Zoekresultaten (404)
Mindfulnesstraining
TRAINER: K. Bosveld/LOKATIE: Utrecht/START OP: 30-10-2019Mindfulness Groepstraining MBSR in UtrechtINFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness (MBSR) training start 30 oktober 2019 - Stilte in de Stad - kleinschalig & persoonlijk
- Woensdagavond 19.30-21.45 uur
- Groepsgrootte max. 8 personen
- Totaal aantal bijeenkomsten: 8 avonden + stiltemiddag
- Data: 30 oktober, 6, 13, 20 en 27 november, 4, 11 en 18 december
- Stiltemiddag 15 december (13.00 tot 17.00 uur)
Locatie is Vondellaan 78 in Utrecht
Voor meer informatie kijk op www.stilteindestad.nu of bel of mail me gerust als je een vraag hebt of je op wil geven!
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.A.M. van Zuylen/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnessgroep bij overspanning en burn out
Woensdagmiddag, 14-16 uur
30 oktober t/m 18 december 2019
Marconilaan 2B, Eindhoven
Je bent niet zomaar stilgevallen. Het heeft een oorzaak, en dus ook betekenis. Deze kun je gaan begrijpen, door te leren luisteren naar jezelf. Misschien klinkt dat vanzelfsprekend, maar dat is het allerminst. Luisteren naar jezelf is niet ‘het antwoord op het probleem‘, om daarna weer op volle snelheid door te stomen. Het is een basishouding. Een pas op de plaats. Door écht stil te staan bij je innerlijke ervaringen, kan er ruimte ontstaan. In die ruimte kun je gaan waarnemen wat er werkelijk speelt, wat je ervaart bij de dingen die gebeuren. Het brengt je dichterbij je eigen antwoorden, bij een betere manier van verder gaan.
Ik geef deze training samen met Christine van Giesen. Samen verzorgden wij een mindfulnessprogramma bij een GGZ instelling en deze jaren van samenwerking, levens)ervaring en feedback van vele deelnemers, hebben ons geïnspireerd dit programma te verfijnen. Mildheid, humor en nuchterheid vormen daarbij onze rode draad.
Meer informatie: https://www.zinpsychotherapie.nl/mindfulnessgroep-bij-overspanning-en-burn-out
Mindfulnesstraining
TRAINER: I.K. Veringa/LOKATIE: Den Haag/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training voor Gestresste Moeders met Baby
Je hebt een heel dorp nodig om een kind op te voeden. Afrikaans gezegde.
Mindful met je baby’ is een oudertraining die moeders helpt om een nieuwe balans in hun leven te brengen na de enorme verandering die een baby met zich meebrengt. In deze training leer je om op een kalme en evenwichtige manier voor je baby te zorgen, en opmerkzaam te zijn voor diens signalen, zodat je daar sensitief op in kunt spelen. Daarnaast helpt de training om beter om te gaan met verschillende vormen van stress waar je als moeder mee te make kunt krijgen, zoals stress rondom gezondheidsklachten, slapen of huilen van je baby. Dit programma is een Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR)/ Mindfulness Based Stress Cognitive Therapy (MBCT) programma, aangepast aan de situatie van pas bevallen moeders die stress ervaren bij hun jonge ouderschap.
Aanvang 30 oktober 14.30 uur.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend van 10:00 - 12:30, stilte sessie naar eigen keuze.
Deze Mindfulness (MBSR) training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur en één stiltedag van 5 uur.
Mogelijkheid tot gedeeltelijke vergoeding zorgverzekeraar omdat ik een gecertificeerd trainier ben en aangesloten bij de VMBN.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij stress-gerelateerde klachten, zoals slapenloosheid, een vol hoofd, een onrustig gevoel, piekeren en onzekerheid.
Maar ook wanneer je zicht wil krijgen op niet helpende automatische reacties, zoals voordurend in conflict met je omgeving, moeite met grenzen aangeven. Je leert om emoties te beheersen en inzicht in de manier waarop je met jezelf omgaat. Je krijgt volop handvaten aangereikt om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Professioneel en erkend.
Prijs is inclusief werkboek, oefenmaterialen en gratis deelname aan een stilte sessie van 5 uur.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Gjaldie Knobbe/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond 19.45 - 21.45 uur
Mindfulnesstraining
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 30-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €260,-, in Amsterdam
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: woe 30 okt 19.00-21.15 vervolgens6, 13, 20, 27 nov 4, 11, 18 decStiltedag: Zondag 8 dec 09.15-13.30
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€260,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€325,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op donderdagavonden. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h.Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 365, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk. Als de werkgever betaalt zijn de kosten € 485,-
Workshop
TRAINER: H.S.M.C. Seip-Lip/LOKATIE: ASSEN/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop mindfulness. Ervaar zelf wat mindfulness voor je kan betekeken!
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeren omgaan met stress en grote werkdruk?
Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?
Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?
Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?
Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). In 8 avonden leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.
De training wordt op de donderdagavond gegeven van 19.15-21.45 uur in Zeist. Naast de bijeenkomsten wordt er een mindfulness wandeling aangeboden als onderdeel van de training.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: J van Horen/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 31-10-2019Mindfulness Groepstraining MBSR AmsterdamINFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: EMM Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulnesstraining van 8 weken inclusief een stiltedag.
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 31 oktober, 7 november, 14 november, 21 november, 28 november, (woensdag) 4 december, 12 december, 19 december
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Stiltedag: 23 november van 9:30 uur t/m 13:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Mindfulnesstraining
TRAINER: H.G. Timmerman/LOKATIE: Almere Stad/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond van 19:00 - 21:30 uur in Almere Stad.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek.
Vervolgtraining
TRAINER: Brenda Lelie/LOKATIE: NIJMEGEN/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen eerste stap in meditatie is contact maken met wat er in jezelf gebeurt, zowel in je lichaam en qua gedachten. Als je daar al wat mee vertrouwd bent dan kun je dit ook gaan toepassen in communicatie.
In communicatie spelen er vaak allerlei patronen. Een heel groot deel van communicatie gaat heel automatisch. Het kan interessant zijn om te onderzoeken voor jezelf wat jouw automatische neigingen zijn. En hoe je hier op een bewuste manier mee kan omgaan.
We oefenen in de groep maar ook in twee- en drietallen waarbij je in aandacht het contact met de andere deelnemers opzoekt.
KOSTEN
Je kiest zelf het tarief voor deze verdiepingstraining. Er zijn drie tarieven. Heb je een laag inkomen? Dan kies je voor het lage tarief. Heb je wat meer te besteden, kies dan een tarief dat voor jou daarbij past. Op die manier maken we deze training samen beschikbaar voor iedereen.Laag tarief: €200Gemiddeld tarief: €300Hoog tarief: €400
AANMELDEN
Je kunt je aanmelden via deze pagina: https://www.brendalelie.nl/aanmelden/
Compassietraining
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Alleen met het hart kun je goed zien. Het wezenlijke is voor de ogen onzichtbaar.” uit De kleine prins van Antoine de Saint-Exupéry Het valt niet altijd mee mens te zijn. Lijden maakt deel uit van het leven. Gevoelens van schuld, schaamte, minderwaardigheid, eenzaamheid, wanhoop,…. Hoe ermee om te gaan? Sommigen denken hier helemaal alleen in te staan, anderen verdoven deze gevoelens met drukke bezigheden of een leven in het hoofd. Misschien bracht de mindfulness je veel inzichten, maar lukt het je niet ten volle om dit in je leven te integreren. Of heb je bij gesprekstherapie ervaren dat je iets wel snapt, maar dat het gevoel achterloopt. Of misschien ben je wel klaar voor een nieuwe en diepere laag in zelfonderzoek. De MBCL (mindfulness based compassionate living) training is een verdieping van de mindfulness training. De mindfulness brengt inzicht en wijsheid, de compassietraining brengt heartfulness. Bij deze bijeenkomsten leren we met vriendelijkheid en mildheid naar onszelf te kijken om zo tot meer acceptatie en verbinding te komen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I. ter Horst/LOKATIE: Kampen/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail8-weekse training voor het verlagen van stress.
