Zoekresultaten (211)

Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.

Zoek trainer of training


Zoek op naam of plaats

Zoek op locatie


Aanvullende filteroptie

Zoek op de kaart

  • Workshop

     TRAINER: E.J. Korstanje
    /
     LOKATIE: Oss
    /
     START OP: 22-02-2024
    • Iedere donderdagavond Mindful Yoga in Oss van 19.15 - 20.15 uur.
    • Aandacht voor lichaam, sensaties, gevoelens, energie en adem.
    • Diverse milde yoga oefeningen, mindful bewegen en ademen.
    • Fijne aanvulling voor deelnemers die een basistrainig willen gaan volgen, ermee bezig zijn of het gedaan hebben
    • Zowel geschikt voor beginners als gevorderden.
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: P Mettau
    /
     LOKATIE: Berkenwoude
    /
     START OP: 22-02-2024

    Wil jij een individuele Mindfulness training volgen. Waarbij de training op maat wordt gemaakt voor jou? Deze training volgen op een dag en tijdstip dat jou uitkomt.

    In een individuele Mindfulness training kunnen we 100% ingaan op jouw persoonlijke vraagstukken, volgens de methode van de Mindfulness MBSR.

    Al een aantal jaar begeleid Petra deelnemers die behoefte hebben aan een individueel Mindfulness traject.

    We bespreken in welk tempo van 8 lessen van 1,5 uur je de training het beste kan volgen.

    Data in overleg af te spreken.Kosten: 8 x €90 is €720,-. Dit is inclusief meditaties en opnames van diverse Mindfulness oefeningen.Locatie: Berkenwoude (10 minuten van Gouda) of via Zoom.

    Ook voor het individuele traject kunt u bij uw zorgverzekeraar nagaan of een deel van de kosten worden vergoed.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: L van Wijnen
    /
     LOKATIE: DEN BOSCH
    /
     START OP: 22-02-2024

    Online Kennismakings Workshop Mindfulness donderdag 22 februari 2024

    “Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”

    Een introductie in Mindfulness;

    Elke levensfase kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, minder piekeren, beter om kunnen gaan met spanningen en meer genieten. Deze workshop biedt een mooie gelegenheid om kennis te maken met Mindfulness. Je kunt zo zelf gaan ervaren wat Mindfulness voor jou kan betekenen en of een Mindfulness training iets voor jou is.

    Bijdrage: gratis.Tijd: aanvang 10.30-11.30 uur

    Zie voor verder informatie de website.

    Start Mindfulness trainingen in Den Bosch op dinsdagavond 27 februari & donderdagocht en -middag 29 februari 2024. Individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: C. Grijns
    /
     LOKATIE: Amersfsoort
    /
     START OP: 23-02-2024

    Welkom op de klassieke mindfulness, MBSR training met exta aandacht voor een vriendelijke, mededogende houding naar jezelf en anderen.

    Ook aandacht voor de kwetsbare wereld die ons omringt. Vrijdagochtend van 10.15 - 12.30 uur

    Bijeenkomst 8 is aansluitend met stiltemiddag.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.J.M.J. Vullings
    /
     LOKATIE: Reuver
    /
     START OP: 23-02-2024

    Leef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. je staat zelfbewuster en vitaler in je leven, je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van dagelijkse dingen. Ook op je werk ben je meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.

    Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel consult.

    kijk hier voor meer informatie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Cecile Mertens
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 26-02-2024

    8 weekse MBSR training in De Pijp, Amsterdam, zeer ervaren trainer, kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.

    De kosten zijn €395. inclusief intakegesprek, audiooefeningen, werkboek, stiltedag en coaching tijdens de training (mail/telefonisch).

    Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.

    Meer informatie en testimonials van ex deelnemers op mijn website www.mindfulpresence.nl

    Of bel Cecile op 0613033881

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Masja Bijman
    /
     LOKATIE: Westwoud
    /
     START OP: 26-02-2024

    8-weekse Mindfulness training voor professionals

    Mindfulness ondersteunt je bij het meer aanwezig zijn in het hier en nu, bij het leren ontspannen, vertragen en stilstaan om daarna bewust verder te gaan. Het versterkt je lichaamsbewustzijn wat je niet alleen kunt gebruiken voor jezelf maar ook in contact met anderen.

    Na de training ben je je meer bewust van je eigen patronen. je fysieke reacties en hoe je deze kunt inzetten om een holding space te bieden voor jezelf en de ander.

    De training Mindful-Werken bestaat uit alle onderdelen van de Mindfulness MBSR training met aanvullende 2 coachgesprekken.Naast de lange meditaties biedt Well-bee veel korte en praktische oefeningen die direct toe te passen zijn in de praktijk.

    Het zijn 8 bijeenkomst van 2,5 uur + terugkombijeenkomst + 2 x coaching (voorafgaand aan de training en erna)

    Kosten: 895,-

    Andere mogelijkheden:

    Mindful leiderschap

    Individuele mindfulness voor professionals

    De training is in westwoud op een prachtige landelijke locatie en bi jmooi weer buiten en de groep bestaat uit maximaal 6 personen

    Voor meer informatie bel of mail Masja Bijman m.bijman@well-bee.nl 06-18569305

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: E.J. Korstanje
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 26-02-2024

    Introductie (online) workshop Mindfulness via videobellen.

    Kennismaking met mij als trainer en met de inhoud van de basistraining.

    Zowel uitleg als oefeningen, duur 40 minuten. Indien je je daarna inschrijft voor de training, ontvang je het workshopbedrag (10 euro p.p.) retour.

    Op diverse dagdelen op afspraak mogelijk.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J.M. Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 26-02-2024

    Wil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het in een stressreductie training op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. Tussen sessie 6 en 7 is er, op een zaterdag, een oefendag/stiltedag.

    Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Dat kan op dezelfde tijd, met de groep (hybride) of individueel. In geval van een tussentijdse lockdown kan naadloos overgegaan worden op online trainen. Lukt dit jou om welke reden dan ook niet, dan vinden we een andere oplossing.

    Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.

    Tot ziens!

    Jolanda Naaktgeboren

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen
    /
     LOKATIE: ROERMOND
    /
     START OP: 26-02-2024

    MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING

    In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.

    Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.

    In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.

    Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:

    - Minder stress

    - Minder lichamelijke (pijn)klachten

    - Verbetering van het immuunsysteem

    - Meer (zelf)compassie

    - Minder angst

    - Een beter geheugen

    - Meer focus

    - Minder piekeren

    Trainer: Esther Helgers

    Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond

    Deelnemers: max 8 deelnemers

    Aanmelden: via info@connectandsee.nl

    Of kijk op www.connectandsee.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A. Arts
    /
     LOKATIE: Etten-Leur
    /
     START OP: 26-02-2024
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBCT

     TRAINER: J Westenberg
    /
     LOKATIE: Borger
    /
     START OP: 27-02-2024

    Op dinsdagavond 27 februari a.s. start weer een basiscursus Mindfulness

    Adres: De Hilde 36, 9531 MH Borger

    Start: 19.00 uur

    Eindtijd 21.00 uur

    Terugkomavond wordt in overleg afgesproken

    Kosten: € 400,-- inclusief gratis intake, werkboek, geluidsbestanden, en terugkomavond

    Max. aantal deelnemers: 5

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: Hende Bauer
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 27-02-2024

    Introductieworkshop Compassie (online)

    Eens in de zoveel tijd organiseren we een introductieworkshop mindful compassie (mindful selfcompassion).

    Vraag je je af of een compassietraining iets voor je is?

    • Weet je nog niet zeker of je een compassietraining wilt volgen?
    • Wil je vrijblijvend kennismaken met de trainer?

    Het programma bestaat uit:

    • uitleg wat compassie is;
    • een beschrijving van het programma;
    • enkele korte oefeningen.

    Data en tijden

    • Dinsdagavond 27 februari 2024 | 20.00 - 22.00u | Online | door Hende Bauer | 15 euro

    Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Lea van Wijnen
    /
     LOKATIE: DEN BOSCH
    /
     START OP: 27-02-2024

    “Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”

    Verlang je naar rust in je hoofd, lijf en leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.

    Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.

    Meld je nu aan voor een Mindful leven!

    "Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen leven." Thich Nhat Hanh

    Start dinsdagavond 27-02-2024, 19.30-21.30 uur in Den Bosch. Individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Ella Witzier
    /
     LOKATIE: HOEVEN
    /
     START OP: 27-02-2024

    Volg de mindfulness training in een kleine groep

    Samen oefenen werkt motiverend, omdat je van én met elkaar leert en groeit. Bij mij volg je de originele mindfulness training altijd in een groep van max. 7 deelnemers. Daardoor is er veel tijd en ruimte voor jou en je ontwikkeling.

    Training start op 27 februari 2024

    De training is op dinsdagavond in Hoeven (nabij Breda/Roosendaal). Inclusief een stiltedag.

    Mindfulness training, ook wanneer je lekker in je vel zit

    Je hoeft niet ergens last van te hebben om deze training te volgen. Juist als je lekker in je vel zit, helpt het je om contact te maken met wie je écht bent en daarmee persoonlijk te groeien. Zodat je de kwaliteit van je leven vergroot.

    Wil je ook een mindful leven?

    Je kunt me bereiken op 06-14654516 of via info@mindfulnessbegintbijjezelf.nl. Voorafgaand aan de training gaan we altijd met elkaar persoonlijk in gesprek. Samen bespreken we of het nu voor jou een goede, passende keuze is. Wacht niet te lang. Er zijn nog slechts enkele plekken beschikbaar.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: J. Hellemans
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 27-02-2024

    Deze training is MBCT for Life. Deze training is een aangepaste versie van de klassieke MBCT en is in Oxford ontwikkeld voor een niet- klinische doelgroep. De training is zowel voor beginners, als voor gevorderden die hun mindfulness weer wat willen opfrissen. In deze training richten we ons op het doorbteken van ingesleten patronen van piekeren, zelfkritiek en stress en boedt tools om mentaal sterker te worden en veerkracht op te vouwen.De training biedt meditatieoefeningen om de focus te verbeteren en een innerlijke houding van vriendelijkheid en openheid te ontwikkelen. Het is gebaseerd op wetenschap uit de cognitieve psychologie, en eeuwenoude boeddhistische kennis. Kijk voor meer informatie op mijn website!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Renée Piket
    /
     LOKATIE: Rotterdam Nesselande
    /
     START OP: 28-02-2024

    In de vervolgtraining Kalmte en Concentratie wordt op een ontspannen manier de concentratie getraind wat een gevoel van kalmte en rust in lichaam en geest geeft. Het samenspel van formele en informele oefeningen verbetert de kwaliteiten van ontspanning, focus van aandacht en je lichaamsbewustzijn.

    Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:

    - kleine groepen

    - veel aandacht

    - betrokken trainer

    - humor

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Carolien Aarnink
    /
     LOKATIE: Arnhem
    /
     START OP: 28-02-2024

    In de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.

    9-weekse Mindfulnesstraining op woensdagavond 19.30-22.00 uur, 8 thematische avonden en een intensieve oefenavond (stilteavond)

    Start 28 februari 2024. Data: 28 februari, 6, 13, 20, 27 maart, 3, 10, 17 en 24 april 2024

    De bijeenkomsten vinden plaats aan de ruimte van ′Mindfulness In Motion′, Gezondheidscentrum het Gulden Hart, Bakenbergseweg 72 Arnhem.

    Trainer: Carolien Aarnink (carolien.aarnink@gmail.com, 06-30 11 12 90)

    Meer informatie: https://www.mindfulnessinmotion.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: K Drenth
    /
     LOKATIE: Slochteren
    /
     START OP: 28-02-2024

    Unieke locatie: Slochteren is een prachig, landelijke, rustgevend & sfeervolle locatie. Tijdens de stiltedag een heerlijke wandeling maken bij het kasteel Frylemaborg

    Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl

    Hartelijke groet, Klarien Drenth

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Jacqueline Henock
    /
     LOKATIE: Amersfoort
    /
     START OP: 28-02-2024

    Woensdagavond 28 februari tot en met 24 april 2024. Geen les op 7 april. Voor wie anders wilt omgaan met stress in het dagelijks leven. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Slaap je slecht door een te hoge werkdruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder kunt omgaan met de hectiek van alledag. Ben je op dit moment aan het re-integreren, dan is deze training ook zeker geschikt. Deze training kan je ondersteunen in het creëren van effectiviteit, werkgeluk en vitaliteit. Meestal verdient de voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het deelnemen aan een groep jou ondersteund bij het thuis oefenen. Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt of individuele begeleiding beter bij jou en je proces past. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij en check de website voor het gehele aanbod.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: P Mettau
    /
     LOKATIE: Berkenwoude
    /
     START OP: 28-02-2024

    Meer rust, minder stress, meer balans

    In een kleine groep van maximaal 4 personen

    Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.

    8 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.

    Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)

    Woensdag 28 februari, elke volgende week t/m woensdag 24 april.

    Tijd: 10.00 tot 12.30

    Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een individuele Mindfulness/Rebalancing sessie tijdens de Mindfulness training.

    Informatie: mail@petramettau.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: J.M. Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 28-02-2024

    De vervolgtraining ‘Meer Mindfulness‘ is met name bedoeld voor mensen die bekend zijn met de MBSR-training of meditatie. Het is een training van drie bijeenkomsten om de eigen beoefening (weer) op te pakken of te verdiepen. De training is ontwikkeld door Sabina Huurneman en wordt ook regelmatig door Fully Mind in Delft gegeven. ‘Meer Mindfulness’ is een training van drie avonden met nieuwe oefeningen, ondersteund met verschillende nieuwe (korte en langere) audiobestanden en een cursusboek.De bijeenkomsten zijn om de andere week, dus in week 1 - 3 - 5. Hierdoor heb je ruimer de tijd om van jezelf te leren en word je tegelijkertijd ondersteund door de groep. Heb je vragen of wil je eens kennismaken? Stuur gerust een berichtje!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: G Madera
    /
     LOKATIE: LEIDEN
    /
     START OP: 28-02-2024

    HERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…

    • Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
    • Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
    • Je wil meer grip op je emoties
    • Je wil minder stress en spanning ervaren
    • Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
    • Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
    • Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
    • Je slaapt slecht en hebt weinig energie
    • Je hebt het gevoel geleefd te worden
    • Je wilt jezelf beter leren kennen

    Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: P Mettau
    /
     LOKATIE: Gouda
    /
     START OP: 28-02-2024

    Meer rust, minder stress, meer balans

    In een kleine groep van maximaal 4 personen

    Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.

    8 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.

    Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)

    Woensdag 28 februari, elke volgende week t/m woensdag 24 april.

    Tijd: 10.00 tot 12.30

    Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een individuele Mindfulness/Rebalancing sessie tijdens de Mindfulness training.

    Informatie: mail@petramettau.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: S.J.C. Brinkhof
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 28-02-2024

    Deze mindfulnesstraining start 28 februari bij Nolet Fysiotherapeuten in Amsterdam Zuid

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: JM Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 29-02-2024

    Wil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het in een stressreductie training op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. Tussen sessie 6 en 7 is er, op een zaterdag, een oefendag/stiltedag.

    Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Dat kan op dezelfde tijd, met de groep (hybride) of individueel. In geval van een tussentijdse lockdown kan naadloos overgegaan worden op online trainen. Lukt dit jou om welke reden dan ook niet, dan vinden we een andere oplossing.

    Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.

    Tot ziens!

    Jolanda Naaktgeboren

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: C.M. Lenten
    /
     LOKATIE: Baarn
    /
     START OP: 29-02-2024

    Mindfulness vervolg / compassietraining In de mindfulness training is aandacht besteed aan het tijd nemen en zorgen voor jezelf. Je hebt oefeningen gedaan om anders te leren omgaan met onrust of spanning. In de mindfulness compassie training worden deze vaardigheden versterkt, met name je vermogen om voor jezelf te zorgen en niet helpende-patronen te herkennen. Je krijgt hiervoor na elke sessie nieuwe begeleidingen om thuis mee te oefenen.

