Zoekresultaten (260)
ÒF
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 04-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur
Startdatum: 4 oktober 2022
Praktische details:
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 4, 11 en 18 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november. Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 595,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Paul van Gemert/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 04-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAVONDTRAINING | Ben je jong of oud, met of zonder klachten, ook jij kunt ervan profiteren. Geef het een kans!
OVER DE TRAINING
Door mindfulness training zul je stressprikkels eerder en beter opvangen. Je leert anders om te gaan met gedachtepatronen die niet behulpzaam voor je zijn. Je leert om je beter te kunnen concentreren en gemakkelijker ontspannen. Het ontwikkelen van een hogere mate van bewustwording helpt je om je grenzen beter te bewaken.
Er wordt veel aandacht besteed aan het nabespreken van de oefenervaring. Door nauwkeurig naar je ervaringen te kijken wordt je opmerkzaamheid getraind en kunnen inzichten ontstaan over dat wat goed gaat en daar waar je hindernissen of obstakels ervaart. Zo ontwikkel je inzicht over hoe je met jezelf omgaat.
Dit programma is geschikt voor iedereen. Iedere volwassene, oud of jong, met of zonder klachten is welkom en kan ervan profiteren.
Ben je geïnteresseerd in mindfulnesstraining? Kijk op www.paulvangemert.nl voor alle trainingsdata in Eindhoven. Heb je nog twijfel of wil je overleggen neem dan contact op via het contactformulier
ONLINE MBSR
TRAINER: L. Boon/LOKATIE: BREDA/START OP: 04-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulness training | start 04-10-2022 | 8 dinsdagavonden
Kleine groep, persoonlijke en praktische aanpak.
ONLINE MBSR
TRAINER: L. Boon/LOKATIE: Online/START OP: 04-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulness training | start 04-10-2022 | 8 dinsdagavonden
Kleine groep, persoonlijke en praktische aanpak.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Boon/LOKATIE: ZOOM/START OP: 04-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulness training | start 04-10-2022 | 8 dinsdagavonden
Kleine groep, persoonlijke en praktische aanpak.
ONLINE MBCL
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Velserbroek/START OP: 04-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar start er weer een MBCL groepstraining. Op dinsdagavond van 19.15 uur tot 21.15 uur. Je bent van harte welkom.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 04-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website"Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich ook erg richt op inzicht en praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
ONLINE MBSR
TRAINER: C.C. van Royen/LOKATIE: Zoom/START OP: 04-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGeneral Info Group Training MBSR (English Group):
Duration training: 8 sessions in 8 weeks
Length session: 2,5 hours
Online, but live: so we see each other every week as if we would meet in person
Group size: min 4 pers, max 12 pers
Costs: EUR 400 p.p. (depending on your health insurance company you can be reimbursed, in the Netherlands till EUR 350, check with your health insurer)
Dates: 4, 11, 25 October, 1, 8, 15, 22, 29 November
Time: 19.30-22.00
Silence Day: Sun 20 November 10 am - 4 pm
I would love to welcome you to my Training! 😀
Kind regards, Catherine
See for more info: www.loving-awareness.com. Or contact me directly through +31628671647.
Compassietraining
TRAINER: Ita Duursema/LOKATIE: Assen/START OP: 04-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 4 oktober 2022 start deze prachtige verdiepende 8 weekse Mindfulness Based Compassionate Living, Compassietraining. In 8 weken train je jezelf in zelfcompassie en compassie voor anderen. Data en tijdstippen:
dinsdagmiddag 4 okt. 13.30-16.00 uurmaandagmiddag 17 okt. 13.30-16.00 uurvrijdagmiddag 28 okt. 13.30-16.00 uurdinsdagochtend 15 nov. 09.00-11.30 uurmaandagochtend 21 nov. 09.00-11.30 uurdinsdagochtend 6 dec., 13 dec., 20 dec. 09.00-11.30 uur
Oefendag op zondag 18 december of op een andere datum in overleg in 2023.
ONLINE MBSR
TRAINER: J.E. Berwald/LOKATIE: Online MBSR/START OP: 04-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitehttps://senszenjoy.nl/ en mindfdulnessfabriek.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I.A. Segers/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 04-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8 weekse aandachttraining via de Mindfulnessfabriek in de pastorie te Eindhoven aan de hoogstraat.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: AJM Kleijweg/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 05-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNieuwsgierig naar wat beoefening van mindfulness voor jou kan betekenen? Doe mee met de 8weekse Mindfulness Based Stress Reductie training en ervaar zelf wat mindfulness-beoefening jou brengt.
Ik geef de training in een prachtige ruime Yoga studio, goed bereikbaar met de metro en ook met de auto. Op woensdagmiddag van 15.00 tot 17.00 uur: werkgevers zijn vaak bereid om je deze training onder werktijd te laten volgen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 05-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 5 oktober 2022
Praktische details:
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
Data (2022): 5, 12, 19 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november. Stiltedag: zaterdag 19 november (10.00-15.00 uur).
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 595,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
>> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN!
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email. francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 05-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 5 oktober, 12 oktober, 19 oktober, 26 oktober, 2 november, 9 november, 16 november, 23 november
Tijd: 19:00 uur t/m 21:00 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 05-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNu met gratis Rebalancing/coaching sessie.
In een kleine groep van maximaal 4 personen
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.
9 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 9.30 tot 12.00
Data: 5, 12, 19, 26 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een gratis Rebalancing/coaching sessie tijdens de Mindfulness training. In overleg een datum af te spreken, overdag tussen maanden en vrijdag.
Informatie: info@mind-voel.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 05-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNu met gratis Rebalancing/coaching sessie.
In een kleine groep van maximaal 4 personen
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.
9 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 9.30 tot 12.00
Data: 5, 12, 19, 26 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een gratis Rebalancing/coaching sessie tijdens de Mindfulness training. In overleg een datum af te spreken, overdag tussen maanden en vrijdag.
Informatie: info@mind-voel.nl
ONLINE MBSR
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Online/START OP: 05-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar start er weer een MBSR training online, op de woensdagavond van 19.15 tot 21.15 uur.
Vervolgtraining
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 05-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitedoorgaande vervolgtraining - terugkomavonden WOENSDAG - mindfulness meditatiegroep
Wanneer
Elke week op woensdagavond van 20:00 uur tot 21:30 uur.
Samen blijven trainen in mindfulness meditatie
De meditatiegroep is bedoeld om je mindfulnessbeoefening te ondersteunen of verdiepen. Veel mensen ervaren het begeleid in een groep mediteren als inspirerend.
Als je een tijdje niet geoefend hebt, kan deelname aan de meditatiegroep je stimuleren om de draad weer op te pakken.
Locatie
Roggestraat 14, Utrecht
Aanmelden
Instappen kan op elk moment. Geen verplichting tot wekelijkse deelname. Eerste keer graag aanmelden via de website
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: F.R.H. Luiten/LOKATIE: OEGSTGEEST/START OP: 05-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWanneer je te maken hebt met kanker en de behandeling daarvan kun je bij mij een traject starten dat jou ondersteunt op gebied van fysieke gezondheid, de psyche en het sociaal welzijn. Positieve gezondheid is de basis van waaruit alle interventies worden aangeboden. De nadruk ligt op de veerkracht, eigen regie en niet op de beperkingen of ziekte zelf. We oefenen om alles wat je leert mee te nemen in je dagelijks leven.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Gennep/START OP: 06-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?
