Meike van Tilburg
Trainer/ coach
Tussen de Bogen
1013JB Amsterdam
Caramba
trainer/ coach
IJburglaan 1021
1087EN Amsterdam
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, onderwijs, overheid, chronische klachten, psycho-sociale oncologie, kinderen en jeugd, individuele trainingen, rouw en verlies, forensische zorg, ouders en zwangerschap
Specialisatie(s)
MBSR, MBCT
Domein(en)
arbeid en organisaties, gezondheidszorg, jeugd en gezin, justitie, onderwijs, kunst en cultuur, overheid
Mijn naam is Meike van Tilburg. Al ruim 15 jaar geef ik Mindfulness, Compassie en ACT trainingen. Daarnaast begeleid ik mensen individueel met focus op bewustzijn, zingeving en rouw.
Locatie: Amsterdam. Ieder jaar begeleid ik ook verschillende retraites in binnen en buitenland. (2-5 dagen)
Erkend Supervisor door VBMN en VVM. Info https://www.mindfulness-lessen.nl/supervisie
′Mindfulness heeft mij persoonlijk veel gebracht. Ik ervaar meer verdieping en veerkracht in mijn leven. Doordat ik meer inzicht heb gekregen in mijn ′innerlijke landschap′ reageer vanuit mijn anker op uitdagingen in mijn leven. Jon Kabat-Zinn vergelijkt Mindfulness beoefening als het weven van een parachute. Zo ervaar ik dat ook. Dagelijks investeren in aandacht zorgt ervoor dat die parachute er is op de momenten dat jij die nodig hebt.′
Opleidingen:
-
Spaanse Taal en Letterkunde (UvA en Universidad de Oviedo, Spanje)
-
Bedrijfskunde, Universiteit Nyenrode (IDP)
-
ICM Trainersopleiding
-
Basis- en vervolgopleiding tot mindfulnesstrainer (MBCT/MBSR) bij SeeTrue Mindfulness
-
Acceptance & Commitment Therapy (ACT), Gijs Jansen
-
Compassie-opleiding via See True, David Dewulf
-
Tweedaagse verdiepingsopleiding Dealing with Intensity, Trish Bartley
-
Mindfulkids opleiding bij CvM, George Langenberg en Rob Brandsma
-
Achtdaagse Vipassana retraite, Ank Schravendeel en Ria Kea 2015
-
Zesdaagse retraite, Franca Warmenhoven en Miles Kessler 2016
-
Opleiding Mindfulness in Communicatie, David Dewulf
-
Driedaagse Supervisie opleiding, Alison Evans
-
Vijfdaagse Metta Karuna retraite, Jotika Hermsen 2017
-
Vierdaagse Specialisatie Mindfulness en Kanker, Trish Bartley 2018
-
Insight Dialogue, Amsterdam 2021
-
Interpersonal Mindfulness Training, Lot Heijke 2022
- Land van Rouw, Post HBO 2 jaar, Omgaan mer verlies
Agenda
Mindfulnesstraining MBCT
Amsterdam
Start op: 24-08-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum, Tussen de Bogen (ter hoogte van Squash City, vlakbij CS)
Maandagavonden 19.00-21.00 uur
contact@meikevantilburg.nl en 0634193150 voor informatie & aanmelden
Mindfulnesstraining MBCT
Amsterdam
Start op: 26-08-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum, Tussen de Bogen (ter hoogte van Squash City, vlakbij CS)
Woensdagmiddagen 14.00-16.00 uur
contact@meikevantilburg.nl en 0634193150 voor informatie & aanmelden
Mindfulnesstraining MBCT
Amsterdam
Start op: 26-10-2026Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMindfulness Training
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt. Inzicht in automatische patronen en het vermogen om bewuste keuzes te maken.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Maandagavonden 19.00-21.00 uur
Locatie: Tussen de Bogen, Amsterdam (5 min. vanaf CS)
contact@meikevantilburg.nl
Tel 0634193150
