Zoekresultaten (139)
Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.
Zoek trainer of training
Zoek op naam of plaats
Zoek op locatie
Stiltedag
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Slochteren/START OP: 09-12-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe bent van harte welkom precies zoals je bent.
Zie voor meer informatie www.staymindfultoday.nl
Workshop
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 10-12-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGRATIS Kennismakingsworkshop Mindfulness ′Mindfulness voor Dummies′
Dinsdag 10 december 2024 (20.00-21.30 uur) in Amersfoort
Ben je benieuwd wat mindfulness is en of het jou kan helpen om meer rust in je hoofd en lijf te ervaren en met een meer open milde mindset om te gaan met de alledaagse uitdagingen en stress? Of je het te zweverig vind of niet? Kom dan vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post tijdens de GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness in Amersfoort.
De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). En er mag ook gelachen worden.
Programma
- Wat is mindfulness?
- Wat zijn de (wetenschappelijk) aangetoonde effecten van mindfulness? Hoe kan het de kwaliteit van je leven verbeteren?
- Diverse mindfulness oefeningen zodat je het ook zelf kan ervaren.
- Afsluitend ruimte voor vragen.
Interessant voor jou of een familielid of vriend(in)? Kom alleen of samen. Meld je hier vrijblijvend aan en ontvang de details per email voor deelname.
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
Stiltedag
TRAINER: M.J.F. van Rooij/LOKATIE: Gerwen, Nuenen/START OP: 15-12-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag waarin je agenda geen rol speelt. Een dag vol verschillende aandacht oefeningen, waarin je oefent in opmerkzaam zijn vanuit een vriendelijke en niet oordelende houding.
Stilte doorbreekt het dagelijks patroon van reageren op jezelf of op de buitenwereld. En stelt je in staat om te ervaren wat zich voordoet zonder er meteen een mening over te hoeven
of iets te uiten.
Kosten €42,50
Kijk voor meer informatie op mijn website www.more4you.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Alkmaar & Amsterdam/START OP: 18-12-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAl 12 jaar begeleid ik mensen via mindfulness in hun levensvraagstukken en in de omgang met stress, angst en burn-out. Steeds meer zie ik dat de grootste belemmering, in nagenoeg alle vraagstukken, angst is. Het is iets waar we liever van weglopen, vermijden en ontkennen maar als we goed kijken is het de drijvende kracht achter: perfectionisme, pleasen, gebrek aan zelfvertrouwen, controle willen hebben, moeite met keuzes maken en ons zelf mogen zijn, moeilijk liefdesrelaties aangaan, (werk) potentie onbenut laten en lastig grenzen stellen. In al deze gevallen, en meer, speelt angst, vaak onbewust, een centrale rol. Tijdens de individuele mindfulness trajecten leer je omgaan met lastige emoties en gedachten, word je bewuster van je automatische patronen en leer je hoe je andere keuzes kunt maken. Daarnaast ga je inzien dat je je angst niet bent maar je angst hebt (een groot verschil!) en leer je contact maken met je zelfvertrouwen & kracht.
Zonder diepte te verliezen, is mijn aanpak praktisch, down-to-earth en toepasbaar zodat je na elke sessie het geleerde in de praktijk kan toepassen.
Stiltedag
TRAINER: Daniëlle Niesten/LOKATIE: Hellevoetsluis/START OP: 19-12-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen verdiepingsdag geeft je de mogelijkheid om wat langer met mindfulness te oefenen. Dit inspireert en verdiept de beoefening. Het is een belangrijk onderdeel van de MBSR training, maar je kunt een verdiepingsdag ook los boeken.
Gedurende deze dag doe je verschillende oefeningen, zoals zitmeditatie, bodyscan, mindfulness yoga, loopmeditatie. Je verblijft in stilte, ook tijdens de pauzes. Aan het eind van de dag wordt de stilte verbroken en wordt de overgang gemaakt naar het dagelijks leven.
Er is ruimte voor uitwisseling over de ervaringen van de dag.
Voor wie
De stiltedagen zijn voor mensen die een mindfulness training gevolgd hebben, of ervaring hebben met andere vormen van meditatie. Als je twijfelt, neem dan gerust contact met mij op. georganiseerd bij Sport instituut Warrens te Hellevoetsluis
incl een vegetarische lunch, koffie en thee verzorgd
Donderdag 19 dec 2024
Aanvang 8:45uur
start 9uur - 14uur
Aanmelden mail:info@warren.nl
€49,95 p.p
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag, online/START OP: 20-12-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding?
Ben je geinteresseerd in mindfulness en zelfcompassie?
Prettig en effectief, 2 vliegen in 1 klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Het programma bestaat uit een intake en 12 dubbele sessies die een periode van 5 maanden bestrijken. De sessies zijn online.
In deze opzet krijg je een krachtige leertherapie en een diepgaande ervaring. Omdat je de sessies online doet zijn ze makkelijk in je leven in te passen, zonder reistijd en met weinig rompslomp. Een goede kennismaking in de diepte met mindfulness/compassie.
Het programma telt voor 25 therapiesessies. Door 2 groepen (er is ook een groep met thema MBCT) met verschillende thema’s te combineren kom je aan een leertherapie van 50 sessies met een tijdsbestek van 10 maanden, waardoor de meeste opleidingen bijvoorbeeld tot klinisch psycholoog, systeemtherapeut of psychotherapeut de leertherapie zullen toelaten (check dit voor de zekerheid bij je opleiding).
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Retraite
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 21-12-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZin om een stadsretraite te volgen in Den Haag (2 dagen)?
Er zal veel worden gemediteerd, zitmeditatie, loopmeditatie, yoga en liggende meditatie. Een groot deel van het weekend zal in stilte verlopen. Hende zal een praatje houden, en er is gelegenheid tot persoonlijke 10-minuten-gesprekken.
De kosten worden laag gehouden zodat iedereen kan meedoen. Je neemt iets te eten mee voor de lunch om te delen. Er is op zaterdagavond de mogelijkheid mee te eten (eenvoudige vegetarische afhaalmaaltijd). De rollen en taken worden verdeeld onder de deelnemers (het slaan van de gong, klaarzetten van koffie en thee, opruimen en schoonmaken na afloop).
Je overnacht thuis. Als je van verder weg komt kun je bij een B&B in de buurt overnachten of wellicht bij een van de andere deelnemers. Indien gewenst zullen wij helpen iemand te vinden waar je kunt overnachten.
Kijk op de website voor meer informatie.
Individuele mindfulness training
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: Delft/START OP: 31-12-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStarten kan het hele jaar door, datum in overleg. Voordelen van individuele mindfulness:
- Je hebt 1-op-1 aandacht van mij. Hierdoor is er gelegenheid om meer stil te staan bij onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.
- Je kunt op je eigen moment, vaak op korte termijn, starten met de mindfulnesstraining.
- We plannen de afspraken in onderling overleg, zodat je ze kunt inpassen in je drukke en/of onregelmatige agenda.
- Je kunt je ervaringen 1-op-1 bespreken, dit kan soms prettig zijn.