Vanaf donderdagochtend 6 oktober start ik weer in de prachtige studio in Gennep een 8 weekse mindfulnesstraining MBSR met een gehele trainingsdag
Tijd: 9.15 tot 11.45 uur.
Je bent van harte welkom!
Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370
Meer info op de website
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 06-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie
Mooie leertherapie.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.
- 4 dagen van donderdag 6 t/m zondag 9 oktober 2022. Thema Mindfulness en compassie.
inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: tessa van der sluis/LOKATIE: almere/START OP: 06-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness groepstraining Mindfulnessfabriek (MBSR)
Op donderdagavonden van 19.30 uur tot 22.00 uur
Start op 6 oktober op Emile Durkheimweg 167, te Almere
Fijne, in het groen gelegen locatie Het Groene Huisje.
De originele 8 weekse mindfulness training incl stiltedag.
Vergoeding door zorgverzekeraar via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training voor jou als particulier slechts 75 tot 300 euro.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Tanya Reitsma/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 06-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDONDERDAG AVOND GROEPSTRAINING ′Als je altijd doet wat je altijd hebt gedaan, zul je krijgen wat je altijd hebt gekregen′
Mindfulness leert je bewust en met compassie aanwezig te zijn in het nu.Door bewust te worden van automatische gedachten, patronen en reacties,kun je nieuwe wegen bewandelen, waardoor minder stress en meer geluk ervaren wordt.
D.m.v. - bewust ademen, - bewegen in aandacht, - liggende, zittende en lopende meditaties leer je met compassie met jezelf en moeilijke situaties om te gaan.
Je leert wat stress met je doet en hoe andere keuzes stress verminderen.
Mindfulness is geschikt voor burnoutklachten, depressie, gespannenheid en bij ongezonde gedachten en patronen.Er is compassievolle begeleiding en heldere uitleg tijdens de training. De training vraagt dagelijkse beoefening van 45 minuten.
Lees hier hoe anderen de training hebben ervaren
en ervaar wat het voor jou kan doen. Kom vrijblijvend langs voor een intakegesprek. Ook individuele trajecten zijn mogelijk.
Start: 6 oktober van 19:30 - 22.00 uur
Waar: Vismarkt 34a , Groningen
Kosten: 455 euro (Studenten/Stadjerspas 30% korting)
Tel: 06-24530070
Warme groet,
Tanya
Individuele mindfulness training
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 06-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStart wanneer jij wilt!
Mindfulness training met aandacht voor het tot rust brengen van de geest met behulp van lichaamsbewustzijn.
Start op elk moment dat het voor jou uitkomt.
8 bijeenkomsten van elk 1,5 uur.
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.
Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast coach en Rebalancer.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Kosten: €720,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3.
Informatie: info@mind-voel.nl
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Online/START OP: 06-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze online 6-weekse Mindfulness vervolgtraining ′Time to ACT!′ is toegankelijk voor mensen die een 8-weekse mindfulness basistraining mindfulness MBSR e/o MBCT hebben gevolgd.
ACT: Acceptance and commitment therapy is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie (Steven C. Hayes).
Deze vervolgtraining bevat verdieping in Mindfulness en Bewuste Waardevolle Actie oefeningen om Psychologische Flexibiliteit te bereiken.ACT is een waardevolle aanvulling op de mindfulness training. Daar waar mindfulness zich vooral richt op ‘acceptatie’ en ‘zijn’, richt ACT zich ook op het ontwikkelen van een innerlijk kompas in je leven.Daarnaast biedt de ACT veel oefeningen die zich specifiek richten op de omgang met je verstand. ACT helpt nog meer balans te brengen tussen je verstand en je hart. Data: donderdag 6, 10, 27 oktober, 3, 17 en 24 november 2022 Tijd: 19:00 – 21:00 Maximaal aantal deelnemers: 8 Kosten: € 270 Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer, psychosociaal therapeut.Contact: 06-13692808, aikicontact@gmail.com. Aangesloten bij VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Harriët van der Weele/LOKATIE: Arnhem/START OP: 07-10-2022NIEUWE MINDFULNESSTRAINING START 7 OKTOBER IN ARNHEM Voor de meeste van ons loopt de zomervakantie ten einde. Voel je je nu meer ontspannen, uitgerust en blijer met het leven, dan wanneer het ′gewone′ leven zich weer aandient? Lichter in het leven staan, en je minder laten leiden door de stress van ons bestaan kun je leren! Op 7 oktober start er in Arnhem weer een 8-weekse training, waarin je leert mindfulness toe te passen in je dagelijks leven. Dat leer je ′helaas′ niet in een workshop van een uurtje, dus in acht avonden maak je jezelf een vaardigheid eigen, waar je de rest van je leven profijt van gaat hebben. Op www.positivebynature.nl kun je alle informatie vinden over wat de training inhoudt. En aarzel vooral niet om me te contacten als je vragen hebt.INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Reuver/START OP: 07-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMinder stress, meer genieten.Leef je je leven op de automatische piloot en heb je het gevoel dat je de controle dreigt te verliezen? Heb je last van stress, spanning, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou.Vaak leven we ons leven op de automatische piloot zonder dat je daar bewust van bent. Je gaat hierbij onbewust over je grenzen heen, waardoor stress, spanning en pijnklachten ontstaan. Juist om die gewoontes te kunnen veranderen en bewust te leven, is het nodig om je aandacht te trainen.
Deze effectieve aandachttraining helpt je om anders om te gaan met dagelijkse spanning en stress, waardoor je meer balans in je dagelijks leven zult ervaren. Je kunt je beter ontspannen, hebt minder lichamelijke en geestelijke klachten en kunt weer genieten van de dagelijkse dingen.
Klik hier voor aanmelden en meer info over de training.
ONLINE MBSR
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Online/START OP: 07-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training in English
Mindfulness training is a practical approach that trains attention, allowing people to cultivate awareness and to have more choices. MBSR training uses a combination of mindfulness meditation, body awareness, yoga, and exploration of patterns of behavior, thinking, feeling, and action. Mindfulness can be understood as the non-judgemental acceptance and “open-hearted” investigation of present moment experiences. MBSR training includes awareness of body sensations, internal mental states, thoughts, emotions, impulses, and memories. This reduces stress and anxiety and increases well-being. (Kabat-Zinn, 2003) Source-Wikipedia
Online via Zoom
Friday: 1-3 PM
Certified Category 1 trainer (some health insurances cover the costs partially)
Stiltedag
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 08-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe stilte dag start om 10.00 uur en duurt tot ongeveer 15.00 uur. We noemen het een stilte dag omdat je gedurende deze bijeenkomst stil aanwezig bent. Je wordt door d ediverse bekende mindfulnessoefeningen heen geleid, zoals bodyscan, yoga, zitmeditatie en loppmeditaite. Dus je kunt het ook zien als een oefendaag of een een opfrisdag. De kosten zijn € 25,--. Aanmelden is verplicht en kan via het aanmedlingsformulier op de website: www.centrumdepoort.nl of via E-mail: nolvandrunen@centrumdepoort.nl.
Retraite
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Eckelrade/START OP: 08-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp zaterdag 8 oktober organiseert Pure You een ME-time-one-day-retreat, waarbij we mindfulness-beoefening verweven met reflectietijd en creativiteit in het moment. Gecombineerd met een heerlijke bio-lunch.
Een mooie dag om waardevolle inzichten op te doen, kennis te maken met mindfulness, of je beoefening op te frissen en samen levendig te houden.