    Kijk voor meer informatie over deze training op op onze site.

    Tijdstip: van 19.30 tot 21.30 uur.De kosten van de training bedragen €450,-. Als de training niet vergoed wordt door je zorgverzekeraar of je werkgever kost de training €350 ,-.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Lea van Wijnen
    /
     LOKATIE: DEN BOSCH
    /
     START OP: 29-02-2024

    “Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”

    Verlang je naar rust in je hoofd, lijf en leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.

    Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.

    Meld je nu aan voor een Mindful leven!

    "Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen leven." Thich Nhat Hanh

    Start donderdagochtend 29-02-2024, 10.30-12.30 uur in Den Bosch. Individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Lea van Wijnen
    /
     LOKATIE: DEN BOSCH
    /
     START OP: 29-02-2024

    “Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”

    Verlang je naar rust in je hoofd, lijf en leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.

    Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.

    Meld je nu aan voor een Mindful leven!

    "Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen leven." Thich Nhat Hanh

    Start donderdagmiddag 29-02-2024 14.30-16.30 uur in Den Bosch. Individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCL

     TRAINER: J.M. Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 29-02-2024

    De MBCL-training lijkt op de MBSR-training, maar omdat de technieken bekend zijn, kunnen we meteen de diepte in. Centraal in deze training staat compassie en dat is - net als meditatie - niet iets zweverigs. Compassie helpt om de zorg voor jezelf en de zorg voor de ander(en) in balans te brengen.De training bestaat uit 9 bijeenkomsten van 2,5 uur. De 7e bijeenkomst is een zogenaamde stilteavond. Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbcl of neem contact op via info@fullymind.nl of 0644146163 (whatsapp).

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Anton Boels
    /
     LOKATIE: Rotterdam Volksuniversiteit
    /
     START OP: 29-02-2024

    Zie svp website

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: J Janke
    /
     LOKATIE: Hilvarenbeek
    /
     START OP: 29-02-2024

    8-weekse MINDFULNESS training (MBCT)

    Voel je ook de behoefte aan meer rust, energie en zelf-bewustzijn? Wil je ook nog meer kunnen genieten van de mooie momenten? Wil je beter leren omgaan met onrust, stress, angsten en prikkels van buitenaf?

    Dan is deze mindfulness training echt iets voor jou!

    • Donderdag 20.00 tot 22.00 uur vanaf 29 februari 2024
    • Data: 29 februari; 7, 14 en 28 maart; 11 en 25 april; 9 mei + een stiltedag
    • Locatie: Hilvarenbeek – in de buurt van Tilburg, Goirle, Best, Diessen, Midden-Brabant
    • Investering: particulier 390 Euro – vergoeding mogelijk; werkgeverstarief 580 Euro
    • Korting: 10% als je je samen aanmeldt met partner/vriend/familie
    • Groepsgrote: 4 tot 10 deelnemers

    Kennismaking en mindfulness introductie – GRATIS

    Maak een afspraak

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.J.H. van Vliet
    /
     LOKATIE: Haarlem
    /
     START OP: 29-02-2024

    Op een prachtige locatie in de natuur aan de rand van Haarlem, geef ik vanaf 1 februari een 8 weekse mindfulness training. locatie : Poortgebouw van landgoed Elswout.

    Inclusief stiltedag met lunch, werkboek en audio om mee te oefenen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: C.M. Winters
    /
     LOKATIE: Vogelenzang
    /
     START OP: 29-02-2024

    Op donderdagavond 29 februari start er weer een 8-weekse MBSR mindfulness training in Vogelenzang. De training is van 19.15 - 20.45 uur en geschikt voor iedereen.

    Kijk op de website voor meer informatie, of kom eerst een keer kennismaken door het volgen van een meditatie-avond.

    Ik hoop je binnenkort te ontmoeten!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: M.C. Voorhaar
    /
     LOKATIE: Arnhem
    /
     START OP: 01-03-2024

    Wat is MBCT In MBCT worden meditatietechnieken met cognitieve gedragstherapie (CGT) gecombineerd. Je leert meer over de samenhang tussen negatieve gedachten, gevoelens en lichamelijke symptomen die je ervaart. En je leert om hier met een accepterende, niet-oordelende houding aandacht aan te besteden. Dit kan helpen om je bewuster te worden van eventuele negatieve overtuigingen en niet-helpende reacties op je ervaringen. In tegenstelling tot CGT ligt het accent niet op het uitdagen of evalueren van deze gedachten, maar op observeren, accepteren en loslaten. De nadruk ligt op oefenen, niet op praten of nadenken over gedachten. MBCT is ervaringsgerichter dan CGT en kan een andere ingang bieden om te leren omgaan met negatieve gedachten. Het kan je helpen bij (steeds terugkerende) depressie, angst, negatieve gedachten en spanningsklachten.

    Data: vrijdag 1, 8, 15, 29 maart, 5, 12, 19, 26 april 2024

    Tijd: 14.00- 16.30 uur Oefendag: zaterdag 13 april, tijd 10.00-16.00 uur Locatie: Gezondheidscentrum Onder de Linden, groepsruimte 2.06

    Vooraf krijg je een kennismakingsgesprek, om te bespreken wat je wenst te bereiken en of de training daarvoor geschikt is. De oefendag is bedoeld om het geleerde te verdiepen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: S Buschgens
    /
     LOKATIE: ROTTERDAM
    /
     START OP: 01-03-2024

    MBCT groepstraining; vrijdagochtend, max. 6 deelnemers!

    In de training van 8 bijeenkomsten leer je stil te zijn en hoe in die stilte met jezelf te verblijven. Je zult merken hoe specifieke aandacht voor rust, ruimte en lichtheid kan zorgen. Het gevolg hiervan is dat je beter naar jezelf luistert en meer in overeenstemming gaat leven met dat wat er voor jou toe doet. Liefdevolle vriendelijkheid laten groeien in jezelf is een belangrijk aandachtspunt in de training.

    Je leert meer over jouw brein en hoe je verhouding tot "wat je denkt en voelt" constructiever kan worden. Leer op te merken waar je aandacht zit en deze vriendelijk doch beslist steeds weer opnieuw te brengen naar iets dat altijd hier en nu is. Je adem en je lichaam. Breng hoofd en hart wat meer bij elkaar en ontdek hoe belangrijk ons lichaam hierbij is.

    De training is live en vindt plaats op de Schiekade 830, RotterdamVrijdagochtend van 9.45 tot 12.15 uur

    Tarief : 495,00 euro (Inclusief BTW, boek en werkmap; vergoeding tot 350,- mogelijk door zorgverzekeraar)

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: L.N. van Rossum
    /
     LOKATIE: Haarlem
    /
     START OP: 01-03-2024

    Mindfulness training bij jou thuis in Haarlem e.o.. Start en afspraken in overleg.

    Mindfulness-aan-huis biedt je een volledige 8-weekse mindfulness training bij jou thuis, in je eigen omgeving op momenten dat het jou uitkomt.

    In de training ontwikkel je vaardigheden om bewuster te leven. Je krijgt tools in handen om tot rust te komen en balans te ervaren in je leven, wat de omstandigheden op dat moment ook mogen zijn.

    De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1 uur en dagelijks zelfstandige beoefening van 30 minuten. Je krijgt een werkboek en audio materiaal.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.J. Rutten
    /
     LOKATIE: Bathmen (Deventer)
    /
     START OP: 01-03-2024

    Groepstraining MBSR stressreductie - 8 weken in Bathmen op vrijdagochtend + extra oefendag

    Voor alle info en kosten, check de website: https://www.mindbody-training.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: G Madera
    /
     LOKATIE: LEIDEN
    /
     START OP: 01-03-2024

    HERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…

    • Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
    • Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
    • Je wil meer grip op je emoties
    • Je wil minder stress en spanning ervaren
    • Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
    • Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
    • Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
    • Je slaapt slecht en hebt weinig energie
    • Je hebt het gevoel geleefd te worden
    • Je wilt jezelf beter leren kennen

    Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Ella Witzier
    /
     LOKATIE: HOEVEN
    /
     START OP: 01-03-2024

    Volg de mindfulness training in een kleine groep

    Samen oefenen werkt motiverend, omdat je van én met elkaar leert en groeit. Bij mij volg je de originele mindfulness training altijd in een groep van max. 7 deelnemers. Daardoor is er veel tijd en ruimte voor jou en je ontwikkeling.