Vrijblijvend intake-gesprek ter kennismaking.
Opgave via de website.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Gjaldie Knobbe/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagmiddag 14.30 - 17.00 uur
Mindfulnesstraining
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: Leeuwarden/START OP: 31-10-2019Mindfulness Groepstraining MBSR in LeeuwardenINFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: K. Hagenaar/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 31-10-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTIE TRAINING
8 BIJEENKOMSTEN OP DINSDAGMIDDAG VAN 16:00 - 18:30 UUR EN TUSSEN DE 6E EN 7E BIJEENKOMST EEN STILTEDAG
MINIMUM AANTAL DEELNEMERS 4 - MAXIMUM 8
VOOR WIE
JE ERVAART STRESS, PIEKERST EN VINDT DAT JE EIGEN REGIE OP JE LEVEN VERBETERING BEHOEFT.
WAT WORD JE GEBODEN
EEN INTENSIEF PROGRAMMA GERICHT OP HERSTEL VAN CONTACT MET JE LICHAAM, VERBETERING VAN JE COPINGSTRATEGIE BIJ STRESS EN ERVAREN DAT JE EIGEN REGIE STERKER WORDT.
WAT IS JOU INTENTIE
JE INTENTIE IS OM DAGELIJKS TIJD VOOR JEZELF VRIJ TE MAKEN OM TE OEFENEN, KLEINE OBSERVATIES TE NOTEREN. OOK GUN JE JEZELF DAT JE ALLE BIJEENKOMSTEN VOLGT.
KOSTEN
DE TOTALE TRAINING KOST 490 EURO, INCLUSIEF MATERIAAL, THEE EN TIJDENS DE STILTE DAG WARME EN KOUDE DRANKEN, FRUIT EN SOEP.
VERGOEDING VIA JE ZORGVERZEKERAAR
RAADPLEEG JE POLISVOORWAARDEN VAN JE AANVULLENDE VERZEKERING. BIJ TWIJFEL IS HET ADVIES CONTACT OP TE NEMEN MET JE ZORGVERZEKERAAR.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Marc van Heyningen/LOKATIE: Delft/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining (MBCT): Om leren gaan met datgene waar je in je leven tegenaan loopt en een stabiele basis te vinden van rust en vertrouwen. Er komt onder andere aan bod:
- In contact zijn met je lichaam en ontspannen
- Je automatische patronen leren kennen en eruit stappen
- Grenzen aangeven en goed voor jezelf zorgen
- Om leren gaan met moeilijke gedachten en gevoelens
- Genieten van de mooie momenten in het leven
Algemene informatie
- Groepsgrootte is minimaal 6, maximaal 15 deelnemers.
- 8 sessies van 16:00-18:00 op de vrijdagmiddag.
- Inclusief meditatiedag op een mooie plek in de natuur.
- Inclusief opfrissessie na 3 maanden.
Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Dorien Agema/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining Groepstraining MindfulnessFabriek
op 8 vrijdagochtenden van 09:00 uur tot 11:30 uur aan de Sint Jansstraat in Groningen
1, 8, 15, 22 en 29 november, 6, 13 en 20 december.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts E75 tot max. E300.
Vervolgtraining
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: Bergen NH/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful in Communicatie
Wil jij je relaties verdiepen? Vraag je je af hoe je meer vanuit authenticiteit kunt communiceren en een persoonlijker contact kunt krijgen met anderen? Zou je willen dat communiceren en dat samenwerken minder energie kost? Deze training is een prachtige mogelijkheid om mindfulness verder te ontwikkelen en te verdiepen. Je leert om automatische sociale patronen los te laten en meer vanuit authenticiteit te communiceren. Hierdoor ontstaat een dieper en moeitelozer contact. Je voelt je meer gezien en gehoord en ervaart meer voldoening.
Een groot deel van ons leven zijn we in relatie met anderen. Wat kom je tegen als je meer met aandacht aanwezig bent bij jezelf als je met een ander bent. Dat gaan we onderzoeken.
We zullen telkens starten met een meditatie en er is tijd om woorden te geven aan je ervaringen. We zullen ook hardop gewaar zijn oefenen in tweetallen en kleine groepjes.
7 bijeenkomsten van 2,5 uur.
Retraite
TRAINER: Renske Tjoelker/LOKATIE: Texel/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness en yoga weekend op Texel | voor moeders
Tijdens dit weekend heb je heerlijk de tijd voor jezelf. Aan dek van de boot naar Texel voel je de wind in je haren en ben je meteen even helemaal weg. De hectiek uit je dagelijks leven laat je voor even achter je.
Midden in de duinen en op 5 minuten lopen van het heerlijke strand van Texel, ligt hotel Opduin. Hier kun je weer even helemaal opladen en genieten van een weekend helemaal voor jezelf; vol mindfulness, yoga en tijd voor jezelf.
Kom mee en geniet!
Dagelijks volg je een aantal yoga- en mindfulnesslessen met de groep. En daarnaast heb je ook alle tijd en ruimte voor jezelf. Je kunt wandelen langs het strand of door de duinen, een kop thee drinken in een strandtent of heerlijk luieren met een boek. Je komt weer helemaal opgeladen thuis.
Je kunt ervoor kiezen om een onderdeel uit het programma over te slaan, omdat jij behoefte hebt aan iets anders.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I.M.C. Schmidt/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Groepstraining MindfulnessFabriek
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 24 uur, inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts € 75 tot max. € 300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: A. Uhlenbeck/LOKATIE: Lemelerveld/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailVerhalen aan het vuur
Thema afscheid
Verhalen om diep naar te luisteren.
Verhalen van anderen, verhalen van je zelf.
Die je vertellen hoe het nu met je gaat,
Verhalen die omhuld worden met stille aandacht,
waar een helende kracht vanuit gaat.
Heb je interesse?
