouw agenda en je kan gelijk beginnen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.M. van Rossum/LOKATIE: SANTPOORT/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je meer rust en een betere balans in je leven? Wil je beter stress herkennen en er anders mee omgaan? Wil je weten hoe je mindfulness kunt toepassen in je dagelijks leven? Doe dan mee met de 8-weekse Mindfulness training (MBSR-IT).
- Data: Vrijdagochtend 31 januari, 7, 14, 21, 28 februari, 6, 13 en 20 maart 2020.
- Tijdstip: 9.00 uur - 11.30 uur.
- Stiltebijeenkomst: Zaterdagochtend 14 maart 2020 van 9.30 uur - 12.00 uur.
- Locatie: Yogastudio Santpoort (Zaal 2) Burg. Weertsplantsoen 110 (1e etage) te Santpoort.
Heb je interesse neem dan contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.
Mail naar: info@innerpeace.nu of bel: 06-21 50 77 82.
Kijk voor meer informatie op de website: www.innerpeace.nu
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Westenberg/LOKATIE: BORGER/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness basis cursus
Start: vrijdagochtend 31 januari van 9.30 - 11.30 uur
Plaats: Praktijk Oorsprong, De Hilde 36 in Borger
Aantal bijeenkomsten : 8 + 1 terugkomochtend
Aantal deelnemers: maximaal 5
Kosten: € 340,00 incl. intake, werkmap, geluidsbestanden en terugkomochtend
Trainer: Jeanette Westenberg
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness training
Voor sommige mensen is het prettiger om individueel met Mindfulness aan de slag te gaan. Het kan zijn dat het je veel energie kost om je te verhouden tot andere mensen in een groep, dat je je geremd voelt om je te uiten of dat je simpelweg niet kan op de dagen of tijden dat de groepstraining plaatsvindt. Ook kan het zijn dat er op dit moment veel speelt in je leven. Het voordeel van individuele mindfulness is dat er meer aandacht is voor jou specifieke situatie en ervaringen. Welke reden je ook hebt, je kunt mindfulness net zo goed individueel leren, als in een groep.
De basis van individuele mindfulness en de groepstraining is hetzelfde. Je kunt kiezen uit 6 of 8 bijeenkomsten.
De sessie duren 1 uur en 15 minuten en kunnen flexibel ingepland worden in de ochtend, middag of avond.
De kosten zijn €550 (voor 6 sessies) en €650 (voor 8 sessies), inclusief een stiltemiddag, materiaal en BTW.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Josta Kolkman/LOKATIE: AMSTERDAM IJburg/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €260,-, in Amsterdam IJburg
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: vrij 31 januari 19.30-21.45
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€260,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€325,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Compassietraining
TRAINER: CMAT Schoenmakers/LOKATIE: Mechelen/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze Mindful Zelfcompassie (Mindful Self-Compassion, MSC) training combineert mindfulness (het ontwikkelen van opmerkzame aandacht) met vriendelijkheid / compassie voor onszelf.
Ben je zelfkritisch, ligt de lat altijd zo hoog dat je nooit aan je eigen verwachtingen (of die van anderen denk je) kunt voldoen? Ben je zorgverlener, ouder, mantelzorger? Vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen), én de juiste balans daarin vinden, is iets wat we kunnen leren. En het is niet soft, integendeel! Om te weten wat die juiste balans is, is het van belang om op te ruimen wat je -nog- in de weg zit, en daarvoor is juist moed nodig. En die bouw je zo op.
Je kunt het zien als een vaardigheidstraining in mentale veerkracht. Deze training kan worden gezien als vervolg op de basis mindfulness training. Het is echter niet noodzakelijk dat je een mindfulness training eerder hebt gedaan. Soms loopt nu eenmaal de route naar zelfkennis anders(om).
Deze training omvat 9 bijeenkomsten, waarvan 1 stiltedagdeel.
Tijd 9.30-12.30u.Data zijn 31 januari, 7, 14 en 21 februari, 6, 13 (=stiltedagdeel van 9.30-13.00) en 20 maart, 3 en 17 april.
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Renesse/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYOGA, MEDITATIE & MINDFULNESS WEEKEND AAN HET STRAND ′VERSTILLING′
We ervaren momenteel veel stress in onze westerse maatschappij. In het hoofd zitten en teveel gedachten hebben is soms lastig. Verstilling en onthaasting is dan fijn. Tijdens dit weekend wordt de juiste aandacht en concentratie getraind om in het moment aan te komen en om van hieruit te gaan leven.
JE KRIJGT TIJDENS DEZE WEEKENDRETRAITE....