Op mijn website lees je meer en kun je je aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-individueel/
Hartelijke groet,
Kitty Valentin
Individuele mindfulness training
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam/Online/START OP: 01-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt op ieder gewenst moment beginnen met een individuele mindfulnesstraining. Dit kan online, op locatie in Amsterdam of bij jou thuis, mits dat binnen de ring in Amsterdam is. Neem gerust contact op, dan overleggen wij over de tijdstippen. Het betreft een volwaardige mindfulnesstraining, die als je wilt kan worden aangevuld met coaching voor hooggevoeligen (HSP).
Deelname kost €100,00 per sessie van 1,5 uur, incl. 21% btw. Als je een volledige training van acht sessies boekt, 1,5 uur per stuk, kost dat €750 voor het hele pakket.
ONLINE MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ONLINE/START OP: 06-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining ONLINE
INTENSER EN BEWUSTER LEVEN
Startdatum: maandag 6 januari 2025 van 19.15-21.45 uur
In mijn Mindfulnesstrainingen reik ik je technieken aan om bewuster te leven .. elke dag .. elk uur .. elk moment. Opmerken als jouw geest afdwaalt en jouw gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen gewoon observeren … er niet over oordelen: je leert weer te genieten van de kleine wonderen om je heen.
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: A. Arts/LOKATIE: Etten-Leur/START OP: 06-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training bestaat uit 8 wekelijkse sessies. Deze cursus is bijzonder, omdat hij de MBCT met de MBSR combineert. In iedere sessie behandelen we thema′s die je in je dagelijkse leven tegenkomt. Inmiddels bieden wij deze training al meer dan 10 jaar succesvol meerdere keren per jaar aan bij Yoga & Retraites Etten-Leur (vlakbij Breda).
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.A. van Berkel/LOKATIE: Enschede/START OP: 06-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYes, er staan weer nieuwe trainingen gepland! En ook dit keer weer in samenwerking met @CrossfitTwente!Wil je ook leren effectiever om te gaan met de uitdagingen van het leven zoals stress, piekeren en lastige emoties?Meer leven in aandacht en dichter bij jezelf?In januari 2025 start er een nieuwe 8 weekse mindfulnesstraining (OCHTEND) in Enschede gegeven door @THINKPINKmindfulness&more!Interesse of vragen? Neem gerust contact met me op!Liefs,Marlien
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.A. van Berkel/LOKATIE: Enschede/START OP: 06-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je leren effectiever om te gaan met de uitdagingen van het leven zoals stress, piekeren en lastige emoties?Meer leven in aandacht en dichter bij jezelf?Is een groepstraining nog wat te spannend of zijn er omstandigheden waardoor een individueel traject beter past? Een mindfulnesstraining kan ook individueel!
Interesse of vragen? Neem gerust contact met me op!
Liefs,Marlien
Vervolgtraining
TRAINER: F.G. Post/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 07-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Verdiepingstraining - 6 sessies in 10 weken - Amersfoort
Dinsdagen 19.30 - 21.30 uur (start: 7 januari 2025)
Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfsturing en veerkracht*.
Mindfulness als basisvaardigheid bij het ontdekken van je belangrijkste waarden en wat je verhindert en kan helpen om ook te leven volgens deze waarden. Thema′s: mindfulness, (zelf)compassie, ACT, innerlijke criticus en interpersoonlijke mindfulness.
Praktische informatie
-
6 groepssessies van 2 uur (1x per 2 weken) = 10 weken
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, Amersfoort
-
Data (2025): 7 en 21 januari, 4 en 18 februari, 4 en 18 maart.
-
Kosten: particulier tarief: € 350,- / zakelijk tarief: € 425,- (wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt).
Ga voor meer informatie over deze training naar: Mindful Life - Mindfulness Vervolgtrainingen
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Roosmarijn Strootman/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 07-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness MBSR training 2025 op dinsdagavond
Data: 7, 14,21,28 januari, 4, 11, 18, 25 februari 2025 Stiltedag op 16 februari (11.00-16.00) Tijd: van 19.00 tot 21.30 Prijs: €495,- (zie onder voor meer informatie) Locatie: De Nieuwe Yoga School, Laurierstraat 109 Amsterdam
Mindfulness is meer ontspannen in het leven te komen te staan. Het is een vaardigheid die iedereen kan leren. Het helpt je om minder op de automatische piloot te leven en meer aanwezig te zijn in het hier en nu, in dit moment, zonder oordeel. Hierdoor ontstaat ruimte om bewustere keuzes te maken en minder stress te ervaren.
Wat gaan we doen?
Meditatie oefeningen, mindful yoga, reflectieopdrachten, thuisoefeningen, theorie & achtergronden over mindfulness.
Vergoeding
De MBSR mindfulnesstraining wordt vergoed door verzekeraars mits het in je pakket zit, zie zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness. Ook hebben werkgevers er mogelijk opleidingsbudget voor. Klein budget? Betaal dan naar draagkracht.
Over de docente
De training wordt gegeven door Roosmarijn Strootman, arbeidspsycholoog en coach.
Voor meer informatie en aanmelding kun je mailen naar: roosmarijn.strootman@gmail.com of bel/app naar
06-44524046 Van harte welkom!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: WOGNUM (tevens locatie in Enkhuizen)/START OP: 07-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M Jütten/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 07-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) leer je anders om te gaan met je lichamelijke gewaarwordingen, gevoelens, gedachten en zaken die van buiten op je afkomen. Het is een proces van volledig en bewust aanwezig zijn in het huidige moment, met een houding van openheid, vriendelijkheid, nieuwsgierigheid en acceptatie. Door bewust aanwezig te zijn leer je inzien hoe je de dingen doet die je doet. Er ontstaat ruimte voor inzicht en het maken van bewuste(re) keuzes. De 8-weekse MBSR bestaat uit vaardigheden en houdingskwaliteiten die we trainen door middel van meditatie- oefeningen, bewegingsoefeningen, observatieopdrachten en oefeningen uit de cognitieve gedragstherapie.
MBSR op dinsdagen 14.30 tot 17.00
Workshop
TRAINER: S.M.J. Custers/LOKATIE: Nederland/START OP: 07-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWekelijkse dinsdagavonden online mediteren en mindful bewegen
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM West/START OP: 08-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €289,-, in Amsterdam West
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
Start: woe 8 jan 19.00 - 21.1515, 22, 29 jan, 5, 12, 19, 26 febStiltedag: zo 16 feb 09.00-13.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€289,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€309,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€375,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.C.M. Langhorst - van Duijn/LOKATIE: Dalem/START OP: 08-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen ter Avest/LOKATIE: Amsterdam Oost/START OP: 08-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €289,- in Amsterdam Oost.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
Start: woe 8 jan 19.00 - 21.1515, 22, 29 jan, 5, 12, 19, 26 febStiltedag: zo 16 feb 09.00-13.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€289,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€309,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€375,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. van der Sluis/LOKATIE: Leiderdorp | live/START OP: 08-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining LIVE
INTENSER EN BEWUSTER LEVEN
Startdatum: woensdagochtend 8 januari 2025 van 09.15-11.45 uur
In mijn Mindfulnesstrainingen reik ik je technieken aan om bewuster te leven .. elke dag .. elk uur .. elk moment. Opmerken als jouw geest afdwaalt en jouw gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen gewoon observeren … er niet over oordelen: je leert weer te genieten van de kleine wonderen om je heen.