Het kan in kleine groepjes,
prive of in een groep van 8 personen
Je kunt als je wilt overnachten in onze mooie B&B - Wijnstaete.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op vrijdagmorgen (geen lessen op 13 dec en in de kerstvakantie). Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: J van Horen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Groepstraining MBSR Amsterdam
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I.A. Duursema/LOKATIE: ASSEN/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse Mindfulnesstraining MBSR ′Stress is all in the game′ op vrijdagmiddag van 13.00-15.30 uur. In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur leer je een andere manier van omgaan met stress aan. Data: 6, 13, 20 en 27 september, 4, 11 en 18 oktober, 1 november. Instromen kan nog tot 13 september. De oefendag wordt gehouden op zaterdag 12 oktober van 10.00-16.00 uur. Locatie: Podium Zuidhaege, Zuidhaege 2 Assen. Deelname aan de training kost €425,- (incl. BTW) voor particulieren. Vele ziektekostenverzekeraars vergoeden deelname aan de training. Voor organisaties geldt een tarief van €550,- (excl. BTW) per deelnemer.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Michele Belder/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe mindfulnesstraining wordt gegeven in een kleine groep van maximaal 5 personen. Je krijgt bij de training een werkboek en cd´s/mp3′s om thuis te oefenen.
Voor meer informatie of vragen kun je telefonisch contact opnemen via 06-29171734.
--------
Startdatum Vrijdagochtend 1 november 2019
Tijden Vrijdagochtend van 10.00 tot 12.30 uur
Data 1, 8, 15, 22 en 29 november; 6, 13, 20 december
Stiltesessie zaterdag 30 november van 10.30 -16 uur
Kosten € 350 voor particulieren, € 490 voor organisaties
Locatie Praktijk Puntegale, Puntegaalstraat 419, 3024 EB Rotterdam
--------
Na aanmelding via de website wordt er contact met je opgenomen voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek / intake.
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Huy/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYOGA EN MINDFULNESS WEEKEND IN TIBETAANS KLOOSTER ′STRESS REDUCTIE′
Stress, Burn-out en Depressie neemt de laatste jaren alleen maar toe. We moeten teveel in deze samenleving! Tijdens deze retraite speciaal gericht op burn-outs leer je alles wat nodig is om een burn-out te voorkomen, maar er ook van te genezen.
WAT KRIJG JIJ
* 4 nachten in een eenpersoonskamer* Theorie & communicatie oefeningen & yoga & mindfulness lessen* Stilte perioden, bijvoorbeeld gedurende de wandelingen in de natuur, sommige lunches en meditaties* Onbeperkt water, thee, koffie en fruit* 3 vegetarische maaltijden per dag • * 2 weken van te voren ontvang je een mail met meer info/details en een carpoollijst
BIJDRAGE
998 euro incl btw. voor particulieren en 1250 euro excl. btw voor bedrijven. Het Bestseller boek “van Snob tot Monnik” kan ter plaatse gekocht en gesigneerd worden door Hans. Prijs: 19,95.
1 uur Massage: + € 60,-- per persoon 1,5 uur Massage: + € 90,-- per persoon
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Een trainingssessie duurt 75 minuten. Daarnaast kun je gratis deelnemen aan een stilte-ochtend.
Voor meer info, prijs en locatie: vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: Hoorn, Hoogkarspel , Nibbixwoud, Blokker, Zwaag/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness training, Mindfulness Based Stress Reduction, Well-Bee
Een 8 weekse mindfulness training met verdiepende bijeenkomst. In een kleine groep van 6 tot 8 deelnemers. Praktische, professionele en nuchtere aanpak op een practige landelijke locatie.
Voor meer inforamtie Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmdelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.
woensdagochtend
-
30 oktober woensdagochtend 9.00-11.30 uur. Vervolgdata 6, 13, 20, 27 november, 3, 11 en 18 december. Zo 15 december verdiepende-ochtend.
Wat Well-Bee kenmerkt
Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, buitenlucht, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, coach en trainer.
Well-Bee geeft zowel training per open inschrijving, indiviudeel als in organisaties. Masja Bijman heeft in de afgelopen 5 jaar meer dan 30 trainingen mindfulness gegeven. Waaronder de mindfulness MBSR, mindful-werken, mindful-leiderschap, mindfulness voor HR en mindful-coachen.
Registraties: CRKBO, VMBN categorie 1 en partner van: MO-mindfulness in organisaties en CSR centrum voor stress en Burn-out coaching.
v
v
v
v
-
Mindfulnesstraining
TRAINER: S Onstenk-Peeters/LOKATIE: VALKENSWAARD/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBen je mantelzorger of zorgverlener?
Zorg je altijd voor anderen?
Wil je meer balans in je leven?
Volg dan de training mindfulness!
Mindfulness betekent aandachtig zijn. Door op te merken wat er in jou omgaat, weet je wat je nodig hebt om in balans te blijven. Wie goed voor zichzelf zorgt, zorgt nog beter voor een ander!
In deze training leer je:
· meer rust ervaren
· omgaan met gedachten en gevoelens
· zorgen voor jezelf
· aandachtiger te leven
Deze training is speciaal voor:
· mantelzorgers
· zorgverleners
De mindfulnesstraining bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur en een verdiepingsdag.
Meld je gelijk aan: onsrustpunt@outlook.com of 06 3330 5689
Mindfulnesstraining
TRAINER: IM Offringa/LOKATIE: ALMERE/START OP: 01-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij dit ook? • Meer energie en lekker in je vel zitten? • Beter omgaan met stress, piekeren en perfectionisme? • Keuzes maken die echt bij jou passen? • Meer genieten door in het moment te zijn? • Je aandacht beter verdelen tussen werk en privé? • Minder overspoeld worden door emoties? • Beter je grenzen bewaken? • Meer ontspanning, rust in je hoofd en lijf?Meld je aan voor de MIndfulnesstraining, start 1 november 2019 via www.vivavie.nl
Vervolgtraining
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: WESTWOUD/START OP: 02-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailHoe kun je Mindfulness inzetten voor het ontwikkelen van je sterke punten?
Wat zijn jouw sterke punten en talenten? Welk van jouw sterke punten en talenten ga je vandaag bewust inzetten? Hoe herken je je sterke punten bij jezelf en anderen? Hoe zet jij je sterke punten in, in je werk en thuis?
Dit zijn vragen die aan de orde komen bij de training Mindfulness en sterke punten. Deze training combineert Mindfulness en positieve pscychologie met elkaar.
Het is niet zomaar een training, er is grondig wetenschappelijk onderzoek naar gedaan naar deze training door VIA Character Stenghts. Well-Bee heeft er een vervolgopleiding trianing mindfulness van gemaakt van
4 weken verdeeld over een periode van 8 weken. Wil je je mindfulness opfrissen en tegelijk bewust werken aan je talenten en sterke punten?
Geef je dan op voor deze vervolg training. De kosten zijn 395,- voor 4 dagdelen training.
De trainingsdata zijn 1 & 29 november en 6 & 20 december, vrijdag van 9.00 tot 12.00.
v
Stiltedag
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 02-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom op deze Stiltedag bij Yogadreams, op de sfeervolle zolder, Vinkenstraat 36a in Zaandam.
Kom je samen mediteren en de kracht van stilte ervaren? Ik begeleid 6 a 7 Mindful meditaties en bewegingsoefeningen en we zijn geheel in stilte. Inclusief een eenvoudige vegetarische lunch- snack, sap en thee.
Heb je interesse, lees dan meer op mijn web- site www.ishift.nl/mindfulness. Als je vragen hebt of me persoonlijk wilt spreken, bel of mail me gerust. Email: erna@ishift.nl of 06 27540494
Warme groet & wellicht tot ziens,
Erna
Workshop
TRAINER: M. Gerrits-Keuss/LOKATIE: NIEUW VENNEP/START OP: 02-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website2 dagen Mindfulness voor kinderen trainer de trainer workshop
In 2 zaterdagen leer je mindfulness oefeningen geven aan kinderen (4-14 jaar) en diverse mindfulness oefeningen toe te passen voor jezelf.
