Ingrid Appels

De Appelboom
Mindfulnesstrainer MBSR, Zenleraar, life coach
Leiden en omgeving, in overleg
2313 HM LEIDEN

Lidmaatschap categorie: 1
Werkveld(en)
individuele trainingen
psycho-sociale oncologie
arbeid en gezondheid
bedrijfsleven
groepen met open inschrijving
overige werkvelden
Contact
0651077499
E-mail
Website

Welkom!

Graag reis ik met jou mee in een 8-weekse training MBSR, met heldere en liefdevolle aandacht. Bijvoorbeeld als je stress ervaart, als je meer in verbinding wilt komen met jezelf en anderen, je patronen wilt leren zien en doorbreken, ook als je te maken hebt met een (ernstige) ziekte. 

Naast mijn trainerskwaliteiten bied ik je ruim 20 jaar rijke ervaring in het Zenboeddhisme (veel in Japan), als life coach, als zorgmedewerker.

Dit alles biedt een route naar innerlijke vrijheid. Die er al helemaal is. Maar waar we niet altijd bij kunnen.

Individuele trainingen & trainingen voor twee personen kunnen altijd beginnen, op een tijdstip en locatie in overleg, in Leiden of omgeving. Dit kan in een heerlijk stiltehuisje, tegen het centrum van Leiden.  

Deze trainingen zijn nu ook ONLINE.

Groepstrainingen kunnen worden gehouden in Yogacentrum De Lindewei te Leiden. 

Incompany trainingen zijn op een tijdstip en locatie in overleg.

Je bent er al, je hoeft het alleen maar te ont-dekken.

"Er ging een wereld voor me open, een enorme eye-opener." 

" Een 5-sterren training met een 5-sterren trainster!"

"Ik zou de stijl van Ingrid omschrijven als licht en vrolijk, heel oprecht, met een rijkdom aan compassie en wijsheid en echte aandacht voor de ander. Nooit belerend, maar zoveel lerend... Krachtig, scherp en zacht tegelijk."

"Ingrid was als een mede-reisgenoot en ook als sherpa, iemand die weet hoe een weg te kunnen gaan en mee helpt dragen in wat is en mijn eigen zelfstandigheid vergroot." 

 

Agenda

  • ONLINE MBSR

    Online
    Start op: 02-11-2021

    Je kunt ieder gewenst moment beginnen met een individuele online training mindfulness en stressreductie. Stap voor stap raak je vertrouwd met de rijkdom van aandacht, en krijg je inzichten in eigen (belemmerende) patronen, omgang met eigen grenzen, keuzevrijheid. Bij een individuele training is er - desgewenst - veel ruimte om echt maatwerk te krijgen. Hierin neem ik ook mijn coach-ervaringen en 20 jaar Zentraining mee. Ga je mee op reis?

    Aanvang en tijdstip zijn in overleg. Zie voor meer informatie http://www.appelboom.org.

    ′Een vijf-sterren training met een vijf-sterren trainer.′

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Individuele mindfulness training

    LEIDEN
    Start op: 02-11-2021

    Je kunt ieder gewenst moment beginnen met een individuele training mindfulness en stressreductie. Stap voor stap raak je vertrouwd met de rijkdom van aandacht, en krijg je inzichten in eigen (belemmerende) patronen, omgang met eigen grenzen, keuzevrijheid. Bij een individuele training is er - desgewenst - veel ruimte om echt maatwerk te krijgen. Hierin neem ik ook mijn coach-ervaringen en 20 jaar Zentraining mee. Ga je mee op reis?

    De locatie is in overleg, in Leiden en omgeving. De training kan plaatsvinden in een heerlijk stiltehuisje tegen het centrum van Leiden.

    Aanvang en tijdstip zijn in overleg. Zie voor meer informatie http://www.appelboom.org.

    ′Een vijf-sterren training met een vijf-sterren trainer.′

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Individuele mindfulness training

    LEIDEN
    Start op: 13-01-2022

    Je kunt ieder moment beginnen met een individuele training mindfulness en stressreductie. Stap voor stap raak je vertrouwd met de rijkdom van aandacht, en krijg je inzichten in eigen (belemmerende) patronen, omgang met eigen grenzen, keuzevrijheid. Bij een individuele training is er - desgewenst - veel ruimte om echt maatwerk te krijgen. Hierin neem ik ook mijn coach-ervaringen en 20 jaar Zentraining mee. Ga je mee op reis?

    De locatie is in overleg, in Leiden en omgeving. De training kan plaatsvinden in een heerlijk stiltehuisje tegen het centrum van Leiden.

    Aanvang en tijdstip zijn in overleg. Zie voor meer informatie http://www.appelboom.org.

    ′Er ging een wereld voor me open. Een enorme eye-opener.′

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Zuid-Holland.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Zuid-Holland.