Zoekresultaten (99)
Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.
Zoek trainer of training
Zoek op naam of plaats
Zoek op locatie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Lea van Wijnen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 13-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”
Verlang je naar rust in je hoofd, lijf & leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.
Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.
Meld je nu aan voor een Mindful leven!
"Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen Leven."Thich Nhat Hanh
Start maandagochtend 13 april; 09.30-12.00 uur. Ook individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag in Den Bosch.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: F. van den Bos/LOKATIE: Ede/START OP: 13-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training wordt gegeven bij Gezondheidscentrum de Binnenplaats in Ede op de maandag avonden van 19:15 uur tot 21:45 uur. De stiltedag is op zaterdag 6 juni van 09:30 uur tot 15:30 uur. Zie Agenda - Stichting Rust en Bezinning voor extra informatie.
Workshop
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: Online/START OP: 13-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulness meditatieavond. Jouw moment om op adem te komen.
Wil je je mindfulnessbeoefening weer oppakken of verdiepen? Of kennismaken en ervaren wat het voor je kan betekenen? Meer leren over mindfulness en meditatie en de praktische toepassing ervan in het dagelijks leven? Vragen stellen en ervaringen uitwisselen? Doe gezellig mee!
Geniet van een heerlijke avond voor jezelf. Ervaar de rust van het niet-moeten, van met je aandacht in het hier en nu te zijn in plaats van maar door te rennen. Deze avond geen afleiding met Netflix of social media, maar aandacht voor jezelf.
Tijdens de mindfulness meditatieavonden mediteren we samen en is er iedere keer een ander thema. De meditaties zijn zittend, liggend en via mindful bewegen (een lichte, zachte vorm van yoga). Sommige oefeningen komen uit de mindfulnesstraining, andere zijn nieuw. Er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Doel is inspiratie, support en samen mediteren.
Voor meer informatie en aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-meditatieavond/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 14-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur
Startdatum: 14 april 2026
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2026): 14 en 21 april, 5, 12, 19 en 26 mei, 2 en 9 juni.Stiltedag: zaterdag 30 mei (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 14-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke mindfulnesstraining MBSR/MBCT in gemoedelijke setting met kleine groepen. Ciska Matthes geeft deze training sinds 2011 met groot plezier. Honderden cursisten hebben al hun voordeel gedaan met de ust, helderheid en zelfinzicht die deze cursus geeft. Dit kan je leven ten positieve enorm veranderen: lichter, kalmer, opgewekter, bewuster...Korting voor minimuminkomens is mogelijk. Welkom!
Workshop
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: online/START OP: 14-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis Introductie Mindfulness en ACT training
Dit is de introductie Mindfulness en ACT trainingen. Ben je op zoek naar manieren om meer rust en balans in je leven te brengen?
Ontdek wanneer Mindfulness of ACT de beste keuze voor jou is en hoe je deze trainingen kunt volgen.
Wat kun je verwachten?
- Info over de methoden: leer basisprincipes van Mindfulness en ACT.
- Praktische oefeningen: doe mee met diverse oefeningen om direct de voordelen te ervaren.
- Persoonlijk advies: krijg inzicht in welke methode het beste bij jou past. Hoe vergoedingen werken.
Waarom en wanneer kiezen voor Mindfulness of ACT?
- Ervaringsgericht: deze trainingen zijn praktisch en direct toepasbaar.
- Deskundig advies: als lid van VMBN (cat. 1), LVPW en RBCZ, bied ik professioneel en betrouwbaar advies.
- Vergoeding: Heb je een aanvullende verzekeringsdekking? Dan is er een grote kans dat je in aanmerking komt voor vergoeding.
Datum
- Datum: dinsdag 14 april 2026
- Tijd: 19:30 - 21:00 uur
- Locatie: Online via Zoom
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd Mindfulness trainer. Verbonden aan SeeTrue sinds 2009. Lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, ACBS(BeNe), SCAG.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 15-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 15 april 2026
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2026): 15 en 22 april, 6, 13, 20 en 27 mei, 3 en 10 juni. Stiltedag: zaterdag 30 mei (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Kitty Valentin/LOKATIE: Delft/START OP: 15-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness zonder poespas. Een 8-weekse mindfulnesstraining gaat verder dan mediteren met een app of tijdens de yogales. Je leert vaardigheden en krijgt inzichten waar je je hele verdere leven plezier van hebt.
Zoals beter leren omgaan met stress, piekeren en de drukte van je leven. Je leert je grenzen beter herkennen en bewaken. En je leert je automatische patronen herkennen en veranderen.
Met als resultaat: meer plezier en bewustzijn in je leven en werk.
Wat deelnemers onder andere zeggen na afloop van een training bij mij:
“Ik heb geleerd dichter bij mijzelf te blijven, waardoor ik mijn grenzen voel en daar liefdevoller mee omga naar mezelf en anderen. Wat ik prettig vond aan de training: het delen in de groep, de werkmap, de beoefening tijdens de les, de stiltedag en de afwisseling in het programma. De training was leerzaam, niet moeilijk. Kitty geeft fijne begeleiding van meditaties, is zorgzaam, betrokken en liefdevol.”
Check mijn website voor meer informatie, startdata en aanmelden: www.mindon.nl/mindfulness.
Ik geef de training op locatie in Delft en online.
Individuele mindfulness training
TRAINER: E.L. Hasselman/LOKATIE: DEN HOORN ZH/START OP: 17-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSoms lukt het praktisch niet om een groepstraining met je agenda te matchen. Of heb je een andere goede reden om de training individueel te doorlopen.
Bij mij kun je op heel korte termijn starten met een individueel traject:
- Mindfulness
- (Zelf-)Compassie
Beide trainingen zijn 8 weken. Neem contact op om te overleggen wat jou past.
De training kan op locatie of online worden doorlopen.
Tijden in overleg.
Lees verder op https://www.estherhasselman.nl/mindfulness-en-zelfcompassietraining/
Stiltedag
TRAINER: C.M. Winters/LOKATIE: Bennebroek/START OP: 18-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp een mooie rustige locatie in de natuur vindt op zaterdag 18 april 2026 een stiltedag plaats van 10 - 16 uur.
Tijdens de stiltedag worden meditaties afgewisseld met mindful bewegen, zoals een wandeling en eenvoudige yoga-oefeningen.
Deze dag is voor iedereen geschikt. Je hebt geen ervaring met meditatie of yoga nodig om mee te kunnen doen!
Ik hoop je zaterdag 18 april te mogen begroeten in Bennebroek (vlakbij Haarlem).
ONLINE MBSR
TRAINER: J. Hubers/LOKATIE: Online/START OP: 22-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn 8 weken naar meer innerlijke rust
Ga makkelijker om met emoties en stress
Kom in contact met je gevoel
Ervaar diepere innerlijke rust
Ken je onbewuste patronen
Bouw vertrouwen op in jezelf
Geniet bewuster van de mooie momenten in het hier & nu
Praktische informatie
8 x 2,5 uur sessie op woensdagavonden van 19:00-21:30 (vanuit huis, via Zoom)
22, 29 april, 6, 13, 20, 27 mei, 3, 10 juni 2026
Stiltedag op zaterdag 30 mei van 10:00-16:00u op locatie bij De Meditatietuin in Amsterdam (goed bereikbaar met auto en OV)
Kosten: 475 euro (mogelijk deels vergoed door zorgverzekeraar)
Meer informatie en aanmelden
Workshop
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: Soest/START OP: 23-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLezing Volksuniversiteit | Ontspanning voor het alledaagseOntdek je innerlijke pauzeknop
Voel je je vaak gespannen of pieker je veel? In deze workshop ontdek je hoe je zenuwstelsel werkt en hoe stress jouw lichaam en keuzes beïnvloedt. Je krijgt inzichten in de werking van je lichaam-geest-systeem en begrijpt beter wat stress met ons doet.
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: J.J.C.C. van der Heijden/LOKATIE: BLOEMENDAAL/START OP: 24-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness 2.0 met aandacht voor de seizoenen in 3 sessies
Heb je een mindfulness training gevolgd en wil je mindfulness op de agenda houden? Geef je op voor een kosteloos en vrijblijvend intake gesprek.
Wat levert het je op:
- meer innerlijke rust
- bewuster en met meer aandacht in het hier en nu zijn
- het integreren van meer mindfulness in je leven
- je leert jezelf nog beter kennen
- mooie meditaties met aandacht voor jezelf
- sparren met anderen/erkenning vinden
- even opladen
- goed zorgen voor jezelf
- meer genieten
Programma
- mindful communicatie
- zelfcompassie
- healing van het menselijk energiesysteem
- hoe is je mindfulness beoefening
- waar loop je tegenaanen, hoe kan mindfulness je helpen
- .. en nog veel veel meer..