De focus ligt op ervaren, leren, gezelligheid en vooral oefeningen leren geven.
Merel Gerrits ( Mindfulness docent en Psycholoog) en Rohan Witteman (Mindfulness trainer en basisschool leraar) nemen je mee in de wereld van Mindfulness voor kinderen.
Wie
Deze workshop is geschikt voor leraren, therapeuten, groepswerkers, ouders, of iedereen die les of oefeningen wil kunnen geven aan kinderen. Affiniteit of ervaring met mindfulness is een pré.
Wat
Deze 2 dagen zijn een prachtige introductie om mindfulness te kunnen geven aan kinderen. Je kunt na deze workshop diverse oefeningen geven aan kinderen, groepen of toepassen in de klas.
Je leert:
- Diverse oefeningen geven; speelse oefeningen, meditaties, mindfulness oefeningen, diverse ademoefeningen en bewegingsoefeningen.
- De do’s en dont’s van het lesgeven en de bijbehorende didactische vaardigheden.
- Kennis over Mindfulness, stress en effecten van mindfulness.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Bemelen/START OP: 02-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitevolledige 8 weken-training Mindfulness (incl. een live intakegesprek van een uur, inclusief 1 uur aanvullende en individuele coaching en gratis parkeren)
Stiltedag
TRAINER: I. ter Horst/LOKATIE: Kampen/START OP: 02-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailIn stilte mindfulness oefenen van 10 tot 16 uur.
Stiltedag
TRAINER: P.A.M. Graetz/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 02-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag, voor iedereen die al eens een mindfulnesstraining heeft gevolgd. Te gast bij het Zen Centrum Eindhoven, van 10.00 tot 15.30 uur, inclusief lunch in stilte
Stiltedag
TRAINER: Marleen Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 03-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag voor jezelf waarin je wordt meegenomen in een gevarieerd programma van verschillende mindfulnessoefeningen, zittend, liggend en in beweging. De dag is een uitnodiging om wat dichter bij de rust en stilte in jezelf te komen. Daarom verloopt de dag grotendeels in stilte, met lichte begeleiding van de oefeningen.
Deze dag vindt plaats op een mooie en makkelijk bereikbare locatie in Oegstgeest, vlak bij Leiden en de A44.
De deur staat vanaf 9.45 uur voor je open. We starten om 10.00 uur en ronden tegen 15.00 uur af.
Koffie, thee en wat lekkers staan de hele dag klaar. Een vegetarische lunch (soep, fruit en drinken) is inbegrepen.
Neem gerust contact op als je nog vragen hebt.
Kosten: €35 incl. lunch
Stiltedag
TRAINER: A Wijnja/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 03-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDag voor jezelf
Een dag stilte, een ′dag voor jezelf′. Een dag om bij jezelf te komen tussen alle drukte in je leven door. Om te luisteren naar wat er in je speelt, wat er om aandacht vraagt. Een dag in stilte, waarin ik je begeleid met meditaties uit de mindfulness in combinatie met zachte yoga.Daarnaast verzorg ik je met een eerlijke lunch en mooie natuur zodat je echt nergens aan hoeft te denken…
Zo’n dag brengt je weer in balans, het versterkt je basis en keuzen worden helder. Dat maakt dat je daarna met hernieuwde energie de winter aan kan, kan laten opbloeien wat in je zit!
P.S.: deze dag is ook een heel goede ‘opfrisser’ als je ooit een mindfulness cursus hebt gedaan!
Mindfulnesstraining
TRAINER: A Huizer/LOKATIE: Spijkenisse/START OP: 03-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOntdek hoe je sterker staat in je leven.
Mindfulness leert ons te stoppen en stil te staan in het moment.
Heb je vaak het gevoel dat je geleefd wordt door de waan van de dag?
Merk je dat je jezelf voorbij rent en geen tijd neemt om te ontspannen?
Wil je beter om leren van met lastige emoties, zoek je meer balans tussen inspanning en ontspanning,
tussen presteren en opladen?
Dan is een 8-weekse mindfulnesstraining iets voor jou?
Je bent van harte welkom bij youCANbe Centrum Aandacht Nissewaard.
Stiltedag
TRAINER: A.G. te Hennepe/LOKATIE: WAGENINGEN/START OP: 03-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte en verdieping
Vervolgtraining
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 03-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteINTERPERSOONLIJKE MINDFULNESS
Soms ervaren we rust en heelheid in onszelf, bijvoorbeeld in de natuur of meditatie.Vaak verliezen we deze rust in onze communicatie met anderen. Zeker in stressvolle situaties vervallen we snel in automatische reactie-patronen. Misschien reageer je sneller of feller dan handig is. Of val je stil, is het lastig om je uit te spreken. Je aandacht is teveel bij de ander, of je ervaart onvermogen om echt te luisteren en verbinding te maken.
Vind je communicatie soms ongemakkelijk of stressvol? Zou je rustiger willen luisteren en spreken?
We kunnen leren om met ontspannen open aandacht en vertrouwen te luisteren en vanuit het hart te spreken. In deze training verdiep je je in Interpersoonlijke Mindfulness, deep listening en verbindende communicatie. De oefeningen nodigen uit tot meer begrip, een vriendelijker omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, heldere en duidelijke communicatie.
Trainer Hantzen Stevensonis ervaren coach/trainer (registertherapeut RBCZ®, Mindfulnesstrainer VMBN-1).
Data: 2 zondagen 3 nov. +8 dec, 10.30-16.30 uur
Kosten: particulier € 200-300, zakelijk € 450
Locatie: Kerklaan 30-G Haren Gn
Informatie: Hantzen Stevenson |www.stevenson.nl | AANMELDEN
Workshop
TRAINER: Dagmar Burmeister/LOKATIE: Den Haag/START OP: 04-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness
Wil je kennismaken met mindfulness?
Vraag je je af of het iets voor je is?
Wil je graag iets met mindfuless doen maar twijfel je of het te zweverig is?
Of heb je een andere twijfel?
Wil je wel eens kenismaken met een mindfulensstrainer?
In het Centrum van Den Haag, vlak achter het Westeinde Ziekenhuis (MCH), een aangename workshop.
Op dinsdagavond van 20.00-22.00 uur.
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Vervolgtraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 04-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitebetreft: COMPASSIE JAARTRAINING start najaar 2019 op MAANDAG
De jaargroep is een vervolg op de (zelf)compassietraining. De bijeenkomsten zijn maandelijks zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven en op een vast moment weer kunt afstemmen. In overleg kun je ook meedoen zonder eerst een mindfulness/compassietraining te hebben gevolgd.
Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en tussentijdse inspiratie mails.
Marlou is auteur van Hartvol (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassie inspiratiekaartenset
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 04-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCOMPASSION INTENSIVE MSC
Mindful Self Compassion | intensieve compassietraining van 1 week
In de MSC wordt de basis van mindfulness kort herhaald en wordt verder gewerkt met een variatie aan oefeningen, die allemaal als bedoeling hebben je meer in contact te brengen met de bronnen van vriendelijkheid en mededogen in jezelf. Je leert jezelf op te vangen en te troosten en kalmeren, en makkelijker om te gaan met moeilijke situaties, emoties en mensen.
