Laila Visser-Hebing
Trainer mindfulness en zelfcompassie, ACT therapeut, systemisch coach en wandelcoach.
Bottelierwei 3
5551 RC VALKENSWAARD
5551RC Valkenswaard
Lidmaatschap categorie: 1
AGZ, GGZ, groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, onderwijs, overheid, chronische klachten, kinderen en jeugd, individuele trainingen, rouw en verlies, ouders en zwangerschap
Specialisatie(s)
MBSR, MBCT, MBCL
Domein(en)
arbeid en organisaties, gezondheidszorg, jeugd en gezin, onderwijs
Ervaar de kracht van aandacht, bewustwording en diepe verbinding met jezelf.
Ik wil jou begeleiden naar een zinvol leven waarin je lekker in je vel zit, positief in het leven staat en meer kunt genieten. En dat doe ik door te kijken naar jou, als mens in zijn geheel samen met je energetisch systeem. Zo zullen er misschien mentale, emotionele of lichamelijke klachten zijn die we gaan vertalen als signalen en richtingwijzers naar een diepere verbinding met jezelf. Heb jij psychische of emotionele problematieken, last van stress/burn-out, ben je een piekeraar, of voel jij je onzeker? Ik ben er voor je. En wanneer jij je persoonlijk wilt ontwikkelen, dan ben je hier zeker op je plaats.
Voor innerlijke rust, verbinding met jezelf en een kalme en positieve gemoedstoestand.
Ik help mensen met mentale, psychische en emotionele klachten, stress -en burn-out klachten/preventie/herstel, angst en depressie. Ook wanneer je merkt dat je veelal in je hoofd leeft, of het contact met je gevoel of lichaam kwijt bent. En bij persoonlijke ontwikkeling, inzicht en mindset. Dat doe ik middels:
- Mindfulness training.
- Zelfcompassie training.
- Mind-Walk training.
- Systemische coaching / familieopstellingen.
- ACT Therapie.
- Stilte wandelingen, stilte dagen en retraites.
- Meditatieles en workshops.
Ik ont-moet je graag.
Met warme groet,
Laila Visser
Agenda
Compassietraining
VALKENSWAARD
Start op: 18-09-2024Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteZelfcompassie
Open je hart, verstevig jezelf!
Het belang van mildheid en vriendelijkheid, vooral naar jezelf.
Een 8 weeks ( om de week) programma; zorg en liefde, gezonder leven en vooral gelukkiger en milder.
Het leren van: zorg voor jezelf, grenzen aangeven, omgaan met moeilijke ervaringen in je leven.
Het werkt bevrijdend om minder kritisch te zijn en milder naar jezelf.
Gedragsverandering /leefstijl verandering, geen quick fix maar een stabiele basis aanleren in 9 weken.
Wees erbij, en ervaar de zorg voor je pijn en wordt liefdevoller voor jezelf.
#zelfcompassie, #liefde, #training, #preventie, #gezondheid, #waardering
Mindfulnesstraining MBCT
VALKENSWAARD
Start op: 23-09-2024Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteTraining Mindfulness
“Bewust gezond bezig zijn; het belang van anders omgaan met je gedachten en emoties, middels rust (in hoofd en lijf), bewuste aandacht en ruimte voor jezelf.
Een 8 weeks programma wat zorgt voor meer tijd voor jezelf, meer energie, kwaliteit van leven en je wordt gelukkiger.
Het zijn wekelijkse bijeenkomsten met opvolgende thema’s. Begeleiding op het gebied van aandachtig leven, tijd voor jezelf en bewustwording.
Met verschillende meditaties, bewuste ontspanning en aandacht voor reflectie en mindset.
Mindfulness; Het belang van rust en bewuste aandacht.
Gedragsverandering/ leefstijl verandering, geen quick fix maar een stabiele basis aanleren in 8 weken.
#mindfulness, #yoga, #training, #mindset, #mindfulmovement, #preventie, #gezondheid #opmerkzaamheid
