Zoekresultaten (81)
Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.
Zoek trainer of training
Zoek op naam of plaats
Zoek op locatie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Leandra Siersma/LOKATIE: Leersum/START OP: 08-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining – dinsdagmiddag (september 2026)
In deze 8-weekse mindfulnesstraining leer je met meer aandacht en rust aanwezig te zijn in het moment. Met meditatie, eenvoudige oefeningen en uitwisseling in de groep ontwikkel je vaardigheden om beter om te gaan met stress en de drukte van het dagelijks leven.
Lesdata (onder voorbehoud) September: 8, 15, 22, 29 Oktober: 6, 13, 20, 27
Tijd: 14:00 – 16:15 Locatie: De Hooiberg, Leersum (onder voorbehoud) Kosten: €450 Groepsgrootte: 3 – 8 deelnemers
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S Kobus/LOKATIE: Ubbergen/START OP: 08-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen Mindfulnesstraining (MBSR) op een prachtige locatie midden in het Gelders Landschap, voomalig klooster de Refter te Ubbergen. Wil je leren meete bewegen met de stroom van het leveninplaats van te ploeteren tegende stroom in? Meld je dan aan via mijn website.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.M. Daamen/LOKATIE: Rijsbergen/START OP: 09-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteClaire biedt een 8-weekse MBSR training aan in Rijsbergen (Kaarschotsestraat 14a).
Datums en tijden: Woensdag ochtend (9:15 – 11:45)9 september 16 september 23 september 30 september 14 oktober 28 oktober 4 november 11 november
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N Bakkal/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 09-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Based Stress Reduction (MBSR training)
Wat: Een 8-weekse ervaringsgerichte training van cir. 2.5 uur per sessie.
Inhoud: De nadruk ligt op ′opmerkzaam′ zijn van eigen ervaringen en leren omgaan met wat er nu aanwezig is zonder te (ver)oordelen of onderdrukken. Een vriendelijke houding ontwikkelen in omgaan met kleine en grote tegenslagen in het leven. Ook krijg je inzichten in patronen die je wilt doorbreken. Zo ontstaat ruimte om nieuwe keuzes te maken en dat geeft vrijheid. Wat maakt deze training bijzonder? Er is nadruk op het verkennen van persoonlijke ervaringen. Hiermee keer je terug naar de basis: eerst ervaren dan begrijpen i.p.v. andersom. Contact maken met gedachten, gevoelens & lichamelijke sensaties die ons gedrag bepalen.
Trainer: Noor Bakkal. Naast ruime ervaringsjaren als huisarts en arbo arts focust ze nu op Mindfulness en Leefstijlgeneeskunde. Kleinschaligheid, hartelijkheid & deskundigheid zijn belangrijke kwaliteiten in haar werk.
Kosten: 500 euro. max. 6 deelnemers. Data verdeeld over 8 wekelijks bijeenkomsten op de woensdagen 09:45- 12:15 in Eindhoven in periode sep t/m nov 2026
Workshop
TRAINER: S Kobus/LOKATIE: Ubbergen/START OP: 12-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTweedaagse Compassieworkshop, verdieping na 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR, MBCT), tijdens deze workshop ontdek je hoe je met meer warmte, begrip en mildheid naar jezelf en anderen kunt kijken. We buwen voort op de basis van mindfulness en richten ons op het ontwikkelen van zelfcompassie en vriendelijkheid als krachtige bronnen voor innerlijke veerkracht en rust. We verblijven op een prachtige locatie, voormalig klooster de Refter te Ubbergen midden in het Gelders Landschap. Voor meer info zie mijn website.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I.M. de Ridder - Lebon/LOKATIE: Den Bosch/Cromvoirt/START OP: 12-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de 8-weekse training neem ik je mee op een ontdekkingsreis die jou leert:
– met meer aandacht te leven;- minder op de automatische piloot te doen;– je niet meer te laten meeslepen door gedachten en emoties;– eerder je stresssymptomen te herkennen en te weten hoe je daarop het beste kunt reageren.
En zo breng je meer tevredenheid, innerlijke rust en balans in je leven..
Meer weten? Ik maak graag een afspraak voor een telefonisch kennismakingsgesprek.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Cynthia Stijger/LOKATIE: Utrecht - De Meern/START OP: 12-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeer het stille midden van de orkaan te zijn | De Kunst Van Mindfulness
In een wereld die altijd in beweging is, kun je een plek van rust, helderheid en stabiliteit in jezelf leren vinden.
Mindfulness helpt je die innerlijke rust te ontwikkelen.
Zaterdag 12 september start de 8-weekse MBSR-training in De Meern - Utrecht.
Wat kun je verwachten?
- inzicht in jezelf, jouw patronen en hoe om te gaan met de lastige dingen van het leven door:
- geleide meditaties, aandachts- en bewegingsoefeningen
- kennis over wat stress is, wat het veroorzaakt en het effect op jouw welzijn
- praktische handvatten voor thuis en op het werk
- een veilige groep om ervaringen te delen en van elkaar te leren
- een werkboek
- begeleiding door een ervaren trainer
- Vlakbij A2 en A12, bushalte en gratis parkeren voor de deur
Mindfulness gaat niet om presteren, maar om stil te staan bij jezelf. Niet harder je best doen, maar leren zijn met wat er is.
Het is een innerlijke reis. Met als bestemming: jijzelf...
Liever een individuele training volgen? Dat kan ook. Klik hier.
Workshop
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: Soesterberg/START OP: 13-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWorkshop
Een zintuiglijke reis naar het hier en nu
Klik hier voor meer info
Vanaf 14.00uur, bijdrage: € 35
Individuele mindfulness training
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: Soesterberg | Online | Op locatie/START OP: 14-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness Training
Ontdek hoe mindfulness jou kan helpen meer rust, focus en veerkracht te ervaren in je dagelijks leven. In persoonlijke sessies werken we met praktische oefeningen en meditatie, afgestemd op jouw behoeften en doelen. Ervaar hoe je bewuster omgaat met stress, emoties en uitdagingen, en ontwikkel duurzame inzichten die je direct kunt toepassen.Op jou tempo, tijd en plaats in overleg.Meer info en gratis kennismakingsgesprek: www.mettaya.com
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: F. van den Bos/LOKATIE: Ede/START OP: 14-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training wordt gegeven bij Gezondheidscentrum De Binnenplaats in Ede op de maandagavonden van 19:15 uur tot 21:45 uur. De stiltedag is op zaterdag 31 oktober van 09:30 uur tot 15:30 uur. Zie Agenda - Stichting Rust en Bezinning voor extra informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A Lenting-Schouten/LOKATIE: Alphen aan den Rijn/START OP: 15-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 15 september starten we weer met een 8-weekse groepstraining MBSR bij OntMoet Psychologie en Mindfulness in Alphen aan den Rijn. Je bent van harte welkom!Mindfulness richt zich op het vinden van een andere houding ten opzichte van problemen. Door te erkennen wat er is, ontstaat er een accepterende houding naar de situatie en naar jezelf.Het beoefenen van mindfulness is inzichtgevend en geschikt voor iedereen die zijn mentale conditie wil verbeteren.