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.A. van Berkel/LOKATIE: Enschede/START OP: 08-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYes, er staan weer nieuwe trainingen gepland! En ook dit keer weer in samenwerking met @CrossfitTwente!Wil je ook leren effectiever om te gaan met de uitdagingen van het leven zoals stress, piekeren en lastige emoties?Meer leven in aandacht en dichter bij jezelf?In januari 2025 start er een nieuwe 8 weekse mindfulnesstraining in Enschede (AVOND) gegeven door @THINKPINKmindfulness&more!Interesse of vragen? Neem gerust contact met me op!Liefs,Marlien
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen ter Avest/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 09-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(English) 8-week mindfulness MBSR course
In 8 weeks you will learn step by step to master the skill of mindfulness. The group training is structured so that prior experience is not required.
Start
Start: Thu Jan 9 19.45 - 22.00Jan 16, 23, 30, Feb 6, 13, 20, 27Silenceday: Sun Feb 16 14.00-18.00
Duration
8 sessions of 2 hours and 15 minutes and a free intake of 30 min before the start. During the telephone intake we assess together whether the training fits with what you are looking for.
Costs
We deliberately choose affordable rates to make a mindfulness course affordable for everyone, without compromising on quality. The training is always given by a certified and highest category 1 trained trainer. €350,- Without health insurance reimbursement
€379,- With health insurance reimbursement
(you only pay between €0,- and €125,-)*.
€450,- If employer pays **
€750,- Individual mindfulness course
https://www.zomindful.nl/mindfulness-amsterdam-english/ for more info
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 09-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S.M.J. Custers/LOKATIE: Zeist/START OP: 10-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 11-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVOL - Leertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie
Mooie leertherapie.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.
- 4 dagen van zaterdag 11 juni 10.00 uur t/m dinsdag 14 januari 2025 17.00 uur. Thema Mindfulness en compassie.
Inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.L. Helman/LOKATIE: Velserbroek/START OP: 11-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training is een gestructureerde doelgerichte training waarbij je in 9 dagdelen leert gaan met stress, pijn en lijden. We maken gebruik van meditatieoefeningen, bewegingsoefeningen en andere oefeningen. Je leert vanaf de 1e bijeenkomst hoe je Mindfulness kunt integreren in je dagelijks leven. Mindfulness is een vaardigheid die je leert door te oefenen (net zoals je viool leert spelen). Onze aandacht is van nature nogal ongericht maar deze kunnen we trainen door het brein ahw wat te doen te geven; de aandacht te richten op een focus. Door mindfulness beoefening leren we om meer in het ′nu′ aanwezig te zijn wat een ontspanning geeft in het brein. Aanwezig zijn in het nu of huidige moment gaat nl niet samen met denken of piekeren.
Ik werk met kleine groepen van max 8 deelnemers. Veiligheid in de groep heb ik hoog in het vaandel staan. Ook maak ik gebruik van neurowetenschappelijke inzichten van de werking van het brein.
Neem gerust contact op als je vragen hebt.
Namaste, Marlies
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D.M.Y. Niesten/LOKATIE: Spijkenisse/START OP: 12-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training, Spijkenisse.
lessen zijn gepland op zondagen van 14.00 tot 16.30 uur op
12, 19, 26 Januari
2, 9, 16 Februari
9, 16 Maart
Woensdag 19 Februari Verdiepingsdag van 12.00 tot 17:00 uur.
Kosten: €525, - Earlybirds voor 1 december 2024 betalen kortingstarief €425, -
Bij minimaal 5 deelnemers gaat de training van start, maximaal 10 deelnemers.
Adres locatie: UP Yoga Curieweg 9 Spijkenisse
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 13-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 Weekse mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn, ervaren mindfulness- & compassietrainer, Dordrecht centrum.
De training vindt plaats op 8 maandagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
13 - 20 - 27 januari 2025
3 - 10 - 17 februari
3 - 10 maart
reservedatum 17 maart
terugkomsessie 7 april 2025
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 13-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum, Tussen de Bogen (vanaf CS met lijn 26 in 5 minuten bereikbaar)
Maandagavonden 19.00-21.00 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.H. Timmer/LOKATIE: Hoevelaken/START OP: 13-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training is op maandagochtenden van 09:30-12:00u. De trainingslocatie is: Hogerbrinkerweg 10 in Hoevelaken
Gratis parkeren kan voor de deur.
De datum van de stiltedag wordt in overleg met de deelnemers bepaald.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 14-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur
Startdatum: 14 januari 2025
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2025): 14, 21 en 28 januari, 4, 11 en 18 februari en 4 en 11 maart.Stiltedag: zaterdag 15 februari (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Hilka Jelsma/LOKATIE: Haarlem/START OP: 14-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze aandachtstraining is een belangrijke basis voor persoonlijke groei en ook zeer behulpzaam bij burn-out, angstklachten of depressie. De training geeft inzicht in innerlijke processen en je leert vaardigheden die je in staat stellen om uit voorthollende gedachten te stappen en efficiënt om te gaan met lastige emoties. De kracht van mindfulness zit in de eenvoud, eerlijkheid en vriendelijkheid.
Meer informatie vind je op www.hilkajelsma.nl/mindfulness
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Judith Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 14-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij anders leren omgaan met stress? Twee keer per jaar ben je welkom op de 8-weekse training mindfulness (MBSR) in Zutphen.
De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten op de dinsdagmiddag en een stiltedag.
Je oefent in een kleine groep en er is altijd een persoonlijk intakegesprek.
Alle informatie vind je op mijn website. Daar kun je ook aanmelden.
Heb je nog vragen? Stel ze gerust.
Nieuwsgierig naar de naam Heanig An Mindfulness? Heanig An is Twents. Het betekent zoiets als: kalm aan, laat je niet gek maken.
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 14-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op dinsdagavond van 20 tot 22u. Kleine groepen. Je mag me contacteren voor gratis kennismakingsgesprek. Wees welkom.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S Kobus/LOKATIE: Ubbergen/START OP: 14-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining MBSR ((8 weken en een Stiltedag) op een prachtige locatie in het Gelders Landschap, voormalig klooster de Refter te Ubbergen. Wil je leren mee te bewegen met de stroom van het leven in plaats van te ploeteren tegen de stroom in? Gun jezelf een mooi en stromend begin van het nieuwe jaar! meer info op mijn website.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Alda Teeuwen/LOKATIE: bij Njmegen/START OP: 14-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn januari 2025 ga ik weer een mindfulnesstraining (MBSR) starten samen met mijn collega mindfulnesstrainer Sonja Kobus. Wij hebben sinds een heel aantal jaren een mooie samenwerking en zijn zeer ervaren.
