Zoekresultaten (299)
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness
Wil je kennismaken met mindfulness?
Vraag je je af of het iets voor je is?
Wil je graag iets met mindfuless doen maar twijfel je of het te zweverig is?
Of heb je een andere twijfel?
Wil je wel eens kenismaken met een mindfulnesstrainer?
In het Centrum van Den Haag, vlak achter het Westeinde Ziekenhuis (MCH), een aangename workshop.
Op dinsdagavond van 19:30-21:30 uur.
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Terugkomdag(deel)
TRAINER: F.K. Matthes/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 08-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE ′Mindful Moment′: een geleide meditatie om thuis mee te zitten, ongeveer 25 minuten lang. Om 19.30 uur, elke woensdag deze zomer.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 08-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend in een trainingsruimte aan huis.
De ruimte is geschikt voor 1,5 m afstand houden, in navolging van de richtlijnen. De groepgrote is maximaal 4 en minimaal 3 personen om de richtlijnen na te leven.
Voor wie met minder stress wil leven en werken. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen maken over de toekomst. Vind je het lastig om te gaan met veranderingen, gevoelig voor prikkels? Slaap je slecht door hoge werk- en prestatiedruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder omgaat met de hectiek van alledag. Ook als je op dit moment aan het re-integreren bent is deze training zeer geschikt. Ben je bereid om gedurende de training dagelijks thuis te oefenen en hiermee te investeren in je eigen effectiviteit, vitaliteit en welbevinden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij of bezoek de website waar je meer informatie over bijvoorbeeld het tarief, wie ben ik als trainer en nog veel meer inspiratie en aanbod, kunt vinden.
ONLINE MBSR
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 08-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele 8 wekelijkse MBCT/MBSR training wordt online (via Zoom) training gegeven
Tijdstip: 19.30 tot 21.30 uur
Overige data: 15-7; 22-7; 29-7; 5-8; 12-8; 19-8; 26-8
Individuele mindfulness training
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 09-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsitePersoonlijke begeleiding op maat.Trainingslocatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153 Amsterdam (vlakbij Artis en Entrepotdok). Cursusprijs is Inclusief individuele intake, audio oefeningen en werkboek. Mijn trainingen worden (deels) vergoed door een aantal zorgverzekeraars.
Marlou is gecertificeerd Mindful Self-Compassion Teacher (één van de 3 in Nederland) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
ONLINE MBCT
TRAINER: Marc van Heyningen/LOKATIE: Online/START OP: 09-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT): Om leren gaan met datgene waar je in je leven tegenaan loopt en een stabiele basis te vinden van rust en vertrouwen. Er komt onder andere aan bod:
- In contact zijn met je lichaam en ontspannen
- Je automatische patronen leren kennen en eruit stappen
- Grenzen aangeven en goed voor jezelf zorgen
- Om leren gaan met moeilijke gedachten en gevoelens
- Genieten van de mooie momenten in het leven
Algemene informatie
- Groepsgrootte is minimaal 6, maximaal 12 deelnemers.
- 8 sessies van 20:00-22:00 op de donderdagavond.
- Inclusief meditatiedag op een mooie plek in de natuur (wanneer dit weer mogelijk is)
- Inclusief opfrissessie na 3 maanden.
Deze training wordt volledig online aangeboden. Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 09-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training, door ervaren trainer, in De Pijp, Amstredam. kleine groepen, veel persoonlijke aandacht.
je kunt deze training ook online meedoen, dus ook vanuit je vakantieplek. Uit onderzoek blijkt dat online mindfulness net zo effectief kan zijn als reguliere groepstraining. Ook de reacties van deelnemers uit mijn laatste 2 groepen (na 1 live sessie gedwongen online vanwege corona) waren verrassend positief.
De kosten zijn €350. inclusief intakegesprek, audiooefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail/telefonisch).
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers op mijn website www.mindfulpresence.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 12-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training, ervaren trainer, in Yogastudio Thrive in Zeeburg, Amsterdam.
Je kunt deze training ook online mee doen.
Data: 12, 19, 26 juli, 2, 9, 16, 30 augustus, 6 september van 16:00 to 18:15 Oefendag op zondag 23 augustus
De kosten van de training zijn €350. inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail en ev telefonisch). De stilte oefendag kan apart geboekt worden voor €50
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling. De trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Carla Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 12-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteElke maand op een zondagmorgen is er van 10 tot 12 een opfrisbijeenkomst waarin we oefenen met mindfulness oefeningen die veelal bekend zijn. Er is geen uitwisseling over de oefeningen. Je wordt geacht zelfstandig, weliswaar met begeleiding, te kunnen oefenen. Uiteraard is er altijd de mogelijkheid om aan het eind van de bijeenkomst vragen te stellen over je beoefening.
Voorwaarde voor deelname: meditatie ervaring.
Als je vragen hebt neem gerust contact op. Informatie over o.a. locatie, data en kosten vind je op de website. https://www.cprick.nl/opfrisbijeenkomsten-2016-0
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. Sportel/LOKATIE: Zwolle/START OP: 13-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze groepstraining is een vijf- daagse zomertraining van 13 t/m 17 juli. In deze vijf dagen wordt het hele originele MBSR programma gegeven.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 13-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp maandagavond 13 juli start een 8weekse mindfulness training in centrum Dordrecht. De training is van 19.30 tot 21.30 uur. Kostprijs maximum 290 euro voor particulier of 400 euro voor bedrijf. Voor meer info zie www.mindfulbox.nl
ONLINE MBSR
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: ONLINE/START OP: 14-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHelaas zijn er geen fysieke mindfulness trainingen meer mogelijk. Terwijl je misschien juist nu veel stress ervaart en niet lekker in je vel zit. Juist in deze tijden kan het zijn dat je je gespannen voelt en je drukke piekerhoofd overuren draait. Misschien slaap je slecht, voel je je doodmoe of heb je last van angstige, sombere of negatieve gedachten? Wellicht kon je eerder geen tijd vinden in je drukke leven om naar een mindfulness training te gaan of had je überhaupt de puf niet om ‘s avonds nog de deur uit te gaan? Misschien woon je niet in de buurt en wil je juist nu aan de slag met mindfulness? De online mindfulness training biedt uitkomst. Je volgt de officiële mindfulness MBSR training. Maar dan comfortabel vanuit huis. Je hoeft er de deur niet voor uit en toch heb je steun aan het oefenen in een groep gelijkgestemden. We starten 14/7, maar als je eerder wil starten is dat mogelijk. Bekijk hier alle info of neem gerust contact met me op.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M. Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 14-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | mindful werken én mindfulness bij burn-out
Voor meer focus, ruist én ruimte in je agenda.
Mindful werken en Mindfulness bij burn-out privé trainingen.
Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met piekeren, overprikkeling en wil je balans tussen werk en privé?
Praktische handvatten, no-nonsense!
Data in overleg.
