Zoekresultaten (249)
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.M.H.T. Vrenssen/LOKATIE: TILBURG/START OP: 29-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWe maken vooraf samen een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
De trainingen zijn op donderdagavonden van 19.30 - 21.30 uur in Centrum het Zonnelicht, Lanciersstraat 90G in Tilburg.
De trainingsdata zijn: 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12, 17/12.
Kosten 375 euro.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Annelies van Bree/LOKATIE: Helmond/START OP: 29-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpfrisavond van 19.00 - 21.30 uur. Het is prettig als je meditatie-ervaring hebt en/of de mindfulnesstraining hebt gevolgd. Veel beoefeningen, korte besprekingen.
Kosten: € 15,00.
Plaats: praktijk Inneractie, Noordende 77, 5701 SP Helmond
What do you want to do ? New mailCopy
Vervolgtraining
TRAINER: WM Kersemaekers/LOKATIE: Heilig Landstichting/START OP: 29-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline! Op donderdagavond van 19.30-20.45 uur. Mindfulness verdiepingstraining, 8x75 minuten.
Voor mensen die al ervaring hebben met mindfulness en meditatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 29-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeren omgaan met stress en grote werkdruk?
Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?
Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?
Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?
Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). In 8 avonden leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.
De training wordt op de donderdagavond gegeven van 19.15 - 21.45 uur in Zeist. Naast de bijeenkomsten wordt er een mindfulness wandeling aangeboden als onderdeel van de training.
Gedeeltelijke vergoeding door zorgverzekeraar mogelijk.
Vanwege covid-19 zijn er eeen aantal maatregelegen genomen waaronder de 1,5 meter afstand tussen de deelnemers.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Josta Kolkman/LOKATIE: Zensaz Yoga Amsterdam/START OP: 29-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn 8 weken leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Op onze locaties volgen wij hierbij de RIVM richtlijnen en garanderen o.a. 1,5 meter afstand tussen deelnemers.
Duur
8 bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten, voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€265,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€285,- Bij vergoeding zorgverzekeraar(je betaalt dan zelf slechts tussen de €0,- en €45,-)*
€330,- Indien de werkgever betaalt **
De prijzen zijn inclusief al het lesmateriaal.
Optioneel: halve stiltedag €20,- voor deelnemers van de training, voor niet-deelnemers €30,-
Per training 1 plek voor iemand met beperkte middelen om de training tegen gereduceerd tarief of kosteloos bij te wonen.
*Zorgverzekeraars vergoeden de training vaak vanuit de aanvullende verzekering. ZoMindful is categorie 1 bij de VMBN. Zie de zorgwijzer voor een overzicht van de vergoedingen bij de zorgverzekeraars. Toch nog vragen, neem dan contact op.
**Indien de werkgever betaalt komt hier nog BTW bij.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: AHH van Knippenberg/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 29-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAltijd vergoeding of korting: vanaf €100 euro! Groepen in avond, van 19.15-21.45 uur: ochtend, van 09.15 – 11.45 uur. Locatie: De Pastorie, Hoogstraat 301, Eindhoven (gratis parkeren). Mindfulness zonder zweverig gedoe. Trainen op een inspirerende locatie, corona-proof! Inclusief geïllustreerd handboek, audio-en videobestanden, inspirerende powerpointpresentatie èn gratis deelname aan een oefendag (stiltedag) Door deelnemers in Google beoordeeld met een 4,9 (op schaal van 5), zie MindfulnessFabriek Eindhoven, reviews En via Kiyoh met een 9,1: zie Kiyoh/Mindfulnessfabriek Meer weten, Mail naar ad@mindfulnessfabriek.nl of bel: 06-13184521.
Over mij,
Na jaren te hebben gewerkt als fysiotherapeut en paramedisch adviseur bij Zorgverzekeraar VGZ, heb ik na een burnout in 2011 het roer omgegooid. Mindfulness heeft mij geholpen om meer rust te vinden in mijn hectisch bestaan. Hier plukken mijn partner, onze vier dochters en ik nog elke dag de vruchten van.
Ik ben al jaren actief als mindfulnesstrainer/therapeut en ademtherapeut. Ik breng de trainingen zonder enige vorm van spiritualiteit. Waar het kan, breng ik enige luchtigheid en humor in.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Josta Kolkman/LOKATIE: AMSTERDAM Oost/START OP: 29-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €265,- in Amsterdam Oost.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: do 29 oktober 19.30-21.45 vervolgens5, 12, 16, 26 nov, 3, 10, 17 decStiltedag: Zondag 13 dec 09.30-14.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€265,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€285,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€330,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.M Kleve/LOKATIE: Leeuwarden/START OP: 29-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavonden van 19.00 tot 21.30, in Leeuwarden. Locatie: Samtosa (yogaschool) Noordvliet 145
De originele wetenschamppelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur, MBSR (Mindfulness-Based-Stress- Reduction), vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten.
Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts € 75 tot max. €300
Trees for All, als je deelneemt aan een mindfulnesstraining (groep of individueel) van de Mindfulnessfabriek, laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten wij ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen , biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld.
Trees for All heeft het CBT keurmerk en een ANBI status.
Info@mindfulnessfabriek
ONLINE MBCT
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: online/START OP: 29-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline meditatie: kennismaken, opfrissen en onderhouden van je meditatie-beoefening:
Elke laatste donderdag-avond van de maand faciliteert en begeleidt Claudia van Pure You een online medtitie, waarbij het niet noodzakelijk is om ervaring te hebben in meditatie.
Deze is voor zowel beginners als gevorderden beschikbaar.
We beginnen om 19:30 uur en het duurt t/m 20:00 uur.
Aanmelden kan via de zoom link of via de website, mocht eerst meer informatie willen lezen of kennismaken met Claudia.
Zoom-link: Aanmelden online meditatie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 29-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 29-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCoronaproof: training voor 2 deelnemers. Start wanneer jij wilt op een doordeweekse ochtend of middag.
8-weekse Mindfulnesstraining
Speciaal voor deze Coronatijd met 2 deelnemers per training
Locatie: Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Data:in overleg op een ochtend of middag - 8 sessies van 2 uur.
Kosten: €475,-
Informatie: info@mind-voel.nl
ONLINE MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Bathmen (Deventer)/START OP: 29-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe kracht van aandacht. 4-weekse training in anders leren omgaan met stress bij Corona.
4 x online training MBSR/workshop 1,5 uur in mindfulness.
Donderdagochtenden. Vergoeding zorgverzekeraar mogelijk! Kijk voor meer info: https://www.heartfulness-deventer.nl/agenda
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. Verhulst/LOKATIE: Breda/START OP: 30-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness PLUS Training.