De training wordt op een prachtige locatie in klooster " De Refter" in Ubbergen (vlak bij Nijmegen )gegeven. Op mijn site vind je meer informatie. Van harte welkom. Als je belangstelling hebt laat het me dan weten. Ik nodig je dan graag uit voor een kennismakingsgesprek.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ingrid Appels/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 15-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 15 januari 2025 begint er weer een groepstraining MBSR in Leiden. Je kunt je nu opgeven!
′Er ging een wereld voor me open. Een enorme eye-opener.′
Op 15 januari start er een 8-weekse groepstraining Mindfulness & Stressreductie in Leiden, onder leiding van Ingrid Appels.
De training is in Leiden, de precieze locatie is nog niet bekend. Er is altijd een intake, voorafgaand aan de training.
De data zijn 8 wiensdagen van 19.15 tot 21.45 uur: 15, 22, 29 januari, 5, 12, 19, 26 februari en 5 maart.
Stap voor stap leer je meer in het hier en nu te zijn, ontdek je de kracht van aandacht, en krijg je inzichten in je eigen patronen, keuzes én potentie.
De training heeft een eigen verloop, waar veel wijsheid in zit. Daarbij is er zeker ook ruimte voor maatwerk. Neem gerust contact op voor meer informatie.
Zie ook http://www.appelboom.org/aanbod.
′Een vijf-sterren training met een vijf-sterren trainer.′
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 15-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Woensdagochtenden 9.00-11.00 uur
Locatie: Tussen de Bogen, Amsterdam (5 min. vanaf CS)
Tel 0634193150
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 15-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 15 januari 2025
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2025): 15, 22 en 29 januari, 5, 12 en 19 februari en 5 en 12 maart.Stiltedag: zaterdag 15 februari (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 15-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf woensdagmiddag 15 januari 2025, in kleine groepjes met een ervaren trainer, leren effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.
De aanvangstijd is 16.30 uur en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.
De data: 15, 22, 29 januari, 5, 12 februari, 5, 12, 19 en 26 maart.
De training wordt gegeven op loopafstand van het station in Hilversum in een kleine groep van maximaal acht deelnemers in een mooi monumentaal pand. Er zal voldoende ruimte tussen de deelnemers zijn waardoor de ′1,5 meter afstand′ in acht genomen kan worden. Ook is er goede ventilatie aanwezig en is er parkeergelegenheid in de omgeving.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om hetgeen je in de training geleerd hebt te evalueren. Dit is allemaal inbegrepen in de training.
Vergoeding is mogelijk.
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: Ellewoutsdijk/START OP: 15-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagochtend van 9.30 tot 11.30u in kleine groep. Contacteer me voor vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P. Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 16-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 16 januari 2025 start in Dordrecht Centrum de 8-weekse klassieke Mindfulness training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
Mindfulnesstraining MBSR volgens Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaats op 8 donderdagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
16 - 23 - 30 januari 2025
6 - 13 - 20 februari
6 - 13 maart
Terugkomdag 7 april 2025
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Vervolgtraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 17-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVan kwetsbaarheid naar veerkracht. De zelfcompassietraining is een mooi vervolg op Mindfulness.
Met aandacht voor de innerlijke criticus en je compassiestem. Met veel geleide visualisatie meditaties.
Onder professionele begeleiding.
Centrum Amsterdam.
Compassie training, op locatie Amsterdam. 17 & 31 januari, 14 & 28 februari en 7 & 21 maart 2025
Neem hiervoor contact op met Meike van Tilburg: 0634193150
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. L. Schot/LOKATIE: GELDERMALSEN/START OP: 17-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn ons leven is het soms lastig een gezonde balans te vinden. Herken jij de uitdaging om je staande te houden in een druk leven? Balans te vinden tussen je werk, gezin en tijd voor jezelf? Heb je vaak het gevoel geleefd te worden? Heb je last van spanningsklachten of kun je maar niet stoppen met piekeren? Ga je regelmatig over je grenzen heen? Heb je behoefte aan rust en ontspanning? Met de training mindfulness leer je hoe je hier zelf iets aan kunt doen.
Mindfulness is voor iedereen die meer kwaliteit aan zijn of haar leven wil toevoegen. Het maakt niet uit of je jong of oud bent, een drukke baan hebt of geen werk, al wat ervaring hebt of niet. Mindfulness is vooral effectief is bij mensen die last hebben van veel piekeren, stress, chronische pijn, dreigende burn-out, angstklachten, somberheid en vermoeidheid.
De training bestaat uit 8 wekelijkse groepsbijeenkomsten en een oefenochtend in Geldermalsen (gemeente West Betuwe).
De volgende training start vrijdagochtend 17 januari van 9:30 -12:00u.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Santpoort/START OP: 17-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn januari 2025 start ik weer met een nieuwe Mindfulnesstraining in Yoga Studio Santpoort. Op vrijdagmiddag van 13.30 uur tot 16.00 uur, van 17 januari tot en met 14 maart. Heb je interesse? Stuur mij gerust een berichtje via mijn website www.yvonnevankooten.nk
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Diecke Bentum/LOKATIE: Amsterdam Noord/START OP: 20-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €289,- in Amsterdam Noord.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
Start: ma 20 jan 19.00 - 21.1527 jan, 3, 10, 17, 24 feb, 3, 10 mrtStiltedag: zo 2 mrt 09.30-13.30
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€289,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€309,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€375,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Vervolgtraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Online/START OP: 21-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze online training is bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of ergens anders een basistraining mindfulness hebben gevolgd, en meer verdieping willen. Aan bod komen onderwerpen uit de westerse wetenschap en oosterse filosofie, die je meer inzicht geven in mindfulness en het meditatieproses. En je zult leren om tijdens het mediteren meer concentratie en verdieping te ontwikkelen.Details over de training kan je lezen op https://ithakaworks.nl/mindfulness-training/, door scrollen naar het einde van deze webpagina.De training is online via Zoom. Je krijgt dus geen filmpjes thuisgestuurd, maar neemt deel aan een volwaardige mindfulnesstraining met veel ruimte voor vragen en antwoorden. Je ontvangt een digitaal werkboek en geluidsopnamen om thuis te oefenen met mediteren.
Kosten: 345 euro, inclusief 21% btw.Locatie: online, via Zoom.Aantal deelnemers: minimaal vier.Data: 21 januari t/m 11 maart 2025.Tijden: dinsdagen 19.30 tot 21.30 uur.Trainer: Victor Melenhorst.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A van Duijvenbode/LOKATIE: Zwanenburg/START OP: 21-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de wetenschappelijk bewezen effectieve stressreductietraining Mindfulness Based Stress Reduction. Deze training beslaat acht weken en bestaat uit acht bijeenkomsten van twee en een half uur plus een extra oefendag op zondag 23 februari. Verdere informatie over deze oefendag ontvang je later.