Individuele mindfulness training
TRAINER: J. Boijens/LOKATIE: OIRSBEEK/START OP: 15-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailin september is er weer plaats voor individuele mindfulness trainingen vanuit mijn praktijk in Oirsbeek. Startdatum in overleg.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D. Karakoc/LOKATIE: WOERDEN/START OP: 16-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe volgende 8 weekste Mindfulnesstraining MBSR in Woerden start op maandag avond 16 september.
Data:
sep: 16, 21 (let op: voor een keer op de maandagavond i.p.v. 23 sep), 30
okt: 7, 14, 21, 28
nov: 4
Tijd: 19.30-22.00 uur
Voor meer informatie of aanmelden: bel Dennis op 06 55370774.
https://karakoc.nl/mindfulnesstraining-woerden/
v
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: K. Dekkers/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 17-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen acht weekse training waarin je leert om anders te kijken naar én reageren om jezelf en de wereld om je heen. Meer genieten van het leven en minder stress. Elke week een ander thema, andere oefeningen groepsbesprekingen waarin je een mooie basis legt om anders om te gaan met lastige gedachten, gevoelens en situaties. Ook oefen je met thema′s zoals acceptatie, loslaten, mildheid, stress en zelfzorg.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L van Wijnen/LOKATIE: DEN BOSCH/Cromvoirt/START OP: 19-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”
Verlang je naar rust in je hoofd, lijf & leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.
Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.
Meld je nu aan voor een Mindful leven!
"Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen Leven." Thich Nhat Hanh
Start zaterdagochtend 19-09-2026; 10.00-12.30 uur. Ook individuele & duo Mindfulness trainingen opaanvraag in Den Bosch.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P.J. Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 20-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training mindfulness is helpend voor iedereen die wel eens stressklachten heeft. Ook als je vastzit in oude gewoonten, kan de training je helpen deze te veranderen. Je krijgt meer inzicht in hoe jij reageert op situaties en tips om de lastige dingen van het leven makkelijker te hanteren. De aandachtsoefeningen maken je bewust van je gedachten en gevoelens in het huidig moment. Sommige gedachten of gevoelens willen we niet hebben. Normaal zijn we gewend die te onderdrukken of vermijden. In deze training leer je hier toch even bij te blijven. Dat werkt bevrijdend. Zelfs als ze blijven komen.We werken in groep van maximaal 10 deelnemers. Er is ruimte om je vragen te bespreken. De plek is op 20 minuten loopafstand van het station.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J. Basten-Boerema/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 21-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- Wil jij beter om kunnen gaan met stress?
- Meer rust in je hoofd ervaren?
- Ben jij een drukke, ambitieuze levensgenieter die erachter komt dat je teveel hooi op je vork neemt?
Dan is een mindfulness training wellicht wat voor jou!
In 8 weken gaan we door het mindfulness based stress reduction programma heen. Dit levert meer rust in je hoofd op en overal meer genieten van de kleine dingen in het leven.
Maandag 21 sept tm 16 november
20.00-22.00 uur
Data: 21, 28 sept 5, 19, 26 okt
2,9,16 nov
Zendag/ Stiltedag
Zondag 4 oktober van 10 tot 14 uur
Kijk voor meer informatie op mijn site of op instagram. Bij vragen stuur me een berichtje dan bel ik je en nemen we je vragen door.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 21-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp maandagavond 21 september 2026 start in Dordrecht de 8-weekse klassieke MBSR/MBCT training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
8 - Weekse Mindfulnesstraining MBSR volgens het programma van Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaatst op 8 donderdagdagavonden.
Heb je al langere tijd het voornemen om de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining te volgen?
Met iedere geinteresseerde wordt een vrijblijvend (telefonisch) intakegesprek gehouden om na te gaan of de training passend is en tegemoet komt aan de verwachtingen.
Tijd en locatie: 19.15 - 21.45, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek & audiofiles
Data:
21 september t/m 16 november 2026, ( niet in de herfstvakantie) terugkomavond 7 december.
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Linda Schuurs/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 21-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitehttps://www.aardiginbeweging.nl/8-weekse-mindfulness-training/Voel je welkom om contact op te nemen om te kijken of deze training bij je past.
Retraite
TRAINER: Josephine Boijens/LOKATIE: Cazals (Frankrijk)/START OP: 23-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je even afstand nemen van de hectiek van het dagelijks leven? Je bent welkom in Cazals , in de rustige en groene Franse Lot, voor een kleinschalige retraite met mindfulness, natuur en een vleugje kunst.
Elke ochtend een begeleid programma, in de middag veel tijd voor jezelf.
Met de mogelijkheid om er een paar dagen vakantie aan vast te knopen.
Mail voor een verkennend gesprek.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Lea van Wijnen/LOKATIE: Den Bosch/Haaren/START OP: 23-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”
Verlang je naar rust in je hoofd, lijf & leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.
Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.
Meld je nu aan voor een Mindful leven!
"Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen Leven."Thich Nhat Hanh
Start woensdagochtend 23 september; 09.00-12.00 uur. Ook individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag in Den Bosch.
Workshop
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: online/START OP: 24-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis Introductie Slaaptraining, met Minfulness & ACT - via Zoom
Moeite met inslapen, doorslapen e/o moe wakker?
Hoeveel slaap heb je nodig?
Hoe verbeter je je slaappatroon?
Slaap is de basis voor jouw welzijn, dus laten we samen kijken wat jouw mogelijkheden zijn om je slaap te verbeteren!
Datum: donderdag 24 september 2026
Tijd: 19:30 – 21:00 uur
Met deze online introductie wil ik je informeren en laten ervaren wat het effect is voor je slaap en slaappatroon.
Ik vertel je over wat je kan doen om te ontspannen zodat je kan slapen. En als je geen ontspanning kan ervaren wat je kan doen om daarmee om te gaan.
Je mag vooraf je vragen en verzoeken aan mij insturen, en dan neem ik het mee in de intro.
Twee dagen vooraf stuur ik je de Zoom link toe.
NB. Mocht je de introductie missen, dan kun je je evengoed aanmelden voor de Slaaptraining.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 24-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS MBSR-MBCT, 8x op do.mo.
Creëer regelmatig een rustpunt met Mindfulness. Door de stressregulerende oefeningen leer je om lichaam en geest te ontspannen, en om soepeler te schakelen tussen actie en rust. Je herstelvermogen, emotioneel evenwicht en welbevinden nemen toe. Mindfulness blijkt heilzaam bij stress, somberheid, (faal)angst en andere lichamelijke of psychische klachten.
Je ontwikkelt meer lichaamsbewustzijn en leert om je stabiliteit, ruimte en veerkracht te vergroten. Er ontstaat meer ruimte voor plezier, dialoog en helder denken. Dit kan helpen bij je relaties, communicatie en het maken van keuzes. Ook biedt het steun bij het verwerken van life events, of het omgaan met verlies en rouw.
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, mindfulness-/compassietrainer, stress- en burnout-coach en supervisor.