Thema’s zijn o.a. genieten van je leven/voluit leven, compassie voor anderen en voor jezelf, omgaan met boosheid, betrokkenheid bij anderen en compassiemoeheid. Er is veel ruimte voor uitwisseling, maar het proces is individueel binnen een veilige groep. Mooie gedichten en verhalen zetten je aan het denken. De week is door de samengebalde vorm zeer krachtig. Zeer compleet.
Meer informatie vind je op onze website.
Mindfulnesstraining
TRAINER: H de Berg/LOKATIE: CAPELLE AAN DEN IJSSEL/START OP: 04-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis intake gesprek
Basistraining
Open inschrijving
Maximaal 8 deelnemers
Start tijd is 09:30 tot 12:30
Bij alle mindfulness trainingen een gratis yogamat
Een percentage van de lesgelden wordt geschonken aan Hospice IJsselOever te Capelle aan den IJssel
Mindfulnesstraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 04-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 4 november 2019 begint bij Centrum Karunika, Meerhuizenplein 38 in Amsterdam Zuid weer een klassieke basistraining (MBSR). Vele mensen hebben hier al baat bij gehad. De training bestaat uit acht maandagavonden van 19.30 tot 21.45 uur, en een stiltemiddag op 14 december van 13.30 tot 17.30 uur.
Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.
Deelname kost 380 euro, inclusief btw, acht trainingssessies, stiltemiddag, intakegesprek, werkboek, cd′s of mp3′s met oefeningen voor thuis, thee en gebruik van materialen. Bovendien kan je ook buiten de trainingssessies om contact opnemen met de trainer, als je persoonlijke vragen hebt over de beoefening van mindfulness.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 04-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Ook een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 05-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’ in Amsterdam-OW (€ 270)
Deze 6-weekse vervolgtraining is open voor hen die een 8-weekse training mindfulness (MBSR/MBCT) hebben gevolgd. Dat mag ook bij een andere aanbieder zijn geweest.
Training met Mindfulness Verdieping, verrijkt met ACT elementen.
ACT richt op zaken die je op directe wijze kunnen beïnvloeden ipv controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn (emoties, gedachten).
Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Voor meer trainingsinhoud, zie https://aikicontact.nl/mindfulness-act/mindfulness-vervolgtraining-time-to-act.
Start: dinsdag 5 november 2019, 19:30-21:30.
Overige data: Overige data: 12, 19, 26 november, 3 en 10 december 2019.
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW (naast Vondelpark).
Kosten: € 270 (Werkgeverstarief € 360).
Trainer Carolina van Haperen, lid VMBN, LVPW, RBCZ, SCAG. Ze is verbonden aan SeeTrue Mindfulness.
Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/aikicontact-nltrainertherapeut.
Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808 of https://aikicontact.nl.
Aanmelding svp uiterlijk 1 week vooraf aan de startdatum doorgeven, i.v.m. voorafgaand inleesmateriaal en oriëntatievragen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 05-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-Weekse MBSR meditatie training. Petra Mettau blijft heel dicht bij de oorspronkelijke Mindfulness training en draagt deze met zorg, passie en speelsheid over aan de deelnemers.
Voor iedereen die voelt dat mindfulness van betekenis kan zijn voor zijn of haar leven, om meer in de eigen kracht te komen en de hectiek van het leven op een andere manier tegemoet te komen.
Locatie: Het Vijfde Huis, Livingstonelaan 54, 2803 EL Gouda
Petra Mettau heeft ruime ervaring (meer dan 30 trainingen gegeven) met het geven van Mindfulness training en coaching. Ook voor individuele trajecten.
Kosen zijn €275,-. Inclusief werkboek, meditaties (audio-bestanden), koffie en thee.
Vervolgtraining
TRAINER: I.M.C. Schmidt/LOKATIE: Utrecht/START OP: 05-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Plus Training MindfulnessFabriek
Deze groepstraining, die gebaseerd is op ACT, is gericht op het vergroten van je psychologische flexibiliteit. Hoe ga je om met negatieve gedachten, onaangename gevoelens en (lichamelijke) ervaringen. Hoe flexibeler je bent, hoe makkelijker je kunt omgaan met de moeilijke ervaringen die je tegenkomt en hoe beter je je leven kunt invullen op basis van de dingen die waardevol/belangrijk zijn voor jou. Meestal doe je deze training na de 8-weekse mindfulnesstraining, maar ook als je deze training niet hebt gedaan, kan je je hiervoor opgeven.
Mindfulnesstraining
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: Groningen/START OP: 05-11-2019Mindfulness Groepstraining MBSR in GroningenINFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Vervolgtraining
TRAINER: I.A. Duursema/LOKATIE: Assen/START OP: 06-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp woensdagavond 6 november van 19.15-21.15 uur start de Mindfulness-vervolgtraining ACT (Acceptance and Commitment Therapy) voor Lichter Leven. In 5 sessies van 2 uur oefen je, na uitleg, met het ACT-gedachtegoed toe te passen in jouw dagelijks leven. Het is de bedoeling dat je ook thuis, tussen de bijeenkomsten door, met ACT bezig bent. Pas dan heb je er écht iets aan. En komt er stapje-voor-stapje licht en lucht in je leven. De overige data zijn: 13, 20 en 27 november en 4 december 2019. Locatie: Podium Zuidhaege Zuidhaege 2 Assen. Investering: €225,- (inclusief werkmap en geluidopnames).
Mindfulnesstraining
TRAINER: H de Berg/LOKATIE: CAPELLE AAN DEN IJSSEL/START OP: 06-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis intake gesprek
Basistraining
Open inschrijving
Maximaal 8 deelnemers
Start tijd is 09:30 tot 12:30
Bij alle mindfulness trainingen een gratis yogamat
Een percentage van de lesgelden wordt geschonken aan Hospice IJsselOever te Capelle aan den IJssel
Workshop
TRAINER: M. Gerrits-Keuss/LOKATIE: NIEUW VENNEP/START OP: 06-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness bij Burnout workshop voor professionals
Tijdens deze 4 dagen workshop worden verschillende methodes aangereikt die kunnen worden ingezet bij burn-out.
Je leert diverse mindfulness en cognitieve psychologie oefeningen. De focus ligt op het creëren van mentale en lichamelijke balans.
We werken aan de verbetering van balans, welzijn en creëren van een gevoel van zingeving en rust. We verdiepen ons in Stress, psychologie, coaching, theoretische oefeningen gericht op stressreductie en uiteraard Mindfulness.
Je leert:
- Diverse mindfulness en meditatie oefeningen geven; ademhaling, (zittende) bodyscan, bewegen met aandacht, ontspanningsoefening, visualisatie en vipassana meditatie.
- Kennis over Mindfulness, burn-out, stress en effecten van mindfulness; psycho-educatie geven.
- Diverse praktische en mental coaching oefeningen om te kunnen toepassen, zoals Rationele Emotieve Therapie, werken aan belasting/belastbaarheid, van moeten naar willen.