De Mindfulness Plus Training gaat verder dan de reguliere mindfulness training. Deze training gaat in op de werking van onze hersenen, ons zenuwstelsel en onze (denk)geest: inzicht daarin en het er vervolgens behulpzaam mee omgaan zijn van groot belang om tot daadwerkelijke veranderingen te komen. Daarnaast is deze training direct meer toepassingsgericht op wie je werkelijk bent, je kwaliteiten, je belangrijkste waarden, je drijfveren en geluksbepalende factoren in werk en leven.
Vraag het document met nadere informatie over deze training (en de verschillen met een reguliere mindfulness training) op via monique@mbstrainingen.nl
Trainingsdata:
* Vrijdagochtend 30/10: 09.15 - 11.45
* Vrijdagochtend 06/11: 09.15 - 11.45
* Vrijdagochtend 13/11: 09.15 - 11.45
* Vrijdagochtend 20/11: 09.15 - 11.45
* Vrijdagochtend 27/11: 09.15 - 11.45
* Vrijdagochtend 04/12: 09.15 - 11.45
* Vrijdagochtend 11/12: 09.15 - 11.45
* Vrijdagochtend 18/12: 09.15 - 11.45
* Vrijdagochtend 08/01: 09.15 - 11.45
Nadruk op praktische toepasbaarheid en persoonlijke effectiviteit.
Meer info op https://www.trainingmindfulness.net/mindfulness-training/mindfulness-plus-training/
Aanmelden via monique@mbstrainingen.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 30-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse training Minder stress met Mindfulness wordt gegeven door een zeer ervaren trainer in het sfeervolle oude klooster Duinzigt Oegstgeest, vlak bij Leiden en de A44.
Ervaringen van deelnemers: "Ik heb praktische handvaten gekregen om in tijden van stress op een rustige manier met de situatie om te gaan"; "Ik vond de training zeer nuttig, ik pluk er elke dag de vruchten van. De sfeer en begeleiding van Marleen waren erg goed"; "De training was heel concreet met goed verzorgd materiaal";"Een goede balans tussen theorie en praktijk."
Uiteraard worden de Corona richtlijnen nageleefd.
Locatie: Duinzigt Oegstgeest.
Tijden: 9.30- 11.45 uur
Kleine groepen van maximaal 8 deelnemers.
Kosten: €445,- particulier tarief. €725 indien werkgever betaalt. Incl. voorgesprek, oefendag in stilte, tussentijds- of eindgesprek.
Aanmelden/meer info: mail of bel Marleen: marleen@indekern.info / 06- 24 744 291.
Compassietraining
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 30-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | zelfcompassie privé training | individueel
Van zelfkritiek naar zelfcompassie.
Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.
Kritiek van je directeur, collega of van je vader of moeder of van je partner dat hakt er in.Maar de grootste ciricaster dat is niet die ander, dat ben je zelf.
Een beetje zelfkritiek is niet erg. Maar als je continu zelfkritisch bent is dat niet gezond. Vanwege de stresshormonen die vrijkomen bij zelfkritiek.
Zelfcompassie is een vaardigheid die je kunt trainen. Maar het vraagt wel tijd. Vandaar een training die bestaat uit 6 bijeenkomsten met om de week een sessie.
Data in overleg.
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en samen kunnen we kijken of deze training bij jou en jouw vraag aansluit.
ONLINE MBSR
TRAINER: Michèle Belder/LOKATIE: ONLINE/START OP: 30-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe mindfulnesstraining wordt online via Zoom gegeven in een kleine groep van maximaal 5 personen. Je krijgt bij de training een werkboek en cd´s/mp3′s om thuis te oefenen.
Voor meer informatie of vragen kun je telefonisch contact opnemen via 06-29171734.
--------
Startdatum Vrijdagochtend 30 oktober 2020
Tijden Vrijdagochtend van 10.00 tot 12.30 uur
Data 30 oktober; 6, 13, 20, 27 november; 4, 11, 18 december 2020
Stiltesessie zaterdag 28 november van 10 tot 12.30 uur
Kosten € 375 voor particulieren, € 450 excl BTW als het door de werkgever wordt vergoed.
Locatie online via Zoom
--------
Na aanmelding via de website wordt er contact met je opgenomen voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek / intake.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: EMM Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 30-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING.
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 30 oktober, 6 november, 13 november, 20 november, 27 november, 4 december, 11 december, 18 december
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Retraite
TRAINER: Hans Kloosterman/LOKATIE: Huy/START OP: 30-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYOGA EN MINDFULNESS STILTE WEEKEND IN TIBETAANS KLOOSTER ′STRESS REDUCTIE′
Stress, Burn-out en Depressie neemt de laatste jaren alleen maar toe. We moeten teveel in deze samenleving! Tijdens deze retraite speciaal gericht op burn-outs leer je alles wat nodig is om een burn-out te voorkomen, maar er ook van te genezen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P. van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 30-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR ----- vrijdag 9:30 tot 12:00u ----- vrijblijvende intake vooraf
Data: 30 okt, 8, 13, 20 en 27 nov, 4, 11, 18 dec
Locatie: Centrum Osher, Poortstraat 32, Utrecht
Groep:max. 6 deelnemers
Werkwijze: professioneel, helder, licht, vriendelijk, open, enthousiast, diepgang, down to earth
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Hilde Verschuren/LOKATIE: UDEN/START OP: 30-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp vrijdagochtend 30 oktober, 6-13-20-27 november en 4-11-18 december van 09:00-11:30u organiseert BasicMindfulness in samenwerking met BodyVision Healthclub de 8weekse (MBSR) Mindfulnesstraining aan de Hockeyweg 8 te Uden.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: JM Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 30-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNog voor de feestdagen een stressreductietraining volgen? Het kan van vrijdag 30 oktober t/m 18 december 2020, 9u30-12u00.
Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op goed geventileerde en ruime locaties. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Met de groep of individueel. Kijk voor het aanbod op www.fullymind.nl. Mail voor actuele informatie naar info@fullymind.nl of bel me via 06-44146163.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeboren
Stiltedag
TRAINER: K. Bunt-Klinkhamer/LOKATIE: OLDENZAAL/START OP: 31-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeb je al eerder een mindfulnesstraining gevolgd, en wil je graag weer eens een stiltedag bijwonen? Je bent van harte welkom bij deze stiltedag, ook als je de mindfulness training elders hebt gevolgd.Het regelmatig bijwonen van een stiltedag kan een waardevolle verdieping zijn in je mindfulness beoefening.De stiltedag duurt van 10.00 tot 16.00 uur en vindt plaats op de lokatie van BreedWijs (Helmichstraat 42b te Oldenzaal)
De kosten voor de gehele dag bedragen € 35,-. Dit is inclusief onbeperkt koffie, thee en fruit, iets lekker bij ontvangst en een uitgebreide lunch. Aanmelden kan via deze link.
Stiltedag
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 31-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte dag is van 10.00 uur tot 15.00 uur. Meditatie-ervaring is noodzakelijk. Kosten zijn 25 euro. zelf lunch meebrengen. meer info op: www.centrumdepoort.nl
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 31-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie
Mooie leertherapie.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.