Check het event inhoudelijk via de link op de website van Pure You.
Stiltedag
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Groningen/START OP: 08-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag
Een stiltedag kan als een mini-retraite je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen. Midden in je drukke leven is het af en toe goed om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Ervaart wat een hele dag in stilte, alleen met jezelf, met je kan doen.
Jaarlijks organiseren wij ongeveer acht keer een stiltedag. Dit doen we al zeker vijftien jaar met veel plezier en veel tevreden deelnemers.
Kijk voor meer informatie en om de stiltedag te reserveren op: www.sense-aandachttraining.nl/stiltedag/
Data en tijden
8 oktober 2022 10.00 – 16.15
Trainer
Locatie
Peizerweg 2, 9496 PC Bunne
Prijs
€ 87 ,- inclusief (heerlijke biologische lunch, koffie en thee gedurende de dag)
Vrijblijvend advies
Wil je meer weten over de Stiltedag? Of wil je even overleggen of dit is wat je zoekt? Neem dan gerust even contact met ons op om dit te bespreken.
Stiltedag
TRAINER: Marian Bikker/LOKATIE: ERMELO/START OP: 08-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWelkom bij de Mindfulness stiltedag bij Work & Life Center, Hanengewei 67 te Ermelo.
Deze stilte-/oefendag vindt plaats in een fijne ruimte incl. eigen keuken.
Er is gratis parkeergelegenheid naast het pand.
Deze dag vindt plaats op zaterdag 8 oktober 2022 van 10:00-16:00 uur.
Naast de deelnemers van lopende MBSR-groepen, kan iedereen die eerder een MBSR/MBCL of MBCT-training heeft gevolgd zich aanmelden voor deze dag.
Voor alle overige praktische informatie en aanmelden, ga naar de volcompassie.nl/mindfulness.
Graag tot ziens in Ermelo. Groeten Marian
Workshop
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 09-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness/MBSR Zondagmiddag 9 oktober van 16 - 17.30 uur > ′Landhuis in de Stad′, Oog in Al, Utrecht
Wil je zelf ervaren of mindfulness iets voor jou is?
Tijdens deze introductieworkshop maak je kennis met mindfulness en krijg je informatie over de 8-weekse training. Tijdens de bijeenkomst doen we o.a. meditatie-oefeningen en mindfulness-yoga en is er ruimte om vragen te stellen.
Kom je ook? http://www.mindfulnessmoves.nl/aanmelden-3/
Zie http://www.mindfulnessmoves.nl/agenda/ voor meer informatie.
Workshop
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 09-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindful (Zelf)Compassie >> Zondagmiddag 9 oktober van 16 - 17.30 uur > ′Landhuis in de Stad′, Oog in Al, Utrecht
>> van (zelf) kritiek naar (zelf) compassie
Maak kennis met (zelf)compassie. In deze workshop krijg je een beter beeld van de training Mindful (Zelf)Compassie MSC en het belang van zelfcompassie. Tijdens de bijeenkomst gaan we ook wat meditaties en oefeningen doen die binnen de MSC training gebruikt worden en die je helpen om minder kritisch naar jezelf te zijn en bewust te worden van wat jij nodig hebt. Vanzelfsprekend is er ook ruimte voor vragen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 10-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Intensive in 1 week
De complete MBSR training in 1 week. Op maandag t/m vrijdag van 10:00 - 16:30 uur. Door een toegewijde en enthousiaste trainer met veel eigen meditatie-ervaring.
Deze Intensive is ook geschikt voor wie nog eens zich wil onderdompelen! Voor herhalers is korting mogelijk.
Kijk op de website, bel of mail gerust als je meer wilt weten!
- Ik sta even stil, en dat is een hele vooruitgang! -
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacquelien Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 10-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMaandagavond 10 oktober start de MBSR training in Amersfoort. 24 oktober niet ivm herfstvakantie,
Tijdens deze 8 weken durende Mindfulness training is er aandacht-voor: Grenzen ver-en herkennen. Omgaan met stressfactoren. De automatische piloot ontdekken. Omgaan met obstakels. Uitdagingen bewust beantwoorden. Gedachten zijn geen feiten. Hoe kan je het beste voor jezelf zorgen?. Gebruiken wat je hebt geleerd​. Het blijkt dat 70-80% van de deelnemers na een Mindfulness training blijvende effecten ondervinden.
Meer energie, concentratie, bewust zijn en creativiteit. Ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Loslaten van niet behulpzame patronen en gedachten. Betere communicatie met en kunnen omgaan met conflicten. Deze training geeft je de handvatten die eenvoudig in het dagelijks leven zijn te integreren om een aandachtsvolle levenshouding te ontwikkelen, waarmee je jouw eigen leven kunt brengen naar meer balans.
Jon Kabat-Zinn, oprichter van de mindfulnesstraining geeft aan wat behulpzaam is als we midden in een storm belanden: Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: Oss/START OP: 10-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- iedere 2e maandagavond van de maand Mindfulness avond in Oss van 20.15 - 21.30 uur.
- diverse meditaties, oefeningen in aandacht, ademwerk en een uitgebreide bodyscan
- voor deelnemers die een basistrainig willen gaan volgen, ermee bezig zijn of het gedaan hebben
- zowel geschikt voor beginners als gevorderden.
- mensen die de training(en) hebben gevolgd ervaren dit als fijne terugkom / oefenavond
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K.A.M. Oosterik/LOKATIE: Weerselo/START OP: 10-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail8 weekse mindfulnesstraining mbsr in Weerselo
Vanaf maandag 10 oktober wekelijks van 19:15 uur tot 21:45 uur.
Verdiepingsdag op zaterdag 19 november van 9:30 uur tot 15:30 uur.
Wees welkom!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Deventer-centrum/START OP: 11-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse basistraining MBSR
Voor informatie: klik hier
Voor direct aanmelden: info@heartfulness-deventer.nl
Mariet is als regiotrainer verbonden aan het Centrum voor Mindfulness Amsterdam.
Wil je inhoudelijke informatie ontvangen over de training? Dat kan door contact op te nemen met Mariet - 06 2713 6069.
Compassietraining
TRAINER: E.L. Hasselman/LOKATIE: online/START OP: 12-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness en Zelfcompassietraining MSC, geschikt als verdieping na mindfulness maar ook voor beginners.
Sleutelwoorden zijn vriendelijkheid, verbinding en mindfulness.
Totaal 8 sessies + de mogelijkheid om op een zaterdag of zondag de mini-retraite bij te wonen (op locatie in Delft).
-- Hartelijke groet, Esther Hasselman 06 - 1445 9373 Heartfulnesstraining.NUWord je eigen beste vriend(in)!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Tanja van den Akker/LOKATIE: Uden/START OP: 12-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 12-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend 12 oktober start de MBSR training in Amersfoort.
Voor wie anders wilt omgaan met stress in het dagelijks leven. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Slaap je slecht door een te hoge werkdruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder kunt omgaan met de hectiek van alledag. Ben je op dit moment aan het re-integreren, dan is deze training ook zeker geschikt. Deze training kan je ondersteunen in het creëren van effectiviteit en vitaliteit.
Meestal verdient de voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het deelnemen aan een groep jou ondersteund bij het thuis oefenen. Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt of individuele begeleiding beter bij jou en je proces past. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij en check de website voor het gehele aanbod.