Deze workshop is geschikt voor therapeuten, mindfulness trainers, meditatie docenten, yoga docenten en sociaal werkers. Je leert diverse oefeningen om te kunnen werken met clienten voor stress coaching. Je ontvangt een certificaat na deelname.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 07-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze opfrisbijeenkomst is onderdeel van 8 bijeenkomsten in de loop van een jaar. Iedere bijeenkomst heeft een relatie met de mindfulnesstraining en deze bijeenkomst gaat het om de tweede bijeenkomst. Er worden een aantal basis oefening gedaan maar ook verdiepingsoefeningen op de reguliere mindfulnesstraining. De kosten zijn 15 euro als men eenmalig komt en 100 als men acht achtereenvolgende bijeenkomsten deelneemt.
Mindfulnesstraining
TRAINER: T. van Rijt/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 07-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteData: 7, 14, 21, 28 november, 12, 19 december, 9, 16 januari van 19.30 -22.00 uur en een stiltedag op zaterdag 21 december van 09.30 - 16.30 uur. Kosten: € 445,- normaal tarief, € 345,- studenten tarief, € 650,- zakelijk tarief.
Retraite
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: Zeeland/START OP: 08-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness & communicatie retraite weekend in Zeeland - 8-10 nov
Tijdens dit weekend beoefen je mindfulness en ontdek je hoe je mindfulness kan inzetten in communicatie. Deze retraite is ideaal als je een 8-weekse mindfulness training hebt gevolgd, maar ook als je geen of andere meditatie ervaring hebt ben je van harte welkom.
We zullen een meditatie beoefenen die kalmte en concentratie helpt ontwikkelen van waaruit helderheid en wijsheid kan ontstaan. Ook beoefenen we compassiemeditatie.
Met meditatie als onze basis zullen we vanuit ontspanning een aantal oefeningen doen waarin we onderzoeken hoe mindfulness kan bijdragen in onze communicatie. We zullen ontdekken hoe het is om aandachtig te luisteren en mindful te spreken, bewust te reageren en volledig aanwezig zijn. De communicatie wordt hierdoor compassievoller, oprechter, intenser en interessanter. Dit alles gaat gepaard met lichtheid, vriendelijkheid en ruimte voor humor!
Daarnaast is er voldoende ruimte om te genieten van de mooie omgeving, een boek te lezen, mooie gesprekken met andere deelnemers te voeren, wandelen of simpelweg niks te doen.
Vanaf € 255,- Meer info: https://www.zomindful.nl/mindfulness-retraite/
Retraite
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Exloërveen/START OP: 08-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWeekendretraite Mindfulness en Zelfcompassie
8-10 november 2019
Een weekend waarin zelfzorg centraal staat. Oefeningen uit de (zelf)compassietraining en mindfulnesstraining worden gecombineerd met uitrusten en wandelen in de schitterend aangelegde (stilte)tuinen en het uitgestrekte Drentse landschap rondom De Maanhoeve in Exloerveen, Drenthe. Hier lees je meer: http://hartvol.nl/trainingsaanbod/weekendretreat/
Begeleiding door Marlou Kleve
Aankomst vrijdag vanaf 17.00 en eindtijd zondag om 15.30u
Marlou is mindfulnesstrainer 1e categorie en gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Retraite
TRAINER: Guus Went/LOKATIE: Kranenburg (Dld.)/START OP: 08-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website5-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.
Vervolgtraining
TRAINER: P.J. Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 08-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHoe blijf je bij jezelf terwijl je met anderen bent? Thuis, met collega’s of je familie? En hoe maak je werkelijk contact? In deze vervolgtraining mindful communiceren oefen je om milde, open aandacht te hebben voor elk moment. Ook op de momenten dat je in contact bent met anderen. Je leert echt luisteren, en te spreken vanuit de waarheid van het moment. En daarbij te vertrouwen op jezelf. We gebruiken technieken uit de insight dialogue en de communicatieleer.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Y. Koedam/LOKATIE: VIANEN/START OP: 09-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining MBSR in Vianen
Kijk voor meer informatie op onze site.
We starten regelmatig met een nieuwe training.
Twijfel je of mindfulness iets voor je is of heb je nog vragen? Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee.
Workshop
TRAINER: F.K. Matthes/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 09-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteXL les Meditatie & Mindful Yoga van 10-13 uur, inclusief heerlijke, vegetarische herfstlunch. Heel ontspannend en verstillend! Kosten € 25. Meer informatie: www.hetoogvandeorkaan.nl/programma
Workshop
TRAINER: Connie Bos/LOKATIE: 't Waar/START OP: 09-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBIJZONDERE ZATERDAG:
Een dag in het teken van mindfulness en compassie.
Tijden: 10 tot 16 uur inclusief lunch.
Kosten: 50 euro
LAAT JE VERRASSEN!
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 10-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stiltemiddagen in 2019 op: 12 mei, 23 juni, 15 september, 20 oktober, 10 november en 17 december,
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
Stiltedag
TRAINER: Josta Kolkman/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 10-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag van stilte en bezinning. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedag is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness training gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.
Locatie: Leef Yogastudio nabij het Oosterpark te Amsterdam.Kosten: € 25,- excl lunch (zelf meebrengen)Inschrijven: mail naar post@simplyunplug.nl
Stiltedag
TRAINER: G. van Zoelen/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 11-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAls je eenmaal de 8-weekse mindfulnesstraining hebt gedaan moet je alleen verder. En het is niet altijd eenvoudig om de aandacht en dat gevoel van rust vast te houden.
Om je daarbij een handje te helpen kun je een aantal keren per jaar een stiltedag volgen, zodat je weer even in een groep oefent en de rust hervindt. En zeg nou zelf, zo′n hele dag voor jezelf is toch ook gewoon heerlijk?
Alle oefeningen die tijdens de 8-weekse training aan bod kwamen passeren weer de revue. Denk aan de lichaamsverkenning, zitmeditatie, liggende en staande bewegingsoefeningen en loopmeditatie. We oefenen in stilte, zodat de kwaliteit van je aandacht en mindfulness zich kan verdiepen.
Wat is de waarde van een stiltedag?
- Je kunt langere tijd in stilte en met aandacht bij jezelf zijn.
- Je merkt dat als je langer op de zijnmodus functioneert, je soms contact kunt maken met en diepere innerlijke stilte en rust.
- Je komt tot de ontdekking dat gedachten, emoties en stemmingen komen en gaan, ook zonder dat je hierbij ingrijpt.
Mindfulnesstraining
TRAINER: A. Broeders/LOKATIE: Etten-Leur/START OP: 11-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoor wie – voor iedereen die wil leren anders om te gaan met stressvolle situatie; – voor iedereen die de kwaliteit van het leven anders wil; – voor iedereen die meer inzicht in zichzelf wil.
Biedt handvaten als je – meer momenten wilt vinden van rust en inkeer/stilte; – (weer) meer wilt genieten; – beter om wilt gaan alledaagse stress; – hoge werkdruk en/of een burn out ervaart; – beter wilt leren omgaan met moeilijke emoties; – sneller je energie wilt regenereren.
Ondersteunt bij: – errnstige en/of chronische ziekten; – chronische pijnklachten; – verminderen overgewicht; – omgaan met depressies en angsten; – meer zelfvertrouwen bouwen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: D. Karakoc/LOKATIE: WOERDEN/START OP: 11-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe volgende 8 weekste Mindfulnesstraining MBSR start io maandagavond 11 novenmber 2019.