- 4 dagen van zaterdag 31 oktober t/m dinsdag 3 november 2020. Thema Mindfulness en compassie.
inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Gjaldie Knobbe/LOKATIE: Rotterdam Zuid/START OP: 31-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training MBSR in Rotterdam Zuid Zaterdagochtend 09.30 - 12.00 uur
8 bijeenkomsten: 31 oktober, 7, 14, 21, 28 november, 5, 12, 19 december
Oefendag: zondag 6 december 10.00 - 15.30 u.
Kleine groep, maximaal 3 deelnemers
Categorie 1 trainer. Gehele of gedeeltelijke vergoeding mogelijk bij diverse verzekeringsmaatschappijen.
Meer informatie over de training en aanmelden: https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Wil je graag aan een groepstraining meedoen maar schikken bovenstaande dagen en/of tijden niet? Neem s.v.p. contact op want soms kunnen er trainingen verschoven of bijgepland worden.
Individuele Mindfulness training is ook mogelijk op in overleg af te spreken dag en tijdstip. Zie voor meer informatie https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Stiltedag
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Naarden/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness stiltedag
Verdiep jouw mindfulness beoefening in een prachtige omgeving. Deze stiltedag vindt plaats in een zaal midden in het bos bij Naarden.
De stiltedag is een mogelijkheid om intensief met mindfulness te beoefenen. Misschien geeft het je de stimulans die je nodig hebt om in het dagelijks leven het oefenen vol te houden of het weer op te pakken.
Ervaring
Deze dagen zijn gericht op mensen die eerder de achtweekse mindfulnesstraining hebben gevolgd (bij mij of bij een andere trainer).
Kosten:
60 euro
Kortingen:
- Vroegboekkorting: indien je de stiltedag meer dan vier weken van te voren boekt en betaalt, dan geldt een tarief van 50 euro.
- Je kunt ook korting krijgen als je de stiltedag combineert met deelname aan de meditatie ochtenden, zie: de mindfulness-strippenkaart
Meer info en aanmelden
Stiltedag
TRAINER: Pieter Arnou/LOKATIE: Tilburg/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag zondag 1 november 2020
Tijd: 10.00 – 16.00 uur (09.30 uur: zaal open)
Locatie: Poststraat 7-A Tilburg (ingang door de rode poort).
De stiltedag is toegankelijk voor iedereen die ervaring heeft met mindfulness-beoefening en stiltedagen. Je doet mee met de stiltedag van één van de dan lopende MBSR-groepen.
Onder stembegeleiding van de trainer wordt een programma van mindfulness-oefeningen aangeboden zonder nabespreking. De zelf meegebrachte lunch wordt in stilte gebruikt.
Meditatiematten, bankjes en kussens zijn aanwezig.
De kosten bedragen € 25,- (vrijgesteld van BTW). Betaling contant ter plekke of door vooruitbetaling op IBAN: NL06 KNAB 0256 4640 14 t.n.v. ‘Pieter Arnou Mindfulness′.
Stiltedag
TRAINER: Sandra Schoonhagen/LOKATIE: Amstelveen/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailErvaar wat mindfulness is of verdiep jouw mindfulness beoefening
De stiltedag wordt verzorgd door gecertificeerd mindfulness trainer Sandra Schoonhagen in Amstelveen
zondag 1 november, 10-14 u
Voel je welkom en neem contact op voor meer informatie en om je aan te melden via de mail contact@sandraschoonhagen.com of bel 0615635876
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Retraite
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Spanje/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBerg Retraite: Natuur, Beweging en Stilte
In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder wifi, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. De natuur is een weerspiegeling van jou en van het leven en nodigt je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.
De wandelingen zijn van verschillende niveaus en gaan over wandelpaden in het omringende bos en over bergpaden. Ieder maakt hierin de eigen keuze. De wandelingen worden begeleid door Meike van Tilburg in samenwerking met professionele bergwandelgids Diego Prado García die het gebied als geen ander kent.
De Retraite geldt niet voor certificering wel als een cadeau voor jezelf.
Informatie Meike: 06-34193150, Categorie 1 Mindfulness trainer met een passie voor de bergen van Noord Spanje en initiatiefnemer en begeleider van deze week.
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Je kunt kiezen voor een live 1-op-1 contact of online (via Zoom)
Tarieven (vanaf 1 september 2020)
Mindful op Maat (online Zoom) | € 45 / les (60 min)
Mindful op Maat (afspraak in studio) | € 60 / les (75 min)
Voor meer informatie en/of aanmelding kun je een mailtje sturen naar info@vivoforlife.nl of stuur een WhatsApp bericht naar 06-21291960
Stiltedag
TRAINER: GC Bollegraf/LOKATIE: ENSCHEDE/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website1-daagse retraite - Oefen in stiltedag van 10.00 - 15.00 uur in Enschede
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltemiddag - Uiteraard Corona-proof
Een mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stiltemiddagen in 2020 op:13 september, 18 oktober, 1 november, 22 november en 13 december.
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
Stiltedag
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom op deze ONE DAY SILENCE RETREATE met mindfulness, shamatha en yoga bij Yogadreams, Vinkenstraat 36a in het centrum van Zaandam.Nu de winter zo langzaamaan zijn intrede gaat doen een dag met een extra dimensie.
Kom je mediteren en de kracht van stilte ervaren?Ik begeleid Mindful meditaties en miditaties uit de shamata training en we doen rustige yoga- oefeningen gericht op ontspannen, focussen en inzichten.
De dag is inclusief eenvoudige vegetarische lunch.
Heb je interesse, lees dan meer op mijn web- site www.ishift.nl/meditatie. Als je vragen hebt of me persoonlijk wilt spreken, bel of mail me gerust!
of
06 27540494
Wellicht tot ziens,
Warme groet,
Erna
Individuele mindfulness training
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: ONLINE/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS INDIVIDUEEL
Je wilt een Mindfulness-training volgen maar je kunt door verschillende oorzaken niet deelnemen aan een groep? Dan kun je voor de individuele training kiezen. In deze 8-weekse cursus komen alle onderwerpen van de reguliere mindfulness-training aan bod, toegesneden op je persoonlijke situatie. Individuele training Mindfulness kan elk gewenst moment starten en is flexibel in te plannen, je kan er ook voor kiezen om tweewekelijks te trainen.De investering: € 535 incl. btw voor 8 sessies van 1,15 uur, een werkboek, geluidsbestanden en deelname aan de stilte-dag.