ONLINE MBSR
TRAINER: Tanya Reitsma/LOKATIE: ONLINE/START OP: 12-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Online training MindfulnessFabriek
De online trainingen vinden plaats op woensdag avond van 19.00 - 20.30 uur.
Mindfulness Based Stress Reduciton verminderd stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van 8 weken dat je online volgt bij mij Tanya Reitsma als gecertiviceerd VMBN-trainer. Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Kijk voor meer informatie op de website
Trees for All - Als je deelneeemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) van MindfulnessFabriek laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de werled. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 12-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf woensdagmiddag 26 oktober, in kleine groepjes met een ervaren trainer, leren effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.
De aanvangstijd is 16.30 uur en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.
De data: 12, 19, 26 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november.
Deze training wordt gegeven op loopafstand van het station in Hilversum in een kleine groep van maximaal acht deelnemers. Er zal voldoende ruimte tussen de deelnemers zijn waardoor de ′1,5 meter afstand′ in acht genomen kan worden. Ook is er goede ventilatie aanwezig.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om hetgeen je in de training geleerd hebt te evalueren. Dit is allemaal inbegrepen in de training.
Vergoeding is mogelijk.
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 12-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness online training. Kleine groepen.
Start woensdagavond oktober tem 23 november.
info zie www.mindfulbox.nl/mindfulness
Terugkomdag(deel)
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 13-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze bijeenkomst is onderdeel van 8 bijeenkomsten in de loop van een jaar. 19.30-21.30 uurIedere bijeenkomst heeft een relatie met de mindfulnesstraining en deze bijeenkomst gaat het om de eerste bijeenkomst. Er worden een aantal basis oefening gedaan maar ook verdiepingsoefeningen op de reguliere mindfulnesstraining. De kosten zijn 15 euro als men eenmalig komt en 100 als men acht achtereenvolgende bijeenkomsten deelneemt. Aanmelden via aanmeldformulier op website www.centrumdepoort.nl of nolvandrunen@centrumdepoort.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Danielle de Boer/LOKATIE: MONNICKENDAM/START OP: 13-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze mindfulness training op open inschrijving vindt plaats in Monnickendam. Gemakkelijk te bereiken met auto en openbaar vervoer. Wil je de training liever niet face to face volgen, dan is het ook mogelijk om online mee te doen. Je kunt altijd contact met mij opnemen voor informatie.
Compassietraining
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 14-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse Compassietraining op vrijdagmiddag van 15:45 tot 18:00, live & online.
De training vindt deels plaats in De Pijp, Amsterdam en deels online.
8 sessies en een stilte oefendag. Kleine groepen, veel persoonlijke aandacht.
Deze training nodigt uit tot nader zelfonderzoek. We gaan verder met het in onszelf (h)erkennen, ontwikkelen en verdiepen van een milde, compassievolle houding, in eerste instantie jegens onszelf (incusief onze schaduwkanten) en onze ervaringen.
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei.
Meer informatie en testimonials van ex-deelnemers www.mindfulpresence.nl
Compassietraining
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 14-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn |Je bent goed zoals je bent 1-op-1 training
GOED GENOEG
Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.
Een 6-delige individuele vervolgtraining naar meer vertrouwen in jezelf. Omdat je goed bent zoals je bent.
Leer hoe je losser komt van perfectionisme en zelfkritiek, zodat je ongeacht je prestaties tevreden kan zijn met wie je bent en wat je doet.
Een beetje zelfkritiek is niet erg. Maar als je continu zelfkritisch bent is dat niet gezond. Vanwege de stresshormonen die vrijkomen bij zelfkritiek.
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.
Stiltedag
TRAINER: AJM Kleijweg/LOKATIE: Kaapse bossen Doorn/START OP: 14-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn stilte de herfst in het bos beleven. De natuur kan helpend zijn om weer in contact te komen met wat je echt belangrijk vindt. We zijn zo veel mogelijk buiten - afhankelijk van het weer kunnen we bepaalde oefeningen binnen doen.
Na een korte kennismaking ga je als deelnemer de stilte in; ik begeleid jou door de dag en de verschillende onderdelen zoals wandelen met focus op bepaalde zintuigen, begeleide meditatie, eenvoudige yoga-oefeningen, lunch in stilte, loopmeditatie. Aan het eind van de dag is er gelegenheid om met elkaar iets te delen over de ervaringen.
We starten om 10.00 uur; locatie is goed bereikbaar met OV en met de auto.
Stiltedag
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 16-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag
Tijdens deze dag heb je tijd en ruimte om stil te staan bij jezelf. De stiltedag is een soort resetknop. Doordat je even niet afgeleid wordt door alle prikkels om je heen, kun je je beter fysiek en mentaal opladen. Deelnemers ervaren dat ze na een stiltedag meer energie hebben en (weer) inzichten hebben gekregen.
Deze dag wordt voornamelijk in stilte doorgebracht. Ik begeleid deze dag middels (geleide) meditatie- en mindfulnessoefeningen. Tijdens deze stiltedag wordt gezorgd voor thee, koffie, water en fruit. Je kunt je eigen lunch meenemen.
Een voorbeeld van het programma:
- Welkom en introductie van de stiltedag
- (meditatie) oefeningen / yoga
- Lunch in stilte/mindful eten
- (meditatie) oefeningen
- Korte pauze
- (meditatie) oefening
- Afsluiting van de dag
Aanmelden kan via: info@connectandsee.nl of kijk op www.connectandsee.nl voor meer informatie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ellen Korstanje/LOKATIE: Oss/START OP: 17-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- 8 bijeenkomsten op maandagavonden, aanvang:19.00 uur
- om de week een lesavond
- maandelijks een extra oefenavond met diverse meditaties en oefenvormen
- incl. gratis deelname aan deze oefenavond en aan een gratis yogales (meerdere opties)
- ook mogelijk om online te starten, zowel individueel als kleine groepen
- online of individueel zijn meer dagen/tijden mogelijk, kijk voor informate op onze website
Individuele mindfulness training
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: BERGEN NH/START OP: 17-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMensen kiezen voor een individuele mindfulness training bijv. als ze een baan hebben waar ze veel aandacht geven zoals een huisarts; als het niet mogelijk is aan een training deel te nemen op een vast tijdstip; als ze de training meer gefocust willen hebben op waar zij in hun leven tegen aanlopen.
Prettig dat er meer individuele aandacht is. Het programma van de 8- weekse training wordt gevolgd.
In een kennismakingsgesprek kan samen worden besloten wat het meest gepast is: een groeps training of een individuele training.
De training kan ook online plaatsvinden.
Vervolgtraining
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 18-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Verdiepingstraining - 6 sessies in 10 weken - Amersfoort
Dinsdagochtend 19.30 - 21.30 uur (start: 18 oktober 2022)
Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfsturing en veerkracht*.
Verdiep en verbreed je mindfulness mindset en vaardigheden
Ervaar energie en balans door meer bewuste waardegerichte acties
Vergroot je persoonlijk welbevinden en zelfsturing, ook in contact met anderen.
Vervolg op de 8-weekse MBSR Mindfulnesstraining
Praktische informatie
6 groepssessies van 2 uur (1x per 2 weken) = 10 weken
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, Amersfoort
Data (2022): 18 oktober, 1, 15 en 29 november, 13 december, 10 januari
Kosten: particulier tarief: € 350,- / zakelijk tarief: € 395,- (wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt).