Bijdrage: 180 euro
Review
"Mindfulness 2.0 is een hele fijne aanvulling op de 8-weekse Mindfulness training. Verschillende onderwerpen die tijdens de MBSR aanbod kwamen werden uitgediept en aangevuld met mooie nieuwe thema’s die weer voor vele nieuwe inzichten zorgden en zo steeds meer onderdeel gaan uitmaken van mijn dagelijks leven."
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Deventer/START OP: 28-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT en/of Trauma-Sensitieve Mindfulness bij trauma en enkele vormen van PTSS. Deze training wordt het hele jaar door individueel gegeven.
Ook als onderdeel van re-integratietraject, werkfittraject of bij ziekte/pijn, burn-out klachten of onbegrepen ziek zijn (SOLK/ALK).
Voor alle info en kosten, check de website: https://www.mindbody-training.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 29-04-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijdens deze Mindfulness training krijg je in acht groepssessies handvatten om beter om te gaan met gedachten, emoties en stress. Maar soms merk je dat bewustzijn alleen niet genoeg is: spanning, oude patronen of lastige gevoelens blijven hangen.
Daarom combineer ik de training met SilentHands: een persoonlijke handbeweging die je helpt om vastgezette spanning of emoties zachtjes te laten verschuiven. Het is een subtiel gebaar dat je in je dagelijks leven kunt inzetten, precies op het moment dat het nodig is.
Zo ontdek je niet alleen meer rust en bewustzijn, maar ook een concrete manier om jezelf te ondersteunen in lastige situaties.
Lees meer in dit blog: https://petramettau.nl/mindfulness-en-silenthands/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.F. Bartlett/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 01-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining Veerkracht
Een Mindfulness Plus training (MBSR*)
voor het ontwikkelen van Veerkracht, Vitaliteit en Wendbaarheid
Een mindfulness training leert je met aandacht aanwezig te zijn. Dit heeft bewezen positieve effecten op je gezondheid. De plus van de training Veerkracht is dat je niet alleen zult ervaren dát de oefeningen werken, maar je leert ook begrijpen waarom. Aandacht is belangrijk voor het kunnen ervaren van rust, tevredenheid en geluk. Hoe ontwikkel je aandacht in een tijdperk dat zich kenmerkt door een niet aflatende stroom van prikkels? Het kunnen richten van je aandacht is essentieel om het maximale uit jezelf te halen zowel in je werk als in privé. Mindful zijn is met aandacht aanwezig zijn, dit is een vaardigheid die je kunt aanleren. In 8 weken merk je wat dit voor jou kan betekenen.
Workshop
TRAINER: E.L. Hasselman/LOKATIE: Delft/START OP: 01-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness in de Natuur
Kom proeven!
De natuur is hier en nu, geen haast, acceptance, no stress ... mindful!
In deze workshop ga je ervaren hoe de natuur je ondersteunt bij het mindful (wakker, opmerkzaam) aanwezig zijn. Je wordt uitgenodigd om uit je denkhoofd te komen, je zintuigen wijd open te zetten en 100% te ervaren, te leven!
Doe mee als je:
- even uit je denkhoofd wilt
- meer wilt genieten
- wilt ervaren wat de natuur bijdraagt aan je mindfulness oefeningen
- wilt voorproeven voor de 8-weekse mindfulnesstraining in de natuur.
Meld je hier aan of via Hipsy.
10:00-12:00.
Het kost maar 20 euro.
Stiltedag
TRAINER: Leandra Siersma/LOKATIE: Leersum/START OP: 03-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen stiltemiddag van 5,5 uur met verschillende oefeningen vanuit de mindfulness(Delen voor deelnemers afgeronde of verrassende mindfulnesstraining)
- Tijd: 9:30 – 15:00
- Locatie: volgt
- Kosten: € 50,-, inclusief thee, koffie en kleine versnapering
- Lunch zelf
- Minimaal 5 deelnemers / maximaal 10
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Huizen/START OP: 04-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagavonden.
data: 4, 11 en 18 mei en 1, 8, 15 en 22 juni. Alleen maandagavonden. 25 mei geen trainingsavond. Deze training is door de vroege start van de zomervakantie in deze regio 1 week korter. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h. Locatie: Ambachtsweg 46 in Huizen. Kosten: Particulieren: € 400, Incl btw en materiaal. Betalen in termijnen is mogelijk.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 04-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn 8 weken meer aandacht voor het moment, minder piekeren en vooruitdenken. De training brengt iedere deelnemer iets anders. Wat hoop jij dat de training je brengt? We bespreken altijd vrijblijvend of de training passend is.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.C.A. Freuling/LOKATIE: Winschoten/START OP: 04-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWelkom bij de MBSR training in Winschoten. MBSR geeft je een stevige basis om het negatieve denken waar we vaak onbewust mee te maken hebben te herkennen en te doorbreken. Je gaat door het trainen van je aandacht patronen zien die je eerder niet zag. Hierdoor kun je aan je stressbeleving werken. Je zult minder stress gaan ervaren, wat ruimte maakt voor rust in je hoofd en het kunnen beleven wat er daadwerkelijk gebeurt op dit moment. Mindfulness maakt de kans op een terugval bij depressie en burn-out aanzienlijk kleiner.
We komen elke maandagavond van 19 tot 21.30 uur bij elkaar gedurende 9 weken. ( I.v.m. tweede Pinksterdag is er op 25 mei geen bijeenkomst.)De bijbehorende stiltedag is op zaterdag 20 juni van 10.00 tot 15.00 uur.
Opgeven kan via de website: www.sterkdoormindfulness.nl. Heb je vragen? Neem gerust contact met me op.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum, Tussen de Bogen (vanaf CS met lijn 26 in 5 minuten bereikbaar)
Woensdagmiddagen 14.00-16.00 uur
Compassietraining
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op de woensdagmorgen. Bij de mindfulness leer je ruimte maken. Bij de compassie vul je deze ruimte met warmte. Voor jezelf en voor anderen. De compassie training leert je nog meer zijn met alles wat er is. En goed voor jezelf zorgen. Meer info op www.blijst.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen ter Avest/LOKATIE: Amsterdam Oost/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €289,- in Amsterdam Oost.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: Woe 6 mei 19.15– 21.30 uur13, 20, 27 mei, 3, 17 juni 1, 8 juliStiltedag: Zon 14 juni, 09.00-13.00 uur
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€289,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€309,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€375,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A. Pils/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStart 6 May: ENGLISH Mindfulness group course (MBSR).
8 weeks training in Haarlem City center (10 minutes walk from train station).
8 lessons on Wednesday Evening 19.15h - 21.45h
Lesson dates 2026: 6, 13, 20, 27 May/ 7, 14, 21, 28 June.
Investment €395,-
More Information: https://www.mindfulnesscentrumhaarlem.nl/aanbod/mindfulness-haarlem-english-spoken/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.J.H. van Vliet/LOKATIE: Haarlem/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining aan de rand van Haarlem, 8 sessies op woensdagavond en 1 stiltedag op zondag 14 juni. Locatie Poortgebouw van buitenplaats Elswout te Overveen. Een prachtige locatie liggend aan een mooi wandel-natuurgebied.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H. Zwarts/LOKATIE: Leiden/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het hart van Leiden biedt HOME een unieke plek waar je mindfulness kunt leren, verdiepen en blijven trainen. Net zoals je je fysieke conditie onderhoudt in een sportschool, is HOME dé plek om je geest te trainen. In een warme en veilige omgeving ondersteunen wij je om mindfulness een blijvend onderdeel van je leven te maken.
De training wordt gegeven door Hugo Zwarts, gecertificeerd MBSR-trainer en auteur van het boek Dukkha Zien.
Inclusief bij deze MBSR-training
-
Persoonlijk intakegesprek
-
8 wekelijkse bijeenkomsten
-
Uitgebreid hardcover werkboek
-
Geleide meditaties
-
Stilteochtend
-
Gratis vervolgles na de training
-
Gratis exemplaar van het boek Dukkha Zien bij aanmelding
Unieke extra’s
-
Doorgroeimogelijkheden: Na de training kun je blijven oefenen in groepsverband bij HOME, een plek waar mindfulness centraal staat. Dit helpt je om je beoefening te verdiepen en te verankeren in je dagelijks leven.