In deze ervaringstraining trainen we de aandacht door het doen van meditatieoefeningen, reflecteren we op de oefenervaringen, plaatsen we de ervaringen in een theoretisch kader, en krijg je praktische handvatten voor een meer ontspannen en vrij dagelijks leven.
Je kunt je tot 14-01-2025 aanmelden. Voor de start van de training plannen we een vrijblijvende telefonische intake om kennis te maken, de reden van aanmelden te bespreken en tijd te nemen voor het stellen en beantwoorden van vragen. Dit gesprek zal ongeveer 20 minuten duren.
De prijs van deze training is 575 euro (als particulier is er een reductie tot 375 euro en is eventueel vergoeding via je zorgverzekeraar mogelijk). Deze prijs is inclusief een werkboek, geluidsopnamen en de intake. De training gaat door bij 6-12 deelnemers.
annette@welzijninbeweging.nl // www.welzijninbeweging.nl/info-contact
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Caroline Laan/LOKATIE: AMSTERDAM (IJBURG)/START OP: 21-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe bent van harte welkom!
Achtweekse Mindfulnesstraining op een sfeervolle locatie in Amsterdam (IJburg).
Heb je last van een hoofd wat altijd aan staat en behoefte aan rust en balans? Of misschien wil je leren meer in het moment te zijn, bewuste keuzes te maken en jouw grenzen beter kunnen bewaken? Dan kan deze mindfulnesstraining een mooie stap zijn!
Het is inmiddels wetenschappelijk bewezen dat mindfulness stressverlangend en levenskwaliteitverhogend werkt, waardoor steeds meer zorgverzekeraars en werkgevers de training (deels) vergoeden.
Kijk voor meer informatie over de training en vergoeding op mijn website: www.yourdailyshine.nl/mindfulnesstraining of mail me op: caroline@yourdailyshine.nl
Ik ontmoet je graag!
Hartelijke groet,
Caroline Laan
Mindfulnesstrainer en Transformatiecoach
v
Compassietraining
TRAINER: Jantine Peters/LOKATIE: HALL/START OP: 21-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen mindfulness-vervolg-training (MBCL) "Compassie in je leven" op 8 dinsdagavonden van 19.30-22.00 uur. In een kleine groep van maximaal 8 deelnemers. Op een bijzondere plek: een tot meditatie-ruimte verbouwde kalverstal in het buitengebied van het dorpje Hall. Data: 21, 28 januari, 4, 11, 18 februari, 4, 11, 25 maart 2025. Met een stille oefendag op zaterdag 8 maart. Kosten € 385,-- inclusief audiobestanden, werkboek, lunch tijdens de stiltedag en een terugkom-bijeenkomst 2-3 maanden na afloop van de training.
Workshop
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: online/START OP: 21-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductie Mindfulness en ACT training
Dit is de introductie Mindfulness en ACT trainingen. Ben je op zoek naar manieren om meer rust en balans in je leven te brengen?
Ontdek wanneer Mindfulness of ACT de beste keuze voor jou is en hoe je deze trainingen kunt volgen.
Wat kun je verwachten?
- Info over de methoden: leer basisprincipes van Mindfulness en ACT.
- Praktische oefeningen: doe mee met diverse oefeningen om direct de voordelen te ervaren.
- Persoonlijk advies: krijg inzicht in welke methode het beste bij jou past. Hoe vergoedingen werken.
Waarom en wanneer kiezen voor Mindfulness of ACT?
- Ervaringsgericht: deze trainingen zijn praktisch en direct toepasbaar.
- Deskundig advies: als lid van VMBN (cat. 1), LVPW en RBCZ, bied ik professioneel en betrouwbaar advies.
- Vergoeding: Heb je een aanvullende verzekeringsdekking? Dan is er een grote kans dat je in aanmerking komt voor vergoeding.
Datum
- Datum: dinsdag 21 januari 2025
- Tijd: 19:30 - 20:45 uur
- Locatie: Online via Zoom
Vervolgtraining
TRAINER: L Onstenk/LOKATIE: GOUDA/START OP: 21-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit betreft een vervolg op de MBSR. De training bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2 uur, met een tussenpoze van 2 weken tussen elke bijeenkomst. We gaan in op de levenskwaliteiten die je helpen bij de beoefening van mindfulness, en staan stil bij je beoefening. Indien gewenst, kun je tips en inspiratie hiervoor ophalen bij je mede-deelnemers.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L Onstenk/LOKATIE: GOUDA/START OP: 22-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit betreft een 8-weekse mindfulnesstraining inclusief stiltedag. We doen verschillende meditatie- en lichaamsbewustzijnsoefeningen. De training wordt gegeven in groepsverband, met maximaal 8 deelnemers.
ONLINE MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Online/START OP: 23-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVictor Melenhorst IthakaWorks organiseert van 23 januari t/m 20 maart 2025 een online training mindfulness (MBSR). Voor iedereen die het prettig vindt om vanuit huis een training te volgen. Het enige dat je nodig hebt is een computer, tablet of laptop met microfooon en webcam. Het is een volwaardige training, die door veel ziektekostenverzekeraars worden vergoed. Deelname kost 345 euro.De training behelst acht reguliere sessies, en één avond dat wij vooral oefeningen zullen doen.
Meer informatie vind je op www.ithakaworks.nl of via info@ithakaworks.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M.J.F. van Rooij/LOKATIE: Son en Breugel/START OP: 23-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBen je geinteresseerd in een 8 weekse Mindfulness of Compassie training? Stilte dagen of individuele training of consulten.
Kijk eens op mijn website www.more4you.nl.
Warme groet,
Patty van Rooij
Workshop
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: online/START OP: 23-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis Introductie Slaaptraining, met Minfulness & ACT - via Zoom
Moeite met inslapen, doorslapen e/o moe wakker?
Hoeveel slaap heb je nodig?
Hoe verbeter je je slaappatroon?
Slaap is de basis voor jouw welzijn, dus laten we samen kijken wat jouw mogelijkheden zijn om je slaap te verbeteren!
Datum: donderdag 23 januari 2025
Tijd: 19:30 – 20:45 uur
Met deze online introductie Slaaptraining wil ik je informeren en laten ervaren wat het effect is voor je slaap en slaappatroon.
Ik vertel je over wat je kan doen om te ontspannen zodat je kan slapen. En als je geen ontspanning kan ervaren wat je kan doen om daarmee om te gaan.
Je mag vooraf je vragen en verzoeken aan mij insturen, en dan neem ik het mee in de intro.
Ik werk via Zoom. Twee dagen vooraf stuur ik je de Zoom link toe.
NB. Mocht je de introductie missen, dan kun je je evengoed aanmelden voor de 5 sessies Slaaptraining.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Reuver/START OP: 24-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. je staat zelfbewuster en vitaler in je leven, je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van dagelijkse dingen. Ook op je werk ben je meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel consult.
kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 24-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining (MBCT)
Op vrijdag 24 januari 2025 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.