Ga voor meer informatie over deze training naar: Mindful Life - Mindfulness Vervolgtrainingen
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Sherida Pengel/LOKATIE: Amsterdam Zuidoost/START OP: 18-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €270,-, in Amsterdam Zuidoost
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: di 18 oktober 19.00 - 21.1525 okt, 1, 8, 15, 22, 29 nov, 6 decStiltedag: zon 26 nov 09.30-14.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€270,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€290,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WH Houdijk/LOKATIE: IJSSELSTEIN/START OP: 18-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn deze mindfulnesstraining leer je met meer aandacht in het leven te staan. De training kan veel betekenen voor de bewustwording in je dagelijks leven. Je vermindert hiermee de stress. Je leert om los te laten en anders met problemen om te gaan. Je word je bewust van je lichaam en je emoties. Daarmee leef je meer ontspannen, met aandacht en ervaar je meer geluk.
De kosten voor deze achtweekse mindfulnesstraining dedragen € 350,- p.p. Dit is inclusief werkboek en luisteroefeningen.
Start 18 oktober om 19.30 uur
Boerhaaveweg 71 IJsselstein
Aanmelden: w.houdijk@mindfulnessijsselstein.com of 0642894150
ONLINE MBSR
TRAINER: MH Janssens/LOKATIE: Tilburg/START OP: 18-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8- weekse online mindfulness training met extra individuele begeleidining (persoonlijk consult na 5 lesweek) door ervaren psycholoog en mindfulness trainer Mike Janssens. Extra aandacht voor kwetsbaarheden, zoals; chronische ziekte, pijn, burnout, angst, slapeloosheid, vermoeidheid.
Data: dinsdag van 19.00 tot 21.15
- Start dinsdag 18 oktober van 19.00 tot 21.15
- Vrijblijvend intakegesprek van 60 minuten
- 8 Online sessies van ongeveer 2 uur
- 1 verdiepende middag/stiltemiddag
- Wekelijkse digitale lesmaterialen en geluidsbestanden
- Extra ondersteuning door persoonlijk consult na 5e lesweek
- Vanuit huis te volgen en dagelijks zo’n 40 minuten thuis te oefenen
- Kosten 425,- (particulier tarief), incl persoonlijke coaching en alle materialen
Voor meer informatie over de inhoud van de training en praktische zaken kunt u terecht op mijn website.
Mocht u interesse hebben in een individueel mindfulness programma afgestemd op uw behoeften kunt u ook contact met mij opnemen.
ONLINE MBSR
TRAINER: Ingrid Appels/LOKATIE: Online/START OP: 19-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt ieder moment beginnen met een online training individueel of voor twee personen.
Stap voor stap raak je in acht weken vertrouwd met de rijkdom van aandacht, en krijg je inzichten in eigen (belemmerende) patronen, omgang met eigen grenzen, keuzevrijheid.
Aanvang en tijdstip zijn in overleg. Zie voor meer informatie http://www.appelboom.org/aanbod.
Naast mijn trainerschap MBSR in Categorie 1 breng ik ook mijn ervaringen in als life coach en ruim 20 jaar Zenboeddhisme. Ga je mee op reis?
′Er ging een wereld voor me open. Een enorme eye-opener.′
Stiltedag
TRAINER: Peggyvan den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 19-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag van stilte en vriendelijke aandacht voor jezelf
Wie
Iedereen die eerder een mindfulnesstraining heeft gevolgd is welkom (max 10 deelnemers)
Tijd
woensdag 19 oktober van 10:00 - 16:00
Invulling
We brengen de dag in stilte door. Er is afwisseling in zittende, liggende en bewegende aandachtsoefeningen. Aan het eind is er ruimte om kort ervaringen uit te wisselen.
Kosten
40 euro (inclusief koffie/thee en lekkers). Studenten en laag inkomen 25 euro
Locatie
Een mooie buitenlokatie in Groenekan
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: MH Janssens/LOKATIE: Online/START OP: 19-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline Kalmte en Concentratie training (Shamatha meditatie) Online vervolgtraining op de 8-weekse mindfulness training training met extra persoonlijk consult na de training voor implementatie van de training in het dagelijkse leven door ervaren psycholoog en mindfulness trainer Mike Janssens. Extra aandacht voor kwetsbaarheden, zoals; chronische ziekte, pijn, burnout, angst, slapeloosheid, vermoeidheid.
Data: woensdag van 19.00 tot 21.30
- Start woensdag 19 oktober van 19.00 tot 21.30
- Vrijblijvend intakegesprek van 45 minuten
- 4 Online sessies van 2 1/2 uur
- Lesmatariaal per post en digitale geluidsbestanden
- Extra ondersteuning door persoonlijk consult na de training
- Vanuit huis via Zoom te volgen en dagelijks zo’n 30 minuten thuis te oefenen
- Kosten 295,- incl persoonlijke coaching en alle materialen (voor zakelijke klanten gelden andere tarieven)
Voor meer informatie over de inhoud van de training en praktische zaken kunt u terecht op mijn website.
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: MH Janssens/LOKATIE: Online/START OP: 19-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline Kalmte en Concentratie training (Shamatha meditatie) Online vervolgtraining op de 8-weekse mindfulness training training met extra persoonlijk consult na de training voor implementatie van de training in het dagelijkse leven door ervaren psycholoog en mindfulness trainer Mike Janssens. Extra aandacht voor kwetsbaarheden, zoals; chronische ziekte, pijn, burnout, angst, slapeloosheid, vermoeidheid.
Data: woensdag van 19.00 tot 21.30
- Start woensdag 19 oktober van 19.00 tot 21.30
- Vrijblijvend intakegesprek van 45 minuten
- 4 Online sessies van 2 1/2 uur
- Lesmatariaal per post en digitale geluidsbestanden
- Extra ondersteuning door persoonlijk consult na de training
- Vanuit huis via Zoom te volgen en dagelijks zo’n 30 minuten thuis te oefenen
- Kosten 295,- incl persoonlijke coaching en alle materialen (voor zakelijke klanten gelden andere tarieven)
Voor meer informatie over de inhoud van de training en praktische zaken kunt u terecht op mijn website.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: S Buschgens/LOKATIE: Dordrecht/START OP: 19-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT groepstraining in Dordrecht nabij het centrum en centraal station. Leer meer over jouw brein en hoe je verhouding tot je "denken" constructiever kan worden. Leer je aandacht te brengen naar hier en nu en ontdek hoe belangrijk je eigen lichaam hierbij is. Voor alle mensen die teveel naar buiten gericht zijn. Er vooral voor anderen zijn. Voor diegene die zichzelf dreigen te vergeten of juist te veel doelen hebben voor een dag (een maand, een jaar..).
In de training van 8 bijeenkomsten leer je stil te zijn en hoe in die stilte met jezelf te verblijven. Zijn met wat er is, gedachten, gevoelens en lichaams-sensaties. Niet zomaar, maar met een specifieke, niet oordelende en milde aandacht. Je zult merken hoe deze aandacht voor rust, ruimte en helderheid kan zorgen. Het gevolg is dat je prioriteiten en waarden duidelijker worden en je deze om kan zetten in toegewijde acties, gebaseerd op dat wat je belangrijk vindt.
Kleine groep van max. 6 deelnemers. Op locatie.
Kosten zijn 350,00 euro incl boek en werkmap.
Stiltedag
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 22-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Terugkomdag(deel)
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 22-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Stiltedag
TRAINER: Hergen Schuringa/LOKATIE: Den Haag/START OP: 23-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStille oefendag ook toegankelijk voor (ex-)cursisten.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom bij ons op het mooie Centrum voor Mindfulness Den Haag.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend.
