Zohair Elabd
Mindfulness Trainer
Borgerstraat 102
1053 PE AMSTERDAM
Lidmaatschap categorie: 1
individuele trainingen
chronische klachten
overheid
onderwijs
arbeid en gezondheid
bedrijfsleven
groepen met open inschrijving
overige werkvelden
Zohair Elabd - Mindfulness trainer
Ik ontdekte de kracht van mindfulness in een periode van veel stress. Een veeleisende baan in het bedrijfsleven, de koop van een nieuw huis, en een stuk lopende relatie eisten hun tol. Ik liep ernstige rsi-klachten en bijna een burn-out op. Toen ik op aanraden van een vriendin een meditatietraining volgde ervoer ik niet alleen verlichting in mijn klachten, minder stress, minder gepieker en rsi klachten, maar dat ik er bovendien een gelukkiger en stabieler mens van werd. Er was een zaadje geplant wat uiteindelijk leidde tot mijn mindfulness trainerschap.
Door de jaren heen volgde ik verschillende mindfulnesstrainingen en bezocht ik retraites van verschillende tradities in verschillende landen. Mindfulness leert mij beter om te gaan met de hectiek van alledag en simpelweg gelukkiger te zijn. Het delen van deze vaardigheid is dan ook mijn voornaamste drijfveer om mindfulness trainer te zijn.
Naast mindfulness trainer werk ik als (museum-) docent en duo-raadslid.
Agenda
Mindfulnesstraining
AMSTERDAM
Start op: 28-08-2019Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMindfulness training vanaf €260,-
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: woe 28 aug 19.00-21.15 vervolgens 4, 11, 18, 25, september, 2, 9, 16 oktober
Plekken beschikbaar Stiltedag: Zondag 6 oktober 09.30-14.00 (ook los van de training bij te wonen)
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€260,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€325,- Indien de werkgever betaalt **
Mindfulnesstraining
AMSTERDAM
Start op: 30-08-2019Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteMindfulness training vanaf €260,-
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: vrij 30 aug 09.15-11.30 vervolgens 6, 13, 20, 27 september, 4, 11, 18 oktober
Plekken beschikbaar Stiltedag: Zondag 13 oktober 09.30-14.00 (ook los van de training bij te wonen)
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€260,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€325,- Indien de werkgever betaalt **