Er wordt gewerkt op vrijdagochtenden van 9:30-12:00 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Links voor meer info:
-> lees ervaringen van deelnemers
Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L Onstenk/LOKATIE: GOUDA/START OP: 24-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit betreft een 8-weekse mindfulnesstraining inclusief stiltedag. We doen verschillende meditatie- en lichaamsbewustzijnsoefeningen. De training wordt gegeven in groepsverband, met maximaal 8 deelnemers.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: Schaijk/START OP: 27-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBasistraining, kleine groep, locatie in Schaijk. Aanvang: 19.00 uur / 8 bijeenkomsten om de week. Ook individuele trainingen mogelijk, zowel online als live (in Oss of Schaijk) Iedere week of om de week plannen we een sessie. O.a. mogelijk op maandagmiddag of avond, dinsdagmiddag, woensdagmiddag of avond. Vraag de uitgebreide informatie aan.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 27-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: maximaal 10
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Of kijk op www.connectandsee.nl
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 27-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op maandagavond in kleine groep. Contacteer me voor vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marjolein van der Aar/LOKATIE: Online via Zoom, stiltedag in Almere/START OP: 28-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGraag verwelkom ik je bij mijn 8-weekse mindfulnescursus. Met een kleine groep en veel persoonlijke aandacht gaan we samen 8 weken intensief met mindfulness aan de slag.
8 online sessies van 2,5 uur op dinsdagavonden van 19:00-21:30 (vanuit huis, via Zoom) op 28 januari, 4, 11, 18, 25 februari, 4, 11, 18 maart 2025.
Stiltedag op zaterdag 8 maart 2025 op locatie bij PUUR Zentrum in Almere.
Bekijk de website voor alle informatie over de cursus of stuur me gerust een mailtje als je vragen hebt 😊
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Deventer/START OP: 28-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse training MBSR stressreductie in Deventer centrum op dinsdagavond van 19.30-22.00 uur (incl. pauze)
Aanmelden via website, proefles 14 januari a.s.
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 30-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVOL - Mooie leertherapie in een lang weekend (VOL)
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness?
Prettig en effectief volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en compassie.
Het mooie programma van Neff & Germer.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. De begeleider, therapeut, trainer is Hende Bauer, mediteert sinds 2024, erkend mindfulnesstrainer VMBN en VVM, erkend compassietrainer MSC en MBCL, BIG psychotherapeut, erkend leertherapeut en supervisor VGCT, supervisor en leertherapeut NVP.Lang en werkzaam weekend op mooie locatie, van donderdag 30 januari 10.00 uur tot en met zondag 2 februari 2025 om 17.00 uur, inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Vervolgtraining
TRAINER: K. Drenth/LOKATIE: Slochteren/START OP: 31-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCurus tot LVB Mindfulness begeleider
Dit is een curus waarin jij leert om de 8 weekse Mindfulness training te geven aan LVB (Licht Verstandelijke Beperking) cliënten.....
Zie voor meer informatie Cursus-tot-lvb-mindfulness-begeleider
Compassietraining
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 31-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassietraining (MBCL):
Op vrijdag 31 januari 2025 start wederom een Compassietraining aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer, supervisor compassietraining.
Vervolg op mindfulness:
De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining. Voorwaarde voor deelname is dat je eerder bij mij of bij een andere trainer een achtweekse mindfulnesstraining hebt doorlopen. Heb je op een andere manier gelijksoortige ervaring opgedaan neem dan even contact op voor overleg.
Klik hier voor meer informatie over de inhoud van de training.
Negen sessies:
Deze compassietraining volgt het protocol van de Mindfulness Based Compassionate Living en bestaat uit acht sessies op vrijdagmiddag en een stiltesessie.
Kleine groepen:
Deze training zal gegeven worden in een kleine groep van vier tot zes deelnemers.
De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Aarzel niet om contact op te nemen voor een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
06-26996310
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Lars Stiekema/LOKATIE: Utrecht/START OP: 31-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Annet Koenders/LOKATIE: Nieuwegein/START OP: 31-01-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 04-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Basistraining in Amsterdam West
Herstel Balans en Verminder Stress met Onze Mindfulness Basistraining
Doe mee aan onze 8-weekse Mindfulness training in Amsterdam West en ontdek hoe je weer balans en energie in je leven kunt brengen. Deze aandachtgerichte training helpt je om overbodige stress aan te pakken en je leven weer zinvol en plezierig te maken.
Wat je krijgt:
- Praktische oefeningen en meditaties
- Een uitgebreid werkboek
- Persoonlijke aandacht en begeleiding, ook na de lessen
Data en tijd:
- Dinsdagen: 4, 11, 25 februari, 4, 11, 18, 25 maart en 1 april 2025
- Tijd: 19:30 - 21:30 uur
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest.
- Bereikbaar met tram 1 (stopt voor de deur)
- Parkeren tegen reductietarief onder het gebouw
Kosten:
- Particulier tarief: € 350
- Werkgeverstarief: € 400
- Herhalingstraining: 50% korting (2 plaatsen per groep beschikbaar)
Waarom kiezen voor onze Mindfulness training?
- Persoonlijke aandacht en begeleiding
- Integratie van mindfulness in je dagelijkse leven
- Oefeningen die bij jou passen, ongeacht hoe druk je leven is
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.J.H. van Vliet/LOKATIE: Haarlem/START OP: 05-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp een prachtige locatie in de natuur aan de rand van Haarlem, geef ik vanaf 5 februari 2025 weer een 8 weekse mindfulness training. locatie : Poortgebouw van landgoed Elswout.
Inclusief stiltedag met lunch, werkboek en audio om mee te oefenen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Susan. Brinkhof/LOKATIE: Amsterdam Zuid/START OP: 05-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining in Amsterdam Zuid in samenwerking met Nolet fysiotherapeuten. Engelstalig mogelijk.
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 05-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagavond in kleine groep. Contacteer me voor vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 06-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVOL - Mooie leertherapie in een lang weekend.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness?
Prettig en effectief volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en compassie.
Het mooie programma van Neff & Germer.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie, van donderdag 6 februari 10.00 uur tot en met zondag 9 februari 2025 om 17.00, inclusief maaltijden en overnachtingen in 1-persoonskamer, in Groesbeek.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.F. Bartlett/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 06-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining Veerkracht
Een Mindfulness Plus training (MBSR*)
voor het ontwikkelen van Veerkracht, Vitaliteit en Wendbaarheid
Een mindfulness training leert je met aandacht aanwezig te zijn. Dit heeft bewezen positieve effecten op je gezondheid. De plus van de training Veerkracht is dat je niet alleen zult ervaren dát de oefeningen werken, maar je leert ook begrijpen waarom. In 8 weken merk je wat dit voor jou kan betekenen. Voor iedereen die; wil leren surfen op de golven van voor- en tegenspoed; in contact wil blijven met helder denkvermogen, zijn/haar beste kunnen; en situaties met veerkracht tegemoet wil treden.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hergen Schuringa/LOKATIE: Den Haag/START OP: 06-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training (Mindfulness Based Cognitive Therapie) gegeven door Hergen Schuringa
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten.