Realize that this very body, with its aches and it pleasures… is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive.
Pema Chodron
Individuele mindfulness training
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 24-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | mindfulness in je werk én mindfulness bij burn-out
Voor meer focus, rust én ruimte in je agenda.
Mindful werken en Mindfulness bij burn-out privé trainingen.
Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met hoge werkdruk, piekeren, overprikkeling en wil je balans tussen werk en privé?
Praktische handvatten voorbij drukte en stress.
Data in overleg.
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.
ONLINE MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: ONLINE/START OP: 25-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDINSDAGMIDDAG 13.00-15.00
Je volgt de online training via je computer, laptop of je mobiel. Je hebt hiervoor alleen een goede inernetverbinding nodig. Een keer per week (in totaal acht sessies) komen trainer en cursisten online bij elkaar. Voorafgaand aan de sessie ontvang je een link waarmee je deel kunt nemen aan de bijeenkomst inclusief duidelijke instructie. Het is misschien even wennen, maar de online optie is een goed alternatief. "Ik vind het een bijzondere ervaring. De situatie waarin de hele wereld nu verkeert dwingt ons nagenoeg om naar binnen te keren (letterlijk en figuurlijk) en geeft onvermijdelijk ook een andere wending aan de ervaring van de mindfulness training. Mij steunt het in ieder geval om deel te nemen, nu online, aan een training die mij helpt om met aandacht te ervaren wat er gebeurt. Ik gun het iedereen om deze periode te benutten voor introspectie en reflectie en ben heel dankbaar dat ik juist nu aan het leren ben om dat zo goed mogelijk te doen." Constance
Aanmelden & informatie:
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: A. Otten/LOKATIE: Zwolle/START OP: 25-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijd: 10.00 - 12.30 uur
Vervolgtraining
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: BERGEN NH/START OP: 26-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful in Communicatie: Met meditatie en andere aanwezigheidsoefeningen, oefenen we om in het moment te zijn. Een hele oefening, die doorwerkt in onze dagelijkse bezigheden.
Het contact met onszelf verliezen we vaak als we samen zijn met iemand anders of anderen. Als we meer zicht krijgen op wat er dan innerlijk gebeurt, ontstaat er ruimte in ons handelen.
Daar gaan we mee bezig in deze training.
De training vind plaats op 6 zondag middagen van 14.00 tot 17.00 uur.
Bijdrage is 240 euro. Voor meer info zie www.mirjamlugthart.nl
De training kan ook individueel online plaatsvinden.
ONLINE MBSR
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 26-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een Mindfulness training MBSR training. De trainingen vinden plaats op de woensdagmiddagen op 26 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november, 7 en 14 december van 14.00 uur tot 16:30 uur. De training vindt ONLINE plaats!
Oefendagen: zaterdag 3 en zondag 4 december 10:00 - 16:00 uur.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM West/START OP: 26-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €275,-, in Amsterdam West
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
Start: woe 26 oktober 19.00 - 21.152, 9, 16, 23, 30 nov, 7, 14 decStiltedag: zon 4 dec 09.30-14.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€275,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€295,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Huizen/START OP: 26-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagavonden Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45. De training is alleen op woensdagavonden. Locatie: Ambachtshuis in Huizen, Ambachtsweg 46. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk.
ONLINE MBCL
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 26-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een Mindfulness for Health Breathworks training. De trainingen vinden plaats op de woensdagochtendenop 26 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november, 7 en 14 december van 10.00 uur tot 12.30 uur. De training vindt ONLINE plaats!
Een terugkombijeenkomst wordt in overleg met de deelnemers gepland.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jana Schulz/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 26-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websiteoriginele 8-weekse mindfulnesstraining, door ervaren trainer/ meditatieleraar op woensdagavonden van 19:30-21:00 uur. De data zijn: 26 oktober, 2, 9, 16, 23, 30 november, 7 en 14 december 2022. De stiltedag is op zaterdag 10 december. van 11:00-16:30 uur. De groep zal max. 4 tot 6 deelnemers groot zijn. De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. Voor meer informatie www.janaschulz.nl
De kosten zijn: €395 particulier, €595 bedrijven/organisaties.
Zie voor meer informatie ook ′Mindfulnesstrainer, Jana Schulz′ op deze website.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Alkmaaar/START OP: 26-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe basis van deze 8-weekse mindfulness cursus ligt bij de door Jon Kabat Zinn ontwikkelde mindfulness-cursus, dit wordt gecombineerd met elementen uit zelfcompassie. Dat is wat mij betreft, één van de krachtigste antwoorden tegen het toenemende perfectionisme, stress (burn-out) en onze inner criticus. Vanaf 2012 geeft ik 8-weekse mindfulness trainingen dus ik heb nu ruim 9 jaar ervaring. Doordat ik categorie 1 trainer ben bij de VMBN. vergoeden de meeste zorgverzekeraars een aanzienlijk deel vd 8-weekse mindfulness cursus.
Het gebruik van mindfulness in het dagelijks leven helpt je om op een kalme, wijze en bewuste manier met problemen om te gaan. Onbewuste reacties, gewoonten en patronen worden herkend en geven ons een keuze: hoe gaan we om met een bepaalde situatie en waarom? Met behulp van meditatie en oefeningen ga je beter voor jezelf zorgen, lastige situaties accepteer je gemakkelijker, je leert meer te genieten van dit moment en beter om te gaan met moeilijke emoties. Ook leer je dwingende en kritische gedachten patronen met meer afstand te bekijken en ze daardoor beter los te kunnen laten.
Compassietraining
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 27-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een Compassietraining MBCL training. De trainingen vinden plaats op de donderdagavonden op 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november, 1, 8 en 15 decemberi van 19.30 uur tot 22.00 uur. De training vindt ONLINE plaats!
Oefendagen: zaterdag 3 en zondag 4 december 10:00 - 16:00 uur
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Vervolgtraining
TRAINER: Jana Schulz/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 27-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze 8-weekse vervolg-meditatietraining - mindfulness en (zelf)compassie op donderdagavonden van 19:00 tot 21:30 met een stiltedag op zondag 11 december 2022 is gebaseerd op het MMTCP Mindfulness-Meditation-Teacher- Certification- Program door Tara Brach en Jack Kornfield en uitermate geschickt voor deelnemers, die zich graag verder willen verdiepen in meditatiebeoefening. Alle verdere informatie over deze training vind u vooral op mijn website www.janaschulz.nl.
De kosten zijn € 395 particulier, € 595 bedrijven/ organisaties
De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. De groep zal maximaal 3 tot 6 deelnemer groot zijn.
De andere trainingsdata en informatie kunt u vinden op deze website onder: ′Cursisten′, ′Gekwalificeerde trainer zoeken′, ′Jana Schulz′, ′Bekijk profiel′, veel succes!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 27-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training in De Pijp, Amsterdam, zeer ervaren trainer, kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.
De kosten zijn €395. inclusief intakegesprek, audiooefeningen, werkboek, stiltedag en coaching tijdens de training (mail/telefonisch).
je kunt deze training ook online meedoen, dus ook vanuit je vakantieplek.
