Rommy Hutting
trainer, coach
Emmaplein 2
9711 AP Groningen
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving
bedrijfsleven
arbeid en gezondheid
onderwijs
wetenschap
overheid
chronische klachten
psycho-sociale oncologie
kinderen en jeugd
individuele trainingen
overige werkvelden
Agenda
Stiltedag
Bunne
Start op: 29-02-2020Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteStiltedag
Op een stiltedag beoefen je mindfulness, zitmeditatie, loopmeditatie en meditatieve bewegingsoefeningen.
 Als het weer het toelaat, vindt een deel van het programma buiten plaats. In de middag staat er een verzorgde vegetarische lunch voor je klaar.
Verdere informatie
De stiltedag is toegankelijk voor deelnemers die de 8-weekse aandachttraining hebben gevolgd en ervaren mediterenden.
Ben je een beginnende mediterende, neem dan even contact met ons op om te overleggen of je kunt deelnemen aan de stiltedag.
Data:
Zaterdag 29 februari 10.00 – 16.00
Locatie
De Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne
Kosten
€ 82, inclusief lunch.
Voor meer informatie bekijk onze website of mail/ bel voor vrijblijvend advies: info@minderstress.nl / 0622114059
Compassietraining
Emmaplein 2
Start op: 06-03-2020Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteCompassietraining
De compassietraining, die officieel Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) wordt genoemd, is gebaseerd op een wetenschappelijk onderbouwde visie op het belang van (zelf)compassie. Wat is compassie: Bij zelfcompassie gaat het om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen. Beoefening van zelfcompassie is niet egocentrisch, maar zorgt juist voor een gezonde relatie met jezelf en voor een toename van empathie en openheid naar anderen toe.
Start maart 2020
Data: 6, 13, 20 & 27 maart, 10, 17 & 24 april, 29 mei.
Vrijdagmiddag 13.30 – 16.00
Wil je meer weten over de training, neem dan contact met ons op. Voorafgaand aan de training, vindt een (vrijblijvend) gesprek met de trainer plaats. Je kunt hierin meer informatie over de training krijgen en eventuele vragen stellen:info@minderstress.nl of 0622114059.
Mindfulnesstraining
Groningen
Start op: 06-03-2020Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMindfulnesstraining:
Heb je last van stress? Burn-out klachten? Wil je weer de regie over je leven terugkrijgen en leren hoe je gezond om kunt gaan met (werk)stress? Dan is deze achtweekse mindfulness training wat je zoekt.
De training van Sense wordt gegeven volgens de officiële Mindfulness-Based Stress Reduction training (MBSR) richtlijnen van de VMBN. Gedurende het jaar start de training circa vijf keer; al ruim 14 jaar lang. Velen gingen je voor, bekijk de reviews onderaan deze pagina.
Start maart:
6, 13, 20 & 27 maart, 3 ,10, 17 & 24 april
9.30-12.00
Vrijdagochtend
Locatie
Trainer
Prijzen
Particulier: € 560,- tot € 690,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)
Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)
De prijzen zijn inclusief cursusmateriaal en een uitgebreide lunch op de stiltedag. Het is mogelijk om gespreid te betalen. Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden, lees hier meer over de mogelijkheden
Stiltedag
Bunne
Start op: 18-04-2020Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteStiltedag
Op een stiltedag beoefen je mindfulness, zitmeditatie, loopmeditatie en meditatieve bewegingsoefeningen.
 Als het weer het toelaat, vindt een deel van het programma buiten plaats. In de middag staat er een verzorgde vegetarische lunch voor je klaar.
Verdere informatie
De stiltedag is toegankelijk voor deelnemers die de 8-weekse aandachttraining hebben gevolgd en ervaren mediterenden.
Ben je een beginnende mediterende, neem dan even contact met ons op om te overleggen of je kunt deelnemen aan de stiltedag.
Data:
Zaterdag 18 april 10.00 – 16.00
Locatie
De Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne
Kosten
€ 82, inclusief lunch.
Voor meer informatie bekijk onze website of mail/ bel voor vrijblijvend advies: info@minderstress.nl / 0622114059
Compassietraining
Groningen
Start op: 21-04-2020Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteCompassievolle communicatie
Vervolgtraining!