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 14-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness training
Voor sommige mensen is het prettiger om individueel met Mindfulness aan de slag te gaan. Het kan zijn dat het je veel energie kost om je te verhouden tot andere mensen in een groep, dat je je geremd voelt om je te uiten of dat je simpelweg niet kan op de dagen of tijden dat de groepstraining plaatsvindt. Ook kan het zijn dat er op dit moment veel speelt in je leven. Het voordeel van individuele mindfulness is dat er meer aandacht is voor jou specifieke situatie en ervaringen. Welke reden je ook hebt, je kunt mindfulness net zo goed individueel leren, als in een groep.
De basis van individuele mindfulness en de groepstraining is hetzelfde. Je kunt kiezen uit 6 of 8 bijeenkomsten. Maar maatwerk is ook mogelijk (losse sessies of voor een beepald bedrag wat bijvoorbeeld vergoed wordt).
De sessie duren 1 uur en 15 minuten en kunnen flexibel ingepland worden in de ochtend, middag of avond.
De kosten zijn €550 (voor 6 sessies) en €650 (voor 8 sessies), inclusief een stiltemiddag, materiaal en BTW.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: ZoMindful/LOKATIE: Amsterdam Noord/START OP: 14-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €260,-, in Amsterdam Noord.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak! Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: di 14 juli 19.30-21.45 vervolgens21, 28 juli, 4, 11, 18, 25, 31 augustus
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€260,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€325,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 14-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €260,-, in Amsterdam.
Duur
Zomertraining! Tijdens deze 4 daagse zomertraining doorloop je het volledige 8 weekse programma en leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: van woe 14 t/m vrij 17 juli 09.30-15.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€280,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€325,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Terugkomdag(deel)
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 14-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS OPFRIS SESSIE – ONLINE & GRATIS
Er is ruimte voor oefenen, reflectie en Q&A. Ook persoonsgerichte aanpassingen van de standaard mindfulness oefeningen vind ik een essentieel onderdeel van deze dag. Hierbij kun je denken aan het toch nog lastig vinden om adem als ankerpunt te hebben, terwijl je moeite hebt met de adem er te laten zijn zoals deze zich voordoet. Of als je merkt dat regulatie van prikkels niet lukt. Dat piekeren niet afneemt, of emoties te hevig zijn om bij te blijven.
Thema: Hoe gaan we om met veranderingen; handvatten en hulpbronnen vanuit Mindfulness inzetten. Datum: dinsdag 14 juli 2020 Tijd: 19:30 – 21:30 Deelname is gratis. Online sessie via extra beveiligde applicatie Zoom. Aanmelding is verplicht en gaat via het formulier of email naar aikicontact@gmail.com. Na aanmelding stuur ik je een bevestiging en de inlog gegevens van Zoom.
Trainer: Carolina van Haperen (1968), lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG. Meditatie ervaring vanaf 1998, en Mindfulness gevend sinds 2009.Ze is teven Psychosociaal therapeut en Aikido docent (5e dan).
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 15-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 7 juli 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratiedag)
- woensdag 15 juli 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratiedag)
- donderdag 16 juli 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratiedag)
- dinsdag 6 oktober 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratiedag)
- woensdag 7 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratiedag)
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratiedag)
- dinsdag 1 december 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratiedag)
- woensdag 2 december 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratiedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratiedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
ONLINE MBSR
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 16-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websiteonline MBSR op donderdagavonden van 19.30 -22.00 uur.
Inclusief kennismakingsgesprek. inclusief stiltedag, stiltedag op zaterdag 10.00-16.00 uur.
Bewezen programma. Ervaren trainer.
Effectief, degelijk en inspirerend: ontwikkel een nieuwe levenshouding.
Neem een kijkje op de site! We horen graag van je!
Het is niet eenvoudig om het geluk in jezelf te vinden,
- het is onmogelijk om het ergens anders te vinden ....
Agnes Replier
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 16-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 7 juli 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratiedag)
- woensdag 15 juli 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratiedag)
- donderdag 16 juli 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratiedag)
- dinsdag 6 oktober 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratiedag)
- woensdag 7 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratiedag)
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratiedag)
- dinsdag 1 december 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratiedag)
- woensdag 2 december 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratiedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratiedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Stiltedag
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 19-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE Stilte Ochtend Mindfulness en Zelfcompassie. 10.00-11.30u
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) www.hartvol.nl
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 19-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltemiddag - uiteraard corona-proof
Een mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stiltemiddagen in 2020 op:19 juli, 13 september, 18 oktober, 1 november, 22 november en 13 december.
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
ONLINE MBSR
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 21-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS TRAINING ONLINE, 8 WEEKSE | € 290 / € 350
Zorgvuldig opgebouwde en praktische training met effectieve oefeningen.
Deze Mindfulness training helpt om je niet teveel te laten meeslepen in het jachtige bestaan. Om te leren luisteren naar je hoofd EN je hart. Je verstand wijs te gebruiken en om je niet door je verstand te laten belemmeren. Om te gaan met lastige emoties op een eenvoudige en effectieve manier. Stilstaan bij wat je doet en bij wat er om je heen gebeurt. Ook kleine dingen kunnen de moeite waard blijken. En nog veel meer….
Zie ook websitepagina mindfulness-basistraining.
Start: dinsdag 21 juli 2020, 19:30 - 21:30 uur. Overige data: 28 juli, 4, 11, 18, 25 augustus, 1 en 8 september 2020.
Kosten: € 350 (werkgeverstarief € 400). Bij geen vergoeding en voor zzp-ers: € 290.
Vanuit veel aanvullende verzekeringsdekking is er (deels) vergoeding mogelijk.
Trainer: Carolina van Haperen (1968), lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG. Meditatie ervaring vanaf 1998, en Mindfulness gevend sinds 2009. Initiator van intervisiegroepen. Specialisme: o.a. MBCT, MBSR, Trauma-Sensitive Mindfulness, Mindfulness & Eten, Mindfulness4Kids. Ze is teven Psychosociaal therapeut en Aikido docent (5e dan).
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 22-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMFN MBSR/MBCT 8-weekese.
Mindfulnesstraining mbsr/mbct.Trainingslocatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153 Amsterdam (vlakbij Artis en Entrepotdok). Inclusief individuele intake, audio oefeningen en werkboek.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Retraite
TRAINER: Guus Went/LOKATIE: Winterswijk Kotten/START OP: 24-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website5-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.
ONLINE MBCL
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 24-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOOK VOOR TRAINERS EN COACHES MSC ONLINE
Mindful Zelfcompassie 8-weekse trainng ONLINE. Inclusief cursusboek, audio oefeningen, tussentijdse inspiratieve mails en 2 individuele coach gesprekken (online of face2face).
Marlou Kleve is gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)
Medtitaties worden afgewisseld met lichaamsoefeningen en periodes van stilte. Aankomst vrijdag vanaf 17.00, eindtijd zondag om 14.30u
Individuele mindfulness training
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: BERGEN NH/START OP: 25-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMensen kiezen voor een individuele mindfulness training bijv. als ze een baan hebben waar ze veel aandacht geven zoals een huisarts; als het niet mogelijk is aan een training deel te nemen op een vast tijdstip; als ze de training meer gefocust willen hebben op waar zij in hun leven tegen aanlopen.