Data:
nov 11, 18, 25
dec 2, 9, 16 (onderbreking van 2 weken ivm schoolvakantie)
jan 6, 13
Voor meer informatie of aanmelden: bel Dennis op 06 55370774.
De loacatie is naast het station in Woerden.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 11-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(maandelijkse) Terugkomavond Mindfulness 20:00- 21:30 waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Locatie: Ahorn Fysiotherapie, Ahornlaan 37 Rotterdam (Schiebroek)
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Vervolgtraining
TRAINER: L.M.M. Staarink/LOKATIE: Gellicum/START OP: 11-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBig Mindfulness: Wie ben ik nou echt? Spiritualiteit, Boeddhisme
In deze training gaan we in op de vragen Wat is spiritualiteit? Waar gaat het Boeddhisme over? Wie ben ik nou echt?
We doen dat door meditatie, theorie en het innemen van verschillende perspectieven via Voice Dialogue.
Mindfulness geeft je goed gereedschap om naar binnen te kijken. Wat vind je dan? Spirituele tradities hebben veel te zeggen over wat voor ontdekkingen je zou kunnen doen door je eigen geest, jezelf, te bestuderen.
Deze vervolgcursus op de mindfulness gaat precies hierover: Wat hebben het Boeddhisme, Zen en andere spirituele, contemplatieve en non-dualistische stromingen ons te leren, waar mindfulness ophoudt?
Hij bestaat uit 6 avonden van 2,5uur.
Ik geef de training in Gellicum, dat is regio Leerdam - Beesd - Geldermalsen.
Kijk op mijn site voor meer details. https://www.lotusopdelinge.nl/aanbod/big-mindfulness
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: Amstelveen/START OP: 11-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS TRAINING, 8 WEEKSE | €300 | AMSTELVEEN, LINDENLAAN 75
Systematisch en helder opgebouwd programma van 8 weken met praktische en effectieve oefeningen.
Mindfulness helpt om je niet teveel te laten meeslepen in het jachtige bestaan.
Om te leren luisteren naar je hoofd EN je hart.
Om je verstand wijs te gebruiken en om je niet door je verstand te laten belemmeren.
Om te gaan met lastige emoties op een eenvoudige en effectieve manier.
Stilstaan bij wat je doet en bij wat er om je heen gebeurt.
En nog veel meer waardevolle effecten ....
Locatie: Shiva Yoga Center, Lindenlaan 75, 1185LC Amstelveen.
Parkeren is in de omgeving is gratis. OV: 4 min lopen vanaf halte Sportlaan, bussen 347, 348, 357, 358, N47 en N57.
Start: maandag 11 november 2019, 11:00 - 13:00. Alle data zijn: 11, 18, 25 november, 2, 9, 16 december 2019, 6 en 13 januari 2020.
Groepsgrootte: maximaal 8 deelnemers.
Intakegesprek gaat telefonisch vooraf.
Kosten training: € 300 (werkgeverstarief € 400).
Aanmelding: aikicontact@gmail.com of bel 06-13692808.
Verdere info: www.aikicontact.nl en www.mindfulness-amsterdam.eu.
Ik ben aangesloten bij VMBN (cat.1), SeeTrue, LVPW, RBCZ en SCAG. Dit kan evt. vergoeding bij verzekeraars mogelijk maken.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 12-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Al ruim 7 jaar geef ik iedere dinsdagavond in Drops of Happiness (voormalig Zenit) de Mindfulness Training.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Drops of Happiness (voorheen Zenit), Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
19.30-21.30 uur
Mindfulnesstraining
TRAINER: E. Heinhuis/LOKATIE: Mantgum/START OP: 12-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je minder geleefd worden en meer rust in je hoofd. Meer ontspannen en genieten? Op zoek naar een effectieve manier van omgaan met onrust en stress?
Dan is deze traning welicht iets voor jou. Kleine groep van maximaal 10 deelnemers
Compassietraining
TRAINER: Y. Tjiong/LOKATIE: Rivierenbuurt/START OP: 12-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolgtraining nov 2019, Heartfulness verdiepen
8 weekse Training om zelfcompassie ofwel goed voor jezelf zorgen verder te ontwikkelen. ( 2 avonden per maand)
Kleine groep (min 4 max 8 personen)
Om mee te doen is het zeer wenselijk dat je een 8 weekse Mindfulnesstraining hebt gevolgd (MBSR/MBCT)
′There′s a crack in everything,
that is how the light gets in"
- Leonard Cohen-
Nov 2019-feb 2020
Lokatie: Deurloostraat 129 hs (rivierenbuurt Amsterdam)
Tijd: Dinsdagavonden 19:30-22:00
Nov: 12/26
Dec 10/17
Jan 7/21
Feb 4/25
Kosten: 400 euro incl werkboek met audiobestanden
Ik zie er naar uit deze reis met je aan te gaan, mocht je nieuwsgierig zijn geworden maar nog twijflelen...altijd welkom om een belafspraak te maken of stuur een mail voor aanvullende informatie!
Harte groet,
Yu-Wen
Terugkomdag(deel)
TRAINER: H. Hilhorst/LOKATIE: Hengelo/START OP: 13-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website2 Terugkomavonden op woensdagavonden van 19.00-21.30 uur te Hengelo
kosten 65,00Euro( incl BTW) voor beide avonden
Het is van belang dat je eerder een mindfulnesstraining hebt gevolgd ( al dan niet bij Visiemotion).
Opgeven bij info@visiemotion.nl
of bel 06-22103517
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 13-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2019 / begin 2020
- donderdag 26 september 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- dinsdag 1 oktober 2019 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- woensdag 13 november 2019 (intakegesprek + 9 woensdagochtenden)
- vrijdag 29 november 2019 (intakegesprek + 9 vrijdagochtenden)
- dinsdag 7 januari 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- donderdag 16 januari 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 13-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness
- Wil je kennismaken met mindfulness?
- Vraag je je af of het iets voor je is?
- Wil je graag iets met mindfulness doen maar twijfel je of het te zweverig is?
- Of heb je een andere twijfel?
- Wil je wel eens kennismaken met een mindfulnesstrainer?
In het Centrum van Den Haag, vlak achter het Westeinde Ziekenhuis (MCH), een aangename workshop.
Op woensdagavond van 20:00-22:00 uur.
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Mindfulnesstraining
TRAINER: Carolien Aarnink/LOKATIE: Arnhem/START OP: 13-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
8-weekse Mindfulnesstraining op woensdagavond vanaf 13 november, 19.30-22.00 uur ( 13, 20 en 27 november, 4, 11, 18 december 2019 en 8, 15 januari 2020 en intensieve oefendag (stiltedag) zondag 19 januari (10.00-16.00 uur)
De bijeenkomsten vinden plaats in het Gezondheidscentrum Gulden Hart, de ruimte van ′Mindfulnessinmotion′, Bakenbergseweg 72 Arnhem-Noord. Een groep bestaat uit 6 tot 12 personen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: WM Kersemaekers/LOKATIE: Heilig Landstichting/START OP: 13-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailTijd: 9.15-11.45
Locatie: Nijmegen
Voor meer informatie en/of inschrijven: www.kersenpit-mindfulness.nl of www.fortmanncentrum.nl
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Connie Bos/LOKATIE: 't Waar/START OP: 13-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOEFENAVOND MINDFULNESS EN COMPASSIE
Steeds op woensdagavond van 19.30 tot 21.30 uur
Kosten 5 euro
Graag laten weten als je van plan bent te komen (per mail of telefoon).
