Zoekresultaten (160)
Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N Bakkal/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 01-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Based Stress Reduction (MBSR training)
Wat: Een 8-weekse ervaringsgerichte training van cir. 2.5 uur per sessie.
Inhoud: De nadruk ligt op ′opmerkzaam′ zijn van eigen ervaringen en leren omgaan met wat er nu aanwezig is zonder te (ver)oordelen of onderdrukken. Een vriendelijke houding ontwikkelen in omgaan met kleine en grote tegenslagen in het leven. Ook krijg je inzichten in patronen die je wilt doorbreken. Zo ontstaat ruimte om nieuwe keuzes te maken en dat geeft vrijheid. Wat maakt deze training bijzonder? Er is nadruk op het verkennen van persoonlijke ervaringen. Hiermee keer je terug naar de basis: eerst ervaren dan begrijpen i.p.v. andersom. Contact maken met gedachten, gevoelens & lichamelijke sensaties die ons gedrag bepalen.
Trainer: Noor Bakkal. Naast ruime ervaringsjaren als huisarts en arbo arts focust ze nu op preventie en begeleiding rondom welzijn & mentale gezondheid. Kleinschaligheid, hartelijkheid & deskundigheid zijn belangrijke kwaliteiten in haar werk.
Kosten: 475 euro. max. 8 deelnemers. Training start in Mei 2024 verdeeld over 8 wekelijks bijeenkomsten op de woensdagen 09:45- 12:15 aan Berliozlaan 8. 5654 SM Eindhoven.
Interesse? Mindfulness training MBSR Eindhoven / Insidelight
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 01-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZomertraining Mindfulness - Prachtige locatie in de natuur
Meer rust, minder stress, meer balans
In een kleine groep van maximaal 6 personen
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces. Waarbij we in deze maanden gebruik maken van de natuur. Wanneer het weer het toelaat mediteren we buiten, maken we een wandelmeditatie en gebruiken we de natuur om in het hier en nu te zijn.
8 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Woensdag 1, 8, 15, 22 mei. 5, 12, 19 en 26 juni.
Tijd: 9.30.00 tot 12.00
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een individuele Mindfulness/Rebalancing sessie tijdens de Mindfulness training.
Informatie: info@petramettau.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 01-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZomertraining Mindfulness - Prachtige locatie in de natuur
Meer rust, minder stress, meer balans
In een kleine groep van maximaal 6 personen
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces. Waarbij we in deze maanden gebruik maken van de natuur. Wanneer het weer het toelaat mediteren we buiten, maken we een wandelmeditatie en gebruiken we de natuur om in het hier en nu te zijn.
8 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Woensdag 1, 8, 15, 22 mei. 5, 12, 19 en 26 juni.
Tijd: 9.30.00 tot 12.00
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een individuele Mindfulness/Rebalancing sessie tijdens de Mindfulness training.
Informatie: info@petramettau.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 02-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op MBCT
Mooie leertherapie gebaseerd op MBCT. Je krijgt het gehele mindfulnessprogramma, inclusief individuele sessies om aan eigen problematiek te "werken" = door er minutieus aandacht aan te geven. Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? Ben je geinteresseerd in mindfulness? Prettig programma en krachtig: aangename, goed beoordeelde leertherapie gebaseerd op mindfulness/MBCT.
Lang en werkzaam weekend op een mooie locatie:
- 4 dagen van donderdag 2 mei 10.00 uur t/m zondag 5 mei 2024 17.00 uur in Groesbeek.
Inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie
Belangrijke info voor mensen die opleidingstraject van de VGCT volgen:
Als je vóór zomer 2023 al bezig bent met je supervisie, zit je in de overgangsregeling. Start je in 2022 of de 1e helft van 2023 (tot uiterlijk 1 juli 2023) met je supervisie? Dan mag je tot 1 jan 2026 leertherapie mee laten tellen. Start je pas na 1 juli 2023 met je supervisie, dan volg je de nieuwe leerlijn. In de nieuwe leerlijn is leertherapie vervangen door Begeleide Intervisie. Deze bied ik ook aan, zie voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/begeleide-intervisie/
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Bathmen (Deventer)/START OP: 03-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTrauma-Sensitieve Mindfulness bij trauma en enkele vormen van PTSS. Deze training wordt het hele jaar door individueel gegeven.
Ook als onderdeel van re-integratietraject, werkfittraject of bij ziekte/pijn, burn-out klachten of onbegrepen ziek zijn (SOLK/ALK).
Voor alle info en kosten, check de website: https://www.mindbody-training.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 06-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op maandagavond van 19:30- 22:00 uur. Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Online (kan overal en altijd)/START OP: 06-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteE-Learning Mindfulness: de basis
Aandacht, mentale kalmte en stressbestendigheid ontwikkelen kan met mindfulness. Nu kan je de basisbeginselen leren in een compacte online cursus. In je eigen tempo te volgen, in je eigen huis, vanuit je eigen luie stoel.
Als je de e-learning doet ontvang je: 5 online lessen, een reeks downloadbare audiobestanden en werkbladen met het huiswerk, tips en aanvullende informatie. Het beste is als je hem in één of een aantal weken doorneemt in een vaste structuur. In de e-learning neemt Hende je mee in de wereld van mindfulness, en haar stem begeleidt je in de audio’s.
Vind je het prettig om je in mindfulness te verdiepen, begeleid door een kundige en ervaren trainster?
In je eigen tijd, in je eigen luie stoel?
Investering is 75 euro.
Kijk op de website of stuur een e-mail info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Boon/LOKATIE: Online / Thuis/START OP: 06-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je de mindfulness training helemaal in je eigen tempo volgen? Meteen starten is mogelijk. Kijk voor meer informatie op mijn website: https://www.bewustmaker.com/mindfulness-training
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: Tilburg/START OP: 06-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBinnenkort starten we weer met nieuwe 8weekse mindfulnesstrainingen in Tilburg. Kosten: €370,-
Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,-. Voor vragen of meer info: www.BasisMindfulness.nu, 06-38226625
Retraite
TRAINER: C. Grijns/LOKATIE: Handel, klooster de Weijst/START OP: 07-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVijf dagen Vipassana stilte retraite: Milde aandacht: dus opmerkzaamheid laten vergezellen door vriendelijkheid. Dit kunnen we vijf volle dagen oefenen. Door ontvankelijk te zijn voor elke ervaring: prettig of onprettig en deze niet af te wijzen. Door de tijd te nemen het lichaam als trouwe bondgenoot te verkennen. Door geduld, vrijgevigheid en een open hart te herkennen in dit moment.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: W van Wakeren/LOKATIE: Veenendaal/START OP: 07-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDinsdagavond 19:15-21:15
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/groepsverband-mindfulness-cursus/
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/evenementen/
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/contact/
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Marc van Heyningen/LOKATIE: Wateringen/START OP: 07-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeer de negatieve spiraal in je hoofd te doorbreken, oefen om in het moment te zijn en ontdek hoe je goed voor jezelf kunt zorgen.
We gaan acht weken intensief aan de slag met de MBCT for Life training, zoals ontwikkeld aan de Universiteit van Oxford (MBCT = Mindfulness Based Cognitive Therapy). MBCT combineert de oude wijsheid en oefeningen vanuit het Oosten met de moderne wetenschap van de cognitieve psychologie van het Westen. In de loop van 8 stappen krijg je een scala aan mindfulness oefeningen aangereikt. Stap voor stap wordt je hier met behulp van tekst en audiofragmenten in begeleid.
