Rommy Hutting
trainer, coach
Barkmolenstraat 64
9723DJ Groningen
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving
bedrijfsleven
arbeid en gezondheid
onderwijs
wetenschap
overheid
chronische klachten
psycho-sociale oncologie
kinderen en jeugd
individuele trainingen
overige werkvelden
Agenda
ONLINE MBSR
online
Start op: 09-03-2021Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteOnline Meditaties
Elk kwartaal doen we een gratis online meditatie via Zoom. Wil je erbij zijn? Meld je dan aan via onderstaande knop! Via de gratis software van ZOOM kan je deelnemen aan de gratis meditaties sessies gegeven door Rommy Hutting.
In de meditatie sessies behandelen we verschillende onderdelen uit de mindfulness- en compassie meditaties. Om deel te nemen aan de online meditatie kan je je geheel gratis inschrijven door hier te klikken of hierboven bij direct aanmelden. Na je inschrijving ontvang je een mail met de toegangslink van ZOOM voor de meditatie. Het programma ZOOM is gemakkelijk en gratis in gebruik en biedt ook mogelijkheden om met elkaar te delen.
Buiten je computer, smartphone of tablet en een goede internetverbinding heb je verder niets nodig om de sessie te kunnen bijwonen.
Data 2020:
Dinsdag 9 maart 20.00-21.00
Vervolgtraining
Groningen
Start op: 18-03-2021Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteJaargroep: Persoonlijk Leiderschap
Je hebt een mindfulnesstraining gedaan en je wilt verder. Je hebt ervaren hoeveel mindfulness kan toevoegen aan je leven, aan de kwaliteit van iedere dag. Je wilt hier diepgaander mee aan de slag, maar wel op een lichte manier. Je bent op zoek naar reminders, voeding, inspiratie, en ondersteuning van een groep gelijkgestemden.
Na de acht weken mindfulnesstraining sta je er weer alleen voor. Maar toch blijkt het voor velen lastig inzichten die je hebt gehad en veranderingen die zich aandienden vast te houden.
Als ook jij op zoek bent naar tools voor het inbedden van mindfulness op de lange termijn dan is deze jaargroep mindfulness met als thema ‘Persoonlijk Leiderschap’ hetgeen wat je zoekt.
Data:
27 januari, 3 maart, 7 april, 12 mei, 16 juni, 8 september, 13 oktober & 17 november
Tijd 19.15-22.00 uur
Stiltedag naar keuze
Klik hier voor meer informatie en voor boekingen: https://minderstress.nl/jaargroep-thema-persoonlijk-leiderschap/
Mindfulnesstraining MBSR
Groningen
Start op: 18-03-2021Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteBen je opzoek naar een Mindfulnesstraining in het centrum van Groningen? Heb je last van stress of zelfs burn-out klachten? Wil je weer de regie over je leven terugkrijgen en leren hoe je gezond om kunt gaan met (werk)stress? Dan is deze achtweekse mindfulnesstraining, ook wel Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR) wat je zoekt.
Startdatum maart
Woensdagochtend:
18-3, 25-3, 1-4, 8-4, 15-4, 22-4, 20-5, 27-5
Donderdagmiddag 14.30-17.00 uur
Stiltedag op 17 april van 10.00 – 16.15
Locatie
Barkmolenstraat 64 – Groningen
Trainer
Voor meer informatie en boekingen kijk op: https://minderstress.nl/mindfulness-training-mbsr/
Compassietraining
Groningen
Start op: 18-03-2021Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteZelfcompassie, ook wel zelfliefde genoemd, betekent dat je vriendelijk en liefdevol met jezelf omgaat. Je hebt begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, er is acceptatie dat lijden een onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven en je kunt je eigen emoties onder ogen zien zonder te oordelen.
Data:
Start september
23 & 30 september, 7, 21 & 28 oktober, 4 en 18 november & 2 december.Woensdagochtend 10.00-12.30 uur
Stiltedag is op 25 oktober 10.00-16.15
Start maart 2021
18 & 25 maart, 1, 8, 15 & 22 april, 20 & 27 mei
Donderdagavond: 19.15 – 21.45
Stiltedag is op 17 april van 10.00 – 16.15
Locatie
Trainer
Stiltedag
Groningen
Start op: 17-04-2021Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteSTILTEDAG: MINI-RETRAITE
Een stiltedag kan als een mini-retraite je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen. Midden in je drukke leven is het af en toe goed om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Ervaart wat een hele dag in stilte, alleen met jezelf, met je kan doen.
Jaarlijks organiseren wij ongeveer acht keer een stiltedag. Dit doen we al zeker vijftien jaar met veel plezier en veel tevreden deelnemers. Lees hieronder de recent geschreven reviews.
Data en tijden
- 12 december 10.00 – 16.15
- 13 februari 10.00 – 16.15
- 17 april 10.00 – 16.15
TrainerRommy Hutting
LocatieDe Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne
Prijs€ 82 ,- inclusief lunch
Voor meer informatie en boekingen klik hier: https://minderstress.nl/stiltedag/