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers op mijn website www.mindfulpresence.nl
Of bel Cecile op 0613033881
Compassietraining
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 27-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMindfulness vervolg / compassietraining In de mindfulness training is aandacht besteed aan het tijd nemen en zorgen voor jezelf. Je hebt oefeningen gedaan om anders te leren omgaan met onrust of spanning. In de mindfulness compassie training worden deze vaardigheden versterkt, met name je vermogen om voor jezelf te zorgen en niet helpende-patronen te herkennen. Je krijgt hiervoor na elke sessie nieuwe begeleidingen om thuis mee te oefenen.
Kijk voor meer informatie over deze training op op onze site.
Tijdstip: van 19.30 tot 21.30 uur.De kosten van de training bedragen €450,-. Als de training niet vergoed wordt door je zorgverzekeraar of je werkgever kost de training €340 ,-.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: W.J. van den Berg/LOKATIE: Ruinen/START OP: 27-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHerfsttraining Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT)
De training is speciaal ontwikkeld voor mensen met een recidiverende depressieve stoornis in remissie, die minimaal 3x een depressieve episode hebben meegemaakt. Voor hen vergoedt de zorgverzekeraar de kosten van de training als onderdeel van therapie. Om voor vergoeding in aanmerking te komen heeft u een verwijzing van de huisarts nodig naar de GBGGZ.
Door wie: De training wordt gegeven door Wil van den Berg, cat. 1 trainer VMBN en vrijgevestigd gezondheidszorgpsycholoog BIG 69054110625.
Investering: Gevraagd wordt om elke dag tijd (ca. een uur) te besteden aan oefeningen. De ervaring leert dat hierdoor de positieve effecten toenemen.
Wanneer: Donderdagmiddag van 14.00 tot 16.30 uur op 27 oktober, 3, 10 17 en 24 november en 1,8 en 15 december, met op zaterdag 3 december een oefendag in stilte van 10.00 tot 15.00 uur.
Waar: Praktijk Voor de verandering..., Achter de Broeken 12, 7963 PP Ruinen, telefoon: 0522-724733
Hoe: We werken in een groep van maximaal 5 deelnemers.
Contact: Wil van den Berg, telefoon 0522-724733, wilvandenberg@live.nl, website: www.voordeverandering.org
ONLINE MBCT
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 27-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een Mindfulness training MBCT training. De trainingen vinden plaats op de donderdagmiddagen op 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november, 1, 8 en 15 december van 14.00 uur tot 16.30 uur. De training vindt ONLINE plaats!
Oefendagen: zaterdag 3 en zondag 4 december 10:00 - 16:00 uur.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Individuele mindfulness training
TRAINER: HD Jelsma/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 27-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe mindfulnesstraining is ook individueel te volgen. Tijdstip en tempo gaan hierbij in overleg.
Voor meer informatie zie www.hilkajelsma.nl/mindfulness
Eeen kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 28-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe basis van deze 8-weekse mindfulness cursus ligt bij de door Jon Kabat Zinn ontwikkelde mindfulness-cursus en dit wordt gecombineerd met elementen uit de zelfcompassie. Dat is wat mij betreft, één van de krachtigste antwoorden tegen het toenemende perfectionisme en onze inner criticus. Vanaf 2012 geeft ik 8-weekse mindfulness trainingen dus ik heb nu ruim 10 jaar ervaring. Doordat ikcategorie 1 trainer ben bij de VMBN. vergoeden de meeste zorgverzekeraars een aanzienlijk deel van de 8-weekse mindfulness cursus.
Het gebruik van mindfulness in het dagelijks leven helpt je om op een kalme, wijze en bewuste manier met problemen om te gaan. Onbewuste reacties, gewoonten en patronen worden herkend en geven ons een keuze: hoe gaan we om met een bepaalde situatie en waarom? Met behulp van meditatie en oefeningen ga je beter voor jezelf zorgen, lastige situaties accepteer je gemakkelijker, je leert meer te genieten van dit moment en beter om te gaan met moeilijke emoties. Ook leer je dwingende en kritische gedachten patronen met meer afstand te bekijken en ze daardoor beter los te kunnen laten.
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Renesse/START OP: 28-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYOGA, MEDITATIE & MINDFULNESS WEEKEND AAN HET STRAND ′VERSTILLING′
We ervaren momenteel veel stress in onze westerse maatschappij. In het hoofd zitten en teveel gedachten hebben is soms lastig. Verstilling en onthaasting is dan fijn. Tijdens dit weekend wordt de juiste aandacht en concentratie getraind om in het moment aan te komen en om van hieruit te gaan leven.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: JJCC van der Heijden/LOKATIE: BLOEMENDAAL/START OP: 28-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBen je toe aan meer rust en ontspanning? Heb je het verlangen om het anders te gaan doen?
Mindfulness training is een gedegen, wetenschappelijk onderbouwde en zeer praktische training. Je krijgt het juiste gereedschap aangereikt om een prettiger leven te leiden. Je leeft bewuster en je voelt meer rust, hebt minder stress en meer plezier. Mindfulness is niet zweverig en direct toepasbaar.
Heb jij behoefte aan:
- meer rust, zowel mentaal als fysiek
- management van je gedachten
- goed in je vel zitten
- en wil je meer kunnen genieten?
Meld je dan aan voor een gratis vrijblijvend telefonisch intake gesprek.
Wat je leert
- hoe werkt de automatische piloot/ je eigen automatische patroon herkennen
- grenzen aangeven
- beter met stress omgaan/rust creëren
- bewust worden van gedachten en overtuigingen
- goed voor jezelf zorgen
- mediteren
.. en nog veel veel meer..
Diversen
- Kleine groepjes, veel persoonlijke aandacht
- Kosten: 450,00 - incl. studiemateriaal, koffie/thee, stilteochtend, stiltewandeling, na-coachingsgesprek
- Mogelijk vergoed door ziektekostenverzekeraar
Referenties *Ik kan iedereen jouw no-nonsens, benen op de grond en rust in je hoofd aanpak aanraden.* *Ik zou zeggen: doen!*
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C Laan/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 29-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEr zijn nog een paar plekker beschikbaar in de training van 29 oktober as in Amsterdam, IJburg!
Retraite
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Spanje/START OP: 30-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBerg Retraite: Klimmen en Bezinnen
In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder bereik van mobiele telefoon, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. De natuur als weerspiegeling van wat in jou omgaat en van het leven. Het nodigt je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.
De wandelingen zijn van verschillende niveaus en gaan over wandelpaden in het omringende bos en over bergpaden. Ieder maakt hierin de eigen keuze onder professionele begeleiding.
Deelnemer: ′Een verrijkende ervaring op één van de mooiste plekkes van de wereld. Ik kan hem iedereen die op zoek is naar verstilling en persoonlijk groei aanraden′.
Informatie: Meike: 06-34193150, Categorie 1 trainer met passie voor de natuur en begeleider van deze week.
ONLINE MBSR
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Online (kan overal en altijd)/START OP: 30-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteE-Learning Mindfulness: de basis
Aandacht, mentale kalmte en stressbestendigheid ontwikkelen kan met mindfulness. Nu kan je de basisbeginselen leren in een compacte online cursus. In je eigen tempo te volgen, in je eigen huis, vanuit je eigen luie stoel.
Als je de e-learning doet ontvang je: 5 online lessen, een reeks downloadbare audiobestanden en een werkboek met het huiswerk, tips en aanvullende informatie. Het beste is als je hem in één of een aantal weken doorneemt in een vaste structuur. In de e-learning neemt Hende je mee in de wereld van mindfulness, en haar stem begeleidt je in de audio’s.