-
Optimale omgeving: De training wordt gegeven in een ruimte die speciaal is ontworpen en ingericht voor meditatie. Dit unieke aspect draagt bij aan een rustgevende en inspirerende ervaring.
👉 homemindfulness.com/mindfulness-stress-bases-reduction/
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.C.A. Freuling/LOKATIE: Winschoten/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWelkom bij de MBSR training in Winschoten. MBSR geeft je een stevige basis om het negatieve denken waar we vaak onbewust mee te maken hebben te herkennen en te doorbreken. Je gaat door het trainen van je aandacht patronen zien die je eerder niet zag. Hierdoor kun je aan je stressbeleving werken. Je zult minder stress gaan ervaren, wat ruimte maakt voor rust in je hoofd en het kunnen beleven wat er daadwerkelijk gebeurt op dit moment. Mindfulness maakt de kans op een terugval bij depressie en burn-out aanzienlijk kleiner.
We komen elke woensdagochtend van 10 tot 12.30 uur bij elkaar gedurende 8 weken. De bijbehorende stiltedag is op zaterdag 12 juni van 10.00 tot 15.00 uur.
Opgeven kan via de website: www.sterkdoormindfulness.nl. Heb je vragen? Neem gerust contact met me op.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 06-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf woensdagmiddag 6 mei 2026 leer je in een kleine groep, onder begeleiding van een ervaren trainer, effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.
De aanvangstijd is 16.30 uur, en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.
De data: 6, 13, 27 mei, 3, 10, 17, 24 juni, 1 en 8 juli
De training wordt gegeven op loopafstand van het station in Hilversum, in een kleine groep van maximaal zeven deelnemers, in een mooi monumentaal pand. Er is voldoende ruimte tussen de deelnemers, waardoor de ‘1,5 meter afstand’ in acht genomen kan worden. Ook is er goede ventilatie aanwezig en parkeergelegenheid in de omgeving.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om te evalueren wat je in de training hebt geleerd. Dit is allemaal inbegrepen in de training.
Vergoeding is mogelijk!
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.M. Winters/LOKATIE: Bennebroek / Vogelenzang/START OP: 07-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 7 mei 2026 start er weer een 8-weekse mindfulnesstraining in Vogelenzang (vlakbij Haarlem), van 19.15 - 21.45 uur.
De oefen/stiltedag staat gepland op zaterdag 20 juni.
Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie; ik kijk er naar uit je te ontmoeten!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H. Zwarts/LOKATIE: Leiden/START OP: 07-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het hart van Leiden biedt HOME een unieke plek waar je mindfulness kunt leren, verdiepen en blijven trainen. Net zoals je je fysieke conditie onderhoudt in een sportschool, is HOME dé plek om je geest te trainen. In een warme en veilige omgeving ondersteunen wij je om mindfulness een blijvend onderdeel van je leven te maken.
De training wordt gegeven door Hugo Zwarts, gecertificeerd MBSR-trainer en auteur van het boek Dukkha Zien.
Inclusief bij deze MBSR-training
-
Persoonlijk intakegesprek
-
8 wekelijkse bijeenkomsten
-
Uitgebreid hardcover werkboek
-
Geleide meditaties
-
Stilteochtend
-
Gratis vervolgles na de training
-
Gratis exemplaar van het boek Dukkha Zien bij aanmelding
Unieke extra’s
-
Doorgroeimogelijkheden: Na de training kun je blijven oefenen in groepsverband bij HOME, een plek waar mindfulness centraal staat. Dit helpt je om je beoefening te verdiepen en te verankeren in je dagelijks leven.
-
Optimale omgeving: De training wordt gegeven in een ruimte die speciaal is ontworpen en ingericht voor meditatie. Dit unieke aspect draagt bij aan een rustgevende en inspirerende ervaring.
👉 homemindfulness.com/mindfulness-stress-bases-reduction/
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 11-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp maandagavond 11 mei 2026 start de 8 Weekse mindfulnesstraining MBSR volgens Jon Kabat-Zinn, door ervaren mindfulness- & compassietrainer Patries Dekkers, Dordrecht centrum.
De training vindt plaats op 7 maandagavonden en 1 dinsdagavond
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
11 - 18 - 26 (dinsdag!) mei 2025
1 - 8 - 15 - 22 - 29 juni
(reservedatum 6 juli)
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 11-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het in een stressreductie training op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. Tussen sessie 6 en 7 is er, op een zaterdag, een oefendag/stiltedag.
Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Dat kan op dezelfde tijd, met de groep (hybride) of individueel. In geval van een tussentijdse lockdown kan naadloos overgegaan worden op online trainen. Lukt dit jou om welke reden dan ook niet, dan vinden we een andere oplossing.
Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeboren
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 11-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum, Tussen de Bogen (ter hoogte van Squash City, vlakbij CS)
Zondagmiddagen 14.00-16.00 uur
meikevantilburg@yahoo.com en 0634193150 voor informatie & aanmelden
Stiltedag
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: SCHEVENINGEN/START OP: 11-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNog paar plekjes vrij! Heerlijk een dag voor jezelf. Gedurende dag doen we mindfulness oefeningen, maar er is ook voldoende tijd voor eigen invulling. Wandelen, lezen, schilderen... Meer info op www.blijst.nl/stiltedag-aan-zee
Als je deze dag niet kunt, maar op de hoogte wilt worden gehouden van nieuwe dagen, dan hoor ik het graag.
ONLINE MBSR
TRAINER: JM Naaktgeboren/LOKATIE: online/START OP: 11-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen online stressreductie training is geschikt voor mensen die 2-2,5 uur ongestoord vanachter hun computer deel kunnen nemen. Omdat je ′de weg′ naar een fysieke locatie mist, is het fijn als je makkelijk kunnen schakelen tussen werk/thuis en de training. Een overgangsbezigheid vooraf (wandelingetje, in alle rust iets te drinken klaar maken, spullen ordenen) is aan te raden.
Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeboren
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 11-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining (MBCT)
Op maandag 11 mei 2026 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.
Er wordt gewerkt op maandagavonden van 19:00 -21:30 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Links voor meer info:
-> lees ervaringen van deelnemers
Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A J Welch/LOKATIE: Doorwerth/START OP: 11-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Compassietraining
TRAINER: Henriette Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 12-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze compassietraining start in de avond en zorgt voor meer vriendelijkheid naar jezelf en anderen. Mindfulness geeft vaak ruimte. Compassie vult deze ruimte met warmte/liefde. Thema′s zijn goed voor jezelf zorgen, beter omgaan met je kritische stem en het ontwikkelen van een compassievolle stem. Ook het leven vanuit waarde kan heel behulpzaam kan zijn. Deze training is een vervolg op de mindfulness training. Lees meer over de training op www.blijst.nl/compassietraining
Workshop
TRAINER: E.L. Hasselman/LOKATIE: Delft/START OP: 12-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness in de Natuur
Kom proeven!
De natuur is hier en nu, geen haast, acceptance, no stress … mindful!
In deze workshop ga je ervaren hoe de natuur je ondersteunt bij het mindful (wakker, opmerkzaam) aanwezig zijn. Je wordt uitgenodigd om uit je denkhoofd te komen, je zintuigen wijd open te zetten en 100% te ervaren, te leven!
Doe mee als je:
- even uit je denkhoofd wilt
- meer wilt genieten
- wilt ervaren wat de natuur bijdraagt aan je mindfulness oefeningen
- wilt voorproeven voor de 8-weekse mindfulnesstraining in de natuur.
Meld je hier aan of via Hipsy.
18:30-20:30 (lange zomeravonden)
Het kost maar 20 euro.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M. Wagelaar/LOKATIE: Hengelo/START OP: 13-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWelkom! Van harte welkom voor een vrijblijvende kennismaking.
Hartelijke groet,
Elise
ONLINE MBSR
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: ONLINE/START OP: 13-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn deze online 8-weekse MBSR training leer je anders omgaan met stress, piekeren en automatische patronen.
Met praktische mindfulness-oefeningen, meditatie en beweging in aandacht ontwikkel je meer rust, veerkracht en balans in je dagelijks leven.
Mocht de data niet passen, of wil je de training liever individueel of samen met iemand volgen, neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken (online of fysiek). De training is geregistreerd bij VMBN (Categorie 1) en komt daardoor vaak in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding via zorgverzekeraars, werkgever of opleidingsbudget. Check altijd je eigen polis of HR-afdeling.