    Training start op 1 maart 2024

    De training is op vrijdagmiddag in Hoeven (nabij Breda/Roosendaal). Inclusief een stiltedag.

    Mindfulness training, ook wanneer je lekker in je vel zit

    Je hoeft niet ergens last van te hebben om deze training te volgen. Juist als je lekker in je vel zit, helpt het je om contact te maken met wie je écht bent en daarmee persoonlijk te groeien. Zodat je de kwaliteit van je leven vergroot.

    Wil je ook een mindful leven?

    Je kunt me bereiken op 06-14654516 of via info@mindfulnessbegintbijjezelf.nl. Voorafgaand aan de training gaan we altijd met elkaar persoonlijk in gesprek. Samen bespreken we of het nu voor jou een goede, passende keuze is. Wacht niet te lang. Er zijn nog slechts enkele plekken beschikbaar.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: K Stam
    /
     LOKATIE: Zeewolde
    /
     START OP: 01-03-2024
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: P.J. Kars
    /
     LOKATIE: Zutphen
    /
     START OP: 03-03-2024

    Kom tot jezelf op deze stiltedag in een gezellige studio vlak aan De IJssel. In een kleine groep oefen je om met vriendelijke en open aandacht te zitten, bewegen, wandelen en eten. Je stapt even uit je dagelijkse doen en bent in stilte. Je bent niet alleen, we zijn met elkaar. We gaan ook naar buiten, er zijn goede wandelmogelijkheden langs de IJssel. Meer info vind je op de website

    Heb je nog vragen? Stel ze gerust.

    Nieuwsgierig naar de betekenis van de naam Heanig An Mindfulness? Heanig An is streektaal. Het betekent zoiets als: kalm aan, laat je niet gek maken.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: M.J.F. van Rooij
    /
     LOKATIE: Gerwen
    /
     START OP: 03-03-2024

    De unieke Stiltedagen van More4you Mindfulness wil je niet missen.

    Kosten €42,50

    Voor meer informatie:

    http://www.more4you.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: J Henock
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 03-03-2024

    Wil jij je mindfulness vuurtje (weer) aan wakkeren? Heb je behoefte aan het opfrissen van je beoefening, reflecteren? Meld je dan aan voor de mini-retreat in Amsterdam.Deze keer is er aandacht-voor omgaan met stress. We combineren een meditatie met een actieve yogales. Daarnaast kijken we naar ‘Het landschap van stress’ en onderzoeken we wat een ademruimte kan betekenen. Kosten: €37,50 incl. koffie, thee en wat lekkers. Introducés zijn ook welkom. Ervaring is een pré maar geen must. Ervaring is een pré maar geen must. Introducés zijn ook welkom. 𝔸𝕒𝕟𝕞𝕖𝕝𝕕𝕖𝕟 𝕜𝕒𝕟 𝕙𝕚𝕖𝕣: 𝕨𝕨𝕨.𝕒𝕟𝕟𝕖𝕤𝕒𝕕𝕖𝕞𝕣𝕦𝕚𝕞𝕥𝕖.𝕟𝕝

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Hende Bauer
    /
     LOKATIE: Den Haag
    /
     START OP: 04-03-2024

    Compassie MSC intensive - in 5 dagen

    Verder na mindfulness?

    Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.

    Als je een basis in mindfulness hebt, en geïnteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.

    Locatie: Op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!

    Praktisch: 5 dagen: 4-5, 7-9 maart 2024 (woensdag vrij) van 10.00-16.40 uur. Inclusief werkboek en audiodownloads €695,- voor particulieren.

    Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulnesstrainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.

    Vragen? Mail of bel gerust! info@centrummindfulness.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. Brouwers
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 04-03-2024

    Start: Maandagavond 4 maart. Deze Mindfulness-training besteed extra aandacht aan mensen met AD(H)D. De training wordt ook gegeven door een trainer met AD(H)D. De training volgt het orginele programma van de MBSR training maar bied je extra AD(H)D vriendelijke variaties. Er is ook meer aandacht voor AD(H)D specifieke uitdagingen.

    Leer beter omgaan met stress en overprikkelingLeer beter omgaan met (heftige) emotiesMaak bewustere keuzes en ervaar meer vrijheidLeef meer in het momentErvaar meer rust en concentratie (ja echt)Wordt mentaal veerkrachtiger Start: Maandagavond 4 maart, 8 sessies op maandagavond + 1 oefendag op zaterdag 20 april. Geef je nu op! Kijk voor alle informatie op de website en aarzel niet om te mailen als je vragen hebt. Tijdens een gratis vrijblijvend voorgesprek kijken we samen om deze training iets voor jou is.
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: M.B.M. Grönefeld
    /
     LOKATIE: Oldenzaal
    /
     START OP: 05-03-2024
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website


  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: K.A.M. Oosterik
    /
     LOKATIE: Borne
    /
     START OP: 05-03-2024

    Acht weekse MBSR op dinsdagavond 19:15 - 21:45 uur in Borne: 5, 12, 19 en 26 maart, 2, 9, 16 en 23 april.

    Verdiepingsdag op zaterdag 13 april van 9:30 uur-15:30 uur

    Wees welkom:)

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: P.J.M. Derkx
    /
     LOKATIE: GEIJSTEREN (Venray)
    /
     START OP: 05-03-2024

    Groepstraining. Op aanvraag ook Individuele Mindfulness Training mogelijk.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: WOGNUM (tevens locatie in Enkhuizen)
    /
     START OP: 05-03-2024

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBCT

     TRAINER: M Van Holderbeke
    /
     LOKATIE: online
    /
     START OP: 05-03-2024

    Achtweekse mindfulness training MBCT online op dinsdagavond van 20 tot 22u. Voor meer info zie website of bellen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Zohair Elabd
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 06-03-2024

    Vervolgtraining: Mindfulness verdieping en mindful communiceren (MVMC)

    Tijdens de mindfulness vervolgtraining: Mindfulness verdieping en communicatie verdiep en verbreed je jouw mindfulness vaardigheid en leer je hoe je mindfulness kan inzetten in communicatie.

    Meditatie vervolgtraining

    In 6 bijeenkomsten verdiepen we onze mindfulness. Zo leren we verschillende nieuwe meditaties waaronder een meditatie die meer kalmte en concentratie helpt ontwikkelen van waaruit helderheid en wijsheid kan ontstaan.

    Mindfulness en communicatie

    We onderzoeken elke week verschillende facetten van mindful communiceren: aandachtig luisteren, mindful spreken, bewust reageren en volledig aanwezig zijn. De communicatie wordt hierdoor compassievoller, oprechter, intenser en interessanter. We zullen hiervoor verschillende (interactieve) oefeningen doen.

    Data en kosten

    De eerstvolgende mindfulness vervolgtraining start woensdag 6 maart 19.00 - 21.30. De training wordt gegeven op de borgerstraat 102

    De kosten bedragen €275,- voor 6 bijeenkomsten, een werkboek, telefonische intake (15 min.) en alle benodigdheden.

    Zie de website voor meer info en data https://www.zomindful.nl/mindfulness-vervolgtraining/

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: R Piket
    /
     LOKATIE: Rotterdam Nesselande
    /
     START OP: 06-03-2024

    Wil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terijwl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulnesstraining dan iets voor jou!

    De mindfulnesstraining, ook wel ′de achtweekse′ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van negen bijeenkomsten op de woensdagochtend (inclusief een extra oefendag in stilte op zaterdag 20 april 2024).

    Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:

    - kleine groepen

    - veel aandacht

    - betrokken trainer

    - humor

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Kamiel Reiss
    /
     LOKATIE: Amsterdam Oost
    /
     START OP: 06-03-2024

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €279,- in Amsterdam Oost.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start:

    woe 6 mrt 19.00- 21.1513, 20, 27 mrt, 3, 17, 24 april, 1 meiStiltedag: zo 21 april 09.30-13.30

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €279,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €299,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €350,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: I. Terlouw
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 06-03-2024

    Wil je Mindfulness verdiepen met Heartfulness? Ben je streng voor jezelf? Wil je jezelf liefdevoller fouten vergeven? Wil je minder streng zijn voor anderen? Wil je ongezonde gewoonten achter je laten? Of pijnlijke patronen doorbreken? Dan is deze training misschien iets voor jou.

    Deze 8-weekse training volg je samen met 5 andere deelnemers. De sessies zijn om de week, zodat je voldoende tijd hebt om thuis te oefenen.

    Neem gerust een kijkje op mijn website voor meer informatie, of neem contact met mij op, zodat we kennis kunnen maken en kunnen onderzoeken of deze training iets voor je is.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.A.C. Akkermans
    /
     LOKATIE: Lent
    /
     START OP: 06-03-2024
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Marleen ter Avest
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 07-03-2024

    (English) 8-week mindfulness MBSR course

    In 8 weeks you will learn step by step to master the skill of mindfulness. The group training is structured so that prior experience is not required.

    Start: March 7 19.45 - 22.00March 14, 21, 28, April 4, 11, 18, 25 Silenceday: Sun April 14 09.30-13.30

    Duration

    8 sessions of 2 hours and 15 minutes and a free intake of 30 min before the start. During the telephone intake we assess together whether the training fits with what you are looking for.

    Costs

    We deliberately choose affordable rates to make a mindfulness course affordable for everyone, without compromising on quality. The training is always given by a certified and highest category 1 trained trainer. €350,- Without health insurance reimbursement

    €379,- With health insurance reimbursement

    (you only pay between €0,- and €125,-)*.

    €450,- If employer pays **

    €750,- Individual mindfulness course

    www.zomindful.nl for more info

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)
    /
     START OP: 07-03-2024

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 08-03-2024

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | mindfulness in je werk én mindfulness bij burn-out

    Voor meer veerkracht, focus én vitaliteit.

    Mindful werken en Mindfulness bij burn-out privé trainingen.

    Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met hoge werkdruk, piekeren, overprikkeling en wil je voldoening in je werk en balans tussen werk en privé?

    Praktische handvatten voorbij drukte en stress.

    Data in overleg.

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website


  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.J.H. van Vliet
    /
     LOKATIE: Heemskerk
    /
     START OP: 10-03-2024

    In het centrum van Heemskerk bij Jaaayoga geef ik vanaf zondag 10 maart de 8 weekse mindfulnesstraining. Kleine groep met persoonlijke aandacht.

    De training is inclusief een stiltedag met lunch, een werkboek en ondersteuning tussen de trainingsessies.

    De training wordt vergoed door diverse zorgverzekeraars.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: V. Hinten
    /
     LOKATIE: Castricum
    /
     START OP: 11-03-2024

    8 maandagavonden tussen 19.30 en 21.30 de MBSR - mindfulness training. Deze wordt gegeven in Castricum. Info en aanmelden via de website www.mindfulness-holland.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: N Bakkal
    /
     LOKATIE: Eindhoven
    /
     START OP: 11-03-2024

    1 op 1 Mindfulness Training MBSR/MBCT

    • In het Hier & Nu leven?
    • Onbehulpzame patronen doorbreken?
    • Kennismaken met vriendelijkheid?

    Noor Bakkal is een hartelijk mens en ervaren arts die zich bezighoudt met mentale gezondheid en welzijn. Op een betrokken en kundige wijze begeleidt zij de training.

    o Data: in afstemming.

    o Locatie: combinatie live (Eindhoven) & online (Teams)

    o Inbegrepen: intake gesprek, 8 bijeenkomsten, werkboek, audio bestanden

    o Interesse? Mindfulness training MBSR MBCT Eindhoven / Insidelight

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: P Mettau
    /
     LOKATIE: Gouda
    /
     START OP: 12-03-2024

    Zelfcompassie training

    De Mindful Self-Compassion (MSC) training van Kristin Neff is een programma dat specifiek is ontworpen om de principes van mindfulness en zelfcompassie te integreren in het dagelijks leven. Kristin Neff, samen met medeontwikkelaar Christopher Germer, heeft deze training ontworpen om individuen te helpen een vriendelijkere en zorgzamere houding ten opzichte van zichzelf te ontwikkelen.

    De MSC-training is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en combineert elementen van mindfulness en zelfcompassie om aantoonbare voordelen te bieden voor de geestelijke gezondheid.

    De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur. Je ontvangt het werkboek Mindfulness & Zelfcompassie aan het begin van de training. Daarin staat ook een code voor de bijbehorende meditaties.

    Het is tijd om de criticus in je hoofd tot zwijgen te brengen en jezelf te behandelen met de vriendelijkheid die je verdient. Schrijf je vandaag nog in voor onze zelfcompassietraining en ontdek de transformerende kracht van liefdevolle zelfzorg. Je bent het waard.

    Locatie: Het Vijfde Huis in Gouda

    Data: Elke dinsdagochtend ​12 maart t/m 30 april

    Tijd: 9.30 tot 12.00

    Kosten: €425,- inclusief werkboek, meditaties

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: M. van Tilburg
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 13-03-2024

    Mindfulness Training

    In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.

    Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.

    Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.

    Derde Wittenburgerdwarsstraat 1E, Amsterdam Centrum/ Oost (vlakbij Scheepvaartmuseum, vanaf CS met lijn 26 in 5 minuten bereikbaar)

    Woensdagochtenden 10.00-12.00 uur

    www.mindfulness-lessen.nl/agenda voor informatie & aanmelden

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: MH Janssens
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 13-03-2024

    Kalmte en Concentratie training (Shamatha meditatie) Online vervolgtraining op de 8-weekse mindfulness training training met extra persoonlijk consult na de training voor implementatie van de training in het dagelijkse leven door ervaren psycholoog en mindfulness trainer Mike Janssens. Extra aandacht voor kwetsbaarheden, zoals; chronische ziekte, pijn, burnout, angst, slapeloosheid, vermoeidheid.

    Data: woensdag van 19.00 tot 21.30

    Accreditatie voor mindfulness register 25 punten

    • Start woensdag 13 maart van 19.00 tot 21.30
    • Vrijblijvend intakegesprek van 45 minuten
    • 4 Online sessies van 2 1/2 uur
    • Lesmatariaal per post en digitale geluidsbestanden
    • Extra ondersteuning door persoonlijk consult na de training
    • Vanuit huis via Zoom te volgen en dagelijks zo’n 30 minuten thuis te oefenen
    • Kosten 295,- incl persoonlijke coaching en alle materialen (voor zakelijke klanten gelden andere tarieven)

    Voor meer informatie over de inhoud van de training en praktische zaken kunt u terecht op mijn website.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: MH Janssens
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 13-03-2024

    Online Kalmte en Concentratie training (Shamatha meditatie) Online vervolgtraining op de 8-weekse mindfulness training training met extra persoonlijk consult na de training voor implementatie van de training in het dagelijkse leven door ervaren psycholoog en mindfulness trainer Mike Janssens. Extra aandacht voor kwetsbaarheden, zoals; chronische ziekte, pijn, burnout, angst, slapeloosheid, vermoeidheid.