Data: 8 lessen op 24 sept, 1,8, 22, 29 okt, 12, 26 nov, 10 dec | 10.00-12.15 uur
Kosten: € 550 (minima € 475). Via werkgever: zie zakelijke tarieven
Contact:Hantzen Stevenson 06 427 412 95 | stevenson.nl | info@stevenson.nl
Compassietraining
TRAINER: L van Wijnen/LOKATIE: DEN BOSCH/Cromvoirt/START OP: 27-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Zelfcompassie is een superpower”
(Zelf)Compassie training wordt ook wel Heartfulness genoemd en daarin ga je een stap verder dan de Mindfulness training. Je leert niet alleen je gevoelens en gedachten op te merken maar er ook vriendschap mee te sluiten en er compassie voor te ontwikkelen. Vaak veroordelen we onze –negatieve- gevoelens en schaduw kanten en proberen we ze te verbergen of te vermijden. We kunnen gebukt gaan onder een laag zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen, zelfverwijten, schuldgevoel of een onvervuld & ongelukkig gevoel.
Deze Heartfulness training geeft letterlijk (een) verdieping door meer te zakken in je hart en haar fluistering beter leren te verstaan én ernaar te gaan leven. Jezelf meer omarmen en jezelf liefhebben geeft verlichting van je leven en ruimte in je hart. Vanuit die ruimte is er meer liefde/compassie voor de mensen en de wereld om je heen. Kortom een gelukkiger & vervulder leven.
Deze Heartfulness training brengt je bij het ervaren van meer warmte, acceptatie en verbondenheid. We leren meer leven vanuit ons hart!
Start 15-09-2025. Tijd: 9.30-12.30 uur. Mail voor meer info.
Retraite
TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven/LOKATIE: Burgh Haamstede/START OP: 29-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen pad van leven met aandacht vanuit de vier Hartkwaliteiten
Barbara Doeleman | Astrid v. Wesenbeeck
Vriendelijkheid, compassie, vreugde en innerlijke balans zijn kwaliteiten die ieder mens kan ontwikkelen. Ze helpen je om met meer openheid, rust en veerkracht in het leven te staan: in relatie tot jezelf en anderen. In deze retraite onderzoek je hoe deze hartkwaliteiten niet alleen ontstaan uit bewustzijn, maar ook de weg openen naar een vrijer en aandachtiger leven.
Je wordt begeleid door twee zeer ervaren docenten, met ruim dertig jaar ervaring in mindfulness en contemplatieve beoefening.
Wat ga je leren? Met heldere meditatie- en contemplatie-instructies ontwikkel je inzicht en mildheid. Milde yoga en stiltewandelingen in de natuur ondersteunen het verdiepen van aandacht. Zo cultiveer je stap voor stap een open hart en een heldere geest
Workshop
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: Soest/START OP: 29-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZorg voor je hart van binnenuit | Wereld Hart Dag 2026Lezing over zelfcompassie en de kracht van ademhalingKlik hier voor meer info
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 29-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNog enkele plekken - MBCT Trainers Basisopleiding - achtdaagse
Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integreren in je therapieën? Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan? Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus? Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding? Volg dan de Achtdaagse Opleiding MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)!
Op dinsdagen, van 10.00 - 17.15 uur, op een prettige locatie in Den Haag.
“Ik heb Hende Bauer ervaren als een zeer deskundige opleider op het gebied van Mindfulness en MBCT. Ze heeft een professionele en betrokken houding en precies die goede mix tussen respect en humor" (Uit een evaluatie)
Vervolgtraining
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 29-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTRAUMA SENSITIEVE MINDFULNESS (8x op do.av.) Lichaamsintelligentie en meditatie benutten in je dagelijks leven.
Als we in balans zijn, dan zorgt ons Autonome Zenuwstelsel ervoor dat we actief en levendig kunnen zijn, en dat we ook weer tot rust kunnen komen. We kunnen dan soepeler omgaan met uitdagingen en tegenslag. Soms raken we echter uit balans door werkdruk, zorgen of onverwerkte ervaringen. In deze training leer je om positief gebruik te maken van de werking van ons brein en zenuwstelsel. Je leert soepeler schakelen tussen actie en rust. Je word je bewuster van de signalen van stress en herstel in het lichaam. Je ontwikkelt je vermogen om vanuit meer rust om te gaan met jezelf en anderen. Ook als je werkt als professional met mensen, is het zinvol om deze neuro-fysiologische kennis te leren toepassen.
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, mindfulnesstrainer, stress- en burnout-coach en supervisor.
Data: 8 lessen op 29 sept, 6, 20, 27 okt, 10, 17 nov, 1, 8 dec | 19.30-21.45 uur
Kosten: € 550 (minima € 475). Via werkgever: zie zakelijke tarieven
Contact: 06 427 412 95 | stevenson.nl info@stevenson.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: Ingrid Appels/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 30-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt ieder gewenst moment beginnen met een individuele training mindfulness en stressreductie. Stap voor stap raak je vertrouwd met de kracht en rijkdom van aandacht, en krijg je inzichten in eigen (belemmerende) patronen, omgang met eigen grenzen, keuzevrijheid. Bij een individuele training is er - desgewenst - veel ruimte om echt maatwerk te krijgen. Hierin neem ik ook mijn coach-ervaringen en ruim 20 jaar Zentraining mee. Ga je mee op reis?
De locatie is in een mooi hofje in het centrum van Leiden.
Aanvang en tijdstip zijn in overleg. Zie voor meer informatie http://www.appelboom.org.
′Een vijf-sterren training met een vijf-sterren trainer.′
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.M. Daamen/LOKATIE: Rijsbergen/START OP: 30-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn Rijsbergen, Kaarschotsestraat 14a, wordt er vanaf woensdagavond 30 september t/m woensdagavond 2 december een MBSR Mindfulnesstraining gegeven. Tijden: 19:00u - 21:30u Het gaat om de volgende datums: 30 sept 7 okto 28 okto 4 nov 11 nov 18 nov 25 nov 2 dec
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G.A. Slob/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 02-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAcht bijeenkomsten op vrijdag 15.30 - 18.00 uur: start 2 oktober.
Oude Haagweg 279a Loosduinen. Kosten € 400,00.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Reuver/START OP: 02-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. je staat zelfbewuster en vitaler in je leven, je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van dagelijkse dingen. Ook op je werk ben je meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel consult.
kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G.A. Slob/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 03-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailAcht bijeenkomsten op zaterdag 11.30 - 14.00 uur. Kosten € 400,-
Stiltedag
TRAINER: J. Basten-Boerema/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 04-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen retraite dag voor jezelf. Met meditaties, yoga oefeningen en mindful wandelen in het Amsterdamse Bos.