Prettig dat er meer individuele aandacht is. Het programma van de 8- weekse training wordt gevolgd.
In een kennismakingsgesprek kan samen worden besloten wat het meest gepast is: een groeps training of een individuele training.
Vervolgtraining
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 25-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom bij deze Kalmte & Concentratie- training (Shamatha) bij Yogadreams in het centrum van Zaandam.
Je kunt Shamatha zien als een vervolg op de Mindfulness- training. De meditatievorm komt in alle stromingen van het boeddhisme voor en je bereikt een steeds grotere onstspanning, stabiliteit, levendigheid en verfijning in aandacht.
De 4 sessies zijn op zaterdagmiddag van 12:00u - 14:30u.
Heb je interesse, lees dan meer op mijn web- site www.ishift.nl/shamatha-meditatie.
Als je vragen hebt of me persoonlijk wilt spreken, bel of mail me gerust.
Email: erna@ishift.nl of 06 27540494
Warme groet
&
wellicht tot ziens,
Erna
Compassietraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 26-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOOK VOOR TRAINERS & COACHES. MSC
Mindful Zelfcompassie Training (MSC), 8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.
Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten 6-8 . Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Stiltedag
TRAINER: T.W. van Leeuwen/LOKATIE: KOEKANGE/START OP: 26-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze stiltedag is een heerlijke dag voor jezelf.
We beginnen de dag in de natuur, 2 uur wandelen we in stilte midden in de natuur. Onderweg doen we een aantal oefeningen.
De middag vind plaats in de ruimte van To Mind You (bij mooi weer in de tuin), we verdiepen adhv mindfulnessoefningen.
Tussen de middag is er een heerlijke verse vegetarische lunch.
De dag is van 10.00-15.30
Retraite
TRAINER: Hans Kloosterman/LOKATIE: Huy/START OP: 27-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYOGA & MINDFULNESS 5-DAAGSE ZOMER RETRAITE ′LEVEN VANUIT JE HART′
We zullen ons deze 5-daagse richten op het hart. Het hart staat centraal. We zitten teveel in het hoofd en leven steeds minder vanuit het hart. We gaan het hart openen en blokkades weghalen op het hartchakra. Op deze manier kun je volledig van jezelf houden en vanuit vrije wil de optimale verbinding met de ander maken en daar net zoveel van houden. Er is dan geen twee-heid maar heelheid en dan leef je vanuit het hart in eenheid, liefde, licht, vrijheid en vreugde.
ONLINE MBSR
TRAINER: J Posthumus/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 30-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDinsdag 30 juni start er weer een Online achtweekse Mindfulnesstraining. Gedurende deze 8 sessies ontwikkelen we een vaardigheid waar jij de rest van je leven de vruchten van kan plukken. Je leert omgaan met de wisselvalligheden van het leven waarbij niemand anders dan jijzelf aan het roer zit. Elke week behandelen we een thema: `gedachten zijn geen feiten`, `leven op de automatische piloot`, `omgaan met obstakels`, en `hoe kan ik voor mijzelf blijven zorgen`. Bij aanvang van de training ontvang je de werkmap en audiobestanden waar je de acht weken mee aan de slag gaat. "Jolien heeft mij op een prettige manier kennis laten maken met mindfulness en heeft mij goed en fijn begeleid en mooie inzichten gegeven. Ze is een zeer sympathieke en vaardige trainer, je voelt je welkom en veilig."
Retraite
TRAINER: F.K. Matthes/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 31-07-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE Practice-Weekend met meditaties, mindful yoga, bodyscan, loopmeditatie, teachings, enz. Heerlijke verdieping en verstilling. Onder begeleiding van Ciska en Stef, die beiden decennia ervaring hebben binnen Zen, boeddhisme en mindfulness. Kosten: vrijwillige bijdrage. Welkom!
Vervolgtraining
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: Bergen NH/START OP: 01-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful in Communicatie
Wil jij je relaties verdiepen? Vraag je je af hoe je meer vanuit authenticiteit kunt communiceren en een persoonlijker contact kunt krijgen met anderen? Zou je willen dat communiceren en dat samenwerken minder energie kost? Deze training is een prachtige mogelijkheid om mindfulness verder te ontwikkelen en te verdiepen. Je leert om automatische sociale patronen los te laten en meer vanuit authenticiteit te communiceren. Hierdoor ontstaat een dieper en moeitelozer contact. Je voelt je meer gezien en gehoord en ervaart meer voldoening.
Een groot deel van ons leven zijn we in relatie met anderen. Wat kom je tegen als je meer met aandacht aanwezig bent bij jezelf als je met een ander bent. Dat gaan we onderzoeken.
We zullen telkens starten met een meditatie en er is tijd om woorden te geven aan je ervaringen. We zullen ook hardop gewaar zijn oefenen in tweetallen en kleine groepjes.
7 bijeenkomsten van 2,5 uur.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 01-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je liever een Individuele Mindfulness training doen? Dat kan!
Een op één geeft de mogelijkheid tot meer persoonlijke aandacht en meer flexibiliteit voor het inplannen van de sessies.
Net als bij de groepstraining starten we met een intake gesprek. Daarna kunnen de sessies afgestemd worden op persoonlijke aandachtspunten en thema′s.
Online en face-to-face zijn beiden mogelijk.
Hartelijke groet, Meike
Stiltedag
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 02-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom op deze stiltedag bij Yogadreams, Vinkenstraat 36a in het centrum van Zaandam.
Kom je mediteren en de kracht van stilte ervaren? Ik begeleid 6 a 7 Mindful meditaties en bewegingsoefeningen. De dag is inclusief eenvoudige vegetarische lunch- snack, sap en thee.
Heb je interesse, lees dan meer op mijn web- site www.ishift.nl Als e vragen hebt of me persoonlojk wilt spreken, bel of mail me gerust! erna@ishift.nl of 06 27540494
Warme groet & wellicht tot ziens,
Erna
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 03-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Maandagochtend 9.30 - 12.00 uur
Startdatum: 3 augustus 2020
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2020): 3, 10, 17, 24 en 31 augustus, 7, 21 en 28 september. Stiltedag: zaterdag 5 of zondag 6 september (4,5 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 475,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 575,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Retraite
TRAINER: Guus Went/LOKATIE: Doetinchem/START OP: 03-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website10-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 05-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 5 augustus 2020
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2020): 5, 12, 19 en 26 augustus, 2, 9, 16 en 23 september. Stiltedag: zaterdag 12 september (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 475,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 575,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
>> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN IN HET NAJAAR!
