Jana Schulz
1058 NM Amsterdam
Lidmaatschap categorie: 1
overige werkvelden, individuele trainingen, chronische klachten, onderwijs, arbeid en gezondheid, bedrijfsleven, groepen met open inschrijving
In 1998 ben ik begonnen met de beoefening van Vipassana-inzichtsmeditatie en van Metta, de meditatie op liefdevolle vriendelijkheid, bij Jotika Hermsen hier in Amsterdam. De belangrijkste onderwijzingen in Vipassana, Mindfulness en Metta in de daaropvolgende jaren mocht ik van Joseph Goldstein ontvangen tijdens drie langere retraites hier in Europa. Verder heb ik aan veel retraites deel genomen met prachtige leraren, ze zijn hier niet op te noemen i.v.m. de schrijfruimte.
Sinds 2011 geef ik de originele 8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR). Ik heb ook ruime ervaring opgedaan met individuele trainingen.
In mei 2019 heb ik samen met 240 deelnemers uit de gehele wereld het eerste tweejarige ′Mindfulness Meditation Teacher Certification Program′, MMCTP met o.a. Tara Brach en Jack Kornfield voltooid. Uit het diepgaande en intens rijke materiaal van deze opleiding en mijn ervaring van vele jaren meditatiebeoefening ontstond in 2018 de 8-weekse meditatietraining ′mindfulness en (zelf)compassie. De ′teachings′ over ′trauma′ tijdens het MMTCP en de persoonlijke verschuiving die dat met zich mee bracht, is aanleiding geweest om in 2018 aan de workshop ′Trauma & Spirituality′ met Peter A. Levine deel te nemen en me hierin verder te gaan verdiepen.
volgende originele-klassieke 8-weekse MBSR-training: 6 september t/m 25 oktober 2023, op woensdagavonden van 19:00-21:30 uur, data: 6, 13, 20, 27 september, 4, 11, 18 en 25 oktober stiltedag: zaterdag 14 oktober van 11:00-16:30 uur
volgende 8-weekse VERVOLG-meditatietraining ′mindfulness-(zelf)compassie′ (MMTCP): 7 september t/m 26 oktober 2023 op donderdagavonden van 19:30-21:00 uur, data: 7, 14, 21, 28 september, 5, 12, 19, 26 oktober stiltedag: zondag 15 oktober van 10:00-18:00 uur (inloop vanaf 9:30 uur)
adres: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam, een kleine groep met max. 3-6 deelnemers, kosten (incl. werkboek en intakegesprek): € 395, vergoeding door zorgverzekeraars mogelijk, € 595 bedrijven/organisaties
De meditatietraining ′mindfulness-(zelf)compassie′ - een vervolg op de MBSR training - is uitermate geschikt voor deelnemers, die zich verder willen verdiepen in hun meditatiebeoefening of deze weer op willen pakken. Maar ook zonder enige ervaring in meditatie- en mindfulness-beoefening is deze training een gedegen begin voor het praktiseren/ beoefenen van - liefdevol gewaarzijn - loving awareness. Voor meer informatie over de inhoud van deze training zie de website www.janaschulz.nl.
Geregistreerd in het Mindfulness Register.