Wat het je onder andere brengt is:
-
Doordat je je niet langer mee laat voeren door onrustige gedachten, ontstaat meer rust in je hoofd.
-
Doordat je stressvolle patronen doorbreekt, vermindert de stress, krijg je meer energie en kom je mentaal en fysiek beter in je vel te zitten.
-
Door naar je lichaam te luisteren, leer je goed voor jezelf te zorgen en je grenzen aan te geven.
Voor meer (praktische) informatie, zie https://silenz.nl/mindfulness-in-het-westland/
-
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hergen Schuringa/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training (Mindfulness Based Cognitive Therapie) gegeven door Hergen Schuringa
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten.
Dit programma bestaat uit 8 sessies van 2 ½ uur op de woensdagavonden (19.30 uur t/m 22.00 uur), en een hele oefendag op zondag 16 juni (10.00 uur t/m 16.00 uur)
Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen.
De training wordt in het Nederlands gegeven.
Trainer: Hergen Schuringa
Kijk voor meer informatie op de website, of mail of bel gerust!
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Alkmaar & Amsterdam/START OP: 08-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAl 12 jaar begeleid ik mensen via mindfulness in hun levensvraagstukken en in de omgang met stress, angst en burn-out. Steeds meer zie ik dat de grootste belemmering, in nagenoeg alle vraagstukken, angst is. Het is iets waar we liever van weglopen, vermijden en ontkennen maar als we goed kijken is het de drijvende kracht achter: perfectionisme, pleasen, gebrek aan zelfvertrouwen, controle willen hebben, moeite met keuzes maken en ons zelf mogen zijn, moeilijk liefdesrelaties aangaan, (werk) potentie onbenut laten en lastig grenzen stellen. In al deze gevallen, en meer, speelt angst, vaak onbewust, een centrale rol. Tijdens de individuele mindfulness trajecten leer je omgaan met lastige emoties en gedachten, word je bewuster van je automatische patronen en leer je hoe je andere keuzes kunt maken. Daarnaast ga je inzien dat je je angst niet bent maar je angst hebt (een groot verschil!) en leer je contact maken met je zelfvertrouwen & kracht.
Zonder diepte te verliezen, is mijn aanpak praktisch, down-to-earth en toepasbaar zodat je na elke sessie het geleerde in de praktijk kan toepassen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Gaula Shehadeh/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet programma bestaat uit 8 sessies van 2,5 uur op donderdagavond plus één oefendag op zondag:
- Woensdag 8 mei 19.15 - 21.45 uur
- Woensdag 15 Mei 19.15 - 21.45 uur
- Woensdag 22 Mei 19.15 - 21.45 uur
- Woensdag29 Mei 19.15 - 21.45 uur
- Woensdag 5 juni 19.15 - 21.45 uur
- Woensdag 12 juni 19.15 - 21.45 uur
- Zondag 16 juni 10.00 - 16.00 uur
- Woensdag 19 juni 19.15 - 21.45 uur
- Woensdag 26 juni 19.15 - 21.45 uur
Tarieven
- Voor particulieren: 499 euro; Meld je aan vóór 1 april en ontvang Early Bird korting! Voor 450 euro ipv 499 euro. Kun je vergoeding krijgen van jouw zorgverzekeraar? Zie website voor meer info.
- Voor studenten (met een studentenkaart): 250 euro
- Voor herhalers: 350 euro. Heb je eerder een MBSR-training gevolgd bij Not Another Coaching Company dan kan je voor een gereduceerd tarief opnieuw meedoen ter onderhoud en verdieping van je beoefening.
Mocht de prijs een belemmering zijn voor je deelname, neem dan contact op en wellicht kan er iets geregeld worden. Het zou zonde zijn als je alleen door de prijs niet mee kunt doen. Ook zijn er regelingen te treffen voor een eventuele betaling in termijnen.
Zie website voor meer info en om je aan te melden.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.C. van Royen/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 08-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAlgemene Info Groepstraining MBSR (Nederlandse groep):
Duur van de training: 8 sessies in 8 weken
Lengte sessies: 2 uur
Op locatie: Amterdam-West, nog nader te bepalen
Groepsgrootte: max. 8 personen
Kosten: EUR 450 p.p. (afhankelijk van je verzekeraar kun je tot EUR 350 vergoed krijgen vanuit de aanvullende verzekering, kijk in deze lijst, maar check ook altijd je eigen verzekeraar)
Data: 8, 15, 22, 29 mei, do 6!, 12, 19, 26 juni 2024
Tijd: 19.00-21.00 uur op woensdagen
Stiltedag: Zondag 23 juni 2024 van 10-15 uur.
Aarzel niet contact met me op te nemen via catherine@loving-awareness.com of 06-28671647. Ik sta je graag te woord.
Uitgebreide informatie kun je op mijn website vinden: www.loving-awareness.com.
Hartelijke groet,
Catherine
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I Nyklicek/LOKATIE: TILBURG/START OP: 08-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining incl gratis maandelijkse opfrisbijeenkomsten
Door zeer ervaren trainer (sinds 2005)
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Huizen/START OP: 09-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagavonden
Data: 9, 16, 23 en 30 mei en 13, 20 en 27 juni en 3 juli. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45. Locatie: Ambachtshuis in Huizen, Ambachtsweg 46. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal.Betalen in termijnen is mogelijk.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: W van Wakeren/LOKATIE: Veenendaal/START OP: 10-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVrijdagmorgen 09:15-11:15
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/groepsverband-mindfulness-cursus/
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/evenementen/
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/contact/
Vervolgtraining
TRAINER: I.A. Duursema/LOKATIE: Bovensmilde/START OP: 13-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website7 weekse MindfulYogacursus: korte meditatie en yoga-oefeningen met aandacht voor gedachten, gevoelens, lichaamssensaties en adem. Data: 13, 20, 27 mei, 3, 10, 24 juni, 1, 8 juli 2024 van 16.00-17.00 uur Locatie: Sportique Hoofdweg 215 Bovensmilde.ngel 23 Assen. Kosten €63,-. Instromen kan op ieder moment, resterende lessen kosten €9,- per les.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D.S Bentum/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 13-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailLocatie: Noord Straalt Amsterdam Noord. Mail voor aanmelden en meer info.
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bakkal/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 13-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website1 op 1 Mindfulness Training MBSR/MBCT
- In het Hier & Nu leven?
- Onbehulpzame patronen doorbreken?
- Kennismaken met vriendelijkheid?
Noor Bakkal is een hartelijk mens en ervaren arts die zich bezighoudt met mentale gezondheid en welzijn. Op een betrokken en kundige wijze begeleidt zij de training.
o Data: in afstemming.
o Locatie: combinatie live (Eindhoven) & online (Teams)
o Inbegrepen: intake gesprek, 8 bijeenkomsten, werkboek, audio bestanden
o Interesse? Mindfulness training MBSR MBCT Eindhoven / Insidelight
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Mariëtte Reijnders/LOKATIE: HEEZE/START OP: 14-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training is aan te raden voor wie stressklachten ervaart en/of somberheid, voor personen die burnout zijn of dreigen te raken, voor hen die het moeilijk vinden om met chronische (pijn-)klachten om te gaan, voor degenen die lijden onder angstklachten, voor wie veel piekert en het idee heeft dat het hoofd altijd vol zit, voor hen die meer ruimte wil ervaren. Wellicht heb je een andere aanleiding om te willen deelnemen: voorafgaande aan de training houd ik een intake-gesprek waarin we kunnen kennismaken en bekijken of de training biedt wat je zoekt.