MINDFULNESS SAMEN
De Mindfulness-training kun je ook met z’n tweeën volgen. Omdat het een ‘life changing event’ kan zijn is het het inspirerend als je het doorloopt met een belangrijk iemand uit je leven. Samen onderzoek je je op een andere manier te verhouden tot stress in het dagelijks leven. De investering voor het complete programma van 8 bijeenkomsten van 2 uur, een werkboek, geluidsbestanden met de oefeningen en deelname aan stilte-dag bedragen €475 incl. BTW p.p. Mindfulnes Samen training kan elk gewenst moment starten en is flexibel in te plannen
Stiltedag
TRAINER: T.W. van Leeuwen/LOKATIE: KOEKANGE/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze stiltedag is een heerlijke dag voor jezelf.
We beginnen de dag in de natuur, 2 uur wandelen we in stilte midden in de natuur. Onderweg doen we een aantal oefeningen.
De middag vind plaats in de ruimte van To Mind You, we verdiepen adhv mindfulnessoefningen.
Tussen de middag is er een heerlijke verse vegetarische lunch.
De dag is van 10.00-15.30
Individuele mindfulness training
TRAINER: RM van der Laan/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Individuele mindfulness training
TRAINER: M. Siemerink-Spanjer/LOKATIE: Dedemsvaart/START OP: 01-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailIn het moment zijn opent de deur naar kwaliteit van leven.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L.J. Omlo/LOKATIE: ALMERE/START OP: 02-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 02-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 2 november 2020 begint bij Karunika, Meerhuizenplein 38 in Amsterdam (Rivierenbuurt), weer een klassieke basistraining mindfulness (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht maandagavonden van 19.30 tot 21.45 uur. De stiltemiddag bij deze training is op zaterdag 12 december van 13.30 tot 17.30 uur.
Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.
Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingsessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.
Mindfulnesstraining
TRAINER: AJ Wolfs/LOKATIE: HEERLEN/START OP: 02-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMet mindfulness train je de aandacht, net zoals je spieren kunt trainen door te sporten. Telkens wanneer gedachten afdwalen, breng je deze op een vriendelijke manier weer terug naar waar je mee bezig bent. Je leert te voelen en ervaren in het hier en nu.De cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur en een oefendag van 6 uur. Het programma vraagt daarnaast ook een dagelijkse tijdsinvestering thuis van 35 minuten. Je oefent met behulp van audio-opnames. Tevens krijg je iedere week praktische opdrachten mee die ontworpen zijn om mindfulness in je dagelijkse bezigheden te integreren.Tijdens de sessies en thuis ga je aan de slag met verschillende oefeningen, waaronder meditatie en yoga. Om deel te nemen aan de training is geen speciale kennis, conditie of ervaring vereist.Kosten: €380,-Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgeverInclusief: trainingsmateriaal, optionele deelname aan stiltedag en intakegesprek
Compassietraining
TRAINER: RM van der Laan/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 02-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Judith Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 03-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe bent welkom om mee te doen met deze 8-weekse training mindfulness (MBSR) in Zutphen.
Bij deze cursus hoort ook een stiltedag.
Alle informatie vind je op mijn website. Daar kun je ook aanmelden.
Heb je nog vragen?
Stel ze gerust.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 03-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021
- woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 9 november ONLINE (intakegespek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 20 november 2020 ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 13 januari 2021 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 19 januari 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 18 februari 2021 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 03-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Al ruim 10 jaar geef ik iedere dinsdagavond de Mindfulness Training in Alkmaar.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
19.30-21.30 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Wilco van Wakeren/LOKATIE: Veenendaal/START OP: 03-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness MBSR Training in Veenendaal
19:00-21:15
Wil jij beter om leren gaan met gedachten, gevoelens en emoties? Jezelf makkelijker staande houden in een druk leven? Ingrijpende gebeurtenissen in je leven een plek geven? Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal helpt je met Mindfulness training en Mindfulness coaching.
Wil je minder piekeren, en met meer energie van het leven genieten? Dan is de 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) wat voor jou. Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal is voor deze training gecertificeerd.
Tijdens de training mindfulness in Veenendaal leert u uw bewustzijn meer te ontwikkelen, en hierdoor om beter en vaker in het moment te leven.
Mindfulness is namelijk het het leren ervaren van een open en milde aandacht voor het huidige moment zonder erover te hoeven oordelen. U leert te leven in het hier en nu.
info@mindfulnesscentrumheuvelrug.nl
Mindfulness | MBSR | MBCT | Training | Bewustzijn | Mindfulness Veenendaal | Veenendaal | Stressreductie | Burnout | Aandachtstraining | Vermoeidheid | Wilco | Coaching | Breathwork
#Mindfulness #MBSR #MBCT #Training #Bewustzijn #Veenendaal #Stressreductie #Burnout #Aandachtstraining #Vermoeidheid #Wilco #Ademruimte #Breathwork #Coaching
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: M. Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 04-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVerder gaan met mindfulness? Doe mee aan deze mindfulness verdiepingscursus!
De cursus draait om het opfrissen, verdiepen en verstevigen van je mindfulnessbeoefening. Je doet verschillende oefeningen en krijgt informatie en handreikingen om mindfulness verder in je leven te integreren. De cursus heeft een opbouw met wisselende, op elkaar inhakende thema′s zoals mindful leven, compassie en mindfulness belichamen.
De cursus is te zien als een vervolg op de 8-weekse mindfulnesstraining. De opzet is wat ‘losser’; 6 bijeenkomsten in 3 maanden met suggesties voor je thuisbeoefening.
Locatie: Het mooie oude klooister Duinzigt in Oegstgeest, vlak bij Leiden en de A44. De cursus is op woensdagavonden 19.30-21.30 uur. Data: 4, 18 november, 2, 16 december 2020, 6, 20 januari 2021. Kosten: €195 incl. werkmap.
De avonden worden verzorgd door Marleen Abrahamse ervaren en gecertificeerd mindfulness- en compassietrainer.
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 04-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness-based Compassionate Living
Nieuw lesprogramma, gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink.
In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Er wordt geoefend met verschillende invalshoeken en oefeningen, verhalen en gedichten, om je in staat te stellen makkelijk contact te maken met vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, vreugde, voor anderen en voor jezelf.Meer informatie: klik hier.
Workshop
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: online/START OP: 04-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom bij deze ONLINE introductie / vragenuur Mindfulness.
Geregeld geef ik deze introductie. Of je nu mee wilt doen aan de groepstraining online, op locatie of een individueel traject wilt doen.Deze meeting is op woensdagavond 4 november van 19:00uur - 21:00uur.
Meer informatie is te vinden op: https://ishift.nl/mindfulness
Vragen hoor of lees ik graag,
Welicht tot ziens,
Warme groet,
Erna
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 04-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend in Amersfoort. Van 9:00 - 11:30. Deze ruimte voldoet aan de richtlijnen van het RIVM. Maximaal 4 en minimaal 3 personen.