Laat je inspireren en WEET JE WELKOM!
Mindfulnesstraining
TRAINER: E. Heinhuis/LOKATIE: Bolsward/START OP: 13-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining specifiek voor mantelzorgers
Mindfulnesstraining
TRAINER: J.M.H.T. Vrenssen/LOKATIE: TILBURG/START OP: 14-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWe maken vooraf een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
De trainingen zijn op donderdagochtenden van 9.00 - 11.00 uur in de Nicolaas Pieckstraat 26 in Tilburg
De trainingsdata zijn: 14/11, 21/11, 28/11, 5/12, 12/12, 19/12, 9/1, 16/1
Mindfulnesstraining
TRAINER: Dagmar Burmeister/LOKATIE: Den Haag/START OP: 14-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet mooie, effectieve, en inspirerende programma MBSR.
Door ervaren mindfulnesstrainster Dagmar Burmeister.
Volledig programma, inclusief stille oefendag, inclusief lunch en consumpties, inclusief werkboek en set CD′s/audiobestanden. En inclusief kennismakingsgesprek vooraf. Sessies op donderdagavond (en 1 woensdagavond) 19:30-22:00 uur. Data:
- 14, 21 en 28 november 2019
- 4 (woensdag), 12 en 19 december 2019
- 2 en 9 januari 2020
- Stiltedag zondag 22 december van 10.00-16.00 uur.
Be yourself.
Everybody else is taken
Oscar Wilde
Mindfulnesstraining
TRAINER: S.J. Bos/LOKATIE: Utrecht/START OP: 14-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Retraite
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Castricum/START OP: 15-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeditatieweekend in Noordhollands Duinreservaat
Heb je behoefte om even tot jezelf te komen? Wil je meer ontspanning in je lichaam voelen en nieuwe energie opdoen? Geef je dan op voor het meditatieweekend in het prachtige Noordhollandse Duinreservaat in Castricum!
Van vrijdagavond 18.00 tot zondagmiddag 16.00 kun je genieten van de prachtige natuur, heerlijk biologische maaltijden en meditatie en yoga lessen.
Data:
Vrijdag 15-11-2019 vanaf 18.00 tot zondag 17-11-2019 16.00 uur.
Prijs
€335,- voor een 2p kamer, prive kamer is €60,- extra.
De prijs is inclusief:
- 2 overnachtingen
- Beddengoed en handdoeken
- alle mindfulness, yoga sessies, stiltewandelingen en één-op-één coachinggesprekken
- alle maaltijden, koffie, thee, sap en gezonde tussendoortjes
Voor meer informatie klik hier
Compassietraining
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Deventer/START OP: 15-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website6-weekse Aandacht voor ziekte en pijn. Gespecialiseerde MF en COMPASSIE training! Kijk voor info op: www.heartfulness-deventer.nl
Workshop
TRAINER: P.A.M. Graetz/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 15-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWorkshop op landelijk congres vavo (voortgezet algemeen volwassenen onderwijs)
Stiltedag
TRAINER: EMM Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 16-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag
Tijdens deze dag heb je tijd en ruimte om stil te staan bij jezelf. Een dag om in rust te ZIJN en aandacht te hebben voor hetgeen wat zich op dat moment aandient.
Deze dag wordt voornamelijk in stilte doorgebracht en bestaat uit (geleide)meditatieoefeningen en mindful bewegen. Tijdens deze dag wordt gezorgd voor thee/koffie, fruit en een lunch.
Programma:
- 9:30-10:00 uur: inloop
- 10:00-10:30 uur: welkom en introductie van de stiltedag
- 10:30-13:00 uur: meditatie oefeningen
- 13:00-14:00 uur lunch in stilte/mindful eten
- 14:00-16:00 uur meditatie oefeningen
Trainer: Esther Helgers
Data: 16 november 2019
Tijd: 10:00 uur tot 16:00 uur
Maximaal 8 deelnemers
Kosten: €75. Dit is inclusief lunch/fruit, koffie/thee
Locatie: MCR Minderbroederssingel 44 in Roermond
Workshop
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Bemelen/START OP: 16-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitemindfulness (introductie en kennismaken) check de website voor meer informatie: https://www.pure-you.nl
Stiltedag
TRAINER: Marianne Knops/LOKATIE: Roosendaal/START OP: 17-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSTILTEOCHTENDZondag 17 november 2019 van 10 uur tot 12.30 uur, inloop vanaf 9.45 uur
Voor deelnemers van de Mindfulness training is de Stilteochtend onderdeel van de training en zonder kosten.
Overige deelnemers betalen 15 euro.
Plaats is The Soulcircle, Damastberg 110 Roosendaal. Graag parkeren op het terrein van The Soulcircle Aanmelden vooraf is fijn.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I. ter Horst/LOKATIE: Kampen/START OP: 18-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail8-weekse training voor het verlagen van stress.
Vrijblijvend intake-gesprek ter kennismaking.
Opgave via de website.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.F. Braak/LOKATIE: Meerstad (Groningen)/START OP: 18-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de veelbeproefde mindfulness-training, een effectief hulpmiddel bij stress, chronische vermoeidheid en (dreigende) burn-out. Mindfulness-based Stress Reduction leert je gezonder om te gaan met stress. Heel doelgericht en effectief. Zorgverzekeraars als Menzis en Univé betalen mee.
We werken in een kleine groep, in een ontspannen sfeer. We oefenen met diverse technieken. Je maakt kennis met diverse meditatie- en ontspanningsoefeningen, we kijken naar wetenschappelijk onderzoek en gaan vooral ′ervaren′ wat het betekent om werkelijk met meer aandacht te leven.
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek of kom naar de voorlichting en gratis proefles op maandagavond 4 en 11 november. Je bent welkom tussen 19.30 - 21.00.
- Acht maandagavonden van 19.30 - 22.00
- Data: 18/25 november, 2/9/16 december, 6/13/20 januari
- Locatie: Gezondheidscentrum Meerstad, Waterviolier 1, Meerstad (Groningen)
- Oefendag: zaterdag 11 januari: 10.00 - 16.00 in Stedum, Zorgbuurderij De Heemen
- Tarief: € 400,-, inclusief werkboek, geluidsbestanden en geheel verzorgde stiltedag op prachtige locatie. Tarief voor studenten en minima: € 240,-.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 19-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terwijl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulness training dan iets voor jou!
De mindfulness training, ook wel ‘de achtweekse’ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten en een oefenbijeenkomst in stilte.
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Tilburg/START OP: 19-11-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten van 2 uur en een kwartier. We starten om 19.30 uur. Locatie: De Poorten, Hasseltstraat 194. Op korte afstand is gratis parkeren mogelijk. Op de website www.centrumdepoort.nl vindt u een aanmeldingformulier. Er is een kennismakings workshop op 12 november 2019.