Kijk hier voor meer info
Kijk hier voor een sfeerimpressie van de laatste stiltedagen / zendagen
ONLINE MBSR
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: ONLINE/START OP: 05-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen 8-weekse online MBSR-training die je helpt om stress te verminderen, meer rust te ervaren en bewuster om te gaan met de uitdagingen van het dagelijks leven. Door middel van meditatie, zachte bewegingen en praktische oefeningen leer je opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Afhankelijk van je zorgverzekering kan deze training (deels) worden vergoed. Ook kiezen steeds meer werkgevers ervoor om MBSR te vergoeden als onderdeel van vitaliteit, duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling. MBSR is een wetenschappelijk onderbouwde en internationaal erkende training.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 06-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur
Startdatum: 6 oktober 2026
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2026): 6, 13 en 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november en 1 december. Stiltedag: zaterdag 21 november (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
AGB-code Mindful Life: 90094951AGB-code Francien Post: 90119392
Mindful leven & werken
-
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 06-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNieuw model - Mindfulness vervolgtraining: Omarm je leven (Verdiepingstraining Aandacht en Bewustzijn)
Gebaseerd op Diepere mindfulness van Mark Williams en Danny Penman, en MBCT for Life van Willem Kuyken.Nieuwe opzet!
Deze is bedoeld als een verdieping van de basistraining, waarbij met name wordt stil gestaan bij:
1. Hoe je meer van het mooie van het leven kan genieten. Je open stellen voor mooie, fijne, inspirerende ervaringen. Dankbaarheid. Zintuiglijk genieten.
2. Hoe je bewuster en kalmer kunt omgaan met moeilijke gevoelens, pijn en verdriet, zonder in automatische en onhandige reacties te schieten. Meer accepterend en daardoor meer keuzevrijheid te creëren voor jezelf.
3. Het werken aan een automatisch patroon van jezelf waar je last van hebt, en waar je bewuster en wijzer mee wilt leren omgaan. Hiertoe kiest elke deelnemer zelf een thema uit als leidraad voor tijdens de training.
Trainer: Hende Bauer, zie de website
6 dinsdagavonden van 20.00 - 22.00 uur
Workshop
TRAINER: Josephine Boijens/LOKATIE: OIRSBEEK/START OP: 06-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEéndaagse miniretraite op maat, vanuit mijn praktijk in Oirsbeek (een mooi dorp in de heuvels tussen Sittard en Heerlen).
Een dag afstand nemen van de hectiek van het dagelijks leven. Met mindfulness, lichte yoga, wandelingen in de natuur en heerlijke lunch.
Aandacht voor zelfzorg, focus en alignment: klopt wat je doet nog met wat je wilt, wat heb je nodig om dit te af te stemmen ?
Op afspraak, vanaf 6 oktober t/m 15 december 2026. Indien gewenst, geef ik je suggesties voor overnachting in een b&b in de buurt.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 07-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 7 oktober 2026
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2026): 7, 14, 27 oktober, 4, 11, 18 en 25 november en 2 december. Stiltedag: zaterdag 21 november (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
AGB-code Mindful Life: 90094951AGB-code Francien Post: 90119392
Mindful leven & werken
-
ONLINE MBSR
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 07-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMinfulness biedt tools om beter om te gaan met veranderingen en stressvolle gebeurtenissen in je leven door middel van meditatietechnieken, yoga-oefeningen en inzichtbevorderende thema′s.
De training vindt plaats via Zoom
Voor tarieven en vergoedingen: zie mijn website www.capabelcoachingcounseling.nl
Trainingsddata: 7-10; 14-10; 21-10; 28-10; 4-11; 11-11; 18-11; 25-11
Tijdstip: woensdagavond van 19.30 tot 21.30 uur
Registerplein kent 48 PE punten toe aan deze training
Workshop
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 08-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness & Slapen - 5 sessies met materiaal en oefeningen
Slaaptraining om beter te slapen, insomnia aan te pakken, beter in- en door te slapen.
Ben je oververmoeid of snel geprikkeld en gestrest, best mogelijk dat je ook slaapproblemen ervaart.
Als je niet goed kan ontspannen en slapen dan heeft dat effect op je gemoedstoestand, gezondheid en functioneren.
Gelukkig kunnen we zelf hier veel aan doen. In de Slaaptraining zitten Mindfulness slaapmeditaties, ACT oefeningen, praktische tips over ‘Slaaphygiëne’, onderbouwd door informatie vanuit o.a. Neurowetenschap.
Sessies gaan via Zoom, zodat je die trainingsavond makkelijker de slaap tegemoet kan komen. Dan hoef je dus niet meer de deur uit.
Data: donderdag 8, 15, 22, 29 oktober en 5 november 2026
Tijd: van 19:30 tot 21:00 uur
Kosten: 100 euro, inclusief materiaal
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd trainer. Lid van VMBN-1, Mindfulness Register, LVPW, RBCZ. Ze heeft meer dan 25 jaar meditiatie ervaring.
Aanmelding en info: via deze link naar Slaaptraining info
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie en zelfcompassie: een mooi vervolg voor verder na mindfulness!
Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.
Als je een basis in mindfulness hebt, en geinteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.
Locatie: Live op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!
Praktisch: donderdagavonden, start 8 oktober 2026. 1930-2200. Inclusief werkboek, en audiodownloads. 595,- euro voor particulieren.
Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulness/compassie-trainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.
Vragen? Mail of bel gerust! Klik hier voor meer informatie.
Vervolgtraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMVMC Mindful Verdiepen Mindful Communiceren
Iets voor jou? Mooie nieuwe training Mindful Verdiepen Mindful Communiceren
In de ′Mindful Verdiepen Mindful Communiceren′ (MVMC) training wordt verder gebouwd op de basis van mindfulness. Er wordt aandacht besteed aan communicatie en interactie, en aan de werking van het brein. Met verschillende oefeningen werk je aan het uitbreiden van je mindfulnessvaardigheden naar de interactie met anderen, zodat je echter en dieper contact leert maken. Ook wordt er aandacht besteed aan spannende interacties en conflicten.
Naast de mindfulness- en communicatie-oefeningen wordt er ook gewerkt met yin yoga (zachte yoga).
Een mooie verdiepende training, die nog maar sinds heel kort wordt aangeboden. De training wordt gegeven door Hende Bauer.
De sessies zullen plaatsvinden op 4 hele vrijdagen:
- 9 en 16 oktober, 6 november 2026, 15 januari 2027 van 10.00-16.00, reservedata 20 november 2026 en 22 januari 2027
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 09-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMinfulness biedt tools om beter om te gaan met veranderingen en stressvolle gebeurtenissen in je leven door middel van meditatietechnieken, yoga-oefeningen en inzichtbevorderende thema′s.
De locatie: SoHam, Burg. Stulemeijerlaan 51, 4611 EH Bergen op Zoom
Voor tarieven en vergoedingen: zie mijn website www.capabelcoachingcounseling.nl
Trainingsddata: 9-10; 16-10; 23-10; 30-10; 6-11; 13-11; 20-11; 27-11
Tijdstip: vrijdagmiddag van 13.00 tot 15.00 uur
Registerplein kent 48 PE punten toe aan deze training
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Roosmarijn Strootman/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 13-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESSTRAINING BIJ PIJN, SPANNING EN STRESS
Data: 13, 27 okt | 3, 10, 17, 24 nov | 1, 8 dec
Tijd: 19.00-21.30 uur
Stiltedag op 29 november (11.00-16.00)
Prijs: €550,- (zie onder voor meer informatie)
Locatie: De Nieuwe Yoga School Amsterdam
Het vinden van ontspanning en vriendelijkheid te ontwikkelen naar jezelf en je situatie. Deze mindfulnesstraining bieden we speciaal aan voor mensen die pijn, spanning en stress ervaren. We gaan samen de vicieuze cirkel van pijn en stress onderzoeken en doorbreken. Kun je jezelf toestaan om even tijd voor jezelf te maken in deze 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training?
