Jacquelien Henock

Aandacht-voor
Mindfulness trainer, meditatie en coach met Zijnsgeorienteerde achtergrond
Nieuwlandsedreef 199
3824 WZ Amersfoort

Lidmaatschap categorie: 1
Werkveld(en)
individuele trainingen
arbeid en gezondheid
bedrijfsleven
groepen met open inschrijving
Contact
0624696185
E-mail
Website

Mijn passie = Andere leren surfen op de golven.

Ik ben Jacquelien Henock, de persoon achter Aandacht-voor. 

Geboren in 1959 te Schiedam, met Indische en Nederlandse roots. Oosterse wijsheden in een rood, wit en blauw gekleurd jasje, veel levenservaring en een gezonde dosis humor. 

Al sinds mijn tienertijd is meditatie een behulpzaam middel om mindfulness, rust en ruimte in mijn hoofd en in mijn hart te ontwikkelen. Het leven hoe pijnlijk ook, te omarmen. 

Door de jaren heen volgde ik Mindfulness trainingen, retraites en meditatie.  Bij het Centrum Zijnsorientatie (te Zeist) heb ik de basis training en de coachopleiding gevolgd.  

Volgens mij ontstaat de grootste trigger voor een “overwerkt leven”, vanuit het niet (her)erkennen van je eigen kern.

De kunst is een stap terug te durven nemen, stil te gaan staan en kijken naar wie je bent. Zijn wie je bent en comfortabel zijn in het “hier en nu”.

De 7 houdingskwaliteiten van de Mindfulness en het integreren van mijn Zijns-kwaliteiten zijn voor mij het vertrekpunt van waaruit ik naar situaties, mijzelf en mijn omgeving leerde kijken en handelen.

 

Ik heb jarenlange ervaring als leidinggevende van diverse ondersteunende teams binnen de zorgverlening. Na een reorganisatie kwam ik ongewild tot stilstand. Achteraf is dit "the turningpoint" geweest en mij gebracht tot waar ik nu ben. Deze ervaring en kennis binnen diverse organisaties zijn waardevol gebleken in het begeleiden en trainen. 

Vanuit mijn ervaring en passie geef ik Mindfulness - meditatie en coaching om een bijdrage te leveren aan een aandachtvol leven. 

 

Agenda

  • Mindfulnesstraining

    Amersfoort
    Start op: 07-03-2019

    Wanneer? Op de donderdagavond.

    Amersfoort - Nieuwland

    Minimaal 4 en maximaal 6 deelnemers.

    Aandacht-voor

    • Grenzen ver- en herkennen

    • Compassie naar je jezelf en je omgeving

    • In balans zijn

    • Omgaan met stressfactoren

    Welke oefeningen kun je verwachten?

    De oefeningen zijn gebaseerd op oosterse benaderingen, zoals meditatie en yoga.

    Zo maken de zit meditatie, een liggende aandachtsoefening en met aandacht bewegen deel uit van het programma. Alle ervaringen bij de oefeningen worden nabesproken. Dit is van belang omdat je door stil te staan bij de ervaring, je obstakels ervaart, inzicht ontwikkelt in hoe je met jezelf en situaties omgaat

    Wekelijks sessies van 2, 5 uur, gedurende 8 weken

    De stilte sessie (oefendag) van 5 uur

    Trainingsmateriaal

    Je ontvangt een werkmap die tijdens, maar ook na de training waardevolle informatie bevat.

    Kosten

    De kosten van deze training kan je zien als een goede investering in het plezier en de kwaliteit van leven. Je leert vaardigheden aan waar je altijd op terug kan vallen, zowel in werk als in privé situaties.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Mindfulnesstraining

    Amersfoort
    Start op: 19-03-2019

    Wanneer? Op de dinsdagochtend of avond

    Amersfoort - Nieuwland

    Minimaal 4 en maximaal 6 deelnemers.

    Aandacht-voor

    • Grenzen ver- en herkennen

    • Compassie naar je jezelf en je omgeving

    • In balans zijn

    • Omgaan met stressfactoren

    Welke oefeningen kun je verwachten?

    De oefeningen zijn gebaseerd op oosterse benaderingen, zoals meditatie en yoga.

    Zo maken de zit meditatie, een liggende aandachtsoefening en met aandacht bewegen deel uit van het programma. Alle ervaringen bij de oefeningen worden nabesproken. Dit is van belang omdat je door stil te staan bij de ervaring, je obstakels ervaart, inzicht ontwikkelt in hoe je met jezelf en situaties omgaat.

    Wekelijks sessies van 2,5 uur gedurende 8 weken.

    De stilte sessie (oefendag) van 5 uur.

    Trainingsmateriaal

    Je ontvangt een werkmap die tijdens, maar ook na de training waardevolle informatie bevat.

    Kosten

    De kosten van deze training kan je zien als een goede investering in het plezier en de kwaliteit van leven. Je leert vaardigheden aan waar je altijd op terug kan vallen, zowel in werk als in privé situaties.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Utrecht.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Utrecht.