Nieuwsgierig of MBSR bij jouw situatie past? Neem gerust vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek.www.mettaya.com
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven/LOKATIE: Hilversum/START OP: 13-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining met Barbara Doeleman
Mindfulness is niets buitengewoons. Het is een menselijke kwaliteit: nabij zijn bij wat je ervaart, met open aandacht, nieuwsgierigheid en (zelf)compassie: bij het prettige, het moeilijke en het alledaagse. In mindfulnesstraining oefen je deze houding, zodat je bewuster leert reageren in plaats van automatisch te handelen.
Mindfulness versterkt veerkracht, focus en innerlijke kalmte en helpt je een gezonde relatie te ontwikkelen met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. Onderzoek laat zien dat deze training bijdraagt aan beter omgaan met stress en aan het ontplooien van persoonlijke kwaliteiten. Wanneer lichaam en geest werkelijk samen aanwezig zijn, kan een diepe tevredenheid ontstaan; zelfs wanneer het leven pijnlijk is.
Wil jij:– je veerkracht versterken– beter omgaan met stress– je innerlijke criticus tot rust brengen– (zelf)compassie vergroten– bewuste keuzes maken– je zelfleiderschap verdiepen
De training wordt verzorgd door Barbara Doeleman, een zeer ervaren mindfulness- en compassietrainer, die al decennialang werkt met professionals en topsporters in binnen- en buitenland.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Nathalie Bonte/LOKATIE: Den Haag/START OP: 13-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness groepstraining in Den Haag
Start woensdag 13 mei om 9:30-12:00 uur
Deze 8-weekse mindfulnesstraining vindt deels plaats op locatie in Den Haag en deels online via Zoom.
Bijeenkomst 1 (13 mei), bijeenkomst 4 (3 juni) en het stiltedagdeel (zaterdag 27 juni) zijn op locatie: Eisenhowerlaan 114 in Den Haag. De andere bijeenkomsten vinden online plaats via Zoom.
Vind meer rust in je lichaam, ruimte in je hoofd en balans in je leven door anders te leren omgaan met stress, drukte en piekeren.
De sessies omvatten:
- begeleide mindfulness- en meditatieoefeningen
- eenvoudige bewegingsoefeningen
- duidelijke uitleg over belangrijke thema′s
- ruimte voor reflectie en het delen van ervaringen.
Een sessie bestaat uit een combinatie van oefening, theorie en groepsreflectie.Alle oefeningen zijn meteen in het dagelijks leven toe te passen.
Dit programma is gebaseerd op westers wetenschappelijk onderzoek en kent geen religieus of spiritueel kader.
Ervaring is niet vereist; iedereen die meer rust, bewustzijn en balans wil cultiveren is welkom.
De groep is klein. Een intakegesprek maakt deel uit van het programma. Het omvat ook een stille halve dag, een werkboek en audiomateriaal voor thuisbeoefening.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.F. Bartlett/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 14-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailTraining Veerkracht
Een Mindfulness Plus training (MBSR*)
voor het ontwikkelen van Veerkracht, Vitaliteit en Wendbaarheid
Een mindfulness training leert je met aandacht aanwezig te zijn. Dit heeft bewezen positieve effecten op je gezondheid. De plus van de training Veerkracht is dat je niet alleen zult ervaren dát de oefeningen werken, maar je leert ook begrijpen waarom. Aandacht is belangrijk voor het kunnen ervaren van rust, tevredenheid en geluk. Hoe ontwikkel je aandacht in een tijdperk dat zich kenmerkt door een niet aflatende stroom van prikkels? Het kunnen richten van je aandacht is essentieel om het maximale uit jezelf te halen zowel in je werk als in privé. Mindful zijn is met aandacht aanwezig zijn, dit is een vaardigheid die je kunt aanleren. In 8 weken merk je wat dit voor jou kan betekenen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Nathalie Bonte/LOKATIE: Leiden/START OP: 15-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness grouptraining in English in Leiden | Mindfulness groepstraining (in het Engels) in Leiden [I offer a Dutch spoken training in The Hague]
Starts May 15, 2026 at 1 pm - 3:30 pm
This full 8-week mindfulness training is taught entirely in English. (As I am Dutch I can answer your questions in Dutch or English) Sessions take place in person in Leiden.
Find more calm in your body, space in your mind, and balance in your life by learning to relate differently to stress, busyness, and overthinking.
The sessions include a combination of:
- guided mindfulness and meditation practices
- simple movement exercises
- clear explanations of key themes
- space for reflection and sharing practice.
All practices are designed to be easily integrated into daily life.
This program is based on Western scientific research without any religious/spiritual framework.
No prior experience is needed, everyone who wishes to cultivate more calm, awareness, and balance is welcome.
Group size is small. An intake conversation is part of the program. It also includes a silent half-day, workbook, and audio materials for home practice.
Retraite
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: Regio Utrecht/START OP: 16-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteThe Art of Slowing Down - Coming Home Through Mindfulness (EN)
A one-day retreat for rest, nervous system regulation, and creating inner space.
Step out of the daily rush and constant stimulation, and reconnect with yourself in a warm and safe setting.
Through mindfulness, gentle breathing, meditation, and reflective exercises, you move out of your head and into your body, cultivating calm, clarity, and presence.
All at a gentle, unhurried pace, nothing to achieve, only to be.
✨ What to expect:
-
Deep relaxation and nervous system regulation
-
Increased body awareness and calm
-
Space to sense what feels right for you
-
A small, warm, supportive group
Everyone is welcome. No prior experience with mindfulness, meditation, or breathwork is needed, curiosity is enough.
Included: vegetarian lunch, tea, coffee, and healthy snacks
Price: Early Bird €129 / Regular €149
Info: Retreats in English by Mettaya
Contact: info@mettaya.com / +31 648444210
-
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 19-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteACT als Mindfulness Vervolgtraining - Time to ACT! - online
Ben je klaar voor de volgende stap in je Mindfulness-reis? De Time to ACT! training, (Acceptance & Commitment Therapy) biedt een diepgaande ervaring voor iedereen die al een Mindfulness training heeft gevolgd, ongeacht waar je deze hebt gedaan. Deze training helpt je om psychologische flexibiliteit te bereiken door middel van Bewuste Waardevolle Actie oefeningen.
Wat kun je verwachten?
- Verdieping in Mindfulness: Versterk je bestaande Mindfulness-praktijk met nieuwe technieken en inzichten.
- ACT Oefeningen: zeer praktisch. Ontwikkel een innerlijk kompas en leer omgaan met je verstand voor meer balans tussen hart en verstand.
- Wetenschappelijk onderbouwd: Mindfulness eb ACT zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzochte methoden voor psychische klachten.
Data en tijden
- Data: dinsdag 19, 26 mei, 9, 16, 23 juni en 7 juli 2026
- Tijd: 19:30 – 21:30
Online
- via Zoom, met mijn persoonlijke begeleiding
Kosten
- Prijs: € 300, inclusief werkmateriaal en btw. Mogelijk (deels) vergoed door verzekeraars i.v.m. mijn lidmaatschappen met beroepsverenigingen.
Trainer: Carolina van Haperen, zie verder mijn achtergrond.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. Gerrits-Keuss/LOKATIE: Beekbergen/START OP: 20-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMind Yourself Mindfulness MBSR Training – Regio Apeldoorn
Wil je meer balans en minder stress in je leven? Volg de Mind Yourself Mindfulness MBSR-training bij Merel Gerrits, ervaren psycholoog, mindfulness-trainer en auteur van de Mind Yourself Mindfulness-boekenreeks.
In deze achtweekse Mindfulness training op woensdagochtenden leer je mindfulness toepassen in je dagelijks leven, zodat je bewuster kunt leven, stress kunt verminderen en veerkracht kunt ontwikkelen. Met persoonlijke begeleiding help ik je om meer inzicht, rust en welzijn te ervaren.
De training vindt plaats op onze eigen sfeervolle locatie in het groene Beekbergen, een omgeving die rust en ruimte biedt om tot jezelf te komen. Gun jezelf de kans om mindfulness echt te integreren en meer in het moment te leven.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 21-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse training op donderdagavond: aandacht voor jezelf! Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer ontspanning wil leven en werken, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen train je de aandacht en opmerkzaamheid wat er nu is. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 21-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie-weekend gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie (nog enkele plekken)
Intensieve vierdaagse, op prettige locatie in de bossen in Groesbeek bij Nijmegen.