Voor wie met minder stress wilt leven en werken. Meer genieten van het moment, in plaats van zorgen maken over de toekomst. Slaap je slecht door hoge werk- en prestatiedruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder omgaat met de hectiek van alledag. Ook als je op dit moment aan het re-integreren bent is deze training zeker geschikt. Meestal verdient het voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het je extra stimuleert bij het thuis oefenen.Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt, indiviele begeleiding beter bij jou en je proces past. Deze training kan je ondersteuenen in het creeren van effectiviteit, vitaliteit en welbevinden. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij.
Mindfulnesstraining
TRAINER: AJ Wolfs/LOKATIE: HEERLEN/START OP: 04-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMet mindfulness train je de aandacht, net zoals je spieren kunt trainen door te sporten. Telkens wanneer gedachten afdwalen, breng je deze op een vriendelijke manier weer terug naar waar je mee bezig bent. Je leert te voelen en ervaren in het hier en nu.De cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur en een oefendag van 6 uur. Het programma vraagt daarnaast ook een dagelijkse tijdsinvestering thuis van 35 minuten. Je oefent met behulp van audio-opnames. Tevens krijg je iedere week praktische opdrachten mee die ontworpen zijn om mindfulness in je dagelijkse bezigheden te integreren.Tijdens de sessies en thuis ga je aan de slag met verschillende oefeningen, waaronder meditatie en yoga. Om deel te nemen aan de training is geen speciale kennis, conditie of ervaring vereist.Kosten: €380,-Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgeverInclusief: trainingsmateriaal, optionele deelname aan stiltedag en intakegesprek
Vervolgtraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Purmerend/START OP: 05-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIthakaWorks organiseert vanaf donderdag 5 november 2020 weer een vervolgtraining in de Oase, Amstellaan 2, Purmerend. Deze is bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of elders een basistraining mindfulness hebben gevolgd, en behoefte hebben aan meer verdieping. Er zal aandacht zijn voor inzichtmeditatie, concetratiemeditatie en mindful omgaan met je eigen gedachten. Ook zelfcompassie komt ruimschoots aan bod.
Het zijn zeven sessie op donderdagavond en één stiltemiddag op zondag 13 december. Uiteraard gebeurt alles binnen de richtlijnen van het RIVM. Deelname kost 285 euro. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is tien.
Workshop
TRAINER: J.E. Visser/LOKATIE: Sint Nicolaasga/START OP: 06-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieweekend Mindfulness en Yoga op een mooie locatie in Friesland. Voor informatie zie de website.
Retraite
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: Noordgouwe/START OP: 06-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness weekend retraite 6-8 nov
Een weekend vol mindfulness, als ontspanning, verdieping of eerste ervaring.
Een mooie locatie in Zeeland, mindfulness en geheel verzorgd zijn de voornaamste ingrediënten van deze retraite. Naast de beoefening van mindfulness is er voldoende tijd voor ontspanning. In de sauna of met een wandeling, met het ontmoeten van andere retraitegangers of gewoon met helemaal niks doen.
Met meditatie als onze basis zullen we vanuit ontspanning een aantal oefeningen doen waarin we onderzoeken hoe mindfulness kan bijdragen in onze communicatie. We zullen ontdekken hoe het is om aandachtig te luisteren en mindful te spreken, bewust te reageren en volledig aanwezig zijn. De communicatie wordt hierdoor compassievoller, oprechter, intenser en interessanter.
Deze retraite is zowel geschikt voor mensen met als zonder meditatie ervaring.
Prijzen: vanaf €285,-
Inschrijven of meer weten? https://www.zomindful.nl/mindfulness-retraite/ of www.mindfulness-retraites.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: EMM Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 06-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 6 november, 13 november, 20 november, 27 november, 4 december, 11 december, 18 december
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Terugkomdag(deel)
TRAINER: I. ter Horst/LOKATIE: Kampen/START OP: 07-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailZie website www.coaching-perspectief.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: HCM Driessen-Hulshof/LOKATIE: BREDA/START OP: 07-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAandacht - Stilte - inzicht
Wil je meer rust ervaren in het dagelijks leven, beter je grenzen in de gaten kunnen houden en meer inzicht in je patronen?
In een kleine groep - corona proof - leer je in 8 weken de basis van mindfulness. Opmerkzaam zijn op een vriendelijke, niet oordelende manier. Leren stoppen en kijken, vertragen.
Wetenschappelijk onderbouwd en met liefde gegeven.
Workshop
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: ONLINE/START OP: 07-11-2020Mindfulness Introductieworkshop ONLINEINFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteErvaar mindfulness ONLINE en maak kennis met technieken die centraal staan in de acht weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop ONLINE is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.
Je ontvangt:
- een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
- het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
€9,95
Tijden en data:Zaterdagochtend 10:00 - 11:30 uur.
7 november
Stiltedag
TRAINER: Pieter Arnou/LOKATIE: Tilburg/START OP: 08-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag zondag 8 november 2020
Tijd: van 10.00 - 16.00 uur (09.30 uur: zaal open).
Locatie: Poststraat 7-A Tilburg (ingang door de rode poort).
De stiltedag is toegankelijk voor iedereen die ervaring heeft met mindfulness-beoefening en stiltedagen. Je doet mee met de stiltedag van één van de dan lopende MBSR-groepen.
Onder stembegeleiding van de trainer wordt een programma van mindfulness-oefeningen aangeboden zonder nabespreking. De zelf meegebrachte lunch wordt in stilte gebruikt. Meditatiematten en kussens zijn aanwezig.
De kosten bedragen € 25,- inclusief 21% BTW. Betaling contant ter plekke of door vooruitbetaling op IBAN: NL06 KNAB 0256 4640 14 t.n.v. ‘Pieter Arnou Mindfulness′.
Stiltedag
TRAINER: T.W. van Leeuwen/LOKATIE: KOEKANGE/START OP: 08-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze stiltedag is een heerlijke dag voor jezelf.
We beginnen de dag in de natuur, 2 uur wandelen we in stilte midden in de natuur. Onderweg doen we een aantal oefeningen.
De middag vind plaats in de ruimte van To Mind You, we verdiepen adhv mindfulnessoefningen.
Tussen de middag is er een heerlijke verse vegetarische lunch.
De dag is van 10.00-15.30
Stiltedag
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 08-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 09-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTerugkomavond Mindfulness waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Tijd: 20:00- 21:00
Locatie: online
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Vervolgtraining
TRAINER: Lucien Staarink/LOKATIE: Gellicum/START OP: 09-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBig Mindfulness: Wie ben ik nou echt? Herontdek jezelf via Voice Dialogue
In deze training gaan we in op de vragen Wat is spiritualiteit? Waar gaat het Boeddhisme over? Wie ben ik nou echt?
We doen dat door meditatie, theorie en het innemen van verschillende perspectieven via Voice Dialogue.
Mindfulness geeft je goed gereedschap om naar binnen te kijken. Wat vind je dan? Spirituele tradities hebben veel te zeggen over wat voor ontdekkingen je zou kunnen doen door je eigen geest, jezelf, te bestuderen.
