Home Trainer

Kitty Valentin

MindOn
Mindfulnesstrainer MBSR (groep en individueel), marketing en communicatie adviseur
Phoenixstraat 66
2611 AM Delft

Lidmaatschap categorie: 1
Contact
E-mail
Website


Werkveld(en)
groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, overheid, chronische klachten, individuele trainingen

Specialisatie(s)
MBSR

Domein(en)
arbeid en organisaties, gezondheidszorg, overheid

Agenda

  • Stiltedag

    Delft
    Start op: 22-11-2025

    We verminderen de prikkels van buiten, de telefoons gaan uit en we brengen de aandacht naar binnen.We doen fijne mindfulness meditaties en bewegingsoefeningen in een rustige ruimte met uitzicht op de historische binnenstad van Delft.

    Deze meditatiedag is geschikt voor jou als je een 8-weekse mindfulnesstraining hebt gevolgd. Deze dag is een fijne manier om je mindfulnessbeoefening te verdiepen of opnieuw op te pakken. En het is natuurlijk gewoon een heerlijke dag voor jezelf in alle rust in een inspirerende omgeving.

    Ik organiseer geregegeld een mindfulness stiltedag/-dagdeel. Checek mijn website voor meer informatie en data: https://www.mindon.nl/stiltedag/

    Je bent van harte welkom!

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

    Delft
    Start op: 30-11-2025

    Starten kan het hele jaar door, datum in overleg. Voordelen van individuele mindfulness:

    - Je hebt 1-op-1 aandacht van mij. Hierdoor is er gelegenheid om meer stil te staan bij onderwerpen die voor jou belangrijk zijn.

    - Je kunt op je eigen moment, vaak op korte termijn, starten met de mindfulnesstraining.

    - We plannen de afspraken in onderling overleg, zodat je ze kunt inpassen in je drukke en/of onregelmatige agenda.

    - Je kunt je ervaringen 1-op-1 bespreken, dit kan soms prettig zijn.

    Op mijn website lees je meer en kun je je aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-individueel/

    Hartelijke groet,

    Kitty Valentin

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

    Delft
    Start op: 05-01-2026

    Mindfulness zonder poespas. Een 8-weekse mindfulnesstraining gaat verder dan mediteren met een app of tijdens de yogales. Je leert vaardigheden en krijgt inzichten waar je je hele verdere leven plezier van hebt.

    Zoals beter leren omgaan met stress, piekeren en de drukte van je leven. Je leert je grenzen beter herkennen en bewaken. En je leert je automatische patronen herkennen en veranderen.

    Met als resultaat: meer plezier en bewustzijn in je leven en werk.

    Wat deelnemers onder andere zeggen na afloop van een training bij mij:

    “Ik heb geleerd dichter bij mijzelf te blijven, waardoor ik mijn grenzen voel en daar liefdevoller mee omga naar mezelf en anderen. Wat ik prettig vond aan de training: het delen in de groep, de werkmap, de beoefening tijdens de les, de stiltedag en de afwisseling in het programma. De training was leerzaam, niet moeilijk. Kitty geeft fijne begeleiding van meditaties, is zorgzaam, betrokken en liefdevol.”

    Check mijn website voor meer informatie, startdata en aanmelden: www.mindon.nl/mindfulness.

    Ik geef de training op locatie in Delft en online.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Zuid-Holland.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Zuid-Holland.