Tijd: dinsdagmiddag van 13.30 uur tot 16.00 uur
Kijk voor meer informatie op www.mariette-reijnders.nl
Vervolgtraining
TRAINER: Jantine Peters/LOKATIE: HALL/START OP: 14-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFUL COMMUNICEREN - 6 weekse training "Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren"(MVMC). Integreer mindfulness verder in je leven. In zes sessies verdiep en verbreed je je mindfulness meditatie en leer je de basisprincipes van mindful communiceren. Want het is vaak nog een hele uitdaging om mindful te zijn in het contact met anderen. Terwijl de kwaliteit van onze relaties natuurlijk net zo belangrijk is voor de kwaliteit van ons leven als onze individuele mindfulness beoefening. De training reikt handvatten aan om mindful en oprecht te communiceren en de relatie met anderen en onszelf verder te onderzoeken en waar mogelijk te verbeteren en verdiepen. Kosten € 245,--. Data: 14, 21, 28 mei, 4, 11, 18 juni 2024. zes dinsdagavonden van 19.30-22.00 uur.
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 14-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolgtraining van 6 sessies. Verdieping van Mindfulness en ACT
De training bevat verdieping in Mindfulness en Bewuste Waardevolle Actie oefeningen voor Psychologische Flexibiliteit. De ACT, of wel Acceptance & Commitment Therapy, is een waardevolle aanvulling op de mindfulness training. Daar waar mindfulness zich vooral richt op ‘acceptatie’ en ‘zijn’, richt ACT zich ook op het ontwikkelen van een innerlijk kompas in je leven. Daarnaast biedt de ACT veel oefeningen die zich specifiek richten op de omgang met je verstand. ACT helpt nog meer balans te brengen tussen je verstand en je hart. De ACT is een training die evenals de mindfulness gebaseerd is op een wetenschappelijk onderzochte behandelmethode voor psychische klachten.
Data: dinsdag 14, 21, 28 mei, 11, 18, 25 juni 2024
Tijd: 19:30 – 21:30
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest. Tram 1 stopt pal voor de deur. Parkeergarage onder gebouw, reductietarief.
Kosten: € 270, inclusief werkmateriaal en btw. Deze training wordt door veel verzekeraars vergoed.
Trainer Carolina van Haperen is SeeTrue gecertificeerd Mindfulness en ACT trainer. VMBN catergorie 1 lid, bekend in Mindfulness Register. Ze is ook psychosociaal therapeut en lid van LVPW, RBCZ en SCAG.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ella Witzier/LOKATIE: HOEVEN/START OP: 14-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVolg de mindfulness training in een kleine groep
Samen oefenen werkt motiverend, omdat je van én met elkaar leert en groeit. Bij mij volg je de originele mindfulness training altijd in een groep van max. 7 deelnemers. Daardoor is er veel tijd en ruimte voor jou en je ontwikkeling.
Training start op 14 mei 2024
De training is op dinsdagavond in Hoeven (nabij Breda/Roosendaal). Inclusief een stiltedag.
Mindfulness training, ook wanneer je lekker in je vel zit
Je hoeft niet ergens last van te hebben om deze training te volgen. Juist als je lekker in je vel zit, helpt het je om contact te maken met wie je écht bent en daarmee persoonlijk te groeien. Zodat je de kwaliteit van je leven vergroot.
Wil je ook een mindful leven?
Je kunt me bereiken op 06-14654516 of via info@mindfulnessbegintbijjezelf.nl. Voorafgaand aan de training gaan we altijd met elkaar persoonlijk in gesprek. Samen bespreken we of het nu voor jou een goede, passende keuze is. Wacht niet te lang. Er zijn nog slechts enkele plekken beschikbaar.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: WOGNUM (tevens locatie in Enkhuizen)/START OP: 14-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Carolien Aarnink/LOKATIE: Arnhem/START OP: 15-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
9-weekse Mindfulnesstraining op woensdagavond vanaf 15 mei 2024, 19.30-22.00 uur.
Data: 15, 22, 29 mei, 5, 12, 19, 26 juni, 3 en 10 juli 2024 (8 thematische avonden en een instensieve oefenavond (stilteavond).
Locatie: de ruimte van ′Minfulnessinmotion′ in het Gezondheidscentrum ′Gulden Hart′, Bakenbergseweg 72, in Arnhem.
Trainer: Carolien Aarnink (carolien.aarnink@gmail.com, 06-30 11 12 90)
Meer informatie: https://www.mindfulnessinmotion.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM West/START OP: 15-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €279,-, in Amsterdam West
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
Do 15 mei 19.00- 21.1522, 29 mei, 5, 12, 19, 26 juni, 3 juliStiltedag: zo 30 juni 09.30-1.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€279,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€299,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ita Duursema/LOKATIE: ASSEN/START OP: 15-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse Mindfulnesstraining MBSR ′Stress is all in the game′. In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur leer je een andere manier van omgaan met stress aan. Data: woensdagochtend 15, 22, 29 mei, 5, 12, 19, 26 juni, 3 juli 2024 van 09.00-11.30 uur. Instromen kan nog tot 22 mei. De oefendag wordt gehouden op zondag 23 juni van 10.00-16.00 uur. Locatie: Podium Zuidhaege, Zuidhaege 2 in Assen. Deelname aan de training kost €495,- (incl. BTW) voor particulieren bij groep groter dan 4 deelnemers. Voor organisaties geldt een tarief van €555,- (excl. BTW) per deelnemer. Vele ziektekostenverzekeraars en werkgevers vergoeden deelname aan de training.
ONLINE MBSR
TRAINER: L. Boon/LOKATIE: Online/START OP: 15-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulness training | start 15-05-2024 | 8 woensdagavonden
Kleine groep, persoonlijke en praktische aanpak.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Boon/LOKATIE: ZOOM/START OP: 15-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulness training | start 15-05-2024 | 8 woensdagavonden
Kleine groep, persoonlijke en praktische aanpak.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 15-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf woensdagmiddag 15 mei, in kleine groepjes met een ervaren trainer, leren effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.
De aanvangstijd is 16.30 uur en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.
De data: 15, 22, 29 mei, 5, 12, 19, 26 juni, 3 en 10 juli.
De training wordt gegeven op loopafstand van het station in Hilversum in een kleine groep van maximaal acht deelnemers. Er zal voldoende ruimte tussen de deelnemers zijn waardoor de ′1,5 meter afstand′ in acht genomen kan worden. Ook is er goede ventilatie aanwezig en is er parkeergelegenheid in de omgeving.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om hetgeen je in de training geleerd hebt te evalueren. Dit is allemaal inbegrepen in de training.
Vergoeding is mogelijk.
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. L. Schot/LOKATIE: GELDERMALSEN/START OP: 15-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn ons leven is het soms lastig een gezonde balans te vinden. Herken jij de uitdaging om je staande te houden in een druk leven? Balans te vinden tussen je werk, gezin en tijd voor jezelf? Heb je vaak het gevoel geleefd te worden? Heb je last van spanningsklachten of kun je maar niet stoppen met piekeren? Ga je regelmatig over je grenzen heen? Heb je behoefte aan rust en ontspanning? Met de cursus mindfulness leer je hoe je hier zelf iets aan kunt doen.
Mindfulness is voor iedereen die meer kwaliteit aan zijn of haar leven wil toevoegen. Het maakt niet uit of je jong of oud bent, een drukke baan hebt of geen werk, al wat ervaring hebt of niet. Mindfulness is vooral effectief is bij mensen die last hebben van veel piekeren, stress, chronische pijn, dreigende burn-out, angstklachten, somberheid en vermoeidheid.
