Lea van Wijnen
Mindfulness trainer, Compassie trainer, Bewustzijns trainer & 3 Breinen (Mbit) coach. 'The heart you embrace, becomes joy.'
5216 DEN BOSCH/Sint Michielsgestel
Lidmaatschap categorie: 1
GGZ, groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, onderwijs, chronische klachten, individuele trainingen, rouw en verlies
Specialisatie(s)
MBSR, MBCT, MBCL
Agenda
Workshop
DEN BOSCH/Sint Michielsgestel
Start op: 28-02-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteOnline Kennismakings Workshop Mindfulness
“Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”
Een introductie in Mindfulness;
Elke levensfase kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, minder piekeren, beter om kunnen gaan met spanningen en meer genieten. Deze workshop biedt een mooie gelegenheid om kennis te maken met Mindfulness. Je kunt zo zelf gaan ervaren wat Mindfulness voor jou kan betekenen en of een Mindfulness training iets voor jou is.
Bijdrage: gratis.Tijd: 14.30-15.30 uur
Zie voor verder informatie de website en meld je aan.
Start Mindfulness trainingen in Sint Michielsgestel & Den Bosch op woensdagavond 4 maart, zaterdagmiddag 7 maart & maandagochtend 9 maart. Individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag.
Mindfulnesstraining MBSR
DEN BOSCH/Sint Michielsgestel
Start op: 04-03-2026Informatie / aanmelden: E-mail Website“Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”
Verlang je naar rust in je hoofd, lijf & leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.
Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.
Meld je nu aan voor een Mindful leven!
"Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen Leven." Thich Nhat Hanh
Start woensdagavond 4 maart; 19.00-21.30 uur. Ook individuele & duo Mindfulness trainingen opaanvraag in Den Bosch & Sint Michielsgestel.
Mindfulnesstraining MBSR
DEN BOSCH/Sint Michielsgestel
Start op: 07-03-2026Informatie / aanmelden: E-mail Website“Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”
Verlang je naar rust in je hoofd, lijf & leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.
Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.
Meld je nu aan voor een Mindful leven!
"Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen Leven." Thich Nhat Hanh
Start zaterdagmiddag 07-03-2026; 14.00-16.30 uur. Ook individuele & duo Mindfulness trainingen opaanvraag in Den Bosch & Sint Michielsgestel.
Mindfulnesstraining MBSR
Den Bosch/Sint Michielsgestel
Start op: 09-03-2026Informatie / aanmelden: E-mail Website“Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”
Verlang je naar rust in je hoofd, lijf & leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.
Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.
Meld je nu aan voor een Mindful leven!
"Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen Leven."Thich Nhat Hanh
Start maandagochtend 9 maart; 09.30-12.00 uur. Ook individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag in Den Bosch & Sint Michielsgestel.