Inclusief overnachtingen in 1-p kamers en vol pension (donderdag 10 uur t/m zondag 17 uur)
Je wordt ondergedompeld in compassie en mindfulness.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 16 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.
Alleen als je echt wil leren mindfulness en (zelf)compassie beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.
Workshop
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: Online/START OP: 21-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulness meditatieavond. Jouw moment om op adem te komen.
Wil je je mindfulnessbeoefening weer oppakken of verdiepen? Of kennismaken en ervaren wat het voor je kan betekenen? Meer leren over mindfulness en meditatie en de praktische toepassing ervan in het dagelijks leven? Vragen stellen en ervaringen uitwisselen? Doe gezellig mee!
Geniet van een heerlijke avond voor jezelf. Ervaar de rust van het niet-moeten, van met je aandacht in het hier en nu te zijn in plaats van maar door te rennen. Deze avond geen afleiding met Netflix of social media, maar aandacht voor jezelf.
Tijdens de mindfulness meditatieavonden mediteren we samen en is er iedere keer een ander thema. De meditaties zijn zittend, liggend en via mindful bewegen (een lichte, zachte vorm van yoga). Sommige oefeningen komen uit de mindfulnesstraining, andere zijn nieuw. Er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Doel is inspiratie, support en samen mediteren.
Voor meer informatie en aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-meditatieavond/
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Esther Hasselman/LOKATIE: Delft/START OP: 26-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse mindfulnesstraining, buiten in de natuur! De natuur leeft mindfulness aan ons voor ...
Dinsdagavond 18:30-21:00 (lange zomeravonden)
Data: 26 mei, 2, 9, 16, 23 en 30 juni, 7 en 14 juli 2025.
Dé 8-weekse training voor minder piekeren en stress, een beter humeur, meer veerkracht en meer genieten van het leven.
In 8 weken beter in je vel!
- Minder stress, piekeren, angst, somberheid en slapeloosheid;
- Meer genieten, ontspannen, acceptatie, mildheid en loslaten;
- En als BONUS: bosbaden, wekelijkse vitamine G!
We volgen het beproefde 8-weekse mindfulnessprogramma, met wat aanpassingen, onder andere aan het weer. We doen ook meer loopmeditatie.
De natuur leeft mindfulness aan ons voor
Dus als we mindfulness in onszelf willen ontwikkelen, waarom dan niet buiten, in de natuur?
We zullen wat meer loopmeditatie doen en wat minder zitmeditatie, maar alle onderwerpen en alle oefeningen komen in vrijwel dezelfde volgorde voorbij. En de natuur draagt en steentje bij: de ervaring leert dat het proces sneller en dieper gaat, zonder dat dit als belastend wordt ervaren.
Lees verder op https://mindfulnessindenatuur.nl
Retraite
TRAINER: Prof. Willem Kuyken & Barbara Doeleman-van Veldhoven/LOKATIE: Burgh Haamstede/START OP: 27-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteA Life Well Lived ~ Prof. Willem Kuyken & Barbara Doeleman
What does it mean to live a life well lived? This 3.5-day retreat invites you to explore that question; not as an idea, but as a lived experience.
Guided by internationally respected teachers with decades of experience, you enter a space of reflection, silence and shared inquiry. Through meditation, embodied movement, dialogue and periods of stillness, you explore how to live with greater presence and alignment with what truly matters.
Central themes include befriending your inner experience, reconnecting with your deepest values, and cultivating the presence needed to live with intention rather than on autopilot. Drawing on modern psychology, contemplative science and ancient wisdom traditions - including the four Qualities of the Heart and the Seven Factors of Awakening - this retreat offers mindfulness in action.
This is not a lecture-based event, but a nourishing, experiential retreat for mind, heart and body. Especially suited for those with prior meditation experience who feel called to deepen mindfulness as a way of being: in life, leadership or service.
Stiltedag
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Exel/START OP: 30-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag Yoga & Mindfulness bij Hof van Amadorra in Exel/Laren Gld.
Voor info: https://www.mindbody-training.nl/Aanbod/Dagretraite/index.php/
Retraite
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Spanje/START OP: 31-05-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBerg Retraite: Klimmen en Bezinnen
In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder bereik van mobiele telefoon, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. De natuur als weerspiegeling van wat in jou omgaat en van het leven. Het nodigt je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.
De wandelingen zijn van verschillende niveaus en gaan over wandelpaden in het omringende bos en over bergpaden. Ieder maakt hierin de eigen keuze onder professionele begeleiding.
Deelnemer: ′Een verrijkende ervaring op één van de mooiste plekken van de wereld. Ik kan hem iedereen die op zoek is naar verstilling en persoonlijk groei aanraden′.
Informatie: Meike: 06-34193150, Categorie 1 trainer met passie voor de natuur en begeleider van deze week.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 01-06-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de MBCL-training. De bijeenkomst is meestal in de avond van 19u00 - 21u30. Iedereen die eerder een 8-weekse training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep is welkom!Let op: er is een beperkt aantal plaatsen. Neem tijdig contact op via info@fullymind.nl .
Retraite
TRAINER: A. Bergström en T. van Leeuwen/LOKATIE: Munnekeburen/START OP: 05-06-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStel je voor: een paar dagen helemaal niets moeten, alleen maar zijn. In een prachtige, groene omgeving bieden we je een programma vol ontspanning: van Tai Chi in de buitenlucht en yoga tot de helende klanken van klankschalen en verstilling in meditatie. Tussendoor kun je heerlijk opladen in het zwembad of de sauna. Nieuwsgierig?Voor meer informatie zie agenda
ONLINE MBSR
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Santpoort/START OP: 06-06-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteElke eerste zaterdag van de maand van 9.30 tot 10.30 uur kun je online meedoen met een begeleide meditatie. Check mijn website voor meer informatie.
Workshop
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: online/START OP: 16-06-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulness meditatieavond. Jouw moment om op adem te komen.
Wil je je mindfulnessbeoefening weer oppakken of verdiepen? Of kennismaken en ervaren wat het voor je kan betekenen? Meer leren over mindfulness en meditatie en de praktische toepassing ervan in het dagelijks leven? Vragen stellen en ervaringen uitwisselen? Doe gezellig mee!
Geniet van een heerlijke avond voor jezelf. Ervaar de rust van het niet-moeten, van met je aandacht in het hier en nu te zijn in plaats van maar door te rennen. Deze avond geen afleiding met Netflix of social media, maar aandacht voor jezelf.
Tijdens de mindfulness meditatieavonden mediteren we samen en is er iedere keer een ander thema. De meditaties zijn zittend, liggend en via mindful bewegen (een lichte, zachte vorm van yoga). Sommige oefeningen komen uit de mindfulnesstraining, andere zijn nieuw. Er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Doel is inspiratie, support en samen mediteren.
Voor meer informatie en aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-meditatieavond/
ONLINE MBSR
TRAINER: S.L. Horvath/LOKATIE: ONLINE/START OP: 16-06-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAn 8-week online MBSR training to help you reduce stress, find more calm, and respond more consciously in daily life. Through meditation, gentle movement, and practical exercises, you learn to reconnect with yourself.
This training may be eligible for reimbursement through the Dutch healthcare system (depending on your insurance plan). You may also be able to have it covered by your employer, as it is a proven and internationally recognised training.
Stiltedag
TRAINER: C.M. Winters/LOKATIE: Bennebroek/START OP: 20-06-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp een mooie rustige locatie in de natuur vindt op zaterdag 20 juni 2026 een stiltedag plaats van 10 - 16 uur.
Tijdens de stiltedag worden meditaties afgewisseld met mindful bewegen, zoals een wandeling en eenvoudige yoga-oefeningen.
Deze dag is voor iedereen geschikt. Je hebt geen ervaring met meditatie of yoga nodig om mee te kunnen doen!
Ik hoop je zaterdag 20 juni te mogen begroeten in Bennebroek (vlakbij Haarlem).
Stiltedag
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 27-06-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep.Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Retraite
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 27-06-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZin om een stadsretraite te volgen in Den Haag (2 dagen)?
Er zal veel worden gemediteerd, zitmeditatie, loopmeditatie, yoga en liggende meditatie. Een groot deel van het weekend zal in stilte verlopen. Hende zal een praatje houden, en er is gelegenheid tot persoonlijke 10-minuten-gesprekken.
De kosten worden laag gehouden zodat iedereen kan meedoen. Je neemt iets te eten mee voor de lunch om te delen. Er is op zaterdagavond de mogelijkheid mee te eten (eenvoudige vegetarische afhaalmaaltijd). De rollen en taken worden verdeeld onder de deelnemers (het slaan van de gong, klaarzetten van koffie en thee, opruimen en schoonmaken na afloop).