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
ONLINE MBSR
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: ONLINE/START OP: 07-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS TRAINING ONLINE via ZOOM
Je volgt de online training via je computer, laptop of je mobiel. Je hebt hiervoor alleen een goede inernetverbinding nodig. Een keer per week (in totaal acht sessies) komen trainer en cursisten online bij elkaar. Voorafgaand aan de sessie ontvang je een link waarmee je deel kunt nemen aan de bijeenkomst inclusief duidelijke instructie. Het is misschien even wennen, maar de online optie is een goed alternatief in de huidige tijd. "Ik vind het een bijzondere ervaring. De situatie waarin de hele wereld nu verkeert dwingt ons nagenoeg om naar binnen te keren (letterlijk en figuurlijk) en geeft onvermijdelijk ook een andere wending aan de ervaring van de mindfulness training. Mij steunt het in ieder geval om deel te nemen, nu online, aan een training die mij helpt om met aandacht te ervaren wat er gebeurt. Ik gun het iedereen om deze vreemde periode te benutten voor introspectie en reflectie en ben heel dankbaar dat ik juist nu aan het leren ben om dat zo goed mogelijk te doen." Constance
Terugkomdag(deel)
TRAINER: I. ter Horst/LOKATIE: Kampen/START OP: 08-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailVolgens de regels van het RIVM.
ONLINE MBSR
TRAINER: René Sprenger/LOKATIE: Utrecht/START OP: 10-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteErvaar de volledige MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen. De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen. Inclusief werkboek, oefenmaterialen en gratis deelname aan de mindfulness oefendag. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E. Dhaenens/LOKATIE: Turnhout/START OP: 10-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntensieve kennismaking met Mindfulness voor Jongeren (15+-19 jaar) in zomermodus
4 avonden van 16.00-19u30 inclusief pauze met gezond broodje
Retraite
TRAINER: Sietske de Haan/LOKATIE: Bakkeveen/START OP: 11-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMETTA-RETRAITE 11 - 14 augustus Ook dit jaar is er weer de metta-retraite in Haule, Friesland.
Vier dagen onderdompelen in metta en ook mededogen, medevreugde en gelijkmoedigheid.We zijn grotendeels in stilte. We verblijven op een prachtig terrein met een yurt, fijne kamers of de mogelijkheid om te kamperen. We hebben wijdse uitzichten over de groene weilanden.
Er wordt erg goed voor ons gekookt.
De retraite is geschikt voor iedereen die de mindfulnesstraining gevolgd heeft of meditatie-ervaring heeft. Ben je nieuw in mijn trainingen? Bel of mail dan voor een vrijblijvende kennismaking. 06 50511578
Tot ziens in Friesland!
Hartelijke groet,
Sietske
Stiltedag
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 15-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStille oefendag ook toegankelijk voor (ex-)cursisten.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom bij ons op het mooie Centrum voor Mindfulness Den Haag.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures… is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive.
Pema Chodron
ONLINE MBSR
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: Bergen NH/START OP: 15-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp vrijdagmiddag 15 augustus 2020 start een mindfulness training. Naast de groeps training is ook een individuele training mogelijk.
Mindfulness houdt simpelweg in dat je aandacht geeft op een speciale manier: doelbewust, niet oordelend, op het moment zelf. Aan jezelf en de wereld om je heen.
Dit heeft effect op de kwaliteit van je leven.
De training is geschikt voor ieder die zichzelf nog beter wilt leren kennen, met en zonder mindfulness ervaring. Sommige mensen ervaren het als meer thuis komen. Meer aanwezig.
We leggen een goede basis om na de training mee door te gaan.
Tijdstip: Vrijdagmiddag 2020 van 14.30 tot 17.00 uur
Oefen middag in stilte: zondagmiddag van 14:00 – 17.30 uur. Oefen middag in stilte betekent dat we de oefeningen uit de training met begeleiding doen. Praktische opmerkingen en vragen zijn welkom. We converseren niet.
Zie voor meer info de website www.mirjamlugthart.nl
Stiltedag
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 15-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen Stille ochtend om helemaal tot rust te komen. Van 10-12.30 uur met staande oefeningen (qigong), geleide meditaties en mindful yoga. Alle niveaus welkom!
Stiltedag
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 15-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | Thema vertrouwen en zelfcompassie
Stilte middag met thema vertrouwen en zelfcompassie
Meditatie, yoga, ontspannings- en visualisatie oefeningen gericht op vertrouwen en zelfcompassie.
Ervaring met meditatie is gewenst.
Tijd: 13:00-16:00 uur
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn.
Stiltedag
TRAINER: T.W. van Leeuwen/LOKATIE: KOEKANGE/START OP: 16-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze stiltedag is een heerlijke dag voor jezelf.
We beginnen de dag in de natuur, 2 uur wandelen we in stilte midden in de natuur. Onderweg doen we een aantal oefeningen.
De middag vind plaats in de ruimte van To Mind You (bij mooi weer in de tuin), we verdiepen adhv mindfulnessoefningen.
Tussen de middag is er een heerlijke verse vegetarische lunch.
De dag is van 10.00-15.30
ONLINE MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ONLINE/START OP: 17-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
ONLINE MBSR
TRAINER: E.N. Verwayen/LOKATIE: VOORBURG/START OP: 18-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training vindt plaats op de dinsdagavonden 19.30-22.00u. Op zondag 27 september vindt er een stiltedag (10.00-15.30u) plaats. Voor meer informatie zie mijn website: www.bij-verwayen.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: Wognum/START OP: 18-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: Online (Amsterdam-Zuid)/START OP: 19-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAvondcursus mindfulness, inclusief meditatiedag. Ciska geeft deze cursus al sinds 2011 met veel plezier en inzicht. Een groep is max. 7 deelnemers. Iedereen is welkom - of je nu goed wilt leren mediteren, of een uitweg zoekt uit de stress van onze hectische wereld. Door mindfulness ga je inzien en ervaren dat er niets anders nodig is dan te observeren wat er in je gebeurt. Zo leer je om oordelen en verzet los te laten. Meteen is er dan een natuurlijk vrede. Wanneer we stil vallen en zijn met wat er is, ontdekken we een vanzelfsprekende ruimte en rust. Niet moeilijk maar juist heel toegankelijk. Al gauw ga je echte, mooie verandering in jezelf bemerken. Prijs € 350, voor lage inkomens €100- 150. Let op, deze cursus wordt door veel verzekeraars geheel vergoed.! Van harte welkom.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 19-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training door ervaren trainer op bijzondere locatie centrum Amsterdam
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Middenin hartje centrum ligt deze mooie locatie. Lifestyle Centre, Groenburgwal 9G, Amsterdam (tussen Waterlooplein en Nieuwmarkt)
Vanaf CS goed bereikbaar lopen of met OV.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 19-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond 3 september start de officiële 8-weekse MBSR Mindfulness training.
Locatie: Gouda Het Vijfde Huis
Tijd: 19.30 tot 22.00
Kosten €350,-. Dit is inclusief MP3 van de meditaties en werkboek. Voor €75,- extra krijg je toegang tot de digitale leeromgeving van de Mindfulness training die een jaar lang voor je beschikbaar is.
Petra Mettau is 10 jaar lang Mindfulness en Compassie trainer. Daarnaast is ze coach, organisatieadviseur en Rebalancer. Haar specialiteit is het omgaan met lastige en beperkende emoties en het tot rust brengen van het stress systeem. Met als doel het verbeteren van de mentale gezondheid, met meer energie en balans in het leven staan.