De training wordt geleid door Roosmarijn en Laura; gecertificeerde Mindfulnesstrainers maar ook zelf mensen die (chronische) pijn hebben.
De training staat open voor iedereen die pijn, spanning en stress ervaart. Dit kan relatief mild zijn maar ook bij ernstigere last.
En is geschikt voor zowel beginners als gevorderden op meditatiegebied.
De MBSR mindfulnesstraining wordt mogelijk vergoed door verzekeraars, zie zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness. Werkgevers hebben er vaak opleidingsbudget voor. Wij willen iedereen verwelkomen dus heb je een klein budget? Neem graag contact met ons op.
Workshop
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: online/START OP: 13-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis Introductie Mindfulness en ACT training
Dit is de introductie Mindfulness en ACT trainingen. Ben je op zoek naar manieren om meer rust en balans in je leven te brengen?
Ontdek wanneer Mindfulness of ACT de beste keuze voor jou is en hoe je deze trainingen kunt volgen.
Wat kun je verwachten?
- Info over de methoden: leer basisprincipes van Mindfulness en ACT.
- Praktische oefeningen: doe mee met diverse oefeningen om direct de voordelen te ervaren.
- Persoonlijk advies: krijg inzicht in welke methode het beste bij jou past. Hoe vergoedingen werken.
Waarom en wanneer kiezen voor Mindfulness of ACT?
- Ervaringsgericht: deze trainingen zijn praktisch en direct toepasbaar.
- Deskundig advies: als lid van VMBN (cat. 1), LVPW en RBCZ, bied ik professioneel en betrouwbaar advies.
- Vergoeding: Heb je een aanvullende verzekeringsdekking? Dan is er een grote kans dat je in aanmerking komt voor vergoeding.
Datum
- Datum: dinsdag 13 oktober 2026
- Tijd: 19:30 - 21:00 uur
- Locatie: Online via Zoom
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd Mindfulness trainer. Verbonden aan SeeTrue sinds 2009. Lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, ACBS(BeNe), SCAG.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 14-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf woensdagmiddag 14 oktober 2026 leer je onder begeleiding van een ervaren trainer bewuster om te gaan met levensvragen, stress en lichamelijke of psychische klachten.
De training bestaat uit negen bijeenkomsten van elk 2,5 uur. De bijeenkomsten beginnen om 16.30 uur.
De trainingsdata zijn: 14, 21 en 28 oktober, 4, 11, 18 en 25 november en 2 en 9 december 2026.
De training wordt gegeven in een kleine groep van maximaal zes deelnemers, op loopafstand van station Hilversum. De locatie is een mooi monumentaal pand met voldoende parkeergelegenheid in de omgeving. Dankzij de kleinschalige en persoonlijke setting is er, naar behoefte, voldoende ruimte voor vragen en individuele begeleiding tijdens de oefeningen.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan waarin we evalueren wat je tijdens de training hebt geleerd en hoe je hiermee verder kunt. Zowel het intakegesprek als het eindgesprek is bij de training inbegrepen.
Vergoeding van de training is mogelijk.
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com.
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: S Russchen/LOKATIE: BAKKEVEEN/START OP: 14-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training helpt je om milder om te gaan met zelfkritiek, emotionele pijn, schaamte en stress. Je leert jezelf te accepteren bij moeilijke momenten en ontwikkelt meer gelijkmoedigheid. Het is ook waardevol als je meer balans wilt vinden in het zorgen voor jezelf en anderen.
Effecten van de compassietraining:
* meer acceptatie, verbondenheid met jezelf en anderen
* beter kunnen ontspannen en minder zorgen maken
* meer veerkracht in het omgaan met stress en moeilijke situaties
* verdieping van je mindfulnessvaardigheden
Deze training is bedoeld voor mensen die al enige ervaring hebben met Mindfulness of een andere meditatievorm.De compassietraining vindt plaats in Bakkeveen, nabij het drieprovincienpunt van Groningen Friesland en Drenthe. Data: woensdagochtend 14, 21 en 28 oktober, 4, 11, 18 en 25 november en 2 december 2026, van 9.30 tot 12.00 uur.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K. Dekkers/LOKATIE: Gemert/START OP: 14-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAcht avonden waarin je leert om anders te kijken naar én reageren om jezelf en de wereld om je heen. Meer genieten van het leven en minder stress. Elke week een ander thema, andere oefeningen, groepsbesprekingen en meditaties waarin je een mooie basis legt om anders om te gaan met lastige gedachten, gevoelens en situaties. Ook oefen je met thema′s zoals acceptatie, loslaten, mildheid, stress en zelfzorg. De de training kun je zelfstandig verder en zit je weer beter in je vel.
Compassietraining
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 22-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolg / compassietraining In de mindfulness training is aandacht besteed aan het tijd nemen en zorgen voor jezelf. Je hebt oefeningen gedaan om anders te leren omgaan met onrust of spanning. In de mindfulness compassie training worden deze vaardigheden versterkt, met name je vermogen om voor jezelf te zorgen en niet helpende-patronen te herkennen. Je krijgt hiervoor na elke sessie nieuwe begeleidingen om thuis mee te oefenen.
Kijk voor meer informatie over deze training op op onze site. Overige data: 29 oktober, 5, 12, 19 en 26 november en 3 en 10 december. Tijdstip: van 19.30 tot 21.30 uur. De kosten van de training bedragen €450,-.
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: H. van Soest/LOKATIE: Oldenzaal/START OP: 23-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training wordt gegeven in yogastudio kom bij jezelf. Wilhelminastraat 2 in Oldenzaal
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: S Buschgens/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 23-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training in kleine setting. Max. 6 deelnemers.
In de ochtend, op vrijdag van 9.45 uur tot 12.00 uur
8 bijeenkomsten met een eventuele extra stilte/verdiepingsbijeenkomst
Locatie ligt in hartje centrum Rotterdam, nabij CS en Hofplein
Zeer ervaren trainer die je op nuchtere en deskundige wijze wegwijs maakt in de wereld van gerichte en niet-oordelende aandacht.
Respect, vriendelijkheid en humor staan bovenaan.
Wil je meer weten? Neem contact met me op via mail of telefoon (info@sylviabuschgens.nl, 0621228650)
Mijn website geeft je een indruk, maar hij is momenteel helaas niet up-to-date
Terugkomdag(deel)
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Plantage Blankwater, Blankwater 12, 6071NV Swalmen/START OP: 25-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOntsnap aan de digitale drukte en laad jezelf op in de natuur
Stiltewandelingen in Limburg
Ontdek het wonder van het gewoon lopen, niet als middel om ergens te komen maar om in contact te komen met de volheid van het leven.