    Data: woensdag van 19.00 tot 21.30

    Accreditatie voor herregistratie mindfulness trainers register 25 punten

    • Start woensdag 13 maart van 19.00 tot 21.30
    • Vrijblijvend intakegesprek van 45 minuten
    • 4 Online sessies van 2 1/2 uur
    • Lesmatariaal per post en digitale geluidsbestanden
    • Extra ondersteuning door persoonlijk consult na de training
    • Vanuit huis via Zoom te volgen en dagelijks zo’n 30 minuten thuis te oefenen
    • Kosten 295,- incl persoonlijke coaching en alle materialen (voor zakelijke klanten gelden andere tarieven)

    Voor meer informatie over de inhoud van de training en praktische zaken kunt u terecht op mijn website.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: R.A. Hutting
    /
     LOKATIE: Groningen
    /
     START OP: 13-03-2024

    Compassietraining

    Ben je opzoek naar een compassietraining in Groningen? Wat brengt het je: je gaat vriendelijker en liefdevoller met jezelf om. Je hebt begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt. En er is acceptatie dat lijden een onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, waarbij je jouw eigen emoties onder ogen kunt zien zonder te oordelen. Dát is zelfcompassie. Ook wel zelfliefde genoemd, en precies hetgeen wat het doel is van onze compassietraining in onze studio in Groningen.

    GRATIS AUDIO: als onderdeel van de compassietraining doen we de meditatie “het labelen van emoties en gevoelens”. Een heel effectieve en fijne meditatie die ik graag met je deel. Zo krijg je een goede indruk van de training. Klik hier om de meditatie direct te beluisteren.

    DATA

    2024

    Start maart

    14-3, 21-3, 28-3

    11-4, 18-4, 25-4

    16-5, 23-5

    Donderdagavond 19.30-21.45 uur

    Stiltedag naar keuze

    Prijzen

    Particulier: € 560,- tot € 790,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)

    Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: M.H. Janssens
    /
     LOKATIE: Vledder
    /
     START OP: 14-03-2024

    Shamatha meditatie: Verdiepende training Kalmte en Concentratie met extra persoonlijk consult na de training voor implementatie van de training in het dagelijkse leven door ervaren psycholoog en mindfulness trainer Mike Janssens. Extra aandacht voor kwetsbaarheden, zoals; chronische ziekte, pijn, burnout, angst, slapeloosheid, vermoeidheid.

    Data: donderdag van 19.00 tot 21.30

    Accreditatie voor herregistratie mindfulness register 25 punten

    • Start donderdag 16 november van 19.00 tot 21.30
    • Vrijblijvend intakegesprek van 45 minuten
    • 4 sessies van 2 1/2 uur
    • Lesmatariaal en digitale geluidsbestanden
    • Extra ondersteuning door persoonlijk consult na de training
    • Sfeervolle praktijkruimte in Vledder (nabij Steenwijk), Drenthe
    • Kosten 295,- incl persoonlijke coaching en alle materialen (voor zakelijke klanten gelden andere tarieven)

    Voor meer informatie over de inhoud van de training en praktische zaken kunt u terecht op mijn website.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: C. Grijns
    /
     LOKATIE: Amsterdam Noord
    /
     START OP: 15-03-2024

    Stadsretraite. Dus je overnacht thuis. Zes dagdelen in stilte zijn, samen vipassana meditatie oefenen, lopen, zitten, mindful bewegen, een dhamma talk, uitwisseling en thuis overnachten. Dus we besteden naast aandacht aan meditatie ook aan het oefenen met aandacht in het dagelijks leven.

    Thema: De tien parami′s! Dit zijn ondersteunende kwaliteiten om in het dagelijks leven en in de meditatie mee te oefenen. We zullen er een aantal belichten. Bijvoorbeeld vrijgevigheid, geduld, sober leven.... en we onderzoeken wat deze beoefening ons biedt.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: Zohair Elabd & Stephanie Beltman
    /
     LOKATIE: Zeeland
    /
     START OP: 15-03-2024

    Mindfulness, Yoga en meer 20-39 jaar - vrij 15 tot zon 17 maart

    Een mooie locatie in Zeeland, mindfulness, yoga, gelijkgestemden en geheel verzorgd zijn de voornaamste ingrediënten van deze retraite. Naast de beoefening van mindfulness en yoga is er voldoende tijd voor ontspanning in of rondom het retraitecentrum. In de sauna of met een wandeling, een boek lezen of met niks doen.

    Buiten het eigen programma is er veel ruimte anderen te ontmoeten. Deze retraite is voor jongeren van 20 tot 39 jaar. Meditatie of yoga ervaring is niet vereist. Of je nu voor het eerst zal mediteren of een ervaren beoefenaar, de instructies zullen voor iedereen toegankelijk zijn.

    Aanmelden en meer info: https://www.zomindful.nl/mindfulness-retraite/

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 15-03-2024

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | zelfcompassie vervolgtraining | individueel

    GOED GENOEG

    Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.

    Een 6-delige individuele vervolgtraining naar meer vertrouwen in jezelf. Omdat je goed genoeg bent zoals je bent.

    Leer hoe je losser komt van perfectionisme en zelfkritiek, zodat je ongeacht je prestaties tevreden kan zijn met wie je bent en wat je doet.

    Een beetje zelfkritiek is niet erg. Maar als je continu zelfkritisch bent is dat niet gezond vanwege de stresshormonen die vrijkomen bij zelfkritiek.

    Data in overleg

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Medemblik, Enkhuizen en Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: H. Bauer
    /
     LOKATIE: Den Haag
    /
     START OP: 15-03-2024

    Tweedaagse introductietraining compassie voor zorgprofessionals

    • Wil je meer weten over compassie en zelfcompassie?
    • Ben je nieuwsgierig maar wil je niet meteen een lange training volgen?
    • Ben je werkzaam in de gezondheidszorg?
    • Heb je enige basis in mindfulness?
    • Vraag je je af wat (zelf-)compassie voor jezelf kan betekenen?
    • Wil je weten wat het jou als hulpverlener voor je clienten kan bieden?

    In deze tweedaagse training zal de docente Hende Bauer, enkele theoretische inleidingen houden, en je uitgebreid laten ervaren wat compassie-oefeningen inhouden.

    Data en tijden

    • Vrijdag 15 en zaterdag 16 maart 2024 | 2 dagen
    • Tijd: 10.00 – 17.00 uur
    • Kosten: 397,- euro / inclusief lunch

    Kijk op de site, en bel of mail gerust als je meer wilt weten!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: AJM Kleijweg
    /
     LOKATIE: Kaapse bossen Doorn
    /
     START OP: 15-03-2024

    In stilte de lente in het bos beleven. De natuur kan helpend zijn om weer in contact te komen met wat je echt belangrijk vindt. We zijn zo veel mogelijk buiten - afhankelijk van het weer kunnen we bepaalde oefeningen binnen doen.

    Na een korte kennismaking ga je als deelnemer de stilte in; ik begeleid jou door de dag en de verschillende onderdelen zoals wandelen met focus op bepaalde zintuigen, begeleide meditatie, eenvoudige yoga-oefeningen, lunch in stilte, loopmeditatie. Aan het eind van de dag is er gelegenheid om met elkaar iets te delen over de ervaringen.

    We starten om 10.00 uur; locatie is ook goed bereikbaar met het OV.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 17-03-2024

    Mindfulness & Slapen - 5 sessies met materiaal en oefeningen

    Slaaptraining om beter te slapen, insomnia aan te pakken, beter in- en door te slapen.

    Ben je oververmoeid of snel geprikkeld en gestrest, best mogelijk dat je ook slaapproblemen ervaart. Als je niet goed kan ontspannen en slapen dan heeft dat effect op je gemoedstoestand, gezondheid en functioneren. Gelukkig kunnen we zelf hier veel aan doen. In de Slaaptraining zitten mindfulness slaapmeditaties, praktische tips over ‘Slaaphygiëne’, onderbouwd door informatie vanuit o.a. Neurowetenschap.

    Met de tools vanuit Mindfulness en ACT, slaaphygienische tips en onderbouwde wetenschappelijke informatie, ga je je slaappatroon aanpakken.

    Sessies gaan via Zoom, zodat je die trainingsavond makkelijker de slaap tegemoet kan komen. Dan hoef je dus niet meer de deur uit.