Schrijf je voor 1 augustus in en je krijgt gratis toegang tot de eLearning omgeving waarin je zelfstandig de Mindulness training nog een jaar lang kan volgen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C Holsbeek/LOKATIE: OLDENZAAL/START OP: 20-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining van 19.30 - 20.00 uur
Groepje van max 5 deelnemers i.v.m. 1,5 meter afstand houden.
Meer informatie, zie www.ikbeleef.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 20-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Retraite
TRAINER: Guus Went/LOKATIE: Winterswijk Kotten/START OP: 21-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website5-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C Holsbeek/LOKATIE: OLDENZAAL/START OP: 21-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining van 9.00 - 11.30 uur
Groepje van max 5 deelnemers i.v.m. 1,5 meter afstand houden.
Meer informatie, zie www.ikbeleef.nl
Workshop
TRAINER: AHH van Knippenberg/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 22-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAltijd vergoeding of korting: vanaf €100 euro! Groepen in avond, van 19.15-21.45 uur: ochtend, van 09.15 – 11.45 uur. Locatie: De Pastorie, Hoogstraat 301, Eindhoven (gratis parkeren). Mindfulness zonder zweverig gedoe. Trainen op een inspirerende locatie, corona-proof! Inclusief geïllustreerd handboek, audio-en videobestanden, inspirerende powerpointpresentatie èn gratis deelname aan een oefendag (stiltedag) Door deelnemers in Google beoordeeld met een 4,9 (op schaal van 5), zie MindfulnessFabriek Eindhoven, reviews En via Kiyoh met een 9,1: zie Kiyoh/Mindfulnessfabriek Meer weten, Mail naar ad@mindfulnessfabriek.nl of bel: 06-13184521.
Over mij,
Na jaren te hebben gewerkt als fysiotherapeut en paramedisch adviseur bij Zorgverzekeraar VGZ, heb ik na een burnout in 2011 het roer omgegooid. Mindfulness heeft mij geholpen om meer rust te vinden in mijn hectisch bestaan. Hier plukken mijn partner, onze vier dochters en ik nog elke dag de vruchten van.
Ik ben al jaren actief als mindfulnesstrainer/therapeut en ademtherapeut. Ik breng de trainingen zonder enige vorm van spiritualiteit. Waar het kan, breng ik enige luchtigheid en humor in.
Individuele mindfulness training
TRAINER: P. van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 24-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR | MBCL | Mindfulness bij chronische pijn & ziekte -- individueel traject -- vrijblijvende intake vooraf
Acht sessies van anderhalf uur. Data en tijdstip in overleg
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht. Online traject is ook mogelijk
Werkwijze: op maat, professioneel, helder, licht, vriendelijk, open, enthousiast, diepgang, down to earth
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I.C.A.P. van de Heijning/LOKATIE: 's-Hertogenbosch/START OP: 24-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulness training MBSR-IT op maandagavonden van 19.30 tot 22.00 uur in het centrum van Den Bosch.
Individuele mindfulness training
TRAINER: S Buschgens/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 24-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeb jij in deze bijzondere tijd behoefte aan mentale ondersteuning en wil jij dit jezelf leren geven? In deze individuele MBCT mindfulnesstraining van 8 sessies leer je hoe. Je krijgt alle vaardigheden mee die ook in de groepstraining aan bod komen en ervaart aan den lijve hoe het is om mindful te zijn voor jezelf. Gevoelens van onzekerheid, spanning, gejaagdheid of juist somberheid leer je op milde wijze onder ogen zien, zonder deze te veroordelen. Juist deze aanvaarding en omarming maakt dat ze minder belemmerend zijn en er ook weer ruimte ontstaat voor andere, prettigere, gevoelens. De individuele training is bij uitstek geschikt voor mensen die geneigt zijn aan zichzelf voorbij te gaan, teveel met anderen bezig zijn en de behoefte voelen om zelf even centraal te staan. Wees welkom! Starten kan vanaf augustus op dinsdag, woensdag- en vrijdagochtend en vroeg in de middag. Woensdag alleen in de ochtend. Online is ook mogelijk!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 25-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Al ruim 8 jaar geef ik iedere dinsdagavond de Mindfulness Training in Alkmaar.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
19.30-21.30 uur
Mindfulnesstraining
TRAINER: I.C.A.P. van de Heijning/LOKATIE: ‘s-Hertogenbosch/START OP: 25-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulness training MBSR-IT op dinsdagavonden van 19.30 tot 22.00 uur in het centrum van Den Bosch.
ONLINE MBSR
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: Hoorn/START OP: 25-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness training MBSR voor professionals, online (nu 250 euro), Well-Bee
Een 8 weekse mindfulness training. Praktische, professionele en nuchtere aanpak.
Voor meer informatie Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen met Masja Bijman voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305.
Dinsdagavond van 20:OO-22.00 uur
- startdatum 25 augustus
Wat Well-Bee kenmerkt
Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, loopbaan en stresscoach en mindfulnesstrainer.
Well-Bee geeft zowel training per open inschrijving, individueel als in organisaties. Masja Bijman, senior trainer en coach, heeft in de afgelopen 5 jaar meer dan 50 trainingen mindfulness gegeven. Waaronder de mindfulness MBSR, mindful-werken, mindful-leiderschap, mindfulness voor HR en mindful-coachen.
Registraties: CRKBO, VMBN categorie 1 en partner van: MO-mindfulness in organisaties en CSR centrum voor stress en Burn-out coaching.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: AHH van Knippenberg/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 25-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAltijd vergoeding of korting: vanaf €100 euro! Groepen in avond, van 19.15-21.45 uur: ochtend, van 09.15 – 11.45 uur. Locatie: De Pastorie, Hoogstraat 301, Eindhoven (gratis parkeren). Mindfulness zonder zweverig gedoe. Trainen op een inspirerende locatie, corona-proof! Inclusief geïllustreerd handboek, audio-en videobestanden, inspirerende powerpointpresentatie èn gratis deelname aan een oefendag (stiltedag) Door deelnemers in Google beoordeeld met een 4,9 (op schaal van 5), zie MindfulnessFabriek Eindhoven, reviews En via Kiyoh met een 9,1: zie Kiyoh/Mindfulnessfabriek Meer weten, Mail naar ad@mindfulnessfabriek.nl of bel: 06-13184521.
Over mij,
Na jaren te hebben gewerkt als fysiotherapeut en paramedisch adviseur bij Zorgverzekeraar VGZ, heb ik na een burnout in 2011 het roer omgegooid. Mindfulness heeft mij geholpen om meer rust te vinden in mijn hectisch bestaan. Hier plukken mijn partner, onze vier dochters en ik nog elke dag de vruchten van.
Ik ben al jaren actief als mindfulnesstrainer/therapeut en ademtherapeut. Ik breng de trainingen zonder enige vorm van spiritualiteit. Waar het kan, breng ik enige luchtigheid en humor in.
Compassietraining
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 25-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDinsdagavond 25 augustus start de 8-weekse compassietraining.