Je overnacht thuis. Als je van verder weg komt kun je bij een B&B in de buurt overnachten of wellicht bij een van de andere deelnemers. Indien gewenst zullen wij helpen iemand te vinden waar je kunt overnachten.
Kijk op de website voor meer informatie.
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 02-07-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVOL - Mooie leertherapie in een lang weekend.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness?
Prettig en effectief volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en compassie.
Het mooie programma van Neff & Germer.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie, van donderdag 10.00 uur tot en met zondag 2025 om 17.00, inclusief maaltijden en overnachtingen in 1-persoonskamer, in Groesbeek.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Workshop
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: online/START OP: 06-07-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulness meditatieavond. Jouw moment om op adem te komen.
Wil je je mindfulnessbeoefening weer oppakken of verdiepen? Of kennismaken en ervaren wat het voor je kan betekenen? Meer leren over mindfulness en meditatie en de praktische toepassing ervan in het dagelijks leven? Vragen stellen en ervaringen uitwisselen? Doe gezellig mee!
Geniet van een heerlijke avond voor jezelf. Ervaar de rust van het niet-moeten, van met je aandacht in het hier en nu te zijn in plaats van maar door te rennen. Deze avond geen afleiding met Netflix of social media, maar aandacht voor jezelf.
Tijdens de mindfulness meditatieavonden mediteren we samen en is er iedere keer een ander thema. De meditaties zijn zittend, liggend en via mindful bewegen (een lichte, zachte vorm van yoga). Sommige oefeningen komen uit de mindfulnesstraining, andere zijn nieuw. Er is gelegenheid om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Doel is inspiratie, support en samen mediteren.
Voor meer informatie en aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-meditatieavond/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 07-07-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Intensive in 5 dagen
De complete MBSR training in 1 week. Op dinsdag t/m zaterdag van 10.00 - 16.30 uur.
Door een toegewijde en enthousiaste trainer met veel eigen meditatie-ervaring.
Deze Intensive is ook geschikt voor wie nog eens zich wil onderdompelen! Voor herhalers is korting mogelijk.
Kijk op de website, bel of mail gerust als je meer wilt weten!
- Ik sta even stil, en dat is een hele vooruitgang! -
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. van der Sluis/LOKATIE: Den Haag - praktijkruimte/START OP: 08-07-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT-MBSR Zomer Mindfulnesstraining live in Den Haag
′Ontspannen, vrij en bewust leven′
Startdatum: WOENSDAG 8 juli 2026 van 09.30 uur tot 12.30 uur
In mijn Mindfulnesstrainingen reik ik je technieken aan om bewuster te leven .. elke dag .. elk uur .. elk moment. Opmerken als jouw geest afdwaalt en jouw gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen gewoon observeren … er niet over oordelen: je leert weer te genieten van de kleine wonderen om je heen.
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Workshop
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 10-07-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZENUWSTELSEL RESET
3 dagdelen om terug te schakelen. Ga lichter de zomer in!
LICHTER DE ZOMER IN.
Herken je dat het moeite kost om echt tot rust te komen? Actief leven is waardevol, maar na een drukke tijd is het somsmoeilijk om uit de gejaagde stressmodus te stappen.
In deze 3-daagse krijg je tools om terug te schakelen en de balans te herstellen in je (autonome) zenuwstelsel. Je maakt bewust tijd vrij om te vertragen, weer ruimte te maken in lichaam en geest.
De meditaties en stressregulerende oefeningen helpen je daarbij. Leer soepeler schakelen en vind een prettig evenwicht tussen levendigheid en rust.Het lesmateriaal geeft je ook inspiratie voor de weken daarna.
Meer weten? Welkom voor vrijblijvend kennismakingsgesprek.
- Data: 10 t/m 12 juli| 10.00-13.00 uur
- Locatie: Biotoop, Kerklaan 30-G, Haren Gn
- Trainer: Hantzen Stevenson
- Kosten:€ 150 (minima € 125)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A. Pils/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 19-08-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStart 19 augustus groepstraing 8 weken Mindfulness MBSR op woensdavond in Haarlem Centrum 19.15- 21.45 uur.
Lesdata 2026: 19,26 augustus | 2, 9, 16, 23, 30 Sept. | 7 oktober
Meer info: mindfulnesscentrumhaarlem.nl
TIJD: 19.15 uur - 21.45 uur
Tarief: €395,- /zakelijk tarief : €595,-
Locatie: Mindfulness Centrum Haarlem (8 min lopen vanaf station Haarlem) adres: Begijnhof 20, 2011HE Haarlem
- MBSR trainingen/ 8 bijeenkomsten van 2,5 uur
- Stiltedagdeel
- Voor de start van de training is er een kennismakingsgesprek met de trainer.
- Cursisten ontvangen oefenmateriaal (audiofiles en een werkboek).
- Aantal deelnemers: maximaal 8.
Thee, koffie, matten, kussen en dekken staan ter beschikking.
Compassietraining
TRAINER: J. Basten-Boerema/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 19-08-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZorg jij voor genoeg compassie voor jezelf?
Ben jij een trainer, coach, leidinggevende, zorgverlener of ouder, dan herken je wellicht het gevoel dat je altijd voor anderen zorgt, maar dat jijzelf vaak achteraan komt.
Net zoals je in het vliegtuig de instructie krijgt dat je eerst het zuurstofmasker bij jezelf moet opdoen voordat je dat bij je kind moet doen, zo moet je ook eerst compassie aan jezelf geven voordat je dit aan anderen kunt geven.
Om deze balans te leren nodig ik je van harte uit voor de compassietraining van Suenja Trainingen die woensdag 19 augustus 2026 om 9.30 uur start.
Verspreid over 3 maanden volg je 8 lessen van 2,5 uur op locatie (amstelveenseweg, aan het Amsterdamse Bos). Ik ben geregistreerd MBCL trainer. Certified MBCL Teachers and Professionals working with MBCL
Data:
-
woe19, 26augustus
-
Woe 9, 16, 30 september
-
Woe 21, 28oktober
-
Woe 4 november
Van 9.30-11.30 uurAmsterdam Zuid
-
Workshop
TRAINER: J.J.C.C. van der Heijden/LOKATIE: Start bij San Blas, Bloemendaal aan Zee/START OP: 23-08-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZEN aan ZEE
ZEN zijn aan ZEE, dat willen we toch allemaal!
Houd je van strand en zee en wil je lekker bewegen en tot rust komen, je bent van harte welkom. Tijdens ZEN aan ZEE kom je “uit je hoofd” en “in je lijf”. Een weldaad voor lichaam en geest.
Programma
– uitleg
– oefeningen/korte meditaties/healing
– stilte wandeling op blote voeten indien gewenst
– mindful yoga (staande oefeningen)
– theorie over mindfulness
Voor wie: Voor iedereen. Ervaring is niet nodig
Startpunt: Bloemendaal aan Zee, strandtent San Blas
Wanneer: zondag 23 augustus 10.00 – 12.30 uur
Kosten: 35 euro. 60 euro voor 2 personen.
Voor vragen: Jolanda van der Heijden, jolandaheijden@gmail.com 0622254988
“You can’t stop the waves, but you can learn to surf” – Jon Kabat-Zinn
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 24-08-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum, Tussen de Bogen (ter hoogte van Squash City, vlakbij CS)
Maandagavonden 19.00-21.00 uur
contact@meikevantilburg.nl en 0634193150 voor informatie & aanmelden
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: J.G. Goossens/LOKATIE: Arcen/START OP: 24-08-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStart maandagavond 24 augustus, stiltedag zaterdag 19 september. Alle data en tijden op de website.
Locatie, huisartsenpraktijk De Dolgaard in Arcen
Meer info: www.talent-en-vitaliteitcoach.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 25-08-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training in Amsterdam West (MBCT, MBSR)
Herstel Balans en Verminder Stress met Mindfulness Basistraining
Een 8-weekse Mindfulness training in Amsterdam Oud West en ontdek hoe je weer balans en energie in je leven kunt brengen.
Deze aandachtgerichte training helpt je met effectieve tools en oefeningen overbodige stress aan te pakken en je leven te verrijken.
Wat je krijgt:
- Praktische oefeningen en meditaties
- Een uitgebreid werkboek
- Persoonlijke aandacht en begeleiding, ook na de lessen
Data en tijd:
- Data: dinsdag 25 augustus, 1, 8, 15, 22, 29 september, 6, 20 oktober 2026
- Tijd: 19:30 - 21:30 uur
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oud West.
