Zohair Elabd

ZoMindful
Mindfulness Trainer
Borgerstraat 102
1053 PE AMSTERDAM

Lidmaatschap categorie: 1
Werkveld(en)
individuele trainingen
chronische klachten
overheid
onderwijs
arbeid en gezondheid
bedrijfsleven
groepen met open inschrijving
overige werkvelden
Contact
06-40200178
E-mail
Website


Zohair Elabd - Mindfulness trainer

Ik ontdekte de kracht van mindfulness in een periode van veel stress. Een veeleisende baan in het bedrijfsleven, de koop van een nieuw huis, en een stuk lopende relatie eisten hun tol. Ik liep ernstige rsi-klachten en bijna een burn-out op. Toen ik op aanraden van een vriendin een meditatietraining volgde ervoer ik niet alleen verlichting in mijn klachten, minder stress, minder gepieker en rsi klachten, maar dat ik er bovendien een gelukkiger en stabieler mens van werd. Er was een zaadje geplant wat uiteindelijk leidde tot mijn mindfulness trainerschap.

Door de jaren heen volgde ik verschillende mindfulnesstrainingen en bezocht ik retraites van verschillende tradities in verschillende landen. Mindfulness leert mij beter om te gaan met de hectiek van alledag en simpelweg gelukkiger te zijn. Het delen van deze vaardigheid is dan ook mijn voornaamste drijfveer om mindfulness trainer te zijn. 

Naast mindfulness trainer werk ik als (museum-) docent en duo-raadslid. 

Agenda

  • Mindfulnesstraining MBSR

    Amsterdam Noord
    Start op: 14-07-2020

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €260,-, in Amsterdam Noord.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak! Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start: di 14 juli 19.30-21.45 vervolgens21, 28 juli, 4, 11, 18, 25, 31 augustus

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €260,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €325,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Mindfulnesstraining MBSR

    AMSTERDAM
    Start op: 14-07-2020

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €260,-, in Amsterdam.

    Duur

    Zomertraining! Tijdens deze 4 daagse zomertraining doorloop je het volledige 8 weekse programma en leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start: van woe 14 t/m vrij 17 juli 09.30-15.00

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €280,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €325,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Mindfulnesstraining MBSR

    Amstelveen
    Start op: 07-09-2020

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €260,-, in Amsterdam.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    ma 7 september 19.00-21.15 vervolgens14, 21, 28 sept, 5,12, 19, 26 okt Stiltedag: Zondag 18 okt 09.30-14.00

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €260,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €325,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    Informatie / aanmelden: E-mail Website
  • Mindfulnesstraining MBSR

    AMSTERDAM Oost
    Start op: 10-09-2020

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €260,-, in Amsterdam Oost.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start: do 10 september 19.30-21.45 vervolgens17, 24 sept, 1, 8, 15, 22, 29 oktStiltedag:Zondag 25 okt 09.30-14.00

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €260,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €325,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Noord-Holland.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Noord-Holland.