Tijdstip: 19.30 tot 22.00
Dit is een Mindful Selfcompassion Training van Kirstin Neff en Chris Germer.
Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude
Kosten: €325,- inclusief werkboek en meditaties (mp3)
Meer informatie: www.mind-voel.nl of bel 06-11703200
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Heleen Timmerman/LOKATIE: Zaandam/START OP: 26-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond van 19:00 - 21:30 uur.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek.
Datums: 26 augustus, 2+9+16+23+30 september, 7+21 oktober. Met oefenmiddag, datum volgt. (let op, door schoolvakantie geen bijeenkomst op 14 oktober)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. Verhulst/LOKATIE: Breda/START OP: 26-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness PLUS Training.
De Mindfulness Plus Training gaat verder dan de reguliere mindfulness training. Deze training gaat in op de werking van onze hersenen, ons zenuwstelsel en onze (denk)geest: inzicht daarin en het er vervolgens behulpzaam mee omgaan zijn van groot belang om tot daadwerkelijke veranderingen te komen. Daarnaast is deze training direct meer toepassingsgericht op wie je werkelijk bent, je kwaliteiten, je belangrijkste waarden, je drijfveren en geluksbepalende factoren in werk en leven.
Vraag het document met nadere informatie over deze training (en de verschillen met een reguliere mindfulness training) op via monique@mbstrainingen.nl
Trainingsdata:
* Woensdagochtend 26/08: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 02/09: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 09/09: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 16/09: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 23/09: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 30/09: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 07/10: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 14/10: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 21/10: 09.15 - 11.45
Nadruk op praktische toepasbaarheid en persoonlijke effectiviteit.
Meer info op https://www.trainingmindfulness.net/mindfulness-training/mindfulness-plus-training/
Aanmelden via monique@mbstrainingen.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.T. Bijman/LOKATIE: Hoorn/START OP: 26-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness training MBSR voor professionals Well-Bee
Een 8 weekse mindfulness training met verdiepende bijeenkomst. In een kleine groep van 6 deelnemers. Praktische, pforessionele en nuchtere aanpak op een practige landelijke locatie.
De training is in Westwoud op een landelijke locatie 1 km verwijderd van de gemeente Hoorn. Voor meer informatie Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmdelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.
Woensdag ochtend van 9.30-12.00 uur
- wo 26 augustus
- wo 2 september
- wo 9 september
- wo16 september
- wo 23 september
- wo 30 september
- wo 7 oktober
- wo 21 oktober
- wo 30 oktober
Wat Well-Bee kenmerkt
Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, buitenlucht, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, coach en trainer. Well-Bee geeft naast de Mindfulness MBSR ook de training en coaching, Mindful-werken, Mindful-leiderschap en Mindfulness voor HR en coaches.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: AHH van Knippenberg/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 26-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAltijd vergoeding of korting: vanaf €100 euro! Groepen in avond, van 19.15-21.45 uur: ochtend, van 09.15 – 11.45 uur. Locatie: De Pastorie, Hoogstraat 301, Eindhoven (gratis parkeren). Mindfulness zonder zweverig gedoe. Trainen op een inspirerende locatie, corona-proof! Inclusief geïllustreerd handboek, audio-en videobestanden, inspirerende powerpointpresentatie èn gratis deelname aan een oefendag (stiltedag) Door deelnemers in Google beoordeeld met een 4,9 (op schaal van 5), zie MindfulnessFabriek Eindhoven, reviews En via Kiyoh met een 9,1: zie Kiyoh/Mindfulnessfabriek Meer weten, Mail naar ad@mindfulnessfabriek.nl of bel: 06-13184521.
Over mij,
Na jaren te hebben gewerkt als fysiotherapeut en paramedisch adviseur bij Zorgverzekeraar VGZ, heb ik na een burnout in 2011 het roer omgegooid. Mindfulness heeft mij geholpen om meer rust te vinden in mijn hectisch bestaan. Hier plukken mijn partner, onze vier dochters en ik nog elke dag de vruchten van.
Ik ben al jaren actief als mindfulnesstrainer/therapeut en ademtherapeut. Ik breng de trainingen zonder enige vorm van spiritualiteit. Waar het kan, breng ik enige luchtigheid en humor in.
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 27-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMooie leertherapie in een lang weekend.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness?
Prettig en effectief volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en compassie.
Het mooie programma van Neff & Germer.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie, van donderdag 27 augustus tot en met zondag 30 augustus2 2020 om 17.00, inclusief maaltijden en overbachtingen, in Groesbeek.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Tevens leertherapieen in Den Haag.
v
v
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: AHH van Knippenberg/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 27-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAltijd vergoeding of korting: vanaf €100 euro! Groepen in avond, van 19.15-21.45 uur: ochtend, van 09.15 – 11.45 uur. Locatie: De Pastorie, Hoogstraat 301, Eindhoven (gratis parkeren). Mindfulness zonder zweverig gedoe. Trainen op een inspirerende locatie, corona-proof! Inclusief geïllustreerd handboek, audio-en videobestanden, inspirerende powerpointpresentatie èn gratis deelname aan een oefendag (stiltedag) Door deelnemers in Google beoordeeld met een 4,9 (op schaal van 5), zie MindfulnessFabriek Eindhoven, reviews En via Kiyoh met een 9,1: zie Kiyoh/Mindfulnessfabriek Meer weten, Mail naar ad@mindfulnessfabriek.nl of bel: 06-13184521.
Over mij,
Na jaren te hebben gewerkt als fysiotherapeut en paramedisch adviseur bij Zorgverzekeraar VGZ, heb ik na een burnout in 2011 het roer omgegooid. Mindfulness heeft mij geholpen om meer rust te vinden in mijn hectisch bestaan. Hier plukken mijn partner, onze vier dochters en ik nog elke dag de vruchten van.
Ik ben al jaren actief als mindfulnesstrainer/therapeut en ademtherapeut. Ik breng de trainingen zonder enige vorm van spiritualiteit. Waar het kan, breng ik enige luchtigheid en humor in.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Heleen Timmerman/LOKATIE: Zaandam/START OP: 27-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond van 19:00 - 21:30 uur.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek.
Datums: 27 augustus, 3+10+17+24 september, 1+8+22 oktober. Met oefenmiddag, datum volgt. (let op, door schoolvakantie geen bijeenkomst op 15 oktober)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: HCM Driessen-Hulshof/LOKATIE: BREDA/START OP: 27-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je beter leren omgaan met stress en emoties? Heb je last van piekeren? In deze 8 weekse mindfulness training leer je een andere manier van omgaan met gedachten en emoties.
Je leert meer in het moment te leven en je eigen grenzen te bewaken. Je gaat meer rust ervaren en dat is goed voor je gezondheid!
De training wordt gegeven door een categorie 1 mindfulness trainer die ook arts is.
Vervolgtraining
TRAINER: M. Verhulst/LOKATIE: Breda/START OP: 28-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVraag het heldere informatie document over deze verdiepende vervolgtraining Mindfulness Extensive op via: monique@mbstraining.nl
Deze training wordt doorgaans door de werkgever vergoed.