- Bereikbaar met tram 1 (stopt voor de deur)
- Parkeren tegen reductietarief onder het gebouw
Kosten:
- Particulier tarief: € 350
- Werkgeverstarief: € 400
Waarom kiezen voor mijn Mindfulness training?
- Persoonlijke aandacht en begeleiding
- Integratie van mindfulness in je dagelijkse leven
- Oefeningen die bij jou passen, ongeacht hoe druk je leven is
Trainer: Carolina van Haperen, https://aikicontact.nl Gecertificeerd Mindfulness en ACT trainer. Verbonden aan SeeTrue sinds 2009. Lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, ACBS(BeNe), SCAG.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 29-08-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op MBCT
Mooie leertherapie gebaseerd op MBCT. Je krijgt het gehele mindfulnessprogramma, inclusief individuele sessies om aan eigen problematiek te "werken" = door er minutieus aandacht aan te geven. Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? Ben je geinteresseerd in mindfulness? Prettig programma en krachtig: aangename, goed beoordeelde leertherapie gebaseerd op mindfulness/MBCT.
Lang en werkzaam weekend op een mooie locatie:
- 4 dagen va ndag 1 10.00 uur t/m dag 4 17.00 uur in Groesbeek.
Inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Santpoort/START OP: 01-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar start ik weer een compassie training bij Yogastudio Santpoort. De exacte data volgen binnenkort. Heb je interesse? Wil je een vrijblijvend gesprek? Neem gerust contact met mij op.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Santpoort/START OP: 01-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar start ik weer een mindfulness training bij Yogastudio Santpoort. De exacte data volgen binnenkort. Heb je interesse? Wil je een vrijblijvend gesprek? Neem gerust contact met mij op.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Leandra Siersma/LOKATIE: Leersum/START OP: 07-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining – maandagochtend (september 2026)
In deze 8-weekse mindfulnesstraining leer je met meer aandacht en rust aanwezig te zijn in het moment. Met meditatie, eenvoudige oefeningen en uitwisseling in de groep ontwikkel je vaardigheden om beter om te gaan met stress en de drukte van het dagelijks leven.
Lesdata (onder voorbehoud) September: 7, 14, 21, 28 Oktober: 5, 12, 19, 26
Tijd: 09:30 – 12:00 Locatie: De Hooiberg, Leersum (onder voorbehoud) Kosten: €450 Groepsgrootte: 3 – 8 deelnemers
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Leandra Siersma/LOKATIE: Leersum/START OP: 08-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining – dinsdagmiddag (september 2026)
In deze 8-weekse mindfulnesstraining leer je met meer aandacht en rust aanwezig te zijn in het moment. Met meditatie, eenvoudige oefeningen en uitwisseling in de groep ontwikkel je vaardigheden om beter om te gaan met stress en de drukte van het dagelijks leven.
Lesdata (onder voorbehoud) September: 8, 15, 22, 29 Oktober: 6, 13, 20, 27
Tijd: 14:00 – 16:15 Locatie: De Hooiberg, Leersum (onder voorbehoud) Kosten: €450 Groepsgrootte: 3 – 8 deelnemers
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 24-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS MBSR-MBCT, 8x op do.mo.
Creëer regelmatig een rustpunt met Mindfulness. Door de stressregulerende oefeningen leer je om lichaam en geest te ontspannen, en om soepeler te schakelen tussen actie en rust. Je herstelvermogen, emotioneel evenwicht en welbevinden nemen toe. Mindfulness blijkt heilzaam bij stress, somberheid, (faal)angst en andere lichamelijke of psychische klachten.
Je ontwikkelt meer lichaamsbewustzijn en leert om je stabiliteit, ruimte en veerkracht te vergroten. Er ontstaat meer ruimte voor plezier, dialoog en helder denken. Dit kan helpen bij je relaties, communicatie en het maken van keuzes. Ook biedt het steun bij het verwerken van life events, of het omgaan met verlies en rouw.
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, mindfulness-/compassietrainer, stress- en burnout-coach en supervisor.
Data: 8 lessen op 24 sept, 1,8, 22, 29 okt, 12, 26 nov, 10 dec | 10.00-12.15 uur
Kosten: € 550 (minima € 475). Via werkgever: zie zakelijke tarieven
Contact:Hantzen Stevenson 06 427 412 95 | stevenson.nl | info@stevenson.nl
Vervolgtraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 29-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT Trainers Basisopleiding - achtdaagse
Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integreren in je therapieën? Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan? Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus? Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding? Volg dan de Achtdaagse Opleiding MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)!
Op dinsdagen, van 10.00 - 17.15 uur, op een prettige locatie in Den Haag.
“Ik heb Hende Bauer ervaren als een zeer deskundige opleider op het gebied van Mindfulness en MBCT. Ze heeft een professionele en betrokken houding en precies die goede mix tussen respect en humor" (Uit een evaluatie)
Vervolgtraining
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 29-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTRAUMA SENSITIEVE MINDFULNESS (8x op do.av.) Lichaamsintelligentie en meditatie benutten in je dagelijks leven.
Als we in balans zijn, dan zorgt ons Autonome Zenuwstelsel ervoor dat we actief en levendig kunnen zijn, en dat we ook weer tot rust kunnen komen. We kunnen dan soepeler omgaan met uitdagingen en tegenslag. Soms raken we echter uit balans door werkdruk, zorgen of onverwerkte ervaringen. In deze training leer je om positief gebruik te maken van de werking van ons brein en zenuwstelsel. Je leert soepeler schakelen tussen actie en rust. Je word je bewuster van de signalen van stress en herstel in het lichaam. Je ontwikkelt je vermogen om vanuit meer rust om te gaan met jezelf en anderen. Ook als je werkt als professional met mensen, is het zinvol om deze neuro-fysiologische kennis te leren toepassen.
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, mindfulnesstrainer, stress- en burnout-coach en supervisor.
Data: 8 lessen op 29 sept, 6, 20, 27 okt, 10, 17 nov, 1, 8 dec | 19.30-21.45 uur
Kosten: € 550 (minima € 475). Via werkgever: zie zakelijke tarieven
Contact: 06 427 412 95 | stevenson.nl info@stevenson.nl
Retraite
TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven/LOKATIE: Burgh Haamstede/START OP: 29-09-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen pad van leven met aandacht vanuit de vier Hartkwaliteiten
Barbara Doeleman | Astrid v. Wesenbeeck
Vriendelijkheid, compassie, vreugde en innerlijke balans zijn kwaliteiten die ieder mens kan ontwikkelen. Ze helpen je om met meer openheid, rust en veerkracht in het leven te staan: in relatie tot jezelf en anderen. In deze retraite onderzoek je hoe deze hartkwaliteiten niet alleen ontstaan uit bewustzijn, maar ook de weg openen naar een vrijer en aandachtiger leven.
Je wordt begeleid door twee zeer ervaren docenten, met ruim dertig jaar ervaring in mindfulness en contemplatieve beoefening.
Wat ga je leren? Met heldere meditatie- en contemplatie-instructies ontwikkel je inzicht en mildheid. Milde yoga en stiltewandelingen in de natuur ondersteunen het verdiepen van aandacht. Zo cultiveer je stap voor stap een open hart en een heldere geest
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 06-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNieuw model - Mindfulness vervolgtraining: Omarm je leven (Verdiepingstraining Aandacht en Bewustzijn)
Gebaseerd op Diepere mindfulness van Mark Williams en Danny Penman, en MBCT for Life van Willem Kuyken.Nieuwe opzet!
Deze is bedoeld als een verdieping van de basistraining, waarbij met name wordt stil gestaan bij:
1. Hoe je meer van het mooie van het leven kan genieten. Je open stellen voor mooie, fijne, inspirerende ervaringen. Dankbaarheid. Zintuiglijk genieten.
2. Hoe je bewuster en kalmer kunt omgaan met moeilijke gevoelens, pijn en verdriet, zonder in automatische en onhandige reacties te schieten. Meer accepterend en daardoor meer keuzevrijheid te creëren voor jezelf.
3. Het werken aan een automatisch patroon van jezelf waar je last van hebt, en waar je bewuster en wijzer mee wilt leren omgaan. Hiertoe kiest elke deelnemer zelf een thema uit als leidraad voor tijdens de training.