• 2 nachten in een eigen kamer * 2 yoga & mindfulness lessen per dag• Mindfulness workshops over hoe je bewustzijn en energie level te vergroten• Kalmte (Shamatha) & Inzicht meditatie (Vipassana) & Non duale meditatie (Samadi)• Stilte perioden, bijvoorbeeld gedurende de wandelingen in de natuur, sommige lunches en meditaties• Onbeperkt water, thee, koffie en fruit• 3 vegetarische maaltijden per dag • 2 weken van te voren ontvang je een mail met meer info/details en een carpoollijst
KOSTEN EN DATA
De kosten voor dit weekend bedraagt 399 euro incl. BTW (volpension) op basis van een 1-persoonskamer. Het Bestseller boek “van Snob tot Monnik” kan ter plaatse gekocht en gesigneerd worden door Hans. Prijs: 19,95.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Pieter Arnou/LOKATIE: Tilburg/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR-training vrijdagochtend (09.30 - 12.00 uur)
‘Anders omgaan met stress’. Groepsgrootte: 6 - 10 personen
Kosten 8 sessies van 2,5 uur en oefendag van 6 uur: € 375,- inclusief werkmap en persoonlijke begeleiding
De training is vrijgesteld van BTW op grond van de kleine ondernemers regeling (KOR)
Omdat ik als categorie-1 trainer ben geregistreerd bij de VMBN, kun je maximaal gebruikmaken van de vergoedingsregeling voor mindfulness van de zorgverzekeraars
De sessies op de vrijdagochtend vinden plaats op: 31 januari, 7, 14, 21 februari, 6, 13, 20, 27 maart (vrijdag 28 februari vervalt i.v.m. de carnavalsvakantie). De oefendag (in stilte) vindt plaats op zondag 22 maart 2020
Tijden van de sessies op de vrijdagochtend: 09.30 - 12.00 uur en van de oefendag op zondag 22 maart: 10.00 - 16.00 uur
Locatie: Poststraat 7-A Tilburg (ingang door de rode poort)
Aanmelden via website: https://pieterarnou-mindfulness.nl/
Stiltedag
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 01-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp zaterdag 1 februari 2020 organiseert IthakaWorks Mindfulness weer een terugkommiddag. Het is een stiltemiddag van 13.30 tot 17.30, met meditatie en lichte yoga, bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of elders de basistraining mindfulness hebben afgerond. Aan het begin en einde van de middag is er ruimte voor het stellen van vragen. Deelname kost 20 euro. De locatie is Critical Alignment Yoga en Therapie, Blankenstraat 166, 1018 SG Amsterdam.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Bemelen/START OP: 01-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitevolledige 8 weken-training Mindfulness; check de website voor meer informatie (deze training is incl. gratis live intakegesprek van 1 uur en 1 uur aanvullende individuele coaching, op een mooie buitelokatie en gratis parkeren)
Mindfulnesstraining
TRAINER: RM van der Laan/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training MBSR Amersfoort
Op 3 februari start er een mindfulness training in het centrum van Amersfoort (10 minuten lopen vanaf station CS) op maandagmiddag 13.30-16.00 uur.De locatie is een van de ruime en lichte yogazalen van Bindi, waar we van alle mogelijkheden voorzien zijn en de sfeer van rust ondersteunend is aan ons programma.De training is 8 weken , inclusief stiltemiddag, volgens het traditionele MBSR programma, maar met alle ruimte voor persoonlijke aanpassing en verdieping.
Voor alle informatie kun je verder lezen op www.roosmindfulness.com
Voel je van harte welkom!
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful Self-Compassion Intensive.
Het mooie, intensieve, heilzame programma van Neff en Germer, in een compacte vorm: 5 hele dagen, aaneengesloten in 1 week, namelijk 3-7 februari 2020 10.00-16.30 uur.
Kosten 595 inclusief werkboek, audio-oefeningen en CD, inclusief lunches.
De training wordt begeleid door Hende Bauer. Hende werd begeleid en opgeleid door Kirstin Neff en Chris Germer.
Zij is ervaren mindfulnesstrainer en psycholoog; en voor Hende is het de 14e compassietraining die zij verzorgt! Hele positieve evaluaties.
Klik hier voor meer informatie.
Praat tegen jezelf
zoals tegen iemand waarvan je houdt.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I. Terlouw/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMindfulness kan je helpen om meer in het moment te zijn, in plaats van je leven te ′lijden′vanuit de ′automatische piloot.′ Hierdoor kun je beter omgaan met stress, slapeloosheid, mildeangst-en-depressieklachten, rouw, burn-out en chronische pijn. Doordat je leert op een andere manier naar je gedachten te kijken, kan Mindfulness je helpen om minder te piekeren. Door aandacht te hebben in het nu, kun je ook meer genieten van al het moois dat het leven je biedt. Deze training wordt door veel zorgverzekeraars vergoed.
Locatie: Centrum de Roos
PC Hoofdstraat 183 Amsterdam
Tijd: 9.30-12.00
Kosten: € 450,-
Aanmelden:
Info: 0631643722
Mindfulnesstraining
TRAINER: Carolien Aarnink/LOKATIE: Arnhem/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
8-weekse Mindfulnesstraining op maandagavond vanaf 3 februari, 19.30-22.00 uur.