Vind je het prettig om je in mindfulness te verdiepen, begeleid door een kundige en ervaren trainster?
In je eigen tijd, in je eigen luie stoel?
Investering is 75 euro.
Kijk op de website of stuur een e-mail info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: V. Hinten/LOKATIE: Castricum/START OP: 30-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEinde oktober start er in Castricum weer de basistraining mindfulness. 8 Zondag -ochtenden waarin je kan leren om een meer observerende, milde innerlijke houding te ontwikkelen. Een observerende en milde houding naar jezelf, je omgeving, de wereld, de dagelijkse gang der dingen, lichaam, denken en voelen. Iets wat we in deze roerige tijden zo nodig hebben. Het opnieuw leren ervaren van wat innerlijke vrijheid nu echt betekend, waarin ruimte is voor wat zich aan ons voordoet zonder dat het ons naar de keel grijpt en ons handelen onwillekeurig bepaalt, op wat voor manier dan ook. De mogelijkheid om ons dagelijkse handelen te laten sturen door bewustzijn, door waardigheid, mildheid en compassie. Volker Hinten geeft sinds 2007 mindfulness trainingen in Castricum en omgeving. Hij is gecertificeerd trainer, VNMB cat.1 Zelf zegt hij dat het trainen in mindfulness, ook voor hem, bij iedere cursus weer nieuw en verassend is. Juist omdat het een soort van verfrissende en diepgaande concreetheid geeft bij de deelnemers, incluis hemzelf, steeds weer opnieuw.
Stiltedag
TRAINER: I.A. Duursema/LOKATIE: ASSEN/START OP: 30-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOefendag in stilte van 10.00-16.00 uur. Locatie: Kantoorverzamelgebouw Oostersingel 23 Assen.
Stiltedag
TRAINER: JJCC van der Heijden/LOKATIE: BLOEMENDAAL/START OP: 30-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSpeciaal op de Dag van de Stilte, een heerlijke ochtend voor jou, om lekker tot rust te komen. Je bent van harte welkom.
Programma
- uitleg/vragen
- voorstelrondje
- adem/compassie meditatie
- rustgevende yoga
- relaxte bodyscan
- sound healing
Tijd
Van 10.30 - 13.30 uur
Waar
Dennenweg 17, Bloemendaal
Bijdrage
40 euro incl. gebruik materiaal, koffie, thee en versnapering
Tussen de meditaties door is er een korte pauze. Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact met mij op.
Reacties van de deelnemers
"Het was weer heel erg fijn" en "Wat mooi die geluiden op het laatst. Ik voelde de energie helemaal door me heen gaan". "Heel erg bedankt". "Ik kreeg echt mooie inzichten" en "Ik ben helemaal tot rust gekomen".
JHCoaching, voor de particulier en het bedrijfsleven: Mindfulness trainingen, 1:1 mindfulness coaching, mindfulness workshops, stilte ochtenden, stilte wandelingen, mindful bewegen duinen, energy coaching en healing voor mens en dier
Compassietraining
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 31-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful (Zelf)Compassie Training >> van (zelf)kritiek naar (zelf)compassie ♥
"Iedereen neemt me zoals ik ben, nou ik nog." Loesje
Je wilt
- rust en jezelf accepteren zoals je bent
- vriendelijk met jezelf en anderen omgaan wanneer je het moeilijk hebt
- liefdevol omgaan met (fysieke) pijn
- ontdekken wat écht belangrijk voor je is
- jezelf motiveren dmv vriendelijkheid
http://www.mindfulnessmoves.nl/msc-mindful-self-compassion-training/
"Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend(in) die het moeilijk heeft? Dat is precies wat mindfulness en zelfcompassie je leert." > Christopher Germer
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, bel me op 06 - 21 34 78 07
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 31-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeren omgaan met stress en grote werkdruk?
Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?
Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?
Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?
Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). In 8 avonden leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.
De training wordt op de maandagavond gegeven van 19.15 - 21.45 uur in Zeist. Naast de bijeenkomsten wordt er een mindfulness wandeling aangeboden als onderdeel van de training.
Gedeeltelijke vergoeding zorgverzekeraar mogelijk.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
v
v
v
v
v
v
v
v
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Martine Huisman/LOKATIE: Amstelveen/START OP: 31-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €275,- in Amstelveen.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: ma 31 oktober 19.00 - 21.157, 14, 21, 28 nov, 5, 12, 19 decStiltedag: zon 11 dec 10.00-14.30
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€275,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€295,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Paul van Gemert/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 31-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAVONDTRAINING | Ben je jong of oud, met of zonder klachten, ook jij kunt ervan profiteren. Geef het een kans!
OVER DE TRAINING
Door mindfulness training zul je stressprikkels eerder en beter opvangen. Je leert anders om te gaan met gedachtepatronen die niet behulpzaam voor je zijn. Je leert om je beter te kunnen concentreren en gemakkelijker ontspannen. Het ontwikkelen van een hogere mate van bewustwording helpt je om je grenzen beter te bewaken.
Er wordt veel aandacht besteed aan het nabespreken van de oefenervaring. Door nauwkeurig naar je ervaringen te kijken wordt je opmerkzaamheid getraind en kunnen inzichten ontstaan over dat wat goed gaat en daar waar je hindernissen of obstakels ervaart. Zo ontwikkel je inzicht over hoe je met jezelf omgaat.
Dit programma is geschikt voor iedereen. Iedere volwassene, oud of jong, met of zonder klachten is welkom en kan ervan profiteren.
Ben je geïnteresseerd in mindfulnesstraining? Kijk op www.paulvagemert.nl voor alle trainingsdata in Eindhoven. Heb je nog twijfel of wil je overleggen neem dan contact op via het contactformulier
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marian Bikker/LOKATIE: ERMELO/START OP: 31-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWelkom bij de MBSR-training incl. oefendag bij Work & Life Center, Hanengewei 67 te Ermelo.
Deze training vindt plaats in een fijne ruimte incl. eigen keuken.
Er is gratis parkeergelegenheid naast het pand.
De bijeenkomsten 1 t/m 5, 7 en 8 vinden plaats op maandagavond van 19:30-22:00 uur.
Bijeenkomst 6 is, in verband met pakjesavond op maandag 5 december, verplaatst naar vrijdag 9 december, zelfde tijd.
De stilte-/oefendag vindt plaats op zaterdag 10 december 2022 van 10:00-16:00 uur.
Voor alle overige praktische informatie en aanmelden, ga naar de volcompassie.nl/mindfulness.
Graag tot ziens in Ermelo. Groeten Marian
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: Ellewoutsdijk/START OP: 31-10-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training. Kleine groepen.
Start maandagavond 26 september tem 1 november.
info zie www.mindfulbox.nl/mindfulness
ONLINE MBSR
TRAINER: K. Bosveld/LOKATIE: Online via Zoom/START OP: 01-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline MBSR training op dinsdagavond 19.00 - 21.30, van 1 november t/m 20 december. Komt het tijdstip je niet uit? Informeer ook naar de mogelijkheid van een individuele training online.
De kosten voor de groepstraining bedragen €300,00. Minimaal 5, maximaal 12 deelnemers.
Meer informatie en aanmelden via email.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: ZoMindful/LOKATIE: Amsterdam Noord/START OP: 01-11-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €275,- in Amsterdam Noord.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
di 1 november 19.00 - 21.158, 15, 22, 29 nov, 6, 20 decStiltedag: zon 4 dec 09.30-14.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€275,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€295,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