Trainer: Hende Bauer, zie de website
6 dinsdagavonden van 20.00 - 22.00 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 06-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur
Startdatum: 6 oktober 2026
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2026): 6, 13 en 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november en 1 december. Stiltedag: zaterdag 21 november (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
AGB-code Mindful Life: 90094951AGB-code Francien Post: 90119392
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 07-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 7 oktober 2026
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2026): 7, 14, 27 oktober, 4, 11, 18 en 25 november en 2 december. Stiltedag: zaterdag 21 november (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
AGB-code Mindful Life: 90094951AGB-code Francien Post: 90119392
Mindful leven & werken
-
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie en zelfcompassie: een mooi vervolg voor verder na mindfulness!
Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.
Als je een basis in mindfulness hebt, en geinteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.
Locatie: Live op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!
Praktisch: donderdagavonden, start 8 oktober 2026. 1930-2200. Inclusief werkboek, en audiodownloads. 595,- euro voor particulieren.
Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulness/compassie-trainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.
Vragen? Mail of bel gerust! Klik hier voor meer informatie.
Vervolgtraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMVMC Mindful Verdiepen Mindful Communiceren
Iets voor jou? Mooie nieuwe training Mindful Verdiepen Mindful Communiceren
In de ′Mindful Verdiepen Mindful Communiceren′ (MVMC) training wordt verder gebouwd op de basis van mindfulness. Er wordt aandacht besteed aan communicatie en interactie, en aan de werking van het brein. Met verschillende oefeningen werk je aan het uitbreiden van je mindfulnessvaardigheden naar de interactie met anderen, zodat je echter en dieper contact leert maken. Ook wordt er aandacht besteed aan spannende interacties en conflicten.
Naast de mindfulness- en communicatie-oefeningen wordt er ook gewerkt met yin yoga (zachte yoga).
Een mooie verdiepende training, die nog maar sinds heel kort wordt aangeboden. De training wordt gegeven door Hende Bauer.
De sessies zullen plaatsvinden op 4 hele vrijdagen:
- 9 en 16 oktober, 6 november 2026, 15 januari 2027 van 10.00-16.00, reservedata 20 november 2026 en 22 januari 2027
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Compassietraining
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 22-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolg / compassietraining In de mindfulness training is aandacht besteed aan het tijd nemen en zorgen voor jezelf. Je hebt oefeningen gedaan om anders te leren omgaan met onrust of spanning. In de mindfulness compassie training worden deze vaardigheden versterkt, met name je vermogen om voor jezelf te zorgen en niet helpende-patronen te herkennen. Je krijgt hiervoor na elke sessie nieuwe begeleidingen om thuis mee te oefenen.
Kijk voor meer informatie over deze training op op onze site. Overige data: 29 oktober, 5, 12, 19 en 26 november en 3 en 10 december. Tijdstip: van 19.30 tot 21.30 uur. De kosten van de training bedragen €450,-.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 26-10-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt. Inzicht in automatische patronen en het vermogen om bewuste keuzes te maken.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Maandagavonden 19.00-21.00 uur
Locatie: Tussen de Bogen, Amsterdam (5 min. vanaf CS)
contact@meikevantilburg.nl
Tel 0634193150
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 01-11-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie-vierdaagse gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Intensieve week van 4 dagen aaneen, op prettige locatie in Groesbeek bij Nijmegen.
Je wordt ondergedompeld in mindfulness en zelfcompassie.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie. Meer informatie.
Belangrijke info voor mensen die opleidingstraject van de VGCT volgen:
Als je vóór zomer 2023 al bezig bent met je supervisie, zit je in de overgangsregeling. Start je in 2022 of de 1e helft van 2023 (tot uiterlijk 1 juli 2023) met je supervisie? Dan mag je tot 1 jan 2026 leertherapie mee laten tellen. Start je pas na 1 juli 2023 met je supervisie, dan volg je de nieuwe leerlijn. In de nieuwe leerlijn is leertherapie vervangen door Begeleide Intervisie. Deze bied ik ook aan, zie voor meer informatie: https://hendebauer.nl/begeleide-intervisie/
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 07-11-2026INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailThe Work van Byron Katie verbinden met mindfulness - Inquiry Based Syress Reduction
Nieuw orogramma, wordt voor de 2e keer gegeven. 2 vanb 3 zaterdagen in november, 7, 14 en 21 november van 10.00-17.00 uur (data nader te bepalen).
Zie hier voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/mindfulnessprogrammas/
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 12-01-2027INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness-based Compassionate Living
Nieuw lesprogramma, gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink.
In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Er wordt geoefend met verschillende invalshoeken en oefeningen, verhalen en gedichten, om je in staat te stellen makkelijk contact te maken met vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, vreugde, voor anderen en voor jezelf. Meer informatie: klik hier.
Individuele mindfulness training
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Veendam/Assen of Groningen/START OP: 23-01-2028INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt ieder moment starten!
Individuele Mindfulness training/coaching
Individuele coaching/training kan je helpen bij het verkrijgen van inzicht in eigen waarden, drijfveren en ambities met als doel bewuste keuzes te maken zoals:
Wil je minder stress en gezonder leven?
Wil je ruimte maken voor wat in jouw leven belangrijk is?
Wil je een leven leiden dat bij jou past?
Wil je leren af en toe stil te staan en ruimte te voelen?
Voor wie?
- Individuele mindulness training/coaching is voor degene die liever individueel een traject wil volgen.
- Of als aanvulling na het volgen van de MBSR training (Mindfulness Based Stress Reduction), voor verdieping van het mindfulness proces.
-
Mindfulness coaching is gericht op jou proces, waarbij je steeds weer de kracht van ′Nu′ ervaart door de vele mindfulness ′tools′ die worden geïntegreerd tijdens de sessies.
Voor meer informatie, neem gerust conatact op!
Hartelijke groet en stay mindful today, Klarien Drenth MBSR/MBCT Mindfulnesstrainer VMNB lid 1
Individuele mindfulness training
TRAINER: Nathalie Bonte/LOKATIE: Den Haag | Leiden | Online/START OP: 11-04-2028INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStart op korte termijn met individuele mindfulness in Den Haag, Leiden of online (NL/EN)
Soms wil je liever individueel een mindfulness cursus volgen of zijn er omstandigheden waardoor individueel aan de slag gaan passender is. We kunnen tijdens de bijeenkomsten (8x een uur) verdiepend op jouw persoonlijke thema’s ingaan. Bijkomend voordeel is dat we de training op jouw agenda kunnen afstemmen.
Het kan tevens samengaan met / aansluiten op een coachingstraject of als je na een groepstraining door wil gaan.
Waarom mindful leven?
- Ervaar meer balans, rust, focus en veerkracht in je dagelijks leven
- Leef bewuster met milde aandacht, duidelijke grenzen en bewuste keuzes
- Beter omgaan met uitdagingen; van stress en (automatische pieker) gedachten tot lichamelijke of psychische klachten.
- Energie en plezier vergroten met meer zelfvertrouwen en een dieper gevoel van welbevinden
Nathalie is afgestudeerd als gedragswetenschapper. Zij werkte ruim 20 jaar met ouders, kinderen, scholen en professionals in de (jeugd)zorg en het onderwijs. Zij coacht en geeft o.a. mindfulness trainingen, mindful parenting trainingen en individuele mindfulness en is aangesloten bij de VMBN en SMR.
Individuele mindfulness training
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Veendam/START OP: 31-12-2028INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe ben van harte Welkom, precies zoals je bent! Je kunt op elk moment beginnen!
Individuele Mindfulnesstraining: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Prima locaties: Veendam/ Groningen/ Assen/ of bij jou thuis.
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Individuele mindfulness training
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 23-01-2029INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training is ook individueel te volgen. Dagen en tijden stemmen we dan samen af. Kijk op de website voor meer informatie
MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
Trainer: Esther Helgers
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Of kijk op www.connectandsee.nl
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Carla Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 13-10-2030INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteElke maand op een zondagmorgen is er van 10 tot 12 een opfrisbijeenkomst waarin we oefenen met mindfulness oefeningen die veelal bekend zijn. Er is geen uitwisseling over de oefeningen. Je wordt geacht zelfstandig, weliswaar met begeleiding, te kunnen oefenen. Uiteraard is er altijd de mogelijkheid om aan het eind van de bijeenkomst vragen te stellen over je beoefening.
Voorwaarde voor deelname: meditatie ervaring.
Als je vragen hebt neem gerust contact op. Informatie over o.a. locatie, data en kosten vind je op de website. https://www.cprick.nl/opfrisbijeenkomsten-2016-0