    Data: zondag 17, 24 maart, 7, 14 en 21 april 2024

    Tijd: van 20:00 tot 21:15 uur

    Kosten: 100 euro, inclusief materiaal

    Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd trainer. Lid van VMBN-1, Mindfulness Register, LVPW, RBCZ. Ze heeft meer dan 25 jaar meditiatie ervaring.

    Aanmelding en info: via deze link naar Slaaptraining info

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Jantine Peters
    /
     LOKATIE: HALL
    /
     START OP: 17-03-2024

    Mindfulness beoefenen op een zondag van 10-16 uur in het mooie buitengebied van Hall. Een dag om kennis te maken met mindfulness of je beoefening op te frissen en verdiepen. Een dag helemaal voor jezelf. Inclusief een lekkere vegetarische lunch. Kosten € 55,--. In een groep van maximaal 8 deelnemers, in een sfeervol tot meditatie-ruimte verbouwde kalverstal en zo mogelijk met een mindful wandelingetje in de boerennatuur.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: M.J. Rutten
    /
     LOKATIE: Burgh-Haamstede
    /
     START OP: 17-03-2024

    De kracht van adem / Mindfulness&Yoga

    Zondag 17 maart / Woensdag 20 maart 2024

    Aandacht en adem zijn krachtige instrumenten om een brug te leggen tussen lichaam en geest. Veerkracht is de optelsom van: leven in aandacht én de kracht van verbindende adem, vanuit geestkracht, jouw behoeften, valkuilen en mogelijkheden. We leggen, vanuit het mindfulness gedachtegoed en de positieve psychologie, de focus op zelfzorg als zuurstof voor jouw persoonlijke ontwikkeling. We onderzoeken onbewuste en automatische processen met extra aandacht voor lichaamsbewustzijn en de kracht van je adem. Zo onderzoeken we het thema: ‘innerlijke ruimte’: een gevoel dat je misschien bent verloren door stress in de zorg voor anderen, je werk, tijdens ziek-zijn, een verlies of een overweldigende ervaring in je leven.

    Voor alle informatie kijk op: www.mindbody-retreat.nl of bel Mariet: 06 2713 6069

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Mabeth Ciurans
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 18-03-2024

    Je wilt...

    • anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
    • je in een druk leven beter staande houden
    • minder piekeren en meer kunnen ontspannen
    • leven in plaats van geleefd worden
    • meer in verbinding zijn met jezelf en anderen

    Mindfulness kan je hierbij helpen!

    Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.

    Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.

    www.mindfulnessmoves.nl

    LinkedIn

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: Hergen Schuringa
    /
     LOKATIE: online zoom
    /
     START OP: 18-03-2024

    Introductieworkshop Mindfulness

    • Wil je kennismaken met mindfulness?
    • Vraag je je af of het iets voor je is?
    • Wil je graag iets met mindfulness doen maar twijfel je of het te zweverig is?
    • Of heb je een andere twijfel?
    • Wil je wel eens kennismaken met een mindfulnesstrainer?

    Gegeven door een ervaren trainer

    Van 20.00 - 22.00 uur

    15 euro.

    Locatie: Online

    Kijk op de site voor meer informatie of mail ons! Tevens trainingen, opleidingen en supervisie in Groesbeek en Den Haag

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 18-03-2024

    8 weekse training op maandagochtend van 10:30 - 13:00 uur. Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer ontspanning wil leven en werken, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Diecke Bentum
    /
     LOKATIE: Amsterdam Noord
    /
     START OP: 18-03-2024

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €279,- in Amsterdam Noord.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start

    ma 18 mrt 19.00- 21.1525 mrt, 1, 8, 15, 22, 29 april, 6 meiStiltedag: zo 28 april 09.30-13.30

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €279,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €299,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €350,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: C. de Wit-van der Straat
    /
     LOKATIE: Nieuwerkerk aan den IJssel
    /
     START OP: 18-03-2024

    Ervaar je veel stress? Voel je vaak onrust? Heb je moeite met in slaap komen of doorslapen? Pieker je veel en gaan gedachten soms met je op de loop? Zou je met deze belemmeringen anders willen omgaan? Ben je nieuwsgierig naar wat mindfulness voor je kan betekenen?

    Maandag start weer een MBSR-training (acht wekelijkse bijeenkomsten op maandag 18 en 25 maart en 8, 15 en 22 april, 13 en 27 mei, 3 juni 2024 van 17.45 uur tot 20.05 uur en een stiltedagdeel op zaterdag 8 juni van 10.00 tot 15.00 uur) in Nieuwerkerk aan den IJssel of directe omgeving. Aanmelden kan via dit contactformulier op de website of info@mindfulness-matters.nl. Als je graag meer informatie wil, gebruik dan ook het contactformulier of genoemd emailadres met vermelding van telefoonnummer dan neem ik snel contact met je op.

    Kosten bedragen € 545 (inclusief werkboek en gebruik van meditatiematrasjes en -kussens) vooraf te voldoen. Sommige ziektekostenverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de kosten van een MBSR-training raadpleeg hiervoor de website Zorgwijzer of informeer bij je werkgever of de MBSR-training bekostigd kan worden uit het persoonlijk opleidingsbudget.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: D.S Bentum
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 18-03-2024
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: C. de Wit-van der Straat
    /
     LOKATIE: Nieuwerkerk aan den IJssel
    /
     START OP: 19-03-2024

    Ervaar je veel stress? Voel je vaak onrust? Heb je moeite met in slaap komen of doorslapen? Pieker je veel en gaan gedachten soms met je op de loop? Zou je met deze belemmeringen anders willen omgaan? Ben je nieuwsgierig naar wat mindfulness voor je kan betekenen?

    Dinsdag 19 maart start weer een online MBSR training (acht wekelijkse bijeenkomsten op dinsdag 19 en 26 maart, 2, 9, 16 en 23 april en 14 en 27 mei van 19.30 uur tot uiterlijk 21.45 uur en een stiltedagdeel op zaterdag 8 juni van 10.00 tot 15.00 uur). Aanmelden kan via dit contactformulier op de website of info@mindfulness-matters.nl. Als je graag meer informatie wil, gebruik dan ook het contactformulier of genoemd emailadres met vermelding van telefoonnummer dan neem ik snel contact met je op.

    Kosten bedragenc € 495 (inclusief werkboek) vooraf te voldoen. Sommige ziektekostenverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de kosten van een MBSR-training raadpleeg hiervoor de website Zorgwijzer of informeer bij je werkgever of de MBSR-training bekostigd kan worden uit het persoonlijk opleidingsbudget.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Mabeth Ciurans
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 20-03-2024

    Mindful (Zelf)Compassie training >> van (zelf)kritiek naar (zelf)compassie.

    "Iedereen neemt me zoals ik ben, nou ik nog." Loesje

    Je wilt...

    • rust en jezelf accepteren zoals je bent
    • vriendelijk met jezelf en anderen omgaan wanneer je het moeilijk hebt
    • liefdevol omgaan met (fysieke) pijn
    • ontdekken wat écht belangrijk voor je is
    • je met heel je hart verbinden met jezelf en anderen
    • jezelf motiveren dmv vriendelijkheid

    Christopher Germer "Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend(in) die het moeilijk heeft? Dat is precies wat mindfulness en zelfcompassie je leert".

    http://www.mindfulnessmoves.nl/msc-mindful-self-compassion-training/

    Je kunt me bellen of mailen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!

    http://www.mindfulnessmoves.nl/

    LinkedIn

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: C. de Wit
    /
     LOKATIE: online
    /
     START OP: 20-03-2024

    Wil je wel meer over mindfulness weten? Misschien heb je wel eens een boek of artikelen hierover gelezen of oefeningen gedaan via YouTube of met behulp van een app.

    Is je nieuwsgierigheid gewekt en heb je vragen? Meld je dan aan voor een korte introductiereeks van drie online workshops van 19.30 tot 21.00 uur in opeenvolgende weken: woensdag 20 em 27 maart en 3 april.

    Je krijgt uitleg over wat mindfulness is, waarbij het je kan helpen, welke oefeningen er zijn en je kunt jouw vragen stellen.

    Iedere workshop zal er een basisoefening worden gedaan en kort nabesproken worden.

