Petra Mettau
Trainer, Coach en Adviseur
Achterbroek 30
2825 NG Berkenwoude
Petra Mettau, praktijk voor Rebalancing, Mindfulness en Trager Bodywork
Trainer, coach en adviseur
Achterbroek 30
2825 NG Berkenwoude
Lidmaatschap categorie: 1
overige werkvelden
individuele trainingen
overheid
wetenschap
onderwijs
arbeid en gezondheid
bedrijfsleven
groepen met open inschrijving
rouw en verlies
Mijn naam is Petra Mettau en sinds 2015 geef ik Mindfulness trainingen, ben ik coach en geef ik lichaamswerk. Na 25 jaar als verandermanager en organisatieadviseur te hebben gewerkt. Mensen (terug) in hun kracht zetten en laten ontdekken en ervaren hoe je op een andere en natuurlijke manier met je eigen geest en gevoelens om kan gaan, is mijn passie. De laatste jaren heb ik tientallen Mindfulness trainingen gegeven en elke keer doe ik dat weer met veel plezier, verdieping en interesse. Waarbij deelnemers meer rust in hun hoofd ervaren, beter verbonden zijn met hun gevoel, grenzen beter kunnen aangeven en relaties meer in balans zijn.
Naast de Mindfulness training, ben ik ook Rebalancer en Trager practicioner. Daarbij heb ik me gespecialiseerd in het voelen als ingang voor het hier en nu. Daarom heet mijn bedrijf MindVoel. Bij het geven van de trainingen blijf ik bij de oorspronkelijke werkwijze die is ontwikkeld voor Mindfulness door Jon Kabat-Zinn en voor de vervolgtraining sluit ik nauw aan bij de door Kirstin Neff ontwikkelde Mindfulness Self-Compassion Training. Deze mensen hebben hier heel intensief onderzoek naar gedaan en zijn zelf door hun eigen training prachtige mensen die zowel Mindfulness als Compassie voor mij belichamen. Ik blijf mezelf ontwikkelen door het volgen van opleidingen, cursussen, retraites en het bijhouden van vakliteratuur. De vruchten daarvan zie je ook terug op de ‘inspiratie’ pagina van mijn website Mind-Voel.
m: 06-11703200
Agenda
Mindfulnesstraining MBSR
Berkenwoude
Start op: 07-06-2023Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMeer rust, minder stress, meer balans
In een kleine groep van maximaal 4 personen
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.
8 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
7, 14, 21, 28 juni, 5, 12, 19, 26 juli 2023
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een individuele Mindfulness/Rebalancing sessie tijdens de Mindfulness training.
Informatie: info@mind-voel.nl
Mindfulnesstraining MBSR
Gouda
Start op: 07-06-2023Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMeer rust, minder stress, meer balans
In een kleine groep van maximaal 4 personen
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.
8 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
7, 14, 21, 28 juni, 5, 12, 19, 26 juli 2023
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een individuele Mindfulness/Rebalancing sessie tijdens de Mindfulness training.
Informatie: info@mind-voel.nl
Workshop
Berkenwoude
Start op: 12-06-2023Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMeditatie ochtend Mindfulness
Elke derde maandag van de maand voor iedereen die graag bezig wil blijven, gestimuleerd worden en/of in een groep wil mediteren.
Je bent van harte welkom van 9.30 tot 11.00. Tijdens deze bijeenkomst zijn er begeleidde meditaties op basis van Mindfulness en Compassietraining. Aangevuld met bewegende meditaties (actief, yoga of Mentastics).
Na 11.00 uur ronden we af met een kopje thee voor iedereen die wil napraten over de meditatie.
Meer informatie of om je op te geven. Neem contact op met info@petramettau.nl
Kosten: €12,50 per keer
Workshop
Berkenwoude
Start op: 03-07-2023Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMeditatie ochtend Mindfulness
Elke derde maandag van de maand voor iedereen die graag bezig wil blijven, gestimuleerd worden en/of in een groep wil mediteren.
Je bent van harte welkom van 9.30 tot 11.00. Tijdens deze bijeenkomst zijn er begeleidde meditaties op basis van Mindfulness en Compassietraining. Aangevuld met bewegende meditaties (actief, yoga of Mentastics).
Na 11.00 uur ronden we af met een kopje thee voor iedereen die wil napraten over de meditatie.
Meer informatie of om je op te geven. Neem contact op met info@petramettau.nl
Kosten: €12,50 per keer