Deze vervolgcursus op de mindfulness gaat precies hierover: Wat hebben het Boeddhisme, Zen en andere spirituele, contemplatieve en non-dualistische stromingen ons te leren, waar mindfulness ophoudt?
Hij bestaat uit 6 avonden van 2,5uur.
Ik geef de training in Gellicum, dat is in West Betuwe, nabij Leerdam - Culemborg - Zaltbommel - Geldermalsen.
Kijk op mijn site voor meer details. https://www.lotusopdelinge.nl/aanbod/big-mindfulness
ONLINE MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 09-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021
- woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 9 november ONLINE (intakegespek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 20 november 2020 ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 13 januari 2021 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 19 januari 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 18 februari 2021 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
ONLINE MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Nederland/START OP: 09-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpfriscursus Mindfulness - Online voor €100,-
Startdatum ONLINE opfriscursus Mindfulness: maandagavond 9 november van 19.30 tot 21.00Locatie: ZOOMData: 9, 16, 23 en 30 november, 7, 14, 21 december, 4 januariKosten: €100,- inclusief online meditaties.
Je wilt ondersteunt worden in je meditatie, weer beginnen met mediteren in deze bijzondere tijden? MindVoel biedt een opfristraining Mindfulness aan. 8 maandagavonden mediteren we, en volgen daarbij de meditaties en thema′s die in de Mindfulness training aan de orde komen. Daarbij verweef ik de lesstof in de meditatie. Naderhand krijg je een link om deze meditatie na te luisteren. Daarnaast is er ruimte om je ervaringen van meditaties en het in je leven brengen van Mindfulness, te bespreken. We sluiten af met een Mindfulle oefening die je door de week heen kan toepassen.
Met hartelijke groet,
Petra Mettau
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Dorien Agema/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 11-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining Groepstraining MindfulnessFabriek
op 8 woensdagavonden van 19:00 uur tot 21:30 uur aan de Sint Jansstraat in Groningen
11, 18 en 25 november, 2, 9 en 16 december 2020,
6 en 13 jan 2021
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts E75 tot max. E300.
ONLINE MBSR
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: ONLINE/START OP: 11-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness ONLINE
Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Heleen Timmerman/LOKATIE: Zaandam/START OP: 11-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond van 19:00 - 21:30 uur.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten.
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek.
Workshop
TRAINER: J.G. Goossens/LOKATIE: Wijchen/START OP: 11-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMini-retraite voor schoolleiders met Bart van Melik | Thema: Aandacht
Professionele ontwikkeling voor schoolleiders en stichtingsdirectie in een ontspannende en inspirerende omgeving.
Inhoud | Hoe creëer je werkelijke aandacht? Hoe doe je dit dagelijks als schoolleider en wat verwacht je van de docenten? Aandacht wordt verwacht van leerlingen, maar hoeveel aandacht hebben leraren daadwerkelijk voor de leerlingen? Aandachtig zijn helpt om dat wat je als team belangrijk vindt, in de praktijk te brengen, zonder dat je jezelf laat afleiden door de waan van de dag. Aandachtig zijn kan je geluksgevoel positief beïnvloeden. Is het voor jouw organisatie belangrijk om er een centraal thema van te maken?
Deze middag | Reflectie op en training over aandacht in het onderwijs. Je gaat zelf oefenen en gezamenlijk reflecteren over welke rol aandacht speelt op school. Is aandacht bewust geimplementeerd op school. Hoe manifesteren aandachtspraktijken zich op school? Wat werkt? Wat zou versterkt kunnen worden?
Overig | Meditatieleraar Bart van Melik heeft veel ervaring met cultiveren van aandacht op scholen in New York.
Locatie Meshallen Wijchen | meer info www.mindfulonderwijs.nl / nieuws
v
Vervolgtraining
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 12-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVervolgtraining: Mindfulness verdieping en communicatie
Tijdens de mindfulness vervolgtraining: Mindfulness verdieping en communicatie verdiep en verbreed je jouw mindfulness vaardigheid en leer je hoe je mindfulness kan inzetten in communicatie.
Meditatie vervolgtraining
In 5 weken verdiepen we onze mindfulness. Zo leren we verschillende nieuwe meditaties waaronder een meditatie die meer kalmte en concentratie helpt ontwikkelen van waaruit helderheid en wijsheid kan ontstaan.
Mindfulness en communicatie
We onderzoeken elke week verschillende facetten van mindful communiceren: aandachtig luisteren, mindful spreken, bewust reageren en volledig aanwezig zijn. De communicatie wordt hierdoor compassievoller, oprechter, intenser en interessanter. We zullen hiervoor verschillende (interactieve) oefeningen doen.
Data en kosten
De eerstvolgende mindfulness vervolgtraining start donderdag 12 november 19.15 - 21.45, vervolgens 19, 26 nov, 3 en 10 dec. De training wordt gegeven op de locatie in Amsterdam West, Borgerstraat 102.
De kosten bedragen €199,- voor 5 wekelijkse bijeenkomsten, een werkboekje, telefonische intake (15 min.) en alle benodigdheden.
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Groningen/START OP: 12-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeb je last van stress? Burn-out klachten? Wil je weer de regie over je leven terugkrijgen en leren hoe je gezond om kunt gaan met (werk)stress? Dan is deze achtweekse mindfulness training wat je zoekt.
De training van Sense wordt gegeven volgens de officiële Mindfulness-Based Stress Reduction training (MBSR) richtlijnen van de VMBN. Gedurende het jaar start de training circa vijf keer; al ruim 14 jaar lang. Velen gingen je voor, bekijk de reviews onderaan deze pagina.
Data:
De data:
12, 19, 26 november
3, 10, 17 december
7, 14 januari
Stiltedag 12 december.
Tijden 13.30-16.00 uur
Neem contact met ons op voor meer informatie of om te overleggen of dit de training is die bij je past. Mail: info@minderstress.nl of bel: 0622114059
ONLINE MBSR
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: Bergen NH/START OP: 13-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp vrijdagmiddag 13 november 2020 start een mindfulness training. Naast de groeps training is ook een individuele training mogelijk.
Mindfulness houdt simpelweg in dat je aandacht geeft op een speciale manier: doelbewust, niet oordelend, op het moment zelf. Aan jezelf en de wereld om je heen.
Dit heeft effect op de kwaliteit van je leven.
De training is geschikt voor ieder die zichzelf nog beter wilt leren kennen, met en zonder mindfulness ervaring. Sommige mensen ervaren het als meer thuis komen. Meer aanwezig.
We leggen een goede basis om na de training mee door te gaan.
