Yu-Wen Tjiong

Acupunctuur arts Praktijk Tjiong
Arts/Mindfulnesstrainer
Ruischenstein 12
1181 NX AMSTELVEEN

AIGA Artsencentrum voor Integrale Geneeskunde Amsterdam
Arts/ Acupuncturist/Mindfulnesstrainer
Deurloostraat 129 Hs
1078 HX AMSTERDAM

Lidmaatschap categorie: 1
Werkveld(en)
chronische klachten
arbeid en gezondheid
groepen met open inschrijving
AGZ
individuele trainingen
Contact
06-23572386
E-mail
Website

Mindful Health Care

Mijn hele werkende leven als arts, werk ik al met mensen in de gezondheidszorg, met veel plezier en passie. Altijd weer geinspireerd door de mensen om mij heen, familie, vrienden, patienten. Ik heb mogen zien hoe veerkracht, omgaan met levens stress, goed voor jezelf zorgen, je verbonden voelen met anderen de sleutels bieden tot het ervaren van levensgeluk en gezondheid.

Mindful (in aandacht) proberen te leven, betekent voor mij leren heel goed voor jezelf te zorgen, je eigen grenzen echt te leren kennen zonder te vergelijken met wat anderen doen. Even stilte zoeken in de storm, de donkere wolken zien, durven voelen wat er is, zonder gelijk te hoeven oordelen of reageren uit angst of boosheid. Vanuit deze stilte komt ruimte voor diepe wijsheid in jezelf, hoe te zorgen voor je gezondheid van lichaam en geest om meer in balans te komen, in je kracht te staan, juist ook in tijden dat er veel obstakels of stress in je leven zijn. Kun je dan echt je eigen beste vriend zijn, die oprechte vriendelijke aandacht voor je heeft, zonder te hoeven oordelen, je gelijk adviezen te geven hoe je het beter had of zou moeten doen.

Mijn boodschap is, zorg niet alleen voor je lichaam maar ook ′train je brain′ (wetenschappelijk aangetoond effectief!) in het omgaan met stress, pijn en onrust. Zorg goed voor jezelf en leer jezelf Mindful leven.

 

Agenda

  • Compassietraining

    Rivierenbuurt
    Start op: 12-11-2019

    Mindfulness vervolgtraining nov 2019, Heartfulness verdiepen

    8 weekse Training om zelfcompassie ofwel goed voor jezelf zorgen verder te ontwikkelen. ( 2 avonden per maand)

    Kleine groep (min 4 max 8 personen)

    Om mee te doen is het zeer wenselijk dat je een 8 weekse Mindfulnesstraining hebt gevolgd (MBSR/MBCT)

    ′There′s a crack in everything,

    that is how the light gets in"

    - Leonard Cohen-

    Nov 2019-feb 2020

    Lokatie: Deurloostraat 129 hs (rivierenbuurt Amsterdam)

    Tijd: Dinsdagavonden 19:30-22:00

    Nov: 12/26

    Dec 10/17

    Jan 7/21

    Feb 4/25

    Kosten: 400 euro incl werkboek met audiobestanden

    Ik zie er naar uit deze reis met je aan te gaan, mocht je nieuwsgierig zijn geworden maar nog twijflelen...altijd welkom om een belafspraak te maken of stuur een mail voor aanvullende informatie!

    Harte groet,

    Yu-Wen

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Noord-Holland.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Noord-Holland.