De cursus bestaat uit 8 wekelijkse groepsbijeenkomsten en een oefendag in Geldermalsen (gemeente West Betuwe).
De volgende cursus start woensdagavond 15 mei 2024 van 19:00 - 21:30u.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marlien/LOKATIE: Enschede/START OP: 15-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHoofd vol?
Continue stroom van gedachten?
Die niets aantrekken van je goedbedoelde pogingen ze te temmen?
Behoefte aan meer rust?
Meer flow in je hoofd en je lijf?
Meer vriendelijkheid naar jezelf en anderen?
Gewoon weer zijn zoals je bent?
Schrijf je in voor de 8 weekse MBSR training in Enschede in mei!
Liefs, Marlien
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K. Dekkers/LOKATIE: Gemert/START OP: 15-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen acht weekse mindfulness training met sessies van 2,5 uur. Elke week heeft een andere thema en oefeningen. Je gaat leren hoe je je aandacht op een vriendelijke manier kan trainen zodat je minder op de automatische piloot leeft. Je leert om bewuster in het leven te staan, je grenzen herkennen en bewuste keuzes te maken. Beter voor jezelf zorgen en milder naar jezelf te zijn.
Je gaat weer genieten van het leven in plaats van geleefd te worden.Ook leer je anders om te gaan met stressvolle of moeilijke situaties in het leven. Een ontzettend waardevolle training waar je je hele leven lang profijt van hebt, prive maar ook zakelijk.Kijk op de website voor meer informatie.
Vervolgtraining
TRAINER: I.A. Duursema/LOKATIE: Assen/START OP: 16-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website9 weekse MindfulYogacursus: korte meditatie en yoga-oefeningen met aandacht voor gedachten, gevoelens, lichaamssensaties en adem. Data: 16, 23, 30 mei, 6, 13, 20, 27 juni, 4 en 11 juli 2024 van 19.00-20.00 uur Locatie: Podium Zuidhaege, Zuidhaege 2 Assen. Kosten €85,50. Instromen kan op ieder moment, resterende lessen kosten €9,50 per les.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: Steenwijkerwold/START OP: 16-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke achtweekse MBSR-training op donderdagavond van 16 mei t/m 3 juli 2024
Data: 16/23/30 mei en 6/13/20/27 juni en 4 juli (stiltedag zo.23 juni 10-16 uur)
Tijd en locatie: 19:00-21:30 uur te Steenwijkerwold
Prijs: 495 euro, incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag.
Teruggave in de kosten tot 350 euro mogelijk bij sommige verzekeraars: https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness
Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 16-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolgtraining: Omarm je leven (Verdiepingstraining Aandacht en Bewustzijn)
Deze is bedoeld als een verdieping van de basistraining, waarbij met name wordt stil gestaan bij:
1. Hoe je meer van het mooie van het leven kan genieten. Je open stellen voor mooie, fijne, inspirerende ervaringen. Dankbaarheid. Zintuiglijk genieten.
2. Hoe je bewuster en kalmer kunt omgaan met moeilijke gevoelens, pijn en verdriet, zonder in automatische en onhandige reacties te schieten. Meer accepterend en daardoor meer keuzevrijheid te creëren voor jezelf.
3. Het werken aan een automatisch patroon van jezelf waar je last van hebt, en waar je bewuster en wijzer mee wilt leren omgaan. Hiertoe kiest elke deelnemer zelf een thema uit als leidraad voor tijdens de training.
Trainer: Hende Bauer, zie de website
6 donderdagavonden van 19.30 - 22.00 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P. Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 16-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 16 mei 2024 start in Dordrecht Centrum de 8-weekse klassieke Mindfulness training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
Mindfulnesstraining MBSR volgens Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaats op 8 donderdagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
16 - 23 -30 mei 2024
6 - 13 - 20 - 27 juni
4 juli
Terugkomdag 29 augustus 2024
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 16-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D.M.Y. Niesten/LOKATIE: Hellevoetsluis/START OP: 16-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR mindfulness training Mindfulness streeft ernaar je aan te leren hoe je “Mindful” kunt worden. Dat wil zeggen hoe je kunt leren om volledig in het hier en nu te leven en maximaal te genieten van alles om je heen in het nu-moment.
Tijdens deze gecertificeerde negen-weekse training leer je de basis van mediteren en krijg je een aantal praktische en effectieve oefeningen aangereikt die je direct in de praktijk van het leven kan toepassen, zowel thuis als op je werk.
Praktische info:van 16 mei t/m 11 juli 2024
Iedere donderdag van 10.00u -12.30u
stiltedag 27 juni van 9.00u -14.00u
Lokatie: warrens sport instituut Hellevoetsluis
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: A. Otten Hagen/LOKATIE: Zwolle/START OP: 16-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 17-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum/ Oost (vlakbij Scheepvaartmuseum, vanaf CS met lijn 26 in 5 minuten bereikbaar)
Vrijdagochtenden 10.00-12.00 uur
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 17-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie training, op locatie Amsterdam.
Neem hiervoor contact op met Meike van Tilburg: 0634193150
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: annalies otten hagen/LOKATIE: Zwolle/START OP: 17-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen basis training Mindfulness MBSR met een licht accent op Mindful Ouder - zoekend naar de ontmoeting met onszelf en elkaar in onze diverse rollen en levensfasen:
In deze training onderzoeken we de interactie tussen ons universele mens-zijn en onze uniciteit. Naast de training Mindfulness krijgt je rol als (groot-)ouder en het ouder worden in leef-tijd specifieke aandacht. In verbinding met vergankelijkheid - de bodem onder puur levensgeluk.
Een mindfulness-training plus op maat gesneden oefeningen en inspiratie!
Gecshikt voor je als je al eens een training hebt gevolgd of geheel fris bent qua beoefening van mindfulness.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 20-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe wilt...
- anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
- je in een druk leven beter staande houden
- minder piekeren en meer kunnen ontspannen
- leven in plaats van geleefd worden
- meer in verbinding zijn met jezelf en anderen
Mindfulness kan je hierbij helpen!
Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.
Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 21-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op maandagavonden.
data: 21 en 27 mei, 10, 17 en 24 juni en 1, 8 en 15 juli. De eerste sessie zal dinsdagavond training worden gehouden i.v.m. pinksteren. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h. Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Betalen in termijnen is mogelijk.
Compassietraining
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 22-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful (Zelf)Compassie Training >> van (zelf)kritiek naar (zelf)compassie ♥
"Iedereen neemt me zoals ik ben, nou ik nog." Loesje
Je wilt
- rust en jezelf accepteren zoals je bent
- vriendelijk met jezelf en anderen omgaan wanneer je het moeilijk hebt
- liefdevol omgaan met (fysieke) pijn
- ontdekken wat écht belangrijk voor je is
- jezelf motiveren dmv vriendelijkheid
http://www.mindfulnessmoves.nl/msc-mindful-self-compassion-training/
"Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend(in) die het moeilijk heeft? Dat is precies wat mindfulness en zelfcompassie je leert." > Christopher Germer
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, bel me op 06 - 21 34 78 07
http://www.mindfulnessmoves.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 22-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum/ Oost (vlakbij Scheepvaartmuseum, vanaf CS met lijn 26 in 5 minuten bereikbaar)
Woensdagochtenden 10.00-12.00 uur
www.mindfulness-lessen.nl/agenda voor informatie & aanmelden
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 22-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
ONLINE MBSR
TRAINER: A. Pils/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 22-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGroepstraing 8 weken Mindfulness MBSR op dinsdagavond in Haarlem Centrum 19.15- 21.45 uur
https://www.mindfulnesscentrumhaarlem.nl/2023-mindfulness-training-cursus-haarlem/
Lesdata: 22, 29 mei/ 5, 12, 19, 25 juni/ 3, 10 juli
TIJD: 19.15 uur - 21.45 uur
Tarief: €395,-
Locatie: Mindfulness Centrum Haarlem (8 min lopen vanaf station Haarlem) Adres: Begijnhof 20, 2011HE Haarlem
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Esther Hasselman/LOKATIE: Delft/START OP: 22-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse mindfulnesstraining, buiten in de natuur!