Stap voor stap, met gemak over de zandpaden, tussen de bomen.
Heuveltjes op en omlaag. Soms de hemel boven je hoofd.
Soms zijn het takken en bladeren, die met de wind mee wiegen.
Vogelgesang, windgefluister en het kraken van de schoenen.
Blauw, groen, geel, grijs, bruin, rood; welke kleuren en tinten zullen wij gaan zien?
Daniela begeleidt je aan het begin en aan het einde van de wandeling in een korte mindfulness meditatie. Onderweg krijg je een gedichtje voorgedragen dat ertoe doet.
Praktische zaken om deel te nemen
- Voor volwassenen & tieners
- De wandeling is ca. 5 km
- Honden zijn niet toegestaan
- Deelname kost € 10 per persoon (contant ter plekke betalen)
- Na afloop is gelegenheid voor een kopje koffie/thee in het gezellige lunchcafé op de Plantage Blankwater
Tijden: 10u t/m 12u
Graag per email inschrijven.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: BOXMEER/START OP: 26-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeer rust, minder stress? Ontdek mindfulness!
Wil jij meer in het moment leven, beter omgaan met stress en bewuster genieten van het leven? Op maandagochtend 26 oktober start de 8-weekse Mindfulness MBSR-training in onze sfeervolle studio in Boxmeer. Deze bewezen methode helpt je in korte tijd meer balans, focus en ontspanning te ervaren.
Wetenschappelijk onderbouwd – leer technieken die écht werken. Met een ervaren trainer – persoonlijke begeleiding en ondersteuning. Inclusief verdiepende trainingsdag – voor extra verdieping en integratie.Tijd: 9.15 - 11.45 uur een moment voor jezelf in de ochtend
Wil je weten of deze training iets voor jou is? Plan een gratis intakegesprek of vraag vrijblijvend meer informatie aan.
Mail naar info@body-motion.nl Bel: 06-16674370 Bezoek onze website voor alle details!
Gun jezelf de rust en balans die je verdient. Meld je vandaag nog aan!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 26-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt. Inzicht in automatische patronen en het vermogen om bewuste keuzes te maken.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Maandagavonden 19.00-21.00 uur
Locatie: Tussen de Bogen, Amsterdam (5 min. vanaf CS)
contact@meikevantilburg.nl
Tel 0634193150
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A. Pils/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 26-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStart 26th October: ENGLISH Mindfulness group course (MBSR).
8 weeks training in Haarlem City center (10 minutes walk from train station).
8 lessons on Monday Evening 19.15h - 21.45h
Lesson dates 2026: 26 Oct.| 2, 9, 16, 23, 30 Nov. | 7, 14 dec.
Investment €395,-
More Information: https://www.mindfulnesscentrumhaarlem.nl/aanbod/mindfulness-haarlem-english-spoken/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: Schaijk/START OP: 27-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBasistraining, kleine groep, locatie in Schaijk. Aanvang: 19.30 uur / 8 bijeenkomsten. Ook individuele trainingen mogelijk. Iedere week of om de week plannen we een sessie. Mogelijk op maandagmiddag of avond, dinsdagmiddag of avond. Incl. gratis deelname aan mindful yogales. Vraag de uitgebreide informatie aan.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Annette van Duijvenbode/LOKATIE: Zwanenburg/START OP: 27-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de wetenschappelijk bewezen effectieve stressreductietraining Mindfulness Based Stress Reduction. Deze training beslaat acht weken en bestaat uit acht bijeenkomsten van twee en een half uur plus een extra oefendag op een weekenddag. Verdere informatie over deze oefendag ontvang je later.
In deze ervaringstraining trainen we de aandacht door het doen van meditatieoefeningen, reflecteren we op de oefenervaringen, plaatsen we de ervaringen in een theoretisch kader, en krijg je praktische handvatten voor je dagelijks leven.
Je kunt je tot 29-09-2026 aanmelden. Voor de start van de training plannen we een vrijblijvende telefonische intake om kennis te maken, de reden van aanmelden te bespreken en tijd te nemen voor het stellen en beantwoorden van vragen. Dit gesprek zal ongeveer 20 minuten duren.
De prijs van deze training is 595 euro (als particulier is er een reductie tot 395 euro en is eventueel vergoeding via je zorgverzekeraar mogelijk). Deze prijs is inclusief een werkboek, geluidsopnamen en de intake. De training gaat door bij 6-12 deelnemers.
annette@welzijninbeweging.nl // https://www.welzijninbeweging.nl/aanbod
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: WOGNUM (tevens locatie in Enkhuizen)/START OP: 27-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 28-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining (MBCT)
Op woensdag 28 oktober 2026 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.
Er wordt gewerkt op woensdagochtenden van 9:30-12:00 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Links voor meer info:
-> lees ervaringen van deelnemers
Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 29-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: GENNEP/START OP: 29-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeer rust, minder stress? Ontdek mindfulness!
Wil jij meer in het moment leven, beter omgaan met stress en bewuster genieten van het leven? Op donderdagochtend 29 oktober 2026 start de 8-weekse Mindfulness MBSR-training in onze sfeervolle studio in Gennep. Deze bewezen methode helpt je in korte tijd meer balans, focus en ontspanning te ervaren.
Wetenschappelijk onderbouwd – leer technieken die écht werken.Met een ervaren trainer – persoonlijke begeleiding en ondersteuning. Inclusief verdiepende trainingsdag – voor extra verdieping en integratie. Tijd: 9.15 - 11.45 uur - een moment voor jezelf in de ochtend
Wil je weten of deze training iets voor jou is? Plan een gratis intakegesprek of vraag vrijblijvend meer informatie aan. Mail naar info@body-motion.nl Bel: 06-16674370 Bezoek ook de website voor uitgebreide details!
Gun jezelf de rust en balans die je verdient. Meld je vandaag nog aan!
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 01-11-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie-vierdaagse gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Intensieve week van 4 dagen aaneen, op prettige locatie in Groesbeek bij Nijmegen.
Je wordt ondergedompeld in mindfulness en zelfcompassie.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie. Meer informatie.
Belangrijke info voor mensen die opleidingstraject van de VGCT volgen:
Als je vóór zomer 2023 al bezig bent met je supervisie, zit je in de overgangsregeling. Start je in 2022 of de 1e helft van 2023 (tot uiterlijk 1 juli 2023) met je supervisie? Dan mag je tot 1 jan 2026 leertherapie mee laten tellen. Start je pas na 1 juli 2023 met je supervisie, dan volg je de nieuwe leerlijn. In de nieuwe leerlijn is leertherapie vervangen door Begeleide Intervisie. Deze bied ik ook aan, zie voor meer informatie: https://hendebauer.nl/begeleide-intervisie/
Compassietraining
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 02-11-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassietraining (MBCL):
Op maandag 2 november 2026 start wederom een Compassietraining aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer, supervisor compassietraining.
Vervolg op mindfulness:
De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining. Voorwaarde voor deelname is dat je eerder bij mij of bij een andere trainer een achtweekse mindfulnesstraining hebt doorlopen. Heb je op een andere manier gelijksoortige ervaring opgedaan neem dan even contact op voor overleg.