Tijdstip: Vrijdagmiddag van 13.15 tot 15.45 uur
Oefen middag in stilte: zondagmiddag van 14:00 – 17.30 uur. Oefen middag in stilte betekent dat we de oefeningen uit de training met begeleiding doen. Praktische opmerkingen en vragen zijn welkom. We converseren niet.
Zie voor meer info de website www.mirjamlugthart.nl
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 14-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHerfst Inspiratiedag
Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.
Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
Tijdens de inspiratiedagen besteden we aandacht aan een andere ademtechniek waardoor je snel kunt ontstressen, theorie over het samenspel tussen hart/zenuwstelsel/brein, meten we jouw hartcoherentie met behulp van biofeedbackapparatuur en geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening kunt ontwikkelen.
Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 14-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom bij deze Mindfulness groepstraining bij Yogadreams in het centrum van Zaandam.
De 8 sessies zijn op zaterdagmiddag van 12:00u - 14:30u. Je gaat met max. 11 andere mensen aan de slag met het anders leren omgaan met stress, tegenslag en emotie.De kerstvakantie slaan we over en de laatste 2 sessie vinden begin januari plaats.
Heb je interesse, lees dan meer op mijn web- site www.ishift.nl/mindfulness.
Als je vragen hebt of me persoonlijk wilt spreken, bel of mail me gerust.
Email: erna@ishift.nl of 06 27540494
Warme groet
&
wellicht tot ziens,
Erna
Retraite
TRAINER: Jacquelien Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 14-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVerstillingsweekend in Samayaklooster te Werkhoven.
Meditatie - Wandelen – Tai chi
Een weekend vol aandacht voor jou. Zorgvuldig begeleid door 2 ervaren coaches/trainers.
Verstilling is een proces waarin je vanuit de drukte en de afleiding langzaam beweegt naar de stilte in jezelf. We zullen samen stil zijn, maar er zullen ook momenten zijn waarin we kunnen delen. Het is van belang dat je hierin je eigen weg ontdekt.
Neem de tijd
Het kan heel fijn zijn om de tijd te nemen om naar de stilte toe te gaan, de Verstilling te ervaren als een proces met aandacht. Om een weekend afstand te nemen van het drukke dagelijkse bestaan. Bewust de tijd te nemen en op te laden, zodat je met nieuwe energie en inspiratie weer naar huis gaat.
We verblijven dit weekend in het kloosterhotel Samaya. Een prachtige locatie gelegen tussen de Utrechtse Heuvelrug en de Betuwe.
Je verblijft op een 2 persoonskamer. De maaltijden zijn uitstekend verzorgd en biologische-vegetarisch.
Aankomst: 14 november 9:00Vertrek: 15 november 15:00.
Introductieprijs: €325,-
Bezoek de website voor meer informatie.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Carla Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 15-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteElke maand op een zondagmorgen is er van 10 tot 12 een opfrisbijeenkomst waarin we oefenen met mindfulness oefeningen die veelal bekend zijn. Er is geen uitwisseling over de oefeningen. Je wordt geacht zelfstandig, weliswaar met begeleiding, te kunnen oefenen. Uiteraard is er altijd de mogelijkheid om aan het eind van de bijeenkomst vragen te stellen over je beoefening.
Voorwaarde voor deelname: meditatie ervaring.
Als je vragen hebt neem gerust contact op. Informatie over o.a. locatie, data en kosten vind je op de website. https://www.cprick.nl/opfrisbijeenkomsten-2016-0
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 16-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op maandagavonden.
data: 23 en 30 november, 7 en 14 december, i.o. 21 december, 4, 11, (en 18 januari) Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h. Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk. Als de werkgever betaalt zijn de kosten € 650,-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 16-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING.
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 16 november, 23 november, 30 november, 7 december, 14 december, 21 december, 28 december, 4 januari
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: R. Hochstenbach/LOKATIE: Waalre/START OP: 16-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe Compassietraining MBCL Van Mindfulness tot Heartfulness
Start: 16 nov. 2020 Maandag avonden van 19.30 uur tot 22.00 uur
Data: 16, 30 november, 14 december 2020 11, 25 januari, 8, 22 februari, 8 maart en de reserve datums zijn: 22, maart , 5 april 2021
Trainings-, stiltedag is o.v.b. op zaterdag 20 maart 2021 van 13.00 uur tot 17.00 uur
Locatie: Energie centrum de Volmolen te Waalre Molenstraat 60, 5581 VK Waalre.
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 17-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness Live en Online!
Wil je kennismaken met mindfulness?
Vraag je je af of het iets voor je is?
Wil je graag iets met mindfuless doen maar twijfel je of het te zweverig is?
Of heb je een andere twijfel?
Wil je wel eens kenismaken met een mindfulnesstrainer?
Live, in het Centrum van Den Haag, vlak achter het Westeinde Ziekenhuis (MCH), een aangename workshop, of liever Online?
We bieden het beide, tegelijkertijd aan; je kan tot op de dag zelf je keuze maken.
Op dinsdagavond 17 november 2020 van 20.00 - 22.00 uur.
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J. Jansen/LOKATIE: nijmegen/START OP: 17-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWhat do you want to do ? New mailCopy
What do you want to do ? New mailCopy
What do you want to do ? New mailCopy
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Carolien Aarnink/LOKATIE: Arnhem/START OP: 18-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
8-weekse Mindfulnesstraining op woensdagavond vanaf 18 november, 19.30-22.00 uuur. Data: 18, 25 november, 2, 9, 16 december 2020 en 6, 13 (Stilte avond), 20, 27 januari 2021.
De bijeenkomsten in het Gezondheidscentrum Gulden Hart, de ruimte van ′Mindfulnessinmotion′, Bakenbergseweg 72 Arnhem-Noord. Een groep bestaat uit 6-8 personen.
Compassietraining
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 18-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe compassietraining (MBCL, Mindfulness-Based Compassionate Living) is een ervaringsgerichte en praktische training. Je ontwikkelt vaardigheden voor mildheid en vriendelijkheid voor jezelf inclusief je tekortkomingen.
Voor iedereen die gezonder wil leren omgaan met pijn of stress in welke vorm van dan ook. Of dit nu speelt op lichamelijk, geestelijk, emotioneel of relationeel gebied.
De training wordt corona proof gegeven op de woensdagavond van 19.15 - 21.45 uur in Zeist.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D. Karakoc/LOKATIE: WOERDEN/START OP: 18-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe volgende 8 weekste Mindfulnesstraining MBSR start op woensdagavond 18 november 2020.
Data:
nov 18, 25
dec 2, 9, 16 , 23 (geen les in de kerstvakantie
jan 6, 13
Voor meer informatie of aanmelden: bel Dennis op 06 55370774.
De loacatie is nabij het station in Woerden.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Huizen/START OP: 18-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagavonden Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 hData: 25 november, 2, 9, 16 december en i.o 23 december, 6, 13 (en 20 januari.) Locatie: Business Centrum Huizen. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk. Als de werkgever betaalt zijn de kosten € 650,-
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 19-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS MBSR/MBCT
is een effectieve training voor stressmanagement en bewust leven.