Vroege zomeravonden, waar het vaak nog heel prettig is in de natuur. Data: 22 en 29 mei, 5, 12, 19 en 26 juni, 3 en 10 juli.
Dé 8-weekse training voor minder piekeren en stress, een beter humeur, meer veerkracht en meer genieten van het leven.
In 8 weken beter in je vel!
- Minder stress, piekeren, angst, somberheid en slapeloosheid;
- Meer genieten, ontspannen, acceptatie, mildheid en loslaten;
- En als BONUS: bosbaden, wekelijkse vitamine G!
We volgen het beproefde 8-weekse mindfulnessprogramma, met wat aanpassingen, onder andere aan het weer. We doen ook meer loopmeditatie.
De natuur leeft mindfulness aan ons voor
Dus als we mindfulness in onszelf willen ontwikkelen, waarom dan niet buiten, in de natuur?
We zullen wat meer loopmeditatie doen en wat minder zitmeditatie, maar alle onderwerpen en alle oefeningen komen in vrijwel dezelfde volgorde voorbij. En de natuur draagt en steentje bij: de ervaring leert dat het proces sneller en dieper gaat, zonder dat dit als belastend wordt ervaren.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: MAARSBERGEN/START OP: 23-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op donderdagavond van 19:30 - 22:00 uur. Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer ontspanning wil leven en werken, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Workshop
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 23-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness & Slapen - 5 sessies met materiaal en oefeningen
Slaaptraining om beter te slapen, insomnia aan te pakken, beter in- en door te slapen.
Ben je oververmoeid of snel geprikkeld en gestrest, best mogelijk dat je ook slaapproblemen ervaart.
Als je niet goed kan ontspannen en slapen dan heeft dat effect op je gemoedstoestand, gezondheid en functioneren.
Gelukkig kunnen we zelf hier veel aan doen. In de Slaaptraining zitten Mindfulness slaapmeditaties, ACT oefeningen, praktische tips over ‘Slaaphygiëne’, onderbouwd door informatie vanuit o.a. Neurowetenschap.
Sessies gaan via Zoom, zodat je die trainingsavond makkelijker de slaap tegemoet kan komen. Dan hoef je dus niet meer de deur uit.
Data: donderdag 23, 30 mei, 6, 13 en 20 juni 2024
Tijd: van 19:30 tot 21:00 uur
Kosten: 100 euro, inclusief materiaal
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd trainer. Lid van VMBN-1, Mindfulness Register, LVPW, RBCZ. Ze heeft meer dan 25 jaar meditiatie ervaring.
Aanmelding en info: via deze link naar Slaaptraining info
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Boon/LOKATIE: Online / thuis/START OP: 23-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je de mindfulness training helemaal in je eigen tempo volgen? Meteen starten is mogelijk. Kijk voor meer informatie op mijn website: https://www.bewustmaker.com/mindfulness-training
ONLINE MBSR
TRAINER: M.B.M. Grönefeld/LOKATIE: Oldenzaal/START OP: 23-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Burgh-Haamstede/START OP: 24-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse basistraining stressreductie MBSR + oefendag. Kijk voor alle info op: www.mindbody-training.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 24-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 24-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining (MBCT)
Op vrijdag 24 mei 2024 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.
Er wordt gewerkt op vrijdagochtenden van 9:30-12:00 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Links voor meer info:
-> lees ervaringen van deelnemers
Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
06-26996310
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.M.P. Kuijpers/LOKATIE: Nuenen/START OP: 24-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailOp een prachtige locatie in Nuenen (de Boschhoek), laat ik je graag de kracht van mindfulness ervaren. Alles wat je aandacht geeft groeit, dus stop met piekeren en start met het trainen van je aandacht. 90% van de dingen waar je over piekert zijn over een maand niet meer belangrijk. Focus je dus op wat belangrijk is en laat los waar je geen invloed op hebt. Door je aandacht te trainen, kun je meer rust en ruimte ervaren om wijzere keuzes te maken. Het wetenschappelijk bewezen MBSR (Mindfulness-based stress reduction) programma helpt je daarbij. In 8 weken neem ik je mee in de belangrijkste lessen van mindfulness zodat jij ontspannen de zomer in gaat!
Wanneer: vrijdagochtend
Start: vrijdag 24 mei 2024
Eind: vrijdag 5 juli 2024
Tijd: 09:30 -11:30 uur
Kosten: € 350,-
Retraite
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 25-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteRetraite rust en aandacht voor jezelf
Wil je er even tussenuit? Een paar dagen de tijd voor jezelf nemen? Een weekend met veel stilte op een prachtige plek midden in de natuur van Groesbeek. Een oase van rust, midden in het bos.
Uit de waan van de dag stappen en je laven aan stilte en vertraging. Je hoeft niets…. weinig prikkels …. uit de routine ……en zo voor jezelf ruimte te creëren en te bezinnen. Mediteren, wandelen en misschien wil je in rust verwijlen bij belangrijke vragen in je leven?
In de warme aanwezigheid van anderen ervaren dat je samen kunt zijn zonder iets te moeten en zo mogelijk in stilte liefdevol en compassievol met jezelf en anderen kunt zijn.
Na dit weekend weer opgeladen huiswaarts keren.
Praktische info:
- Zaterdag 25 mei, 10.00 uur totmaandag 27 mei 2024 14.00 uur na de lunch
- Plaats: de Poort in Groesbeek, temidden van de natuur
- Kosten: €495,- (€425,-) voor 1 persoonskamer met douche en toilet. Alle maaltijden, koffie en thee en de organisatie is inbegrepen.
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: B.M.J. Beelen/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 25-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteG.R.A.C.E. Nu ook in Nederland, ontwikkeld door Joan Halifax en met haar toestemming, dankbaar dat ik hem mag aanbieden!
Weinigen van ons zijn getraind in emotioneel omgaan met maandenlange stress, om het gewone leven thuis draaiende te houden en angst op afstand te houden, terwijl hij dag in dag uit werkt met een weinig bekend biologisch gevaar of met uitdagingen die steeds een nieuw beroep doen op veerkracht.
Hoewel GRACE oorspronkelijk door Joan Halifax is ontwikkeld om mededogen te cultiveren terwijl je met anderen omgaat, is GRACE ook een krachtig middel om jezelf in evenwicht te houden.
Door gebruik te maken van neurowetenschap, sociale psychologie, ethiek en contemplatieve perspectieven, stelt deze wetenschappelijk onderbouwde training iemand in staat om specifieke elementen te bevorderen waardoor mededogen en veerkracht kunnen ontstaan.
GRACE, een acroniem voor aandacht verzamelen, intentie herinneren, afstemmen op zichzelf/ander, overwegen wat nuttig is, verbinden en beëindigen.
Deze weekendintensive is voor clinici, professionele zorgverleners, therapeuten, maatschappelijk werkers, mantelzorgers, voor iedereen die zich betrokken voelt bij anderen.
Wees welkom!