Wil je meer verbinding ervaring in het dagelijks leven? Met meer aandacht voor je eigen gevoelens en behoeftes én die van de ander leren communiceren? Lees dan verder wat deze training inhoudt.
Het verschil tussen een taal van geweld (vervreemding van leven) en compassie (verbinding met leven) zijn de strategieën die we gebruiken om behoeftes te vervullen. Het bestaat uit vier stappen: observatie, gevoel, behoefte en verzoek, die wereldwijd mensen heeft geïnspireerd tot samenwerking en conflictoplossingen.
Vervolgtraining21 en 28 april en 5, 19 mei en 2,9, 16 en 23 juni 2020,dinsdagavond: 19.30 – 22.00
Locatie
Trainer
Prijzen per achtweekse training
Particulier: € 450,- tot € 690,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)
Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)
De prijzen zijn inclusief handouts en samenvattingen van de avond om thuis mee door te oefenen. Het is mogelijk om gespreid te betalen.Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden. Lees hier meer over eventuele vergoedingen.
Mindfulnesstraining
Groningen
Start op: 13-05-2020Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMindfulnesstraining:
Heb je last van stress? Burn-out klachten? Wil je weer de regie over je leven terugkrijgen en leren hoe je gezond om kunt gaan met (werk)stress? Dan is deze achtweekse mindfulness training wat je zoekt.
De training van Sense wordt gegeven volgens de officiële Mindfulness-Based Stress Reduction training (MBSR) richtlijnen van de VMBN. Gedurende het jaar start de training circa vijf keer; al ruim 14 jaar lang. Velen gingen je voor, bekijk de reviews onderaan deze pagina.
Start mei
Data:13, 20 & 27 mei, 3, 10, 17 & 24 juni & 1 juli.Woensdagochtend 10.00 – 12.30Stiltedag op 20 juni
Locatie
Trainer
Prijzen
Particulier: € 560,- tot € 690,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)
Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)
De prijzen zijn inclusief cursusmateriaal en een uitgebreide lunch op de stiltedag. Het is mogelijk om gespreid te betalen. Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden, lees hier meer over de mogelijkheden
Stiltedag
Bunne
Start op: 20-06-2020Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteStiltedag
Op een stiltedag beoefen je mindfulness, zitmeditatie, loopmeditatie en meditatieve bewegingsoefeningen.
 Als het weer het toelaat, vindt een deel van het programma buiten plaats. In de middag staat er een verzorgde vegetarische lunch voor je klaar.
Verdere informatie
De stiltedag is toegankelijk voor deelnemers die de 8-weekse aandachttraining hebben gevolgd en ervaren mediterenden.
Ben je een beginnende mediterende, neem dan even contact met ons op om te overleggen of je kunt deelnemen aan de stiltedag.
Data:
Zaterdag 20 juni 10.00 – 16.00
Locatie
De Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne
Kosten
€ 82, inclusief lunch.
Voor meer informatie bekijk onze website of mail/ bel voor vrijblijvend advies: info@minderstress.nl / 0622114059
Compassietraining
Groningen
Start op: 08-09-2020Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteCompassievolle communicatie
Verdiepingstraining
Wil je meer verbinding ervaring in het dagelijks leven? Met meer aandacht voor je eigen gevoelens en behoeftes én die van de ander leren communiceren? Lees dan verder wat deze training inhoudt.
Het verschil tussen een taal van geweld (vervreemding van leven) en compassie (verbinding met leven) zijn de strategieën die we gebruiken om behoeftes te vervullen. Het bestaat uit vier stappen: observatie, gevoel, behoefte en verzoek, die wereldwijd mensen heeft geïnspireerd tot samenwerking en conflictoplossingen.
Verdiepingstraining8, 15, 29 september en 6, 13, 20, 27 oktober en 3 november 2020,dinsdagavond: 19.30 – 22.00
Locatie
Trainer
Prijzen per achtweekse training
Particulier: € 450,- tot € 690,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)
Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)
De prijzen zijn inclusief handouts en samenvattingen van de avond om thuis mee door te oefenen. Het is mogelijk om gespreid te betalen.Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden. Lees hier meer over eventuele vergoedingen.