Op prettige locatie in Breda. Meld je aan via monique@mbstrainingen.nl
Trainingsdata:
* vrijdagochtend 28/08: 09.15 - 11.45
* vrijdagochtend 04/09: 09.15 - 11.45
* vrijdagochtend 11/09: 09.15 - 11.45
* vrijdagochtend 18/09: 09.15 - 11.45
* vrijdagochtend 25/09: 09.15 - 11.45
* vrijdagochtend 02/10: 09.15 - 11.45
* vrijdagochtend 09/10 09.15 - 11.45
* vrijdagochtend 16/10: 09.15 - 11.45
* vrijdagochtend 23/10: 09.15 - 11.45
Meld je aan of vraag meer info op via monique@mbstrainingen.nl
Retraite
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Lochem/START OP: 28-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOOK VOOR TRAINERS EN COACHES
Weekendretraite Mindfulness en Zelfcompassie
Een weekend waarin zelfzorg centraal staat. Oefeningen uit de (zelf)compassietraining en mindfulnesstraining worden gecombineerd met uitrusten en wandelen door het afwisselende Gelderse landschap rondom Centrum Athanor in Lochem.Hier lees je meer: http://hartvol.nl/trainingsaanbod/weekendretreat/
Begeleiding door Marlou Kleve.
Aankomst vrijdag vanaf 17.00 en eindtijd zondag om 14.30u
Marlou is gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL), mindfulnesstrainer eerste categorie en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
(NASCHOLINGSPUNTEN BIJ OA LVPW EN NOBCO MOGELIJK)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 29-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom bij deze Mindfulness groepstraining bij Yogadreams in het centrum van Zaandam.
De 8 sessies zijn op zaterdagmiddag van 12:00u - 14:30u. Je gaat met hooguit 8 of 9 andere mensen aan de slag met het anders leren omgaan met stress, tegenslag en emotie.
Heb je interesse, lees dan meer op mijn web- site www.ishift.nl/mindfulness of op bezoek de web- site van Yogadreams.
Als je vragen hebt of me persoonlijk wilt spreken, bel of mail me gerust.
Email: erna@ishift.nl of 06 27540494
Warme groet
&
wellicht tot ziens,
Erna
Mindfulnesstraining
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 31-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe wilt...
- anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
- je in een druk leven beter staande houden
- minder piekeren en meer kunnen ontspannen
- leven in plaats van geleefd worden
- meer in verbinding zijn met jezelf en anderen
Mindfulness kan je hierbij helpen!
Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.
Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 31-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Intensive in 5 (bijna) achtereenvolgende dagen
De complete MBSR training in 5 dagen. Op maandag t/m donderdag van 10.00 - 16.30 uur in hartje Den Haag (en op donderdag een week later), inclusief lunches.
Op een fijne plek, door een toegewijde en enthousiaste trainer met veel eigen meditatie-ervaring.
Deze Intensive is ook geschikt voor wie nog eens zich wil onderdompelen! Voor herhalers is korting mogelijk.
Kijk op de website, bel of mail gerust als je meer wilt weten!
Mindfulnesstraining
TRAINER: AJ Wolfs/LOKATIE: HEERLEN/START OP: 31-08-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMet mindfulness train je de aandacht, net zoals je spieren kunt trainen door te sporten. Telkens wanneer gedachten afdwalen, breng je deze op een vriendelijke manier weer terug naar waar je mee bezig bent. Je leert te voelen en ervaren in het hier en nu.De cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur en een oefendag van 6 uur. Het programma vraagt daarnaast ook een dagelijkse tijdsinvestering thuis van 35 minuten. Je oefent met behulp van audio-opnames. Tevens krijg je iedere week praktische opdrachten mee die ontworpen zijn om mindfulness in je dagelijkse bezigheden te integreren.Tijdens de sessies en thuis ga je aan de slag met verschillende oefeningen, waaronder meditatie en yoga. Om deel te nemen aan de training is geen speciale kennis, conditie of ervaring vereist.Kosten: €380,-Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgeverInclusief: trainingsmateriaal, optionele deelname aan stiltedag en intakegesprek
Workshop
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Tilburg/START OP: 01-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWorkshop kennismaken met mindfulness voor de mindfulnesstraining op 8 september 2020 om 19.30 uur. vooraf opgeven en de kosten zijn € 15,--. Als men de mindfulnesstraining start dan is deze bijeenkomst gratis. Tilburg, Hasseltstraat 194, De Poorten. Graag aanmelden via www.centrumdepoort.nl via aanmeldformulier of via nolvandrunen@centrumdepoort.nl. Er is voldoende gratis parkeer mogelijkheid.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Denise Rombouts/LOKATIE: TILBURG/START OP: 01-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitedinsdagavond (Info: 030-2271850, ma - vr 9 - 19 uur)
ONLINE MBSR
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 01-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze 8- weekse individuele Mindfulness training geef ik via ZOOM videobellen.De training is tijdens de Corona- periode met korting op de reguliere prijs.
Bij de training ontvang je audio- bestanden met meditaties en PDF met achtergrondinformatie, teksten en quotes. Voor reviews en meer informatie kun je mijn web- site bezoeken of bel me voor een persoonlijk gesprek.
De stiltedag bij het sfeervolle Yogadreams, hartje Zaandam is los bij te boeken.
Er zijn opties tot vergoeding via werkgever en zorgverzekeraar.
Wil je meer informatie of kennismaken?
Bel me of stuur me je bericht.
Voel je welkom!
Warme groet,
Erna
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jolien Posthumus/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 01-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDinsdag 1 september start er weer een achtweekse Mindfulnesstraining.G edurende deze 8 sessies en een verdiepingsdag ontwikkelen we een vaardigheid waar jij de rest van je leven de vruchten van kan plukken. Je leert omgaan met de wisselvalligheden van het leven waarbij niemand anders dan jijzelf aan het roer zit. Elke week behandelen we een thema: `gedachten zijn geen feiten`, `leven op de automatische piloot`, `omgaan met obstakels`, en `hoe kan ik voor mijzelf blijven zorgen`. Bij aanvang van de training ontvang je de werkmap en audiobestanden waar je de acht weken mee aan de slag gaat. "Jolien heeft mij op een prettige manier kennis laten maken met mindfulness en heeft mij goed en fijn begeleid en mooie inzichten gegeven. Ze is een zeer sympathieke en vaardige trainer, je voelt je welkom en veilig."
ONLINE MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Online/START OP: 01-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp dinsdag 1 september 2020 begint een online mindfulnesstraining. De training verschilt niet wezenlijk van een reguliere MBSR-mindfulnesstraining, behalve dan dat je zelf bepaalt waar je bent als je deelneemt. Victor Melenhorst van IthakaWorks heeft ruime ervaring met het geven van online trainingen. Hij gebruikt hiervoor het programma Zoom.