Klik hier voor meer informatie over de inhoud van de training.
Negen sessies:
Deze compassietraining volgt het protocol van de Mindfulness Based Compassionate Living en bestaat uit acht sessies op maandagavond en een stiltesessie.
Kleine groepen:
Deze training zal gegeven worden in een kleine groep van vier tot zes deelnemers.
De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Aarzel niet om contact op te nemen voor een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
06-26996310
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 03-11-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteACT als Mindfulness Vervolgtraining - Time to ACT! - online
Ben je klaar voor de volgende stap in je Mindfulness-reis? De Time to ACT! training, (Acceptance & Commitment Therapy) biedt een diepgaande ervaring voor iedereen die al een Mindfulness training heeft gevolgd, ongeacht waar je deze hebt gedaan.
Deze training helpt je om psychologische flexibiliteit te bereiken door middel van Bewuste Waardevolle Actie oefeningen.
Wat kun je verwachten?
- Verdieping in Mindfulness: Versterk je bestaande Mindfulness-praktijk met nieuwe technieken en inzichten.
- ACT Oefeningen: zeer praktisch. Ontwikkel een innerlijk kompas en leer omgaan met je verstand voor meer balans tussen hart en verstand.
- Wetenschappelijk onderbouwd: Mindfulness eb ACT zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzochte methoden voor psychische klachten.
Data en tijden
- Data: dinsdag 3, 10, 17, 24 november, 1, 8, 15 december 2026, 5 januari 2027
- Tijd: 19:00 – 21:00
Online
- via Zoom, met mijn persoonlijke begeleiding
Kosten
- Prijs: € 400, inclusief werkmateriaal en btw. Mogelijk (deels) vergoed door verzekeraars i.v.m. mijn lidmaatschappen met beroepsverenigingen.
Trainer: Carolina van Haperen, zie verder mijn achtergrond.
Compassietraining
TRAINER: J. Basten-Boerema/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 04-11-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- Ben je vaak kritisch op jezelf?
- Leg je de lat voor jezelf het allerhoogst?
- zorg je makkelijk voor anderen, maar niet zo goed voor jezelf
- Vind je het lastig om voor jezelf op te komen en je grenzen aan te geven?
Dan is een zelfcompassie training iets voor jou.
In 5 lessen van 2,5 uur op locatie in Amsterdam Zuid leer ik je meer compassie voor jezelf te hebben. Naast de 5 fysieke lessen zijn er ook nog 3 lessen online zodat alle onderdelen van het standaard programma doorlopen worden.
Start woensdag 4 november 2026
- woe 4, 11 en 18 november
- Woe 2, 16 december
Van 9.30-11.30 uur Amsterdam Zuid
Ik ben geregistreerd MBCL trainer. Certified MBCL Teachers and Professionals working with MBCL
Kijk op mijn site voor meer informatie over de training
Stiltedag
TRAINER: Judith Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 07-11-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKom tot jezelf op deze stiltedag in de groene long van Zutphen. Met een kleine groep zitten, bewegen, wandelen en eten we in aandacht. Een stiltedag is een goede manier om te ervaren hoe het is om een dagje uit je dagelijkse doen te stappen en in stilte te zijn met elkaar. We gaan veel naar buiten, er zijn mooie wandelmogelijkheden. Meer info vind je op de website.
Heb je nog vragen? Stel ze gerust.
Nieuwsgierig naar wat ′heanig an′ betekent? Heanig An is streektaal en betekent zoiets als: kalm aan, laat je niet gek maken. Mindfulness helpt je om bij jezelf te blijven.
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 07-11-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailThe Work van Byron Katie verbinden met mindfulness - Inquiry Based Syress Reduction
Nieuw orogramma, wordt voor de 2e keer gegeven. 2 vanb 3 zaterdagen in november, 7, 14 en 21 november van 10.00-17.00 uur (data nader te bepalen).
Zie hier voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/mindfulnessprogrammas/
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: A. Arts/LOKATIE: Etten-Leur/START OP: 02-12-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWat je leert tijdens de mindfulnesstraining
- Jouw automatische piloot te herkennen
- Omgaan met hindernissen
- Bewustzijn van de ademhaling
- Aanwezig blijven in het moment
- Toestaan, laten zijn, acceptatie
- Gedachten zijn geen feiten
- Hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen?
- Met stressvolle situaties omgaan
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. van der Sluis/LOKATIE: Den Haag - praktijkruimte/START OP: 02-12-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT-MBSR Winter Mindfulnesstraining live in Den Haag
′Ontspannen, vrij en bewust leven′
Startdatum: December 2026 (exacte datum volgt nog) van 09.30 uur tot 12.30 uur
In mijn Mindfulnesstrainingen reik ik je technieken aan om bewuster te leven .. elke dag .. elk uur .. elk moment. Opmerken als jouw geest afdwaalt en jouw gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen gewoon observeren … er niet over oordelen: je leert weer te genieten van de kleine wonderen om je heen.
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Retraite
TRAINER: S Russchen/LOKATIE: Darp/START OP: 04-12-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe weg naar binnen
een ontmoeting met jezelf
In een wereld die steeds sneller lijkt te gaan en waar ”doen” de norm is, nodigen wij je uit om te vertragen, om naar binnen te keren en jezelf werkelijk te ontmoeten. We oefenen om vanuit stilte en een liefdevolle houding aanwezig te zijn bij onszelf. Deze retraite biedt een mooi en zacht programma en is een stille uitnodiging om te vertragen. We doen dit door op een vriendelijke manier aandacht te schenken aan wat van binnen leeft, zonder dat het anders hoeft te zijn, zonder dat er iets opgelost hoeft te worden.
Wat kun je verwachten?
-
meditaties: zit-, loop- en liggende meditaties
-
bewegings- en ontspanningsoefeningen die binnen en buiten gedaan worden
-
Metta of vriendelijkheids-meditatie brengt ons meer in verbinding met een compassievolle houding naar onszelf en de ander
-
een rustgevend en inspirerend natuurgebied
-
tijd en ruimte voor rust, reflectie, schrijven of wandelen
-
volledige verzorging: koffie, thee, vegetarische maaltijden
De retraite zal plaatsvinden in het Nivonhuis, ’t Hunehuis, in Darp bij Havelte.
-
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 12-01-2027INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness-based Compassionate Living
Nieuw lesprogramma, gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink.
In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Er wordt geoefend met verschillende invalshoeken en oefeningen, verhalen en gedichten, om je in staat te stellen makkelijk contact te maken met vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, vreugde, voor anderen en voor jezelf. Meer informatie: klik hier.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P. Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 18-01-2027INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp maandagavond 18 januari 2027 start in Dordrecht de 8-weekse klassieke MBSR/MBCT training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
8 - Weekse Mindfulnesstraining MBSR volgens het programma van Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaats op 9 maandagavonden.
Heb je al langere tijd het voornemen om de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining te volgen?
Met iedere geinteresseerde wordt een vrijblijvend (telefonisch) intakegesprek gehouden om na te gaan of de training passend is en tegemoet komt aan de verwachtingen.