Stiltedag
TRAINER: Suzan Onstenk-Peeters/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 25-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe stilte-dag mindfulness is een dag voor jezelf. Een dag waarop je niets hoeft. Je wordt enkel uitgenodigd om bewust in het moment te zijn. Een dag uit het hoofd met twee voeten op de grond. Je ervaart verschillende mindfulness-meditaties. Deze meditaties worden afgewisseld met tijd voor jezelf. De gehele dag vindt plaats in stilte.
Centraal staan de houdingsaspecten van mindfulness: frisse open blik, niet-oordelen, niet-streven, geduld, vertrouwen, aanvaarden, loslaten, dankbaarheid en vrijgevigheid.
Deze dag vindt plaats om 10:00-16:00.
Retraite
TRAINER: C. Grijns/LOKATIE: Terschelling Hoorn, Volkshogeschool/START OP: 26-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe natuur als leraar: acht stille dagen mediteren aan het wad. In contact met de wind, de zon, het strand: in contact met onderlinge verbondenheid. Met verwondering ontdekken hoe alles elk moment verandert.
Het pad van de Boeddha in stilte verkennen en onze medemenselijkheid herkennen. We starten de dag aan het strand met chi kung en of yoga oefeningen. We mediteren in de ochtend en avond binnen: er is begeleide zit en loop meditatie, er zijn stilte meditaties, uitwisseling, dhamma talk. In de middag nodigen we je uit met een persoonlijke reflectie opdracht buiten te mediteren. Verblijf in de Volkshogeschool. Vertrek 26 mei met de boot van 15.15!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N.A. van Gelder - Pelser/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 26-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp een prachtige plek in de Haarlemmer Kweektuin geef ik zondagavond de 8 weekse mindfulnesstraining op een nuchtere en praktische manier.
Mindfulness is voor iedereen die de kwaliteit van zijn leven wilt verbeteren en vooral als je
- het gevoel hebt geleefd te worden door je dagprogramma
- meer wilt genieten, rust en ontspanning wilt vinden
- minder met gedachten bezig wilt zijn
- lichamelijk last ervaart door spanning of stress
- beter wilt leren omgaan met lastige dingen in het leven
- beter voor jezelf wilt zorgen en sneller energie wilt genereren
Wil je meer informatie of meedoen? maak een afspraak voor een gratis voorgesprek.
noor@meditatiestation.com / 0613432373
Stiltedag
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Wilp/START OP: 26-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag in Wilp!
Zondag 26 mei 2024 van 10.00 tot 15.30 uur. Inloop vanaf 9.30 uur. Wilp - nabij Deventer.
Voor alle informatie kijk op: www.mindbody-training.nl
Mogelijkheid deelname als cursist van een lopende MBSR-training, een certificaat MBSR/MBCT of meditatie-ervaring in Vipassana of Zen
De locatie is lastig te bereiken per trein/bus, daarom is carpoolen mogelijk, aangeven bij opgave!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: Steenwijkerwold/START OP: 27-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke achtweekse MBSR-training op maandagavond van 27 mei t/m 15 juli 2024
Data: 27 mei, 3/10/17/24 juni en 1/8/15 juli. Stiltedag zo.7 juli 10-16 uur
Tijd en locatie: 19:30-22:00 uur te Steenwijkerwold
Prijs: 495 euro incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag
Vergoedingen mogelijk tot 350 euro, check je zorgverzekeraar: https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness#vergoeding
Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 27-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het in een stressreductie training op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. Tussen sessie 6 en 7 is er, op een zaterdag, een oefendag/stiltedag.
Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Dat kan op dezelfde tijd, met de groep (hybride) of individueel. In geval van een tussentijdse lockdown kan naadloos overgegaan worden op online trainen. Lukt dit jou om welke reden dan ook niet, dan vinden we een andere oplossing.
Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeboren
ONLINE MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ONLINE/START OP: 27-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining ONLINE
INTENSER EN BEWUSTER LEVEN
Startdatum: maandag 27 mei 2024 van 19.00-21.30 uur
In mijn Mindfulnesstrainingen reik ik je technieken aan om bewuster te leven .. elke dag .. elk uur .. elk moment. Opmerken als jouw geest afdwaalt en jouw gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen gewoon observeren … er niet over oordelen: je leert weer te genieten van de kleine wonderen om je heen.
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K.A.M. Oosterik/LOKATIE: Weerselo/START OP: 27-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAcht weekse MBSR op de maandagavond 19:15- 21:45 uur in Weerselo: 27 mei, 3, 10, 17 en 24 juni, 1, 8 en 15 juli.
Verdiepingsdag op zaterdag 6 juli van 9:30 uur- 15:30 uur.
Wees welkom:)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S Schoonhagen - Egging/LOKATIE: AMSTELVEEN/START OP: 27-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMinder piekeren, minder stress, meer balans.
Meld je nu aan voor de 8-weekse authentieke MBSR/ MBCT mindfulness training, gegeven door gecertificeerd mindfulness trainster Sandra in Amstelveen. In deze training leer je automatische niet helpende patronen omzetten in bewuste helpende reacties. Je ontdekt hoe meditaties en inzichtoefeningen bijdragen aan een gezonder en geblanceerd leven. Doe je mee? Ik ontmoet je graag in een persoonlijk telefonisch voorgesprek.
NB: Sandra is mindfulness trainer en coacht met veel plezier meiden en hun ouders. Deze mindfulness training is voor iedereen vanaf 18 jaar. Je hoeft dus geen ouder te zijn om aan deze training mee te doen.
Compassietraining
TRAINER: E.J. van der Sluis/LOKATIE: ONLINE/START OP: 29-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBST Compassietraining ONLINE
Startdatum: woensdag 29 mei 2024 van 19.00-21.30 uur
Laat ik beginnen met te vermelden dat de trainingen die ik geef MBST-Compassietrainingen zijn: Mindfulness Based SELF-Compassion Training. Waarom dan ZELFcompassie? Het antwoord is mijns inziens eenvoudig. Als je niet Compassievol naar jezelf kunt zijn, kun je dat ook niet naar een ander. Het begint tenslotte bij jezelf. Gelukkig maar! Dan kun je er tenminste zelf invloed op uitoefenen. De eerste 5 trainingsdagen gaan over Zelfcompassie. Vanaf trainingsdag 6 ontstaat er ruimte voor Compassie naar anderen.
Je gaat ervaren:
- als er boosheid is, er ook liefde is
- als er verdriet is, er ook dankbaarheid kan zijn
- als er wanhoop is, er ook hoop is
- als er angst is, er ook vertrouwen kan zijn
- als er onrust is, er ook rust kan zijn
Voor meer uitleg over Compassie en informatie over de training verwijs ik je graag naar mijn website.
“Compassie is liefde die pijn ontmoet en er liefdevol zorg voor draagt”
Vervolgtraining
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 29-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe vervolgtraining ‘Meer Mindfulness‘ is met name bedoeld voor mensen die bekend zijn met de MBSR-training of meditatie.Het is een training van drie bijeenkomsten om de eigen beoefening (weer) op te pakken of te verdiepen. De training is ontwikkeld door Sabina Huurneman en wordt ook regelmatig door Fully Mind in Delft gegeven. ‘Meer Mindfulness’ is een training van drie avonden met nieuwe oefeningen, ondersteund met verschillende nieuwe (korte en langere) audiobestanden en een cursusboek.De bijeenkomsten zijn om de andere week, dus in week 1 - 3 - 5. Hierdoor heb je ruimer de tijd om van jezelf te leren en word je tegelijkertijd ondersteund door de groep. Heb je vragen of wil je eens kennismaken? Stuur gerust een berichtje!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 30-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het in een stressreductie training op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. Tussen sessie 6 en 7 is er, op een zaterdag, een oefendag/stiltedag.
Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Dat kan op dezelfde tijd, met de groep (hybride) of individueel. In geval van een tussentijdse lockdown kan naadloos overgegaan worden op online trainen. Lukt dit jou om welke reden dan ook niet, dan vinden we een andere oplossing.
Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeboren
Individuele mindfulness training
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: Delft/START OP: 30-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStarten kan het hele jaar door, datum in overleg. Voordelen van individuele mindfulness:
- Je hebt 1-op-1 aandacht van mij. Hierdoor is er gelegenheid om meer stil te staan bij onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.
- Je kunt op je eigen moment, vaak op korte termijn, starten met de mindfulnesstraining.
- We plannen de afspraken in onderling overleg, zodat je ze kunt inpassen in je drukke en/of onregelmatige agenda.
- Je kunt je ervaringen 1-op-1 bespreken, dit kan soms prettig zijn.
Op mijn website lees je meer en kun je je aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-individueel/
Hartelijke groet,
Kitty Valentin
Stiltedag
TRAINER: Mariëtte Reijnders/LOKATIE: HEEZE/START OP: 31-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen middag mindfulness beoefenen voor degenen die behoefte hebben om te blijven oefenen en het prettig vinden om zich daarbij ondersteund te voelen door begeleiding van de trainer. Deze bijeenkomst vindt plaats in stilte. Deelnemers krijgen zo meer gelegenheid om inzicht te krijgen in hun automatismen, gewoontes en denkpatronen.
Deze middag is ook heel geschikt voor wie even uit zijn/haar dagelijkse beslommeringen wil stappen en tot rust wil komen.
De stiltemiddag staan open voor iedereen die een training Mindfulness heeft gevolgd (bij mij of bij een collega-trainer) of vergelijkbare ervaring heeft.
Datum: 31 mei 2024. Tijd: 13.00 uur tot 17.00 uur.
Graag tevoren aanmelden bij Mariëtte Reijnders: 06 12812359 of via info@mariette-reijnders.nl
Retraite
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Terschelling/START OP: 31-05-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDoe mee aan deze mooie stilte retraite en neem een pauze uit het dagelijks leven. Ontspan in de prachtige natuur van het eiland en geniet van het heerlijke eten van de Folkshegeskoalle. Leer in deze retraite lastige situaties loslaten, te ontspannen in wie je bent en meer vanuit het moment te leven. Je ontvangt praktische handvatten en oefeningen om het geleerde thuis toe te passen. Centrale thema’s die voorbij komen zijn mindfulness, zelfcompassie, het toelaten van (lastige) emoties en zakken in onze essentie (in bewustzijn). Naast de gezamenlijke sessies is er tijd en ruimte voor eigen wandelingen en ontspanning.
Deze 3 daagse mindfulness retraite kost €495 incl. btw als je de kamer deelt met 1 iemand en het is €395 incl. btw voor een eigen kamer. Dit is met volpension, 2 overnachtingen, de maaltijden zijn vegetarisch, de sessies zijn in een mooie trainingsruimte, je hebt een ruime kamer en het is inclusief ebook, mp’3s en 4 trainingssessies.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 03-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Maandagavonden: 19.00-21.00 uur
Locatie: Amsterdam Centrum/ Oost (vlakbij Scheepvaartmuseum)
Tel 0634193150
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Online (kan overal en altijd)/START OP: 03-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVideocursus Compassie: De Basis
In je eigen tempo compassie en zelfcompassie ontwikkelen? Er is een Videocursus Compassie: De Basis die je zelfstandig, in je eigen tempo, kunt doornemen. Het is een e-learning-module, bestaande uit 5 videolessen en een reeks downloadbare audiobestanden en werkbladen met huiswerk. Het beste is als je hem in een week of twee weken doorneemt. In de video’s neemt Hende je mee in de wereld van (zelf-)compassie, en haar stem begeleidt je in de audio’s.
Kijk op de website voor meer informatie of om je op te geven. Leuk als je meedoet!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 04-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je leren meer in het moment te zijn? Minder piekeren of vooruitdenken? In 8 weken leer je de kracht van aandacht kennen, kun je een positieve houding ontwikkelen en reageer je vaak bewuster. Dat geeft rust, inzicht en ontspanning. De laatste 2 sessies zullen na de zomer gepland worden. Meer info vind je op www.blijst.nl/mindfulness-training
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 06-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpleiding Mindfulness MBCT voor psychologen, gedragstherapeuten (in opleiding) en andere GGZ-professionals
- Wil je zelf MBCT integrerenin je therapieën?
- Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan?
- Heb je opleidingsdagen nodig voor je registratie of herregistratie als VGCT-lid, of NIP A&O, NIP A&G, of NIP Eerstelijnspsycholoog?
- Wil je les van een zeer ervaren mindfulnesstrainer? Iemand die zelf al lang mediteert?
- Is het een pre als de docent ook goed thuis is in psychotherapie/gezondheidszorg?
- Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus?
Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding?
Volg dan de Vierdaagse Opleiding Mindfulness - Mindfulness Based Cognitive Therapy!
Start 6 juni 2024 | 1 donderdag en 3 vrijdagen | Online
Trainer: Hende Bauer
Tijd: 10:00 – 17:30 uur
Kijk voor meer informatie op de website van de Forta Groep , of mail naar info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Suzan Onstenk-Peeters/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 21-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOm mensen die zorgen te helpen de balans te zoeken tussen zorgen en zelfzorg, geef ik speciaal voor mantelzorgers en (toekomstig) zorgverleners mindfulness. Zodat jij overbelasting kan herkennen, voor kan zijn en op tijd een stapje terug kan doen. Zo blijf je in balans en leer je nog beter voor de ander te zorgen.
De data van deze training zijn:
21 en 28 juni & 5, 12, 19 en 26 juli & 2 en 9 augustus 2024.​
De verdiepingsdag in stilte is op zaterdag 3 augustus om 10:00 - 16:00.
De voorgesprekken van deze training vinden plaats op: 7 en 14 juni 2024.
Deze 8-weekse training gaat van start als er drie aanmeldingen zijn.
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 22-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie
Mooie leertherapie.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.
- 4 dagen van zaterdag 22 juni 10.00 uur t/m dinsdag 25 juni 2024 17.00 uur. Thema Mindfulness en compassie.
Inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl
Stiltedag
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: Delft/START OP: 22-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag helemaal voor jou! Als vervolg op de 8-weekse mindfulnesstraining of om kennis te maken met mindfulness en meditatie.
Je bent van harte welkom.
Lees meer op mijn website: https://www.mindon.nl/stiltedag/.
Stiltedag
TRAINER: Ita Duursema/LOKATIE: ASSEN/START OP: 23-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOefendag in stilte.
Locatie: Praktijk voor Psychomotore Therapie Athenestraat 6 9403 DX Assen
Tijdstip: 10.00-16.00 uur
Stiltedag
TRAINER: M.J.F. van Rooij/LOKATIE: Gerwen, Nuenen/START OP: 23-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag waarin je agenda geen rol speelt. Een dag vol verschillende aandacht oefeningen, waarin je oefent in opmerkzaam zijn vanuit een vriendelijke en niet oordelende houding.
Stilte doorbreekt het dagelijks patroon van reageren op jezelf of op de buitenwereld. En stelt je in staat om te ervaren wat zich voordoet zonder er meteen een mening over te hoeven
of iets te uiten.