Wij zullen acht dinsdagavonden online bijeenkomen van 19.15 tot 21.30 uur (niet op 13 oktober i.v.m. de hersftvakantie), plus een stiltemiddag op zondag 4 oktober. Deelname kost 320 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de dinsdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is twaalf.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P. van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 02-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR ----- woensdag 9:30 tot 12:00u ----- vrijblijvende intake vooraf
Data: 2, 9, 16, 23 en 30 sept, 7, 14 (stilte-ochtend), 21 en 28 okt
Locatie: Centrum Osher, Poortstraat 32, Utrecht
Groep:max. 6 deelnemers
Werkwijze: professioneel, helder, licht, vriendelijk, open, enthousiast, diepgang, down to earth
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R. Hochstenbach/LOKATIE: Waalre/START OP: 02-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8- WEEKSE MINDFULNESSTRAINING MBSR / MBCT
De Woensdag avonden van 19.30 uur tot 22.00 uur
Locatie: De Brink Willibrorduslaan 2 te Waalre
Data: 2 , 9, 16, 23, 30 sept., 7, 14, 28 okt. 2020
Trainings-, stiltedag is o.v.b. op zaterdag 7 nov. 2020
De groepen zullen klein zijn, max 8 deelnemers, zodat we de 1,5 meter afstand kunnen waarborgen.
Via onderstaande link kun je je aanmelden.
https://www.mindfulnesstrainingen.info/trainingen/aanmelden
Voor meer
Tel: 06 52 37 123 5
E-mail: ronald@mindfulnesstrainingen.info
Mindfulnesstraining
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 02-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Workshop
TRAINER: Pieter Arnou/LOKATIE: Tilburg/START OP: 02-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductie-workshop mindfulness
Woensdagavond 2 september 2020 van 19.30 – 21.30 uur (zaal open: 19:00 uur)
Deze introductie-workshop ′Kennismaking mindfulness′ is toegankelijk voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat mindfulness te bieden heeft en wil kennismaken met de werkwijze en de trainingsruimte van Pieter Arnou Mindfulness.
Onder begeleiding van de trainer doe je ervaring op met mindfulness-oefeningen, zodat je een gevoel krijgt wat mindfulness inhoudt en of deze vorm van (be)oefening bij je past. Praktische punten van de 8-weekse mindfulness MBSR-training, zoals kosten en tijdsinvestering komen aan bod.
Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
Locatie: Poststraat 7-A Tilburg (ingang door de rode poort).
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Huizen/START OP: 02-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagavonden Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h. Locatie: Wijkcentrum De Draaikom, Huizen. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk. Als de werkgever betaalt zijn de kosten € 650,-
Mindfulnesstraining
TRAINER: AJ Wolfs/LOKATIE: HEERLEN/START OP: 02-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMet mindfulness train je de aandacht, net zoals je spieren kunt trainen door te sporten. Telkens wanneer gedachten afdwalen, breng je deze op een vriendelijke manier weer terug naar waar je mee bezig bent. Je leert te voelen en ervaren in het hier en nu.De cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur en een oefendag van 6 uur. Het programma vraagt daarnaast ook een dagelijkse tijdsinvestering thuis van 35 minuten. Je oefent met behulp van audio-opnames. Tevens krijg je iedere week praktische opdrachten mee die ontworpen zijn om mindfulness in je dagelijkse bezigheden te integreren.Tijdens de sessies en thuis ga je aan de slag met verschillende oefeningen, waaronder meditatie en yoga. Om deel te nemen aan de training is geen speciale kennis, conditie of ervaring vereist.Kosten: €380,-Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgeverInclusief: trainingsmateriaal, optionele deelname aan stiltedag en intakegesprek
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: DEN BOSCH/START OP: 02-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp woensdagavonden van 19:00-21:30u
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 02-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 2 september, 9 september, 16 september, 23 september, 30 september, 7 oktober, 14 oktober, 28 oktober
Tijd: 9:30 uur t/m 12:00 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 03-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Vervolg Time to ACT! - Online met Zoom - 6 sessies
Deze 6-weekse vervolgtraining met ACT is toegankelijk voor mensen die een 8-weekse basistraining mindfulness MBSR e/o MBCT hebben gevolgd.
Het bevat verdieping in Mindfulness en Bewuste Waardevolle Actie oefeningen. Daar waar mindfulness zich vooral richt op ′acceptatie′ en ′zijn′, richt ACT zich ook op het ontwikkelen van een innerlijk kompas in je leven. Veel oefeningen die zich specifiek richten op de omgang met je verstand. Meer balans te brengen tussen verstand en hart.De ACT is een training die evenals de mindfulness gebaseerd is op een wetenschappelijk onderzochte behandelmethode voor psychische klachten.
Start: donderdag 3 september 2020, van 19:30 tot 21:30 uur.
Overige data zijn 10, 17, 24 september, 1 en 8 oktober 2020, 19:30 - 21:30.
Online via Zoom applicatie met extra beveiliging.
Werkmateriaal wordt je opgestuurd.
Kosten: € 270, inclusief werkmateriaal en btw.
Aanmelden: bij Carolina van Haperen, 06-13692808, aikicontact@gmail.com. Lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG. Ze is aangesloten bij SeeTrue.Haar specialismes: MBCT, MBSR, ACT, Trauma-Sensitive Mindfulness, Mindfulness4Kids, Mindfulness & Eten.Ze is initiator van Mindfulness en Counseling intervisiegroepen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 03-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond 3 september start de officiële 8-weekse MBSR Mindfulness training.
Locatie: Gouda Het Vijfde Huis
Tijd: 19.30 tot 22.00
Kosten €350,-. Dit is inclusief MP3 van de meditaties en werkboek. Voor €75,- extra krijg je toegang tot de digitale leeromgeving van de Mindfulness training die een jaar lang voor je beschikbaar is.
Petra Mettau is 10 jaar lang Mindfulness en Compassie trainer. Daarnaast is ze coach, organisatieadviseur en Rebalancer. Haar specialiteit is het omgaan met lastige en beperkende emoties en het tot rust brengen van het stress systeem. Met als doel het verbeteren van de mentale gezondheid, met meer energie en balans in het leven staan.
Schrijf je voor 1 augustus in en je krijgt gratis toegang tot de eLearning omgeving waarin je zelfstandig de Mindulness training nog een jaar lang kan volgen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R. Hochstenbach/LOKATIE: Helmond/START OP: 03-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-Weekse Mindfulnesstraining MBSR/ MBCT
De donderdag avonden van 19.30 uur tot 22.00 uur.
Locatie: Middenweg 1 te Lierop
Data: 3 , 10, 17, 24, sept.,1, 8, 15, 29 okt. 2020
Trainings-, stiltedag is o.v.b. op zaterdag 7 nov. 2020
De groepen zullen klein zijn, max 8 deelnemers zodat we de 1,5 meter afstand kunnen waarborgen.
Aanmelden kan via de website:
https://www.mindfulnesstrainingen.info/trainingen/aanmelden
Voor meer
Tel: 06 52 37 123 5
E-mail: ronald@mindfulnesstrainingen.info
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Denise Rombouts/LOKATIE: TILBURG/START OP: 03-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitedonderdagavond (info: 030-2271850, ma - vr 9-19 uur)
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