Tijd en locatie: 19.15 - 21.45, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek & audiofiles
Data:
18 - 25 januari
1 - 8 - 22 februari
1 - 8 - 15 - 22 maart
(stilteavond 8 maart)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A van Duijvenbode/LOKATIE: Hoofddorp of Zwanenburg/START OP: 26-01-2027INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de wetenschappelijk bewezen effectieve stressreductietraining Mindfulness Based Stress Reduction. Deze training beslaat acht weken en bestaat uit acht bijeenkomsten van twee en een half uur plus een extra oefendag op een weekenddag. Verdere informatie over deze oefendag ontvang je later.
In deze ervaringstraining trainen we de aandacht door het doen van meditatieoefeningen, reflecteren we op de oefenervaringen, plaatsen we de ervaringen in een theoretisch kader, en krijg je praktische handvatten voor je dagelijks leven.
Je kunt je tot 29-12-2026 aanmelden. Voor de start van de training plannen we een vrijblijvende telefonische intake om kennis te maken, de reden van aanmelden te bespreken en tijd te nemen voor het stellen en beantwoorden van vragen. Dit gesprek zal ongeveer 20 minuten duren.
De prijs van deze training is 595 euro (als particulier is er een reductie tot 395 euro en is eventueel vergoeding via je zorgverzekeraar mogelijk). Deze prijs is inclusief een werkboek, geluidsopnamen en de intake. De training gaat door bij 6-12 deelnemers.
annette@welzijninbeweging.nl // https://www.welzijninbeweging.nl/aanbod
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: F. van den Bos/LOKATIE: Ede/START OP: 08-04-2027INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training wordt gegeven bij Gezondheidscentrum de Binnenplaats in Ede op de donderdagavonden van 19:15 uur tot 21:45 uur. De stiltedag is op zaterdag 29 mei van 09:30 uur tot 15:30 uur. Zie Agenda - Stichting Rust en Bezinning voor extra informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A van Duijvenbode/LOKATIE: Hoofddorp of Zwanenburg/START OP: 11-05-2027INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de wetenschappelijk bewezen effectieve stressreductietraining Mindfulness Based Stress Reduction. Deze training beslaat acht weken en bestaat uit acht bijeenkomsten van twee en een half uur plus een extra oefendag op een weekenddag. Verdere informatie over deze oefendag ontvang je later.
In deze ervaringstraining trainen we de aandacht door het doen van meditatieoefeningen, reflecteren we op de oefenervaringen, plaatsen we de ervaringen in een theoretisch kader, en krijg je praktische handvatten voor je dagelijks leven.
Je kunt je tot 13-04-2027 aanmelden. Voor de start van de training plannen we een vrijblijvende telefonische intake om kennis te maken, de reden van aanmelden te bespreken en tijd te nemen voor het stellen en beantwoorden van vragen. Dit gesprek zal ongeveer 20 minuten duren.
De prijs van deze training is 595 euro (als particulier is er een reductie tot 395 euro en is eventueel vergoeding via je zorgverzekeraar mogelijk). Deze prijs is inclusief een werkboek, geluidsopnamen en de intake. De training gaat door bij 6-12 deelnemers.
annette@welzijninbeweging.nl // https://www.welzijninbeweging.nl/aanbod
Individuele mindfulness training
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Veendam/Assen of Groningen/START OP: 23-01-2028INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt ieder moment starten!
Individuele Mindfulness training/coaching
Individuele coaching/training kan je helpen bij het verkrijgen van inzicht in eigen waarden, drijfveren en ambities met als doel bewuste keuzes te maken zoals:
Wil je minder stress en gezonder leven?
Wil je ruimte maken voor wat in jouw leven belangrijk is?
Wil je een leven leiden dat bij jou past?
Wil je leren af en toe stil te staan en ruimte te voelen?
Voor wie?
- Individuele mindulness training/coaching is voor degene die liever individueel een traject wil volgen.
- Of als aanvulling na het volgen van de MBSR training (Mindfulness Based Stress Reduction), voor verdieping van het mindfulness proces.
-
Mindfulness coaching is gericht op jou proces, waarbij je steeds weer de kracht van ′Nu′ ervaart door de vele mindfulness ′tools′ die worden geïntegreerd tijdens de sessies.
Voor meer informatie, neem gerust conatact op!
Hartelijke groet en stay mindful today, Klarien Drenth MBSR/MBCT Mindfulnesstrainer VMNB lid 1
Individuele mindfulness training
TRAINER: Nathalie Bonte/LOKATIE: Den Haag | Leiden | Online/START OP: 11-04-2028INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStart op korte termijn met individuele mindfulness in Den Haag, Leiden of online (NL/EN)
Soms wil je liever individueel een mindfulness cursus volgen of zijn er omstandigheden waardoor individueel aan de slag gaan passender is. We kunnen tijdens de bijeenkomsten (8x een uur) verdiepend op jouw persoonlijke thema’s ingaan. Bijkomend voordeel is dat we de training op jouw agenda kunnen afstemmen.
Het kan tevens samengaan met / aansluiten op een coachingstraject of als je na een groepstraining door wil gaan.
Waarom mindful leven?
- Ervaar meer balans, rust, focus en veerkracht in je dagelijks leven
- Leef bewuster met milde aandacht, duidelijke grenzen en bewuste keuzes
- Beter omgaan met uitdagingen; van stress en (automatische pieker) gedachten tot lichamelijke of psychische klachten.
- Energie en plezier vergroten met meer zelfvertrouwen en een dieper gevoel van welbevinden
Nathalie is afgestudeerd als gedragswetenschapper. Zij werkte ruim 20 jaar met ouders, kinderen, scholen en professionals in de (jeugd)zorg en het onderwijs. Zij coacht en geeft o.a. mindfulness trainingen, mindful parenting trainingen en individuele mindfulness en is aangesloten bij de VMBN en SMR.
Individuele mindfulness training
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Veendam/START OP: 31-12-2028INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe ben van harte Welkom, precies zoals je bent! Je kunt op elk moment beginnen!
Individuele Mindfulnesstraining: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Prima locaties: Veendam/ Groningen/ Assen/ of bij jou thuis.
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Individuele mindfulness training
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 23-01-2029INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training is ook individueel te volgen. Dagen en tijden stemmen we dan samen af. Kijk op de website voor meer informatie
MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
Trainer: Esther Helgers
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Of kijk op www.connectandsee.nl
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Carla Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 13-10-2030INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteElke maand op een zondagmorgen is er van 10 tot 12 een opfrisbijeenkomst waarin we oefenen met mindfulness oefeningen die veelal bekend zijn. Er is geen uitwisseling over de oefeningen. Je wordt geacht zelfstandig, weliswaar met begeleiding, te kunnen oefenen. Uiteraard is er altijd de mogelijkheid om aan het eind van de bijeenkomst vragen te stellen over je beoefening.
Voorwaarde voor deelname: meditatie ervaring.
Als je vragen hebt neem gerust contact op. Informatie over o.a. locatie, data en kosten vind je op de website. https://www.cprick.nl/opfrisbijeenkomsten-2016-0