Kosten €42,50
Kijk voor meer informatie op mijn website www.more4you.nl
Retraite
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: Zencentrum Noorder Poort in Drenthe/START OP: 24-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnze speciale retraites helpen je om helemaal in het moment te landen. Zo maak je jezelf vrij van zorgen, plannen en oordelen. En ontdek je een onverstoorbare vrede in jezelf. We beoefenen meditaties, (yin) yoga en qigong en maken stiltewandelingen in de omringende natuur. Zo kun je genieten van de eindeloze ruimte om je heen en in jezelf. De mensen van zencentrum Noorder Poort zijn heel gastvrij, vrolijk en sereen; je voelt je er meteen thuis.Begeleiding: Ciska Matthes en Stef Lauwers, met decennia van meditatie-ervaring.
Retraite
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 29-06-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZin om een stadsretraite te volgen in Den Haag (2 dagen)?
Er zal veel worden gemediteerd, zitmeditatie, loopmeditatie, yoga en liggende meditatie. Een groot deel van het weekend zal in stilte verlopen. Hende zal een praatje houden, en er is gelegenheid tot persoonlijke 10-minuten-gesprekken.
De kosten worden laag gehouden zodat iedereen kan meedoen. Je neemt iets te eten mee voor de lunch om te delen. Er is op zaterdagavond de mogelijkheid mee te eten (eenvoudige vegetarische afhaalmaaltijd). De rollen en taken worden verdeeld onder de deelnemers (het slaan van de gong, klaarzetten van koffie en thee, opruimen en schoonmaken na afloop).
Je overnacht thuis. Als je van verder weg komt kun je bij een B&B in de buurt overnachten of wellicht bij een van de andere deelnemers. Indien gewenst zullen wij helpen iemand te vinden waar je kunt overnachten.
Kijk op de website voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Burgh-Haamstede/START OP: 01-07-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZomertraining Mindfulness aan Zee - Intensieve volledige training stressreductie MBSR verdeeld over 5 dagen incl. biologisch vegetarische lunch. Het betreft alleen een trainingsweek, verblijf/maaltijden (ontbijt+diner) zelf te regelen. Het is mogelijk om in de boomgaard op het kampeerterrein basic met een tent te overnachten (geen stroom, wel douche/toilet). Op een dag heb je 5 uur les en voldoende vrije tijd, prachtige omgeving nabij bos, duinen en de zee. Extra′s: er wordt een mindfull walk georganiseerd o.l.v. een natuurgids. Ochtendgloren meditatie aan zee 2x. Hoogtij duik in zee voor de liefhebbers.
Info staat online rond half april 2024. Er is maar beperkt plek dus bij interesse wacht niet te lang met je aanmelden per email. Kijk voor alle info op: www.mindbody-training.nl
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 01-07-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapieweek gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Intensieve week van 5 dagen van 10:00-18:00 uur (maandag t/m zaterdag, donderdag vrij), op prettige locatie in Den Haag.
Je wordt ondergedompeld in mindfulness en zelfcompassie, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie. Meer informatie.
Belangrijke info voor mensen die opleidingstraject van de VGCT volgen:
Als je vóór zomer 2023 al bezig bent met je supervisie, zit je in de overgangsregeling. Start je in 2022 of de 1e helft van 2023 (tot uiterlijk 1 juli 2023) met je supervisie? Dan mag je tot 1 jan 2026 leertherapie mee laten tellen. Start je pas na 1 juli 2023 met je supervisie, dan volg je de nieuwe leerlijn. In de nieuwe leerlijn is leertherapie vervangen door Begeleide Intervisie. Deze bied ik ook aan, zie voor meer informatie: https://hendebauer.nl/begeleide-intervisie/
Stiltedag
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 06-07-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep.Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de fysieke nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Terugkomdag(deel)
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 06-07-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep.Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Horst/START OP: 07-07-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn stilte aandacht voor jezelf.Een stiltedag is een mooie gelegenheid om energie op te doen, je mindfulnessvaardigheden op te frissen of stil te staan bij een gebeurtenis.
Kijk hier voor data en meer informatie.
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-07-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie MSC intensive - in 5 dagen
Verder na mindfulness?
Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.
Als je een basis in mindfulness hebt, en geïnteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.
Locatie: Op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!
Praktisch: 5 dagen: 8-10, 12-13 juli 2024 (donderdag vrij) van 10.00-16.40 uur. Inclusief werkboek en audiodownloads €695,- voor particulieren.
Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulnesstrainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.
Vragen? Mail of bel gerust! info@centrummindfulness.nl
Retraite
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Denekamp/START OP: 12-07-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVijf daagse retraite. Tijd en ruimte om te oefenen met in het nu zijn. In plaats van de beweging naar buiten, er is ruimte voor beweging in jou.
Heerlijk in de natuur zijn op het prachtige en bosrijke terein van het klooster Denekamp
Stilte meditatie en Yoga samen ervaren waardoor energie kan stromen en je hierin beter kunt waarnemen.
Je bent van harte welkom.
Harte groet, Klarien
Voor meer informatie zie; https://staymindfultoday.nl/agenda/stilte-retraite-5-daagse-klooster-franciscushuis/
Retraite
TRAINER: Jantine Peters/LOKATIE: HALL/START OP: 19-07-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMediteren en kamperen in boerennatuur. Van vrijdagavond 19 uur tot zondagmiddag 16 uur. Kleinschalig - in een groep van maximaal 8 deelnemers. Persoonlijk - in de boomgaard van onze natuurboerderij en bij te heet of regenachtig weer in onze sfeervol tot meditatieruimte verbouwde kalverstal. Een weekend voornamelijk in stilte. Tijd, rust en ruimte voor jezelf. Kosten: € 150,-- en € 35,-- extra als je wil dat ik een tentje met kampeermatje voor je klaarzet, inclusief alle vegetarische maaltijden, snacks en drinken.
Retraite
TRAINER: Jantine Peters/LOKATIE: HALL/START OP: 09-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMediteren en kamperen in boerennatuur. Van vrijdagavond 19 uur tot zondagmiddag 16 uur. Kleinschalig - in een groep van maximaal 8 deelnemers. Persoonlijk - in de boomgaard van onze natuurboerderij en bij te heet of regenachtig weer in onze sfeervol tot meditatieruimte verbouwde kalverstal. Een weekend voornamelijk in stilte. Tijd, rust en ruimte voor jezelf. Kosten: € 150,-- en € 35,-- extra als je wil dat ik een tentje met kampeermatje voor je klaarzet, inclusief alle vegetarische maaltijden, snacks en drinken.
Retraite
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Terschelling/START OP: 16-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDoe mee aan deze mooie stilte retraite en neem een pauze uit het dagelijks leven. Ontspan in de prachtige natuur van het eiland en geniet van het heerlijke eten van de Folkshegeskoalle. Leer in deze retraite lastige situaties loslaten, te ontspannen in wie je bent en meer vanuit het moment te leven. Je ontvangt praktische handvatten en oefeningen om het geleerde thuis toe te passen. Centrale thema’s die voorbij komen zijn mindfulness, zelfcompassie, het toelaten van (lastige) emoties en zakken in onze essentie (in bewustzijn). Naast de gezamenlijke sessies is er tijd en ruimte voor eigen wandelingen en ontspanning.
Deze 3 daagse mindfulness retraite kost €495 incl. btw als je de kamer deelt met 1 iemand en het is €395 incl. btw voor een eigen kamer. Dit is met volpension, 2 overnachtingen, de maaltijden zijn vegetarisch, de sessies zijn in een mooie trainingsruimte, je hebt een ruime kamer en het is inclusief ebook, mp’3s en 4 trainingssessies.