    Deze introductiereeks van drie workshops kan je behulpzaam zijn bij het nemen van een beslissing om de complete MBSR (Mindfulness Based Stress Reductie)-training te gaan volgen. De kosten bedragen € 90.

    Als je wilt, kun je vrijblijvend contact met mij opnemen via het contactformulier op mijn website.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Cecile Mertens
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 21-03-2024

    Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC):Een mooi programma van 6 wekelijkse sessies, waarin we onze mindfulness en compassie beoefening verdiepen en versterken, door middel van nieuwe begeleide meditaties, yin yoga en yoga nidra. Daarnaast gaan we onderzoeken hoe we die bewuste aandacht in kunnen zetten in contact. We doen veel praktische oefeningen die inzicht geven in wat er, vaak onbewust, gebeurt tijdens communicatie. Je krijgt handvatten om authentiek en met meer bewustzijn te leren communiceren. Met een gedegen werkboek, audiotracks, intake en coaching tijdens de training.

    De kosten zijn €265 incl gedegen werkboek, audiotracks, intake en coaching tijdens de training. In overleg is er de mogelijkheid voor een extra oefendag tijdens of na de training.

    Meer info op mijn website www.mindfulpresence.nl/vervolgtraining.html#vervolgtraining_mindfulness

    Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei.

    Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl

    Als je zin hebt om mee te doen, voor overleg of meer info, bel of mail mij gerust!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.M.A. Versaevel
    /
     LOKATIE: BERGEN OP ZOOM
    /
     START OP: 22-03-2024

    Mindfulness biedt tools om beter om te gaan met veranderingen en stressvolle gebeurtenissen in je leven door middel van

    meditatietechnieken, yoga-oefeningen en inzichtbevorderende thema′s.

    Deze 8 wekelijkse training van 2 uur vind plaats op vrijdagmiddag van 13.00 tot 15.00 uur

    Locatie: Ont-Moet, Buitenvest 94, Bergen op Zoom

    De kosten van deze training bedragen € 400 (informeer voor eventuele vergoeding bij de zorgverzekeraar of werkgever)

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: L.G. de Vries
    /
     LOKATIE: RODEN
    /
     START OP: 24-03-2024

    Voorjaarsretraite met meditatie, yoga, wandelmeditatie

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: M.M.A. Versaevel
    /
     LOKATIE: BERGEN OP ZOOM
    /
     START OP: 25-03-2024

    Mindfulness biedt tools om beter om te gaan met veranderingen en stressvolle gebeurtenissen in je leven door middel van

    meditatietechnieken, yoga-oefeningen en inzichtbevorderende thema′s.

    Deze 8 wekelijkse training van 2 uur per avond vindt on line plaats via een Zoomverbinding

    Tijdstip van 19.30 tot 21.30 uur

    De kosten van deze training bedragen € 400 (informeer voor eventuele vergoeding bij de zorgverzekeraar of werkgever)

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: E.J. van der Sluis
    /
     LOKATIE: Leiderdorp | live
    /
     START OP: 25-03-2024

    8-weekse MBST Compassietraining LIVE in Leiderdorp

    Startdatum: maandag 25 maart 2024 van 19.00-21.30 uur

    Laat ik beginnen met te vermelden dat de trainingen die ik geef MBST-Compassietrainingen zijn: Mindfulness Based SELF-Compassion Training. Waarom dan ZELFcompassie? Het antwoord is mijns inziens eenvoudig. Als je niet Compassievol naar jezelf kunt zijn, kun je dat ook niet naar een ander. Het begint tenslotte bij jezelf. Gelukkig maar! Dan kun je er tenminste zelf invloed op uitoefenen. De eerste 5 trainingsdagen gaan over Zelfcompassie. Vanaf trainingsdag 6 ontstaat er ruimte voor Compassie naar anderen.

    Je gaat ervaren:

    • als er boosheid is, er ook liefde is
    • als er verdriet is, er ook dankbaarheid kan zijn
    • als er wanhoop is, er ook hoop is
    • als er angst is, er ook vertrouwen kan zijn
    • als er onrust is, er ook rust kan zijn

    Voor meer uitleg over Compassie en informatie over de training verwijs ik je graag naar mijn website.

    “Compassie is liefde die pijn ontmoet en er liefdevol zorg voor draagt”

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: E.J. van der Sluis
    /
     LOKATIE: Leiderdorp | live
    /
     START OP: 27-03-2024

    8-weekse MBCT Mindfulnesstraining LIVE

    INTENSER EN BEWUSTER LEVEN

    Startdatum: woensdagavond 27 maart van 19.00-21.30 uur

    In mijn Mindfulnesstrainingen reik ik je technieken aan om bewuster te leven .. elke dag .. elk uur .. elk moment. Opmerken als jouw geest afdwaalt en jouw gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen gewoon observeren … er niet over oordelen: je leert weer te genieten van de kleine wonderen om je heen.

    Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: M.J. Rutten
    /
     LOKATIE: Nijmegen
    /
     START OP: 30-03-2024

    Helende Stilte | De Zendo in Heilig Landstichting (nabij Nijmegen)

    Zaterdag 30 maart 2024 van 10.00 tot 16.30 uur. Inloop vanaf 9.30 uur.

    Voor alle informatie kijk op: www.mindbody-training.nldagretraite

    Mogelijkheid deelname als cursist van een lopende MBSR-training, een certificaat MBSR/MBCT of meditatie-ervaring in Vipassana of Zen

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: L.N. van Rossum
    /
     LOKATIE: Haarlem
    /
     START OP: 01-04-2024

    Mindfulness training bij jou thuis in Haarlem e.o.. Start en afspraken in overleg.

    Mindfulness-aan-huis biedt je een volledige 8-weekse mindfulness training bij jou thuis, in je eigen omgeving op momenten dat het jou uitkomt.

    In de training ontwikkel je vaardigheden om bewuster te leven. Je krijgt tools in handen om tot rust te komen en balans te ervaren in je leven, wat de omstandigheden op dat moment ook mogen zijn.

    De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1 uur en dagelijks zelfstandige beoefening van 30 minuten. Je krijgt een werkboek en audio materiaal.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: W.M. Kersemaekers
    /
     LOKATIE: Heilig Landstichting
    /
     START OP: 02-04-2024
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: T. van den Akker
    /
     LOKATIE: UDEN
    /
     START OP: 02-04-2024

    8 weekse MBSR training voor volwassenen vanaf 18 jaar.

    Iedereen is welkom!

    De training vindt plaats in de yogaruimte van Flowable in Uden.

    De data van de training zijn:

    2 april, 9 april, 16 april, 7 mei, 14 mei, 21 mei, 28 mei, 4 juni

    Stiltedag 26 mei op locatie

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: F.G. Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 02-04-2024

    GRATIS Kennismakingsworkshop Mindfulness ′Mindfulness voor Dummies′

    Dinsdag 2 april 2024 (20.00-21.30 uur) in Amersfoort

    Ben je benieuwd wat mindfulness is en of het jou kan helpen om meer rust in je hoofd en lijf te ervaren en met een meer open milde mindset om te gaan met de alledaagse uitdagingen en stress? Of je het te zweverig vind of niet? Kom dan vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post tijdens de GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness in Amersfoort.

    De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). En er mag ook gelachen worden.

    Programma

    • Wat is mindfulness?
    • Wat zijn de (wetenschappelijk) aangetoonde effecten van mindfulness? Hoe kan het de kwaliteit van je leven verbeteren?
    • Diverse mindfulness oefeningen zodat je het ook zelf kan ervaren.
    • Afsluitend ruimte voor vragen.

    Interessant voor jou of een familielid of vriend(in)? Kom alleen of samen. Meld je hier vrijblijvend aan en ontvang de details per email voor deelname.

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.J. Rutten
    /
     LOKATIE: Deventer
    /
     START OP: 02-04-2024

    Groepstraining MBSR stressreductie - 8 weken in Deventer Centrum + extra oefendag

    Voor alle info en kosten, check de website: https://www.mindbody-training.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website