Dit programma bestaat uit 8 sessies van 2 ½ uur op de donderdagavonden (19.30 uur t/m 22.00 uur), en een hele oefendag op zondag 15 januari (10.00 uur t/m 16.00 uur)
Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen.
De training wordt in het Nederlands gegeven.
Trainer: Hergen Schuringa
Kijk voor meer informatie op de website, of mail of bel gerust!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jantine Peters/LOKATIE: Hall/START OP: 06-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp acht donderdagavonden van 19.30-22.00 uur. In een groep van maximaal 8 deelnemers leer je stap voor stap meer aandacht en opmerkzaamheid in je leven brengen.
Data: 6, 13, 20 februari, 6, 13, 20 maart, 3, 10 april 2025. Met een stiltedag op zondag 30 maart 2025 van 10-16 uur
Workshop
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 06-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness & Slapen - 5 sessies met materiaal en oefeningen
Slaaptraining om beter te slapen, insomnia aan te pakken, beter in- en door te slapen.
Ben je oververmoeid of snel geprikkeld en gestrest, best mogelijk dat je ook slaapproblemen ervaart.
Als je niet goed kan ontspannen en slapen dan heeft dat effect op je gemoedstoestand, gezondheid en functioneren.
Gelukkig kunnen we zelf hier veel aan doen. In de Slaaptraining zitten Mindfulness slaapmeditaties, ACT oefeningen, praktische tips over ‘Slaaphygiëne’, onderbouwd door informatie vanuit o.a. Neurowetenschap.
Sessies gaan via Zoom, zodat je die trainingsavond makkelijker de slaap tegemoet kan komen. Dan hoef je dus niet meer de deur uit.
Data: donderdag 6, 13, 27 februari, 6 en 13 maart 2025
Tijd: van 19:30 tot 21:00 uur
Kosten: 100 euro, inclusief materiaal
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd trainer. Lid van VMBN-1, Mindfulness Register, LVPW, RBCZ. Ze heeft meer dan 25 jaar meditiatie ervaring.
Aanmelding en info: via deze link naar Slaaptraining info
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Lochem/START OP: 06-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness basistraining MBSR stressreductie op donderdagavond in Lochem van 19.30-22.00 uur (inloop vanaf 19.15 uur).
Proefles 23 januari 2025 van 19.30-21.00 uur. Aanmelden via email.
Alle info trainingsaanbod op de website: www.mindbody-training.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 06-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS MBSR-MBCT, 8x op do.mi.
Creëer regelmatig een rustpunt met Mindfulness. Door de stressregulerende oefeningen leer je om lichaam en geest te ontspannen, en om soepeler te schakelen tussen actie en rust. Je herstelvermogen, emotioneel evenwicht en welbevinden nemen toe. Mindfulness blijkt heilzaam bij stress, somberheid, (faal)angst en andere lichamelijke of psychische klachten.
Je ontwikkelt meer lichaamsbewustzijn en leert om je stabiliteit, ruimte en veerkracht te vergroten. Er ontstaat meer ruimte voor plezier, dialoog en helder denken. Dit kan helpen bij je relaties, communicatie en het maken van keuzes. Ook biedt het steun bij het verwerken van life events, of het omgaan met verlies en rouw.
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, mindfulness-/compassietrainer, stress- en burnout-coach en supervisor.
Data: 8 lessen op 6, 13, 27 februari, 6, 20 maart, 3, 10, 24 april , 14.30-16.45 uurKosten: € 525 (minima € 450). Via werkgever: zie zakelijke tarieven
Contact:Hantzen Stevenson06 427 412 95 | stevenson.nlinfo@stevenson.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: Ellewoutsdijk/START OP: 06-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op donderdagavond in kleine groep. Contacteer me voor vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: BOXMEER/START OP: 10-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je leren meer in het moment te leven, innerlijke rust te vinden en bewuster te genieten?Vanaf maandagochtend 10 februari start de 8-weekse Mindfulnesstraining MBSR in de prachtige studio in Boxmeer.Deze wetenschappelijk bewezen training helpt je in slechts 8 weken om met stress om te gaan, focus te versterken en meer balans te ervaren.
Met een ervaren trainer, inclusief een verdiepende trainingsdag, krijg je praktische handvatten die je leven lang van waarde zijn.Trainingstijd: 9.15 - 11.45 uur.
Voor meer informatie of een gratis intakegesprek, neem contact op via info@body-motion.nl of bel 06 16674370.Bezoek ook de website voor uitgebreide details!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Lars Stiekema/LOKATIE: Utrecht/START OP: 10-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: A.G. Fischer/LOKATIE: VOLLENHOVE/START OP: 11-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 11 februari is er een gratis kennismakingsbijeenkomst. Je kunt enkele oefeningen ervaren, mij vragen stellen en vrijblijvend nagaan of de trainining iets voor jou is.
De daadwerkelijke training start op dinsdagochtend 25 februari.Alle sessies zijn op dinsdagochtend van 9.30- 12.00 uur.Alle data op een rij: 11 februari kennismaking
Start training 25 februari. Overige data: 4, 11 n 18 maart, 1, 8 en 15 april, 6 mei. Er is een terugkombijeenkomst op 3 juni.
Welkom!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: W.M. Kersemaekers/LOKATIE: Heilig Landstichting/START OP: 11-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Gennep/START OP: 13-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je leren meer in het moment te leven, innerlijke rust te vinden en bewuster te genieten? Vanaf donderdagochtend 13 februari start de 8-weekse Mindfulnesstraining MBSR in de prachtige studio in Gennep. Deze wetenschappelijk bewezen training helpt je in slechts 8 weken om met stress om te gaan, focus te versterken en meer balans te ervaren.
Met een ervaren trainer, inclusief een verdiepende trainingsdag, krijg je praktische handvatten die je leven lang van waarde zijn. Trainingstijd: 9.15 - 11.45 uur.
Voor meer informatie of een gratis intakegesprek, neem contact op via info@body-motion.nl of bel 06 16674370. Bezoek ook de website voor uitgebreide details!
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: MAASTRICHT/START OP: 14-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitezie website voor meer informatie, kan vergoed worden door de aanvullende zorgverzekering, doo reigen investering of de werkgever heeft hiervoor budget
Vervolgtraining
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Wilp (nabij Deventer)/START OP: 14-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness vervolgtraining MBCL compassie op vrijdagochtend (om de 14 dagen) in Wilp (nabij Deventer) van 9.30-12.00 uur (inloop vanaf 9.15 uur).
Aanmelden via email.
Alle info trainingsaanbod op de website: www.mindbody-training.nl
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 17-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie in 1 week gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie
Intensieve 5-daagse leertherapie, op prettige locatie.
Je overnacht thuis, en volgt 5 dagen van 10-18 uur.
Je wordt ondergedompeld in mindfulness en compassie, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.
Voor wie grondig kannis wil maken met mindfulness en vooral compassie en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 24 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.
Alleen als je echt wil leren compassie en mindfulness beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.De leertherapeut is BIG-psychotherapeut, erkend supervisor/leertherapeut VGCT en NVP, erkend compassietrainer MBCL en MSC, erkend mindfulnesstrainer VMBN en VVM.
