Isabella Schmidt

De Kracht van Aandacht
mindfulness trainer
Doctor Anthon van der Horstlaan 18
1411 DB NAARDEN

Lidmaatschap categorie: 1
Werkveld(en)
overige werkvelden
individuele trainingen
groepen met open inschrijving
Contact
06-395 61 395
E-mail
Website

Mindfulness is een manier van in het leven staan. Het is een combinatie van westerse psychologie en oosterse wijsheid, van bewustzijnsontwikkeling en aandacht voor je lichaam, van werken met je verstand en met je hart. Voor mij zit de kracht van mindfulness in die combinatie. Het heeft mij geholpen om bewuster, krachtiger en positiever in het leven te staan. Ik geef met veel plezier de achtweekse mindfulnesstraining (MBSR), die zowel in groepsverband als individueel gevolgd kan worden. Daarnaast geef ik ook de Mindfulness Plus Training. Een vervolg op de MBSR die je leert hoe je flexibeler met negatieve gedachten, onaangename gevoelens en (lichamelijke) ervaringen omgaat. Deze vervolgtraining, gebaseerd op ACT, zet je aan om te focussen op een waardevol en zinvol leven door in ACTie te komen!

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Noord-Holland.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Noord-Holland.