Data: 3, 10, 17 februari, 2, 9, 16, 23 en 30 maart en intensieve oefendag (stiltedag) zondag 22 maart (10.00-16.00 uur)
De bijeenkomsten vinden plaats in het Gezondheidscentrum Gulden Hart, de ruimte van ′Mindfulnessinmotion′, Bakenbergseweg 72 Arnhem-Noord. Een groep bestaat uit 6 tot 12 personen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I. Terlouw/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness groepstraining - Amsterdam
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Een trainingssessie duurt 75 minuten. Daarnaast kun je gratis deelnemen aan een stilte-ochtend.
Voor meer info, prijs en locatie: vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: L.M.H. Pollmann/LOKATIE: ROSMALEN/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMaandagavond 3 februari om 19.30 start ik weer een nieuwe 8 weekse mindfulness training.De bijeenkomsten zijn van 19.30-22.00 in Ons Trefpunt in Rosmalen.Wil je meer informatie dan kun je mij bellen op 06-49692265, mailen naar loes@onderdebeuk.nl of kijken op de website www.onderdebeuk.nl.of
Mindfulnesstraining
TRAINER: Cecilia van der Geest/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse training MBSR op maandagavonden van 19.00 - 21.30 uur in Eindhoven Noord.
Aanmelden en info via https://helderhartyoga.nl of tel. 0645530400.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Dennis Karakoc/LOKATIE: WOERDEN/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe volgende training start op dinsdagavond 4 februari 2020, van 19.30-22.00 uur.
Data:
feb 4,11,18, 25 (als meerdere deelnemers niet kunnen op 25 maart ivm voorjaarvakantie, verschuidft deze les)
maart 3,10,17,24
Locatie: Woerden, nabij station
Info en aanmelden: bel Dennis 06 55370774
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Tilburg/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten van 2,25 uur. We starten om 19.30 uur. De Poorten Hasseltstraat 194, Tilburg. Op korte afstand is gratis parkeren mogelijk. Op de website www.centrumdepoort.nl vindt u een aanmeldingformulier. Er is een kennismakingsworkshop op 28 januari 2020. Aanmelding is ook mogelijk via nolvandrunen@centrumdepoort.nl.
Compassietraining
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf.
Dat klinkt als normaal, toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Dit hoeft niet altijd zo te zijn, vriendelijkheid en mildheid kun je trainen.
Voor wie?
Streng of zelfkritisch? Onzeker? Altijd voor anderen aan het zorgen, waar blijf jezelf? Zit jij jezelf vaak op de kop als:
• je iets fout doet
• het niet gaat zoals je wil
• je je niet goed voelt
Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Workshop
TRAINER: MGJ Rozemeijer/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHart Hoofd Haarlem geeft op 4 en 5 februari een gratis workshop Mindfulness! Je kunt dan kennismaken met Mindfulness en zelf ervaren door het doen van oefeningen en je krijgt uitleg over de training.
Geef je op via de website en neem deel! www.harthoofdhaarlem.nl
De proefles wordt gegeven op een mooie en rustige locatie in Haarlem Noord, op 4 februari van 19.15 tot en met 21.30 en op 5 februari van 9.15 tot en met 11.30
Ervaren trainster, werkend in de GGZ en categorie I Mindfulnesstrainer, ACT trainer/coach en Compassie trainer.
Individuele trajecten zijn ook mogelijk.
Voor meer info: 023-5749798
Van harte welkom!
Mindfulnesstraining
TRAINER: P.G.A. Bormans/LOKATIE: Heerlen/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze bedrijfstraining is uitsluitend voor medewerkers van Sevagram.
Mindfulnesstraining
TRAINER: josé/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: Groningen/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness groepstraining - Groningen
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: L. Egbers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn 8 weken leer je verschillende mindfulness meditatieoefeningen en train je jouw brein intensief waardoor je meer rust, helderheid en ontspanning ervaart. Wekelijks doen we verschillende ervarings- en inzichtsoefeningen en bespreken we een mindful thema zodat je het geleerde, direct na de les, thuis kunt toepassen.
Mindfulness is als een mentale conditie training. Door dagelijks 30 minuten te trainen, ben je er vaker bij met je aandacht en leer je jezelf en jouw automatische stresspatronen beter kennen. Door uit je automatische piloot te stappen kun je bewuste, frisse keuzes maken en jouw destructieve patronen doorbreken. Zo werk je in 8 weken naar meer rust, ruimte en richting in je leven.
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten van 2,25 uur. We starten om 19.30 uur. Centrum de Poort is de locatie en is 2 minuten lopen van het centraal station in Den Bosch. Op korte afstand is gratis parkeren mogelijk. Op de website www.centrumdepoort.nl vindt u een aanmeldingformulier. Op woensdag 29 januari is er een kennismakingsworkshop om 19.30 uur. Aanmelden kan ook via nolvandrunen@centrumdepoort.nl.
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten. 14.00 uur tot 16.15 uur. Centrum de Poort, Luijbenstraat 48, Den Bosch, 2 minuten lopen van het centraal station. De informatie bijeenkomst is op 29 januari 2020, om 19.30 uur. Aanmelden via www.centrumdepoort.nl via aanmeldformulier of nolvandrunen@centrumdepoort.nl.
