Jacquelien Henock
Mindfulness trainer, meditatie en coach met Zijnsgeorienteerde achtergrond
Nieuwlandsedreef 199
3824 WZ Amersfoort
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, individuele trainingen, rouw en verlies
Specialisatie(s)
MBSR
Mijn passie = Andere leren surfen op de golven.
Ik ben Jacqueline Henock, de persoon achter Aandacht-voor.
Geboren in 1959 te Schiedam, met Indische en Nederlandse roots. Oosterse wijsheden in een rood, wit en blauw gekleurd jasje, veel levenservaring en een gezonde dosis humor.
Al sinds mijn tienertijd is meditatie een behulpzaam middel om mindfulness, rust en ruimte in mijn hoofd en in mijn hart te ontwikkelen. Het leven hoe pijnlijk ook, te omarmen.
Door de jaren heen volgde ik Mindfulness trainingen, retraites en meditatie. Bij het Centrum Zijnsorientatie (te Zeist) heb ik de basis training en de coachopleiding gevolgd.
Volgens mij ontstaat de grootste trigger voor een “overwerkt leven”, vanuit het niet (her)erkennen van je eigen kern.
De kunst is een stap terug te durven nemen, stil te gaan staan en kijken naar wie je bent. Zijn wie je bent en comfortabel zijn in het “hier en nu”.
De houdingskwaliteiten van de Mindfulness en het integreren van mijn Zijns-kwaliteiten zijn voor mij het vertrekpunt van waaruit ik naar situaties, mijzelf en mijn omgeving leerde kijken en handelen.
Ik heb jarenlange ervaring als leidinggevende van diverse ondersteunende teams binnen de zorgverlening. Na een reorganisatie kwam ik ongewild tot stilstand. Achteraf is dit "the turningpoint" geweest en heeft mij gebracht tot waar ik nu ben. Deze ervaring en kennis binnen diverse organisaties zijn waardevol gebleken in het begeleiden en trainen.
Vanuit mijn ervaring en passie geef ik Mindfulness - meditatie en coaching om een bijdrage te leveren aan een aandachtvol leven.
Agenda
Retraite
Amsterdam
Start op: 01-06-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMini-Retreat in Amsterdam-Stadsdeel Westerpark. Gun jezelf een moment van rust en diepgang tijdens onze maandelijkse mini retreats. In een rustige en inspirerende omgeving nodigen we je uit om te vertragen, verstillen, verbinden en verdiepen. Deze 1 daagse retreat draait om het ontwikkelen van compassie voor jezelf en anderen, terwijl je je mindfulness-vaardigheden versterkt.
- Mindful yoga en ademhalingsoefeningen die je helpen om je lichaam en geest te kalmeren.
- Meditaties die je uitnodigen in het hier en nu te zijn en innerlijke balans te vinden.
- Reflectiemomenten om stil te staan bij je diepste verlangens en waarden met compassie voor jezelf.
- Een omgeving waarin verbinding, vriendelijkheid en vertragen centraal staan.
- Praktische tools om mee te nemen naar een bewuster leven.
- Een ontmoeting met gelijkgestemden in een veilige sfeer.
Retraite
Hilversum
Start op: 06-07-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMini-Retreat in Mindfulnessfabriek Hilversum ′s-Gravenlandseweg 65 Hilversum. Gun jezelf een moment van rust en diepgang tijdens onze maandelijkse mini retreats. In een rustige en inspirerende omgeving nodigen we je uit om te vertragen, verstillen, verbinden en verdiepen. Deze 1 daagse retreat draait om het ontwikkelen van compassie voor jezelf en anderen, terwijl je je mindfulness-vaardigheden versterkt.
- Mindful yoga en ademhalingsoefeningen die je helpen om je lichaam en geest te kalmeren.
- Meditaties die je uitnodigen in het hier en nu te zijn en innerlijke balans te vinden.
- Reflectiemomenten om stil te staan bij je diepste verlangens en waarden met compassie voor jezelf.
- Een omgeving waarin verbinding, vriendelijkheid en vertragen centraal staan.
- Praktische tools om mee te nemen naar een bewuster leven.
- Een ontmoeting met gelijkgestemden in een veilige sfeer.
