Loeki van Rossum
mindfulnesstrainer
2032 PN Haarlem
Lidmaatschap categorie: 1
individuele trainingen, chronische klachten, arbeid en gezondheid, GGZ
Specialisatie(s)
MBSR, MBCT
Ik ben Loeki van Rossum, 45 jaar. Ik heb ruim 20 jaar in de GGZ gewerkt als begeleider en trainer. Zowel daar als in mijn eigen persoonlijke leven leerde ik dat veel "problemen" zoals onzekerheden, bronnen van stress en kwetsbaarheden hardnekkig zijn en niet met discipline en strijdkracht vallen op te lossen. Toen ik zelf in aanraking kwam met mindfulness, was ik gegrepen door de eenvoud, de stilte en de andere manier van kijken. In mindfulness gaat het niet om werken aan doelen, problemen of jezelf maar om leren te accepteren wat er gebeurt, eerst te ontspannen en vanuit een kalmte en bewustzijn te handelen.
Anderen zeggen over mij dat ik een open, liefdevol en betrouwbaar persoon ben. Het zit in me om het positieve in situaties te zien en creatief te zijn in het kijken naar mogelijkheden. En ik houd ervan humor en eigen ervaringen in te brengen waar dit past.
Ik bied een mindfulness training aan huis. Mindfulness training houdt in dat je vaardigheden ontwikkelt om bewuster te leven. Je krijgt middelen in handen om tot rust te komen en meer balans te ervaren in je leven, wat de omstandigheden op dat moment ook mogen zijn.
De training is praktisch en ervaringsgericht en duurt 8 weken met wekelijks een bijeenkomst bij jou thuis. Er wordt gewerkt met aandachtsoefeningen zoals meditatie en yoga, gecombineerd met oefeningen die je bewust maken van automatische patronen.
Ik heb op dit moment geen website maar ben bereikbaar op 06-14443342 voor meer informatie.