Je ontwikkelt vaardigheden om gezonder om te gaan met stress, emoties of somberheid. Je wordt je bewust van patronen waarmee je onder druk reageert op gebeurtenissen - en het effect daarvan. Door meditaties en oefeningen leer je lichaam en geest te ontspannen. Er ontstaat ruimte voor helder denken en bewust handelen.
De training wordt Live gegeven zolang dat kan. Het is ook mogelijk om een avond via ZoomPro bij te wonen, wanneer je thuis moet blijven vanwege klachten of quarantaine.
Meer over Corona Covid-19 maatregelen
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, stress- en burnoutcoach en trainer (registertherapeut RBCZ® + Mindfulnesstrainer VMBN-1 en Compassietrainer).
Data: 19, 26 nov, 3, 10, 17 dec, 7, 14, 21, 28 jan.
Kosten: 375-500 euro (afhankelijk v. inkomen/vergoeding). Zakelijk: vraag offerte.
Stiltedag
TRAINER: Klarien Drenth/LOKATIE: t Waar/START OP: 20-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte/oefendag: Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtig landelijk, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein dorpje ′tWaar in Noord Groningen.
Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J. Jansen/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 20-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWhat do you want to do ? New mailCopy
What do you want to do ? New mailCopy
What do you want to do ? New mailCopy
ONLINE MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 20-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata eind 2020/begin 2021
- woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- maandag 9 november ONLINE (intakegespek + 8 maandagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- vrijdag 20 november 2020 ONLINE (intakegesprek + 8 vrijdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 13 januari 2021 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 19 januari 2021 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 18 februari 2021 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Stiltedag
TRAINER: Mieke Degenaar/LOKATIE: Ophemert/START OP: 21-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag /Verdiepingsdag / Opfrisdag/ Mini-Retraite voor mensen die eerder deelgenomen hebben aan een MBSR of MBCT training. Loopmeditatie door de uiterwaarden van de Waal en meditaties in de sfeervolle Hooiberg het Steenuiltje in Ophemert, lunch in stilte, 10.00-15 uur Kleinschalig en aangepast op de 1,5 meter samenleving. Zie voor meer info of zie de website www.heelimperfect.nl. Of bel Mieke Degenaar 06-29112511. Je bent van harte welkom! https://www.heelimperfect.nl/agenda-item/stiltedag-mindfulness/
Stiltedag
TRAINER: J.M.H.T. Vrenssen/LOKATIE: TILBURG/START OP: 21-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte ochtend op 21 november.
Plaats: Zonnelicht, Tilburg
Adres: Lancierstraat 90G, 5017 CT Tilburg
Tijd 9.30 - 12.30 uur
Thema: spelen met de kwaliteit van aandacht dmv een uniek ervaringsmodel. Tijdens de stiltedag bij het Zonnelicht beoefenen we onder begeleiding samen met veel ruimte voor stilte allerlei mindfulness oefeningen waaronder bodyscan, aandachtsyoga en zit- en loopmeditatie in blokken van max 30 min.Voor iedereen met wat ervaring op het vlak van mindfulnes of boedhistische meditatie, ook voor gevorderden.Maximaal 8 deelnemers. Aanmelden gewenst om teleurstelling bij de poort te voorkomen via https://www.resilijans.nl/stiltedagen-tilburg-resilijans/ of via info@resilijans.nl. Naam en emailadres of telefoonnummer doorgeven is voldoende.
Kosten: dana of vrijwillige bijdrage
Stiltedag
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 21-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStille oefendag ook toegankelijk voor (ex-)cursisten. Door Hende Bauer, zeer ervaren trainer.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom bij ons op het mooie Centrum voor Mindfulness Den Haag.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures… is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive. - Pema Chodron -
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 21-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
Kahlil Gibran
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.30 uur
€60,- , met een heerlijke en gezonde lunch
Stiltedag
TRAINER: Marianne Knops/LOKATIE: Roosendaal/START OP: 22-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSTILTEOCHTEND Zondag 22 november van 9.30 tot 12.00 uur.
inloop vanaf 9.45 uur
Diverse begeleide meditaties uit de mindfulnesstraining binnen en loop /wandelmeditatie buiten in het besloten parkje van het centrum.Voor deelnemers die op dat moment deelnemen aan een Mindfulness training van I AM, is de Stilteochtend onderdeel van de training en zonder kosten. Voor overige deelnemers is de bijdrage 15 euro Plaats is The Soulcircle, Damastberg 110 Roosendaal.
Graag parkeren op het terrein van het centrum. Vooraf aanmelden is nodig.
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 22-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn stilte aandacht voor jezelf.Een stiltedag is een mooie gelegenheid om energie op te doen, je mindfulnessvaardigheden op te frissen of stil te staan bij een gebeurtenis.
Kijk hier voor data en meer informatie.
Stiltedag
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 22-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilteochtend Zondag 22 november 10:00- 12:30 waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie, loopmeditatie en afsluitende yoga nidra.
Locatie: online via Zoom
Kosten: 12,50 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 22-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltemiddag - uiteraard corona-proof
Een mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stiltemiddagen in 2020 op: 13 september, 18 oktober, 1 november, 22 november en 13 december.
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
Stiltedag
TRAINER: Jolien Posthumus/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 22-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je eigen beoefening verdiepen of onderhouden na een training? Of simpelweg weer even te mediteren in een groep? Kom dan gerust samen mediteren tijdens de Mindful Stiltedag.Mindfulnesstrainer Jolien Posthumus begeleid je op professionele wijze de stilte in. Een hele dag in volledige stilte, niet-doen, een hele dag mindfulness ervaren en beoefenen in en groep van maximaal 12 deelnemers. De dag vindt plaatst in het Poortgebouw van Elswout, gelegen op het Landgoed Elswout, de bosrijke omgeving van het Nationaal Park Zuid-Kennemerland.Een deelnemer zei: "Jolien heeft mij een paar jaar geleden op een prettige manier kennis laten maken met mindfulness op de stiltemiddag. De nadruk werd gelegd op ′het niet fout kunnen doen′ wat mij erg geholpen heeft het te proberen zonder over mijzelf te oordelen. Ik blijf met regelmaat terugkomen op een stiltedag, heel waardevol."Mocht je vragen hebben over je deelname, neem gerust contact op.Hartelijke groet,Namens Bundelt,Jolien Posthumus
Individuele mindfulness training
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 23-11-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | mindfulness in je werk én mindfulness bij burn-out
Voor meer focus, rust en ruimte in je agenda.
Mindful Werken en Mindfulness bij Burn-Out privé trainingen.
Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met piekeren, overprikkeling en wil je balans tussen werk en privé?
Praktische handvatten, no-nonsense!
Data in overleg.
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.