Stiltedag
TRAINER: M.J.F. van Rooij/LOKATIE: Gerwen/START OP: 23-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe unieke Stiltedagen van More4you Mindfulness wil je niet missen.
Kosten €42,50
Voor meer informatie:
http://www.more4you.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Slochteren/START OP: 24-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp een prachtige, rustgevende en stilte plek de MBSR training beoefenen.
Voel je welkom, precies zoals je bent!
Zie voor meer informatie: MBSR training
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 27-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNog 1 plek - Leertherapie gebaseerd op MBCT
Mooie leertherapie gebaseerd op MBCT. Je krijgt het gehele mindfulnessprogramma, inclusief individuele sessies om aan eigen problematiek te "werken" = door er minutieus aandacht aan te geven. Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? Ben je geinteresseerd in mindfulness? Prettig programma en krachtig: aangename, goed beoordeelde leertherapie gebaseerd op mindfulness/MBCT.
Lang en werkzaam weekend op een mooie locatie:
- 4 dagen van donderdag 27 februari 10.00 uur t/m zondag 2 maart 2025 17.00 uur in Groesbeek.
Incl. maaltijden en overnachtingen in 1-persoonskamer, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie.
Belangrijke info voor mensen die opleidingstraject van de VGCT volgen: Als je vóór zomer 2023 al bezig bent met je supervisie, zit je in de overgangsregeling. Start je in 2022 of de 1e helft van 2023 (tot uiterlijk 1 juli 2023) met je supervisie? Dan mag je tot 1 jan 2026 leertherapie mee laten tellen. Start je pas na 1 juli 2023 met je supervisie, dan volg je de nieuwe leerlijn. In de nieuwe leerlijn is leertherapie vervangen door Begeleide Intervisie. Deze bied ik ook aan, zie voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/begeleide-intervisie/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J Kluiver/LOKATIE: HARDERWIJK/START OP: 28-02-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKom weer tot jezelf en ervaar meer rust
Ieder mens krijgt vroeg of laat te maken met tegenslag, we hebben allemaal onze tekortkomingen. Wat we ook gemeen hebben is het verlangen om dit te verlichten. Om wat lichter in het leven te staan.
De Mindfulness training bij FysioTotaal helpt om weer tot jezelf te komen en om op een andere manier om te gaan met deze stress. Heel pragmatisch en down to earth.
De 8-weekse training start op vrijdag 28 februari 2025 en is elke week van 09:30 uur tot 12:00 uur.
Aanmelden kan via: j.kluiver@topzorggroep.nl
Stiltedag
TRAINER: Judith Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 02-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKom tot jezelf op deze stiltedag in een sfeervolle studio vlak aan De IJssel. In een kleine groep oefen je om met vriendelijke en open aandacht te zitten, bewegen, wandelen en eten. Je stapt even uit je dagelijkse doen en bent in stilte. Je doet dat niet alleen, we zijn in stilte met elkaar. We gaan ook naar buiten, er zijn goede wandelmogelijkheden langs de IJssel. Meer info vind je op de website
Nieuwsgierig naar de betekenis van de naam Heanig An Mindfulness? Heanig An is een uitdrukking uit Twente. Het betekent zoiets als: kalm aan, laat je niet gek maken. Het begrip heeft ook iets vriendelijks in zich, en dat is precies wat mindfulness je te bieden heeft.
Vervolgtraining
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 05-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVervolgtraining: Mindfulness verdieping en mindful communiceren (MVMC)
Tijdens de mindfulness vervolgtraining: Mindfulness verdieping en communicatie verdiep en verbreed je jouw mindfulness vaardigheid en leer je hoe je mindfulness kan inzetten in communicatie.
Meditatie vervolgtraining
In 6 bijeenkomsten verdiepen we onze mindfulness. Zo leren we verschillende nieuwe meditaties waaronder een meditatie die meer kalmte en concentratie helpt ontwikkelen van waaruit helderheid en wijsheid kan ontstaan.
Mindfulness en communicatie
We onderzoeken elke week verschillende facetten van mindful communiceren: aandachtig luisteren, mindful spreken, bewust reageren en volledig aanwezig zijn. De communicatie wordt hierdoor compassievoller, oprechter, intenser en interessanter. We zullen hiervoor verschillende (interactieve) oefeningen doen.
Data en kosten
De eerstvolgende mindfulness vervolgtraining start woensdag 5 maart 19.00 - 21.30. De training wordt gegeven op de borgerstraat 102
De kosten bedragen €279,- voor 6 bijeenkomsten en 29,- voor de oefendag, een werkboek, telefonische intake (15 min.) en alle benodigdheden.
Zie de website voor meer info en data https://www.zomindful.nl/mindfulness-vervolgtraining/
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Alkmaaar/START OP: 06-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe basis van de 8-weekse mindfulness cursus ligt bij de door Jon Kabat Zinn ontwikkelde mindfulness-cursus, dit wordt gecombineerd met elementen uit zelfcompassie. Dat is wat mij betreft, één vd krachtigste antwoorden tegen het toenemende perfectionisme, stress (burn-out) en onze inner criticus. Vanaf 2012 geeft ik 8-weekse mindfulness trainingen dus ik heb nu 12 jaar ervaring. Doordat ik categorie 1 trainer ben bij de VMBN. vergoeden de meeste zorgverzekeraars een aanzienlijk deel vd 8-weekse mindfulness cursus.
Het gebruik van mindfulness in het dagelijks leven helpt je om op een kalme, wijze en bewuste manier met problemen om te gaan. Onbewuste reacties, gewoonten en patronen worden herkend en geven ons een keuze: hoe gaan we om met een bepaalde situatie en waarom? Met behulp van meditatie en oefeningen ga je beter voor jezelf zorgen, lastige situaties accepteer je gemakkelijker, je leert meer te genieten van dit moment en beter om te gaan met moeilijke emoties. Ook leer je dwingende en kritische gedachten patronen met meer afstand te bekijken en ze daardoor beter los te kunnen laten. Kosten zijn €465
Compassietraining
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website′Wat de adem betekent voor het lichaam, betekent compassie voor het hart′
In de compassietraining oefen je mindfulness en mildheid, vooral in contact met hardnekkige patronen, ongemak en pijn. Voorbeelden van dit soort gedragspatronen zijn:
- het telkens weer vervallen in een ongezonde leefstijl,
-
leven met veel irritatie en boosheid naar anderen, of juist in contact met anderen niet voor jezelf opkomen
-
het leren omgaan met een ingrijpende verandering of beperking in je leven
-
jezelf moeilijk kunnen toestaan om te genieten en plezier te hebben.
Hiermee is compassietraining een belangrijke aanvulling op de ′gewone′ mindfulnesstraining.
Zaterdagochtenden Woensdagavonden 9.30 - 11.45 uur
Bijbehorende stiltedagdeel in onderling overleg
Kosten: €495,- inclusief werkboek en geluidsbestanden.
